do pracy - 13340 przepisów (strona:38/890)

Wegańska czekolada z daktyli. 89

składzie cukry proste, dlatego są cenione przez sportowców i osób prowadzące aktywny tryb życia, ponieważ są dobrym źródłem energii. Regulują ciśnienie krwi u osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Poprawia pracę serca oraz pomagają zmniejszyć skutki stresu. Zawierają dużo naturalnych antyoksydantów, które wpływają na zwiększenie odporności organizmu. Osoby zmagające się z anemią powinny spożywać daktyle. Witaminy występujące w daktylach(...)German, który znajdziemy w owocu ma udowodnione działanie antynowotworowe. W Azji, skąd pochodzą owoce Goji uznawane jest za lekarstwo na dolegliwości oczu, nerek, wątroby, płuc. Ponadto korzystnie wpływają na pracę serca i ciśnienie tętnicze, obniżają ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w owocach Goji to: B1, B2, B6, C, E. Składniki mineralne to: żelazo, miedź, wapń, cynk, selen, fosfor. . Znajdziemy również

Zdrowy Styl Joanny
HALNY - REMIGIUSZ MRÓZ 89

wręcz tandetnie, bo takich postaci i "starć tytanów" mamy na pęczki, zarówno w literaturze, jak i w filmach, czy serialach. Najmniej jest ich pewnie w życiu, choć nałogi z pracą policjanta łączą się akurat faktycznie idealnie. Mimo to Wiktor Forst ma w sobie coś, co przyciąga, przełamuje utarte schematy i sprawia, że czeka się na wydarzenia, które pozwolą spędzić chwile(...)jego towarzystwie. I nawet oklepany temat mordowania mimo odbywania kary w strzeżonym więzieniu mocno interesuje i obiecuje emocje. W Halnym powiało grozą.  Wrócił! Zmęczony życiem, pracą, ćpaniem, piciem i trudną miłością, przygnieciony listą własnych błędów i złych decyzji. Skrzywdzony przez świat i przede wszystkim siebie samego. Nieco zdziczały, szalony, zamykający się przed wszystkimi na odludziu w chatce bez bieżącej

Wypisz Wymaluj
Ciasto kakaowe z serem i ananasem 57

wystarczy kilka podstawowych składników, chwila czasu i dobry mikser. Ja polecam mikser Zelmotor 451.5 . Polska marka, świetna jakość. Mikser Zelmotor 451.5, to mocny mikser ręczny z pięciostopniową skalą prędkości pracy oraz wysoką maksymalną mocą silnika (550 W). Do tego cichy w pracy, nawet na funkcji turbo. W zestawie mam: mieszadła, nasadkę przecierającą, trzepaki, kubek o poj. 900 ml i nasadka

Słodkie okruszki
Sałatka z tuńczykiem i ryżem 91

Sałatka z tuńczykiem i ryżem to szybka przekąska, którą możesz przygotować na obiad, kolację, sałatkę na imprezę bądź II śniadanie do pracy. Jest bardzo sycąca a jej przygotowanie nie zabiera dużo czasu ani umiejętności. Jest tania w wykonaniu. Przygotowuje ją z dodatkiem majonezu, ale jak chcę, by była bardziej niskokaloryczna można dodać mniej majonezu bądź wymieszać majonez z jogurtem greckim(...)pół. Sałatka z tuńczykiem i jajkiem jest bardzo uniwersalna. Zapach i smak tuńczyka nie jest dominujący, nie dominuje nad innymi składnikami. Ja często robię taką sałatkę i zjadam w pracy z dodatkiem kromki albo dwóch pełnoziarnistego pieczywa bądź świeżą pszenną kajzerką. Jeśli lubisz sałatki możesz wypróbować również inne np. sałatkę grecką . Bądź inne sałatki znajdujące się w dziale Sałatki

To Musisz Wiedzieć
Sałatka z mandarynką i awokado 87

kiedy odkryłam sałatkę na bazie czterech składników (zielone, owoc, bakalie, ser), kombinuję z dodatkami ile wlezie. Nie ma dla mnie lepszej sałatki do grilla, na lunch, do pracy i o 13.00 na pracy zdalnej. Zamiast mixu sałat - daję teraz młode listki (kupuję w Lidlu).  Drugie odkrycie to ser z rodzynkami albo morelami, też z Lidla. Nie jest to reklama

bistro mama
NAJLEPSZE PRZEPISY NA CIASTA BEZ PIECZENIA 67

Pyszne i szybkie do przygotowania ciasta, które cieszą się popularnością na mojej stronie. Nie wymagają pieczenia, wystarczają tylko chęci i chwila pracy. Mam nadzieję, że w tym zbiorze znajdziecie coś odpowiedniego dla siebie :) KOLOROWA PIANKA- ZEBRA-  przepis tutaj Taką piankę przyrządzała w dzieciństwie bardzo często moja mama, dodawała różne owoce, dodatki i zalewała galaretką. Ja dla swojej córki postanowiłam(...)ciacho zrobić. A Wy znacie, lubicie to ciasto? SZYBKA KRÓWKA BEZ PIECZENIA NA HERBATNIKACH-  przepis tutaj Smaczne, szybkie i bardzo proste ciasto bez pieczenia. Tylko kilka składników, chwila pracy, a efekt zadowalający. Krówka na herbatnikach, przełożonych kajmakiem i kremem budyniowym. Ciasto najlepiej smakuje następnego dnia, kiedy to herbatniki zmiękną a masa budyniowa się dobrze schłodzi

