filet z kurczaka - 9533 przepisów (strona:288/636)

Przepis na kurczaka KFC. Jak zrobić go w domu? Pałki w słynnej panierce 527

Robiliśmy już filety z kurczaka w panierce KFC , teraz ten sam przepis postanowiliśmy wykorzystać do przyrządzenia pałek czyli podudzi z kurczaka – kość sprawia, że wychodzą dużo bardziej aromatyczne. Jak poprzednio, lepsze niż w KFC. W tym przypadku smażenie trzeba jednak wydłużyć i podzielić na dwa etapy. Przepis na pałki z kurczaka w panierce KFC Składniki: Na marynatę: dwie

Kulinarna Polska
Lekka sałatka z kurczakiem i sałatą lodową 154

sałatka to kompozycja moich ulubionych smaków. Składniki: filet z kurczaka usmażony z przyprawą gyros garść makaronu gnocchi (lub innego) – ugotowanego w osolonej wodzie sałata lodowa seler naciowy – 1 seler posiekany w plastry ser żółty starty na grubych oczkach garść prażonego słonecznika Sos: 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżka majonezu, sól, pieprz, 1 ząbek czosnku Wszytskie składniki mieszamy

MojaQchnia.pl
Kurczak zapiekany z ziemniakami. 120

Składniki 2/3 porcje: 0,5 kg młodych ziemniaczków 1 duży filet z kurczaka papryka ostra mielona, czosnek granulowany, oregano, bazylia 2 małe cebulki Kurczaka kroimy w kawałki, cebulkę w półksiężyce. Polewamy oliwą i doprawiamy papryką, czosnkiem i oregano. Dokładnie mieszamy - odstawiamy do lodówki na około 30 minut. Ziemniaki obieramy kroimy w talarki (ok 5 mm grubości). Gotujemy około

Moje-pitraszenie
Filety z kurczaka w śliwkowo-miodowej glazurze 311

Dzisiaj zapraszam na filet z kurczaka w pysznej śliwkowo-miodowej glazurze. Dzięki marynacie i szybkiemu pieczeniu, kurczak pozostaje baardzo soczysty :) Najlepiej smakuje podany z ryżem lub puree ziemniaczanym i lekką sałatką. Potrawa inspirowana jest przepisem ze strony Kwestia Smaku . Zapraszam do pieczenia! Składniki na kurczaka w śliwkowej glazurze: 2 duże piersi z kurczaka 3 łyżki śliwkowych powideł 3 łyżki

My Culinary Art
Kurczak podwójnie pomidorowy 136

sprawić żeby kurczak smakował wyśmienicie, danie było banalnie szybkie i proste, a do tego obłędnie smaczne?. Odpowiedź jest bardzo prosta, połączyć dwa rodzaje pomidorów w różnym stanie przetwarzania i wychodzi hit któremu nikt się nie oprze!.  Danie(...)również polecam do pichcenia na wolnym powietrzu, na ognisku w plenerze na starej żeliwnej patelni!. Zadymione smakuje jeszcze lepiej. Czas przygotowania 30 minut. Składniki dla czterech osób: - 2 filety z kurczaka - 4 łyżki koncentratu pomidorowego Pudliszki - 6 suszonych pomidorów w oliwie plus oliwa w której były zalane - 4 łyżki słodkiej śmietany 12 % - szczypiorek - sól - pieprz Przygotowanie: 1. Mięso myjemy

Apetyczna babeczka
Sos z kurczakiem i grzybami 78

prostu mistrzostwo. Na szczęście podzieliła się ze mną przepisem i pozwoliła na podzielenie z Wami. Sos pasuje do ziemniaków, ryżu, kaszy, kopytek, makaronu, pyz.  Potrzebujemy: 1 duży filet z kurczaka pokrojony w kostkę (ew. polędwiczka albo kawałek schabu) 1 szklanka suszonych grzybów 1 czerwona cebula obrana i pokrojona w kostkę 2 szklanki bulionu warzywnego albo rosołu 1/2 szklanki(...)grzyby na paseczki. Bulion zachowujemy. Na dużej patelni na łyżce masła podsmażamy filet na złocisty kolor. Zrzucamy go do miseczki i przykrywamy. Na tę samą patelnię wrzucamy łyżkę masła, następnie cebulę, smażymy aż się zeszkli, dodajemy grzyby i dusimy 5-10 minut pod przykryciem. Dodajemy kurczaka i smażymy razem chwilę. Bulion, śmietankę i mąkę ziemniaczaną mieszamy ze sobą. Wlewamy

