do pracy - 13340 przepisów (strona:35/890)

dwóch, czy nawet pięciu godzin. Wczoraj o 19 wieczorem moi sąsiedzi przy minus siedmiu stopniach Celsjusza i padającym śniegu zabrali się za wymianę rynny. W zeszłą niedzielę jadąc do pracy o 9.00 rano obserwowałam pełen parking przy jednym z najbardziej obleganych szlaków turystycznych. Dzieci w przedszkolu spędzają prawie 80% czasu na zewnątrz. I nie jest ważne, czy za oknem obserwujemy(...)wolność. Ale to tylko taki nasz typowy norweski Janusz. Mimo, że norweskie państwo liczy zaledwie 5,5 mln mieszkańców, to każdy z nich jest zupełnie inny. Jak znaleźć pracę w Norwegii, CZYLI Sprawdzone wskazówki! (Nam się udało!) Obalamy skandynawskie mity, czyli jak jest naprawdę Szalone I WYBUCHOWE norweskie ceny! Jeśli masz ochotę na więcej informacji o Norwegach, szukaj tutaj! Artykuł

Szybki obiad, który nie wymaga od ciebie ani zbyt wiele pracy ani uwagi. Wszystko czego potrzebujesz to kilka wolnych minut na zrobienie farszu, a następnie odrobinę cierpliwości w trakcie pieczenia. A gwarantuję, że tarta z porami, boczkiem i groszkiem to danie, na które zdecydowanie warto czekać. Jak zrobić spód do tarty? Przygotowując spód do tarty można wybrać dwie drogi: szybką(...)musisz się martwić poparzeniami. Nic też nie stoi na przeszkodzie, aby podać tartę w temperaturze pokojowej, już po wystudzeniu. W takiej wersji świetnie sprawdzi się jako przekąska w pracy lub na pikniku. Czy tartę można przygotować z wyprzedzeniem? Oczywiście różnego rodzaju tarty można z powodzeniem przygotować z wyprzedzeniem, ponieważ bardzo dobrze znoszą przechowywanie po upieczeniu. Zdecydowanie należy unikać scenariusza

Szaszłyki z udek z kurczaka ze szparagami Szaszłyki z udek z kurczaka ze szparagami.       Szaszłyki z udek z kurczaka ze szparagami, proste i

wykorzystania tej kaszy we wszelkiego rodzaju wypiekach a efekty tych prób będziecie mogli oglądać już w najbliższych dniach. Na pierwszy ogień przedstawiam Wam niesamowicie prosty, wymagający jedynie kilku minut pracy chlebek gryczany. Do przygotowania chlebka potrzebujemy jedynie kaszy, wody oraz soli(!!!). A teraz to na co czekacie: przepis! Składniki (na dwie keksówki 30x12cm): 900g kaszy gryczanej niepalonej białej (koniecznie białej(...)miejsce. Kasza na samym początku będzie intensywnie chłonąć wodę. W razie potrzeby niedobór wody uzupełniamy tak, aby kasza była w całości pokryta lustrem wody. Jeżeli kaszę moczymy wychodząc do pracy uwzględnij nadmiar wody, aby uniknąć sytuacji, kiedy część kaszy pozostanie sucha. Nadmiar wody usuniesz przed blendowaniem. Kaszę moczymy przez 24h. Po 24h kaszę blendujemy na płynną masę. Oczekujemy płynnej konsystencji

Odrywane bułeczki drożdżowe z mięsem Odrywane bułeczki drożdżowe z mięsem. Odrywane bułeczki drożdżowe z mięsem, to przepis który powstał u nas w domu z potrzeby upieczenia

sposób możemy przygotować zdrowy koktajl ze szpinaku, kiwi i banana. Koktajl warzywny ze szpinaku to bogactwo kwasu foliowego oraz potasu, który wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, jak również wspomaga pracę serca. Kwas foliowy natomiast zalecany jest kobietom w ciąży, zapobiega bowiem uszkodzeniom układu nerwowego płodu. Koktajl ten nadaje się również do zabrania do pracy jako zdrowa przekąska w ciągu dnia

Pieczarki ze szpinakiem owinięte boczkiem Pieczarki ze szpinakiem owinięte boczkiem.     Pieczarki ze szpinakiem owinięte boczkiem.. Przepis szczerze przyszedł mi do głowy gdy byłam

razem nasza propozycja na idealnie pasujący lunch do pracy – tortille. Tak przygotowaną tortille z serkiem śmietankowym i szynką zabierzecie ze sobą do pracy albo na uczelnię. Fajnie będzie również pasowała podana na spotkaniu w większym gronie znajomych. Przygotujecie ją szybko, nie zmęczycie się za bardzo, a Wasi znajomi będą zachwyceni. Tortilla z serkiem śmietankowym i szynką – składniki

Witajcie! Tak się złożyło, że przez cały tydzień nie udało mi się dodać żadnego innego wpisu, dlatego będą dwa zestawy jedzonka do pracy pod rząd. Na szczęście z przygotowywaniem pudełek z jedzeniem na wynos idzie mi całkiem dobrze, dzięki czemu mogę pokazać Wam mój kolejny zestaw. Jeżeli macie ochotę poczytać nieco więcej o moich zestawach jedzonka do pracy

dawna na blogu nie było wpisu z zestawem jedzenia do pracy. Ostatnio jednak wstąpiły we mnie nowe siły, związane chyba z nowym rokiem i ponownie zaczęłam przygotowywać lunchboxy do pracy. Myślę, że teraz będą pojawiały się w miarę regularnie. A oto moja dzisiejsza propozycja: Śniadanie : Serek wiejski z rzodkiewką i dymką, do tego chlebek żytni z ziarnem. Lunch : Pulpeciki

coś z wybranym kolorem. Projekt obejmuje pięć kolorów: różowy, brązowy, czarny, szary, biały. Jeden kolor - jeden miesiąc. Oczywiście przed zgłoszeniem burza mózgów, co można zrobić z tymi kolorami, jakie prace, doświadczenia etc. Wszystkie kolory od razu wpadły mi do głowy, oprócz szarego. Dlatego też od tego koloru rozpoczynam. Jakoś tak wolę zacząć od rzeczy trudniejszych i skończyć na łatwiejszych(...)basket: true, ad_container: 'ceneoaffcontainer92525', ad_formatTypeId: 1, ad_contextual: false, ad_recommended: false }; t-size: large;"> Jak Wam się podoba nasza myszka?  Zachęcam do zrobienia swojej ;) Prace pozostałych uczestniczek możecie podpatrzeć na stronie projektu tutaj

propozycję na kolejną jesienną pracę plastyczną. U nas liście tej jesieni zdecydowanie rządzą. Zaletą tej zabawy jest prostota wykonania. Także każdy rodzic sobie poradzi, nie trzeba mieć dużych talentów plastycznych. Wystarczy wydrukować lub namalować liście oraz je powycinać. Większe dzieci mogą liście sami wyciąć. Ważne jest aby każdy wzór wyciąć dwa razy. Liście malujemy farbkami plakatowymi, nakładamy dość dużo farby

Zupa z wołowiną i brokułami, pyszny i prosty przepis Zupa z wołowiną i brokułami, pyszny i prosty przepis.    Zupa .. tak, wiem kolejna .. ale jak

Zupa gołąbkowa – moje odkrycie stycznia. Zupa gołąbkowa, tak tak to odkrycie moje tego roku.      Zupa gołąbkowa – jak smakuje ? jak gołąbki z

Zapiekane ziemniaki, jabłka i cebula pyszny dodatek do obiadu Zapiekane ziemniaki, jabłka i cebula pyszny dodatek do obiadu. Zapiekane ziemniaki, jabłka i cebula .. brzmi trochę dziwnie

Pierś z kurczaka nadziewana czerwoną cebulą z żurawiną Pierś z kurczaka nadziewana czerwoną cebulą z żurawiną.  Pierś z kurczaka nadziewana czerwoną cebulą z żurawiną podana

Przepis na lunch : kasza gryczana z kurczkiem i szpinakiem Przepis na lunch : kasza gryczana z kurczakiem i szpinakiem. Przepis na lunch, ma być z zasady prosty

Pierś z kurczaka w sosie z mascarpone i suszonymi pomidorami Pierś z kurczaka w sosie z mascarpone i suszonymi pomidorami Pierś z kurczaka w sosie z

Udka z kurczaka w sosie z ananasem Udka z kurczaka w sosie z ananasem.    Udka z kurczaka bardzo lubimy, są zdecydowanie bardziej soczyste niż

Omlet ze szpinakiem, czyli pyszny początek dnia ! Omlet ze szpinakiem     Omlet ze szpinakiem to pyszny początek dnia, tak to prawda ! A na dodatek kolor

Zupa krem z pietruszki i pora Zupa krem z pietruszki i pora.    Ostatnimi dniami chodziła za mną zupa krem, delikatna ale żeby jednak ten

Schab zapiekany ze szpinakiem Schab zapiekany ze szpinakiem.    Schab jedno z ulubionych mięs moich panów, chętnie by z niego zobaczyli na stole kotlety schabowe

Polędwiczka wieprzowa z ricottą zawijana w boczek + Konkurs Polędwiczka wieprzowa z ricottą zawijana w boczek.    Polędwiczka wieprzowa to bardzo smaczna część wieprzowiny, to mięsień

Gołąbki w liściach botwinki, ale całkiem inaczej Gołąbki w liściach botwinki to pyszne i proste danie .. ja zrobiłam je całkiem nieklasycznie.    Kupiłam na placu

dłuższej przerwie wznawiam moją serię przepisów z pomysłami na zestawy z jedzeniem do pracy (szkoły). Wiem, że co prawda szkoła niedługo się kończy, ale ci co pracują nie mają 2-3 miesięcy wakacji, a w pracy trzeba przecież coś jeść i zdecydowanie lepiej przygotować sobie coś w domu niż wydawać pieniądze na niezbyt zdrowe przekąski. Zapraszam na lekki, wiosenny zestaw

Pierogi ruskie nasze ulubione, a Twoje ? Pierogi ruskie, znakomite ulubione.       Pierogi ruskie, za nie u nas w domu odpowiedzialny ;) jest Jacek i te

Polędwiczki wieprzowe z sosem miodowo musztardowym Polędwiczki wieprzowe z sosem miodowo musztardowym z dodatkiem śmietany i makaronem.     To pyszne danie ze znakomitym sosem, które

Pulpety w sosie śmietanowym 16Pulpety w sosie śmietanowym, zagościły u nas ostatnio na obiad i chyba będą częstszym gościem ;)     Pulpety chyba każdy lubi, każdy

Kurczak duszony w sosie pomidorowym z warzywami Kurczak duszony w sosie pomidorowym z warzywami, czyli pyszny pomysł na obiad dla całej rodziny. Za oknem gdy robiłam

Zupa z krewetkami i mlekiem kokosowym Zupa z krewetkami i mlekiem kokosowym.   Oj, pyszna to była zupa, rozgrzewająca i pełna aromatów, a tak prosta do

Indyk duszony z cukinią szybki obiad Indyk duszony z cukinią, czyli pyszny pomysł na szybki obiad.        Indyk duszony z cukinią to pomysł

Paluszki rybne – czyli ryba na obiad ! Paluszki rybne czyli ryba na obiad.     Paluszki rybne, kto z nas ich nie lubi .. ja nie lubię

Sałatka w tortilli – pyszny pomysł ! Sałatka w tortilli a dokładnie w miseczce z tortilli.  Taką sałatkę jadłam wieki temu w Bostonie będąc w pewnej

Potrawka z kurczaka – pyszny przepis na kurczaka Potrawka z kurczaka, to smak dzieciństwa – czyż nie ? Czas przywrócić ten przepis na nasze stoły !   

Witajcie w nowym roku!  Po świątecznej przerwie pora wrócić do normalnego trybu życia, do pracy i szkoły, a po świątecznym obżarstwie warto zmienić nieco dietę, wybierać lżejsze i łatwostrawne potrawy. Mam nadzieję, że moje pomysły będą Was inspirować, a mnie zmotywują do regularnego przygotowywania takich posiłków! Zapraszam na pierwszy w tym roku zestaw jedzonka do pracy ;)  Śnidanie : Sałatka

Chipsy z obierek z ziemniaków .. pyszne ! Chipsy z obierek z ziemniaków, pyszne !    Jakiś czas temu w DDTVN widziałam jak Andrzej Polan przygotował chipsy z

Dzisiaj krótko prosto i na temat. Zdrowe, a jednocześnie smaczne alternatywy dla kanapek w pracy. Z chlebem jak to wiadomo, rzadko kiedy mamy dostęp do zdrowego, a jak chcemy tego jeszcze jeść bezglutenowo to w sumie jeszcze trudniej… aż tu nagle olśnienie, wykorzystanie papieru ryżowego i zrobienie sobie thai rolls.... Thaj rolls, czyli jaką zdrową przekąskę można zabrać(...)pracy i nie będzie to kanapka is a post from: NIE BO PIEKŁO

Dziś krótka notatka o jedzeniu w pracy :) Owoc kaki (w tesco jest promocja na nie teraz), owsianka na mleku ryżowym z rodzynkami, pestkami dyni, migdałami, mango - wystarczy wieczorem wsypać do słoiczka płatki owsiane, dodać rodzynki, pestki, owoce, zalać mlekiem i rano mamy gotową owsiankę. Oprócz tego ryż z szybkim gulaszem z papryki i seitanu :) Smacznego w pracy i w domu

jeszcze owoc kaki i precla. Jak sami widzicie, nawet jak nie macie kiedy w domu zrobić jedzenia, w sklepach zawsze znajdzie się coś z czego możecie "wyczarować" śniadanie w pracy :) Smacznego w pracy i nie tylko

dłuższej przerwie oraz w związku z koniecznością wprowadzenia diety, wracam z zestawami jedzonka do pracy. Przez długi czas nie przygotowywałam sobie jedzenia do pracy, stołowałam się w kantynie, jedząc głównie frytki, pie i sałatki z dodatkiem majonezu. Z pewnością wpłynęło to negatywnie na moje zdrowie, wagę oraz fakt, że pod koniec roku przeszłam małą operację. O mojej diecie pisałam już

Dziś przygotowałam prosty i szybki zestaw jedzonka do pracy, ponieważ jeszcze nie doszłam do siebie po powrocie z wakacji. Mimo upływu już kilku dni jeszcze nie wróciłam na normalne, codzienne tory. Też tak macie po wakacjach? Też tak trudno jest Wam wbić się w normalny rytm pracy i obowiązków? U mnie z każdym wyjazdem, czy raczej powrotem, zajmuje to więcej

Witajcie! Po dłuższej przerwie wracam z zestawami jedzonka do pracy, ponieważ, niestety do wakacji u mnie daleko, wciąż chodzę do pracy, a tam trzeba coś jeść ;)  Dziś chciałabym pokazać Wam jedynie zestaw obiadowy, który ostatnio sobie przygotowałam, ponieważ jakoś nie mam czasu szykować śniadań, przekąszam zazwyczaj jakąś bułeczkę (scone) i w ten sposób udaje mi się dotrwać do lunchu

związku z tym pewnie więcej osób będzie poszukiwało inspiracji do tego co spakować do śniadaniowego pudelka. Jakikolwiek jest Wasz status mam dla Was kolejny pyszny zestaw jedzonka do pracy. Staram się, aby moje zestawy były ciekawe, smaczne i wyglądały apetycznie. Porcje mogą wydawać się duże, ale muszą wystarczyć mi na cały dzień (około 9 godzin, a weźcie pod uwagę(...)śniadań w domu, po pierwsze od razu po przebudzeniu zwyczajnie nie jestem głodna, a po drugie zwyczajnie szkoda mi na to czasu - jem w pracy), dlatego moje zestawy składają się ze śniadania, lunchu i przekąski, którą zazwyczaj zjadam po południu, pod koniec dnia.  Śniadanie : Roladki z szynki z kremowym serkiem i suszonymi pomidorami Lunch : Stir-fry z kurczaka

Jaka u Was pogoda? Już jesienna czy nadal letnia? U mnie wbrew pozorom letnia i słoneczna;) Dlatego też jedzenie, które sobie szykuje do pracy jest lekkie i kolorowe. Zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy! :)  Śniadanie : Frittata z pomidorami z dodatkiem ziół. Lunch : Lekka potrawka z kurczaka z porem i marchewką + ryż. Smacznego

pomysłodawcami! Często słyszę od nich, a może byś zrobiła to czy tamto i umieściła na blogu.  Nie raz usłyszałam: "a może byś zrobiła taką serię, posiłków do pracy?". Dlaczego nie ! W końcu ile można paść się kanapkami. Czasem każdemu z nas przydaje się miła odmiana od szarej sandwichowej rzeczywistości :) Niniejszym dzisiejszy post będzie pierwszym z serii:  Lunch(...)pracy.    Oczywiście najważniejsze jest aby przygotowanie tego, co chcemy zabrać ze sobą w lunchboxie nie zajęło nam wiele czasu lub/i abyśmy mogli niektóre składniki przygotować sobie już dzień wcześniej a następnie rano wszystko, szybko złożyć w jedną całość. Na dobry początek : Sałatka a'la grecka! Składniki: gotowa mieszanka sałat 1 pomidor pół świeżego zielonego ogórka pół czerwonej papryki

tyle innych, cudownych rzeczy!) Dlatego teraz, dla odmiany po dwóch słodkich postach - sałatka. Jedna z tych, które polecam na posiłek poza domem, na wynos. Do szkoły, na uczelnię, do pracy czy w podróż - nadaje się w sam raz. Jest sycąca, bo z ryżem, a żeby było zdrowiej - z brązowym. Do tego warzywa i zdrowe tłuszcze oraz białko. Jeśli ktoś chce(...)Zamiast brązowego ryżu można dodać kuskus lub ugotowane i pokrojone w kostkę ziemniaki. Natomiast zamiast oleju/oliwy - jogurt naturalny. PS. Zdjęcia niestety robiłam na szybko i tuż przed wyjściem do pracy, ale obiecuję, że je podmienię, jak tylko znów zrobię dzisiejszą sałatkę

jest dużo, prawda? To zaledwie 1/288 Twojego dnia. Chciałam bardzo Cię poprosić abyś odpowiedział na kilka moich pytań, czyli chciałam poprosić Cię o pomoc (już po raz drugi) w pracy magisterskiej. Twoje odpowiedzi nie będą analizowane bezpośrednio w pracy magisterskiej, posłużą jedynie do tego aby wszystkie właściwości psychometryczne testów (które staram się zbudować) były jak najlepsze - jak najlepiej odzwierciedlały prawdę

Jemy zdrowo i smacznie Recenzja książki kucharskiej Jemy zdrowo i smacznie to kolejna już książka trojga autorów, którzy postawili sobie za cel ułatwić nam pracę w kuchni, a jednocześnie zapewnić zdrowe i w pełni zbilansowane posiłki na każdą porę dnia.  Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem, czy jesteś doświadczonym kucharzem, ten zbiór 120 przepisów, pozwoli(...)ogólnie dostępnych składników. Korzystanie z książki ułatwia czytelny podział przepisów wg typu dania. Znajdziesz więc w niej smaczne propozycje na: Śniadania i przekąski, idealne także do szkoły i do pracy Zupy, wśród których króluje moja ulubiona zupa z cukinii Obiady i kolacje  Pasty i pasztety Zdrowe smakołyki Zimny bufet Dla ułatwienia, każdy z przepis został  uzupełniony o informacje

przesuwaniem się albo nawet porysowaniem blatów. Niektóre modele również zostały wyposażone w dodatkowe osłony wyciszające oraz wygłuszające zamontowane pomiędzy kielichem a silnikiem. Oznacza to, rozwiązanie świetnie sprawdzi się podczas pracy w obszarze, kiedy obsługujemy nawet gości. Jakie profesjonalne rozwiązania możemy kupić do lokalu gastronomicznego? Niewątpliwie w naszym lokalu gastronomicznym nie powinno zabraknąć blenderów kielichowych gastronomicznych. Nowoczesne blendery tego typu mają(...)jego wyborem, gdyż pozwala na dodatkowe wyciszenie urządzenia. Istotne jest również to, że większość gastronomicznych blenderów kielichowych została wyposażona w programowalne przyciski, w które poza wbudowanymi trybami pracy możemy zaprogramować według dodatkowych receptur, a dzięki nim wykonać różnego rodzaju polecenia i funkcje jednym przyciskiem. jak widać, obsługa tego urządzenia jest niezwykle proste i intuicyjna. Wspomnieć również należy, że ciekawym

światem i żeby Wam to bardziej uzmysłowić, oto 5 funtów wydanych przez Irlandzki bank, na którym jest destylarnia Bushmills, której nie da się obecnie zwiedzić, bo brakuje rąk do pracy. Generalnie brak rąk do pracy po Brexicie to powszechny problem tutaj, na który każdy się żali. Funtów tych nie sprzedacie w Polsce, bo w świetle prawa te funty nie posiadają

wołają o wykorzystanie. Bułeczki można przechowywać w lodówce do kilku dni, albo zamrozić – ale mi to się jeszcze nigdy nie zdarzyło bo dość szybko znikają. Bułeczki wymagają trochę pracy, ale najlepiej ją sobie rozłożyć na dwa dni. Pierwszego zrobić farsz, a drugiego zrobić ciasto i nadziać bułki. A wielbicielom azjatyckich smaczków bardzo polecam ten przepis na   warzywny naleśnik(...)patelnię dodać kapustę i jarmuż wraz z czosnkiem i imbirem, dusić kolejne 10 minut. Całość posolić, dodać sosy i szczypiorek, dusić 5 minut. Odstawić do całkowitego wystygnięcia. Tę część pracy najlepiej wykonać poprzedniego dnia. Ciasto podzielić na ok 20 równych części. Każdą z części rozwałkować na stole opruszonym maką, na okrągły placek, najlepiej żeby śdorek był grubszy a boki cienkie

poziom cholesterolu we krwi. Zawarte w pestkach fitosterole zapobiegają miażdżycy, chronią przed nowotworem. Dobrze wpływają na wygląd naszej skóry, zmniejszają powstawanie zmarszczek i opóźniają procesy starzenia się organizmu. Regulują pracę układu pokarmowego. Zapobiegają uczuciu zmęczenia, zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji. Poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, normalizują ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w pestkach słonecznika(...)aromatyczna, kolorowa i łatwa sałatka z makaronem i serem feta , przygotowana ze zdrowych składników i to wszystko wykończone pysznym dressingiem. Cieszmy się tą sałatką na kolację , lekki lunch w pracy lub jako dodatek do obiadu . Jest to lekka sałatka i jednocześnie bardzo sycąca o idealnej równowadze smaku i tekstur. Być może mamy już większą część składników pod ręką, więc działajmy

Sprawdzą się tutaj między innymi rozmaite oleje. Jaki olej na obniżenie cholesterolu będzie najlepszy? Oto kilka propozycji. Jakie są przyczyny wysokiego cholesterolu w organizmie? Cholesterol jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Jest to składnik istotny w budowaniu błon komórkowych, odgrywa ważną rolę w produkcji kilku hormonów, pomaga trawić tłuszcze. Niestety niejednokrotnie dochodzi do sytuacji, że jest go w organizmie(...)oleaceinę, która działa profilaktycznie przeciwko zawałowi serca, oraz działające przeciwzapalnie związki grupy polifenoli. Jest to więc olej, który ma szerokie dobroczynne działanie dla organizmu. Oliwa z oliwek wspomaga również pracę dobrego cholesterolu. Oznacza to, że ułatwia transportowanie we krwi tego złego cholesterolu. Jeżeli więc borykasz się ze zbyt wysokim cholesterolem – włącz oliwę do swojej diety. Tłoczony na zimno olej

Poranny moment oddechu przed wymagającym dniem w pracy, popołudniowy relaks czy weekendowe spotkanie z bliskimi, połączone z degustacją domowych wypieków… czym byłaby każda z tych chwil bez towarzystwa aromatycznej filiżanki kawy? Ten czarny napój nie bez powodu uznawany jest za najpopularniejszy na całym globie — za sprawą swojego pobudzającego działania i wyjątkowych właściwości poprawiania nastroju, grono jego miłośników nieustannie się powiększa(...)się z drewna. Spotkać go można w różnych kształtach oraz rozmiarach, przy czy najpopularniejszy z nich, będący jednocześnie najbezpieczniejszym wyborem, to 58 mm. Warto także wspomnieć o akcesorium ułatwiającym pracę z tym narzędziem, jakim jest   podstawka pod temper , która pozwoli Ci zadbać o zachowanie szczególnej czystości przy ekspresie. Odbijak do fusów — porządek na pierwszym planie Jeśli przydatne   akcesoria

duże ilości węglowodanów złożonych, które są podstawowym źródłem energii. Ryż korzystnie wpływa na trawienie, posiada właściwości przeciwbiegunkowe, jest lekkostrawny. Obniża poziom poziom cukru i złego cholesterolu we krwi. Reguluje pracę układu nerwowego. Jedzenie ryżu wzmacnia odporność. Pozytywnie wpływa na pracę serca i obniża ciśnienie krwi. Chroni przed wolnymi rodnikami. Może chronić przed nowotworem. Witaminy jakie znajdziemy w ryżu

duże ilości węglowodanów złożonych, które są podstawowym źródłem energii. Ryż korzystnie wpływa na trawienie, posiada właściwości przeciwbiegunkowe, jest lekkostrawny. Obniża poziom poziom cukru i złego cholesterolu we krwi. Reguluje pracę układu nerwowego. Jedzenie ryżu wzmacnia odporność. Pozytywnie wpływa na pracę serca i obniża ciśnienie krwi. Chroni przed wolnymi rodnikami. Może chronić przed nowotworem. Witaminy jakie znajdziemy w ryżu

Współczesny świat jest miejscem, w którym nieustannie narażeni jesteśmy na stres. Sytuacje generujące to nieprzyjemne uczucie zdarzają się zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Co gorsza, różne źródła stresu wzajemnie nasilają tę reakcję. Czy istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem? Nadmierny, przewlekły stres stanowi czynnik ryzyka wielu chorób. Może także prowadzić do rozwoju zaburzeń emocjonalnych i problemów(...)kontaktach z ludźmi. Stres może także paraliżować i uniemożliwiać osiąganie satysfakcjonujących wyników w nauce lub pracy. Jednak są pewne działania, które umożliwią poskromienie swoich nerwów. Co warto wypróbować? Dieta i suplementy Dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych na pewno pomoże w zachowaniu wewnętrznej harmonii. Nadmierna nerwowość może wynikać z niedoborów witamin i mikroelementów, dlatego zbilansowany jadłospis jest bardzo ważny

tego koktajlu czynią coś dobrego dla naszego ciała, ale chciałabym skupić się szczególnie na kolendrze, o której przeczytacie więcej poniżej. Jeśli zależy Wam na odżywieniu organizmu i jednocześnie wsparciu pracy wątroby, to ten koktajl jest idealny! Niech gości on w Waszym menu kilka razy w tygodniu i wspomaga detoksykację organizmu. Koktajl polecam szczególnie osobom cierpiącym na Hashimoto , u których podstawą(...)dobrego samopoczucia jest właśnie wsparcie między innymi pracy wątroby. Naturalny chelator Kolendra to naturalny chelator, co oznacza, że wiąże się z określonymi toksynami i pomaga w ich wydalaniu z organizmu. Według doktora Yoashiaki Omura spożywanie liści kolendry ułatwia łagodne usuwanie metali ciężkich z organizmu, takich jak rtęć, ołów i aluminium. Doktor Omura udowodnił, że kolendra pomogła pacjentom skutecznie wydalić złogi

dowiaduje síę, że jego żona Ginger miała romans z byłym chłopakiem, Lesterem i złożyła pozew o rozwód. Wkrótce FBI wkracza do akcji i zamyka kasyno, a Ace szuka nowej pracy, tym razem mniej płatnej i dalekiej od przepychu. Krupier (1998 rok) Ten neo-noir, film kryminalny w reżyserii Mike’a Hodgesa został wydany w czerwcu 1998 roku z udziałem(...)pisarzu, Jack, który jest zdesperowany, aby zarobić trochę łatwych pieniędzy i postanawia zostać krupierem. Wciąga go życie w kasynie i bardzo szybko pogarsza síę jego związek z dziewczyną. Podczas pracy w kasynie, młody pisarz łamie prawo, próbując oszukiwać. Mike Hodges reżyser tego świetnego filmu, podszedł to jego realizacji bardzo inteligentnie, robiąc spory research na temat działalności kasyn. Fatalna ósemka

nasz przewód pokarmowy i dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Kasza pęczak bogata jest w witaminy z grupy B, magnez i selen, a dodatkowo dobroczynnie wpływa na poziom cholesterolu i pracę jelit. Jestem za zróżnicowanym sposobem odżywiania i dobrze jest jeść wszystko, ale z umiarem. Dlatego warto, zamiast ziemniaków i ryżu wprowadzić do menu 1 - 2 razy w tygodniu właśnie kaszę(...)się na pożywną i dość lekkostrawną kolację. Zobacz również: mięso pieczone z kaszą pęczak i warzywami . Jeśli moje przepisy Ci się podobają, lubisz tu zaglądać i chcesz docenić moją pracę – postaw mi kawę, kliknij na➡➡➡ Postaw kawę dla Kuchcik gotuje

dobrze idzie biznes, a ja jakoś nie mogę ze swoim ruszyć… – koleżanka ma takiego super faceta, a ja dalej sama… – współpracownica tak się stroi i maluje do pracy, a ja nawet nie mam rano czasu tuszu na rzęsy nałożyć… – kobiety zrzucają po ciąży kilogramy ot tak, a u mnie waga nie schodzi w dół, a chyba jeszcze(...)realizowałam. Chociaż szczerze mówiąc, nie spodziewałam się, że tak daleko, dosłownie i w przenośni, wylądujemy! Zatem zamiast zazdrościć komuś sukcesów, pieniędzy, ładnej figury, fajnego faceta, mądrych dzieci, dobrej pracy, dalekich podróży, zastanówmy się, co my możemy zrobić, żeby ta oferta z katalogu jakim jest świat, stała się naszą rzeczywistością. A jak Wy się na to zapatrujecie? Pozdrawiam serdecznie, Mariola

