Zapraszam na filety z kurczaka z pysznym farszem. Słodki smak gruszki pasuje do intensywnej w smaku gorgonzoli. 2 duże filety z kurczaka 150g sera gorgonzola 100g tartej mozzarelli 1 nieduża gruszka 100g szynki parmeńskiej sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany 1/2 szklanki bułki tartej 1 jajko olej 1. Gruszkę kroimy w kostkę, gorgonzolę rozgniatamy
Szefowa kuchniowocowy koktajl na bazie z zaparzonej herbaty malinowej. Świetnie gasi pragnienie w ciepłe dni. Polecam jako zdrowy podwieczorek. Składniki: 1 szkl zaparzonej herbaty malinowej (ostudzonej) 1 banan 1 gruszka 1 nektarynka 1 brzoskwinia 1 łyżka miodu Przygotowanie: Myjemy owoce i obieramy ze skórki, wykrajamy pestki z gruszki, nektarynki i brzoskwini. Kroimy w plasterki banan, gruszkę, nektarynkę i brzoskwinię oraz
słodkie i nie tylko historie kulinarnecytrusów, zawiera mnóstwo witaminy C i wiele właściwości odchudzających. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: słodko-kwaśny z charakterystyczną nutą goryczki • Kiedy pić: z rana Składniki : • duży grejpfrut • 2-3 gruszki • imbir • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Obierz gruszki, wyjmij gniazda nasienne i pokrój w kostkę. Zetrzyj imbir. Wciśnij sok z grejpfruta i razem z gruszką oraz imbirem zmiksuj do uzyskania jednolitej
KUCHNIA POLSKACzas przygotowania 35 min Ingredients 350 g filetu z kurczaka 300 ml bulionu drobiowego * 200 g ciemnych winogron bezpestkowych 180 g selera naciowego 2 średnie jabłka 2 dojrzałe gruszki 1 łyżka soku z cytryny 60 g orzechów włoskich Sos 2 łyżki majonezu ** 2 łyżki jogurtu greckiego pieprz czarny sól Dodatkowo liście sałaty Instructions Filety z kurczaka gotujemy w bulionie około(...)minut, wyjmujemy z bulionu i studzimy. Jabłka i gruszki obieramy, usuwamy gniazda nasienne, kroimy w większą kostkę i przekładamy do miseczki. Dodajemy sok z cytryny, mieszamy i odstawiamy na bok. Kurczaka kroimy w kostkę i przekładamy do miski. Do kurczaka dodajemy winogrona, pokrojony w kostkę seler naciowy, posiekane orzechy włoskie oraz jabłka i gruszki. Składniki sosu łączymy ze sobą
Wędrówki po kuchnigruszka #truskawki #bakłażan #sałatka #sałata #lunchbox #serpleśniowy #migdały Sałatka o smaku czerwca, myślę, że tak można byłoby ją nazwać. Połączenie wytrawnych dodatków i sosu truskawkowego współgra tu zaskakująco dobrze. W czasie upałów nie chce jeść się gorących rzeczy, więc zabranie sałatki do pracy jako lunchbox sprawdzi się idealnie. Składniki na 1 porcję: 1 łyżka oleju rzepakowego 1 gruszka 1 garść(...)pleśniowego Lazur 1 łyżka migdałów 1/2 szklanki truskawek 1/3 sztuki bakłażana sok z cytryny sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Sałatę umyć i rozłożyć na talerzu. Ser pleśniowy i gruszkę pokroić w kostkę lub w plasterki, a migdały rozdrobnić. Bakłażana pokroić w półplasterki, posolić i popieprzyć. Polać odrobiną oleju i zgrillować na patelni grillowej. Wszystkie dodatki położyć na sałacie. Truskawki
Katarzyna Skórska - dietetyk klinicznyjedynie sklepowymi sokami (tak, ze świetnym składem). Parę dni temu My przytachał mi sporą ilość świeżych owoców. O matulu... I tak je wcinam bez niczego albo w postaci koktajli. Gruszki w tym przepisie nie są niezbędne, dogorywały jednak w koszyku, więc je dorzuciłam. Składniki: 300 ml zsiadłego mleka 2 gruszki duża garść jagód 1 łyżeczka miodu (przepis(...)porcje) Owoce myjemy, gruszki obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl
