czekoladowe proteinowe gofry z truskawkami i puree truskawkowym~ INSTAGRAM PRZEPIS / 1 porcja/ ~40g mąki pszennej razowej ~10g kakao ~20g odżywki białkowej czekoladowej ~jajko ~ok.80g jogurtu naturalnego ~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia + szczypta sody + szczypta soli ~stevia/cukier/etc Rozgrzać gofrownicę. Wymieszać mąkę, kakao, proszek, sodę, sól, coś do posłodzenia, jajko i jogurt. Dodać odżywkę i ponownie wymieszać. Gofrownicę spryskać olejem, wylewać porcje(...)ciasta i piec gofry, u mnie ok. 7-8 minut jeden
breakfast of dreamsDziś post bez zbędnego rozpisywania się.. Składniki (na około 4 gofry serduszka): 1 szklanka mąki żytniej (użyłam typ 2000) 1 łyżeczka proszku do p. 1 łyżeczka stewi 0,5 szklanki wody mineralnej 3/4 szklanki mleka 1 jajko troszkę cynamonu owoce, ja zabrałam banana i nektarynkę Sposób przygotowania: Białko ubijamy na sztywną pianę pozostałe składniki miksujemy razem delikatnie(...)mieszając dodajemy do ciasta ubite białko wylewamy ciasto do rozgrzanej gofrownicy (ewentualnie smarujemy lekko oliwą z oliwek) na gotowego gofra wykładamy pokrojone w kostkę owoce SMACZNEGO
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćKakaowo-bananowe z fasoli gofry; z gorzką czekoladą i sosem kakaowym* *gorzkie kakao, cukier puder, woda Zdjęcia trochę takie dziwne, trochę nie wyraźne, trochę prześwietlone (ja się pytam jak skoro pada za oknem? xd) ale wiecie, jedzenie takich gofrów, a robienie zdjęć? Prosta odpowiedź. Gofryyy < 3 Te z fasoli w szczególności skradły moje serce
More food, love and dreamsBlueberry Corner by "jagodzianka" Gofry są chrupiącym i bardzo smacznym deserem. Żeby móc je upiec potrzebna jest gofrownica. Jeśli jej nie macie, to w … Przeczytaj cały artykuł Post Gofry pojawił się poraz pierwszy w My Blueberry Corner
My Blueberry CornerKakaowe gofry z fasoli, z gorzką czekoladą; borówkami, jagodami i jogurtem naturalnym Jedne z najgrubszych gofrów jakie kiedykolwiek zrobiłam! :O I kto by posądził je o to, że są z fasoli? Chyba nikt :D Szczególnie gdyby ich spróbował :D I ciągle nie wierzę, w to jakimi cudownymi osobami jestem otoczona. W to, że mogę na nich zawsze polewać
More food, love and dreamsoknem szaro i ponuro, aż nie chce się wychodzić z domu. Takie dni warto umilić sobie pysznym śniadaniem i kubkiem ulubionej kawy. U mnie gofry z nutą kokosową. Przepyszne ! Gofry pełnoziarniste z kokosową nutą (4 porcje) Składniki : 200g mąki pszennej razowej; 2 szklanki mleka 2%; 1 jajko; 2 łyżki wiórków kokosowych; 1 łyżka oleju kokosowego; 1 łyża miodu. Zaczynamy
Życie na widelcudzięki niskiemu IG syci na bardzo długo. Mąka idealna. Szkoda tylko, że sama nie wyrasta jak pszenna, ale to wszystko przez ten gluten! :) Z poniższych proporcji wychodzi 4 gofry. Są sycące, a wręcz powiedziałabym, że zapychające. Zachęcam do zajadania ich z czymś mokrym :D czyt. dżem, krem czekoladowy, owoce, jogurt - mogą za bardzo zapchać bez dodatków. Odżywkę białkową można(...)zastąpić mąką lub pominąć dodają odrobinę więcej naturalnego kakao. Gofry mogą być mało słodkie, dlatego warto je dosłodzić odrobiną stewii lub ksylitolu. Świetnie smakują również polane miodem lub syropem z agawy. Składniki: 50 gmąki gryczanej 15 g odżywki białkowej czekoladowej lub waniliowej 1 kopiasta łyżeczka kakao 2 łyżki wody lub mleka 2 łyżeczki masła orzechowego bez cukru, soli