zmęczeniem. Nic mnie nie bolało, nie miałam podwyższonej temperatury, ale przez trzy dni oczy same mi się zamykały. Te trzy dni po prostu przespałam, poza kilkoma godzinami spędzanymi w pracy. Teraz z optymizmem czekam na termin drugiej dawki szczepionki. Podobno w przypadku Astry Zenecki po drugiej dawce objawy nieporządane zdarzają się niezwykle rzadko. Mam nadzieję, że ich nie doświadczę(...)szczęście w weekend zapominam (no prawie) o pracy, bo wekendy nadal są dla moich bliskich. Mam dla nich czas, rozpieszczam ich trochę kulinarnie. Dziś zrobiłam sporą porcję pysznych pulpecików z podsmażaną cebulką. Możecie zrobić ich więcej i zamrozić. Ja przygotowywałam je w ilościach hurtowych, gdy dzieci Gwiazdeczki przychodziły na świat. W codziennym zabieganiu wystarczy wyjąć porcję pulpetów w sosie

bardziej wypasione, a także bardzo proste. Roladki z cebulą, serem, ogórkiem i cebulą to wersje na szybko. Karkówka rolowana z kiszoną kapustą, pieczarkami to przepis który wymaga większego wkładu pracy. Jedne i drugie roladki z karkówki są bardzo smaczne. Nie można pominąć roladek z piekarnika, przepisu na roladek pieczonych w rękawie czy na grillu. Choć te ostatnie nie należą(...)dużym lokalu. Miał zasadę, nowo przyjętych egzaminował na dwa sposoby. Kazał smażyć placki ziemniaczane, albo schabowego lub mielone. I w drugim przypadku, jeśli ktoś sięgał po olej już tej pracy nie dostał. Miał w zwyczaju mawiać, kto mówi, że schabowy smażony na oleju jest dobry, nie ma pojęcia co to dobry schabowy bo nigdy go nie jadł

należy do najprzyjemniejszych czynności i domyślam się, że nikt tego nie lubi. Dlatego poniżej przedstawiam kilka prostych zasad czyszczenia i konserwacji grilla oraz dołączam przegląd najpotrzebniejszych akcesoriów, które ułatwiają pracę. Przed rozpoczęciem grillowania musimy jednak odkurzyć grilla i sprawdzić jego stan. Po tak długim czasie nieużywania, kurz to może nie być jedyny problem. Zdarza się zapomnieć i zostawić na całą(...)akcesoriów i środków. Zasady czyszczenia grilla: Niezależnie od tego, jaki rodzaj grilla posiadamy,  należy czyścić go jak najszybciej po zakończeniu grillowania i ostygnięciu, w ten sposób ułatwimy sobie pracę i zmniejszymy ryzyko pojawienia się uszkodzeń. Możemy też zapobiec uciążliwym zabrudzeniom, smarując ruszt olejem jadalnym przed każdorazowym rozpaleniem grilla, dzięki czemu jedzenie nie będzie do niego przywierać. Oto podstawowe czynności

należy do najprzyjemniejszych czynności i domyślam się, że nikt tego nie lubi. Dlatego poniżej przedstawiam kilka prostych zasad czyszczenia i konserwacji grilla oraz dołączam przegląd najpotrzebniejszych akcesoriów, które ułatwiają pracę. Przed rozpoczęciem grillowania musimy jednak odkurzyć grilla i sprawdzić jego stan. Po tak długim czasie nieużywania, kurz to może nie być jedyny problem. Zdarza się zapomnieć i zostawić na całą(...)akcesoriów i środków. Zasady czyszczenia grilla: Niezależnie od tego, jaki rodzaj grilla posiadamy,  należy czyścić go jak najszybciej po zakończeniu grillowania i ostygnięciu, w ten sposób ułatwimy sobie pracę i zmniejszymy ryzyko pojawienia się uszkodzeń. Możemy też zapobiec uciążliwym zabrudzeniom, smarując ruszt olejem jadalnym przed każdorazowym rozpaleniem grilla, dzięki czemu jedzenie nie będzie do niego przywierać. Oto podstawowe czynności

potencjału dziecka; kreatywne podejście do nauki – w domu możemy podejmować różne rodzaje aktywności by dziecko temat zrozumiało: począwszy od czytania podręcznika przez oglądanie filmów, programów, zabawę, eksperymenty, projekty, prace plastyczne skończywszy na wyjściach w teren; nauka odpowiedzialności – w domu staramy się przywiązywać wagę do zrozumienia przez dzieci tego, że uczą się dla siebie, nie ma ocen(...)dzieci próbują swoich sił w zrozumieniu kolejnych partii materiału i naprawdę widzę efekty; nauka planowania i ustawiania priorytetów – każde z dzieci ma swoje obowiązki związane z nauką i pracami w domu na dany dzień. Każde z nich ma też swoje zainteresowania i ulubione sposoby spędzania czasu. Od zaplanowania przez nie dnia zależy jak ten dzień spędzą. Jeśli mają chęć

happy endem. Zresztą, któż nie lubi szczęśliwych zakończeń ? Przyjemniej się żyje, gdy wszystko układa się po naszej myśli. Szczęśliwe dzieciństwo,kochający rodzice, powodzenie  w szkole, później w pracy. Kochający mąż, wspaniałe, grzeczne dzieci, sukcesy w każdym aspekcie życia. Życie to jednak nie bajka. I tak jak na przyszłość możemy mieć jakiś wpływ, bo to my ją tworzymy(...)wychodzą na jaw w dorosłym życiu, często jednak zostają skrzętnie kryte i zabierane do grobu.  Liwia, główna bohaterka najnowszej powieści Krysi Mirek, prowadzi dość nudne, poukładane  życie. Praca w korporacji,samotne wychowywanie córki, mieszkanie z rodzicami...Liwia,oprócz niezwykłego imienia, ma również niezwykłe marzenia. Wkrótce skończy 40 lat i chciałaby by te urodziny odmieniły jej życie. Marzenia

kurczakiem jest szybka w wykonaniu, zawiera smażonego kurczaka, sporo warzyw a składnikiem łączącym jest właśnie makaron z zupek chińskich. Jest bardzo sycąca, nadaje się na II śniadanie do pracy, kolację dla rodziny, czy sałatkę dla gości. Główne składniki w sałatce to makaron z zupki chińskiej oraz kurczak, resztę składników możemy dowolnie zmieniać w zależności co aktualnie mamy dostępne w lodówce(...)Boże Narodzenie, sałatki na Wielkanoc czy sałatki na Sylwestra to niezbędny element każdej udanej imprezy czy świąt. Często robię sałatki , by dzieci i mąż mieli co jeść w szkole, pracy i wieczorem, gdy szukają przekąsek. Zupki chińskie mają tyle samo przeciwników i zwolenników. Ja sama nie przepadam za klasyczną zupką, ale makaron z zupki chińskiej mogłabym zjeść surowy, chrupiący prosto

które dbają o linię, bo obecne w tych rybach składniki pomagają spalać tłuszcz i ułatwiają przemianę materii. Śledzie zawierają znaczne ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki temu korzystnie wpływają na pracę serca, pamięć i naszą odporność. Szczególnie bogate są w kwas eikozapentaenowy (EPA), niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Wpływa on na rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz zmniejsza lepkość(...)krwi, co zapobiega tworzeniu się zakrzepów. Śledzie zawierają również duże ilości witamin A i E, zwanych witaminami młodości. Dostarczają ponadto witaminy D, która jest istotna dla prawidłowej pracy układu nerwowego, pozwala cieszyć się dobrą pamięcią i pozytywnym nastrojem. Śledzie są również bogatym źródłem witamin z grupy B oraz składników mineralnych – potasu, żelaza, jodu, cynku, fosforu i miedzi.   Tatar

gramów tego dobra ma tylko 32 kcal, a przy okazji jest bogatym źródłem błonnika, witamin i mikroelementów, między innymi witaminy C, beta karotenu, żelaza, wapnia i fosforu. Wspomaga pracę jelit, mechanizmy trawienne, chroni przed wolnymi rodnikami i pomaga podnosić odporność organizmu na wszechobecne wirusy i bakterie.   Moje kimchi jest średnio ostre – nie jestem Koreanką, wolę kiedy w potrawie wyczuwalne(...)papryki. SPOSÓB WYKONANIA KIMCHI Bez problemu można zrobić wszystko w ciągu jednego dnia: rano pokroić, zasolić i namoczyć kapustę, a skończyć szykowanie kimchi wieczorem. Mnie wygodniej jest podzielić sobie pracę na 2 dni – zróbcie tak, jak Wam wygodnie.   DZIEŃ I, wieczorem Kapustę oczyszczamy z wierzchnich liści (warto zostawić sobie jeden lub dwa do późniejszego „zamknięcia” kiszonki). Główkę kapusty pekińskiej

nudą… Jednak z racji faktu, że rodziłam co rusz dziecko (tzn. mam tylko trójkę, ale z 2 i 3 letnim odstępem) i spędzałam po 8-10 godzin w pracy, kuchnia nie była dla mnie numerem jeden. Jednak, kiedy rzuciłam etat i przerzuciłam się na prace zdalną, jednocześnie spędzając w domu większość czasu, a mój duży stół w salonie stał

Pomysł na sobotni a może i piątkowy wieczór Pomysł na sobotni a może i piątkowy wieczór. Dzisiaj wpis będzie trochę inny, ale jak zawsze kulinarny. W

dziennie. Zrezygnujmy natomiast z energetyków, napojów słodzonych i alkoholu. Tak jak inne używki niszczą one komórki odpornościowe, przez co organizm ma problem ze zwalczaniem patogenów. Zbilansowana dieta, która wesprze pracę układu immunologicznego, powinna być bogata także w kiełki, zdrowe tłuszcze oraz herbatki owocowe i naturalne syropy, które możemy kupić lub przyrządzić samodzielnie. 2. Zapanujmy nad stresem Stres zdecydowanie negatywnie wpływa(...)funkcjonowanie układu odpornościowego. Liczne badania dowodzą, że aż 80% chorób to wynik osłabienia pracy systemu immunologicznego spowodowanego stresem. Kiedy wzrasta poziom hormonu stresu, czyli kortyzolu, a maleje liczba leukocytów i przeciwciał, łatwiej o infekcję. 3. Nie przesadzajmy ze sterylnością Higieniczny tryb życia jest bardzo ważny, ale zbytnia sterylność nie jest wskazana, zwłaszcza u dzieci. Zatem pozwólmy maluchowi ćwiczyć układ odpornościowy

Pączki – przepis tradycyjny czyli z dodatkiem mleka, jajek i masła. W przygotowaniu nie są takie trudne, chociaż trzeba przyznać, że jest przy tym trochę pracy. Jednakże uważam, że nie ma nic lepszego od ciepłego, świeżo nadzianego pączka! Ogromną zaletą tych przygotowywanych w domu jest też dowolność dodatków. Pamiętajcie, ogranicza was tylko wyobraźnia i pusta lodówka Przepis na pączki tradycyjne(...)masła co najmniej pół litra oleju do smażenia opcjonalnie około 300-400 g dowolnego nadzienia cukier puder lub lukier Czas przygotowania : 2,5 godziny wyrastania + 45 minut pracy Ilość : około 14 pączków Przygotowanie Zaczyn Mleko podgrzewamy do około 40 stopni (tak by po zanurzeniu palca nie parzyło), a następnie do miski odlewamy szklankę mleka , wkruszamy drożdże oraz odsypujemy łyżkę cukru

Ciasto przekładamy do miski, przykrywamy folią, ręcznikiem i odstawiamy na minimum 1 godzinę, aż podwoi swoją objętość. Jeśli ktoś dysponuje robotem kuchennym wyposażonym w hak, może sobie zdecydowanie ułatwić pracę. Po 10 minutach pracy, ciasto na pączki z pewnością będzie o wiele lepiej napowietrzone i wyrobione niż w przypadku, gdy zrobimy to ręcznie. Wyrośnięte ciasto wykładamy na blat delikatnie oprószony

dobrym miejscu. Dziś mamy dla Ciebie pięć sprawdzonych przepisów na zdrowe, pożywne i szybkie sałatki, które łatwo przygotować i które smakują właściwie każdemu. Będą idealne na lunch do pracy. Sałatka kurczaka z jogurtowo-musztardowym sosem Sałatka z kurczaka potrafi nie jedno mieć imię. Na pewno zdarzyło ci się zamówić w restaurację sałatkę z kurczaka bez wyrazu i smaku. Kurczak(...)tego dressing w wersji light – pyszny, ale bez żadnych kalorycznych majonezów i musztard. Sprawdź przepis. Sprawdź też: 5 pomysłów na niedzielny obiad Artykuł Sałatki idealne na lunch do pracy pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

globalne prawo w nieśmieszny żart? Statystycznie raz na 400 porodów pojawia się na świecie ktoś, kto mógłby tego dokonać. Wraz z jednym z nich zrodził się precedens .  Praca prawnika, szczególnie naprawdę dobrego, należy do jednych z najbardziej emocjonujących, fascynujących i intrygujących zajęć. Pewne jest, że nawet po wielu latach czynnej praktyki pojawi się niejedna sprawa, która zaintryguje, może zszokuje(...)próbę?  Remigiusz Mróz dwunasty raz dba o to, by Chyłka miała powody do usprawiedliwiania kaca. Tym razem na włosku wisi kariera i majątek. Lata ciężkiej, pełnej wyrzeczeń pracy mogą zostać zmarnowane. Ponadto, podjęte decyzje odbijają się także na związku i najprawdopodobniej nawet zaręczynowy pierścionek (tudzież sygnet) tego nie zmienia. Co pozostaje, jeśli w jednej chwili sypie się zarówno sfera

wyjaśnienia Rzymianie na przykład jedli tylko jeden posiłek, bo uważali, że jedzenie większej liczby posiłków to obżarstwo. W średniowieczu śniadania jadali tylko ludzie chorzy i ci, którzy wcześnie zaczynali pracę i w związku z tym potrzebowali moc do pracy. Teolog Tomasz z Akwinu uważał, że zbyt wczesne jedzenie to grzech i jedzenie przed mszą było czymś niestosownym. Ciekawe czy wieszano

składzie cukry proste, dlatego są cenione przez sportowców i osób prowadzące aktywny tryb życia, ponieważ są dobrym źródłem energii. Regulują ciśnienie krwi u osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Poprawia pracę serca oraz pomagają zmniejszyć skutki stresu. Zawierają dużo naturalnych antyoksydantów, które wpływają na zwiększenie odporności organizmu. Osoby zmagające się z anemią powinny spożywać daktyle. Witaminy występujące w daktylach(...)German, który znajdziemy w owocu ma udowodnione działanie antynowotworowe. W Azji, skąd pochodzą owoce Goji uznawane jest za lekarstwo na dolegliwości oczu, nerek, wątroby, płuc. Ponadto korzystnie wpływają na pracę serca i ciśnienie tętnicze, obniżają ciśnienie krwi. Witaminy jakie znajdziemy w owocach Goji to: B1, B2, B6, C, E. Składniki mineralne to: żelazo, miedź, wapń, cynk, selen, fosfor. . Znajdziemy również

wręcz tandetnie, bo takich postaci i "starć tytanów" mamy na pęczki, zarówno w literaturze, jak i w filmach, czy serialach. Najmniej jest ich pewnie w życiu, choć nałogi z pracą policjanta łączą się akurat faktycznie idealnie. Mimo to Wiktor Forst ma w sobie coś, co przyciąga, przełamuje utarte schematy i sprawia, że czeka się na wydarzenia, które pozwolą spędzić chwile(...)jego towarzystwie. I nawet oklepany temat mordowania mimo odbywania kary w strzeżonym więzieniu mocno interesuje i obiecuje emocje. W Halnym powiało grozą.  Wrócił! Zmęczony życiem, pracą, ćpaniem, piciem i trudną miłością, przygnieciony listą własnych błędów i złych decyzji. Skrzywdzony przez świat i przede wszystkim siebie samego. Nieco zdziczały, szalony, zamykający się przed wszystkimi na odludziu w chatce bez bieżącej

wystarczy kilka podstawowych składników, chwila czasu i dobry mikser. Ja polecam mikser Zelmotor 451.5 . Polska marka, świetna jakość. Mikser Zelmotor 451.5, to mocny mikser ręczny z pięciostopniową skalą prędkości pracy oraz wysoką maksymalną mocą silnika (550 W). Do tego cichy w pracy, nawet na funkcji turbo. W zestawie mam: mieszadła, nasadkę przecierającą, trzepaki, kubek o poj. 900 ml i nasadka

Sałatka z tuńczykiem i ryżem to szybka przekąska, którą możesz przygotować na obiad, kolację, sałatkę na imprezę bądź II śniadanie do pracy. Jest bardzo sycąca a jej przygotowanie nie zabiera dużo czasu ani umiejętności. Jest tania w wykonaniu. Przygotowuje ją z dodatkiem majonezu, ale jak chcę, by była bardziej niskokaloryczna można dodać mniej majonezu bądź wymieszać majonez z jogurtem greckim(...)pół. Sałatka z tuńczykiem i jajkiem jest bardzo uniwersalna. Zapach i smak tuńczyka nie jest dominujący, nie dominuje nad innymi składnikami. Ja często robię taką sałatkę i zjadam w pracy z dodatkiem kromki albo dwóch pełnoziarnistego pieczywa bądź świeżą pszenną kajzerką. Jeśli lubisz sałatki możesz wypróbować również inne np. sałatkę grecką . Bądź inne sałatki znajdujące się w dziale Sałatki

kiedy odkryłam sałatkę na bazie czterech składników (zielone, owoc, bakalie, ser), kombinuję z dodatkami ile wlezie. Nie ma dla mnie lepszej sałatki do grilla, na lunch, do pracy i o 13.00 na pracy zdalnej. Zamiast mixu sałat - daję teraz młode listki (kupuję w Lidlu).  Drugie odkrycie to ser z rodzynkami albo morelami, też z Lidla. Nie jest to reklama

Pyszne i szybkie do przygotowania ciasta, które cieszą się popularnością na mojej stronie. Nie wymagają pieczenia, wystarczają tylko chęci i chwila pracy. Mam nadzieję, że w tym zbiorze znajdziecie coś odpowiedniego dla siebie :) KOLOROWA PIANKA- ZEBRA-  przepis tutaj Taką piankę przyrządzała w dzieciństwie bardzo często moja mama, dodawała różne owoce, dodatki i zalewała galaretką. Ja dla swojej córki postanowiłam(...)ciacho zrobić. A Wy znacie, lubicie to ciasto? SZYBKA KRÓWKA BEZ PIECZENIA NA HERBATNIKACH-  przepis tutaj Smaczne, szybkie i bardzo proste ciasto bez pieczenia. Tylko kilka składników, chwila pracy, a efekt zadowalający. Krówka na herbatnikach, przełożonych kajmakiem i kremem budyniowym. Ciasto najlepiej smakuje następnego dnia, kiedy to herbatniki zmiękną a masa budyniowa się dobrze schłodzi

napiszę szczerze, ża NAPRAWDĘ mnie to cieszy. Zniknęłam na tydzień, żeby chociaż trochę się “naprawić” Od dziecka miałam duże problem ze wzrokiem, a to podstawowe narzędzie do mojej pracy. Oczy służą mi nie tylko do patrzenia na świat. Z racji swojego wykształcenia i zawodu są mi potrzebne kilkanaście godzin na dobę: dzięki nim czytam, sprawdzam, piszę. Niestety, wzrok pogarszał(...)jest metoda (a nawet dwie), którą można u mnie zastosować, natychmiast się zdecydowałam. 5 stycznia poddałam się zabiegowi. Teraz powoli dochodzę do siebie i szykuję się do powrotu do pracy. I wiecie co? Bardzo się cieszę, że podjęłam szybką i dobrą decyzję. Tę radość podzielają moi bliscy. Tylko Dario przez chwilę był niepewny, co się stanie, gdy przejrzę na oczy

naszą odporność oraz działa spowalniająco na procesy starzenia. Co ważne, działanie adaptogenów nie polega na dostarczaniu organizmowi jakichś dodatkowych bodźców, lecz na przywracaniu naturalnej równowagi, ewentualnie na wzmacnianiu jego pracy. Przypisuje się im wiele właściwości wspomagających, wśród nich: fot. Pexels ochrona wątroby, utrzymanie prawidłowego poziomu cukry we krwi, wsparcie metabolizmu, wsparcie odporności, profilaktyka miażdżycy. Ważnym aspektem działania adaptogenów jest(...)toksyn i zwalcza objawy stresu. Żeń-szeń syberyjski (łac. Eleutherococcus senticosus – eleuterokok kolczasty) Należy do tej samego grupy roślin co żeń-szeń właściwy, będący składnikiem wielu suplementów diety. Wspomaga pracę mózgu, koncentrację, zapamiętywanie, naukę; pomaga nam również walczyć ze stresem. Skąd wiadomo, że adaptogeny działają? Adaptogeny zaliczane są do suplementów diety. To oznacza, że podobnie jak inne tego rodzaju substancje

takich jak jonizacja, zimny nawiew, możliwość dowolnego regulowania temperatury, automatyczne dopasowanie temperatury do włosów, funkcja uwalniania keratyny itd. Każde z wymienionych rozwiązań wpływa też dodatkowo na to, czy efekty pracy urządzenia są zadawalające. Przykładem może być to chociażby jonizacja, która wygładza włosy oraz zapobiega ich puszeniu i elektryzowaniu. Loki nawinięte na lokówko-suszarkę obrotową wyposażoną w tę opcje będą wyglądały(...)lepiej niż te wykonane sprzętem, który jonizacji nie posiada. Oczywiście, przy ocenianiu efektów pracy danego urządzenia nie można też zapomnieć, że naprawdę dużo zależy tu od naszych włosów. Jeśli będą zdrowe i zadbane – łatwiej będzie je stylizować. Ta prawidłowość dotyczy każdego urządzenia do stylizacji, od zwykłej suszarki do włosów , przez suszarkę z dyfuzorem , po różnego typu lokówko-suszarki czy lokówki

obecnie dodatkowy bidon który można przykręcić w miejsce kielicha (to funkcja blendowania w bidonie). Dzięki temu przygotowaną w ten sposób potrawę (koktajl itp.) można szybko wziąć ze sobą do pracy czy szkoły. Tego typu blendery to typowe blendery do smoothie . Warto też wspomnieć, że niektóre rodzaje blenderów kielichowych mają tylko tego typu kielich (zamiast kielicha jest od razu bidon). Najczęściej(...)sposób do robotów kuchennych. W przypadku blenderów kielichowych, których baza jest jednocześnie płytą grzewczą, możemy mieć dostępną funkcję gotowania. Zdarza się także dodatkowy tryb pulsacyjny, naprzemiennie przyspieszający i zwalniający pracę urządzenia. To przydaje się przy bardzo twardych produktach. Ciekawą funkcją w blenderach kielichowych jest również możliwość blendowania próżniowego. Polega ono na tym, że z pojemnika blendera próżniowego wysysane jest powietrze

silnika niż blendery ręczne oraz więcej ostrzy (istnieją modele z z dwoma, trzema lub czterema ostrzami siekającymi i w pionie, i w poziomie). Wszystko to przekłada się na szybkość pracy i jej efekty. Smoothie wykonane w blenderze kielichowym, na wysokich obrotach, powinno mieć bardziej aksamitną konsystencję niż w blenderze ręcznym. Blendery sportowe/blendery do smoothie Wspomnieliśmy, że każdy blender nadaje się(...)bidon (mniejszych lub większych rozmiarów). Mało tego, po zrobieniu w nim koktajlu/smoothie można go odłączyć od blendera, zakręcić i zabrać ze sobą do szkoły, na uczelnię czy do pracy. Dzięki temu cała procedura przebiega szybko i sprawnie, a my oszczędzamy czas potrzebny do przelewania gotowego smoothie z kielicha do bidona. Tego typy blendery najczęściej mają w nazwie słowo sport

stosunkowo małą moc. Do mikserów z misą w wersji podstawowej z reguły dodawane są te same końcówki. Podstawowa różnica to stojak z misą na którym możemy umieścić mikser. Podczas pracy miksera misa się obraca, dzięki czemu my mamy wolne ręce i możemy w tym czasie robić coś innego. Do tego sprzętu również często producenci dodają nasadkę blendującą, kielich, czasem dodatkową(...)misę itp. Do zalet tego urządzenia, oprócz kwestii oczywistej – wolnych rąk podczas pracy, dodać należy fakt, że tego typu miksera możemy również używać jak klasycznego miksera ręcznego (zdejmuje się go ze stojaka). Często mają one większą moc niż zwykłe miksery ręczne oraz więcej dodatków. Mogą pochwalić się też stosunkowo niską ceną. Wadą mikserów z misą może być… sama misa

się na dwie grupy: omega-3 i omega-6. To one odgrywają istotną rolę w rozwoju i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Cudotwórcy omega-3 Kwasy omega-3 wpływają m.in. na pracę układu sercowo-naczyniowego, ciśnienie krwi, tworzenie się skrzepów wewnątrz naczyń krwionośnych, stężenie tłuszczu we krwi, proliferację komórek, czynności hormonów i neuroprzekaźników. Jednocześnie powstające z kwasów omega-6 eikozanoidy mogą mieć(...)kreatyny, i,  działając podobnie jak insulina, potrafi transportować oraz wspomagać przyswajanie składników odżywczych. Bogactwo witamin Równie istotna jest zawartość w mięsie ryb witamin. Te biokatalizatory regulują metabolizm i pracę wielu narządów, tkanek i komórek organizmu. Szczególnie bogaty w witaminy jest tłuszcz rybi. Zawarta w nim witamina A ma właściwości antyoksydacyjne. Równie dużo tłuszcze ryb zawierają witaminy D, która ułatwia

chemików itp. Także to jest absolutna podstawa podstaw, że się tak żargonem posłużę, warunek konieczny, niewystarczający :) Drugie to jakość źródła. Część z Was na pewno pisała chociaż jedną pracę naukową, bo taka jest potrzebna, żeby zakończyć jakąś formę studiów. Bardzo ważne jest przedstawienie w niej wiarygodnej metody badawczej. Poważny promotor nie pozwoli Wam napisać pracy naukowej, jeśli metoda będzie budziła

Mikser planetarny to coś więcej niż zwykły mikser. Jego nowatorski sposób prowadzenia mieszadeł znacznie ułatwia prace kuchenne. Niektóre część egzemplarzy to prawdziwe wielofunkcyjne roboty. Co to jest mikser planetarny? Podstawowe funkcje mikserów planetarnych (nazywane też robotami planetarnymi ) to ucieranie, mieszanie, ubijanie i wyrabianie, a także ubijanie piany. Dzięki niemu możemy wykonać nie tylko tradycyjne ciasto takie jak babka czy sernik(...)urządzenia energochłonne), regulowana prędkość obrotów oraz tryb pulsacyjny, wielkość misy, możliwość mycia w zmywarce ruchomych elementów, waga urządzenia oraz dodatkowe zabezpieczenia (np. gumowe nóżki) zapewniające mu stabilność podczas pracy, wygląd (jest istotny, ponieważ tego typu urządzenia niejednokrotnie przechowujemy w kuchni na blacie, znajdują się więc cały czas na widoku; dobrze byłoby, jeśli stanowiłyby ozdobę naszej kuchni). Artykuł Mikser planetarny – zobacz

minuty od wypłynięcia. Dobrze jest przelać pierogi od razu zimną wodą - wtedy się nie kleją. A teraz w bonusie, chciałabym pokazać Wam moich pierogowych pomocników. Bardzo ułatwiają pracę , sprawiają, że danie jest równe i schludne. Nie mówiąc już o fakcie, że przyspieszają całość pracy, pozwalając na dłuższe delektowanie się potrawą. To brązowe to lejek . Kiedyś można było kupić takie

jest ważnego do zrobienia, notki na brązowo informują, że zwierzaki mają swoje terminy. Pomarańczowo opisane są powtarzające się wydarzenia typu urodziny, akcje krwiodawstwa itp. A niebieskie są związane z pracą zawodową.  Więc gdy już wydrukujesz swój kalendarz, to uzupełnij od razu planner przypomnieniami o: - urodzinach bliskich - szczepieniach zwierząt - przeglądzie technicznym samochodu - terminie oc na samochód - mijającym terminie ubezpieczenia mieszkania(...)kontrolnych lub zaplanowanych u lekarza - ważnych terminach i uroczystościach - rocznice, śluby, chrzty, komunie, koncerty, przedstawienia, festiwale... - ważne daty dla twojego dziecka - ferie i wakacje - urlopy i dni wolne od pracy - i inne ważne i mniej ważne wydarzenia, o których należy pamiętać. CO WYRÓŻNIA NASZ KALENDARZ DO DRUKU OD INNYCH PLANNERÓW? 1. Przede wszystkim prosta forma i brak jakichkolwiek dekoracji, ornamentów

zjem czekam jeszcze dzień bądź dwa, gdy będą już tak mocno dojrzałe i robię z nich ciasto bananowe. Jest delikatne w smaku, pysznie smakuje jako dodatek do kawy w pracy. Ciasto jest świeże przez kilka dni, czasem połowę mrożę, jeśli wiem, że nie zjemy całego. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na chlebek bananowy 3 bardzo dojrzałe banany 75 gram roztopionego masła(...)miesiącu, zazwyczaj w okresie jesienno zimowym. Jesienią jest mniej świeżych sezonowych owoców, więc kupuję banany i owoce cytrusowe. Ciasto jest miękkie i wilgotne, można je zabrać do pracy, szkoły, nie rozpadnie się w trakcie transportu. Przepis jest tak prosty, że po kilku upieczonych ciastach przepis będziesz znać na pamięć. Jeśli chcesz możesz wzmocnić smak chleba bananowego o dodatkowe składniki

bardzo groźnych dla zdrowia bakterii obecnych na drobiowym mięsie jest naprawdę spora: Salmonella Gronkowiec złocisty Kampyliobakterioza Listerioza Pałecznika okrężnicy Jak uniknąć potencjalnych problemów? Na początek kilka podstawowych zaleceń: Podczas pracy z surowym mięsem drobiowym często myj ręce, deski, noże i naczynia, których używasz. Separuj mięso surowe od pozostałych składników spożywczych (przede wszystkim nie krój go tym samym nożem(...)sposób innym uniknąć potencjalnie bardzo niebezpiecznych konsekwencji niewłaściwego obchodzenia się z mięsem. Jeśli dodasz do tego lajka lub napiszesz komentarz będzie to dla nas nagroda za wykonaną pracę nad poradnikiem:) W tekście wykorzystaliśmy wskazania i tabele przechowywania drobiu Departamentu Żywności USA Ilustracje to zdjęcia z książki Lucyny Ćwierczakiewiczowej „365 obiadów” (współczesny reprint) oraz z książki „Gotuj smacznie i zdrowo”, Warszawa

które dbają o linię, bo obecne w tych rybach składniki pomagają spalać tłuszcz i ułatwiają przemianę materii. Śledzie zawierają znaczne ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki temu korzystnie wpływają na pracę serca, pamięć i naszą odporność. Szczególnie bogate są w kwas eikozapentaenowy (EPA), niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Wpływa on na rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz zmniejsza lepkość(...)krwi, co zapobiega tworzeniu się zakrzepów. Śledzie zawierają również duże ilości witamin A i E, zwanych witaminami młodości. Dostarczają ponadto witaminy D, która jest istotna dla prawidłowej pracy układu nerwowego, pozwala cieszyć się dobrą pamięcią i pozytywnym nastrojem. Śledzie są również bogatym źródłem witamin z grupy B oraz składników mineralnych – potasu, żelaza, jodu, cynku, fosforu i miedzi. Świąteczny śledź

