Shake jabłkowo-cytrusowy. Drugie śniadanie. 265propozycja na drugie śniadanie :) Możesz go zabrać ze sobą do pracy. Ma nie za wiele kalorii a przy tym jest bardzo smaczny. Składniki na 1 l : 2,5 jabłka 2 mandarynki 2 średnie pomarańcze 300 ml jogurtu naturalnego 1 płaska łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki miodu ( tym razem rzepakowego ) Do blendera wlać jogurt i dodać pokrojone na mniejsze
Jemy Pijemy
SERNIK MEGA CZEKOLADOWY LUSTETTE – obłędny! 232uwielbiam serniki to chyba już wszyscy wiedzą ( łącznie z kilkoma milionami widzów programu MasterChef :D ). Na blogu jest ich mnóstwo – są klasyczne , są z orzechami , karmelem , jabłkami , brzoskwiniami i bezą . Dziś stworzyłam kolejny – taki, jakiego do tej pory nie było! Na czekoladowym spodzie, z idealną, kremową, serową masą i chrupiącymi wafelkami Lusette – połączenie idealne! http://lusette.pl
Ostra na Słodko
Lasagne z serem i "Zimowy ślub" 210płatów suchego makaronu typu lasagne 0,5 kg mielonego sera / twarogu 3 łyżki cukru pudru 3 łyżki śmietany mały słoiczek dżemu lub powideł (u mnie dżem z mirabelek i jabłek ) Na dno keksówki wyłożyć połowę słoiczka dżemu i równo rozsmarować. Na dżemie ułożyć płaty lasagne. Ser wymieszać z cukrem pudrem i śmietaną. Piekarnik nastawić na 180 stopni
Weekendy w domu i ogrodzie
Efektywna dieta na lato 231tego zrobiony z mąki żytniej, a nie pszennej. Pomiędzy posiłkami W międzyczasie warto wypijać soki naturalne, świeżo wyciśnięte. W tym wypadku najzdrowsze są z buraka, z dodatkiem jabłka czy kiwi, a także pomarańczy, marchwi, a nawet szpinaku. Zawierają mnóstwo witamin i do tego doskonale oczyszczają organizm z toksyn i likwidują nadmierny tłuszcz. Obiad Potrawy do tej pory smażone warto
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Czy pączki szkodzą? 247niż brzmi ) Zamiast tradycyjnych pączków, możemy też w ramach eksperymentu pokusić się o małe oszustwo (co jest przydatne szczególnie w przypadku dzieci) i przygotować oszukane pączki z…plastrów jabłek – link . Wyglądają pysznie, i co najważniejsze niosą za sobą wartości odżywcze. Szukaj prostych składów A jeśli nie mamy czasu, ochoty albo zdolności możemy pokusić się o poszukanie
Powiedz dietom nie
Pączki, faworki, oponki. Przepisy na Tłusty Czwartek 280Szybkie mini pączki z bananami Szybkie mini pączki waniliowe Oponki jogurtowe Faworki na jogurcie Smażone banany w kokosowym cieście Gruszka azjatycka w cynamonowym cieście (w podobny sposób można przygotować jabłka
Słodkie okruszki
Wegetariański smalec z fasoli. 308boczki. Pyszna,na pewno zrobię ją jeszcze nie raz.Polecam. Składniki: 1 puszka białej fasoli 5 łyżek oliwy z oliwek 1 mniejsza cebula Sól,,pieprz,majeranek 1 małe ,kwaskowate jabłko 100 g słonecznika Najpierw prażymy słonecznik na suchej patelni . Odstawiamy.Teraz kroimy cebulkę na drobne kawałki I smażymy na oliwie na złoty kolor .W międzyczasie obieramy jabłko ,ścieramy na średnich oczkach
Ladylaura.