Zrób to smacznie
Kiełbaski we francuskich papilotkach wg Aleex 72

napiszę szczerze, ża NAPRAWDĘ mnie to cieszy. Zniknęłam na tydzień, żeby chociaż trochę się “naprawić” Od dziecka miałam duże problem ze wzrokiem, a to podstawowe narzędzie do mojej pracy. Oczy służą mi nie tylko do patrzenia na świat. Z racji swojego wykształcenia i zawodu są mi potrzebne kilkanaście godzin na dobę: dzięki nim czytam, sprawdzam, piszę. Niestety, wzrok pogarszał(...)jest metoda (a nawet dwie), którą można u mnie zastosować, natychmiast się zdecydowałam. 5 stycznia poddałam się zabiegowi. Teraz powoli dochodzę do siebie i szykuję się do powrotu do pracy. I wiecie co? Bardzo się cieszę, że podjęłam szybką i dobrą decyzję. Tę radość podzielają moi bliscy. Tylko Dario przez chwilę był niepewny, co się stanie, gdy przejrzę na oczy

W mojej kuchni
Adaptogeny: czym są i czy warto je przyjmować? 53

naszą odporność oraz działa spowalniająco na procesy starzenia. Co ważne, działanie adaptogenów nie polega na dostarczaniu organizmowi jakichś dodatkowych bodźców, lecz na przywracaniu naturalnej równowagi, ewentualnie na wzmacnianiu jego pracy. Przypisuje się im wiele właściwości wspomagających, wśród nich: fot. Pexels ochrona wątroby, utrzymanie prawidłowego poziomu cukry we krwi, wsparcie metabolizmu, wsparcie odporności, profilaktyka miażdżycy. Ważnym aspektem działania adaptogenów jest(...)toksyn i zwalcza objawy stresu. Żeń-szeń syberyjski (łac. Eleutherococcus senticosus – eleuterokok kolczasty) Należy do tej samego grupy roślin co żeń-szeń właściwy, będący składnikiem wielu suplementów diety. Wspomaga pracę mózgu, koncentrację, zapamiętywanie, naukę; pomaga nam również walczyć ze stresem. Skąd wiadomo, że adaptogeny działają? Adaptogeny zaliczane są do suplementów diety. To oznacza, że podobnie jak inne tego rodzaju substancje

Żyję by jeść
Jak działa suszarko-lokówka obrotowa? 46

takich jak jonizacja, zimny nawiew, możliwość dowolnego regulowania temperatury, automatyczne dopasowanie temperatury do włosów, funkcja uwalniania keratyny itd. Każde z wymienionych rozwiązań wpływa też dodatkowo na to, czy efekty pracy urządzenia są zadawalające. Przykładem może być to chociażby jonizacja, która wygładza włosy oraz zapobiega ich puszeniu i elektryzowaniu. Loki nawinięte na lokówko-suszarkę obrotową wyposażoną w tę opcje będą wyglądały(...)lepiej niż te wykonane sprzętem, który jonizacji nie posiada. Oczywiście, przy ocenianiu efektów pracy danego urządzenia nie można też zapomnieć, że naprawdę dużo zależy tu od naszych włosów. Jeśli będą zdrowe i zadbane – łatwiej będzie je stylizować. Ta prawidłowość dotyczy każdego urządzenia do stylizacji, od zwykłej suszarki do włosów , przez suszarkę z dyfuzorem , po różnego typu lokówko-suszarki czy lokówki

Żyję by jeść
Blendery kielichowe: przydatne i funkcjonalne 46

obecnie dodatkowy bidon który można przykręcić w miejsce kielicha (to funkcja blendowania w bidonie). Dzięki temu przygotowaną w ten sposób potrawę (koktajl itp.) można szybko wziąć ze sobą do pracy czy szkoły. Tego typu blendery to typowe blendery do smoothie . Warto też wspomnieć, że niektóre rodzaje blenderów kielichowych mają tylko tego typu kielich (zamiast kielicha jest od razu bidon). Najczęściej(...)sposób do robotów kuchennych. W przypadku blenderów kielichowych, których baza jest jednocześnie płytą grzewczą, możemy mieć dostępną funkcję gotowania. Zdarza się także dodatkowy tryb pulsacyjny, naprzemiennie przyspieszający i zwalniający pracę urządzenia. To przydaje się przy bardzo twardych produktach. Ciekawą funkcją w blenderach kielichowych jest również możliwość blendowania próżniowego. Polega ono na tym, że z pojemnika blendera próżniowego wysysane jest powietrze