Święta Bożego Narodzenia to bardzo gorący okres, w którym całkowicie brak nam wszystkim czasu. Prócz znalezienia prezentów dla każdego z bliskich, czeka nas masa pracy w kuchni, a potrawy wigilijne wymagają dużo cierpliwości, pracy, czasu i … sprzątania. Faktem jest, że wielu z nas decyduje się nie tylko na dowóz jedzenia w święta, a także na eksperymenty i poprawianie wigilijengu

Osoby śledzące mojego Instagrama na pewno już widziały moje relacje opisujące pokrótce ten mikser. Dlaczego jest taki fajny? Mikser Zelmotor 451.5, to mocny mikser ręczny z pięciostopniową skalą prędkości pracy oraz wysoką maksymalną mocą silnika (550 W). Do tego cichy w pracy, nawet na funkcji turbo. W zestawie mam: mieszadła, nasadkę przecierającą, trzepaki, kubek o poj. 900 ml i nasadka

pieczonych buraków. Jego przygotowanie wymaga nieco czasu, ale zdecydowanie warto nieco poczekać, aby cieszyć się wyjątkową zupą. Co bardzo ważne, czas nie idzie tutaj w parze z nakładem pracy, jaki należy włożyć w przygotowania. Cała praca ogranicza się do wrzucenia warzyw do garnka, a następnie oczekiwania na efekty. Ot – kwestia cierpliwości. Czy do zrobienia barszczu można użyć kupnego zakwasu

konserwantów i cukrów. Jest doskonałym składnikiem ciast, deserów, musów, koktajli czy też lodów i sorbetów. Dzięki poręcznemu opakowaniu świetnie sprawdzi się też jako samodzielna przekąska w szkole czy pracy. Tak jak poprzednie produkt dostępny jest na Allegro w oficjalnym sklepie marki PURENA TUTAJ – KLIK! W ofercie dostępne są 4 smaki: pokazane niedawno MANGO oraz JABŁKO , BRZOSKWINIA i BANAN . Spróbujcie(...)posypujemy cukrem pudrem i zajadamy. Smacznego! Na koniec jeszcze raz zapraszam Was do przejrzenia oferty marki PURENA https://www.purena.pl/ . . Genialne produkty , które z całą pewnością umilą i ułatwią Wam pracę w kuchni! . Polecam! The post TARTA JABŁKOWA Z RODZYNKAMI INSPIROWANA AMERYKAŃSKIM APPLE PIE - pycha! first appeared on Ostra na Słodko - blog kulinarny

votes ) Zrazy z łopatki w sosie pieczeniowo-pieczarkowym, danie na wyjazdy Pyszne zrazy z łopatki, które bez problemu możesz wziąć w trasę, na studia lub do pracy za granicą. Wiem też, że świadomość kulinarna i pro-zdrowotna, Polaków bardzo się zmieniła w ostatnich latach. Ponownie cenimy to co zdrowe , domowe, naturalne i pyszne. Wiele osób woli przed biwakiem poświęcić trochę(...)taki słoik.. cóż jest pod ręką i szybko możesz go użyć. Wyczarować domowy, zdrowy obiad w parę minut… Dlatego warto zawsze przygotować większą ilość niż potrzebujemy, pracy tyle samo, zapasy zostają.. jak znalazł np. na lockdown, którego podobno nie ma być, a jakby jest… chyba mam ostatnio jakieś deja vu.. a ty ? składniki na około

sekrety skrywają miejskie piwnice? Kim jest i czego chce tajemniczy terrorysta podpisujący się jako Heiland der Welt? Łasztownia - wielka wyspa położona naprzeciwko Starego Miasta w Szczecinie. Rozpoczynają się tam prace przy odbudowie zniszczonych w czasie wojny renesansowych spichlerzy. Wszystko idzie zgodnie z planem do momentu, aż pracownicy natrafiają na zabetonowane piwnice. Na tym nie koniec, za kilka dni w katedrze(...)odebrane jako żart, ale kilka dni później otrzymują one e-mail z groźbami i szyfrem. Pod listem widnieje podpis: Heiland der Welt. Do akcji wraz ze swoim kolegą z pracy wkracza Paulina. Oboje przeprowadzają własne  śledztwo. Okazuje się, ze wszystkie dotychczasowe wydarzenia nie są przypadkowe. Policji nie udaje się złamać szyfru który sprawca pozostawił na małych karteczkach. Paulina

już skończyłam. Autorka kolejny raz zabiera nas nad Bałtyk, tym razem do pięknej Gdyni, tutaj gonitwę za szczęściem prowadzi główna bohaterka Hana Swat. W ciągu jednego dnia traci pracę, która pochłaniała ją całkowicie i ukochanego, który jak się okazało zostawił jej całą masę zmartwień, ale dziewczyna nie załamuje się tylko postanawia stawić dzielnie czoła wszystkim problemom. Jej pozytywne nastawienie(...)optymizm wzbudzają sympatię i Hana szybko zjednuje sobie przyjaciół i dostaje nową pracę pełną nieszablonowych obowiązków. Dodatkowo w jej życiu pojawia się tajemniczy Pan H rozmowy z którym są bardzo barwne i pełne zabawnych ripost, a między wersami można wyczytać, że pomiędzy tą dwójką jest chemia. I to tyle o fabule, bo gdy zdradzę więcej nie zechcecie czytać... To powieść

podołać innym obowiązkom, nie rezygnując przy tym z życia zawodowego.    Autorka to pracująca mama siedmiorga dzieci. Była członkiem rady zarządzającej szkołą i prowadzi szkolenia o godzeniu pracy zawodowej z życiem rodzinnym w ramach autorskiego programu dla mam.    Pani Agnieszce nie raz zadawano pytanie "Jak to ogarnąć?" , ponieważ dawała dobry przykład, że praca zawodowa, małżeństwo, rodzina

przygotowanie posiłku, rozumiane jako mycie, krojenie składników nie zajmuje nam więcej niż 20 minut. Do tego trzeba doliczyć czas na gotrowanie/pieczenie, no ale to już nie wymaga od nas pracy. Uważasz, że to niemożliwe? Z pewnością wymaga pewnej wprawy, ale przede wszystkim planu!!! U na plan jest taki, żeby nigdy nie robić obiadu od podstaw, ale żeby wcześniej przygotować sobie(...)tortilli na czwartek. Zobacz przepis Czwartek: Tortille z mąki pełnoziarnistej (oczywiście home made) z pieczony kurczakiem i warzywami Zrobienie 4 placków tortilli wymaga nie więcej niż 15 minut pracy i to bez specjalnego pośpiechu. Mając gotowe składniki nadzienia: kurczak, pieczona papryka, obiad był gotowy w 20 minut. Zobacz przepis Piątek: Sałatka COBB z wędzonym łososiem To danie zrobiliśmy zupełnie

zdecydowałam się założyć ten blog, bo robię to co kocham. Nie powiem, że przez ten czas nie miałam chwil zwątpienia, bo systematyczne prowadzenie bloga nie jest prostą i lekko pracą. Nie raz chciałam to rzucić, tylko dzięki Wam tego nie zrobiłam. Widząc ile osób odwiedza mojego bloga bardzo mnie to cieszy i motywuje do dalszej pracy. Dziękuję wszystkim, którzy

Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok" to najnowsza pozycja Iwony Zasuwy, autorki bloga smakoterapia.pl Ile z Was przygotowuje sobie posiłki do pracy? Na pewno jest troszkę takich osób, ale większość przegryzie coś co kupi po drodze, ale co wpadnie mu w ręce. Takie jedzenie na pewno nie pomoże nam w budowaniu odporności. Autorka książki proponuje nam dania na wynos(...)które możemy zabrać do pracy, czy gdzieś w trasę. Są one szybkie w przygotowaniu jeśli mamy mało czasu i proste.  Autorka przygotowując posiłki zwraca uwagę na składniki i jakość produktów, wybiera składniki zgodne z aktualną porą roku, unika importowanych owoców czy warzyw, bo truskawki w grudniu czy świeże sałaty nie są niczym naturalnym, a zawierają mnóstwo chemii. W lecie

Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków niezbędnych do prawidłowej pracy naszego organizmu. Jego niedobór może powodować poważne konsekwencje, warto więc zwrócić uwagę, czy nasza dieta zawiera wystarczającą ilość tego pierwiastka. Żelazo w organizmie Większość osób żelazo kojarzy głównie z naszym układem krwionośnym. Jest w tym sporo prawdy, gdyż pierwiastek ten wchodzi w skład hemoglobiny, czyli białka znajdującego się w krwinkach(...)jest jednak potrzebne nie tylko do transportu czy magazynowania tlenu. Bierze udział w produkcji erytrocytów, jest ważnym elementem w procesach detoksykacji przebiegających w wątrobie, uczestniczy w syntezie DNA, reguluje pracę układu immunologicznego, a także wchodzi w skład enzymów tkankowych. Niedobór żelaza - jak się objawia? Niedobór żelaza zazwyczaj daje bardzo niejasne objawy. Często mylimy je ze zwykłym przemęczeniem lub reakcją organizmu

pewność, że będzie on służył swoim użytkownikom przez długi czas. Nie ma także problemu z utrzymaniem lunchboxów w czystości. Większość z nich można myć w zmywarce, a w miejscu pracy wystarczy opłukać je pod bieżącą wodą. Niektóre modele są również wyposażone w sztućce, dzięki czemu nie trzeba się o nie martwić, co jest bardzo komfortowe. Dostępne są również pojemniki(...)Dostępne są nawet modele z osobnym miejscem na sos. Osoby, dla których ważne jest, aby zjeść ciepły posiłek, mogą wybrać wariant przeznaczony do użytkowania w mikrofalówce. Jaki lunchbox do pracy wybrać? Pojemnik powinien być dopasowany do potrzeb korzystającej z niego osoby.Jeśli w czasie przerwy lubicie zjeść zupę, dobrze postawić na lunchbox , który nadaje się do przenoszenia płynnych potraw, takich

Nasze jelita zajmują powierzchnię ok. 400 m2 i do sprawnego działania wymagają ok. 40% naszego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jelita i ich flora bakteryjna są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nieprawidłowa praca jelit czy obecność bakterii patogennych może prowadzić do znacznego pogorszenia się stanu naszego zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego. Jedzenie ma znaczenie Prawidłowa dieta może wspomóc i wyregulować pracę jelit

całości. Właściwości zdrowotne kozieradki Nasiona kozieradki można stosować w różnych celach. Dzienne spożywanie żółtych nasion kozieradki w postaci dodatku do potraw czy nawet wypieków łagodzi podrażnienia skóry, pobudza pracę jelit, stabilizuje poziom cukru we krwi i reguluje poziom testosteronu w organizmie. Ma właściwości antyrakowe i łagodzi objawy związane z klimakterium jak bóle głowy, uderzenia gorąca, depresję, zaburzenia(...)głównie jako składnik przyprawy curry.Warto ją jednak dodać również do wypieków, chleba i ciast. Właściwości odżywcze kozieradki Kozieradka jest bogata w białko i błonnik pokarmowy. To właśnie błonnik poprawia pracę żołądka i zwiększa metabolizm. Podobnie jak wszystkie pokarmy bogate w błonnik, nasiona kozieradki wydłużają uczucie sytości, powodują powolny wzrost poziomu cukru we krwi i zwiększają produkcji śliny w jamie ustnej

silne charaktery Eleonory, Stefanii, Rozalii i Juliana, których determinacja i upór nie pozwala poddać się pomimo otaczającego chaosu.   Eleonora po pobycie w Paryżu, powraca do rodzinnego Krakowa. Podejmuje pracę w dość nietypowym miejscu, które staje się powodem wielu sprzeczek z matką dziewczyny. Po doświadczeniach pełnych cierpień, dziewczyna nie zamierza więcej podążać za cudzymi pragnieniami i oczekiwaniami. Staje się silna(...)zawierają układ i dochodzą do porozumienia w kwestii rozwodu, co w tamtym czasie było niemałym skandalem. W bliżej niewyjaśnionych okolicznościach Rozalia zostaje wdową i dopiero zaczyna rozwijać skrzydła. Podejmuje pracę, podąża za własnymi marzeniami.   Muszę również wspomnieć o najbardziej kontrowersyjnej postaci - Tekli, matce Eleonory i Stefci. Kobieta na dłuższy czas znika i wikła się w ponadnaturalne seanse, które całkowicie

Szybki obiad, który nie wymaga od ciebie ani zbyt wiele pracy ani uwagi. Wszystko czego potrzebujesz to kilka wolnych minut na zrobienie farszu, a następnie odrobinę cierpliwości w trakcie pieczenia. A gwarantuję, że tarta z porami, boczkiem i groszkiem to danie, na które zdecydowanie warto czekać. Jak zrobić spód do tarty? Przygotowując spód do tarty można wybrać dwie drogi: szybką(...)musisz się martwić poparzeniami. Nic też nie stoi na przeszkodzie, aby podać tartę w temperaturze pokojowej, już po wystudzeniu. W takiej wersji świetnie sprawdzi się jako przekąska w pracy lub na pikniku. Czy tartę można przygotować z wyprzedzeniem? Oczywiście różnego rodzaju tarty można z powodzeniem przygotować z wyprzedzeniem, ponieważ bardzo dobrze znoszą przechowywanie po upieczeniu. Zdecydowanie należy unikać scenariusza

pisałam pół roku temu, że posty będą pojawiać się rzadziej, tak w tej kwestii nic się nie zmieniło.  Za to sporo zmieniło się w moim życiu. Powrót do pracy zawodowej oraz dzieci, które wymagają więcej czasu i uwagi głównie przyczyniły się do tego, że już nie spędzam tyle czasu w kuchni, co wcześniej. Zwłaszcza latem, kiedy moja banda najchętniej(...)Gdzieś moje poczynania kulinarne musiały zejść na drugi plan. Czy tęskniłam? Dobre pytanie... nie potrafię sobie sama odpowiedzieć na to pytanie. Z jednej strony prowadzenie bloga kosztuje również sporo pracy i marzę wieczorem o odpoczynku a nie stukaniu w klawiaturę. Ale z drugiej strony coś sprawia, że jednak piszę dziś tego posta - i to wcale nie jest przyzwyczajenie czy poczucie

marca pracujemy z Agnieszką w modelu home office, co ma sporo plusów dodatnich m.in. to, że mamy z głowy problem pod tytułem w co dzisiaj się ubrać do pracy, jaka jest pogoda, o korkach nie wspominając. Kolejna wartość dodana, to codzienny, świeżo ugotowany obiad. Oczywiście nie możemy spędzić pół dnia w garach, ponieważ praca, zdalna, czy nie zrobiona być musi

szlaków.  U nas wybór padł na czarny, który początkowo wygląda jak szczecińska Puszcza Bukowa,  ale potem robi się wesoło :) Sam szlak został trochę zmieniony z uwagi na prace budowlane, które mają przekształcić słynne schronisko Chatka Puchatka w górski hotel, a teren budowy jest ogrodzony. W tle miejsce, gdzie stało schronisko, a powstanie "San Fransisco". Oprócz zdobywania szczytów, warto(...)bardzo podobny. Kupa tandety na sprzedaż, toaleta w barze płatna, ba, nawet za zrobienie sobie foty z jeziorem trzeba płacić :D Z pojedynczych lokalnych atrakcji to np. Sanok z pracami Beksińskiego, choć ja wolę Skansen, ławeczką wojaka Szwejka, pomnikiem Kościuszki i bardzo ciekawą tablicą, można powiedzieć ewenement na skalę kraju. Wyjątkowość tej tablicy polega na tym, że jest wyjątkowo niezgodna

problemy na tle emocjonalnym, choroby lub zaburzenia (depresja, bulimia, cukrzyca), niewystarczająca ilość snu, a także ilość i jakość spożywanego jedzenia. Wilczy apetyt często powoduje pomijanie śniadania czy lunchu w pracy. Pierwszym krokiem jest zatem zadbanie o regularność posiłków oraz odpowiednie nawodnienie. Pomocne jest również planowanie posiłków – po powrocie z pracy lub szkoły warto mieć w lodówce obiad, który wystarczy

żalu i nadziei. Ryder Creed przeszukuje teren wraz ze swoim psem, który nijak nie przypomina "bohatera", a jednak na swoim koncie ma niejedno ocalone życie. Być może ten rodzaj pracy - trudnej, niebezpiecznej i wyczerpującej emocjonalnie to sposób na radzenie sobie z osobistymi, traumatycznymi przeżyciami. Możliwe też, że mężczyzna tak angażuje się w niesienie pomocy, gdyż sam kiedyś bardzo jej potrzebował(...)osób i parę wycinków z ich życia, a potem łączymy to w całkiem spójną układankę, na którą patrzy się z zainteresowaniem. Wszystko poprzeplatane jest ciekawostkami typu: "Psy poszukujące podczas pracy robią 140 do 200 wdechów na minutę, podczas, gdy pies idący spacerem robi tych wdechów 30", więc w głowie pozostaje nie tylko historia, ale i ciekawa wiedza.  Alex Kava

Obniżenie poziomu cukru we krwi . Regularne picie herbaty z hibiskusa korzystnie wpływa na regulację poziomu cukru we krwi. Wzmacnianie układu odpornościowego . Duże ilości witaminy C mają pozytywny wpływ na pracę układu odpornościowego i pomaga w zwalczaniu przeziębień i infekcji. Pobudzenie przemiany materii i regulacja pracy układu moczowego . Hibiskus wykazuje lekkie działanie moczopędne i przeczyszczające, a także zapobiega zastojom wody

Nareszcie mam i ja świeże grzybki prosto z lasu. Co roku czekam na nie z wytęsknieniem. Jak tylko się pojawią zabieram się do pracy, przyjemnej pracy i bardzo smacznej. W tym sezonie poszła na pierwszy ogień zupa grzybowa. Uwielbiam ją i robię na różne sposoby. Dziś klasyczny przepis na zupę ze świeżych grzybów z ziemniakami. Wbrew pozorom taką zupę przygotowuje

doczekać aby opublikować przepis na kokosowe ciasto bounty z polewą. Dlaczego tak mało teraz piekę? Dlatego, że moje dzieci zaczęły trenować na siłowni i nie chcą jeść słodyczy. W pracy ostatnio cały czas mamy jakieś ciasta do kawy, a to urodzinowy tort, a to koleżanka znalazła inną pracę… Na ciasto znajdzie się zawsze okazja. Kokosowe ciasto jest baaardzo kokosowe

drugiego, trzeba było wiele zachodu. Najpierw produkcja, a potem załadunek na wóz, który zmuszone były ciągnąć konie. Dojazd trwał wiele godzin, a usługi były drogie, zaś wyroby pochodzące z pracy ludzkiej, zazwyczaj dość tanie. Nie zawsze opłacało się je dowozić, dlatego nie często tak się robiło. Dziś takimi rzeczami zajmuje się ktoś inny, istnieje wielu pośredników, którzy są w stanie(...)niską opłatą dostarczyć towar nie tylko z jednego miasta do drugiego, ale nawet na koniec Polski. W dodatku w ciągu zaledwie kilkunastu godzin. Można się więc skupić na wykonywaniu pracy, czyli własnych produktów, a kiedy jest zamówienie, spakować wymaganą ilość i wysłać je niemalże bezpośrednio ze swojego miejsca zamieszkania. Targi mają sens Dlatego jeżdżenie na targi ma sens, bo dziś

Przyznaję się na początku bardzo się tym stresowałam tym bardziej, że nie jestem maniaczką komputera, technik programowych, mediów społecznościowych po głowie chodziło mi tylko jedno jak ja to ogarnę praca, obowiązki domowe, blog. Na początku było trudno, ale przy wsparciu rodziców i przyjaciół udało się i jestem dumna z mojego bloga. Na początku jak każdy bloger  liczyłam świeżo przybyłych(...)Cookpad 2019 moich 4 przepisów co było wielką niespodzianką, gdyż nie wiedziała, że taka powstaje.  Mój plan na kolejny rok tworzenie kolejnych przepisów, publikacja zaległych artykułów i dalsza praca nad kolejną książką, która pomimo epidemii mam nadzieję, że powstanie. A jako, że urodziny bez ciasta nie mogą się odbyć zapraszam na urodzinową pychotkę  przepis na urodzinową pychotkę Jeszcze

opieki zdrowotnej. Koronawirus, który pojawił się znienacka pod koniec 2019 roku, kompletnie zdezorganizował nasze życie. Nagle zdaliśmy sobie sprawę z tego, że w przypadku globalnej epidemii zaczyna szaleć rynek pracy, handel, a usługi zostały znacznie ograniczone. Służba zdrowia pracuje na pełnych obrotach, a my nie mamy pewności, że w przypadku dużej ilości zachorowań, będziemy mogli być leczeni na poziomie(...)również w oleju lnianym i kapsułkach z tranem. Warto włączyć te produkty do codziennej diety, ponieważ dostarczane w odpowiednich ilościach, zwiększają naszą odporność na wirusy, a poza tym wspomagają pracę mózgu i serca. Herbaty owocowe W okresie zwiększonej zachorowalności na choroby wirusowe, warto zamienić kolejną herbatę lub kawę na herbatki owocowe. Bardzo dobrym działaniem wspierającym odporność i pomagającym w walce

przyjściem wiosny, w sklepach pojawia się też wiele warzyw i owoców. To świetny czas, by wypróbować różne kombinacje koktajli i smoothie. Przeznacz czas, który normalnie spędziłabyś na dojeździe do pracy na przygotowanie pysznego i zdrowego śniadania! Ruch w domu? Nic trudnego! Martwisz się, że nie możesz wyjść na długi spacer lub przejażdżkę rowerem? To żaden problem! Możesz urządzić sobie spacer(...)świetny czas na wypróbowanie różnego rodzaju detoksów. Będąc w domu o wiele łatwiej o silną wolę w pozostaniu na różnego rodzaju dietach. Pomyśl o tym, że chodząc do pracy nie miałabyś czasu na codzienne wyciskanie soków, a teraz możesz sobie na to pozwolić! Mamy nadzieję, że powyższe sposoby pomogą Wam w utrzymaniu wymarzonej figury zarówno podczas pandemii

świata żywych.  Gotowanie i fotografowanie dalej jest moją wielką pasją, więc szkoda byłoby porzucić ten wkład, który obie wraz z Olą przez te lata włożyłyśmy.  Praca w charakterze szefowej kuchni w prywatnym przedszkolu, gdzie gotuję głównie dla dzieci (i wspaniałej kadry;)) pozwala mi co dnia doskonalić się i eksperymentować (co w gotowaniu lubię najbardziej). Jednak poprzez pracę

czytelnicy! Z ogromnym bólem zawiadamiamy, iż nasza żona, mama i babcia przegrała wieloletnią walkę z rakiem. Dziękujemy ogromnie za każdy Wasz komentarz, każde słowa uznania dla jej przepisów i pracy, jaką wkładała w ten blog. To naprawdę sprawiało jej ogromną radość, a każde pytanie od czytelników było dla niej niezwykle ważne. Beatka żyła tym blogiem i to praca

Kiedy wracam do domu po całym dniu pracy, makaron jest jedną z moich ulubionych opcji obiadowych. Jego przygotowanie zajmuje zwykle kilkanaście minut, a w efekcie macie naprawdę smaczny i sycący posiłek, który przy dobrych wiatrach może wystarczyć na kilka dni. Bo właśnie tak bardzo często zdarza mi się zrobić – część zjeść jako obiadoklację, a część zostawić na kolejny dzień(...)zabrania w pudełku do pracy. Polecam wam serdecznie to rozwiązanie, gdyż w ten sposób możecie zaoszczędzić naprawdę masę czasu. Jeśli lubicie makarony z sosami, pamiętajcie że możecie je przygotować z wyprzedzeniem, a następnie poporcjować je i zamrozić. Warto też wziąć pod uwagę, że nie każdy makaron musi zostać podany z długo gotowanym, zawiesistym sosem. Czasem wystarczy wymieszać ze sobą kilka

prezenty dla swoich urwisów....niektore pomysły były naprawdę ekstremalne...Kochane mamy Wasze dzieci zapewne mają mnóstwo zabawek, może zamiast wydawać fortunę na kolejne prezenty weźcie dzień wolny w pracy albo zorganizujcie dzień dziecka w weekend i ugotujcie wraz z dzieciakami coś dobrego i spędźcie ten dzień razem bez telefonów, maili i pracy...a Wasze dzieci będą najbardziej szczęśliwe! Lody...Gofry

spiżarni dziadków. To wspomnienia ulubionych smaków i silnych męskich dłoni otwierających słoik. To też codzienne półprodukty np.pomidory ze słoika, które skracają czas przygotowania zupy pomidorowej, gdy wracamy późno z pracy. To sposób na niemarnowanie żywności, jeśli mamy własne drzewo owocowe, które produkuje 200 kilo owoców, które dojrzewają wszystkie na raz. To przechowywanie smaków lata na długą zimę, kiedy sezonowe(...)bałkański sos, który chcemy zrobić samemu w domu. To spotkania towarzyskie, gdzie wspólne robienie dżemów jest okazją do spotkania w gronie rodziny czy przyjaciół, bo na 4 ręce praca idzie dużo szybciej a my mamy okazję, żeby się spotkać. To miłość pakowana do słoika na drogę dzieciom na studiach w wielkim mieście. To jadalne, luksusowe prezenty. Poszukiwanie zdrowszych zamienników

Lekka sałatka w sam raz na drugie śniadanie do pracy. Mozzarella to uniwersalny ser, który wyśmienicie smakuje w połączeniu także z owocami. Całość dopełnia lekki sos jogurtowo- wiśniowy i jadalne bratki. Składniki mix sałat gruszki w zalewie lub jedna świeża 1 mozzarella 1/4 szkl jogurtu naturalnego 3 łyżki wiśni z soku jadalne bratki nasiona chia sok z cytryny pojemnik silikonowy(...)Kilka sztuk zostawiamy do dekoracji. Takim sosem polewamy sałatkę. Posypujemy nasionami chia i dekorujemy jadalnymi bratkami oraz pozostałymi wiśniami. 5. Pudełko z sałatką zamykamy i zabieramy ze sobą do pracy, na piknik czy wstawiamy do lodówki. Jego kształt i kolorystyka z pewnością zaciekawią dzieci i po kryjomu będą sięgać po jego zawartość. 6. Dlatego zachęcam do przygotowania zdrowej sałatki

przygotowania w Tefal CC: I sposób: Rabarbar obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, w misie umieszczamy ostrze do krojenia, wrzucamy cząstki owoców, zakładamy koszyk do parowania dzięki któremu powierzchnia pracy zmniejszy się, a owoce zostaną lepiej posiekane i ustawiamy prędkość 12 na 45 sekund. Wyciągamy koszyk, zakładamy ostrze do wyrabiania i do rabarbaru dodajemy pozostałe składniki: mleko, jajko, mąkę, drożdże(...)dłuższy, ale racuchy są bardziej pulchne): Rabarbar obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, w misie umieszczamy ostrze do krojenia, wrzucamy cząstki owoców, zakładamy koszyk do parowania dzięki któremu powierzchnia pracy zmniejszy się, a owoce zostaną lepiej posiekane i ustawiamy prędkość 12 na 45 sekund. Wyciągamy i oczyszczamy misę. W suchej misie zakładamy ostrze do wyrabiania. Wlewamy ⅓ szklanki mleka, 1 łyżkę

pszczół nie ma też pożywienia dla człowieka. Jeżeli wyginą pszczoły, ludzkość przeżyje jeszcze tylko cztery lata!”. Myślę, że warto się nad tym zastanowić, trochę bardziej szanować ich pracę i ich życie.  Chciałabym ten przepis zadedykować właśnie tym małym stworzonkom, a jeśli ktoś z Was prowadzi swojego bloga kulinarnego to zachęcam do udziału w Miodowej Akcji na ratunek pszczołom, podzielcie(...)proszę udostępnijcie ten wpis swoim znajomym.  Jeśli wydaje się Wam, że nie możecie pomóc pszczołom, jesteście w błędzie! Wystarczy posadzić w swoim otoczeniu rośliny miododajne, lub wspomagać prace pszczelarzy, a może ktoś pokusi się o stworzenie własnej pasieki ;) Im więcej kwiatów i uli tym więcej pszczół i pożytku dla nas.  Informacje na temat tych pożytecznych owadów znajdziecie między

wygląda następująco: W pierwszej dobie wyglądamy wciąż jak wszystkim znane, największe pływające ssaki. W przeciągu tygodnia – dwóch wreszcie zlatuje nam kilka kilogramów. Jeśli karmimy piersią dodatkowo pobudza się praca macicy i jej oczyszczanie, a co za tym idzie, jeszcze szybciej spadają nam kilogramy. Karmiąc malucha, nie śpiąc i chodząc na spacerki powoli schodzimy z naszej wagi, aż tu nagle(...)jest kolej rzeczy i kiedyś tam może uda nam się schudnąć. Może z czasem weźmiemy do rąk płytę znanej fit mamy albo trenerki, będziemy jeść tylko kiełki i ciężką pracą wrócimy do formy. Albo możemy schudnąć „przy okazji”. I ten sposób podoba mi się najbardziej. Żadnego zmuszania się, żadnych niedotrzymanych wobec samej siebie obietnic, żadnego „zacznę

powierzchnię płyty łatwo wyczyścić mokrą szmatką. Z duchem czasu Kto bardziej ceni czas spędzany w domu? Młodzi, czyli osoby w wieku 18-33 w 41% deklarują, że lubią wykonywanie prac domowych. Tak samo odpowiada 36% osób w wieku 34-49 oraz 38% osób w wieku 50+. Mimo sympatii do obowiązków domowych, czy osoby z tych grup wiekowych czują, że zajmują(...)znaleźć w zmywarkach Beko. Pozwala ona na pozbycie się zabrudzeń, także mocniejszych, w ciągu zaledwie 58 minut. Jeśli dysponujecie mniejszą ilością czasu, możecie użyć funkcji Fast+ Beko, która skraca pracę zmywarki niemal 3-krotnie, zachowując jednocześnie swoją wydajność. Jest to idealny sposób dla zabieganych rodziców, którzy chcą usprawnić swoje działania w domu, żeby móc spędzać więcej czasu z rodziną. Wiejska

potrawa jest podgrzewana do temperatury około 75-80 °C i następuje to znacznie wolniej niż w przypadku opcji „ High ”. Jest to doskonałe rozwiązanie, jeśli włączamy wolnowar przed wyjściem do pracy, a po powrocie chcemy zjeść ciepły posiłek, bez tracenia czasu na jego przygotowanie. Opcję „Low” wykorzystuję podczas gotowania rosołów i różnego typu wywarów, zup, potraw z drobiu, gulaszy warzywnych, leczo(...)przyda. Otóż nie przyda się tym, którzy…. nie gotują.   Wszyscy pozostali w krótkim czasie docenią jego zalety.   Dotyczy to zwłaszcza osób, które dużo czasu spędzają w pracy i po powrocie brak im już sił na przygotowanie sobie ciepłego posiłku.   Potrawy z wolnowaru urozmaicą jadłospis osób, które ze względu na stan zdrowia muszą stosować dietę niskotłuszczową i lekkostrawną

