Na zdrowie jelitom! Co warto jeść, by o nie dbać?

Na zdrowie jelitom! Co warto jeść, by o nie dbać?

Na zdrowie jelitom! Co warto jeść, by o nie dbać?

Problemy zdrowotne powiązane z dietą są coraz bardziej widoczne u młodych Polaków. Co jeść, by nasze jelita były zdrowe? Kiedy cierpią jelita, odczuwa to całe ciało – to zdanie z pewnością wiele osób usłyszało na wizycie u gastrologa. Rozsądniej jest zawczasu zadbać o prawidłowe funkcjonowanie jelit, by długo cieszyć się dobrym samopoczuciem. Dlaczego jelita są ważne? Nasze jelita zajmują powierzchnię ok. 400 m2 i do sprawnego działania wymagają ok. 40% naszego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jelita i ich ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Codogara

Autor

Monisia

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

mielone, dieta, brokuły, do pracy, ogórki, ryż, jabłka, ryby, ogórki kiszone, kapusta kiszona, imbir, fast food, awokado, kapustą, wiśnia, szparagi, brokuł, pieczywo, przekąska, banan, makaron, łosoś, przekąski, mięso, kasza, ryba, czerwona fasola, fasola czerwona, czerwona kapusta, mięso mielone

Inne przepisy z Codogara

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.