jogurt banan - 1364 przepisów (strona:2/91)

pszennej mąki pełnoziarnistej. Zapraszam :) Składniki : 3 łyżki mąki żytniej 2 łyżki mleka 1 jajko 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka ciemnego kakao Dodatkowo: plasterki banana jogurt naturalny Rozgrzewamy patelnię. Mieszamy wszystkie składniki za pomocą łyżki. Na patelnię nakładamy po 1 łyżce ciasta na placuszek i rozprowadzamy. Jeśli nasza patelnia nie jest teflonowa lub ceramiczna, można(...)odrobiną oleju/masła/oliwy. Smażymy aż na powierzchni pojawią się pęcherzyki, przewracamy na drugą stronę i smażymy jeszcze chwilę. Gotowe placuszki przekładamy na talerz, podajemy z jogurtem naturalnym i plasterkami banana. Smacznego

śniadanie. Bądź też każdy inny posiłek według Twojego kulinarnego gustu. Placuszki bananowe to recepta na szybki posiłek, którego rezultatem jest maksimum smaku.  Składniki (8 placuszków) 1 banan 1 jajko 1 łyżka jogurtu greckiego 2 łyżki mąki  1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki sody szczypta soli Przygotowanie: Banana rozgniatamy widelcem(...)Dodajemy jajko, jogurt, mąkę. Następnie proszek, sodę i sól. Wszystko mieszamy. Patelnię skrapiamy oliwą w minimalnej ilości, układamy łyżką placki i smażymy z obu stron.  Podajemy z pokrojonym bananem, jogurtem greckim i miodem.   POLECAM GORĄCO

dodatku energetyczny napój, samo zdrowie dla naszego organizmu, zwłaszcza zimą, kiedy to potrzebujemy sporo witamin, aby wzmocnić naszą odporność.  Koktajl buraczkowy z pomarańczą i bananem Składniki: 200 g jogurtu naturalnego  1 mały, surowy burak(...)banana 1/2 słodkiej i soczystej pomarańczy 1 łyżka miesznaych ziaren: pestki z dyni, słonecznik, piniole, sezam, suszona żurawina  cukier, miód do smaku Przygotowany: Do blendera kielichowego wlewamy jogurt. Banana, pomarańczę i buraczka obieramy ze skóry i dzielimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do blendera z jogurtem. Miksujemy, dodajemy na koniec, do smaku cukier lub miód, albo np. daktyle. Podajemy posypane

plasterkami banana :) Składniki : 3 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 jajko 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 banan rozgnieciony widelcem 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia   Dodatkowo : krem czekoladowy , masło orzechowe , jogurt naturalny, banan pokrojony na plasterki   Rozgrzewany patelnię*. W misce umieszczamy wszystkie składniki i łyżką dokładnie mieszamy. Nakładamy małe porcje i smażymy równomiernie z każdej strony.  Krem, masło i jogurt

orzeźwiający w smaku, a dodatek potartej marchewki wzbogaca jego smak. To coś lepszego niż sok marchewkowy z sokowirówki! Koktajl marchwiowo - bananowy z zieloną sałatą Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 3 marchewki 1 banan 3 jasne liście zielonej sałaty cukier lub miód(...)smaku Przygotowanie: Do blendera kielichowego przelewamy jogurt naturalny. Myjemy i osuszamy liście sałaty i wkładamy do blendera razem z bananem. Marchewki obieramy ze skóry, dwie wkładamy do blendera z jogurtem, bananem i sałata, trzecią ścieramy na tarce na dużych oczkach i przekładamy do miseczki. Wszystkie składniki w blenderze miksujemy na jednolity płyn, dodajemy do smaku cukier lub miód, miksujemy ponownie

dobrego samopoczucia! Dzisiejszy koktajl to połączenie świeżej zielonej sałaty z truskawkami i bananem, koniecznie musisz spróbować! Powstał bardzo smaczny koktajl, którego wierzch posypałam młodym jęczmieniem. Jeszcze kilka przepisów i na blogu będzie ich ponad 50! Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą Składniki: 400 g jogurtu naturalnego(...)banan 100 g truskawek 3 - 4 liście świeżej zielonej sałaty plus kilka jasnych do dekoracji cukier lub miód do smaku młody jęczmień do posypania Przygotowanie: Do blendera kielichowego przelewamy jogurt. Banana obieramy ze skóry, truskawki myjemy, osuszamy i usuwamy szypułki. Owoce przekładamy do blendera. Liście sałaty dokładnie myjemy i osuszamy i dodajemy do owoców z jogurtem z blenderze. Miksujemy