Emskie Smaki
Kotleciki z kurczaka i pieczarek 121

kurczaka jedliśmy dzisiaj na obiad siekane kotleciki z mięsem drobiowym, pieczarkami i serem. Mięso podałam z pieczonymi ziemniakami, sałatą i surówką z kalarepy i rzodkiewki. Składniki: 2 duże filety z kurczaka 250 g pieczarek 150 g sera żółtego 1-2 ząbki czosnku 3 jajka 3 łyżki mąki pół pęczka natki pietruszki sól,słodka papryka, zioła włoskie (np. mieszanka

Czerwień i błękit
Kotlet de volaille [Kotlet po kijowsku] 76

przepis na delikatne mięso z kurczaka nadziewane pysznym, ziołowym masłem. Idealna propozycja na smaczne, domowe jedzenie z kilku bardzo prostych składników. Do przygotowania tych kotletów potrzebne będą tylko: filet z kurczaka, masło, koperek oraz składniki na klasyczną panierkę! Danie nie jest pracochłonne, sprawdzi się tylko pewna zręczność do takiego złożenia mięsa, aby masło nie wypłynęło ze środka podczas smażenia(...)dalszą pracę przy kotletach. Przy pomocy ostrego noża od piersi odkrawamy polędwiczki. Pierś z kurczaka na dewolaje rozcinamy na pół, nie docinając do końca, tak, aby powstał duży plaster mięsa. To samo powtarzamy dla dużych i mniejszych części mięsa. Teraz układamy wszystkie kotlety z kurczaka wewnętrzną stroną do góry. Przykrywamy folią do żywności i bardzo delikatnie rozbijamy tłuczkiem do mięsa

Kuchnia Na Wypasie
Sałatka z kurczakiem i brokułem 296

Idealna na przyjęcia jak również na co dzień. Dodatek ząbku czosnku sprawia, że ma wyrazisty, ostry smak. Polecam :) Sałatkę podałam na półmisku od Porcelany Bogucice "Julia Gold". duży filet z kurczaka brokuł 1/2 czerwonej papryki 2 torebki ryżu puszka kukurydzy ząbek czosnku sól pieprz słodka papryka  2 łyżki oleju 2-3 łyżki majonezu Filet umyć, osuszyć

Smakołyki Asi
Jesienna potrawka z kurczaka 166

będzie miało kolory trzeciej pory roku - mojej ulubionej. Ta potrawka świetnie się w to wpisuje. Inspiracja: Biblioteczka Poradnika Domowego: Obiad w pół godziny, s. 11. Składniki: 1 filet z kurczaka żółta i czerwona papryka pół kapusty pekińskiej 20 dag pieczarek szklanka bulionu duża cebula 3 ząbki czosnku łyżka koncentratu pomidorowego chili, sól, pieprz - do smaku Wykonanie: Filet pokroić

Pasja Smaku
Kasza jaglana z kurczakiem,warzywami i orzechami. 163

kurczakiem ,warzywami i orzechami – kasza jaglana.Jej sposobów podania jest tak wiele , że nie sposób policzyć .Zapraszam do gotowania . Składniki : dla dwóch osób 3/ 4 szklanki kaszy jaglanej Filet z kurczaka ,jeden ,mały Cukinia ,jedna ,mała Pieczarki ,kilka .około 100 g Orzechy ,migdały ,pestki dyni ,ja kupuję mieszankę tych wszystkich – ile lubicie Sól ,pieprz, ulubione przyprawy Kaszę płuczemy

Ladylaura.
Roladki drobiowe z pieczarkami i serem. 97

sól, pieprz, słodka papryka, odrobina chilli, natka pietruszki   3 jajka mąka do obtoczenia bułka tarta do obtoczenia olej do smażenia 3 łyżki masła klarowanego do smażenia Przygotowanie ; Filet z kurczaka myjemy, osuszamy a następnie przecinamy  wzdłuż na pół jednak nie przecinamy do końca. ( ma wielkość podwójnego filetu) kładziemy na desce, przykrywamy folią spożywczą i rozbijamy delikatnie tłuczkiem

