Kauflandzie. Jeżeli trafią się Wam z pestkami, to czeka Was więcej roboty przy koktajlu, bo trzeba je wszystkie wyciągnąć :-) Koktajl jest pyszny, lekko cierpki z powodu obecności pomarańczy i kiwi. SKŁADNIKI 2 małe jogurty naturalne (lub jeden duży) 3-4 pomarańcze 1 kiwi 2 banany WYKONANIE Banany muszą być dojrzałe, zaś pomarańcza jak najbardziej soczysta. Owoce obrać i wrzucić
Passions hobbies lifeNurt) - 1/3 płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia - 25 ml chudego mleka Składniki na mleczny środek: - 250 g serka twarogowego chudego (u mnie "Emilki") - 1 płaska łyżeczka stewii w pudrze - kiwi Wszystkie składniki na ciasto dokładnie wymieszać za pomocą miksera, ale łyżką myślę, że również da radę :) Wkładamy do nagrzanego piekarnika na 180* na 30 minut. Muffinki studzimy, przekrajemy w pół(...)nadziewamy serkiem, układamy pokrojone w kostkę kiwi i przykrywamy drugą połówką. I już! :) Smacznego :) Wartość energetyczna na 100 g: kcal: 332 białko: 18,7 g węglowodany: 5,4 g w tym cukry: 2,8 g tłuszcz: 26,2 g błonnik: 8,7 g 100 g ciasta = 0,5 WW Po mieszankę czekoladowego ciasta Adama zapraszam do sklepu Barmar
Zdrowie na języku :Powocowej sałatki na dzień dobry. Proste, smaczne i zdrowe. Czas przygotowania: 10 min. Porcja dla 3 osób Koszt przygotowania: 15,00 zł SKŁADNIKI: 1 ananas 1 mango 2 kiwi 1 limonka kilka listków mięty PRZYGOTOWANIE: Ananasa, mango i kiwi obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Pokrojone owoce przekładamy do miski. Dodajemy sok z wyciśniętej limonki i posiekane listki
kulinarnyJaSkładniki: ciasto 300g mąki krupczatki 200g masła 70g cukru pudru 1 łyżeczka skórki z pomarańczy szczypta soli 1 jajko nadzienie 400g twarożku pół szklanki syropu amaretto 1/2 ananasa 2 kiwi opakowanie cukru waniliowego 1 łyżka soku z cytryny Sposób przygotowania: Wszystkie składniki na ciasto dokładnie ze sobą posiekać i zagnieść kulę. Zostawić na min. 60 min. w lodówce(...)przenieść do wysmarowanej masłem formy na tartę. Ciasto jest bardzo kruche, należy je przenosić ostrożnie, ale szybko. Piec 30 minut do zarumienienia się. W tym czasie. Pokroić ananasa i kiwi w słupki. Wymieszać owoce w misce z sokiem z cytryny i cukrem waniliowym. Twarożek utrzeć z syropem. Dodawać go powoli i próbować. Jeśli uznacie, że już wystarczy to nie dodawać
W kuchni wieczoremmecie rozłożyła nas jakaś choroba, dlatego dziś polecam wszystkim bombę witaminową! Robi się je momentalnie, a smakują idealnie. Dziś na śniadanie na przykład robię sobie takie zielone smoothie z kiwi, banana i pomarańczki. Takie zestawienie owoców nie dość, że zahamuje apetyt na słodycze, to jeszcze pokryje dzienne zapotrzebowanie na witaminę C ! Co do samego przygotowania, ś wietnie jeżeli macie sprzęt(...)robienia gotowych przecierów z owoców, jeżeli nie, to wystarczy zwykły blender i drobne sitko. Zapraszam śniadaniowo!" Składniki na 2 szklanki 280 ml: 5 kiwi 1 banan 1 pomarańcza Sposób przygotowania: Owoce myjemy i obieramy. Kroimy je na mniejsze kawałki. Wszystkie wrzucamy do blendera i ścieramy na miazgę. Jeżeli nie macie w swoim sprzęcie wbudowanego sitka, nic straconego! Gotowy przecier przelewamy