Grillowane rzodkiewki na ostro – przepis na grilla Grillowane rzodkiewki na ostro – przepis na grilla. Grillowane rzodkiewki na ostro – przepis na grilla, pyszny pomysł

Rolada bezowa z mascarpone i owocami Rolada bezowa z mascarpone i owocami   Rolada bezowa z mascarpone i owocami. Deser to pyszny i prosty, tak prosty

głowę. Potrzebuję oddechu, oderwania, spojrzenia z boku. Wyciągnięcia wniosków, zrobienia poprawek, wytyczenia nowych celów. Chwili dla siebie i dla innych. Blog sam się nie robi, to naprawdę jest ogrom pracy. Do przepisu nie robię jednego zdjęcia tylko 100. Wybieram 20-30. Obrabiam i dodaję 7-8. Gotowanie to czas, stylizacja to czas. Pisanie i budowanie postów to czas. O pieniądzach(...)będą dwa tygodnie, czy będzie to miesiąc. Nowy szablon, funkcjonalności i wygląd bloga miały się pojawić już w marcu, z okazji jego drugich urodzin. Dalej je szlifujemy, koniec pracy już blisko, a to z kolei wymaga ode mnie ponownego przejrzenia 495 wpisów, ponownego tagowania, liczenia, spisywania…   Taki o, urlop. Bez urlopu.   Jestem na FB – odpisuję na bieżąco, przypominam

świecie rzeczywistym, który mnie otacza, dzieje się bardzo dużo. W pracy trwa niezwykle absorbujący okres – matury pisemne i ustne, a już w nadchodzące weekendy sprawdzanie prac maturalnych. Ciągle też docierają do mnie informacje ze świata polityki – marsze, manifestacje, spory, zawierucha. Tęsknię za spokojem, dlatego uciekam w świat fikcji. Pochłaniam książki. Dużo. Bardzo dużo. Bardzo, bardzo dużo czytam. Zarywam noce

Szparagi z grilla, prosty przepis ! Szparagi z grilla, prosty przepis !      Szparagi z grilla, prosty przepis !  Oj, te szparagi jak przychodzi na nie

składniki i odpowiednio dobrane przyprawy, aby wyczarować pyszne danie obiadowe. Tak przygotowany obiad będzie z całą pewnością pożywny, zdrowy i bardzo dietetyczny. Kasza bulgur jest bogata w składniki wspomagające pracę serca, ponadto obniża poziom cukru w organizmie. Kasza ta jest przygotowana z najbardziej cenionej i wartościowej odmiany pszenicy – pszenicy durum. Kaszę tą otrzymuje się z gotowanych, następnie suszonych(...)gniecionych ziaren pszenicy. Pszenica durum , zdaniem wielu dietetyków i naukowców jest znacznie zdrowsza od zwykłej pszenicy. Kasza bulgur zawiera w sobie spore ilości błonnika, dzięki temu wspomaga pracę układu trawienia i zapobiega zaparciom. Nie powoduje dużych skoków cukru w organizmie, więc może być spożywana przez diabetyków (jednak tutaj należy najpierw skonsultować się z dietetykiem). Kasza bulgur z warzywami – składniki

DIETETYCZNA SAŁATKA DO PRACY Z TUŃCZYKIEM FIT FOOD / LUNCH DO PRACY Dzisiaj mam dla Was bardzo prostą i przepyszną propozycję na sałatkę z tuńczykiem, w dość oryginalnym wydaniu. Zazwyczaj tuńczyk w sałatce pojawia się w towarzystwie jajka, bo tak smakuje najlepiej, i jest to też dobre źródło białka, ale w tej sałatce nie ma nudy! Znajdziecie tutaj wyborne połączenie ryby

Idealne na kolację i raczej szybkie w przygotowaniu. Sprawdziły się również jako drugie śniadanie w pracy - po podgrzaniu w piekarniku lub mikrofali były jak świeżo usmażone.  Z podanych składników wychodzi kolacja dla 3 osób - ok 12 sporych racuchów. Składniki: 300 ml mąki bezglutenowej biszkoptowej - użyłam własnej mieszanki 100 ml mąki kukurydzianej 1 opakowanie drożdży suszonych 2 czubate łyżki cukru(...)dokładnie wymieszać, najlepiej mikserem. Przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia - 30 minut wystarczy. Ciasto nie musi rosnąć długo bo temperatura na patelni zmusi drożdże do intensywnej pracy. W międzyczasie obrać jabłko, pokroić na równe kawałki o grubości ok. 2-3 mm. Dodać do wyrośniętego ciasta i wymieszać. Na patelni rozgrzać tłuszcz, łyżką zmoczoną w zimnej wodzie nakładać

Stek z rostbefu ze szparagami – danie za miliony Stek z rostbefu ze szparagami, tak tak jak dla mnie danie za miliony. Czemu ? przeczytajcie dalej :) 

bogactwo cennych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodzaju omega-3 i omega-6. W połączeniu ze sporą ilością błonnika dają mieszankę znakomicie spalającą tkankę tłuszczową. Ponadto korzystnie wpływają na pracę układu pokarmowego, przyspieszają usuwanie szkodliwych toksyn. Zapewniają szybkie uczucie sytości, a fitoestrogeny łagodzą przykre dolegliwości związane z menopauzą. Ponadto poprawiają koncentrację i usprawniają pracę mózgu. To najbogatsze roślinne źródło witaminy

Dzisiaj święto pracy, więc na blogu danie, które zbyt dużo pracy nie wymaga i jest tzw. czyścicielem lodówki. Często zdarza się, że zostaje jakiś makaron z zupy pho, trochę ziół, kilkanaście orzeszków i tym podobne rzeczy. I wtedy zawsze jest … Czytaj dalej

Pierożki pieczone z mielonym mięsem i warzywami Pierożki pieczone z mielonym mięsem i warzywami.       Pierożki pieczone z mielonym mięsem i warzywami, kto takich

trenerki, która nie tylko zna przepisy i wie co lubią jeść dzieci, ale też ma do nich odpowiednie podejście. Nic dziwnego – jest nauczycielką nauczania początkowego, więc to jej praca, żeby lubić dzieci i wiedzieć jak utrzymać je w ryzach. Motto studia to: Smakujemy. Poznajemy. Uczymy się. Decydujemy. Gotujemy. Rozwijamy się. Dzieci uczą się nie tylko gotować, ale też sprzątać(...)będzie wyglądało jak po przejściu tornado, ale trenerka zwraca uwagę, żeby dzieci sprzątały po sobie, odkładały na miejsce przyrządy kuchenne, których nie będą już potrzebować i utrzymywały swoje stanowiska pracy w czystości. Dzieci poznają też reguły BHP, żeby się nie oparzyć, nie skaleczyć, wiedzieć do czego służą rękawice kuchenne i się nie przewrócić. Kolejną rzeczą, która mnie zaskoczyła było

Dobrze mieć w zanadrzu przepis na szybkie ciasteczka, które możemy przygotować z produktów, które akurat mamy w domu. Jeszcze lepiej, kiedy powstałe słodycze możemy zabrać ze sobą do pracy lub szkoły na drugie śniadanie czy słodką przerwę od codziennych obowiązków. W takiej sytuacji doskonale sprawdzą się przepyszne kawowe muffiny, które dzięki zawartości kofeiny doskonale pobudzą nas do pracy i odgonią

Bardzo prosty przepis - wkład pracy własnej minimalny, a efekt mega. Może ciasto wygląda niepozornie, ale jest pyszne, mięciutkie i wilgotne. Poza tym jest zdrowe, bo bez dodatku cukru. Idealne na przekąskę do pracy czy szkoły. Polecam! Składniki (na formę o wym. 21x21 cm) : 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka suszonych daktyli (wcześniej namoczonych przez godzinę) 3 łyżki mielonego siemienia lnianego

Słoneczne dzień dobry 😃! Dziś od rana piękne słońce, aż chce się żyć ! To w takim razie doskonały moment, aby zająć się pracą w ogródku, popielić i posiać różne warzywa i zioła. Dlatego dziś nie będę spędzała dużo czasu w kuchni i przygotuję szybki obiad czyli krewetki smażone w miodzie i imbirze. Krewetki już zamarynowałam, potem tylko szybko je usmażę(...)zmodyfikowałam jej przepis, ale  niebawem zrobię go tak jak proponuje Ania. Ze smażonymi bananami i z awokado musi być bosko 😘. Zostawiam Wam przepis, a ja zmykam do prac ogrodowych. Dobrego dnia ! Krewetki smażone w miodzie i imbirze Czas przygotowania: 20 minut + czas marynowania Składniki: 500 g mrożonych surowych krewetek 2 ząbki czosnku 1/2 papryczki chili 2 cm kawałek

niedźwiedzim uścisku Larsa. Uwielbiam takie rzeczy! I już się nie mogę doczekać wycieczki do fabryki marcepanu w Odense w czerwcu... Tymczasem najwyższy czas wrócić do rzeczywistości po świątecznym lenistwie/nawale pracy (zależy, co komu przypadło w udziale). Dzień powszedni czy też leniwą sobotę dobrze zacząć od czegoś, co pobudzi do działania i doda energii do pracy lub zabawy. U mnie uniwersalnym

Eton Mess i lemon curd – połączenie genialne ! Eton Mess i lemon curd – połączenie genialne.    Eton Mess czyli bałagan z Eton – pyszny

robiłam niezliczoną ilość razy. Jednak tym razem, był to awaryjny wykon Miał powstać blok, który robiłam setki razy. Jednak tym razem, właśnie teraz, kiedy był naprawdę potrzebny (mąż zmieniał pracę), nie wyszedł. Nie wiem czy to wina tłuszczu czy czegoś innego. Nie wyszedł i kropka. Była już niemal 22, ja zostałam z talerzem pokruszonych herbatników, bakaliami i problemem, co zrobić(...)Przypomniały mi się trufle…10 minut pracy i miałam już święty spokój i gotowe trufle. No i honor został uratowany Trufle okazały się hitem. Nieskromnie powiem, że spodziewanym;) Ważne, aby trufle podawać schłodzone, ponieważ jak długo poleżą robią się miękkie i się „maślą”. Są takie jak trzeba. Idealne na kęs lub dwa, pełne bakalii, takie jak lubicie

ułożenie w eleganckim słoiku. Smakuje tak jak wygląda - doskonale! Świeża i zielona sałata, chrupiąca kukurydza z rzodkiewką i najlepszej jakości szynka. Idealny przepis na lunch lub śniadanie do pracy, na wycieczkę rowerową, bo słoik wystarczy zakręcić i w drogę. Sałatka warstwowa z kukurydzą Składniki: 6 liście sałaty, najlepiej wewnętrzne, jasnozielone 1 gruby plaster dobrej jakości gotowanej szynki 3 łyżki konserwowej(...)rzodkiewek. Następna warstwa - ponownie sałata i pokrojony w kostkę ogórek konserwowy. Na samym wierzchu układamy ćwiartki rzodkiewek i posiekaną dymkę. Z powodzeniem można taki słoiczek zabrać ze sobą do pracy, do szkoły, wszędzie! Wystarczy zakręcić i w drogę

kajmakiem, który uwielbiam i bakaliami:-) A jak Wasze przygotowania do świąt ? Wszystko już gotowe? Jakie ciasta upiekliście? W tym roku u mnie bardzo skromnie, bo niestety muszę iść do pracy, także świętować mogę tylko jutro...😑 Mam nadzieję, że w przyszłym roku będę miała prawdziwe święta oraz mam nadzieję, że chociaż Wy nie musicie iść do pracy i możecie w pełni

kawy zawsze uważałam, że najlepsze są te prosto z palarni. Tej jakości i aromatu nic nie zastąpi. Zgodzicie się ze mną? Dzięki uprzejmości ludzi pełnych pasji, podchodzących do swojej pracy z zaangażowanie i ogromną wiedzą miałm wraz z rodziną możliwość spróbowania czterech pysznych kaw, kaw pochodzących prosto z palarni CoffeeNation .  W oferta CoffeeNation znajdziecie wysokiej jakości, wyselekcjonowane i palone(...)otwarciu opakowania wiemy, że mamy do czynienia ze wspaniałej jakości kawą. Dlatego wraz z rodziną polecamy Wam kawy z palarni CoffeeNation . Mój mąż wziął jedną z nich do pracy… Aromat skusił nie jednego kolegę A ja już niedługo skuszę i Was pysznymi przepisami, które pojawią się na moim blogu. Oczywiście prym będzie w nich wiodła kawa z palarni kawy

Mazurek czekoladowo – cytrynowy Wszyscy pieką mazurki, mam i ja Miało ciast świątecznych nie być, ponieważ całe święta spędzamy w pracy. Ale mąż jadł ostatnio, w pracy właśnie, ciasto które wyglądało jak bardzo cienki kawałek ciasta kruchego, a na nim dość gruba warstwa czekoladowego ganache. Tak męczył o coś podobnego, że postanowiłam połączyć przyjemne z pożytecznym i zrobić świątecznego mazurka

niezakończone małżeństwo z Adą nie mógł się ożenić i z którą ma drugą córkę, Danielę. Agata i Daniela mają bardzo dobry kontakt ze sobą, choć różni je niemal wszystko (praca, zainteresowania, ambicje i wygląd). Łączy je natomiast jedno - każda z nich żyje z swoim kompleksem. Po rozmowie z Teresą Agata jedzie na pogrzeb. Towarzyszy jej Daniela. Na miejscu poznaje kilkoro(...)czasem zadomawia się w domu matki "Willi Julii" i prowadzi z Danielą i Moniką (młodą matką z sąsiedztwa) sklepik z gazetami, książkami, herbatą i lemoniadą. Ku zdziwieniu kolegów z pracy Agata dostaje długi urlop bezpłatny w korporacji, bo okazuje się, że na załatwienie różnych spraw potrzebuje znacznie więcej czasu. Cóż, twórczość p. Krawczyk mnie nie porwała. Początkowo w ogóle

Kiełbasa smażona na śniadanie lub kolację Kiełbasa smażona na śniadanie lub kolację. Kiełbasa smażona na śniadanie lub kolację, tak to proste danie, ale pyszne ! Wyobraź sobie

Zupa chrzanowa z białą kiełbasą Zupa chrzanowa z białą kiełbasą.  Zupa chrzanowa z białą kiełbasą, szczerze jak przeczytałam o niej gdzieś w czeluściach internetu to

kawy, na drugie śniadanie, podwieczorek, do plecaka dla dziecka, na przerwę w pracy - idealne. Można pominąć kakao (nie macie, nie lubicie, itp..) - smakują tak samo pysznie:) Tylko chwila pracy w kuchni, małe przygotowania, kilka składników, krótkie pieczenie a tyyyyyyle godzin radości! :-) Składniki: ok. 150 g suszonych owoców - dowolnych, może być nawet jeden rodzaj, ja zmieszałam

Szybka , smakowita zupka , akurat do przygotowania po przyjściu z pracy :) Wystarczy tylko zaopatrzyć si w podstawowe składniki i życzę miłej pracy  ;) Kremu wychodzi z tych porcji dla 4 osób z dokładką :) Składniki: - 1 op. mrożonego brokuła ( 450 g ) bądż 1 brokuł świeży - 1 średnia cebula - 2 ząbki czosnku - 1 por ( biała częśc) - 2 opakowania serka topionego kremowego - 1 łyżka

rogale wieczorową porą ;) Po raz pierwszy się za nie zabrałam no i muszę stwierdzić , że opłacało się :) Niewątpliwie są pracochłonne , ale czego się nie robi dla różnego rodzaju słodkości ;) Prace należy rozłożyć na dwa dni. Tej informacji nie doczytałam i zamiast podzielić się nimi wczoraj robię to dzisiaj ;) Pierwszego dnia przygotowujemy ciasto a drugiego dnia nadzienie , po czym zabieramy się(...)boki były góra - dół . 200 g miękkiego masła kroimy na plastry i układamy na cieście.  Rozsmarowujemy po całej powierzchni. Ciasto jest bardzo plastyczne i fajnie układa się podczas pracy . Ja dopiero przy drugim podejściu posypałam lekko mąką podczas wałkowania bo zaczęło mi się nieco przyklejać do blatu. Następnie od góry zwijamy do środka 1/3 część ciasta i od dołu

zjadłam ich tylko 3 ;) Dzisiaj zamierzam poprawić wynik w ilości ich zjedzenia :D Wyszły pulchniutkie i mięciutkie, zatem nie będzie żadnego problemu ;) Jeszcze zdążycie je usmażyć:) Zatem zapraszam do pracy :) Składniki na ok. 36 pączków: 500 g mąki 50 g drożdży łyżka cukru szklanka mleka 6 żółtek 120 g masła    100 g cukru pudru szczypta soli marmolada olej(...)minut.  Wrzucamy na rozgrzany tłuszcz i smażymy do czasu,aż pączki nabiorą brązowego koloru. Można również każdy z wyciętych pączków nadziać marmoladą i sklejać,ale ja ułatwiłam sobie pracę :) Usmażone pączki nadziewałam po ich ostygnięciu. Posypujemy cukrem pudrem albo lukrem. Smacznego

kaszą kuskus to danie, które możemy zjeść zarówno na ciepło, ale równie dobrze będzie smakować na zimno. Taki obiad możecie zjeść zaraz po przygotowaniu, albo zabrać jako posiłek do pracy. Wykorzystamy tutaj składniki, które są niskokaloryczne i bardzo sycące – kaszę kuskus , filet z kurczaka. Filet z kurczaka z kaszą kuskus – składniki (na 2 porcje): 200g filetu z kurczaka

swoje zdrowie. Sałatka na bazie kaszy jaglanej, bogata w duże ilości świeżych i aromatycznych ziół, które idealnie wzbogacają smak sałatki. Przepis na sałatkę wręcz idealny na lunch do pracy, uczelnię czy po prostu zdrowy wiosenny obiad! Sprawdź też moje zestawienie 16 propozycji na sałatki do pracy Polecam Wam serdecznie!  SKŁADNIKI na SAŁATKĘ Z JARMUŻEM I KASZĄ - 3/4 szklanki ugotowanej

zmagazynowany na brzuchu i w organach wewnętrznych). Zawiera oczywiście mnóstwo witamin, antyoksydantów i składników mineralnych (bardzo bogata w minerały gruszka - ma potas który obniża ciśnienie, jod pozytywnie wpływający na pracę tarczycy czy bor poprawiający pracę mózgu). Koktajl odchudzający a także oczyszczający nasz organizm! Sok może być też super bazą do drinków dla dorosłych ;)  Przepis pochodzi z książki "Juiceman" Andrew

zostaną pozaciągane tak, że wstyd będzie gościom pokazać. Nie obędzie się też bez porcji ruchu. Szczeniak ma w nosie, że wstaliście o wpół do czwartej rano i byliście w pracy ponad dziesięć godzin. Kawałek patyka trzeba będzie rzucać przynajmniej przez dwadzieścia minut, choć zdecydowanie preferowane będzie pół godziny. W dodatku taki szczeniak, jak niebacznie go pomoczycie, będzie śmierdział psem(...)niby po co sprawiłam sobie trzeciego, skoro to takie straszne...?  Ano. Może jednak wcale nie... Zeszły tydzień mocno dał mi się we znaki. Pięćdziesiąt osiem godzin w pracy, w weekend od trzeciej nad ranem. Nie pamiętam już, kiedy spałam więcej niż pięć godzin... A właściwie nawet te pięć wydaje mi się niedoścignionym niemal luksusem.  Codziennie obiecywałam sobie

pyszną i zdrową sałatkę makaronową z awokado, tak przygotowana sałatka jest bardzo syta i nadaje się do podanie jako samodzielne danie na obiad lub kolację oraz do zabrania do pracy jako drugie śniadanie. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki będziemy potrzebować: 500 g makaronu kolorowego 2 pomidory 1 papryka czerwona 1 awokado garść listków bazylii 1 pęczek szczypiorku 1 puszka(...)jeżeli trzeba to doprawiam solą i pieprzem. Sałatka jest gotowa. Tak przygotowaną sałatkę możemy podać jako samodzielne danie na obiad lub kolację, również idealnie nadaje się do zabrania do pracy jako drugie śniadanie. Życzę smacznego. Pozdrawiam Babcia

Zestaw przepisów na sałatki do pracy czy uczelni,  na ponad trzy tygodnie! To moje ulubione sałatki, które zrobicie bardzo szybko, są aromatyczne, sycące i smakują całej rodzinie. Polecam Wam ten zestaw łatwych przepisów! Sałatka z pieczonymi ziemniakami i szparagami Sałatka z kurczakiem i awokado Sałatka z makaronem i figami! Sałatka z makaronem, gruszką i serem pleśniowym Sałatka z serem(...)feta i szynką Sałatka na lunch do pracy! Sałatka z wędzonym łososiem Sałatka z paluszkami krabowymi i tuńczykiem! Sałatka z orzechami i pieczoną dynią Azjatycka sałatka z cieciorką Sałatka z sardynkami Sałatka z brzoskwiniami! Pomidory z mozzarellą  Sałatka z ośmiornicą! Sałatka z makaronem i brokułem Sałatka z grzankami i jajkiem

bekonie – można być mocno zawiedzionym, ponieważ to właśnie słodki rożek i kawa są podstawą porannego posiłku mieszkańców Rzymu. Rzadko jedzą je w domu, a częściej w drodze do pracy, w swojej ulubionej knajpce. Stąd te małe stoliczki – tam naprawdę mają rację bytu. Po co stawiać ogromny stół, kiedy usiądzie przy nim spieszący się do pracy, jedzący w pojedynkę

Będąc na diecie albo zdrowo się odżywiając zjadamy wcześnie rano śniadanie i później w pracy obiad. Niestety takie podejście jest bardzo mylne, bo aby prawidłowo się odżywiać musimy w ciągu dnia o regularnych godzinach zjadać 4-5 posiłków. Pomiędzy śniadaniem , a obiadem powinno znaleźć się miejsce na drugie śniadanie, ewentualnie na zdrową przekąskę. Pokażę Wam jak przygotować przekąskę z marchewek(...)Bieluch” Przygotowanie dipu koperkowego Koperek myjemy, drobno siekamy. Wszystkie składniki przekładamy do miseczki i mieszamy aż do połączenia się wszystkich składników. Smacznego! Post Dieta – zdrowa przekąska do pracy pojawił się poraz pierwszy w Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

początkiem nowego sezonu. Okazuje się, że po zimie ogród i nie tylko potrzebują ręki fachowca. Ku zmartwieniu Fay napraw nie może dokonać jej długoletni partner, Anthony, bo mimo pracy w branży budowlanej niezbyt się na tym zna. Ale w pierwszym dniu działania kawiarni w nowym sezonie w ogrodzie Fay pojawia się młody i przystojny Danny, który po pracy w korporacji

się samo). Wstaw do lodówki, najlepiej na noc. Można później polać czekoladą. Toni Erdman (2016, Maren Ade) opowiada o relacji córki z ojcem. Ines do granic możliwości poświęca się pracy w korporacji. Ojciec próbuje „ratować” córkę. W tym celu przebiera się za fikcyjną postać, Toniego Erdmana i pojawia w pracy Ines. Katastrofa wisi w powietrzu...   Zwiastun mylący - to wcale

Szybkie, pyszne, aromatyczne danie azjatyckie. Wystarczy kilka składników i obiad gotowy, a ja takie najbardziej lubię J Ciężko przecież czasem stać pół dnia przy przysłowiowych „garach” kiedy człowiek 'wytyrany' pracą etatową, czy ciągłą gonitwą za dziećmi... Takie dania są specjalnie dedykowane osobom zapracowanym i ceniącym sobie czas w kuchni. Warzywa i mięso możesz sobie przygotować, pokroić i schować szczelnie(...)pojemniczka dzień wcześniej, a po pracy, na drugi dzień wrzucasz gotowe składniki na woka, przyprawiasz i danie gotowe, w  niemal 10 minut J SKŁADNIKI: (3-4 porcje) ok. 150 g makaronu chow main/ Mie 2 średnie piersi z kurczaka 1 duża cebula 2 duże ząbki czosnku 1 średnia marchewka 1 czerwona papryka garść mrożonego groszku 1 łyżka sosu rybnego

Jeśli nie macie czasu na gotowanie i szukacie przepisu na obiad na szybko, proponuję pyszne placuszki z szynką, papryką i serem żółtym. Nie wymagają one wielu składników, ani nakładu pracy. Kiedy ostatnio mąż zadzwonił, że udało mu się wcześniej wyrwać z pracy i za pół godziny będzie w domu, otworzyłam lodówkę, nie bardzo mając pomysł, co można zrobić na szybko

szybko zjeść ! Dzisiejszy przepis, jest także szybki i przede wszystkim prosty. Przekąska nadaje się na rożnego rodzaju imprezy rodzinne, spotkania ze znajomymi, a także jako mała zagrycha w trakcie pracy :) Przepis na sos szpinakowy jest dość nietypowy i trochę kaloryczny, więc jeśli ktoś z Was jest na diecie, to proponuje zrobić sobie CHEAT DAY ! Niestety nie przygotowuję sama ciasta francuskiego(...)gdyż jest to praco i czasochłonne. Może kiedyś się zmotywuję i uzbroję w mega siłę i cierpliwość do wałkowania, składania i chłodzenia tego ciasta :) Z podanych składników wychodzi ok 18 do 24 sztuk. Składniki: Opakowanie ciasta francuskiego Farsz szpinakowy: Pół opakowania szpinaku mrożonego (brykiet) 1 cebula 1/4 opakowania sera typu feta 2 łyżki majonezu 1/3 szklanki mleka 1-3 ząbków

wszystkim. Podawać w różnych wydaniach np. na słodko czy na słono. Do wykorzystania w lodówce były właśnie te składniki. Makaron oczywiście w pędzie przygotowany (długi dzień w pracy) - ale wyszło, nawet nie spodziewałam się, że będzie aż takie dobre. Składniki na około 2 osoby 2 szklanki makaronu - u mnie penne 1 średniej wielkości cukinia 5-6 połówek suszonego pomidora(...)talerz wyłożyłam makaron, potem mieszankę z patelni i na końcu posypałam serem typu feta. Danie właśnie znika z talerza mojego ukochanego, ja mam swoje przygotowane na jutro do pracy. Smacznego

herbaty. Następnie opatulam się szalem, zawijam w czerwony, zimowy płaszcz i wkładam rękawiczki. Przez kilka minut zawzięcie skrobię szyby auta, pomstując na mróz pod koniec marca. W drodze do pracy włączam ogrzewanie na pełen regulator, a w dłoni ściskam termo kubek, bez którego ta podróż byłaby chyba nie do wytrzymania. Po ośmiu godzinach pracy wychodzę na dwór tylko w bluzie

Dzień 20   Różowy koktajl  jogurtowy wspomagający pracę jelit  Jego niesamowite właściwości mają pozytywny wpływ na strukturę naszego przewodu pokarmowego, działa osłaniająco na żołądek i jelita oraz reguluje ich pracę. Wspomaga odchudzanie i utrzymanie wagi. Dodatkowo ma pozytywnie wpływa na naszą skórę, włosy i paznokcie oraz regulują hormony. Poprawia funkcjonowanie układu krążenia i obniża poziom złego cholesterolu

Mini zapiekanki na śniadanie, prosty przepis Mini zapiekanki na śniadanie.   Mini zapiekanki na śniadanie – na taki pomysł wpadłam ostatnio w sobotni poranek, gdy przyszedł