Radość kipiąca uśmiechem.
Kurczak po chińsku z ryżem - szybki i smaczny 129

zawsze danie szybkie i proste, wprost stworzone do zapakowania do pracy. Bardzo aromatyczny i doprawiony przyprawami, których nie używam w kuchni na co dzień. 200g ryżu 2 filety z kurczaka 2 papryki 2 pory 2 marchewki sos sojowy olej sezamowy sól, pieprz po szczypcie: kolendra, kurkuma, kumin, pieprz cayenne, kardamon, papryka słodka, pieprz cytrynowy sezam do posypania 1. Ryż(...)paprykę kroimy w kostkę. Por kroimy w krążki, marchewkę w słupki. 2. Filety obficie posypujemy przyprawami i podsmażamy na mocno rozgrzanym oleju. Dodajemy warzywa, smażymy około 5 minut, po czym podlewamy 1/2 szklanki wody, przykrywamy, dusimy do miękkości warzyw przez około 15 minut. 3. Kurczak i warzywa mieszamy z ryżem, ewentualnie doprawiamy jeszcze do smaku

Szefowa kuchni
Gnocchi z kurczakiem 50

kurczakiem jest bardzo prosty i nie wymaga wielu składników. Danie jest gotowe do podania w około 30 minut, więc jest to doskonała opcja kiedy nie mamy pomysłu na obiad, a chcemy zjeść coś treściwego i co najważniejsze smacznego. GNOCCHI Z KURCZAKIEM PRZEPIS Czas przygotowania: ok. 30 min. | Liczba porcji: 3-4 | Poziom trudności: łatwy Składniki 350 g fileta z kurczaka 250 g gnocchi 1 puszka krojonych pomidorów 1 średnia papryka czerwona 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka oregano sól pieprz Przygotowanie 1. Kurczaka umyć i osuszyć. Pokroić w kostkę i przyprawić przyprawą do kurczaka, słodką papryką, solą oraz pieprzem. Usmażyć na odrobinie tłuszczu

Alle Dobre!
Makaron z kurczakiem i szparagówką 339

przepis! Poniżej w kilku krokach opisałam jak przygotować makaron z kurczakiem i fasolką szparagową. Szybkie i smaczne danie o delikatnym smaku. Jestem pewna, że Wam posmakuje. Smacznego! MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPARAGÓWKĄ – PRZEPIS Liczba porcji: 2+ | Czas przygotowania: 30 minut | Poziom trudności: Łatwy Składniki 400 g fileta z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 łyżka masła

Przepiski.pl
Pomidorowa pasta kanapkowa z kurczakiem 69

Pasta na kanapkę z kurczaka, pomidorów świeżych oraz suszonych - to dobry pomysł na wykorzystanie mięsa z rosołu.  Składniki: 250 g ugotowanego fileta z kurczaka (ale może być np. udko), 1 pomidor polny, 3-4 pomidory suszone z zalewy w oleju, łyżka oleju z pomidorów, 4 łyżki jogurtu naturalnego, łyżeczka musztardy dijon, duża szczypta słodkiej papryki w proszku, sól

Lena Gotuje
Shoarma z kurczaka 64

robiłam już dwa razy, bo tak wszystkim smakowała. Nasza shoarma z kurczaka była z frytkami, sałatką i sosem czosnkowym. Miłego dnia kochani :-) Składniki dla 4 osób: 4 - 5 filetów z kurczaka 1 łyżeczka kminu rzymskiego 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka czosnku granulowanego sól pieprz olej lub oliwa z oliwek 1. Kurczaka kroimy w cienkie paski

kruche babeczki
Kokosowa Potrawka 141

pyszną potrawkę z mięsem z kurczaka oraz warzywami w sosie z mleczkiem kokosowym. 4 porcje 30 minut czas przygotowania Składniki: ·        1 Podwójny filet z kurczaka ·        1 cebula ·        30 dag pieczarek ·        1 papryka czerwona

