Po wczorajszym raczeniu się pączkami z serkiem mascarpone , dzisiaj mały detoks smoothie z mango, szpinaku i banana . Gęste, sycące i wiosennie zielone, tego nam trzeba
niecodziennikparyzajadać się nimi do woli. Można jeść je w całości lub miksować z nich smaczne koktajle. Zimą szczególnie musimy dbać o naszą kondycję i spożywać dużo witamin. Polecam więc koktajle owocowe i owocowo-jogurtowe do których warto dodać bardzo pożyteczne dla naszego organizmu siemię lniane. Siemię przed spożyciem najlepiej zmielić wtedy jest łatwiej przyswajalne. Jego niesamowite właściwości mają pozytywny wpływ(...)naszą skórę, włosy i paznokcie oraz regulują hormony. Poprawia funkcjonowanie układu krążenia i obniża poziom złego cholesterolu. W naturalny sposób poprawia samopoczucie. http://bonavita.pl/cudowne-siemie-lniane-zastosowanie-i-wlasciwosci-zdrowotne 1 dojrzałe mango 1 kaki 200ml jogurtu naturalnego 1 łyżka mielonego siemienia lnianego Mango i kaki obrać ze skórki,zmiksować z jogurtem i wymieszać z siemieniem
Kolorowa kuchnia Elkismakach mam niekontrolowany ślinotok. Naan zanurzony w butter chicken. Matko jedyna! Nie pamiętam od jakiej potrawy zaczęłam przygodę z nią. Pamiętam natomiast, że na pewno na pierwszy rzut poleciało mango lassi. Z czystej ciekawości. Lubię tego typu owoce, lubię kefiry i inne jogurty. Zagadką była mieszanka przypraw, która w menu oczywiście nie była wyszczególniona. No nic, zamówiliśmy. Wypiliśmy. Oemgie(...)mango 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu szczypta nitek szafranu (opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu 3 kostki lodu (przepis na 2 porcje) Mango obieramy, kroimy na mniejsze kawałki (pamiętajcie, że ma w środku pestkę), wrzucamy do blendera. Dodajemy do niego jogurt, kardamon, cynamon, szafran, miód i kostki lodu. Wszystko miksujemy na gładki koktajl
Kardamonovytylko dania wytrawne, ciasta, desery czy dżemy, ale przyda się również do smoothie lub koktajli. Czasami zostaje nam niewielka ilość puree z dyni i nie wiemy co z nim zrobić... Oto podpowiedź - wykorzystać do przyrządzenia zdrowego smoothie! Do puree z dyni dodałam mus z mango oraz sok marchewkowy, dzięki temu wyszło pyszne i odżywcze smoothie w kolorze jesieni
Kuchnia MagdaLenytylko dania wytrawne, ciasta, desery czy dżemy, ale przyda się również do smoothie lub koktajli. Czasami zostaje nam niewielka ilość puree z dyni i nie wiemy co z nim zrobić... Oto podpowiedź - wykorzystać do przyrządzenia zdrowego smoothie! Do puree z dyni dodałam mus z mango oraz sok marchewkowy, dzięki temu wyszło pyszne i odżywcze smoothie w kolorze jesieni
Kuchnia MagdaLenyDość, że nie zawiera cukru to na dodatek jest pozbawiony konserwantów i barwników. Sok jest idealnym dodatkiem do koktajli. Ma dosyć specyficzny smak i zapach, więc aby cieszyć się jego dobroczynnym działaniem na organizm najlepiej spożywać go dodając do owocowych koktajli czy smoothie bowls. Sok z aloesu – właściwości odżywcze i zdrowotne Naturalny sok z aloesu pozyskiwany jest w warunkach(...)surowo, z zachowaniem wszystkich odżywczych elementów. Koktajl z mango i pomarańczy Składniki: na 2 porcje 1 duże mango 2 pomarańcze 2 łyżki nasion chia, opcjonalnie 3 łyżki soku z aloesu kilka kostek lodu, opcjonalnie owoce jagodowe do dekoracji Obierz mango i pomarańcze ze skórki. Pokrój mango w kostkę. Pomarańcze podziel na cząstki, usuń pestki. Umieść owoce