Dziś w pracy narobiono mi strasznego smaka na placki ziemniaczane , więc od razu po powrocie do domu zabrałam się za placki . Ale moje placki dziś są z boczkiem i szczypiorkiem , nie jak w pracy z musem jabłkowym , ale osobiście uwielbiam obie formy podania ,więc nic innego mi nie pozostaje jak zaprosić do wypróbowania przepisu . Składniki  4 duże ziemniaki

małych kawałeczkach staje się on apetyczny i smakowity. Warzywa, sos jogurtowy, dukkah i grzanki tworzą razem przepyszną sałatkę, którą możecie podać na przyjęciu, ale też zabrać ze sobą do pracy. Właśnie taki towarzyszył mi pomysł na dzisiejszy wpis, gdy natknęłam się na ten przepis. Wykorzystane tu warzywa dobrze znoszą transport i upływ czasu, dlatego sałatka będzie równie pyszna następnego dnia(...)grillowanym brokułem razem z listkami szpinaku i jarmużem. Polej pozostałym sosem, posyp dukkah i grzankami.  Sałatka dobrze smakuje także następnego dnia. Możesz ją zabrać w pojemniku do pracy. Grzanki najlepiej zapakuj osobno, aby nie zmiękły od sosu. ➤ Wskazówka: Aby sałatka była bardziej sycąca, dodaj do niej pozostałą po zrobieniu sosu fetę. Zamiast grzanek możesz dodać do sałatki ugotowaną kaszę

zachęcają do upieczenia prostych ciastek. I właśnie z tej książki pochodzi przepis na ciasteczka. W oryginale - "magiczne ciasteczka z dziurką" . Ciasteczka nie wymagają jednak magicznych umiejętności, co zdecydowanie ułatwia pracę. Polecam Wam przygotować ciasto, do wycinania zaś i posypywania ciastek, zaangażujcie swoje pociechy.  Będzie to dla nich zarówno zabawa, jak i nauka i oczywiście miły sposób na spędzenie wspólnych(...)pokroić w kostkę. Mąkę wymieszać z 4 łyżkami cukru ( resztę pozostawić do posypywania ciastek ). Z mąki, masła, jogurtu ( lub śmietany ) oraz żółtek zagnieść szybko gładkie ciasto. By ułątwić sobie pracę, można zrobić to w malakserze. Ciasto uformować w kulę, spłaszczyć, owinąć folią spożywczą i włożyć na 1 godzinę do lodówki. Schłodzone ciasto wałkować na grubość około 3 mm i większą

mrożone, i dlatego tak zafarbowały, gdy będzie sezon na maliny, na pewno zrobię lepsze zdjęcie :) Studiowanie na Politechnice nauczyło mnie kilku ważnych rzeczy. Między innymi tego że źródła Twojej pracy są równie ważne co owa praca. Krótko mówiąc, kto nie podaje źródeł (ew. bibliografii, jak kto woli) jest zwykłą  pipką  sierotą. :) Wzorowałam się na tym przepisie, jednak dodałam

Kotlety ziemniaczano – jajeczne przepis na obiad Kotlety ziemniaczano – jajeczne   Kotlety ziemniaczano – jajeczne, oj chodziły już od dawna za mną. Tym razem przygotowałam

wzmagają przemianę materii. Połączenie pomidora z chrzanem daje mocną mieszankę poprawiającą trawienie i metabolizm. Ta ostra przyprawa, także pełna witamin i minerałów, ułatwia trawienie białek zwierzęcych oraz wspiera pracę wątroby i nerek. Zapobieganie zatrucia pokarmowym, ze względu na zawartość fitoncydów - bakterio- i grzybobójczych siarczków. Ma ich tylko trochę mniej niż trzeci składnik soku - czosnek. Ten ostatni ułatwia rozkładanie tłuszczów, poprawia(...)wchłanianie w jelicie. Dzięki aminokwasom - cysteinie i cystynie - pełni ważną rolę w oczyszczaniu wątroby i spiera jej pracę. Jogurt unieszkodliwia zapach czosnku i wspomaga mikroflorę jelitową. Papryka podnosi ilość witaminy C w mieszance i reguluje wydzielenie żółci. Sok bogaty w potas i witaminę C odtruwa odtruwa po nadmiernym spożyciu alkoholu. SKŁADNIKI: 600 g pomidorów (5 średnich) 200 g papryki żółtej

Bardzo często cierpimy na bóle głowy, osłabienie i zniechęcenie, symptomy tzw. przesilenia wiosennego. Wtedy właśnie odpowiednio rozpoczęty dzień pomaga nam przezwyciężyć to wszystko i daje siły do pracy. Nieważne czy pracujesz w biurze, czy fizycznie: śniadanie potrzebne jest każdemu. Oczywiście odpowiednio skomponowane, bo innych składników potrzebuje osoba pracująca fizycznie, a innych ta, która wykonuje pracę biurową. Dzisiaj zapraszam na dość

Pewnie i Wy zabieracie lub szykujecie jedzenie do pracy – oto kilka pomysłów na Lunchbox’y do pracy dla mojego męża. Nam nadzieje, że takie propozycje przypadnę Wam do gustu. Znajdziecie tu 10 pomysł na śniadanie, drugie śniadanie lub obiad. Każdy posiłek możecie przygotować dzień, lub 2 dni wcześniej i schować

Wiosną lubimy na pierwsze lub drugie śniadanie robić koktajle. Dlaczego? Są szybkie do zrobienia, sycące i zdrowe Mąż je tak uwielbia, że ma w pracy blender i sam robi sobie na II śniadanie w pracy koktajl. Mój koktajl dzięki awokado jest bardzo gęsty i kremowy. Oparty jest również na bazie mleka. Jeśli nie możesz pić mleka lub go nie lubisz

dzisiaj dla Ciebie trzy pyszne wegetariańskie propozycje na pieczony pasztet\klops wegetariański. Idealne na Wiosenny obiad, na stół Wielkanocny, jako przekąska do pracy. Zapraszam na wpis! Kolejność jak na zdjęciu. Pasztet jajeczny z brokułem Idealny z sosem jogurtowym, chrzanowym, można zabrać do pracy. Składniki: 8 jaj ugotowanych na twardo 200 g różyczek brokuła 1 czerwona cebula 2 łyżki oleju

słodkie danie, które można przygotować w konkursowych naczyniach. 4. Pod opisem potrawy, należy podać swoje dane kontaktowe. 5. Jeden uczestnik może nadesłać maksymalnie 1 zadanie konkursowe. 6. Spośród nadesłanych prac zostanie wybrany przez organizatora zwycięzca, który otrzyma zestaw  Staub Mini Ramekin Okrągły, 2 szt. 7. Zwycięzca konkursu zostanie wyłoniony do 3 dni po upłynięciu terminu konkursu. Wyniki zostaną ogłoszone(...)zwycięzcy zgodnie z indywidualnymi ustaleniami, jednak tylko w granicach Rzeczpospolitej Polskiej. 9. Nie istnieje możliwość zamiany nagród na wartość pieniężną. 10. Biorąc udział w konkursie uczestnik oświadcza, że jego praca została wykonana samodzielnie i nie narusza praw autorskich osób trzecich. 11. Warunkiem otrzymania nagrody jest wysłanie przez zwycięzce na adres kasiaczapran@gmail.com danych do wysyłki (imię i nazwisko, miejsce zamieszkania

Zupa z dorszem i mlekiem kokosowym oraz tofu. Zupa z dorszem i mlekiem kokosowym oraz tofu. Zupy nadal goszczą u nas w domu w dużych ilościach

najmodniejszego w nadchodzącym sezonie modelu butów? Tak, korci mnie zakup nowej pary szpilek w kolorze, który ma być hitem wiosny – szalonej fuksji! Chociaż po ostatniej dyskusji z koleżankami z pracy może powinnam rozejrzeć się raczej za stylowymi sneakersami. Dlaczego? Nasza kobieca debata była dość burzliwa, a jej tematem przewodnim były szpilki . I co ciekawe okazało się, że buty te mają(...)stanie stawić czoła wszystkim problemom świata dzięki różnym modelom szpilek dopasować je można do wielu stylizacji – bez różnicy czy chcemy założyć sukienkę, spódnicę czy spodnie, ponadto, pasują zarówno do pracy, w której obowiązuje sztywny dress code, jak i na wieczorne wyjście do kina, na kolację czy imprezę, dodają szyku i elegancji Pora na punkt widzenia koleżanek, które szpilek nie noszą

Koktajl pełen witamin i wartości odżywczych. Bez cukru, wegański idealny na oczyszczenie organizmu. Można zabrać go ze sobą do pracy. Polecam, bo pracy przy nim mało a dostarczymy sobie bombę witaminową. 100 g jarmużu 50 g szpinaku 1 awokado 1/2 cytryny 1 gruszka 1/2 jabłka 1 pomarańczo Gruszkę, jabłko obieram, awokado kroję na pół przekręcam i wyjmuję pestkę. Łyżeczką wydrążam

witaminy (E, B, C), minerały (wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk) oraz aminokwasy.  Pasta kokosowa, stanowi łatwo przyswajalne źródło energii. Dodam, że tłuszcz kokosowy poprawia trawienie oraz pracę jelit, pomaga także stracić na wadze. Jest także znakomitym naturalnym środkiem energetyzującym, który może z powodzeniem zastąpić różnego rodzaju sztuczne suplementy. Zapobiega chorobom wątroby, chroni przed osteoporozą, zmniejsza ryzyko chorób(...)serca i poprawia poziom cholesterolu.  Pastę kokosową można dodawać do różnych posiłków. (**) Można użyć słoiczka z nakrętką, wtedy mamy szybkie i zdrowe śniadanie, np. do pracy

słoneczko zaświeciło, ale ma problem żeby się przebić przez brudne szyby i zakurzone firanki. Tak sobie myślę, że najwyższy czas przygotować dom na wiosnę i go trochę ogarnąć. Dużo pracy przede mną nie ma co.   Też tak macie, że sprzątacie, segregujecie, wyrzucacie a bałagan sam wraca? To jest mój największy problem. Podobno kluczem do sukcesu jest zdefiniowanie problemu(...)znalezienie jego przyczyny. Dlatego przed porządkami warto się zastanowić dlaczego wciąż mamy bałagan, tak aby w trakcie prac wyeliminować jak najbardziej to możliwe jego przyczyny. Masz za dużo rzeczy. Myślę, ze to jest problem większości z nas. Przecież ta bluzka się jeszcze przyda, moda w końcu wróci. Fajny nowy kosmetyk, nie ma co trzeba wypróbować i w szufladzie nagle jest

domyślać, życie dzieci i szanownych tatusiów staje na głowie, a kobiety początkowo zdesperowane zażywają zasłużonego odpoczynku. Nagle okazuje się, że dotychczasowe życie Sebastiana i Mateusza, które kręciło się wokół pracy zawodowej i różnych sposobów relaksu poza nią, zamienia się w totalny chaos. Uporządkowane życie staje się totalną jazdą bez trzymanki, w której pamiętać należy o: budzeniu dzieci do szkoły(...)przedszkola, przygotowaniu im śniadania, co oznacza zrobienie wcześniejszych zakupów, praniu, prasowaniu, sprzątaniu, odrabianiu lekcji, gospodarowaniu czasu wolnego dzieciom, siedzeniu po nocach, by odrobić prace domowe (zbudować ludziki z kasztanów i żołędzi, przygotować strój na wyimaginowany bal) itp. Nagle mężczyźni orientują się, ile to kosztuje czasu i energii, ale też poświęcenia oznaczającego brak czasu dla siebie. W duchu przyznają, że kobiety

siebie lub dla swojego dziecka? Chcesz, aby w szkole Twoja pociecha jadła smacznie i zdrowo? A może sam/sama masz już dość kanapek z szynką pałaszowanych na szybko w ciągu pracy?  Moja Mama proponuje pyszną i pożywną granolę. Mieszankę różnych pełnowartościowych składników, podawanych ze świeżymi owocami, które aktualnie znajdziemy na targu. Mogą to być borówki (polskie lub amerykańskie), słodkie maliny(...)mieszając cały czas) • Po upieczeniu i ostudzeniu, dodać owoce goji (lub żurawiny) i przenieść granolę do szklanego słoika. • Ułożyć warstwami w słoiczku (granola, jogurt i owoce) i zabrać do pracy! Smacznego! AUTOR: Córka

którzy mnie bliżej znają wiedzą o tym doskonale jak również to, że bardzo lubię czytać. Uwielbiam książki. Czytam po 3,4 naraz (nie polecam). Czytam wszędzie: w drodze do pracy, z pracy, u lekarza, na wycieczce rowerowej, w wolnym czasie, w przerwach pomiędzy codziennymi obowiązkami. Penetruję treści książek tradycyjnych w formie papierowej i na czytniku elektronicznym, który uważam za wspaniały

jelit, skóry i piersi), obniżają poziom złego cholesterolu we krwi, zapobiegając rozwojowi miażdżycy. Działają korzystnie na serce i cały układ krążenia, regulują ciśnienie tętnicze krwi. Spożywanie świeżych owoców, stymuluje pracę komórek nerwowych, szczególnie polecane są osobom pracującym umysłowo lub narażonym na duży stres. Sok z granatu wyrównuje również poziom glukozy we krwi,  co jest niezwykle istotne w profilaktyce cukrzycy(...)posiekaną pietruszkę. Przełóż do salaterki a następnie posyp pestkami dyni i słonecznika, ziarenkami granatu i pokrojoną w kostkę (podobnej wielkości jak buraki) fetą. W wersji „pudełkowej” czyli do pracy również układaj sałatkę w pojemniku warstwami. Smacznego

umysłu potrzebna jest idealnie zachowana proporcja między dwoma tymi odmianami. Olej z nasion chia zawiera 30% kwasów omega-3 i około 40% kwasów omega-6. Kwasy omega-3 wspomagają pracę mózgu - ułatwiają uczenie się, poprawiają pamięć i koncentrację - dlatego są polecane szczególnie uczniom, studentom i innym osobom wykonującym pracę umysłową. Pomagają w walce z depresją i uspokajają skołatane nerwy. Ponadto

Komfort życia człowieka stale się polepsza, chociaż wszyscy marudzą, że jest coraz gorzej i lepiej na pewno nie będzie. Wiem, bo sama czasami daję upust swoim frustracjom na temat pracy, polityki, smogu krakowskiego, czy wysokich rachunków za prąd.    Tak, czy inaczej społeczeństwo się bogaci, bezrobocie maleje i bardzo dobrze, że tak się dzieje. W Krakowie jest coraz więcej(...)się ów lokal, jak i firma założycielska, rzeczywiście ma w sobie to „coś”. Zza biurka wita mnie zawsze uśmiechnięta Pani, po której od razu widać, że nie narzeka na pracę tak, jak przeciętny obywatel. Patrzę na półki. Słoiki, opakowania, woreczki, a w nich zapakowane pięknie, schludnie, pieczołowicie cuda najróżniejsze.   Makarony, przyprawy, kasze, ryż, miody, oleje, mąki, herbaty, zielone kawy

Prosta zapiekanka , proste smaki, czyli to, co większość z nas lubi najbardziej :) smaczna, aromatyczna i sycąca propozycja na obiad czy kolację. Zapakuj w lunchbox do pracy - drugiego dnia też smakuje super! Szczególnie polecam, jeśli jedzą z Tobą dzieci :)  Dzieci (z reguły) lubią dania z mięsem drobiowym, lubią również ziemniaki, a dodatek marchewki sprawia, że całość nabiera lekko słodkiego posmaku(...)obiadu. Ja czasem wykorzystuję właśnie te pozostałości (myślę, że Ty również), dzięki czemu z kilku prostych składników mam potem szybką i smaczną kolację. Propozycja doskonała na obiad do pracy - zapakuj w lunchbox i potem tylko odgrzej. Smacznego :) Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 15-20 średnich ziemniaków 1 duża marchew 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka 100 g śmietany

tego pożywnego śniadania. Lekka nocna kokosowa owsianka , to posiłek który przygotujecie bez trudu. A rano wystarczy już tylko zamieszać, opcjonalnie coś dodać i zjeść lub zabrać ze sobą do pracy np. w słoiczku. Moją owsiankę przygotowałam w lżejszej wersji używając mleczka kokosowego light o 9% zawartości tłuszczu (polecam Wam ten produkt, możecie go zakupić tutaj ). Owsiankę można wzbogacić dowolnymi dodatkami(...)dowolne dodatki np. świeże owoce lub bakalie **ilość mleka zależy od tego jak gęstą owsiankę lubimy, u mnie mleko 2% Przygotowanie: Owsiankę przygotowujemy w miseczce, pucharku, słoiczku (do pracy). Podgrzewamy lekko (ma być tylko ciepłe) 3/4 szklanki mleka kokosowego. Następnie do naszego mleka dodajemy pokruszone w rękach owoce liofilizowane*, mieszamy. Kolejno wsypujemy płatki owsiane górskie, nasiona chia i cukier kokosowy

mnie momentami przytłacza, że nie mogę na nie patrzeć i mam ochote wystawić je za drzwi ;) Niektórym wydaje się, że prowadzenie bloga to pikuś, a tak naprawdę to praca wymagająca systematyczności, wielu godzin spędzonych przy komputerze, czasem praca na cały etat. Ale ilość plusów i satysfakcja z prowadzenia takiego miejsca są o wiele silniejsze, niż kilka minusów. Każda Wasza wizyta

poradników krok po kroku „ jak przygotować daną potrawę ” znajdziemy w internecie. Jednak poradnik to nie wszystko, warto także mieć w kuchni „pomocników”, którzy wykonają najgorszą pracę za nas :) Mam na myśli urządzenia AGD, dzięki którym nasza praca będzie szybsza, prostsza i łatwiejsza. W internecie znajdziemy wiele sklepów oferujących urządzenia AGD , ja osobiście uważam, że warto kupić

Omlet pieczony przepis na udane śniadanie Omlet pieczony przepis na udane śniadanie.     Omlet pieczony przepis na udane śniadanie, tak na śniadanie niedzielne. Niedzielne śniadanie

cudownie leniwym weekendzie (nie licząc dwunastu godzin w pracy w sobotę, uff ), znów wylądowałam w internacie. Wczoraj, korzystając z wyjątkowo pysznej pogody : lekki mróz, mnóstwo słońca i niebo w odcieniach najczystszego błękitu, wybrałam się na spacer. Ot tak, bez celu. Odprężywszy się zupełnie, zachłysnąwszy wręcz refleksami tańczącymi na wodzie, oddychając głęboko czystym, zimnym powietrzem, nagle wpadłam na temat mojej pracy

też nowa seria jesiennych inspiracji na blogu. Oby pogoda dopisała i deszcz nie padał, to będziemy mogły zrobić zapasy na pochmurne jesienne wieczory.  Dziś kolejna porcja inspiracji na prace plastyczne. Jak już pewnie zauważyliście malowanie, wycinanie, klejenie to coś co Karolinka lubi najbardziej. Tym razem postanowiliśmy zrobić pieczątki z liści:) Potrzebujemy: farby plakatowe pędzelek liście, najlepiej świeże nie wyschnięte

zwyczajnie na to czasu. Podobno dzieci obciążone zbyt dużą ilością zajęć będą w przyszłości bardziej narażone na wypalenie zawodowe. One nie zaczną pracować, a już będą przemęczone pracą i ilością zajęć.  Nie mówię, że zajęcia dodatkowe są złe, uważam wręcz przeciwnie, jednakże w wszystkim powinno się znaleźć jakiś umiar, wypośrodkowanie. Dlatego też nie zapiszę mojej córki na wszystkie zajęcia(...)oraz telewizora. Tak, więc na miarę XXI wieku.  Zajęcia są zawsze prowadzone w formie zabawy, a dzieciaki nie mają czasu na nudę. Dzisiaj dzieciaków trudno zainteresować kolejnymi kartami pracy do wypełniania – tego to oni mają mnóstwo w przedszkolu, później w szkole. Tak, więc myślę, że zajęcia oferowane przez szkołę nauki języków obcych Baby English Center są wręcz idealne

zaczynać to z przytupem. Od samego początku roku, po spektakularnym zdobyciu pozwolenia na budowęi wielkich planach nabrania rozpędu, najzwyczajniej w świecie nas zeżarło. KonQbek spędza po trzynaście godzin w pracy, ja siłowałam się z testami i ocenami, co oznaczało kompletny brak weekendów. Na koniec dorwała mnie jakaś bakteria, z którą z resztą, wraz z termoforem i kocykiem, wciąż dzielnie walczę(...)Efekt? Ostre hamowanie. Stąd dzisiejszy post nie będzie o postępach budowlanych, przygotowanym jedzeniu czy pracy w ogrodzie. Nie. Dziś będzie zielono i terapeutycznie. Wspomnimy wakacje i naszą wizytę w Ogrodzie Botanicznym w Berlinie. Jednym z trzech najbardziej znaczących ogrodów botanicznych na świecie. Wyjątkowo nie po drodze było nam z wakacjami w poprzednim roku. Plany się rozsypywały i przegrywały z jedną

samopoczucie. Papryka to także zastrzyk dla urody, ponieważ zwalnia procesy powstawania zmarszczek. Sałatkę ze świeżym szpinakiem i kurczakiem na ostro można przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię. To wyśmienite drugie śniadanie. Więcej pomysłów na zdrowe przekąski na wynos znajdziecie na KobiecePorady.pl   w artykule  10 zdrowych przekąsek do pracy, które zrobisz w kilka

prowansalsku. Na deser zapakuję sobie mus malinowy z kremem z mango i krem sezamowy, pieczone gruszki z custardem, clafouti z owocami zdrowsza wersja snikersa,   Jaki lunch zabrałabym do pracy po lekturze drugiej części “Jedz i pracuj”?   Pysznie wyglądają kotleciki z soczewicy vade, sałatka z komosy i dyni, izraelska zupa z białej fasoli, paella z komosy, tortille z awokado(...)sahlab z czekoladą lub ciasto z różą i rabarbarem. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem i Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem 2. Szybkie i zdrowe dania do pracy Autor: Karolina i Maciej Szaciłło Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło, 2016   Artykuł “Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem” – recenzja pochodzi z serwisu Ugotowane Pozamiatane

Zimowa aura i brak słońca nie sprzyjają powstawaniu zdjęć. Mnóstwo zmian w życiu, nawał pracy i mnóstwo dodatkowych zajęć niestety odciągało mnie od bloga. Tęskniłam straszliwie, ale wracam! :) Nie myślcie, że porzuciłam gotowanie, co to to nie. Stale codziennie przygotowuję pudełeczka do pracy, ale niestety gdy je pakuję, jest jeszcze ciemno, nie mam jak ich Wam zaprezentować. Czekam do wiosny

motyle w brzuchu , a na świat patrzy przez różowe okulary . Wszystko staje się lepsze, piękniejsze i bardziej interesujące, gdy przebywamy w towarzystwie tej jedynej, najważniej osoby. Przestaje liczyć się praca, której przecież nawet nie lubimy, szef - zgred, na którego temat mogliśmy narzekać godzinami; przyjaciele zostają zepchnięci na dalszy tor, a jedyne, na czym naprawdę nam zależy, to wyrwać światu jeszcze(...)delikatnymi, nie wirować i nie suszyć w suszarce bębnowej. Bo skurczy się, zmechaci, zrobi się brzydki i niewygodny. A wyrzucić go będzie ciężko, bo przecież to ten ulubiony ... Praca nad związkiem musi stać się odruchem, codziennością. To drobne gesty, które wywołują uśmiech i przypominają stare, dobre czasy. To kremowe, lekkie tiramisu, które obudzi wspomnienia z wakacji we Włoszech

Jestem mega zmarzluchem, więc nie przepadam za zimą . Mogę ją co najwyżej tolerować. Jeżeli nie ma takiej potrzeby, poza wyjściem do pracy, wolę zostać w domu. Z wiadrem herbaty i w ulubionym dresie (mam w sumie jeden, więc musiał stać się lubiany). Za to zachwycam się zimową aurą na Waszych zdjęciach! Trzeba być odważnym, tolerować mróz, by wybierać się(...)wizję jak szyję i dziergam. Skończyło się tylko na wyobrażeniu. Nawet jak kupiłam swoją pierwszą lustrzankę, przez 6 miesięcy w ogóle jej nie używałam. Tak naprawdę to blog i praca nad nim dała mi solidnego kopa motywacyjnego, dzięki czemu wiem co sprawia mi największą frajdę. Jak zabrać się za coś, w czym możesz być dobry przeczytasz na blogu Inne Życie

kilka powodów dlaczego powinniście go pić, po więcej argumentów zapraszam do fachowej literatury :) Dlaczego Jarmuż ? Silne działanie antynowotworowe Zawiera Indole - chroni przed rakiem piersi  Na zdrowe oczy Wspomaga pracę serca wysoka zawartość wapnia - Osoby chore na tarczyce - muszą na niego uważać !! więcej na http://www.poradnikzdrowie.pl/ * Poniższe koktajle są bardzo gęste można je jeść wręcz łyżeczką :) jeżeli jednak wolicie(...)koktajl z dodatkiem awokado będzie bardzo kaloryczny to są to tzw. zdrowe kalorie, których nie musimy się obawiać.  Awokado jest czołowym owocem, na liście  wspomagających  pracę mózgu.  Zawiera luteinę, która chroni nasze oczy.  Ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego polecany jest kobietom w ciąży

odkurzyłam ten przepis. Wystarczy mąka, płatki owsiane i trochę ziarenek. Warto w domu mieć pod ręką suszone drożdże i jak tylko przyjdzie potrzeba wyczarować pachnący chlebek. A teraz do pracy moi drodzy. Składniki: ½ kg mąki ( typ 650 ) 1 ½ szkl. płatków owsianych ½ szkl. Słonecznika 1/3 szkl. Dyni 1/3 szkl. Siemienia lnianego ½ l wody ( ciepłej ) ½ kostki drożdży ( można użyć suszonych ) 1 łyżeczka(...)soli Wykonanie: Z wszystkich podanych składników wyrabiamy ciasto na chleb. Jeżeli użyjemy drożdży suszonych warto je zalać na chwilkę ciepłą wodą ( tą do chleba ) aby „obudzić” drożdże do pracy. Formę keksową wykładamy papierem do pieczenia i nakładamy masę ( 1 długa lub dwie małe ). Pozostawiamy w ciepłym miejscu do wyrośnięcia. Pieczemy w piekarniku w temp. ok. 200 o C ( termoobieg ) przez

zawarte to głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom cholesterolu we krwi, zmniejszają ryzyko miażdżycy oraz poprawiają metabolizm. Inne właściwości? M.in.: chroni nasze serce przed różnymi chorobami, wspomagają codzienną pracę mózgu, chroni wzrok, wspomaga pracę układu trawiennego, posiada wiele kwasu foliowego, co polecane jest kobietom w ciąży. Tak więc smaczliwka spowodowała, iż nasze śniadanie było smaczne, pożywne, do tego kolorowe

dodam razem ze zdjęciami tych bombek, które dzięki życzliwości znajomych będę mogła jeszcze do siebie na sesję zabrać :). Co do świąt Bożego Narodzenia to mam jeszcze w toku pracę nad 3 jaśkami z haftem, ale tu nie ma pośpiechu - Pani, która je u mnie zamówiła, zrobiła to na początku stycznia i nie śpieszy się jej, mają być gotowe przed następnym(...)wykonane z różnych materiałów - użyłam tego co miałam : jajka styropianowe, sznurek wędliniarski, suszone różyczki, zatrwian tatarski, koronki bawełniane,  tasiemki, sizal, koraliki, szpilki, klej I tak niewielkim nakładem pracy i kosztów powstały te cudeńka. Szkoda tylko, że tak niewiele ich zostało

warszawskich korporacji oraz posiadającym kredyt na mieszkanie i samochód. O pracownikach korporacji mówi się, że są zabiegani, nie mają czasu na życie osobiste, bo wciąż pracują. W korpo Piotra praca jest spychana na boczny tor - pracownicy korzystają z firmowego internetu na siedzeniu na różnych forach i portalach społecznościowych, by "wyhaczyć" kogoś do towarzystwa (to eufemizm) na wieczór. Wieczory spędza(...)barach lub nad Wisłą na rozmowach z kolegami lub Olgą, przyjaciółką i koleżanką z pracy, o kobietach, ich podrywaniu i sexie lub na ich "wyrywaniu", zabieraniu do siebie i sexie. A wszystko okraszane sporą dawką wulgaryzmów i współczesnej nowomowy. Wielokrotnie rzucałam książkę i do niej wracałam, chcąc dać szansę jej i autorowi. Na szczęście pojawił się ostatni rozdział i trochę

końcu zaś układaliśmy się na wyżej wspomnianej kanapie i oddawaliśmy błogim chwilom nic nierobienia. Ach!   Oczywiście, nadal jeżdżę do mojego oddalonego o dokładnie sto dziewięć kilometrów miejsca pracy, więc czasu na pisanie bloga po prostu mi nie starczyło. A biorąc pod uwagę fakt, że już za tydzień czasu spędzonego bez C. będę miała pod dostatkiem (tak, tak, znów jadę(...)póki możemy trochę razem pobyć, to należy z tej możliwości skorzystać.  No to korzystaliśmy. Oj, tak... Tymczasem niespodziewanie nadszedł piątek. Oj, proszę, bez ekscytacji; jutro idę do pracy na trzecią. Rano . Niemniej, poprzedni weekend miałam wolny, a poranek, gdy C. ciągle słodko drzemał, wykorzystałam na przygotowanie kolejnych gofrów. Sprawa bowiem wygląda tak, że chleb nam się najzwyczajniej w świecie

desery. To taka szybka metoda na zaspokojenie ochoty na coś niekoniecznie mocno słodkiego. Bardzo lubię banany, a jeszcze bardziej karmelizowane. Jeśli jeszcze takich nie próbowaliście to polecam. Ostatnio w pracy dyskutowaliśmy na temat kto lubi banany. Zdziwiłam się jak wiele moich koleżanek w pracy nie lubi świeżych bananów. Natomiast ciasto z bananami należy do ich ulubionych. Banan kojarzy im się

potasu niż banany (696 mg/100g) niski indeks glikemiczny (43-54) obecność potasu sprawia, że odznaczają się pozytywnym działaniem na serce, zmniejszają poziom cholesterolu, dbają o prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego, pracy mięśni skutecznie wspomagają wątrobę w walce z toksynami uzupełniają niedobór glikogenu w wątrobie i mięśniach są źródłem tauryny, przeciwdziałającej stanom depresyjnym  dowiedziono, że spożywanie 6 daktyli dziennie rozluźnia szyjkę(...)wykazują właściwości alkalizujące, czyli zobojętniające kwas solny, a więc są polecane dla osób zmagających się z nadkwasotą bilansują proces trawienia są dobrym źródłem błonnika pływają na prawidłowy metabolizm i pracę jelit polecane jako środek przeciwbólowy, dzięki obecności magnezu i salicylanów mogą działać jako aspiryna wykazują działanie przeciwbakteryjne  zmniejszają infekcje w organizmie Tych właściwości jest więcej, jeżeli jesteście ciekawi

wypróbować pomysł, albo - jeżeli od razu nie mogę - to zapisuję i w najbliższym możliwym czasie sprawdzam. Tak też właśnie było z tymi bułkami pszenno-owsianymi. Siedzę sobie grzecznie w pracy, robię co mam robić i nagle takie gło s y zaczynam słyszeć: "Ej, Paweł, a może by ś tak zmieszał mąkę pszenną z płatkami owsianymi, zamiast wody dał mleko(...)tego trochę miodu... Ciekawe co z tego wyjdzie...?". Pamiętajcie o jednej podstawowej zasadzie: nigdy nie ignorujcie głosów w głowie :) Pomysł zatem szybko spisałem na kartkę, po pracy rączo pogalopowałem do domu i tak oto powstały te bułki. Pomysł naprawdę okazał się dobry, bułki mają przyjemny pszenny smak przełamany lekkim pazurem płatków owsianych. »»» CZYTAJ DALEJ

był? Co jest Twoją najbardziej irytującą cechą? Najgorsza ekranizacja filmowa na podstawie książki – Twoim zdaniem jaka to? Najgorsza i najlepsza potrwa jaką kiedykolwiek przygotowałeś/przygotowałaś. Twoja praca marzeń to…? Umiejętność, którą chciałbyś/chciałabyś nabyć teraz to…? Jaka była twoja pierwsza praca? Opisz wymarzony weekend. Do zabawy zapraszam: Najlepsza Pora , Lawyerka , Naturalna kuchnia wegetariańska , Naturalnie

stopni C (grzałka góra-dół) i dusimy około 1,5 godziny. Podajemy z sosami: cebulowym, pomidorowym, pieczarkowym lub ze zrumienioną cebulką. Ta piękna ręcznie rzeźbiona łopatka ze zdjęcia to praca podkarpackiego artysty, Jacka Golca . Warto rozglądnąć się za jego pracami, bo tworzy nie tylko małe formy, ale również wyjątkowe meble i wyposażenie wnętrz, a także okazałe rzeźby o tematyce ludowej

alkoholem lekarka ucieka z pensjonatu, co kończy się poważną chorobą, pobytem w szpitalu, a potem przymusowym urlopem wypoczynkowym. Dla Alicji to niecodzienna sytuacja, bo jest przyzwyczajona do długich godzin pracy, do brania dodatkowych dyżurów również w zastępstwie za kolegów z pracy. Wkrótce znajduje sobie zajęcie i przeprowadza się na jakiś czas do Przemka, a potem ponownie wyjeżdża do Zakopanego

