Hej! Dzisiejszy przepis jest typowo sezonowy i idealnie wpisuje się w nadchodzącą jesień. Pyszna i szybka zupa z prawdziwków ożywi i obudzi Wasze zmysły przytłumione koncernowym
Kuchnia PROzdrowotnaDziś klasyka, ciut pomijana na rzecz wieprzowego gulaszu po węgiersku. Wołowina to mięso o najlepszych wartościach odżywczych, w żadnym wypadku nie równa się z wieprzowiną która
Kuchnia PROzdrowotnaHej!. Dziś mała wariacja typowo jesiennego ciasta :). Bogate w witaminy i minerały śliwki bardzo dobrze odżywiają organizm. Dzięki dużej ilości pektyn rewelacyjnie oczyszczają jelita i stanowią
Kuchnia PROzdrowotnaUwielbiam koktajle i chyba skusiłabym się na każdy smak. Choć mam też swoje "te najlepsze". I właśnie jednym z nich jest ten poniżej. Mleczny shake czekoladowy, z nutką kokosu i bananowej słodyczy. Aksamitny, puszysty i pyszny! Leciuchny jak chmurka a przy tym odżywczy i sycący. Pasuje np. na śniadanie a nawet jako posiłek potreningowy, dzięki zawartości węglowodanów i białka(...)jakie są Wasze ulubione smaki koktajli? ;) Składniki: 200 ml mleka roślinnego (lub krowiego) 1 banan 1 miarka białka ryżowego czekoladowego Sunwarrior Protein Classic 1 czubata łyżka gęstego mleczka koksowego 2 kostki lodu Przygotowanie: Banan obierz ze skórki i wraz z pozostałymi składnikami przełóż do miksera. Miksuj do momentu uzyskania gładkiej konsystencji
Zdrowie na języku :PWitajcie! Nadchodzi królowa września... zupa z dyni i świeżych fig!. Aromatyczna i subtelna a do tego prosta w przygotowaniu. Odpowiednia dla wegan jak i osób nie
Kuchnia PROzdrowotnawyjątkowe doświadczenie kulinarne, dla mnie również! Łącznie, podczas dwóch weekendowych spotkań, przygotowałam 20 śniadaniowych propozycji , hitem okazały się roladki z cukinii z ziołowym serkiem kremowym, papryką, koperkiem i dynią. Koktajl z borówek amerykańskich i truskawek, na maślance pokochały całe rodziny! Do tostów ognistych ustawiały się długie kolejki, były i zamówienia na porcje dla wegetarian, każde z życzeń zostało spełnione. Tramezzini(...)cukinii z ziołowym serkiem kremowym, z papryką, koperkiem i chrupiącą dynią Rożki owocowe Tosty caprese Kanapkowa sałatka z kremowym serkiem, suszonymi pomidorami i włoskimi orzechami Kanapki z twarożkiem warzywnym Koktajl na maślance z borówkami i truskawkami Bruschetta z pomidorami Chrupiący deser jogurtowy z granolą i świeżymi owocami Tosty ogniste Owocowa pizza Tortilla z szynką drobiową i warzywami Orzeźwiająca sałatka warzywna
Moja smaczna kuchniaUwielbiam kuchnię indyjską - kocham mango lassi. Lassi jest koktajlem na bazie owoców, jogurtu i wody. Można wykorzystać różne owoce, ale to właśnie mango lassi uwiodło moje kubki smakowe :) P.S. Wiecie, że kardamon to najstarsza przyprawa świata? A właściwości ma nieocenione... SKŁADNIKI 1 duże dojrzałe mango 1 szklanka gęstego zimnego jogurtu 1/2 szklanki wody (lub 1/4 i kilka kostek lodu
Moje Kuchenne RewelacjeHej! Ciąg dalszy sezonowych rarytasów!. Patison to urocze warzywko przypominające statek ufo które nie dość że świetnie smakuje po obróbce cieplnej to na dodatek jest lekkostrawne
Kuchnia PROzdrowotnaWracamy do sałatek!, po maratonie koktajlowym proponuję Wam absolutnie jedną z piękniejszych sałatek spośród już ponad 50! na moim skromnym blogu. Świeże liście szpinaku, rukoli połączą
Kuchnia PROzdrowotnarozrabia się z chłodną/letnią wodą lub sokiem i pije 20 minut przed posiłkiem. Ze względu na niezbyt przyjemny, sianowaty smak radzę go jednak dodawać do jogurtu, koktajli czy zupy (nie może być gorąca). Czy młody jęczmień odchudza? Nie ma na to żadnych dowodów, nie dajcie się złapać w marketingową pułapkę! Należy pamiętać, że cudowne specyfiki nie istnieją(...)sprawdzi się także w profilaktyce chorób układu krążenia, w tym miażdżycy. Młody jęczmień nie jest elementem niezbędnym w naszej diecie, ale na pewno jest jej świetnym uzupełnieniem. Poranny, zielony koktajl będący bombą odżywczą na pewno da nam kopa na cały dzień i dostarczy motywacji do rozpoczęcia/utrzymania zdrowego trybu życia :) A Wy macie jakieś doświadczenia? Ktoś stosował
Powiedz dietom nieczerwone porzeczki, wanilia i maślanka i blender wystarczą aby stworzyć to cudo :) Jeśli macie jeszcze trochę porzeczek, albo zamroziliście już zapasy na zimę, koniecznie wyciągnijcie garstkę i spróbujcie tego koktajlu. Naprawdę warto! SKŁADNIKI (1 porcja) 125 ml maślanki 100g czerwonych porzeczek 1 łyżeczka domowego ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka ksylitolu SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Porzeczki dokładnie myjemy i odrywamy od gałązek, Owoce, maślankę
DefinicjaSmakuOstatnio szukałam pomysłów na proste i pyszne koktajle ze składników dostępnych w każdym sezonie i znalazłam zbiór ciekawych przepisów na stronie http://healthysportlife.pl/ . Rozpoczęłam od koktajlu kawowego i nie żałuję:) Składniki na 2 porcje : 3 kubeczki jogurtu naturalnego po 150g każdy 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1 łyżeczka ciemnego kakao łyżka
cucinaremogę dojść do siebie!;P Zaczynam więc blogowanie od czegoś prostego czym zachwycam się niezmiennie od kiedy pojawiły się w warzywniaku obok przedszkola brzoswkinie UFO:) Pyszny i prosty koktajl brzoskwiniowy! Składniki na 3 duże porcje : duży jogurt naturalny (używam gęstego Bakomy) 6 brzoswkiń - ja używam płaskich nazywanych przez niektórych UFO:) 3 nektarynki Wykonanie : Zmiksować składniki(...)blenderze. Jeśli chcemy żeby koktajl nas ochłodził owoce należy wcześniej trzymać w lodówce:) Smacznego
cucinareWitajcie, niebawem szykuje się całkiem ciekawa impreza w uwielbianym przeze mnie stylu z dawnych lat. Taki chwilowy wehikuł czasu świetnie przygotuje Was do tego ciężkiego powakacyjnego
Kuchnia PROzdrowotnaHej! Czas na szybką, zaskakującą i ładnie prezentującą się przekąskę. Charakterystyczny smak sera gorgonzola przełamuje smak gorzkiej czekolady a całość zamyka orzechowy aromat. W 15 minut
Kuchnia PROzdrowotna