Trzy słowa na wstępie ZDROWO, ŚWIEŻO, SZYBKO. Bomba witaminowa dla naszego organizmu pełno w nim naturalnego błonnika dla mnie mega :)))) Składki: 60 g jarmużu
Delicious Titbitswieczorami do domu i sięgam po koktajl, który uwielbiam. Przygotowuję go zazwyczaj rano i schładzam w lodówce, aby później nie tylko sycił, ale także chłodził. Świetnie może także zastąpić przekąskę o każdej porze dnia i śniadanie podczas nadchodzących upałów. Spróbujcie . Składniki: • 1 jogurt o smaku kawowym do picia typu Twist • 1 dojrzały banan • 1 łyżka nasion chia Sposób przygotowania
W mojej kuchniżyczę miłego dnia ;) SKŁADNIKI: 2 małe banany 1/2 świeżego ananasa 1/2 świeżego mango 1/2 świeżej papai 1 łyżka wiórków kokosowych 1 1/2 szkl wody A jak to zrobić: Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji (około 2-3 minuty). W razie potrzeby można dodać odrobinę miodu, jeśli uznamy koktajl za mało słodki
Kuchnia w opałachCzekoladowy, ulubiony smak prawie każdego dziecka. Shake Czekoladowy, na widok którego twarzy pojawił się uśmiech. Szybko, smacznie i zimno! To co? Miksujemy? Składniki: ok. 150
Blondynka Gotujekoniec z nutellą i bananami czyli słodyczy moc. Pysznie było ! Każdy z bajgli był pyszny, odkryliśmy też, że podgrzane bajgle na dodatek pysznie chrupiące się robią. A i jeszcze jedno bajgle są dostarczane codziennie od Piekarni Rafapol . A do wyboru są też śniadania w zestawach np. Hejnalisty, Sobieskiego, Lajkonika, są też koktajle takie jak Zielony Balonik czy Bananowy
Kuchnia na wzgórzuczęściej w moim jadłospisie pojawiają się koktajle :) Są pyszne, sycące, szybkie w przygotowaniu i tak na prawdę można je tworzyć na różne sposoby :) Za każdym razem dodając coś innego. Ten poniżej jest przepyszny! Delikatny i aksamitny, puszysty, gęsty, odżywczy i oczywiście czekoladowo - waniliowy :D Czego chcieć więcej? :D Składniki (2-3 porcje): awokado banan pomarańcza 1 łyżka kakao
Zdrowie na języku :PUwielbiamy eksperymentować w kuchni. Ale to co nam się nie podoba to przepisy na koktajle, gdzie bloger jasno daje do zrozumienia, że przepis na warzywny sok bądź koktajl jest okropny w smaku ale ponieważ jest bombą witaminową podaje przepis. To smutne, ponieważ po co dzielić się czymś co nawet nam nie smakuje. My wolimy znaleźć sposób żeby było zdrowo(...)również obniża delikatnie wysoką temperaturę, może być pomocna przy walce z przeziębieniem. Składniki: (na 1, bądź 2 małe porcje) 2 garści umytej i posiekanej na drobno rukoli 1 cały banan 2 łyżki kefiru 50 ml śmietany kremówki 30% 80-100 ml wody letniej przegotowanej odrobina soku z pomarańczy garść świeżych listków bazylii do dekoracji: szczypta kakao około
KreatywnePinyzamiennie z sałatkami lub koktajlem na bazie mleka roślinnego. A jak u Was wygląda ten drugi posiłek dnia? Jeśli skorzystacie z mojego przepisu będzie mi miło jak prześlecie zdjęcie na mój mail: matleen@gazeta.pl lub za pośrednictwem Facebook . Zdjęcia umieszczę w specjalnej galerii na blogu „Czytelnicy pieką/gotują” (z podpisem). Składniki: 2 banany (u mnie dojrzałe) 2 soczyste
Słodkie okruszkiawokado 3 łyżki ciemnego kakao Banany i awokado obieramy i kroimy w grubą kostkę. Następnie dodajemy kakao i całość miksujemy na gładką jednolitą masę. Tak przygotowanym kremem możecie smarować wafle ryżowe, pieczywo chrupkie lub andruty i podawać z owocami. Możecie też krem zmiksować z płatkami owsianymi i jogurtem lub mlekiem kokosowym - powstanie fantastyczny koktajl na śniadanie :-) Jeszcze inna możliwość
Czary - gary w kuchniCzęsto mam problem z wymyślaniem śniadań dla mojego trzylatka, bo na nic nie ma ochoty. Ostatnio zastanawiając się czym go zachęcić, wymyśliłam placuszki bananowe. I to
kuchnia doskiWczoraj znalazłam ten przepis tutaj i nie mogłam się oprzeć żeby go wypróbować, więc to zrobiłam. I przyznaję, że to był trafny wybór. Owsianka
kuchnia doskinaszym zdrowiem. Ja polecam koktajl, długo pracowałam nad nim,aby był pyszny, zdrowy i żeby moje córki po niego chętnie sięgały. Podaję zatem przepis na samo zdrowie pełne smaku ! Składniki 60 ml 100 % ekologicznego soku z acai SYMBIO 6 łyżek siemienia lnianego około litr wody pół ananasa 1 grejpfrut 1 jabłko opcjonalnie 1 banan opcjonalnie łyżka domowego soku
Z Kuchni Do Kuchnikoktajl pobudzi Was na pewno..i obudzi. Podaję przepis na idealny budzik dla organizmu. Idealny jako rozpoczęcie każdego dnia. Uczucie sytości zagwarantowane na długi czas, a przyjęty zaraz po przebudzeniu, pity małymi łyczkami to bomba witaminowa i prawdziwy skarb! Składniki 500 ml aloe vera drink Skworcu miód rzepakowy Miody Polskie banan gruszka 2 natki pietruszki młody jęczmień Skworcu
Z Kuchni Do Kuchnibowałam załagodzić koktajlem z kaszy jaglanej i jestem zaskoczona jego smakiem:) Dodam że moje weekendowe szefostwo - dzieci nie przyjmują L4 więc przydałoby się coś co poza herbatką z cytryną i odrobiną "prądu" postawi na nogi i poprawi humor:) Składniki na 4 porcje : 1 saszetka ugotowanej według przepisu na opakowaniu kaszy jaglanej 4 banany 2 szklanki mleka sojowego (użyłam o smaku
cucinarekoktajlach. Okazało się, że tak jak szpinak nadaje piękny kolor, a i w smaku jest dość ciekawie. Ponownie postawiłam na dodatek pomarańczy. Niestety odnoszę wrażenie, że mój blender zaczyna się tępić, bo nie miksuje już dokładnie tak jak kiedyś. No cóż, trudno. Składniki: 2 - 3 garście roszponki 1 pomarańcza 1 banan 150 ml mleka
Sto kolorów kuchni