CzarnawisienkaBananowe gofry pół owsiane, z jagodami i borówkami, płatkami migdałowymi Ta gofrownica wciąż mnie zadziwia, nawet te gofry które z pozoru miały wyjść ciężkie i zbite, wyszły lekkie i puchate ^^ A teraz czas zacząć przygotowania do wieczoru...18-nastka moich dziewczyn, już nie mogę się doczekać
More food, love and dreamsprawie) Wegańskie gofry dyniowo-jabłkowe, z dom.dżemem malinowym i cukrem pudrem (potem oczywiście więcej ^^) Prawie, bo z odrobiną mleka, które w sumie potem jak stwierdziłam, nie było do końca potrzebne .... Gofry jeszcze trochę do dopracowania, w dodatku niemiłosiernie słodko mi było od tego dżemu, ale i tak pysznie A od wczoraj w moim domu przybyło o jednego
More food, love and dreamstytułem: Dla Martynki Wołkowicz. Na moim instagramie możecie znaleźć niedługo zdjęcia oraz filmiki z maratonu. Zachęcam do obejrzenia :) A niżej trochę z innej paczki - przepis na pyszne, pozumbowe gofry - bo nam się należy, bo kalorie spaliłyśmy. Przepis podesłany przez kochaną Lidię i lekko zmodyfikowany. Składniki na 10-11 gofrów: 1 i 1/2 szkl. przesianej mąki pełnoziarnistej lub orkiszowej
Czarnawisienkaowsiane bananowe gofry z masłem orzechowym, miodem i bananeminspiracja O mamo, jestem w niebie. To były najlepsze gofry w moim życiu. A teraz idę piec szarlotkę na imieniny babci. Składniki:30g płatków owsianych + wrzątek do zalania(ok40ml)30g mąki mały zmiksowany banan(ok.70-80g?)białko jajka1/2 łyżeczki proszku do pieczeniałyżka stopionego masłałyżka mlekacynamon, sól, aromat waniliowy
More food, love and dreamskawowo-kakaowo-cynamonowe gofry z twarogiem, gorącymi wiśniami i syropem kawowym Wczorajszy wieczór bardzo udany. Tata kupił choinkę!! :3 Składniki:50g mąkiłyżka kakaałyżeczka kawy1/3 łyżeczki cynamonu1/2 łyżeczki cynamonujajko60ml mlekałyżeczka masła (roztopić ją na patelni)coś do posłodzeniaSuche składniki mieszam ze sobą w jednej miseczce, a mokre miksuję w drugiej. Łącze obie miseczki ze sobą i piekę gofry
More food, love and dreamsPełnoziarniste bananowo-orzechowe gofry podane z bananem,orzechami* i miodem *nerkowce, brazylijskie, pekany, podprażone na patelniI te uczucie kiedy wiem, że NIC nie muszę i jednocześnie mogę robić co tylko CHCĘ Ferie! Przepis:45g mąki2 łyżki mielonych orzechów laskowych1/2 zmiksowanego banana2-3 łyżki maślanki1/2 łyżki proszku do pieczeniałyżka roztopionego masłacoś do posłodzenia, cynamon, szczypta soli, aromatBanana, maślankę, masło, jajko miksujemy(...)Mąkę z proszkiem przesiewamy, dodajemy orzechy, resztę przypraw i mokre składniki. Pieczemy gofry w natłuszczonej gofrownicy
More food, love and dreamsbananowe owsiane gofry z roztopionym masłem i cukrem trzcinowy; banan Idealne Nieprzespana noc. Zły autobus. I poranny powrót. Po powrocie piekę gofry jak zwykle w sobotę. Bo po co spać. Wyśpię się... nooo, kiedyś to zrobię
More food, love and dreamsbananowe gofry* z polewą kajmakową** i prażonymi płatkami migdałowymi* z dodatkiem płatków owsianych** masa kajmakowa + mleko Taak, pora wsiąść się w końcu za naukę :( Czemu ja zawsze te gofry układam w taką wieżyczkę, skoro potem i tak ją rozwalam na części pierwsze
More food, love and dreams