Kulinarna Chwila
Babka z kurczaka z pieczarkami 117

Babka z kurczaka z pieczarkami Takie danie możemy podać na ciepło jak również na zimno. Mięso z kurczaka przyprawione aromatyczną przyprawą, faszerowane pieczarkami i papryką. Czas przygotowania 60 minut 8   porcji Składniki: ·        1 podwójny filet z kurczaka ·        1 cebula

Kulinarna Chwila
Pierś z kurczaka pod pierzynką warzywną / Baked Chicken Breast with Vegetables 68

Pierś z kurczaka pod pierzynką warzywną  Pierś z kurczaka z piekarnika to łatwy pomysł na szybki obiad z kurczakiem . Pierś z kurczaka pod pierzynką warzywną z serem zawsze dobrze smakuje, można ją przygotować z dowolnymi dodatkami. Zobaczcie przygotowanie kurczaka z piekarnika krok po kroku na poniższym filmie: Kliknij tu, by subskrybować mój kanał na Youtube Filet z kurczaka

Lekcje w kuchni
Roladki z Kurczaka Nadziewane Frytkami 51

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Roladki z kurczaka z frytkami i serem to bardzo smaczna potrawa, idealna na rodzinny obiad. Pewnie wiele z Was spotkało się już z przepisami na roladki z kurczaka z serem i szynką, ze szpinakiem i innymi smacznymi dodatkami. Ja postanowiłam przygotować roladki z kurczaka nadziewane frytkami . Dodatek żółtego sera podkreśla ich cudowny smak. Jeśli szukacie niezwykłego przepisu(...)przepisem a Wasze roladki wyjdą przepyszne. Zapraszam serdecznie na roladki z kurczaka nadziewane frytkami w moim wykonaniu. PRZEPIS NA ROLADKI NADZIEWANE FRYTKAMI (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki 500 g fileta z kurczaka 4 plastry sera żółtego 100 g cienkich frytek mrożonych pieprz sól przyprawa do gyrosa Przygotowanie Kurczaka myjemy, oczyszczamy i kroimy na 4 części. Rozbijamy przy użyciu tłuczka

Przepiski.pl
Pieczeń zrobiona z fileta z kurczaka 97

Miałam filety z kurczaka podwójne 3 sztuki rozpłaszczone tłuczkiem do miesa . Folie aluminiową rozkładamy na stole na tym położyć pierwszego fileta podwójnego potem ponizej drugiego żeby zrobić takii pas .podłużny .na środek dajemy nadzienie i zwijamy za pomocą foli aluminiowej i wiążemy nitką .Kładziemy do pojemnika żaroodpornego mięso zakrywamy folią i pieczemy w piekarniku

Moje Wyroby
Rolada z kurczaka z serem i warzywami / Chicken Roulade with Vegetables 109

Rolada z kurczaka z serem i warzywami  Rolada z piersią kurczaka ze szpinakiem, fetą i papryką z piekarnika to świetny pomysł na obiad. Tak drobiowa rolada z serem i warzywami smakuje dobrze na ciepło , ale też na zimno jako przystawka lub przekąska. Jest łatwa w przygotowaniu i pięknie prezentuje się na stole. Zobaczcie, jak zawijać roladę drobiowo-serową(...)filmie : Kliknij tu, by subskrybować mój kanał na Youtube Rolada z kurczaka w cieście serowym jest dość szybka w przygotowaniu. W czasie, gdy pieczemy ciasto serowe, wystarczy rozbić filet z kurczaka na kotlety i podsmażyć warzywa. Do przyprawienia farszu i mięsa możecie wykorzystać swoją ulubioną mieszankę przypraw. Zamiast szpinaku, papryki i selera sprawdzą się też inne warzywa, pasują

Lekcje w kuchni
Makaron z kurczakiem 151

Makaron z kurczakiem w pysznym sosie śmietanowym z dodatkiem pomidorów i szpinaku. Szykuję go zazwyczaj z piersią z kurczaka oraz makaronem Tagliatelle. Przepis jest prosty a pomysł na obiad rewelacyjny.  - super sos bez bulionu - soczyste filety z kurczaka - świetny pomysł na danie z makaronem

