szpinakowych, marchewka z dodatkami to zdecydowanie mój faworyt na wiosnę. Można zrobić bardzo prostą wersję koktajlu z marchwi, banana i jabłka albo dodać trochę egzotycznych owoców np. mango albo pomarańczę. KOKTAJL MARCHEWKOWY Składniki: 1 duża marchew 1 banan 1/2 mango 1/3 melona kilka jagód goji Przygotowanie : Wszystkie składniki miksujemy w blenderze do uzyskania gładkiego musu(...)opcjonalnie można dodać sok jabłkowy albo pomarańczowy jeśli koktajl jest za gęsty
Bon appetit mon amieczas na trzy pyszne i zdrowe przepisy. Będzie coś dla letniego orzeźwiania, coś na śniadanie i nasze ukochane mango lassi (ulubiony koktajl mojej córeczki). Spróbujcie Orzeźwiający koktajl z porzeczek Pyszny, zdrowy, orzeźwiający. Ten lekko kwaśny koktajl, to idealna propozycja na gorące letnie dni. Składniki: 0,5 szklanki czerwonych porzeczek mała garść czarnych porzeczek 1 mały banan 3/4 szklanki mleka(...)banana i małą garść czarnych porzeczek. Całość zalewamy zimnym mlekiem. Miksujemy. Jeśli uznacie, że koktajl jest dla Was za mało słodki można dodać np. miodu do smaku. Koktajl podajemy od razu lub zabieramy ze sobą (pamiętajcie, aby go przemieszać przed wypiciem, wystarczy wstrząsnąć butlą). Śniadaniowy koktajl borówkowy z chia Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to podstawa dnia. Dlatego naprawdę
Słodkie okruszkiSkładniki na 2 porcje: 200 g truskawek 1/2 mango 1/2 awokado 1 szklanka mleka (używałam ryżowego waniliowego) 1 łyżka syropu agawy Truskawki odszypułkować. Mango
Moja Galeria SmakuSkładniki na 4 porcje: 1 ananas 1 mango pół szklanki jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu 1 szklanka soku pomarańczowego Ananasa i mango
Moja Galeria SmakuSkładniki na 3 porcje: 1 mango 1 szklanka truskawek 2 nektarynki 1 opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 180g) Mango obrać, pokroić na kawałki. Truskawki pozbawić
Moja Galeria SmakuSkładniki na 2 porcje: 150 g truskawek 1 mango 1/2 szklanki wody 1/2 szklanki mleka Truskawki odszypułkować. Mango obrać ze skórki i pokroić na
Moja Galeria SmakuSkładniki na 2 porcje: 1 szklanka truskawek 1/2 mango ziarenka z połowy granata 1,5 szklanki wody Truskawki odszypułkować, mango obrać ze skórki, pokroić
Moja Galeria SmakuPyszne, słoneczne smoothie z mango, kiwi i bananem Składniki na 3 szklanki: 1 banan 1 mango 1 kiwi ok. 170 g jogurtu greckiego
Moja Galeria SmakuPyszny, Rochowy koktajl na dzień dobry :) Stawia na nogi dużą dawką witamin. Na dwie pół litrowe szklanki: 2 pomarańcze 1 jabłko 1 mango 2 kiwi 1 banan ćwierć łyżeczki cynamonu 1 szklanka wody niegazowanej Pomarańcze, mango, kiwi i banana obrać ze skórki. Pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera. Jabłko oczyścić z gniazda nasiennego
Jemy PijemyKremowy, gęsty i sycący napój z soczystego mango i dojrzałego banana. Bardzo szybki i łatwy do zrobienia. Z jego przygotowaniem poradzą sobie nawet dzieci
cool and mintySkładniki na 2 porcje: 2 szklanki wody 1 małe mango 1/2 ogórka 1 łodyga selera naciowego odrobina soku z cytryny odrobina startego imbiru Mango
Moja Galeria Smakuświeci piękne słońce i powoli czuć już nadchodzącą wiosnę :) Wyczekując tej wiosny raczę się pysznym, żółtym jak słońce koktajlem :) Może i Wy się skusicie? Składniki na 2 porcje: 1/4 dużego ananasa 1/4 szklanki soku z pomarańczy (1/2-1 pomarańcza) 1/2 mango 2 pomarańcze 1 banan Ananasa obrać, pokroić na kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy. Pozostałe 2 pomarańcze obrać i pokroić
Moja Galeria Smakutruskawek oraz kilka plastrów banana. Opcjonalnie możesz dodać także kilka cząstek mrożonego mango. Zmiksuj całość – jeśli okaże się, że konsystencja smoothie jest zbyt gęsta, możesz dolać wody. Napoju najczęściej nie trzeba dosładzać dzięki pomarańczom, jeśli jednak zajdzie taka potrzeba, dodaj łyżeczkę miodu i ponownie wymieszaj. Koktajl z jagód lub truskawek To jeden z najprostszych przepisów, jakie możesz przygotować(...)owsiane – zalej je wrzątkiem i pozostaw do napęcznienia oraz wystygnięcia. Następnie wrzuć je do blendera i zalej jogurtem oraz mlekiem – zmiksuj. Dodaj pozostałe składniki i podawaj schłodzone. Mleczny koktajl z mango Wyciśnięty sok z jednej pomarańczy wlej do blendera kielichowego. Umyj, obierz i oddziel mango od pestki. Następnie pokrój je na cząstki i dorzuć do soku z pomarańczy
Okiem Blondynki by McBlonditruskawek oraz kilka plastrów banana. Opcjonalnie możesz dodać także kilka cząstek mrożonego mango. Zmiksuj całość – jeśli okaże się, że konsystencja smoothie jest zbyt gęsta, możesz dolać wody. Napoju najczęściej nie trzeba dosładzać dzięki pomarańczom, jeśli jednak zajdzie taka potrzeba, dodaj łyżeczkę miodu i ponownie wymieszaj. Koktajl z jagód lub truskawek To jeden z najprostszych przepisów, jakie możesz przygotować(...)owsiane – zalej je wrzątkiem i pozostaw do napęcznienia oraz wystygnięcia. Następnie wrzuć je do blendera i zalej jogurtem oraz mlekiem – zmiksuj. Dodaj pozostałe składniki i podawaj schłodzone. Mleczny koktajl z mango Wyciśnięty sok z jednej pomarańczy wlej do blendera kielichowego. Umyj, obierz i oddziel mango od pestki. Następnie pokrój je na cząstki i dorzuć do soku z pomarańczy
Okiem Blondynki by McBlondi