KardamonovyPołączenie burak-grusza-ser pleśniowy jest strzałem w dziesiątkę ;) Słodkość gruszki i buraka przełamana wyrazistym smakiem sera. Całości idealnie dopełnia z kolei sos musztardowo-miodowy. Te pyszne smaki łączy w sobie lekka sałatka, która dzięki dodatkowi pożywnej soczewicy jest doskonałą propozycją na lekki obiad. Z powodzeniem można zapakować ją do pudełka i zabrać do pracy. SAŁATKA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ(...)BURAKIEM, GRUSZKĄ I SEREM PLEŚNIOWYM Dwie duże garści rukoli Mały ugotowany/upieczony burak Mała gruszka 4-5 łyżek ugotowanej czarnej soczewicy Kawałek sera z niebieską pleśnią Dressing Łyżeczka miodu Łyżeczka ostrej musztardy Sok z połówki cytryny Odrobina oliwy
HealthyCreationsMoje ulubione połączenie smaków tym razem w makaronowo-sałatkowej odsłonie:). 200g makaronu, u mnie kokardki 2 garści rukoli 2 gruszki 100g sera gorgonzola duża garść orzechów włoskich sok z 1/2 cytryny 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka miodu 1 ząbek czosnku 1 łyżka oleju sól, pieprz 1. Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Studzimy. Orzechy siekamy(...)gorgonzolę i gruszkę kroimy w kostkę. 2. W naczyniu łączymy ze sobą sok z cytryny, musztardę, miód, sól, pieprz, olej i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dokładnie mieszamy. 3. Makaron, rukolę, gruszkę, ser i orzechy mieszamy ze sobą. Wlewamy przygotowany sos, ponownie dokładnie mieszamy
Szefowa kuchniogórka napój ma właściwości oczyszczające. Dla kogo: dla lubiących domowe soki i napoje dla szukających orzeźwienia dla lubiących przemycać warzywa w codziennej diecie Składniki: 2 jabłka bez pestek gruszka bez pestek 100g ogórka 2 łyżki syropu z agawy ok. 200ml wody Wykonanie tradycyjne: Gruszkę, jabłka i ogórek włożyć do blendera. Rozdrobnić, a następnie dodać syrop z agawy(...)wodę i ponownie zmiksować blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji. Wykonanie w Thermomixie: Gruszkę, jabłka i ogórek włożyć do naczynia miksującego. Rozdrobnić 10s obr. 7, a następnie dodać syrop z agawy i wodę i wymieszać
Mania Wypiekaniazapewnia sporą ilość białka, błonnika i innych elementów niezbędnych, by dobrze rozpocząć dzień. Może to Wasze nowe danie na #ŚniadanieBezMięsa ? Zobaczcie przepis na babeczki gruszkowo-orkiszowe POTRZEBUJEMY trzy gruszki jabłka dwa jajka mały jogurt naturalny (200-250g) 1/3 szklanki miodu płynnego lub słodkiego syropu (cukrowy, z agawy, klonowy) 3 szklanki płatków orkiszowych 2 łyżeczki proszku do pieczenia odrobina soli(...)szklanki mleka (może być krowie lub roślinne) PRZYGOTOWANIE Gruszki myjemy, obieramy ze skórki i ucieramy na tarce (na największych oczkach) lub kroimy na bardzo drobne kawałki. Rozbijamy w misce dwa jajka i dobrze mieszamy trzepaczką. Dodajemy jogurt naturalny i miód lub syrop. Mieszamy. Dodajemy płatki, proszek do pieczenia, sól i gruszki. Całość dobrze mieszamy łyżką. Na koniec oddajemy mleko