AniaGotuje.pl
Sałatka z kurczakiem i fasolką szparagową 69

kolację postawiłam na sałatkę z kurczakiem - wyszła super. Sałatka z kurczakiem i fasolką szparagową - przepis na 4 porcje Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: opakowanie miksu sałat, 2 filety z kurczaka, 12 pomidorków koktajlowych, 100g fasolki szparagowej, łyżkę oleju rzepakowego, sól i pieprz do smaku. Do sałatki będzie Ci potrzebny także sos, który przygotujesz z: 3 łyżek oliwy z oliwek

Z notatnika dietetyka
Nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych 126

Sprawdź przepis na Kurczak w sosie paprykowo- pomidorowym Nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych – przepis Mleko, jajko, mąkę, sól, pieprz i papryki miksujemy do uzyskania gładkiego ciasta. Filet z kurczaka kroimy w mniejsze kawałki. Mniej więcej 2-3 cm. Płatki kukurydziane rozdrabniamy przy pomocy blendera albo tłuczka do mięsa. Kurczaka maczamy w cieście, następnie dokładnie obtaczamy w panierce

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Kurica z Buka – kuchnia podkarpacka 69

została zasiedlony. Przetrwały też inne dobra, dobra tak zwanej kultury niematerialnej, choćby przepis na kuricę z Buka. Kurica to lekkie, puszyste kotlety, czy może raczej placuszki z mielonych filetów z kurczaka. Ich delikatność jest dowodem na kunszt bukowskich gospodyń, ale też na ich gospodarność. Z dwóch niewielkich filetów potrafiły wyczarować kilkanaście smacznych kotlecików. Warto nauczyć się tej sztuki, zwłaszcza

Trzeci talerz
Kurczak w liściach kapusty 73

liściach kapusty Oszukane gołąbki, ciekawa propozycja na pyszny obiad. Składniki: ·        12 liści kapusty włoskiej ·        1 filet z kurczaka ·        20 dag pieczarek ·        2 jajka ·        2 łyżki bułki tartej

Kulinarna Chwila
WIOSENNA SURÓWKA Z KURCZAKIEM W SOSIE POMIDOROWO-KOKOSOWYM 132

grubą kostkę. Rukolę poszarpać. Posolić wymieszane warzywa tuż przed podaniem. Przygotować kurczaka w sosie. Na patelnię wrzucić łyżkę oleju kokosowego, cebulke, czosnek a po chwili pokrojonego w kostke fileta z kurczaka. Doprawić przyprawami i dusić około 10 minut. Wlać mleko kokosowe i pomidory pelati. Dusić jeszcze chwilkę, w razie konieczności doprawić

harrisa
Makaron ryżowy z kurczakiem i szpinakiem 354

kurczakiem i makaronem.  Efekt gwarantowany! Makaron ryżowy z kurczakiem i szpinakiem Składniki: pół opakowania makaronu ryżowego opakowanie mrożonego szpinaku w sosie śmietanowym 3 ząbki czosnku filet z kurczaka przyprawy do kurczaka (takie jakie lubisz;) olej do smażenia Przygotowanie: Makaron ryżowy przygotowujemy tak jak jest napisane na opakowaniu, czyli zalewamy go gorącą wodą i zostawiamy na 4-5 minut

Lawendowe Niebo
Kotleciki z kurczaka w sosie śmietanowo-brokułowym 132

kotleciki są tam samo szybkie w wykonaniu jak i smaczne:). Sos śmietanowy sprawdza się w połączeniu praktycznie z każdymi warzywami, zgrał się także z brokułem.  2 filety z kurczaka 1 brokuł  300g śmietany 18% 1 łyżeczka musztardy sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany olej 1. Filety kroimy na części, rozbijamy tłuczkiem, doprawiamy do smaku solą, pieprzem