Słodkie PrzyjemnościNapój, choć właściwe powinnam powiedzieć Warstwowy Mus Owocowy. Wielokolorowy, idealny na cieplejsze dni. Nie tylko świetnie smakuje, ale również dodaje energii. Mniam!" Składniki 2 plasterki melona 2 owoce kiwi duża pomarańcza 4 jabłka Sposób przygotowania: Jabłka obieramy, wydrążamy i kroimy na małe kawałki - wrzucamy do rondelka i dusimy z dodatkiem 2-3 łyżek wody - odstawiamy do całkowitego ostygnięcia, miksujemy(...)male kawałki i miksujemy za pomocą blendera jednolity na mus. Czynność powtarzamy z każdym z owoców. Do wysokiej szklanki przelewamy mus z melona, następnie ostrożnie nakładamy łyżką mus z kiwi, pomarańczy, a na końcu z jabłka - wstawiamy do lodówki. Podajemy schłodzone. Na zdrowie
Słodkie Przyjemnościwarzyw, a czasami z dodatkiem zielonych liści szpinaku, pietruszki oraz jarmużu. Polecam: sok z marchwiowo-owocowy sok z owoców koktajl warzywny ze szpinakiem dietetyczny koktajl z buraka Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Soki owocowe i warzywne doskonale mogą zastąpić jeden
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięskładniki * 3 galaretki w różnych smakach (kiwi, cytryna, pomarańcza) * 125 ml mleka skondensowanego niesłodzonego * 200 ml śmietany kremówki * 150 ml serka homogenizowanego waniliowego * podłużne biszkopty Sposób wykonania Każdą galaretkę rozpuścić w 1 szklance (250 ml) wody. Kwadratową formę (24/24 cm) wyłożyć folią aluminiową lub spożywczą. Lekko tężejącą galaretkę cytrynową ubić na pianę, pod koniec ubijania cienkim strumieniem dolać mleko skondensowane(...)powstałą piankę wlać do formy i schłodzić. Następnie ubić śmietanę kremówkę, pod koniec ubijania wlać galaretkę o smaku kiwi i jeszcze chwilę ubijać. Wyjąć formę z lodówki i wylać na poprzednią warstwę i ponownie wstawić do lodówki. Następnie ubić galaretkę pomarańczową, pod koniec ubijania dodać serek homogenizowany i jeszcze chwilkę ubijać. Wyjąć formę i wylać ostatnią warstwę, na wierzchu ułożyć
Mix smakuszklanki cukru pudru * 2 łyżeczki proszku do pieczenia * 1 łyżka octu budyń * 3 budynie śmietankowe bez cukru * 4 łyżki cukru * 1 litr mleka * 1/4 kostki margaryny * 10 owoców kiwi * 2 -3 łyżki bułki tartej Sposób wykonania Przepis znalazłam tu Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia, dodać margarynę w temperaturze pokojowej pokrojoną w kostkę, żółtka, cukier puder oraz ocet(...)połowę wymieszać z proszkiem budyniowym i cukrem, mieszaninę wlać do gotującego mleka cały czas energicznie mieszając ( można sobie pomóc mikserem). Do gorącego budyniu dodać margarynę i wymieszać. Obrać owoce kiwi i pokroić na połówki. Ciasto w blaszce posypać bułką tartą i ułożyć pokrojone owoce. Na owoce wyłożyć letni budyń, zetrzeć na tarce o grubych oczkach schłodzone ciasto i równomiernie rozłożyć
Mix smakuserka homogenizowanego (u mnie Philadelphia oryginalny) - 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia - 1,5 łyżki cukru z wanilią - 10 jabłek (u mnie Golden Delicious) - 1 opakowanie galaretki o smaku kiwi Składniki na lukier: - ¾ szklanki cukru pudru - 1,5 – 2 łyżki kwaśnej, gęstej śmietany (u mnie Creme Fraiche 30%) Mąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia, dodajemy cukier z wanilią(...)niesolonymi, rozdrobnionymi orzeszkami pistacjowymi. Szarlotka z połówkami jabłek przeszła moje najśmielsze oczekiwania. Cudownie kruche i delikatne ciasto otulające ukryte wewnątrz jabłko, zabarwione na zielono dzięki dodatkowi galaretki o smaku kiwi nadało wyrazistości i aromatu. Już mnie nie dziwi, gdy czytam, że to ciasto bywa pieczone po 5 razy w tygodniu. Mogę tylko zachęcić, polecić i… życzyć smacznego. Wydrukuj przepis
