fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:72/155)

KETO LUNCH BOX NR 6 (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i cukru) 134

Kolejna propozycja do szkolnego lunch boxa a w nim posiłki, które można zjeść bez podgrzewania: tosty migdałowe orzechy migdały pomidorki koktajlowe jabłko Pamiętajcie że dzieci rosną

Ola la LCHF
SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 7 (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu 112

Tym razem do szkoły Wikusia zabrała w pudełku śniadaniowym: kotlecika pomidorki orzechy migdały jeżyka kokosowego jabłko Oczywiście w domu było śniadanie i jada obiady w

Ola la LCHF
SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 8 122

Tym razem do lunch boxa Wikusi powędrowały: placki jabłkowe maliny tradycyjnie orzechy, które są bardzo cenne dla małych i dużych uczniów ponieważ wspomagają naukę, koncentrację i

Ola la LCHF
Frittata z warzywami 189

Frittata z warzywami Znacie to uczucie, gdy wydaje się, że za chwilę coś rozsadzi Wam głowę? Jeżeli nie, to jesteście szczęściarzami. Mnie ostatnio unieruchomił silny ból

Pełny talerz
ŚLEDZIE CURRY (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu) 461

Śledzie to element prawidłowo skomponowanej diety ketogenicznej dlatego goszczą u nas regularnie w wielu wariantach jak te pod tłustą pierzynką czy po kaszubsku . Tym razem polecam

Ola la LCHF
LEKKA SAŁATKA Z SELEREM NACIOWYM, KURCZAKIEM I JAJKIEM (redukcja, keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu i laktozy) 272

Szybka i pyszna sałatka z selera naciowego i kurczaka to pomysł na lekki i sycący posiłek dla osób na redukcji, ale nie tylko bo w zależności

Ola la LCHF
Granola - sposób na śniadanie w 5 minut 115

Granola , czyli podpieczona mieszanka zbóż i bakali oraz owoców to od dawna mój sposób na najszybsze na świecie śniadanie. Zawsze mam w domu zapas takiej

Kolorowy Przepisownik
Migdałowo-waniliowy pudding chia z mango 193

Kolejna propozycja przygotowania "samo-robiącego" się puddingu chia. Tym razem do jego przygotowania użyłam mleka migdałowego i ekstraktu waniliowego. Całości soczystości i słodyczy dodało dojrzałe mango

DefinicjaSmaku
Omlet z dynią i cebulą - i kilka słów o zdrowotnych właściwościach dyni :) 215

Jesień już za rogiem - a z nią nadchodzi królowa tej pory roku - dynia :)  Jest niskokaloryczna - w 100 g - ma tylko 28 kcal :) To warzywo bogate

Moje Kuchenne Rewelacje
Wrapy wegańskie bezglutenowe (+ e-book) 121

Wrapy wegańskie bezglutenowe, to moja propozycja na bardzo fajną przekąskę, do której pasuje wiele dodatków. W wersji mini, bo w 

Kolorowy Przepisownik
Pudding z tapioki z marakują 111

Małe kuleczki tapioki są znakomitym składnikiem wielu deserów. Tym razem w połączeniu z kwaskowatą marakują deser wyszedł obłędny. Polecam gorąco, fajnie gasi pragnienie. Deser jest znakomitą

Moje Małe Czarowanie
Pudding z tapioki z marakują 171

Małe kuleczki tapioki są znakomitym składnikiem wielu deserów. Tym razem w połączeniu z kwaskowatą marakują deser wyszedł obłędny. Polecam gorąco, fajnie gasi pragnienie. Deser jest znakomitą

Moje Małe Czarowanie
Amarantusowe placuszki z jabłkiem i rodzynkami (bez mąki i cukru) 164

Amarantus to bardzo zdrowe zboże, które moim zdaniem - jest bardzo mało przez nas doceniane. A szkoda, bo ta roślina zawiera dużooo zalet.  Amarantus charakteryzuje się

Di gotuje
Jogurtowy zielony koktajl z ananasem 201

Od czasu kiedy co nieco zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, moje śniadania lub drugie śniadania wyglądają właśnie tak: świeże owoce, jogurt, czasami dodaję jakieś ziarna

Kulinarne przygody Gatity
Orkiszowy chleb na pszennym zakwasie z prażoną cebulką 159

Chleb orkiszowy, to bardzo zdrowy chleb, dlatego warto sobie taki upiec aby brzuchy były zadowolone. Można dodatkowo pokusić się i zrobić zakwas orkiszowy ale dziś na

Moje Małe Czarowanie