Patelnia tytanowa WOLL SZAFIR – test Patelnia tytanowa WOLL SZAFIR wysoka 28 cm – test i co z niego wynikło.  Patelnia WOLL Szafir wysoka 28

Dzisiejszy wpis trudno nazwać przepisem, bardziej jest to inspiracja na zrobienie pysznego śniadania, które można również zabrać ze sobą do pracy i zjeść w porze lunchu. Podobnie, jak w przypadku domowej granoli - domowego muesli nic nie zastąpi! Nie kupujcie gotowych produktów, gdy możecie łatwo i szybko przygotować je sobie sami. :)  Składniki: bezglutenowe płatki owsiane  dowolne orzechy (laskowe, włoskie(...)zalej wodą, odstaw na 15 minut. Po tym czasie wymieszaj całość z owocami i orzechami, dodaj miód oraz ulubiony jogurt.  Smacznego! :) Jeśli chcesz zabrać muesli ze sobą do pracy, połącz je z jogurtem dopiero bezpośrednio przed jedzeniem

Jabłka pieczone z bezą Jabłka pieczone z bezą, prosty przepis = pyszny efekt.     Jabłka pieczone uwielbiam wręcz z każdym nadzieniem w środku i bez nadzienia

doprawić do smaku solą i pieprzem. Gotować kilka minut i gotowe. Pięć minut przed końcem dodać szafran, ale nie jest to konieczne. Podawać z bułeczkami lub chlebkiem. Pojemnik do pracy przygotowany. Będzie smacznie Idealna na lunch do pracy i na domowy obiadek

żeby wreszcie odetchnąć z ulgą. Bo teraz już przecież nic złego stać się nie może; prawda...? Zdarzają się też ci, którzy ten dzień przeczekują schowani głęboko pod kołdrą, w pracy tłumacząc się zagrażającym życiu katarem. Bo jeśli tylko przekroczyliby próg mieszkania, ba! Własnej sypialni! To z pewnością skończyłoby się to katastrofą. Z fajerwerkami. Co prawda tych nieszczęsnych piątków przeżyli już(...)się piątku trzynastego...? Tę zupę przygotowałam już jakiś czas temu. Wyszła pyszna: dość pikatna, sycąca i obłędnie aromatyczna. Idealnie rozgrzewa, gdy człowiek wraca do domu zmęczony po długim dniu pracy, gdy za oknami ciemności rozpanoszyły się już znowu na dobre, a ulubione puchate skarpetki są akurat w praniu.  Chciałam podzielić się z Wami przepisem... I tu nastąpił problem

Serowe bułeczki – pyszne i proste w przygotowaniu Serowe bułeczki – pyszne i proste w przygotowaniu.   Serowe bułeczki powstały z potrzeby czegoś pysznego, małego i

Śniadanie czy obiad w pudełku zabierany do pracy albo do szkoły już chyba nikogo nie dziwią. Jeszcze niedawno można było zobaczyć, jak na przerwie ktoś wyciąga owiniętą w folię kanapkę, pieczołowicie ją rozpakowuje i wgryza się w przekrojoną i przełożoną szynką i serem bułkę. Znacie to, prawda? Mnie zwykłe kanapki jakoś specjalnie nie kręciły i na pewno nie przekładałam(...)koniecznie z czymś zielonym, choć nie musiało to wcale mieć zielonego koloru, chodzi ogólnie o warzywa - plastry karmelizowanej marchewki, papryka, rzodkiewka, awokado lub nawet garść rukoli. Czasem brałam do pracy naleśnik z masłem orzechowym i kremem czekoladowym, zwinięty w rulonik świetnie się trzyma w ręku:) Innym razem były to słoiki z musli, jogurtem i owocami. Teraz nastał czas lunch boxów

pożywnego posiłku , płatki po nocy pięknie miękną i nie trzeba ich długo gotować na co nie każdy rano ma czas - wystarczy ją podgrzać tak przygotowaną owsiankę możemy podgrzać w pracy i delektować się smacznym, pożywnym i zdrowym posiłkiem  Składniki : Płatki owsiane lub jęczmienne, orkiszowe, żytnie lub po łyżce każdych - 5 łyżek Mleko - kubek mrożone owoce u mnie maliny(...)wsypujemy płatki, zalewamy mlekiem i dodajemy ulubione owoce. Słoik zakręcamy  Rano : Podgrzewamy owsiankę dodajemy łyżeczkę miodu i mamy gotowe pyszne i zdrowe śniadanie które możemy również zabrać do pracy

także pomaga zwalczyć już nabytą infekcję wirusową i bakteryjną . Badania w pewnym stopniu udowodniły również, że pomaga w zwalczaniu objawu zespołu suchego oka . Przyprawa ta posiada także zdolności wspomagające pracę naszego układu pokarmowego . Kurkumę kupimy najczęściej w formie proszku i oprócz właściwości zdrowotnych, ma także szerokie zastosowanie w kuchni. Imbir natomiast ma silne działanie wspomagające trawienie, leczy przeziębienia, łagodzi bóle(...)cytryną. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Smacznego! P.S. Tak przygotowany koktajl możecie również zabrać ze sobą do szkoły, na uczelnię, albo do pracy. Post Idealny koktajl na przeziębienie pojawił się poraz pierwszy w Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

ozdoby mieszkania. Z kolei te, które z rzadka zwabią oko, nie są w żaden sposób przyjazne dla portfela. A że ja jestem – jak Irena Kwiatkowska – kobieta pracująca i żadnej pracy się nie boję, wyciągam karton z kolejnej paczki z Allegro, pistolet na klej i ostre narzędzia.   Takie litery możecie wykorzystać na kilka sposobów. Ja zaplanowałam je jako ruchomą (czyli(...)blatu – tak zostanie. Sama litera dzięki grubszemu kartonowi będzie też bardziej sztywna.   Klej termotopliwy w laskach i pistolet do kleju Pistolet do kleju przydaje się nie tylko do prac typu diy, jak te litery czy klejenie np. ozdób świątecznych i szeroko pojętej florystyki. Świetnie przytrzyma też wieszaki łazienkowe, zamocuje odstające kable do ściany, na szybko sklei pękniętą doniczkę

Pancakes czyli pyszne placki z patelni ( u mnie z nadzieniem ) Pancakes czyli pyszne placki z patelni.    Pancakes to pyszne placki z patelni, wersja amerykańska

genetycznie zmodyfikowaną ! Tłuszcz roślinny, jakim jest olej, jest nam potrzebny z powodu obecności niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych - linolowego (omega-6) i linolenowego (omega-3). Organizm potrzebuje ich do dobrej pracy serca i funkcjonowania układu krwionośnego, pracy nerek, kondycji skóry. Warto więc pić dziennie 2 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, a jeszcze lepiej kupić sobie olej lniany, który zawiera jeszcze

Pyszne bułeczki majonezowe – przepis Amiszów Pyszne bułeczki majonezowe – przepis Amiszów. Pyszne bułeczki majonezowe ten przepis wpadł mi w oczy gdy nad ranem obudzona przez

śniadanie, obiad i deser. Ja najczęściej jadam na śniadanie z płatkami ryżowymi bo oszczędzam sporo czasu i jak mi się zachce to mogę sobie przygotować nawet przed wyjściem do pracy (między 5.30 a 6.00 rano). Zapakujemy w pojemnik podgrzejemy w pracy w kuchence mikrofalowej. No dobra, koniec ględzenia.   Do przygotowania potrzebujemy (ok 4 porcje): 1 szklankę ryżu 1 szklankę

Cześć Mój urlop już niestety minął półmetek. A pracy jakoś szczególnie nie ubyło. Pokój po wymianie mebli nadal nie jest w pełni ogarnięty. Porządki w piwnicy nawet nie zaczęte. Tylko płot w połowie pomalowany. I tylko w kuchni praca wre. W kuchni się praktycznie wymieniamy z mamą i każda gotuje obiad co drugi dzień. Przynajmniej mam szansę na spokojnie wypróbowywać

Ciasto na święto Trzech Króli – Galette des rois Ciasto na święto Trzech Króli czyli Galette des rois.  Ciast na święto Trzech Króli czyli Galette

trzech tygodniach spędzonych w domu, po Świętach i szpitalu jutro wreszcie wracam do pracy!!!  Oczywiście mam obawy, które zawsze pojawiają się w mojej głowie po tak długiej nieobecności...  Ciągle martwię się o zdrowie Córki ale i o Syncia, którego zmógł w czwartek rozstrój żołądka i teraz z dnia na dzień, powoli wraca do siebie. Moja mama(...)mawiała "nieszczęścia chodzą nie parami a stadami". Ten rok rozpoczął się niestety pod tym hasłem. Ja wracam do pracy a Córcia do szkoły.  Chipsy z buraków miałam zrobić  już  na Sylwestra. Niestety nie był to dzień moich marzeń, nie świętowaliśmy, nie gotowałam i nie piekłam a moja głowę ogarniał jedynie strach. Powrót do szkoły sprawił

dopadła chęć przyjrzenia się gruntownie minionym dwunastu miesiącom, ba! Nie do końca dotarła do mnie zmiana tej drobnej z pozoru cyferki. Może dlatego, że w Sylwestra byłam w pracy od trzeciej do dwunastej, przespałam się raptem dwie godziny i w rezultacie zabrakło mi energii na całonocne szaleństwa. Większość wieczoru spędziłam na niezwykle zajmujących konwersacjach z członkami rodziny C. w wieku(...)wszystko wydarzyło się jakby obok mnie. Wykończona, Nowy Rok niemal cały przespałam, finiszując w kąpieli z bąbelkami. A później wszystko wróciło na swoje tory, czyli dużo, dużo pracy, długie, senne godziny spędzone w aucie i brak czasu na cokolwiek innego. Hmm...   Zobaczymy, kiedy w końcu dostosuję mój wewnętrzny kalendarz do tego wiszącego na ścianie.  Nie mam żadnych noworocznych

Wróciłam z przerwy naładowana pozytywną energią, motywacją i głową pełną postanowień. Uwielbiam ten czas kiedy nadchodzi nowy rok, a my możemy oczyścić się psychicznie i z nową siłą podjąć pracę nad sobą. Kiedyś uważałam, że noworoczne postanowienia nie powinny mieć racji bytu. No bo i po co skoro opuszczamy po miesiącu? Jednak, pewnego razu zmęczona ciągłym niepowodzeniem, zaparłam się(...)Dekorujemy według uznania.  Porcja owsianki zawiera ok. 440 kcal  Smacznego!  Siemię lniane znane jest z niesowitych właściwości. Zawiera ogromne ilości błonnika, działa osłonowo na żołądek, poprawia pracę jelit i oczyszcza przewód pokarmowy. Wspomaga odchudzanie, poprawia wygląd skóry i włosów. Zawartość witamin i minerałów pomaga regulować gospodarkę hormonalną. Poprawia funkcjonowanie układu krążenia i podnosi samopoczucie. Najbardziej wartościowe jest

Zgodnie z powiedzeniem "Piątek - weekendu początek", weekend zaczyna się w ostatni dzień pracujący, zaraz po pracy. Jako, że w czwartek wypadło święto kościelne, które jest też dniem wolnym od pracy, to weekend został przedłużony i dla niektórych, w tym mnie, zaczął się od środy. W związku z tym, że wygrałem półfinał Mistrzostw Grilowania dla amatorów na szczeblu regionalnym, miałem pojechać

pewnych zobowiązań np: co jakiś czas spożyć w miejscu publicznym lub w obecności co najmniej trzech osób pražen krompir. w czasie spotkań stowarzyszenia nie rozmawia się o polityce ani pracy, gdyż przed ziemniakiem wszyscy jesteśmy równi członkowie promują swoje stowarzyszenie, uczestniczą w różnych wydarzeniach i dzięki swej pracy (dzięki swemu gotowaniu) przyczyniają się do rozpowszechniania dania pražen  krompir jako

końcu historia USA nie obejmuje dalekich okresów, zawiązała się pewna grupa zawodowa nazywana hobos. Byli to pracownicy najemni, którzy podróżowali od miasta do miasta w poszukiwaniu jakiejś dorywczej pracy, zazwyczaj opłacanej noclegiem i jedzeniem. Z czasem zrobiła się z tego filozofia życiowa, gdyż wielu hobos wybierało takie życie z własnej woli. Było to inspiracją dla wielu artystów z nurtu tych(...)świadomości wielu Amerykanów, którzy, zupełnie inaczej niż Polacy czekający 25 lat na spółdzielcze mieszkanie i osiadający w nim na stałe, dość często zmieniają swoje miejsce zamieszkania, w poszukiwaniu pracy. Mulligan stew to danie bardzo typowe dla tej kultury, a jednocześnie pełniło funkcję integracyjną. Tacy ludzie zbierali się w tworzonych przez siebie małych namiotowych miasteczkach przy ognisku i każdy z nich

Grecji i wtedy się w niej zakochałam 💖 Uwielbiam wszelkiego rodzaju słodkości, a to ciasto to najsłodszy deser jaki kiedykolwiek jadłam. Ciasto jest bardzo pracochłonne, ale smak jest warty naszej pracy. Najwięcej czasu trzeba poświęcić na wywałkowanie cienkich, przezroczystych placków. Ja zrobiłam ciasto z trzydziestu warstw. Stwierdziłam ż e skoro decyduje się na zrobienie tego deseru to chce mieć porządny kawa(...)ciacha :-) Możemy również zaoszczędzić dużo pracy, kupując gotowe ciasto filo.  Składniki: ciasto filo: m ą ka pszenna 6,5 szklanki, jajka 2 szt, olej 1 szklanka, mleko 1 szklanka, proszek do pieczenia 2 płaskie łyżeczki, ocet jabłkowy 1 łyżeczka, sol szczypta, nadzienie: orzechy włoskie siekane 1,5 szklanki, syrop: woda 2 szklanki, miód 1 szklanka, cukier brązowy 1 szklanka

siebie, że są bardzo sycące. Z powodzeniem mogą nam służyć za cały posiłek. Ta sałatka właśnie do takich należy - jest bardzo sycąca, można ją zabrać ze sobą (np. do pracy, szkoły, na uczelnię). W przygotowaniu prosta i szybka, więc doskonale nadaje się na przyjęcie dla gości, świąteczny lub sylwestrowy stół. Polecam, bo warto wypróbować.  W tej wersji sałatki(...)minut (tu czas zależy jeszcze od rodzaju i grubości makaronu). Po tym czasie sprawdzam czy jest już al'dente - jeśli tak odcedzam na durszlaku. W ten sposób ułatwiam sobie pracę, bo nie muszę go pilnować - na pewno się nie rozgotuje, a odpowiednio naparuje w gorącej wodzie. Paprykę kroimy w drobną kostkę/paseczki, ogórki w kosteczkę, por w cieniutkie półplasterki. Warzywa

poniżej wyjaśnię o co w tym wszystkim chodzi.  Bulletproof Coffe z założenia ma podtrzymywać uczucie sytości i dostarczać naszemu organizmowi porządnej dawki energii.  Podobno wspomaga również pracę mózgu oraz spala tkankę tłuszczową. Taka kawa idealnie sprawdzi się w przypadku osób chcących utracić zbędne kilogramy, czy kiedy przed pracą/treningiem - nie mamy chęci lub czasu na zdrowe śniadanko

przeciąć na 3 części. Warstwy tortu: 1. Żelatyna, czyli czynnik wiążący Rozpuścić 5 łyżeczek żelatyny w 0,5 kubka świeżo ugotowanej wody. Wymieszać do uzyskania całkowitego rozpuszczenia. Żelatyna podczas pracy będzie tężała, ale można ją podgrzewać po 5 sekund w mikrofalówce, delikatnie rozpuszczając. Należy przy tym uważać, żeby jej nie przegrzać, ponieważ straci swoje właściwości żelujące. 2. Warstwa galaretkowa Dzień(...)część biszkoptu skropić przygotowaną herbatą owocową. Tort przekładać na obrotowym talerzu, wykonując kolejne warstwy. Talerz wyłożyć 4 pasami z papieru do pieczenia po obwodzie. Zabieg ten zwiększ a komfort pracy i pozwala zachować czystość po wykonaniu toru. Po stężeniu tortu i dekoracji , papier usnąć. Wykorzystać masę, która wypływa podczas wykonywania warstwy truskawkowej do wysmarowania brzegu tortu. Będzie to baza

roku jestem najbardziej przygotowana do Świąt ever. Zwykle Wigilia była u mojej mamy i kolejne dni też poza domem. Miałam pracę, gdzie grudzień był najbardziej intensywnym miesiącem, więc przygotowania świąteczne ograniczały się do kupienia prezentów i zrobienia kilku dań na imprezy składkowe w Wigilię i w Drugi Dzień Świąt. Nie trzeba było nawet przesadnie sprzątać, bo nikt mnie nie odwiedzał(...)może mopować na mokro, wycierać na wilgotno lub zamiatać na sucho. Wystarczy go uruchomić i sam jeździ po mieszkaniu sprzątając. Możemy go uruchomić zdalnie z telefonu, kiedy jesteśmy w pracy, albo ustawić sprzątanie codziennie o tej samej porze. W moim domu najwięcej sprzątania jest w salonie z kuchnią – to ok. 25 m2, więc robot wyczyści całość bez konieczności ładowania

Dziś przepisy bardziej dla dorosłych bo na sałatki na wynos, które można zapakować do słoika i zjeść np. na lunch w pracy. Wiem, że teraz zima więc czas taki sobie na sałatki, lepiej pakować do słoika zupy, ale te sałatki akurat są dość pożywne, na bazie soczewicy, makaronu i warzyw strączkowych i dwie z nich można też zjeść na ciepło(...)cytryny, dodać sól i pieprz, delikatnie zamieszać. Następnie układać warstwami, zaczynając od dołu: pokrojonego w plasterki ogórka, pokrojoną w półplasterki czerwoną cebulę, ciecierzycę, tuńczyka i wypełnić resztę sałatą. W pracy wyłożyć wszystko na talerz i wymieszać albo zajadać prosto ze słoika. Sałatka makaronowa z pesto, pieczoną papryką i orzeszkami ziemnymi 3 łyżki pesto – ja użyłam pesto z jarmuży

Śledzie z Ibizy Ten rok, pod koniec okazał się dla mnie niezbyt fartowny , mnóstwo kłopotów w pracy i niestety także w domu . Jeden z moich synów zachorował poważnie , to przeżycie , mimo iż zakończyło się szczęśliwie , jeszcze bardziej zmieniło moje parametry życiowe . Teraz mocniej niż kiedyś koncentruję się na rodzinie , w końcu bez niej nic nie cieszy i nie ma sensu(...)teściowej , która robiła je genialnie – zresztą ona wszystko robiła genialnie , była cudowna , całkowite zaprzeczenie definicji prawdziwej teściowej . No dość już wspominków , jakoś mi tak się zebrało ..czas do pracy , w końcu święta za pasem " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Składniki dla 6-7 osób : 1,5 kg solonych płatów śledziowych bez skóry zalewa : 2 szklanki

drobnym incydencie, który prawie zniszczył ślimak wyciskarki. Otóż, podczas wyciskania kapusty, warzywo zacięło się w komorze wyciskarki. Do jego usunięcia zastosowałem drewnianą łyżkę. Tylko, że wszystko zrobiłem podczas pracy wyciskarki, która bezlitośnie ułamała kawałek łyżki i zaczęła wyciskać z niej soki. Na szczęście sprzęt automatycznie zatrzymał się i pozwolił mi usunąć resztki łyżki i kontynuować pracę. Z wyjątkiem drewnianej łyżki

składników, wkładka z ostrzami do siekania, nasadka ułatwiająca ubijanie i mieszanie, 2 wkłady do gotowania na parze, łyżka do mieszania oraz zintegrowana waga kuchenna z funkcją tarowania. Po zakończeniu pracy urządzenie sygnałem dźwiękowym informuje użytkownika o zakończeniu pracy w wybranym systemie. Gwarancja : 3 lata, Cena 888 zł w sieci Lidl W zestawie znajduje się książka ze zdjęciami i inspirującymi przepisami

radziły sobie kiedyś nasze mamy i babcie, że miały czas na przygotowywanie całych świąt, sprzątanie mieszkania, ucieranie maku, lepienie uszek, gdy jeszcze dodatkowo zajmowały się gromadką dzieci i pracą zawodową. Skąd brały te wszystkie produkty, gdy na półkach w sklepie stał tylko ocet? Czy dlatego jemy karpia, bo ta ryba jest dostępna w grudniu? Na pewno jest to powód(...)Będzie na pewno tyle, by nic się nie zmarnowało. Dlatego potraktowałam święta jak wyzwanie - co zrobić, by się nie narobić (bo poza kolacją wigilijną czeka mnie jeszcze nocka w pracy), a jednak by zachować tradycję i przygotować tradycyjną wigilijną wieczerzę? I tak mam dla Was propozycję na 12 potraw na Wigilię, których czas przygotowania nie przekracza 30 minut! Niektóre robi

już Wam kiedyś opowiadałam jem bardzo regularnie. Nawet będąc w pracy w podróży staram się nie omijać żadnych posiłków. Z pomocą przychodzą mi zabrane na drogę lunchboxy ( zwykle wypełnione po brzegi! ). W środku zawsze coś nie tylko smacznego, ale też takiego co łatwo i wygodnie jeść, łatwo podgrzać ( jeśli jest taka możliwość ) albo podgrzewać nie trzeba. Zwykle są to makarony(...)dodatkami. Dziś pokażę Wam przepis na jeden z ostatnich lunchboxów , które zabrałam ze sobą. Może i Wy sobie zrobicie taki do pracy? Smakuje rewelacyjnie! Polecam! SKŁADNIKI: * makaron świderki LUBELLA – 150 g * pomidory koktajlowe – 5 szt * czerwona pasta curry – 1 łyżka * filet z kurczaka – 100 g * olej kokosowy- 1 łyżka * cebula, czosnek * sól, pieprz SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Makaron

już Wam kiedyś opowiadałam jem bardzo regularnie. Nawet będąc w pracy w podróży staram się nie omijać żadnych posiłków. Z pomocą przychodzą mi zabrane na drogę lunchboxy ( zwykle wypełnione po brzegi! ). W środku zawsze coś nie tylko smacznego, ale też takiego co łatwo i wygodnie jeść, łatwo podgrzać ( jeśli jest taka możliwość ) albo podgrzewać nie trzeba. Zwykle są to makarony(...)dodatkami. Dziś pokażę Wam przepis na jeden z ostatnich lunchboxów , które zabrałam ze sobą. Może i Wy sobie zrobicie taki do pracy? Smakuje rewelacyjnie! Polecam! SKŁADNIKI: * makaron świderki LUBELLA – 150 g * pomidory koktajlowe – 5 szt * czerwona pasta curry – 1 łyżka * filet z kurczaka – 100 g * olej kokosowy- 1 łyżka * cebula, czosnek * sól, pieprz SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Makaron

potrawach wigilino-świątecznych. Potrawy łączyły w sobie tradycję z nutą nowoczesności. W moim kwintecie, gotowało się mega przyjemnie. Z dziewczynami śmiało rozdzieliłyśmy zadania i w mig zabrałyśmy się do pracy. A pracy było sporo, trafiłyśmy na wymagający zestaw przepisów. Niemniej jednak nie straszne nam wyzwania i w czasie uporałyśmy się z daniami. A serwowałyśmy: śledzie z pieczonymi burakami i jarmużem

kuchni, aby z przyjemnością później gotować, piec, lepić pierogi i dekorować pierniczki. Co zrobić, aby czas przygotowań do Świąt przebiegał w spokoju i porządku, pomimo ilości produktów i nawału pracy? Nawet najmniejsza kuchnia, jeśli jest mądrze zorganizowana, będzie przyjemnym pomieszczeniem do pracy nie tylko w okresie przygotowań do Świąt. Warto także już teraz pomyśleć o tym, co zrobimy z żywnością

spokojnie wrzucić do walizki i zabrać w podróż. 1, 2, 3   11. Elektryczna szatkownica (tarka) do warzyw Bardzo przydatne urządzenie, bez którego nie wyobrażam sobie życia. Znacznie ułatwia pracę kiedy chcemy przygotować surówkę lub zetrzeć marchewkę np. do ciasta. Kroimy warzywa na kawałki, które następnie wrzucamy po kolei w otwór. Resztę pracy wykonują obracające się ostrza maszyny, a tarka

spokojnie wrzucić do walizki i zabrać w podróż. 1, 2, 3   11. Elektryczna szatkownica (tarka) do warzyw Bardzo przydatne urządzenie, bez którego nie wyobrażam sobie życia. Znacznie ułatwia pracę kiedy chcemy przygotować surówkę lub zetrzeć marchewkę np. do ciasta. Kroimy warzywa na kawałki, które następnie wrzucamy po kolei w otwór. Resztę pracy wykonują obracające się ostrza maszyny, a tarka

fosforu, siarki, magnezu, chloru, jodu i wapnia, ale przede wszystkim ogromnych ilości białka. Na temat bezcennego wpływu protein na proces redukcji tkanki tłuszczowej naukowcy zapisali dziesiątki tomów prac naukowych. Można je podsumować kilkoma słowami: białko jest niezbędnym elementem diety, której celem jest pozbycie się nadwagi. Nie tylko będzie pomagać chronić mięśnie, ale także uwolni w naszym organizmie związki odpowiedzialne(...)smak, a równocześnie nie spowoduje wzrostu jej kaloryczności. To warzywo stworzone dla wszystkich osób chcących zmniejszyć swoją wagę. 100 gramów to zaledwie kilkanaście kcal. Ponadto ogórek pomaga regulować pracę układu pokarmowego, a zawarte w nim związki zasadowe wpływają na odkwaszanie organizmu. Listę korzyści, wynikających ze spożywania ogórków uzupełnia fakt, że znajdują się w nim także witaminy, między innymi: C oraz

połączenie idealne. Tort ma przejścia w barwach, dzięki czemu po ukrojeniu prezentuje się bardzo oryginalnie i efektownie.  Taki tort można przygotować na specjalne okazje, wymaga dużego nakładu pracy i jest czasochłonny, tego nie można ukryć, ale efekt końcowy zachwyca, więc warto poświęcić ten czas i pracę no coś tak bardzo dobrego. Tak jak już wspomniałam tort można przygotować

Patrycja wychowywana w terrorze ojca i stuporze matki, mieszka w kawalerce z jedynym przyjacielem, dogiem. Po śmierci matki i ponownym ożenku ojca, przestaje utrzymywać z nim jakikolwiek kontakt. Oprócz pracy w agencji, zajmuje się adopcją psów w stowarzyszeniu. Aneta, matka trzech chłopców, uświadamia sobie, że mąż jej nie szanuje i postanawia znaleźć pracę. Pracuje więc na dwa etaty - jeden

dzisiejszego pistacjowego pesto, ale też deserów i lodów, do których solone orzechy po prostu się nie nadają. Dwa lata temu, gdy piekłam pistacjowe finansjerki z gruszkami , musiałam włożyć dużo pracy w wyłuskanie zakupionych pistacji, a następnie wymoczenie ich w wodzie w celu pozbycia się soli. Zadanie żmudne i naprawdę niepotrzebne, gdy możemy kupić niesolone, od razu wyłuskane pistacje. Dzięki uprzejmości(...)pistacje, które wyróżniają się swoimi wartościami odżywczymi spośród innyh orzechów. Są mniej kaloryczne, zawierają dużo dającego sytość błonnika, mają zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy z grupy B poprawiające pracę układu krążenia. Pistacje to więc bardzo zdrowa przekąska, o ile nie sięgniemy po orzechy solone. Polecam przepisy z pistacjami: pomidory i papryki faszerowane ryżem i warzywami pilaw z bakłażanem, cynamonem