mojewypiekiinietylkoCzas przygotowania: 15minut Składniki: 200g truskawek świeżych lub rozmrożonych 1 laska wanilii Mąka gryczana niepalona 1/3 szklanki Śmietana 36% (najlepiej Piątnica do deserów) 125ml Jagody Goji garstka 1 kiwi Ksylitol Przygotowanie: 1/ Truskawki miksujemy z kremówką, dodajemy miąższ ze środka wanilii i mieszamy 2/ 1/3 szklanki mąki gryczanej zalewamy wrzącą wodą by utworzyła się papka 3/ Dodajemy mąkę(...)gryczaną z wodą do kremówki z truskawkami i wanilią a także ksylitol do smaku i miksujemy ponownie do uzyskania jednolitej konsystencji 4/ Kaszkę wykładamy na talerz, dekorujemy kiwi i posypujemy jagodami Goji 5/ Smacznego
Kuchnia PROzdrowotnaCzas przygotowania: 10 minut Dla 1-2 osób 400-450ml Składniki: 250ml świeżego naparu z 25g yerba mate bez patyczków Sok z 2 dużych pomarańczy 1 kiwi 0,5 avocado 3-4 łyżek miodu Przygotowanie: 1/ Kroimy kiwi i avocado na mniejsze kawalki i wraz z pozostałymi składnikami blendujemy na jednolity koktajl. SMACZNEGO
Kuchnia PROzdrowotnaminut gotowania) 4 łyżeczki mąki gryczanej niepalonej 1 jajko EKO Olej kokosowy 2 łyżki Sok z połowy pomarańczy 1 duża łyżka miodu garstka suszonego owocu morwy białej 2 kiwi Przygotowanie: 1/ Zarabiamy masę z płaskurki, mąki, jajka i soku z pomarańczy. Dodajemy miód i suszoną morwę. 2/ Rozgrzewamy olej na patelni i na całej jej szerokości nakładamy masę - smażymy(...)normalne (Nie chodzi o kształt ale o obsmażenie bez mieszania). Obsmażoną masę rwiemy na małe kawałki i ściągamy z patelni. 3/ Wykładamy na talerz z świeżo pokrojonym kiwi. SMACZNEGO
Kuchnia PROzdrowotnaSałatka składkowa, przygotowana z przyjaciółką do kawki :) Składniki na sałatkę: 1 melon 3 banany puszka mandarynek 2 garści winogrona 1 kiwi listki świeżej mięty składniki na sorbet: sok z cytryny 1/4 filiżanki sok z grejpfruta 1 filiżanka sok z pomarańczy 1/4 filiżanki cukier 1 filiżanka woda 3/4 filiżanki białko 1 szt starta skórka cytryny szczypta soli(...)folią i wstawić do zamrażalnika. Melon kroimy w łódeczki, obieramy ze skóry następnie kroimy w kostkę, banany także kroimy w kółeczka, winogrona dodajemy całe kulki, kiwi obieramy i kroimy w półksiężyce, mandarynki z puszki dodajemy do reszty, na sam koniec dodajemy listki z mięty. Sałatkę jemy z sorbetem albo innymi lodami :) Do sałatki
Bon Appetit Małgorzatyrosły fiołki) ale zapomniałam go opublikować :-P Tak więc czynię to teraz :) Pamiętajcie, że fiołki to jadalne kwiaty :) Składniki: 500 ml gęstego, naturalnego jogurtu 300 ml schłodzonego mleka 2 kiwi 1 banan klika listków mięty ok. 6-8 truskawek garść fiołków + kilka do dekoracji ok. 2 łyżki cukru pudru (lub więcej) Kolor zielony: 250 ml jogurtu i 150 ml mleka(...)blendujemy z obranym kiwi oraz bananem i miętą, dosładzamy cukrem pudrem. Kolor różowy: 250 ml jogurtu i 150 ml mleka blendujemy z truskawkami, fiołkami i z cukrem pudrem (ilość cukru wg uznania). Finał: najpierw ostrożnie do szklanki przelewamy zielony koktajl, następnie ostrożnie lejemy po ściankach szklanki różowy koktajl. Dekorujemy kwiatami fiołków. koktajl owocowo - kwiatowy
Bon Appetit Małgorzaty