łyżki jogurtu greckiego PRZYGOTOWANIE:    Na dól miski daj płatki jaglane. Pokrój banana w kostkę. Ułóż go tak aby zostawić z boku miejsce na jogurt. Daj jogurt.  Banana posyp płatkami kukurydzianymi. Nożykiem zeskrob gorzką czekoladę na jogurt SMACZNEGO

potrzebny choćby maturzystom.  Składniki: 6 truskawek 1 banan 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka siemienia lnianego 2 łyżki ziaren słonecznika Truskawki szypułkujemy , myjemy i przekładamy do malaksera Dodajemy banan, jogurt naturalny, słonecznik i siemię - miksujemy dokładnie i zjadamy łyżeczką lub wypijamy Ten koktajl robiony był dla mojej córy. Wyszła duża porcja, więc przelałam koktajl do miseczki i dziecko wcinało

banan 1 opakowanie jogurtu naturalnego (150 - 180 g) 1/4 szklanki komosy ryżowej białej 1/2 szklanki wody cynamon Komosę przelewamy wrzątkiem, a następnie gotujemy w wodzie do miękkości. Przestudzoną komosę, banana, jogurt i cynamon (dajcie go według własnego uznania, ale nie za dużo, żeby nie zdominował smaku) miksujemy razem, przelewamy do szklanki i wierzch posypujemy cynamonem

Teraz, kiedy motywacja do wytrwania w noworocznych postanowieniach słabnie, proponuję Wam zdrowy i expresowy koktajl z banana, siemienia lnianego oraz jogurtu. Składniki: banan mały jogurt naturalny łyżka ziaren siemienia lnianego łyżka oleju lnianego 1/3 szklanki wody lub mleka Wykonanie: Wszystkie składniku wkładamy do naczynia i rozdrabniamy na gładką masę używając blendera. Następnie przelewamy do szklanki i sączymy rozkoszując się wspaniałym

skończy się miejsce w słoiczku :).  Słoik bananowo-czekoladowy   Składniki  1) Pół paczki ciastek zbożowych lub owsianych (ok. 50-70 g) 2) 2 banany 3) Duży kubek jogurtu greckiego 4) Pół tabliczki gorzkiej czekolady 6) Łyżka gorzkiego kakao(...)Przygotowanie  Czekoladę wkładamy do zamrażarki na kilkanaście minut. Następnie blendujemy ją na "piasek" razem z ciastkami. Banany miksujemy na gładką masę, dodajemy kakao. W słoiku układamy kolejno warstwy bananów, jogurtu i ciastek, aż skończy się miejsce w słoiczku

Czasem trzeba zrobić sobie przerwę podczas nauki na przysłowiowe małe co nieco. Oto szybka przekąska na taką krótką, naukową pauzę ;D ~  Jogurt z bananem i wiórkami kokosowymi ~ Składniki: 150g jogurtu naturalnego 10g wiórków kokosowych mały banan 3/4 Banana rozgniatamy widelcem, mieszamy z jogurtem i wiórkami kokosowymi. Resztę banana kroimy w plasterki. Część z nich układamy na dnie miseczki

Składniki : 2 kiwi 6 łyżek malin, można oczywiście więcej 1 banan jogurt naturalny około 300 ml miód lub cukier brązowy Przygotowanie : Kiwi i maliny miksujemy oddzielnie, banana miksujemy razem z jogurtem dodajemy ewentualnie miód Mus przelewamy do pucharków tak, by wyglądał tak jak na zdjęciach :) Maliny zawierają wit. C, E, niektóre witaminy z grupy B, oprócz tego mają miedź

kilka minut, jako dodatki możecie użyć dowolnych owoców lub proponowanego przeze mnie ciemnego kakao i jogurtu :) Składniki: 1 banan 3 łyżki twarożku ciemne kakao do posypania 2 łyżeczki jogurtu naturalnego Banana miksujemy z twarożkiem na gładki mus. Podajemy z jogurtem, posypane ciemnym kakao. Chłodzimy w lodówce. Smacznego

zapominam :-) U mnie takie sytuacje są kontrolowane i nie zdarzają się zbyt często.                 Deser czekoladowo-truskawkowy Składniki: 1 banan (bardzo dojrzały); 1 jogurt naturalny gęsty (Bakoma); 1 łyżka kakao(...)łyżeczki nasion Chia; 1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie); wanilia (bądź zapach waniliowy); 200 g musu z truskawek. Krok po kroku.            Na początku miksuję banana, jogurt, kakao i miód na gładką masę, dodaję nasiona Chia, wanilię, dokładnie mieszam i rozlewam do dwóch naczyń, w których będę podawać deser. Odstawiam wszystko na minimum godzinę do lodówki