Żyję by jeść
Blender do smoothie – co musisz o nim wiedzieć? 65

silnika niż blendery ręczne oraz więcej ostrzy (istnieją modele z z dwoma, trzema lub czterema ostrzami siekającymi i w pionie, i w poziomie). Wszystko to przekłada się na szybkość pracy i jej efekty. Smoothie wykonane w blenderze kielichowym, na wysokich obrotach, powinno mieć bardziej aksamitną konsystencję niż w blenderze ręcznym. Blendery sportowe/blendery do smoothie Wspomnieliśmy, że każdy blender nadaje się(...)bidon (mniejszych lub większych rozmiarów). Mało tego, po zrobieniu w nim koktajlu/smoothie można go odłączyć od blendera, zakręcić i zabrać ze sobą do szkoły, na uczelnię czy do pracy. Dzięki temu cała procedura przebiega szybko i sprawnie, a my oszczędzamy czas potrzebny do przelewania gotowego smoothie z kielicha do bidona. Tego typy blendery najczęściej mają w nazwie słowo sport

Żyję by jeść
Mikser kuchenny ręczny – przyda się w każdej kuchni 37

stosunkowo małą moc. Do mikserów z misą w wersji podstawowej z reguły dodawane są te same końcówki. Podstawowa różnica to stojak z misą na którym możemy umieścić mikser. Podczas pracy miksera misa się obraca, dzięki czemu my mamy wolne ręce i możemy w tym czasie robić coś innego. Do tego sprzętu również często producenci dodają nasadkę blendującą, kielich, czasem dodatkową(...)misę itp. Do zalet tego urządzenia, oprócz kwestii oczywistej – wolnych rąk podczas pracy, dodać należy fakt, że tego typu miksera możemy również używać jak klasycznego miksera ręcznego (zdejmuje się go ze stojaka). Często mają one większą moc niż zwykłe miksery ręczne oraz więcej dodatków. Mogą pochwalić się też stosunkowo niską ceną. Wadą mikserów z misą może być… sama misa

Żyję by jeść
Gładzica pieczona z warzywami w papilotach 73

się na dwie grupy: omega-3 i omega-6. To one odgrywają istotną rolę w rozwoju i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Cudotwórcy omega-3 Kwasy omega-3 wpływają m.in. na pracę układu sercowo-naczyniowego, ciśnienie krwi, tworzenie się skrzepów wewnątrz naczyń krwionośnych, stężenie tłuszczu we krwi, proliferację komórek, czynności hormonów i neuroprzekaźników. Jednocześnie powstające z kwasów omega-6 eikozanoidy mogą mieć(...)kreatyny, i,  działając podobnie jak insulina, potrafi transportować oraz wspomagać przyswajanie składników odżywczych. Bogactwo witamin Równie istotna jest zawartość w mięsie ryb witamin. Te biokatalizatory regulują metabolizm i pracę wielu narządów, tkanek i komórek organizmu. Szczególnie bogaty w witaminy jest tłuszcz rybi. Zawarta w nim witamina A ma właściwości antyoksydacyjne. Równie dużo tłuszcze ryb zawierają witaminy D, która ułatwia

Kulinarne przygody Gatity
Kulinarne trendy 2021 67

chemików itp. Także to jest absolutna podstawa podstaw, że się tak żargonem posłużę, warunek konieczny, niewystarczający :) Drugie to jakość źródła. Część z Was na pewno pisała chociaż jedną pracę naukową, bo taka jest potrzebna, żeby zakończyć jakąś formę studiów. Bardzo ważne jest przedstawienie w niej wiarygodnej metody badawczej. Poważny promotor nie pozwoli Wam napisać pracy naukowej, jeśli metoda będzie budziła

Kryzysowa Książka Kucharska
Mikser planetarny – zobacz, dlaczego jest tak wyjątkowy 46

Mikser planetarny to coś więcej niż zwykły mikser. Jego nowatorski sposób prowadzenia mieszadeł znacznie ułatwia prace kuchenne. Niektóre część egzemplarzy to prawdziwe wielofunkcyjne roboty. Co to jest mikser planetarny? Podstawowe funkcje mikserów planetarnych (nazywane też robotami planetarnymi ) to ucieranie, mieszanie, ubijanie i wyrabianie, a także ubijanie piany. Dzięki niemu możemy wykonać nie tylko tradycyjne ciasto takie jak babka czy sernik(...)urządzenia energochłonne), regulowana prędkość obrotów oraz tryb pulsacyjny, wielkość misy, możliwość mycia w zmywarce ruchomych elementów, waga urządzenia oraz dodatkowe zabezpieczenia (np. gumowe nóżki) zapewniające mu stabilność podczas pracy, wygląd (jest istotny, ponieważ tego typu urządzenia niejednokrotnie przechowujemy w kuchni na blacie, znajdują się więc cały czas na widoku; dobrze byłoby, jeśli stanowiłyby ozdobę naszej kuchni). Artykuł Mikser planetarny – zobacz

Żyję by jeść