Prosta sałatka z tuńczykiem, ananasem, ryżem i fasolą z dodatkiem cebuli to potrawa która nie wymaga prawie żadnego nakładu pracy,wystarczy połączyć wszystkie składniki i gotowe. Smakuje wybornie jest tania oraz pożywna na długo daje uczucie sytości. To idealna propozycja na zbliżające się wielkimi krokami święta, lunch czy do pracy.   składniki na 4 porcje woreczek ugotowanego ryżu

Obalamy śniadaniowe wymówki z Lubella, dzisiaj pożywny i zdrowy deser i chia, owoców, orzechów i pysznych, żytnich płatków Lubella. Śniadanie przygotowujemy wieczorem a rano zabieramy ze sobą do pracy. Ja zajadam już po drodze bo nie zawsze jest rano czas na zjedzenie śniadania(...)szklanki płatki żytnie Lubella. Dekorujemy kawałkami awokado i drobnymi owocami.  Deser zamykamy w szklance z zakręcanym wieczkiem lub w plastikowym pojemniku.  Rewelacyjnie smakuje jedzony po drodze do pracy, płatki świetnie uzupełniają się z owocami i nasionami chia.  Smacznego

godzinę, białka zostawić do sernika do ubicia piany twaróg chudy, jogurt, śmietanę pałką blendera zmiksować użyłam 2 formy 29x16 cm i silikonowa 24x13 cm, czerwona jest na poczęstunek w pracy u męża, większą formę wyłożyć papierem do pieczenia, ciasto podzielić na dwie nierówne części, rozwałkować, w formach ponakłuwać widelcem, piekarnik nagrzany na 180C, grzanie góra/dół, ciasta podpiec(...)piekarnik na 180C, grzanie góra/dół i piec około 60 minut, do suchego patyczka, serniki w foremkach dobrze wystudzić - sernik jest bardzo delikatny, aksamitny, smaczny, smakował kolegom z pracy męża.............SMACZNEWGO

Zima przyszła, siedzi człowiek w pracy i chętnie zjadłby coś ciepłego, sycącego i nie z mikrofali. I tu ów człowiek wpada na pomysł zjedzenia chińskiej zupki. Pełznie do sklepu, stoi pod półką i... zaczyna czytać skład. I zastanawia się czy aby na pewno chce zjeść całą tę tablicę mendelejewa. Przeszukując internety znalazłam rozwiązanie - domowa zupka chińska. Przestudiowałam kilka różnych przepisów

związanymi z procesem starzenia się organizmu oraz rozwojem chorób cywilizacyjnych.  MAGNEZU Kakao jest produktem numer jeden pod względem zawartości magnezu - jednego z najlepszych alkalizujących minerałów.  Magnez wspomaga pracę serca, mózgu, poprawia perystaltykę jelit, buduje zdrowe kości i silnie alkalizuje.  ŻELAZA 28 gram kakao stanowi 314 procent dziennej zalecanej dawki żelaza. Jak wiadomo, żelazo jest niezwykle ważnym minerałem(...)wirusy przez układ odpornościowy. Bez niego nasz organizm nie pracuje prawidłowo! CYNKU Kakao jest znakomitym źródłem cynku - kolejnego ważnego składnika mineralnego. Cynk odgrywa znaczącą rolę we wspomaganiu prawidłowej pracy układu odpornościowego, wątroby, trzustki, Poprawia wygląd i stan naszej skóry.  KWASÓW OMEGA-6 Kakao zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe omega-6. Należy jednak unikać jedzenia czekolady poddawanej obróbce termicznej. Taka bowiem

tało się! Po kilku tygodniach ciężkiej i (jakże przyjemnej) pracy wraz z całym zespołem Codzisw.menu wydaliśmy na świat nasze wspólne dziecko! Przecudną, pachnącą dobrym jedzeniem i przepięknie wydaną broszurę z rozgrzewającymi przepisami na okres jesienno-zimowy. W przygotowanie jej włożyliśmy nasze serca i umiejętności, a cały proces twórczej pracy okraszony był dobrą zabawą i pozytywną energią. Dlatego gorąco liczę

Słoiki z wydawnictwa Buchmann nie są przeznaczone dla dzieci w Warszawie, tylko dla nas do pracy, żebyśmy mogli zabrać sobie do biura coś pysznego. Co będzie potrzebne? Oczywiście słoik, może być też pudełko lunchowe, ale wtedy nie olśnimy kolegów z biura piękną, kolorową kompozycją, oraz ułożone warstwowo składniki. Jest to współczesna kuchnia, która nie boi się egzotycznych smaków i kuchni(...)mogą być one dość pracochłonne, bo każdy wymaga przygotowania wcześniej niewielkiej ilości ugotowanych warzyw, mięsa, a w wersji słodkiej słoika bitej śmietany czy kremu. Idealnie byłoby więc stworzyć w pracy klub obiadowy. Gdyby było w nim 5 osób. każdy miałby dyżur raz w tygodniu i przygotowywały 5 słoików, bo przecież ugotowanie 5 ziemniaków trwa tyle samo, co ugotowanie jednego. Miałam

widać słoje. Wyszło idealnie, choć na co dzień nie widać, bo przecież narzuta zasłania! Ale ja wiem, że jest białe i wygląda o niebo lepiej niż wcześniej :)   (etapy pracy - szlifowanie, malowanie) Zagłówek Szukałam tutoriali w internecie, znalazłam kilka, ale to nie było do końca to, czego szukałam. Bo były to albo zagłówki bez pikowania, albo zagłówki mocowane do ściany(...)przykleić do główek. Tak, jak my to zrobiłyśmy. I to już koniec. Zagłówek gotowy. Wystarczy teraz złożyć stelaż, położyć materac i posłać łóżko.       Wpis długi, pracy też trochę było, ale to naprawdę łatwe zadanie, więc polecam każdemu samodzielne wykonanie zagłówka do łóżka! Na koniec zostało nam tylko wymienić szafki nocne. Stoliki Lack wystarczająco długo nam służyły. Kupiłyśmy

Chyłka to w zamierzeniu autora temperamentna kobieta (dla mnie trochę niedorobiona jest ta postać), do której należy zwracać się po nazwisku i której nie należy przeszkadzać w określonych godzinach pracy. Tę zasadę łamie aplikant Kordian Oryński, którego Chyłka po swojemu nazywa Zordon. Oboje otrzymują sprawę syna znanego i bogatego warszawskiego biznesmena. Piotr jest podejrzany o zabójstwo ze szczególnym okrucieństwem(...)odnalezieniu go w mieszkaniu ze zwłokami zmasakrowanych ofiar. Praca z nim jest dość trudna, bo nie można z niego wyciągnąć zbyt wiele informacji - nie przyznaje się do winy, ale i nie zaprzecza, że jest mordercą. Obronę trzeba oprzeć na ewentualnych zeznaniach osób, które pośrednio mogą wpłynąć na bieg procesu. Łatwo nie jest, bo szybko pojawiają się pogróżki i zastraszanie

zjedzeniu, w ciągu dnia, w pracy, trzech pszennych kajzerek doznałam "spuchłego" brzucha i stwierdziłam, że koniec z taką ilością jasnego chleba. Nie mieściłam się za biurkiem :P :) Stwierdziłam, że połączę wędlinę z miksem sałat, papryką i innymi składnikami, które znalazłam w lodówce, a tym bardziej, że chciałam wykorzystać pozostałą część kukurydzy, którą miałam po zrobieniu sałatki z brązowym ryżem . Całość(...)polałam ostrym sosem :) Pychota! I do pracy jak znalazł! Składniki: 1/2 opakowania miksu sałat (dowolny, ulubiony) 2 jajka 4 plastry dowolnej szynki (u mnie Babuni) 1 czerwona papryka 1/2 puszki kukurydzy Składniki na sos: 1 łyżka majonezu 1 łyżka chrzanu śmietankowego 1 łyżka jogurtu naturalnego sól pieprz Składniki na sos dokładnie mieszamy z przyprawami na gładką masę Jajka gotujemy

oczywiście nie cała jeśli zakwas się rozwarstwia i jest za rzadki. W chłodne zimowe dni, przed pieczeniem chleba wyjmuje zakwas, dokarmiam, wstawiam do miski z ciepła wodą powodując przyspieszenie pracy zakwasu i po 3-4 h mogę już piec chlebek. Zakwas gotowy do pracy - bąbelkujący "pracuje" Tutaj przykład przepisu z użyciem tego zakwasu: Chleb Na Zakwasie - Bez Długiego Wyrastania

zagubisz gdzieś w otchłani szuflad czy szafek tych elementów :)  Widoczny na poniższym zdjęciu przycisk ON/OFF służy do załączenia umieszczonej pod urządzeniem przyssawki. Dzięki jej obecności krajalnica podczas pracy nie przemieszcza się, a jest stabilnie usadowiona w jednym miejscy, co zapewnia bezpieczną i przyjemną pracę.  Wraz z krajalnicą spiralną Brava marki Delimano stajesz się posiadaczem trzech różnych ostrzy - bardzo

kuchni nowych kulinarnych doznań dostarczał nam Sebastian Olma, zwycięzca programu Top Chef. To pod jego nadzorem powstawały smaczne potrawy, na bazie lub tylko doprawione kawą Inka. Jak zwykle, prace wykonywaliśmy w grupach. Trafiłam do słodkiej ekipy, przygotowującej ciasto marchewkowe z kawą Inka i sosem karmelowo-kardamonowym . Oj działo się...działo... Przepis bowiem okazał się sprawdzianem dla naszym umiejętności. W jego(...)laskowym. GOTOWE!    Niebawem na blogu zaprezentuję też oba desery, czyli ciasto marchewkowe i crem brulee. W tak zwanym "międzyczasie" wzięliśmy udział w szkoleniu baristycznym. Wyglądało to niczym praca alchemika, farmaceuty czy też ... maga ? Tu szczypta tego, odrobina tamtego i jeszcze kropla owego... Fajnie :D Udało nam się stworzyć niezwykłe napoje na bazie kawy Inka . Kawa Inka z mlekiem

coś zupełnie innego niż kanapki. Często piekę też grzanki w piekarniku. Nie zawsze jednak mam czas, aby z rana stać w kuchni, szczególnie gdy bardzo wcześnie muszę wstać do pracy. Takie obfite śniadanie to tylko w weekendy mogę sobie zafundować albo jak mam później do pracy. W lodówce nazbierało mi się trochę warzyw i wymyśliłam takie oto danie. Cebulę, czosnek

Kiedy po urlopie poszłam do pracy od razu wiedziałam, ze będzie ciężko. Wczesne wstawanie nie koniecznie należy do moich ulubionych czynności… Po powrocie do domu miałam dosłownie 1 godzinę, żeby ogarnąć siebie i zrobić na szybko coś do jedzenia. O 18.00 wychodziliśmy na imprezę więc trzeba było odświeżyć make-up i coś zjeść. Jakąś lekką sałatkę, która trochę mnie(...)zapcha”, nada się do pracy i szybko ją przygotujemy. Do przygotowania potrzebujemy: kalafior i brokuł (w proporcji 1:1) pomidorki koktajlowe (u mnie spora garść) 2 ugotowane na twardo jajka czerwona cebula w piórkach (ja pominęłam, bo nie chciałam straszyć ludzi oddechem) czarne oliwki (chociaż ich nie powinno tutaj być, to świetnie smakują!) oliwa z oliwek sól, pieprz

wszystkich funkcji, których potrzebujesz, bez konieczności poruszania się w gąszczu przycisków, akcesoriów i gadżetów, które komplikują gotowanie. Podświetlany pierścień w blenderze Illumina zmienia kolor przy 4 różnych prędkościach pracy urządzenia - każda prędkość służy do przetwarzania innego rodzaju pożywienia: • Prędkość 1: Krojenie w plasterki / Szatkowanie / Ścieranie • Prędkość 2: Ciasto / Śmietana • Prędkość 3: Mieszanie • Praca pulsacyjna (P): Siekanie / Rozdrabnianie Robot kuchenny posiada

Słodkie bułeczki drożdżowe według przepisu sąsiada  gotowe. Można je zabrać do pracy albo szkoły na drugie śniadanie albo zjeść w niedzielny poranek ze szklanką mleka. Wymagają sporego wkładu pracy, ale warto. Można zrobić wersję z serem lub z samą kruszonką. BUŁECZKI DROŻDŻOWE  z SEREM i KRUSZONKĄ Składniki: zaczyn: 50 g świeżych drożdży 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka mąki

szybciutko, przygotowując łopatkę. Wprawdzie mój dzisiejszy wybór poprzedziły wczorajsze wieczorne rozmyślania, ale na szczęście nie trwały one zbyt długo. Udało mi się przygotować pyszne danie, przyrządzane w jednym naczyniu. Pracy przy nim niewiele, a efekt naprawdę jest ciekawy. Łopatkę można zastąpić karkówką lub schabem. Pasuje tutaj każdy rodzaj mięsa, który akurat macie pod ręką. Potrawa idealnie sprawdzi się nie tylko(...)niedzielny obiad. Zawsze możecie ją przygotować, kiedy chcecie szybko zrobić coś dobrego. I jeszcze jedno. Wszystkie składniki możemy połączyć rano lub wieczorem poprzedniego dnia, a po powrocie z pracy wstawiamy potrawę do piekarnika. Tam robi się już sama. Polecam. Składniki: • 1 kg łopatki wieprzowej • 5 sporych ziemniaków • 5 grubszych plasterków boczku • 1 duża lub 2 mniejsze cebule • 1 duży ząbek

najczęstsza to brak czasu. Spowodowany tym, że za długo spaliśmy w łóżku i na przygotowanie posiłku po prostu już nie mamy czasu, bo spieszymy się do szkoły czy pracy. Niestety jeśli jesteście takim samym śpiochem jak ja i ciągle przestawiacie alarm w budziku na kolejną drzemkę, to potem wszystkie czynności wykonujemy w maxymalnym tempie aby tylko zdążyć na umówioną godzinę(...)taki, aby posprzątać przed zimą cały ogród mamy. Wygrabić wszystkie liście i uporządkować teren przed pierwszymi opadami śniegu. Reszta grafiku na dzień też była dość napięta, więc czasu na prace ogrodowe nie było zbyt dużo. Dla wszystkich, aby humory nam dopisywały przygotowałam coś pysznego i wiedziałam, że musi to być coś czekoladowego! Ale również coś, co będzie ciepłe, smaczne

Zapraszam na smakowite wykorzystanie serka wiejskiego! :-) Nie wiem, jak u Was, ale u mnie zawsze w lodówce obecny jest serek wiejski - najczęściej mąż kupuje go do pracy, a później zostawia w domu (albo z pracy przynosi z powrotem do domu), w efekcie czego, serka nigdy nie brakuje. Kiedy w ostatnim czasie zauważyłam jego 5 sztuk, stwierdziłam, że muszę go jakoś

Lekka i smaczna sałatka z łososiem firmy Graal, jest ekspresowa w wykonaniu, smaczna i ładnie wygląda na talerzu. Polecam ją do pracy, na lunch lub kolację.                                                                  SKŁADNIKI(...)miski nakładamy porcję miksu sałat, na wierzch rozkładamy tuńczyka, na to kukurydzę i jajko i posypujemy cebulką. Przed podaniem polewamy sosem. Smacznego. Sałatka jest idealna na lunch do pracy itp.  Smacznego

uzyskać jak najlepszy efekt, każdy potem chodził i jej dziękował, i się do niej przytulał w podzięce. Bo wykonanie takiego ciasta wymaga od nas sporej atencji i też pracy przy jego wyrabianiu. Moja babcia mówiła, że do ciasta drożdżowego ile dasz miłości takie potem wyrośnie i powiem Wam kochani, że chyba faktycznie tak jest. Nie ma chyba nic piękniejszego(...)się nie wytrzyma ehheheh Są przepyszne! Bułeczki można podawać z ciepłym mlekiem, kakao bądź z pyszną kawą. Są idealnym rozwiązaniem jako śniadanie czy też drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Są łatwo podzielne i bardzo puszyste. #Ambition Jeśli też chcielibyście kupić sobie taką patelnię to teraz macie super okazję do kupna całej palety produktów marki Ambition z rabatem

razem zapraszam serdecznie na przepyszny koktajl , dodaje super energie , doskonale sprawdza się jako pierwsze śniadanie np do pracy , czy po treningu , więc zapraszam serdecznie do wypróbowania przepisu . Składniki  2 garście szpinaku  1 garść jarmużu  szklanka mleka sojowego waniliowego  łyżka masła orzechowego  1 banan  pół jabłka  Wykonanie  Do blendera przekładam banana ,szpinak , jarmuż(...)mleko sojowe , masło orzechowe , oraz pół obranego jabłka , wszystko miksujemy do uzyskania jednolitej masy . Po dokładnym zmiksowaniu przelewam do szklanki , bądź do bidonu na wyjście do pracy .  Można sobie słodzić w lodówce , bądź pić od razu po przygotowaniu

Wymyśliłam tę sałatkę z rozpaczy :) że kolejny dzień z rzędu będę jadła w pracy kanapki. Zrobiłam rewizję lodówki i proszę, składniki na całkiem dobrze zapowiadający się lunch box. Awokado znalazło się tu tylko ze względu na to, że zawieruszyło się w lodówce chciałam uchronić je przed zmarnowaniem, tak więc nie podaję go w przepisie. Składniki (na 2 porcje(...)wszystko dokładnie ze sobą mieszamy. Na suchej patelni prażymy pestki słonecznika, posypujemy nimi sałatkę. Teraz wystarczy przełożyć wszystko do pojemnika, ja nie mogę się już doczekać drugiego śniadania w pracy

wcześniej niż ok 21:30, a najczęściej ok 22:00. O wcześniejszym położeniu się spać niestety nie ma mowy... Komputer ma teraz często wolne. A mi brakuje tej pracy nad sobą i blogiem, która towarzyszyła mi niemal codziennie przez kilka miesięcy do czerwca. I chociaż było mi czasem ciężko, to jak raz weszłam w rytm regularnej pracy, to szło

Witam w poniedziałek, dziś kolejny PIERWSZY dzień kiedy po raz kolejny należy udać się do pracy. Ja mam na 12... a wy? Ciężko zawsze jest zaczynać kolejny tydzień pracy, ale upragniony piątek już za kilka dni.  Do piątku na pewno należy osłodzić sobie życie czymś pysznym i słodkim. Właśnie dziś polecam pyszny Tort makowy z masą i owocami. Jest

Prezentuję Wam danie wyjątkowe. Przyznam, że jest praco- i czasochłonne w przygotowaniu, ale smak, wygląd i zapach tej tarty to rekompensują. I pomyśleć, że miałam dziś, z lenistwa, zrobić kaszę z marchewką i cebulą... Jednak dobroć i poświęcenie mojego męża, który zmęczony i śpiący po bardzo ciężkim tygodniu pracy wziął malutką na dwugodzinny spacer, skłoniły mnie do przygotowania czegoś extra

ViolaPassion Pomysł na kaloryczny szybki obiad. "Sobota - dzień kota" Dzień zazwyczaj wolny od pracy . Mam na myśli pracę od -do My mamy , żony wiemy  jednak że sobota to ciąg dalszy codziennych zmagań. Sprzątanie ,pranie ,gotowanie , zakupy? Najbardziej "busy" dzień ? Więc dajmy se na luz . Przynajmniej dziś ! i na leniwca zróbmy szybki i tani obiad , gotowy już w godzinkę Składniki

postanowiłam przygotować jej jesienną wariację. Do swojej sałatki tabbouleh dodałam pieczoną dynię, jarmuż, pestki oraz odrobinę koziego sera. Powstał kolorowy, pełnowartościowy posiłek, który możecie zabrać ze sobą do pracy. Moja kolekcja zachomikowanych w kuchni dyń powoli się kończy, a na pierwszy ogień poszła dynia piżmowa. Lubię ją za to, że nie trzeba jej obierać, więc w mig przerabiam(...)owsianą. Kasze kupuje w Lidlu. Gotowaniem kaszy i pieczeniem dyni możesz zająć się dzień wcześniej. Schowaj je potem do plastikowego pojemnika i przechowuj w lodówce. Jeżeli zabierasz sałatkę do pracy, zabierz sos w osobnym pojemniczku lub słoiku i polej nim sałatkę tuż przed spożyciem. Nie jest to niezbędne, ale po kilku godzinach zioła i jarmuż mogą oklapnąć pod wpływem sosu

cyklu jesiennych inspiracji :) Kolejne danie z wykorzystaniem jakże smacznej, ale nie wykorzystywanej w kuchni przez wielu z nas – dyni. Dynia wbrew pozorom nie jest składnikiem wymagającym zbyt dużo pracy, a za to w swoim smaku jest wyśmienita – sprawdźcie. Przygotujemy tym razem tagliatelle z dynią , danie bardzo lekkie z odrobiną słodyczy jaką nadaje mu wspomniana wcześniej dynia . Tagliatelle(...)dynią najlepiej jest przygotować na chwilę przed podaniem, ale nie zawsze mamy taką możliwość, więc będzie też świetnie nadawać się na obiad do pracy. Tagliatelle z dynią – składniki (na 4 porcje) 400g dyni makaron tagliatelle (lub inny dowolny, który lubicie) 1 cebula 2 ząbki czosnku łyżka masła garść liści szałwii sól pieprz 200 g śmietany 18% 30g parmezanu mała

Kilka dni temu dostałam od koleżanki z pracy piękny okaz dyni makaronowej. Byłam zachwycona faktem, że wreszcie będę mogła wypróbować tą odmianę i sprawdzić w praktyce czy faktycznie z miąższu tej dyni powstaje „makaron”. Zniecierpliwiona czekałam kilka dni na wolny dzień w pracy, aż wreszcie nadażyła się okazja.  Dynia została przeze mnie upieczona w piekarniku, a następnie poskrobana widelcem

Kupiłam ostatnio szpinakowy makaron w ciekawym kształcie, a zatem pokombinowałam i stworzyłam proste danie, które znakomicie sprawdzi się na szybki obiad po pracy lub do pracy. Składniki na 3 porcje: 250-300g makaronu np. foglie d'ulivo agli spinaci 1 duża czerwona papryka 1 pojedyncza pierś z kurczaka ½ łyżeczki bazylii ½ łyżeczki oregano 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy

Rogale wyszły przecudownie pyszne chociaż wymagają od nas trochę wysiłku i pracy. Z ciekawości zważyłam kilka rogali i mogę się pochwalić że waga wahała się od 160-180 gr więc zjedzenie takiego jednego rogala spokojnie pozwoli zaspokoić wam głód na słodkie, zwłaszcza gdy jest to słodycz wykwintna ;) Składniki na około 10-12 rogali Na ciasto półfrancuskie : 500 gr mąki pszennej(...)parę kropel aromatu migdałowego Lukier : 1 szkl cukru pudru sok z połówki cytryny 1-2 łyżki ciepłej wody Dodatki : do obsypania rogali posiekane migdały lub orzechy Najlepiej na początku pracy postawić koło siebie wagę z funkcja tarowania, gdyż będziemy jej często używać. 1. Najlepiej zacząć od zaparzenia i gotowania maku. Mak wsypujemy do garnka i zalewamy wrzącą wodą

naturalny z dodatkami występujący w 8 pysznych smakach: 4 z dodatkami musli i 4 z dodatkami owoców:  Zott Natur nadaje się na każdą okazję. Idealne na śniadanie, do pracy na drugie śniadanie, na lunch, czy jako pyszna przekąska lub deser. Jego zaleta, występuje w kilku wariantach smakowych, co pozwala każdemu na wybór odpowiedniego dla siebie smaku.  Kubeczek jest(...)mały, zmieści się do każdej torebki czy plecaka. Można go zabrać do szkoły, pracy czy na wycieczkę. To, że kubeczek jest mały, nie znaczy, że jogurtu jest mało. Jest to odpowiednia ilość dla każdego, jest pożywny i dodaje wiele energii na resztę dnia. Można przebierać w wielu smakach: Musli: czekolada- banan, tropikalne, orzechowe i miodowe Owocowe: wiśnia, jagoda, brzoskwinia, truskawka

białek łyżka soku z cytryny 0,5 szklanki cukru trzcinowego 0,5 opakowania kisielu żurawinowego Ciasto proponuję zrobić sobie dzień wcześniej i zamrozić. Takie twarde dobrze zmrożone ułatwia pracę i ładnie się ściera na tarce. A więc mieszamy wszystkie suche składniki i siekamy z tłuszczem i żółtkami. Gdy powstanie tzw żwirek zagniatamy dłońmi i dajemy tyle śmietany, aż ciasto(...)wyrobi i będzie plastyczne. Powstałą kulę dzielimy na trzy części i dwie można już włożyć do woreczków i zamrozić, a do trzeciej dodajemy kakao i wyrabiamy. Aby sobie ułatwić pracę proponuję dodać, łyżkę śmietany. Po wyrobieniu też zamrażamy. Obrany rabarbar kroimy w kawałki, podlewamy wodą i  chwilę gotujemy aż zmięknie. Po lekkim przestudzeniu można zmiksować, ale to nie jest

początku prowadzenia bloga uczę się pracy na Photoshopie. Zdjęcia poddaję podstawowej obróbce jak doświetlenie, zmiana kontrastu, czasem podkręcam kolory. Jednak przy przeglądaniu zdjęć zawsze spodoba mi się jakiś efekt, do którego chciałabym dążyć. Kiedy mam tylko więcej wolnego czasu oglądam tutoriale, gdzie fotografowie zdradzają kilka swoich trików. Jednak nie zawsze cierpliwość pozwala na naukę, więc najlepiej to chciałabym łatwo odmienić(...)chciałam czegoś więcej, niż suche, techniczne informacje z instrukcji. Do tego dochodzą efekty na zdjęciach. Okrutna sepia, którą bawiłam się wieki temu, nie spełniała moich oczekiwań. Uwielbiam przeglądać się pracom w pastelowych kolorach, z efektem mgiełki, czy z podkręconym kontrastem w zimniejszych barwach. Sama kiedy zasiadam do zdjęć i jestem gotowa do obróbki, wiem w jakim kierunku chcę iść

Dzisiaj tak na szybko ;) Dzisiaj tak na szybko, się do Was odzywam.. bo czas gna..    a ja Wam chcę przypomnieć o dwóch przepisach

Christmas , i za każdym razem bawimy się tak samo dobrze. Dajcie Jackowi szansę skradnięcia i Waszych serc. W tym roku jakoś mi nie szło przygotowywanie halloweenowych słodkości. Zbyt dużo pracy, za mało czasu wolnego. Poza tym setki muffinek patrzących przekrwionymi oczami przygotowanych w pracy skutecznie zniechęcały mnie do dalszej produkcji w domu. Tortu jednak nie mogłam sobie odmówić

Policzki wieprzowe w sosie z czerwonym winem z wolnowaru Policzki wieprzowe w sosie z czerwonym winem.     Policzki wieprzowe w sosie z czerwonym winem, danie

jedną z przypraw przyspieszających metabolizm, poprawia trawienie i oczyszcza organizm, - ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne, - wspomaga leczenie infekcji drożdży, - może mieć wpływ na regulację poziomu cukru we krwi, - wspomaga pracę mózgu, - wzmacnia organizm, pomaga w zmęczeniu, - stymuluje pracę układu odpornościowego, dlatego też pomaga leczyć pierwsze symptomy przeziębienia, - ma działanie antyoksydacyjne - jest przeciwutleniaczem, czyli związkiem usuwającym z organizmu nadmiar wolnych rodników

Słodki zielnik Lary – Lara Gessler – Książka na niedzielę Słodki zielnik Lary – Lara Gessler – Książka na niedzielę.    Słodki zielnik Lary to

dietetyki  analizowanie i budowanie piramid żywieniowych  układanie diet oraz ich weryfikacje  poznanie nowego słownictwa  wzbogacenie dotychczasowej wiedzy o nowe treści  naukę samodzielną lub w pracy z nauczycielem  W podręczniku tym znajdziesz mnóstwo zadań do wykonania. Każde poszczególne rozdziały zostały wzbogacone o przeróżne ćwiczenia, które możesz uzupełniać w książce! Właśnie tak, "English for dietetics" jest(...)słowa duże, a sama treść zrozumiała i prosta. Ponad to oprócz ćwiczeń pisanych są też te, które należy wymówić, a także wysłuchać. Nagrania audio, które potrzebne są niekiedy podczas pracy z podręcznikiem można znaleźć na portalu medycyna.pzwl.pl . Takie rozwiązanie ułatwi opanować prawidłową wymowę. Na końcu książki umiejscowiono klucz odpowiedzi do zadań, a także słowniczek.  Podsumowując, "English for dietetics

Jesień to czas kiedy najtrudniej jest mi się zmotywować do pracy. Dni są krótkie i coraz ciemniejsze. Jestem bardzo zwrócona do wewnątrz, mam dużo planów i marzeń, ale trudno jest mi je przekuć na konkretne działania. Najchętniej spędzałabym czas z książką pod kocem i w kinie. Podobnie pisanie, które normalnie sprawia mi wielką przyjemność, w takie dni idzie bardzo powoli(...)się przypominać za każdym razem, gdy spojrzycie na naklejkę, przeanalizować gdzie najlepiej umieścić obrazek, żeby dobrze wyglądał i był odpowiednio widoczny. A na koniec – wziąć się do pracy! Artykuł Naklejki motywacyjne – recenzja pochodzi z serwisu Ugotowane pozamiatane

wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. W mięsie dorsza znajdziemy dużo białka oraz selenu, pierwiastka który wpływa na wzmocnienie odporności. Nie brakuje w nim także witamin z grupy B usprawniających pracę układu nerwowego, witamin A i E, które pozwalają cieszyć się młodą i piękną skórą oraz witaminy PP, która korzystnie wpływa na obniżanie poziomu cholesterolu. To jednak nie wszystkie zalety(...)którą warto zwrócić szczególną uwagę jest wysoka zawartość w mięsie kwasów omega-3 i omega-6. Kwasy te poprawiają pamięć i zapobiegają chorobom serca. Mają tez pozytywne działanie na pracę nerek oraz wątroby. Co równie ważne, szczególnie dla osób, które dbają o linię, mięso z dorsza jest mięsem niskokalorycznym. W 100 g znajduje się bowiem jedynie ok. 80 kalorii. Ryba