Szefowa kuchni
Zrolowana pierś z kurczaka ( domowa wędlina ) 180

dodatku jest bardzo łatwa do przygotowania. - 1 podwójna duża pierś z kurczaka - 2 pełne łyżki żelatyny - 2 łyżki suszonego majeranku - 1 płaska łyżeczka suszonego rozmarynu - sól - folia spożywcza Filet z kurczaka myjemy, osuszamy, delikatnie nacinamy oba płaty i rozkładamy jak "książkę". Na koniec delikatnie! rozbijamy. Mięso oprószamy równomiernie solą i żelatyną a następnie ściśle rolujemy. Na płaską powierzchnię wysypujemy

kawawszklance
Sałatka Waldorf z kurczakiem i winogronem 147

płatkami migdałów. Dodatek winogron daje ciekawy słodko-słony efekt, przez co sałatka niewątpliwie jest oryginalna. Mi zasmakowało. :-)  3 garście czerwonych winogron 1/2 szklanki płatków migdałów 1 filet z kurczaka 1/2 pęczka natki pietruszki 5 łyżek soku z cytryny 2-3 łyżki majonezu sól, pieprz 1. Filet gotujemy w osolonej wodzie, studzimy i przy pomocy widelca rwiemy

Szefowa kuchni
Gryczane naleśniki. Kurczak z cukinią w sosie dyniowym! 170

dyni). Smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu, lub na patelni beztłuszczowej. KURCZAK W SOSIE DYNIOWYM Z CUKINIĄ: - 3 płaskie łyżki oleju kokosowego (jeśli nie masz użyj masło) - 1 filet z kurczaka  - 2 ząbki czosnku - 1 szalotka - imbir świeży - 2 małe cukinie - 4 czubate łyżki puree z dyni Hokkaido - 100 ml wody - kiełki lucerny do ozdoby - łyżka curry indyjskiego - sól

SMYKWKUCHNI
Szaszłyki drobiowe na grilla 224

mogę już tylko polecić, więc polecam. Składniki: Dowolna ilość piersi z kurczaka Boczek parzony Cebula Papryka czerwona Vegeta Pieprz Słodka mielona papryka Pieprz Olej Patyczki do szaszłyków Wykonanie: Filety z kurczaka kroimy w kostkę około 3 cm. Przyprawiamy vegetą, pieprzem, słodką papryką oraz dodajemy niewielką ilość oleju. Całość mieszamy i pozostawiamy na chwilę do zamarynowania. Boczek kroimy w mniejszą

Smaki Ewy
Makaron ze szparagami 123

się w ten szparagowy szał. Dziś prezentuję przepis na sos z kurczakiem i zielonymi szparagami. :-) 300g makaronu, u mnie pełnoziarnisty 1 pęczek zielonych szparagów 1 czerwona cebula 2 filety z kurczaka 200ml śmietanki 12% natka pietruszki do posypania olej sól, pieprz 1. Szparagi myjemy, odcinamy twarde końcówki (czyli, około 1/3 od dołu). Gotujemy w osolonej wodzie, w wąskim, wysokim

Szefowa kuchni
Serowo - szpinakowy kurczak 510

szpinak i ciągnący ser. 500 g filetu z kurczaka Przyprawa do kurczaka 150 g pieczarek 100 g żółtego sera 250 g szpinaku (mrożonego) 4 ząbki czosnku Sól Pieprz Filet z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Przyprawiamy przyprawą do kurczaka i wrzucamy na rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy. Pieczarki kroimy w ćwiartki, ser w kosteczkę. Do kurczaka dokładamy

VioletoweKucharzenie
Domowy GYROS od podstaw 343

jest magia tureckiego mięsnego mistrza. Gyros miejski to mieszanka wszelakich części kurczaka niewiadomego pochodzenia w tym takiej części która zasługuje na uwagę i jest najsmaczniejsza. Nie jest to filet z kurczaka! jeśli zrobicie z niego gyros to będzie suchy jak wiór!. Sekret gyrosa to mięso z udka kurczaka, to ono jest delikatne a jednocześnie o idealnej wilgotności. Polecam zaopatrywać

Kuchnia PROzdrowotna
Pełnoziarniste rigatoni z kurczakiem i chrupiącymi warzywami z natką pietruszki, cebulą i czosnkiem 177

Pełnoziarniste rigatoni z kurczakiem i chrupiącymi warzywami z natką pietruszki, cebulą i czosnkiem Składniki:  200 g pełnoziarnistego makaronu rigatoni  podwójny filet z kurczaka  opakowanie zielonych warzyw mrożonych FRoSTA  2 łyżki oleju  2 ząbki czosnku  2 szczypty cayenne  sól morska i pieprz kolorowy w młynku do smaku  Przygotowanie:  Kurczaka kroimy

Moja smaczna kuchnia