codojedzeniaSkładniki na 2 porcje: 1 szklanka wody garść szpinaku 1 banan 2 małe marchewki pół szklanki pokrojonego mango pół szklanki pokrojonego ananasa Wszystkie składniki umieścić
Moja Galeria SmakuSkładniki na 2 porcje: 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego 1 małe mango (u mnie mrożone) garść rodzynek Rodzynki namoczyć
Moja Galeria SmakuKoktajl powstał w kilka minut. Jest orzeźwiający i pyszny. Wersja domowa i "wyjściowa". Wystarczy tylko zblendować kiwi, mango i mleczko kokosowe i takie cudo gotowe. Można opcjonalnie dodać także soku z pomarańczy
Humanistka w kuchniPyszny koktajl z mango i świeżo wyciskanego soku pomarańczowego z dodatkiem syropu rabarbarowego domowej roboty, lub innego syropu owocowego. W wersji dietetycznej syrop można pominąć. Polecam szczególnie na pierwsze lub drugie śniadanie. Czytaj więcej: Smoothie z mango, pomarańczy i syropu z rabarbaru The post Smoothie z mango, pomarańczy i syropu z rabarbaru appeared first on Moja Delicja
Moja Delicjatego słoneczny kolor i od razu po wypiciu takiego koktajlu dzień na nowo staje się piękniejszy.😇 Szybki w przygotowaniu, z łatwo dostępnych produktów i przepyszny! Wartość odżywcza 1 szklanki: 168 kcal B 7 g W 24 g T 4 g Składniki: (na 3 wyższe szklanki) -1 dojrzałe mango -1 dojrzały banan -100 g twarogu chudego
zdrowo i aktywnieIlość porcji: 1-2 szklanki Drukuj Mango lassi By Piotr 5 grudnia 2018 Mango lassi, czyli tradycyjny indyjski napój przygotowany na bazie jogurtu i mango. Składniki: mango - 1 mocno dojrzałe jogurt grecki - 1/2 szklanki mleko - 1/2 szklanki kardamon - szczypta lód - kilka kostek (opcjonalnie) miód - 1-2 łyżki Wykonanie: Mango obierz i przekrój w okolicy pestki(...)tradycyjny indyjski koktajl przygotowywany na bazie jogurtu, mleka i mango. Napoje "lassi" występują pod wieloma różnymi postaciami i w wielu różnych smakach. To o smaku mango jednak jest najbardziej popularne i uwielbiane. Mango lassi proponuję Wam przygotować ze świeżych, mocno dojrzałych owoców. Wówczas smak koktajlu będzie zdecydowanie najlepszy. Jeśli jednak nie możecie zdobyć świeżego mango
Pogotujmy.plklonowym). Osoby nie tolerujące mleka, mogą użyć mleczka kokosowego lub innego roślinnego. Taki koktajl jest pysznym i zdrowym dodatkiem do śniadania, szybką przekąską na zaspokojenie głodu, a także lekkim smakowitym deserem Sprawdź również… ** Koktaj bananowo-kakaowy ** Koktajl z jabłkiem i bananem ** Koktajl z mango i ananasem ** Lemoniadę pomarańczową (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na 2 porcje: 1 dojrzałe(...)mango 1 pomarańcza sok z połówki cytryny 400 ml mleka lub mleczka kokosowego łyżka miodu lub cukru Mango umyj, obierz i obkrój miąższ od pestki. Pomarańczę obierz ze skórki i rozdrobnij na mniejsze części. Do owoców dodaj pozostałe składniki – całość zmiksuj na gładki jednolity napój. Przelej do szklanek i podawaj. Dla orzeźwienia w upalne
Kulinarny S.O.S.