koktajl z banana - 1500 przepisów (strona:74/100)

pierwszy na targu we Włoszech.  Jest to słodka bulwa przypominająca w smaku arbuza i gruszkę. Dzięki temu świetnie sprawdza się jako naturalny słodzik w wypiekach czy koktajlach. Dostarcza potasu, witamin, żelaza, błonnika i wielu innych składników odżywczych. Kelp jest z kolei wodorostem bogatym w zestaw minerałów, który spotykany jest w wodach morskich. Zawiera witaminy A, z grupy(...)minerały: żelazo, fluor, cynk, miedź, bor, molibden, siarkę, brom, fosfor, wapń, potas, magnez oraz selen. Najwięcej w nim jest jednak jodu, pomocnego osobom z niedoczynnością tarczycy. PRZEPIS / RECIPE => BANANA RED LENTIL OMELETTE / 1 serving / 100 g cooked red lentils 35 g buckwheat flour 5 g powdered kelp seaweed 5 g yacon root powder pinch of salt 1 teaspoon vanilla

Smoothie szturmem zdobywa podniebienia Europejczykow.Wiadomo,chcemy byc zdrowsi,mlodsi i szczuplejsi.Owocowy koktajl idealnie wpisuje sie w tzw."zdrowe odzywianie".Swieze owoce sa bogate w skladniki odzywcze

Gęsty, owocowy, pyszny i bardzo zdrowy. Do tego chrupiące ciasteczka i kokos. Składniki (5 - 6 porcji): 2 banany 1 gruszka 1 jabłko 1 pomarańcza 2 szklanki mleka lub mleka migdałowego 5 łyżek pokruszonych ciastek  + na dekoracje 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki syropu daktylowego lub daktyli         Opis syropu daktylowego <klik> 'czipsy kokosowe' do posypania(...)kokosowych <klik> Przygotowanie (5 minut): - owoce pokroić (ja nie obieram ze skórki ani gruszki ani jabłka) - owoce, cynamon i syrop zmiksować z mlekiem - dodać ciastka i wymieszać - koktajl w szklance posypać czipsami kokosowymi i ciasteczkami SMACZNEGO

Nie zawsze mamy duży apetyt z rana.Jednak śniadanie zjeść trzeba, by dostarczyć organizmowi energii na cały dzień. Kilka składników pomoże stworzyć Ci śniadanie idealne - sycące, mało

Ja wolę pić. Dzieci wolą lizać. Szanowny – co mu się poda. Ale do maszyny wrzucam wszystko raz i w zależności kto i jak woli, szykuję

nigdy nie obieram jabłek ze skórki, gdyż to własnie w niej jest najwięcej witamin oraz cennego błonnika, dlatego tylko dobrze umyj jabłka i pokrój je na ćwiartki. ***Do każdego koktajlu po zblendowaniu, możecie dodać pół łyżeczki nasion chia. ****Jeżeli preferujesz ostre smaki, dodaj świeżej papryczki chilli aby jeszcze bardziej podkręcić metabolizm. ***** Jeżeli mimo poniższy przepisów  nie możesz się przekonać(...)jabłko pół pomarańczy Seler połam na mniejsze kawałki, jablko pokrój na cząstki i pozbądź się gniazda, pomarańcze obierz. Wszystkie skladniki zblenduj. 3. Pożywny - Pij go od rana! Jarmuż + banan + cytryna Nie dla cukrzyków gdyż zawiera wysoki indeks glikemiczny.  Skarbnica potasu zatem dla osób zmagających się z nadciśnieniem. garść liści jarmużu banan - 1 szt  cytryna - plasterek

W ostatnim czasie dynia dominuje  w naszym menu. Była w pierogach, muffinach i zupach....jestem wprost dyniożercą. I na pewno to nie ostatni eksperyment 

W niedzielne popołudnie zapraszam na pyszny sok marchwiowo- owocowy. Taki sok to prawdziwa bomba witaminowa. Jest zdrowy i nie zawiera żadnych konserwantów. Soku nie trzeba dodatkowo

Pyszny jogurtowy deser z mielonymi migdałami od firmy SKWORCU  i warstwą z kiwi i pietruszki to propozycja na drugie śniadanie lub kolację , świetnie syci i

To smoothie jest tak kremowe, że właściwie można powiedzieć, że jest jak mus. Jeśli nie dodamy wody otrzymamy mus, jeśli dodamy wodę lub kostki lodu powstanie

Już samo patrzenie na szklankę wypełnioną po brzegi soczystą zielenią dodaje energii i pozwala wierzyć, że wiosna tuż tuż. Nawet jeśli zima w tym roku taka

Długo czasu minęło od mojego ostatniego wpisu.. Niestety sytuacja ta została wywołana przez kilka czynników. Mam nadzieję, że teraz będzie już wszystko jak dawniej i

Dla nieletnich, bo bez alkoholu. Wyskokowy? Zróbcie dla swoich maluczkich, przełóżcie do kieliszków do wina, dajcie do rąk długie łyżeczki, pozwólcie spróbować, a zobaczycie, jak będą

może stać się małym dziełem sztuki, jeśli tylko użyjemy Nutelli i odrobiny wyobraźni. Na ową kromkę posmarowaną pysznym kremem z orzechów laskowych i kakao możemy położyć różnego rodzaju owoce – banany, truskawki, borówki i wiele innych. Przygotowanie takiego kolorowego posiłku nie zajmie więcej niż kilka minut! Nutella doskonale komponuje się zarówno z naleśnikami, jak i goframi. Przygotowanie ciasta na kilka gofrów(...)prawdziwą rozkoszą dla podniebienia . I tutaj można użyć do dekoracji owoców. Jeśli lubimy słodkie poranki, dodatkowo możemy sięgnąć po bitą śmietanę! Inną ciekawą propozycją na przygotowanie szybkiego śniadania jest koktajl . Niezależnie od tego czy do jego przygotowania użyjemy mleka, jogurtu czy kefiru naturalnego, możemy dorzucić w zasadzie dowolne owoce i 1-2 łyżki Nutelli dla podkreślenia wyjątkowego smaku. Wszystkie składniki

Będąc na diecie macie ochotę na coś słodkiego? Ja też! Moja propozycja to zdrowy i pyszny deser z dużą ilością świeżych owoców, granoli własnej roboty, łyżeczką

Moje truskawki już kwitną, więc najwyższy czas pozbyć się reszty mrożonych zapasów;) Postanowiłam wziąć udział w akcji dla blogerów i przygotować prawdziwą bomb,ę witaminową, czyli