wątróbka 217godziny...potem odsączamy w durszlaku. Potrzebujemy jeszcze cebulę, ziemniaki ugotowane w łupinach, olej, przyprawy... Obrane ziemniaki kładziemy na spód naczynia, cebulę kroimy i dusimy na patelni. Jeżeli nie mamy jabłek, możemy dać śliwki suszone lub rodzynki, taki słodki akcent :) Ziemniaki przyprawiamy, wątróbkę też ale bez soli, bo zrobiłaby się twarda. Podsmażoną cebulę wykładamy na ziemniaki, a na górę
chleba naszego
śledzik 200Śledzik, znana ryba:) podawana na sto sposobów. U nas klasyczny śledź w śmietanie, z ziemniakami. Wymoczone płaty kroimy na kawałki , gotujemy ziemniaki, kroimy w kostkę cebulę i jabłko. Ugotowane ziemniaki obieramy i wykładamy .... ...na talerz, posypując koperkiem, obok układamy cebulę, jabłko, śledzie i polewamy kwaśną śmietaną. Gotowe :) Bardzo smaczne danie dla każdego ! Dla później wracających
chleba naszego
ciastka owsiane 270miski wrzucamy 0,5 kg płatków owsianych, 2 szkl. mąki, 1 szkl. cukru, 1 op. proszku do pieczenia, 1 szkl. oleju, 2 jajka i ścieramy na grubych oczkach dwa jabłka. Potem wyrabiamy lepkie ciasto. Można też dodać rodzynki, ziarna słonecznika, pestki dyni .... Formujemy kulki i rozpłaszczając układamy na blachę. Ciastka pieczemy w temperaturze 180 st.C / 25-30 minut
chleba naszego
Mince pie – czyli kruche ciasto nadziewane suszonymi owocami 215nadzienie (mincemeat) 250g rodzynek 300g żurawiny suszonej tarta skórka z jednej cytryny sok z połowy cytryny 200g masła 250g cukru brązowego łyżeczka gałki muszkatołowej łyżeczka cynamonu 100ml brandy duże jabłko łyżeczka mąki ziemniaczanej Sposób przygotowania: Mincemeat najlepiej przygotować dzień wcześniej. Przejdzie wtedy dokładnie wszystkimi przyprawami. Zalej rodzynki i żurawinę brandy wymieszanej z cynamonem i gałką muszkatołową, łyżeczką mąki ziemniaczanej oraz(...)sokiem z połowy cytryny i odstaw na co najmniej godzinę. Masło rozpuść w garnuszku a następnie wymieszaj z cukrem. Dodaj tarte jabłko a następnie wcześniej namoczone owoce razem z całym powstałym sokiem. Podrzej a następnie odstaw do całkowitego ostudzenia. Wszystkie składniki na ciasto kruche wymieszaj w dużej misce i ugnieć tak by powstała jednolita masa. Wstaw do lodówki na około
wysmienity
Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia. 219znajomy jest wam rice pudding? Jest to kremowy mleczny deser ryżowy, bardzo słodki. Może być podawany z dodatkami np. rodzynkami, dżemem, rabarbarem czy jabłkami. Moja zdrowsza wersja rice puddingu zrobiona jest z kalafiora, zawiera większe ilości błonnika, mniej tłuszczu, mniej węglowodanów co w efekcie daje mniej kalorii. Składniki: kalafior średniej wielkości 3 jajka 2 szklanki mleka 2 łyżki stewii
wysmienity
domowy kisiel jeżynowy 200Pyszny kisiel jeżynowy z kawałkami owoców. Przygotowałam go z mrożonych jeżyn ale możecie wykorzystać owoce, jakie tylko chcecie, zarówno mrożone, jak i świeże. Truskawki, maliny, jagody, czereśnie, śliwki czy jabłka - wszystkie sprawdzą się znakomicie :-) składniki: 1 szklanka jeżyn (użyłam mrożonych) 1 szklanka wody 2 łyżki cukru 1 łyżka mąki ziemniaczanej wykonanie: Część wody, około 1/4 szklanki, odlałam i wymieszałam
babka w formie
Pomarańczowo-miętowe orzeźwienie 300Tęsknicie już za letnimi, lekkimi smakami? Spieszę zatem do Was z przepisem na pyszne ciasto. Orzeźwiające na maxa:) Początkowo myślałam żeby połączyć z miętą jabłka (kisiel jabłkowy na soku jabłkowym), ale ostatecznie cieszę się bardzo, że zdecydowałam się na pomarańcze. Ciasto jest słodkie w punkt, bardzo rześkie i bardzo smaczne. Obie masy współgrają ze sobą idealnie i już
Smaki Na Talerzu
ZIELONY KOKTAJL ZE SZPINAKIEM 216żywnością ( Stragan zdrowia ). Błonnik ten ułatwia trawienie, działa oczyszczająco na nasz przewód pokarmowy, więc polecam go osobom, które mają problemy z trawieniem. Składniki na 2 szklanki koktajlu: * 1 jabłko * 2 kiwi * 1 banan * 2 dość solidne garście szpinaku * 1 szklanka wody niegazowanej * opcjonalnie 1 łyżeczka błonnika z mięty pieprzowej Wykonanie: Jabłko obrać ze skórki, usunąć gniazda nasienne. Kiwi
Zrób to smacznie