Fleksitarianizm.plteż bardzo prosta w wykonaniu. Nie trzeba wyklejać formy na tartę i martwić się czy odejdzie po upieczeniu. Tutaj wystarczy zawinąć brzegi i gotowe. RUSTYKALNA TARTA Z JABŁKIEM I GRUSZKĄ Czas przygotowania 20 minut + 20-25 minut pieczenia 30g mąki jaglanej 30g mąki gryczanej 30g mąki kokosowej 50g jogurtu naturalnego Jajko Jabłko Gruszka Cynamon Jajko połączyć z jogurtem Do masy(...)jajeczno-jogurtowej dodać mąki i połączyć całość Wyrobić ręką na elastyczne ciasto, włożyć do lodówki W czasie kiedy ciasto odpoczywa w lodówce umyć i obrać owoce Jabłko i gruszkę pokroić w kostkę, wrzucić do garnka, podlać odrobiną wody, dodać cynamon i prażyć aż owoce puszczą sok i zmiękną Dla mnie owoce są już wystarczająco słodkie, możecie jednak dodać do nich
HealthyCreationsSzaszłyki, satays i kofta z grilla Mięso na szaszłyki i satays kroimy na kawałki zbliżonej wielkości. Szaszłyki drobiowe dobrze komponują się nie tylko z warzywami, ale także z ananasem, gruszką lub suszonymi śliwkami. Do szaszłyków wieprzowych świetnie pasują papryka, cukinia, pieczarki. Szpadki lub patyczki do szaszłyków należy przed grillowaniem posmarować olejem (drewniane patyczki wcześniej moczymy przez około godzinę w zimnej(...)duże. Ruszt lub tacki aluminiowe należy przed grillowaniem ryb natłuścić, aby nie przywierały do ich powierzchni. Warzywa i owoce na grilla Całe lub przekrojone na pół większe owoce (np. gruszki, morele, plastry ananasa, brzoskwinie) możemy grillować bezpośrednio na ruszcie, Natomiast pieczarki, warzywa pokrojone w plastry i małe owoce grillujemy na tackach. Podobnie jak mięso, także warzywa możemy marynować przez
Kulinaria - potrawy z różnych stron świataskładniki: miąższ z 1/2 awokado 1 gruszka garść szpinaku 125 ml jogurtu naturalnego lub kefiru sok z 1/2 cytryny miód do smaku wykonanie: Gruszkę obieramy, usuwamy gniazdo nasienne. Do naczynia miksującego wkładamy wszystkie składniki i miksujemy na jednolitą konsystencje. Dosładzamy miodem do smaku. Podajemy od razu
Domowy Smak Jedzeniaśniadanie dla dwóch osób :) No to lecimy. Składniki: Placki: 3 jajka 200g serka wiejskiego ziarnistego 50 g zmielonych płatków owsianych 30g mąki Sos: 250g jogurt naturalny typu grecki 1 gruszka łyżka miodu Białka ubijamy na sztywną masę, dodajemy żółta, serek, płatki owsiane i mąkę - mieszamy na jednolita masę. Smażymy małe placuszki na lekko naoliwionej patelni (polecam olej w spraju typu(...)Sosik równie prosty mieszamy wszystkie składniki (jogurt , gruszka i miód) i miksujemy w blenderze, ja pokroiłem drobno gruszkę bo lubię jak chrupie coś na zębie ;) I gotowe - szybko smacznie, kalorycznie :) Smacznego !!!! Wartość odżywcza oraz kalorie: Placki Sos Wartość odżywcza opracowana na stronie www.kalkulatorkalorii.net
Smacznie Pysznie KalorycznieOdkąd zrobiłam ją pierwszy raz została moją pizzą numer jeden:). Jest pyszna! Gruszka, orzechy i gorgonzola doskonale do siebie pasują, polecam przetestować to trio również na pizzy. Ciasto: 1,5 szklanki mąki 1/2 szklanka mleka 25g świeżych drożdży 1/2 łyżeczki cukru 1/2 łyżeczki soli 2 łyżki oleju Dodatki: 1 duża gruszka 50g gorgonzoli 50g mozarelli garść orzechów(...)cukrem, solą i olejem. Wyrabiamy gładkie ciasto. Rozwałkowujemy na kształt koła, zaginamy do środka brzegi. 2. Pizzę smarujemy śmietaną, posypujemy świeżo mielonym pieprzem. Posypujemy mozzarellą, układamy pokrojoną w plastry gruszkę i gorgonzolę. 3. Pieczemy w temperaturze 210 stopni przez 15-20 minut, do zarumienienia brzegów. Posypujemy orzechami
Szefowa kuchni