fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:48/155)

Jeśli lubicie ostre smaki koniecznie musicie wypróbować tę pastę! Dzięki połączeniu wielu ciekawych przypraw jest bardzo aromatyczna i oryginalna w smaku. Dla mnie stanowi wspaniały dodatek

BISZKOPTOWY OMLET Z OWOCAMI I JADALNYMI KWIATAMI Dobrze wiecie, że uwielbiam omlety. Omlety w każdej postaci, na słodko i na słono. Biszkoptowe i te normalne. Ten

Domowy humus – prosty w przygotowaniu i pyszny. Niestety robi się go dość długo, ale jeżeli lubicie takie pasty to na pewno

nagrzanego na 180 stopni i pieczemy 30 minut, aż kokosanki delikatnie zbrązowieją. Kokosanki z migdałową nutą podajemy jako deser do kawy lub herbaty. Takie fit kokosanki mogą też być pomysłem na drugie śniadanie na wynos. Warto wiedzieć, że w kokosie znajdziemy witaminy C, E, K i z grupy B oraz minerały - żelazo, magnez, potas, sód, cynk, wapń

Składniki: - 200 g mrożonego szpinaku - 4 jajka - cebula - 3 ząbki czosnku - ser feta (wg uznania) - sól, pieprz, gałka muszkatołowa - łyżka masła do smażenia - łyżeczka mąki - 2

Poniżej przedstawiam listopadową wygraną w akcji Gotowanie za Głosowanie. Jednak zanim przejdę do przepisu wspomnę małą historię tych placków. Niejednokrotnie zdarza mi się kupić kostkę białego

Przyznam, że do dziś często robię tosty w jajku i nawet specjalnie kupuję do tego chleb. Przerabiałam już wiele wersji: smażone, pieczone, z serem, z przyprawami

Smoothie  brzoskwiniowe z sokiem pomarańczowym i odrobiną jogurtu naturalnego to super zdrowa przekąska, która pozwoli nam dotrwać do większego posiłku.  Pyszne, gęste i kremowe

Jeżynowy sezon pomału będzie dobiegał końca, więc wczoraj kupiłam pudełeczko tych owoców. Jak to z jeżynami bywa co druga kwaśna, co trzecia słodka hehehe. Część zamroziłam

Przepyszny kokosowy pudding z  CHIA, czyli nasionami szałwii hiszpańskiej. Piękno tego deseru polega na tym, że jest bardzo smaczny, zdrowy i właściwie robi się sam

Koktajl to chyba najszybsza propozycja śniadaniowa, wystarczy wrzucić kilka składników do dzbanka i zblentować - cała robota. Ja bardzo lubię te, które mogą śmiało zastąpić owsiankę lub

Szybko, smacznie i do tego zdrowo :) czyli propozycja śniadaniowa dla "zabieganych" nie tylko sportowców :D Składniki (dla 1 osoby): 1 jajko 30 g odżywki białkowej 1

Zdrowy, sycący, dodający energii na całe przedpołudnie :-) Smak banana i kokosa idealnie współgrają ze sobą, a płatki nadają koktajlowi wyjątkowości i charakteru :-) Skoro poranek to pora

Bardzo lubię wszelkie płatki, owsianki, jaglanki itp. , ale granolę jakoś nie szczególnie często robię. Jednak ostatnio postanowiłam zrobić i to wcale nie w celach śniadaniowych, ale

Niemal codziennie smażymy z Zuzią jakieś placuszki, racuszki i inne naleśniczki - bo obie lubimy je potem jeść :)  ale nie mogłyby być codziennie takie same, bo