Waszych dzieciaków. Jeśli macie szczególnie "słodkie ząbki", polejcie plaster chlebka łyżeczką miodu - zobaczycie jakie to niebo w gębie! :) P.s. Chlebek przetestowałam na Mężu, synku i znajomych Męża z pracy i wszystkim baaaardzo smakował :) Chlebek jabłkowo-cukiniowy z oliwą (bez cukru) Składniki /na keksówkę 21 x 12 cm: 250 g słodkich jabłek (2-3 sztuki) 200 g cukinii 1/2 łyżeczki cynamonu(...)patyczek wbity w środek chlebka będzie suchy.  Wyjmij chlebek z piekarnika i wystudź. Chlebek jest świetny na podwieczorek, ale również na drugie śniadanie, np. do pracy lub szkoły. Przetestowałam, że dobrze smakuje nawet na 3 dzień od upieczenia. Zdarza Wam się jadać, a może nawet robić słodycze bez dodatku cukru? Jakie są Wasze ulubione przepisy? Chętnie poznam Wasze patenty

aromatyczna nalewka idealnie rozgrzewa w jesienne i zimowe wieczory. Wymaga sporo pracy i odrobinę cierpliwości ale jeśli gdzieś jeszcze znajdziecie pigwowiec to nastawcie koniecznie.   Składniki: 1 kg owoców pigwowca 1 kg cukru 1/2 litra spirytusu 1/2 litra wódki Owoce myjemy starannie, a następnie pozbawiamy ziarenek (najgorsza cześć pracy) i drobno kroimy. Przekładamy do słoja i zasypujemy cukrem i odstawiamy

Postanowiłam zobaczyć jak to cudeńko radzi sobie z pomarańczami i czy faktycznie można przy jego pomocy przygotować skórkę pomarańczową. Okazało się to dziecinnie proste, po jednym cyklu pracy, miałam cieniutką skórkę gotową, by ją posiekać i usmażyć, a pomarańczę pozostało obrać z białej skórki i zjeść, a jeśli nie planujecie używać pomarańczowej skórki możecie zwiększyć grubość obierania i za jednym(...)już była czyściutka, także jej mycie też nie stanowi problemu. Jeśli tylko macie wolną gotówkę, albo szukacie pomysłu na prezent dla bliskich polecam Wam to urządzenie, bo naprawdę ułatwia prace kuchenne

lekko. Powrót do pracy niemal już dwa tygodnie temu zupełnie ograbił mnie z czasu tak zwanego wolnego . W momencie, kiedy człowiek po trzynastu godzinach wraca do domu i konstatuje, że za sześć i pół godziny musi znowu wyjść, żeby zdążyć na czas, a w perspektywie jest kolejny dzień pracy nie krótszy niż godzin dziesięć, odechciewa się wszystkiego. Gorący prysznic działa

wiem jak Wy, ale ja jestem bardzo „kanapkowa”. Kanapki na śniadanie, do pracy czy na kolacje. Są szybkie i łatwo je zrobić. Niestety na blogu bardzo mało publikuję przepisów na kanapki. Głównie z powodu braku czasu, no i też z mojego podejścia (może niesłusznego?), że kanapki są banalne i zbyt proste. Pomysł na tę kanapkę zrodził się przez(...)dressing miodowo-musztardowy. Taki dressing możecie przygotować w większej ilości i przechowywać go w zamkniętym słoiczku w lodówce do tygodnia. Dzięki temu rano zamiast zwykłej kanapki do szkoły czy pracy, możecie sobie zafundować coś lepszego :) Polecam! Szczególnie wtedy, kiedy owoce mango można kupić w promocyjnych cenach :) Skłaniki: (2 porcje: 4 kanapki) 2 cienkie plastry dojrzałego, soczystego mango 8 plasterków mozzarelli

kupimy wino, z którego bynajmniej nie będziemy zadowoleni. Krąży zatem opinia, że drogie wino musi być dobre. Owszem, są takie, których cena jest wysoka, bo duże są koszty pracy lub produkcji. Błędne jest przekonanie, że tylko tanie wina zawierają siarkę. Mają ją wszystkie, ponieważ uwalnia się ona samodzielnie podczas procesu fermentacji. Również dwutlenek siarki jest stosowany do konserwacji, a tradycja(...)Jeśli myślimy o naszym zdrowiu, zdecydujmy się na wino czerwone. Zawarte w nim antyoksydanty chronią przed zakrzepami i zawałem. Wino czerwone reguluje również ciśnienie , wspomaga układ odpornościowy i poprawia pracę układu pokarmowego . Post Jak kupić wino pojawił się poraz pierwszy w Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Pieczona pierś z indyka – domowa wędlina Pieczona pierś z indyka – domowa wędlina.   Pieczona pierś z indyka czy domowa wędlina. Już od jakiegoś

tylko zobaczyłam zdjęcia spiral curry puffs wiedziałam,że muszę je zrobić. Znalazłam dokładne instrukcje jak zrobić ciasto i wzięłam się do pracy. Nie będę oszukiwać, zrobienie tych pierożków wymaga sporo pracy. Ale warto je przygotować, bo ciasto jest wyjątkowe, a nadzienie curry bardzo smaczne. Ja nadziałam je ziemniaczanym curry, ale jak to ze wszystkimi pierogami

Tort bezowy pyszny i prosty w zrobieniu, przepis Tort bezowy pyszny i prosty w zrobieniu. Tort bezowy może być prosty w zrobieniu ?? Oj, naprawdę tak ! I

Długa, szara, smutna. Tak o niej myślimy, tak czujemy. Dopada nas pesymizm, smutne i złe myśli. Zaczynamy odczuwać lęk, strach. Boimy się o zdrowie, o dzieci o przyszłość i pracę. Małe i duże smuteczki krążą dookoła , zatruwając nam wolny czas, pozbawiając przyjemności i uśmiechu. Stajemy się apatyczni , zamknięci w swoim świec ie, czasem nerwow i i wybuchowi. "To chyba normalne(...)działać mobilizująco , dać nam kopa do działania np. po to by ruszyć się z fotela, zacząć działać, rozwijać i doskonalić w trosce o swoją przyszłość lub w obliczu utraty pracy. To dzięki niemu odwiedzamy lekarzy , stosujemy diety, uprawiamy sport. Chcemy być zdrowi i czuć się dobrze. A w związku? Staramy się bardziej, rozmawiamy i szukamy kompromisów. A wszystko również dlatego

krótko. Dość szybko stawałam się głodna, a jednocześnie ospała i ociężała. Mimo, że taki początek dnia jest bardzo przyjemny, to jednak nie służy niczemu dobremu. Energia i chęć do pracy kończyły się dość szybko, ja stawałam się głodna i rozdrażniona. Waga wzrastała w zastraszającym tempie. Można zjeść batonik czy wafelek rano, ale niech to będzie dodatek do śniadania(...)litra, są jednak osoby, które wypijają więcej. Woda pomoże nam w sytuacjach nagłej chęci na przekąskę - wypełniając żołądek na pewien czas zagłuszy chęć schrupania czegoś. Pijąc czystą wodę pobudzimy pracę nerek, które szybciej i skuteczniej będą usuwać toksyny z naszego organizmu. Jaką wodę pić? Można powiedzieć, że woda to woda i nie ma nad czym dywagować. Nic bardziej błędnego

potraw, ale także dostarcza mi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych - linolowego (omega-6) i linolenowego (omega-3). Są one bardzo ważne dla naszego organizmu, bo odpowiadają za funkcjonowanie układu krwionośnego, pracę nerek, pracę serca i stan naszej skóry. Tymczasem nasz organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Dlatego też tak ważne jest aby spożywać je w posiłkach. Olej rzepakowy zawiera

Chipsy z jarmużu – zdrowa przekąska Chipsy z jarmużu, ostatnio ciągle gdzieś o nich czytałam, ale zabierałam się do ich zrobienia jak sójka za morze ;) Kupiłam

powinna istnieć odpowiednia odległość pasieki od spalarni śmieci, ruchliwych dróg, autostrad itp., uniemożliwiająca znalezienie się szkodliwych substancji w miodach, pyłku, pierzdze i propolisie; - pszczelarz winien prowadzić pełną ewidencję wszelkich prac wykonywanych w pasiece oraz ewidencję pozyskiwanego i sprzedawanego miodu i innych produktów pszczelich; - pszczoły przygotowywane do zimowli zostają na naturalnym miodzie (w większości na miodzie nawłociowym). Wszystkie powyższe wymogi muszą(...)obrazek) *** Miód świetnie smakuje zmieszany z jogurtem, jako dodatek do śniadania: tutaj z owsianką żurawinową i siekanymi migdałami i orzechami pinii *** Na koniec ciekawostka: jeśli chcecie zobaczyć jak wygląda praca w pasiece, koniecznie obejrzyjcie ten filmik

ciągle o czymś zapominamy. Ratunkiem dla naszego mózgu i całego układu nerwowego może stać się odpowiednia dieta. Okazuje się, że regularne spożywanie produktów zawierających określone wartości odżywcze usprawnia ich pracę. Co więcej, właściwie ułożony jadłospis doda nam energii i zniweluje niekorzystne dolegliwości, które negatywnie wpływają na komfort codziennego życia. Zastanów się, czy nie jesteś aby nazbyt apatyczna? Czy nie męczą(...)Tygodniowo, powinniśmy zjeść ich 3-4 sztuki. W żółtku jaja zawarta jest bowiem lecytyna, czyli ważny fosfolipid. To właśnie ona pomaga szybko przetwarzać informacje w mózgu, wspomaga też pracę całego układu nerwowego. Warto zaznaczyć, że osoby, u których zdiagnozowano problem ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, powinny spożywać jajka tylko w ilości 1-2 tygodniowo. Co istotne, dieta powinna zawierać

spożywanie zdrowej wody rewitalizowanej, tzn. żywej wody oraz naparów z określonych ziół, przy jednoczesnym odstawieniu używek, takich jak alkohol czy nikotyna. By proces detoksykacji przebiegał prawidłowo, konieczna jest właściwa praca nerek, a taką zapewni picie wywaru z łopiana większego, fiołka trójbarwnego, skrzypu polnego czy mniszka lekarskiego. Za oczyszczanie odpowiada także wątroba, której prawidłową pracę można zapewnić spożywając dziurawiec. Z kolei

która warzy własne piwo w kadziach (które można oglądać jedząc obiad), ma fajny bar trochę jak z Fabryki Trzciny, kuchnia jest otwarta i przeszkolona, więc można oglądać kucharzy przy pracy, a jedzenie przypomina klasyki Jarczyńskiego typu U Szwejka czy Elefant.   Grodzisk Mazowiecki i Babie lato W Grodzisku najbardziej podobało mi się prowadzone przez pasjonatów muzeum Elektrycznej Kolei Dojazdowej. Całkiem(...)liście i nie zawaham się je odwiedzić, gdy tylko pogoda będzie lepsza Maków Mazowiecki i Gospoda Pazibroda  .  Moja mama miała po studiach nakaz pracy w Makowie i uczyła w miejscowej szkole przez kilka lat. Koniecznie muszę tam kiedyś dojechać. Konstancin i AD 1899 .  Nie ma to jak chwila relaksu na terenie tężni i dobry obiad po. Nałeczów

była taka jak inne. Czerwone komunikaty na ekranie telewizora, telefon od siostry z Polski: Co u Was, jesteście bezpieczni? Tak jesteśmy! Antoś jest ze mną w domu, Tomek w pracy. I później już lawina komunikatów, jak: NAJWYŻSZY STOPIEŃ ZAGROŻENIA co oznacza, że ''ryzyko dalszych zamachów jest nieuchronne'', prosimy o pozostanie w domach, trwa akcja antyterrorystyczna w wielu miejscach(...)teraz akcję antyterrorystyczną mam 15 minut spacerkiem, belgijski telefon nie odpowiada, słychać syreny karetek, policji, co będzie dalej .....? godz. 14:13  Na koniec wpis z facebooka KOLEGI z pracy / dziękuję Daniel

zamiast przez hordy zombie, przebijam się przez kolejne nudne odcinki, by poznać koniec tej historii. A raczej mieć ją już za sobą. W drogę! Ostatnio do pracy musiałam wstać jeszcze przed ptakami. W drodze do niej rzucałam pod nosem kilkoma niecenzuralnymi słowami. Do tego jeszcze mrok, kawę musiałam wypić w pośpiechu. Ogólnie jest poniedziałek, a ja już odliczam(...)daje wyraźnie o sobie znać i jeszcze stada owiec. Nie mogłam dłużej zwlekać, z auta szybko robię zdjęcie. Na Instagramie możecie zobaczyć kilka takich ujęć z porannej wyprawy do pracy. Ogólnie cierpię kiedy muszę wstawać wcześnie rano, jednak za te widoki zniosę to dzielnie. W sumie to nawet lepiej dzień się tak zaczyna :) Litry ulubionej herbaty! Dawniej nie przepadałam

plastikiem. Certyfikowane  wkłady do filtrów wody  wykonane są z neutralnych chemicznie tworzyw, nie ingerujących w negatywny sposób w skład oczyszczanej wody. Kolejną korzyścią jest zapewnienie bardziej ergonomicznej pracy urządzeń AGD- czajników, ekspresów do kawy czy żelazek parowych, których pracy nie ograniczy osadzający się kamień. Także gotowanie nie będzie wiązało się z powstawaniem trudnych do usunięcia osadów z kamienia

układu moczowego; poprawia odporność, ma pozytywny wpływ na wzrok, odświeża oddech, łagodzi kaszel, również astmatyczny, usuwa nadmiar wody z organizmu, ma działanie moczopędne oraz pozytywny wpływ na pracę nerek, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, reguluje ciśnienie, wspomaga pracę wątroby, reguluje cykl menstruacyjny. zapobiega anemii (dzięki kombinacji dużej zawartości witaminy C, kwasu

taki zły pomysł. Sama miał a psa w prz eszłości. Dzieci będą uczyć odpowiedzialności, punktualności, wrażliwości. W swojej naiwności Ala tak myślała.Więc Ala ma kota...i masę dodatkowej pracy. Karmi, sprząta kuwetę, zawozi do lekarza, gdy potrzeba, wstaje bladym świtem , bo kot potrzebuje towarzystwa i śniadania i ... pilnuje. Bo kota młodego trzeba pilnować, i to bardzo(...)pies i nie przyjdzie , gdy go wołasz i chodzi swoimi ścieżkami i wejdzie w każdą dziurę. I kota nie ma. Ot kot :)  Więc Ala ma kota i wiele pracy.   Ale idzie zima i mroźne wieczory. I Ala się cieszy,że ma kota, bo nic nie da Ci cieplejszego ciepełka niż mały sierściuszek. Nic nie rozbawi bardziej niż stworzenie

wspomaga odchudzanie. Rozgrzany żołądek będzie przygotowany na przyjęcie posiłków.  Sok z cytryny stymuluje produkcję żółci, dzięki czemu zmniejsza zgagę i wzdęcia. Zawiera  błonnik pektynowy, który poprawia pracę jelit i zapobiega zaparciom. Co więcej, zmniejsza wchłanianie cukru z pokarmów, a tym samym wydzielanie insuliny oraz wydłuża uczucie sytości. Jest również odpowiedzialna za wzmocnienie odporności, stanowi skuteczną barierę dla wirusów(...)Cytryna zawiera duże ilości naturalnej witaminy C. Dzięki niej skóra staje się bardziej rozświetlona, gładsza i wygląda młodziej. Owoc ten jest doskonałym źródłem potasu. Jest to pierwiastek odpowiedzialny za pracę serca, mózgu oraz układu nerwowego. W ciemne, chłodne poranki smak i zapach cytrusów dodaje energii, odstresowuje i poprawia samopoczucie. Odświeża oddech, ponieważ zawarte w cytrynie olejki eteryczne łagodzą stany zapalne

Dziś prezentuję chleb na zakwasie, który jest nowym numerem jeden w mojej kuchni. Do tego łatwy i szybki do zrobienia. Idealny dla kogoś, kto nie ma czasu piec codziennie. Pracę dzielimy na dwie raty. Zaczyn przygotowujemy wieczorem, a resztę rano, lub zaczyn rano przed pracą (potrzebna jest tylko łyżka i dwie minuty wolnego czasu), a pieczemy wieczorem. Chleb pasuje

puszysta. W przygotowaniu bardzo proste ciasto i szybkie zwłaszcza jak korzysta się z robota kuchennego. Ja korzystam z robota Kitchen Assistent firmy Electorlux. Powiem Wam !!genialny!! sprzęt. Z nim praca jest dziecinnie prosta i szybka. Zrobienie np. ciasta na pizze najmuje niecałe 5 minut a ciasto jest idealnie wyrobione, ubicie śmietany czy białek zajmuje chwilę. Nie wyobrażam sobie pracy

tego za co dała bym się pokroić. Beza, bita śmietana i owoce. Moje ulubione torty bezowe robiłam dla swoich najbliższych, do czasu, aż poprosiła mnie o taki koleżanka z pracy. No i tak się właśnie zaczęło, mile połechtana komplementami i dobrym słowem piekłam te torty już dla kilku koleżanek.  Choć skromna z natury jestem, uwierzyłam we własne umiejętności. Poszłam(...)kocham to co robię i wkładam w to sporo własnego serca. No i poszło lawiną do tego stopnia, że ledwo godzę to moje tortowe szaleństwo z rodziną i pracą zawodową, no i oczywiście z blogiem. Ale może to jest właśnie moje przysłowiowe 5 minut? Jak nie spróbuję, to się nie przekonam. Więc tak sobie siedzę i "babram" się

razem, kiedy myślałam sobie, że lepiej to tego się już zrobić chyba nie da, dostawałam od Was nowe wspaniałe zdjęcia, pełne pomysłów, smaków i radości. Dziękuję za każdą nadesłaną pracę i każdy komentarz! :) Sobotnie popołudnie spędziłam przeglądając raz jeszcze wszystkie Wasze serniki, czytając wiadomości i starając się jak najlepiej wybrać najlepsze prace. Tak, tak, ciężkie miałam zadanie jako juror

właśc. Ludwik Władysław Franciszek Kondratowicz Pałac w Jaszunach (Litwa) - siedziba Radziwiłłów, a potem Balińskich Wiele zabytków na Wileńszczyźnie popadło w ruinę na skutek różnych wydarzeń historycznych. Przy niektórych widać prace konserwatorskie. Miedniki Królewskie na Litwie (przy granicy z Białorusią) - mur i baszta wokół dawnego zamku Ciekawa jest historia wsi Pawłowo. W XVIII w. wieś należała do księdza kanonika Pawła Ksawerego(...)Michał Sopoćko, spowiednik św. s. Faustyny Kowalskiej. Tutaj też urodziła się i tworzyła litewska malarka i hafciarka Anna Krepsztul. W wiejskiej szkole w Taboryszkach mieści się wystawa prac artystki, która od 10 roku życia przeżywała koszmar osteoporozy i gruźlicy kości. Na skutek tych chorób doznała ponad 70 złamań kości, a mimo to dożyła sędziwego wieku 75 lat. Kościół św. Michała

zwiększają popęd seksualny.  Gorzka czekolada to zatem nie tylko cudowny smak. Poprzez dużą zawartość kakao zawiera wiele cennych dla zdrowia substancji. Pirazynę – pomaga w myśleniu, pobudza mózg do pracy, poprawia koncentrację, pamięć. Ze wszystkich rodzajów czekolad gorzka ma najwięcej węglowodanów, magnezu, potasu, żelaza, a wszystko przy niewielkiej zawartości cukru. Ziarna kakaowe zawierają mnóstwo flawonoidów – zapobiegają one zakrzepom i miażdżycy(...)hamują procesy utleniania „złego” cholesterolu. Polifenole zaś obniżają ciśnienie krwi i zapobiegają zawałom. Dzięki dużej zawartości alkaloidu teobrominy pobudza pracę nerek i jako łagodny środek moczopędny znakomicie je oczyszcza.  Źródłem powyższych informacji jest Poradnik Zdrowie oraz materiały własne. Smacznego

pomidorkami koktajlowymi - tak jak podaję w dzisiejszym przepisie. Wybór należy do Was. Niezależnie od tego co włożymy do środka, najważniejszym etapem jest obróbka kapusty. Dlatego zanim przystąpicie do pracy warto zapoznać się z całym przepisem by mieć na uwadze cenne wskazówki. Będziemy rozbierać kapustę na warstwy i składać na powrót do pierwotnego kształtu przekładając ją mięsem :-) Składniki: nieduża główka włoskiej(...)minut. Po tym czasie wyjmujemy na miskę i zostawimy do wystygnięcia.  Kiedy kapusta jest już na tyle chłodna by dało się z nią pracować to zabieramy się do pracy :-) Będziemy odtwarzać kształt główki. Przydatna okazuje się tutaj miska, lub durszlak które są zbliżone wielkością oraz kształtem do główki kapusty. Wykładamy ją dwoma kawałkami folii aluminiowej. Na tyle długimi

tłuszcze są niezbędne w każdej diecie, nawet odchudzającej. Jeśli je całkowicie wyeliminujemy, to nie będzie to odchudzanie a zagładzanie się. Takie spagetti z kabaczka można zabrać w pojemniku do pracy lub szkoły i zjeść nawet na zimno jako sałatkowy lunch. Nie jest skomplikowane a dodatki smakowe to dosłownie minimum. Dla nie dbających aż tak bardzo o dietę: na końcu można(...)ognia. Nitki kabaczka mają pozostać jędrne i lekko chrupiące. Zbyt długo trzymane na patelni zmiękną i nie będą chrupiące. Podawać na ciepło. Na zimno jest doskonałym lunchem do pracy lub szkoły

kiedy pracuję na gotowanie i bloga mam coraz mniej czasu i niestety sił. Moje wczesne wstawanie i dojazdy dają czasami o sobie znać i …/ Cóż po przyjściu z pracy łóżko przyciąga magnetyczną siłą. Niczym pierścień z Władcy Pierścienia zdaje się szeptać „my precious” hi hi. Na prawdę trudno się nie oprzeć i nie odpłynąć na chwilę, która(...)denerwuje, bo mam mnóstwo pomysłów tylko kiedy je zrealizować? Oprócz tygodnia zaległości staram się nadrabiać w weekendy, ale też nie wszystkie, bo praktycznie co drugi trzeba ruszyć zad do pracy (i kolejne pół dnia z głowy). Moje życie towarzyskie mocno podupadło, ale coś tam się jeszcze ostało… Ostatnio byliśmy z Miśkiem w odwiedzinach u Wujostwa i zjedliśmy na prawdę

Zupa krem z kukurydzy – pyszny przepis ! Zupa krem z kukurydzy.  Zupa krem z kukurydzy, chodziła za mną od jakiegoś czasu, ale czekałam na tą

okolicznych mieszkańców), że Zakole Dolnej Wisły to piękne miejsce, pełne atrakcji turystycznych, które można podziwiać nie narażając się na „dzikie tłumy”. Co prawda w wielu miejscach potrzeba jeszcze trochę pracy, aby uatrakcyjnić czy wręcz „stworzyć” ofertę turystyczną. Na pewno powinni o tym pomyśleć włodarze Chełmna, pięknego, uśpionego miasteczka w pobliżu mostu przez Wisłę, na trasie 91. Chełmno – osada na wzgórzu(...)Walentego (kawałek kości głowy) znajdującej się w kościele farnym. Podobno w dniu zakochanych przyjeżdżają tu tłumy turystów. Myślę, że to świetny pomysł na ożywienie miasta, ale trzeba włożyć trochę pracy i stworzyć miejsca gdzie zakochani chcieliby usiąść, odpocząć czy przenocować i nie wydawać fortuny na parking (cena parkingu dorównuje cenom warszawskim). Ach i stworzyć miejsce, gdzie w upalny dzień można

taki dzień, że już o 10 potrzebuję drugiej kawy. I nie ma tu znaczenia konkretny dzień tygodnia, bardziej pogoda, czy ogólne zmęczenie, niewyspanie. Gdy nie mogę zabrać się do pracy i wszystko wokół mnie drażni, a nie mogę sobie pozwolić na pójście na działkę, co zawsze działa na mnie zbawiennie, często wystarczy, że wypiję kawę i w jakiś cudowny sposób(...)końcu noża) do filiżanki i 1/4 łyżeczki do kubka. Na razie mamy piękną, ciepłą pogodę, ale powietrze pachnie już jesienią. Pewnie te z Was, które wychodzą rano do pracy, zabierają apaszkę lub szaliczek, bo poranki są chłodne. Podzielę się z Wami linkiem do fajnego filmiku, gdzie jest 16 sposobów wiązania szaliczka lub apaszki :) Jest już on gdzieś w czeluściach mojego

publikowane w niedzielę). Oczywiście, to nie są zwykłe ciasteczka, tylko na tyle zdrowe na ile to jest możliwe, aby taki wynalazek zjadł dzieciak, zresztą, ja też je zabieram do pracy. Wspominałam prawdopodobnie, że jak co roku moja aronia obrodziła, a w tym roku oprócz standardowego dżemu i soku ususzyłam aronię, i taką suszoną stosuję zamiennie z rodzynkami. O właściwościach chyba(...)obaw, nie połamiesz sobie na nich zębów, są na tyle twarde alby przetrać w śniadaniówce ale na tyle miękkie aby spokojnie zatapiać w nie zęby przy kawie w pracy :-), a dzieciakom polecam jako przekąskę z herbatką lub mlekiem owianym,   Artykuł Wegańskie ciastka owsiane z suszoną aronią i czekoladą pochodzi z serwisu %%http://www.greenscarf.pl/%%.

niepozorna i zdrowa przekąska to prawdziwe źródło cennych  tłuszczy i węglowodanów, bardzo potrzebnych na co dzień. Nie masz energii, czeka Cię cały dzień pracy, szukasz fajnej treningowej przekąski albo masz ochotę na coś słodkiego? Trafiłeś idealnie! Ja zawsze biorę parę kulek na uczelnię lub na długie górskie trasy. A jak smakują...mniam! Słodkość daktyli przełamana słonym masłem orzechowym(...)proste, które szybko uwalniane do krwi dają nam niezłą dawkę energii. Z tego powodu polecane są sportowcom i osobom aktywnym, ale nie tylko. Dzięki błonnikowi daktyle korzystnie wpływają na pracę jelit i uzupełnianie flory bakteryjnej, co powinny docenić osoby borykające się z problemami układu pokarmowego. Mają także cenne składniki mineralne, z których najważniejszy jest potas, ponieważ bierze on udział

tęsknił. Mieszkaliśmy w niewielkim compoundzie w Al-Khobar,  ale i tak był to prawdziwy tygiel narodowości. Tradycją stały się wspólne piątkowe biesiady (w Arabii Saudyjskiej dniami wolnymi od pracy są właśnie piątek, a w niektórych firmach także sobota). I nie miało znaczenia z jakiego kraju ktoś pochodził, jaką religię wyznawał, w jakim języku mówił. Na pustynnej, saudyjskiej ziemi wszyscy(...)trójkątnym kształcie. Samosa delikatnie smarujemy olejem. Pieczemy 10-15 minut, aż ciasto zrobi się złotobrązowe i podajemy. Tytuł: Kuchnia indyjska. Najlepsze przepisy Tytuł oryginału: Complete Indian Cooking Autor: praca zbiorowa (Mriduli Bajlekar, Rafi Fernandez, Shehzad Husain i Manisha Kanani) Tłumaczenie: Liwiusz Berowski Wydawnictwo: Publicat Data wydania polskiego: wrzesień 2010 Liczba stron: 512 Liczba przepisów 325  Moje uwagi: Ponieważ

Jeśli szukasz inspiracji na idealny lunch do pracy to jesteś w odpowiednim miejscu. Ugotowana a następnie smażona z warzywami kasza jaglana to jedno z tych dań, które najbardziej lubię zabierać do pracy. Jest smaczna, lekka a przy tym niebywale sycąca. Jest również zdrowo i niskokalorycznie, bo jak wiadomo kasza jaglana jest źródłem wielu cennych witamin i składników mineralnych

należy się, jak często będzie używana, jakie będą wymogi najbliższych, jaki sprzęt będzie niezbędny do tego, aby kuchnia służyła nam jak najlepiej, czy zgromadzone fundusze będą wystarczające czy etap pracy należy podzielić. Bardzo ważna jest odpowiedź na pytania: czy lubimy zajęcia wykonywane w kuchni, czy wspólne, integracyjne i rodzinne gotowanie i przygotowywanie potraw sprawia nam przyjemność. Może się okazać, przy(...)całej Polski. Bardzo wygodnym rozwiązaniem jest instalacja na wyspie zlewozmywaka. Poza tym warto zamontować płytę indukcyjną oraz blaty robocze. W jednym miejscu, dzięki wyspie kuchennej, każdy znajdzie miejsce do pracy, nie będzie wtedy bałaganu. Studio mebli kuchennych Atrii Mega Meble z Warszawy www.kuchniewarszawa.com.pl  jest autoryzowanym przedstawicielem i wykonawcą niemieckich mebli kuchennych marki Nobilia. W ofercie znajdziemy m.in. wyspy kuchenne

się nie pokazywało na blogu, a to z różnych przyczyn, o których wiele mogłabym napisać ale nie chcę. Ot życie :). Dzisiaj szybciutko wrzucam trochę rękodzieła i zasiadam do pracy. Przede mną jeszcze jazda "na włości" i badanie gleby. A tutaj macie mały przedsmak tego co zaczyna się dziać na moim 2 h poletku. Przed nami moc pracy, pewnie wzloty

Witam Was serdecznie! Rozpoczynam nowy cykl przepisów na blogu. Będziemy pakować kolorowe, domowe jedzonko do szkoły, pracy lub na uczelnię ;)  Zauważyłam, że własnoręcznie robione pudełeczka są coraz modniejsze. Kiedyś kanapka do szkoły to był mega obciach, przecież można było zaopatrzyć się w szkolnym sklepiku ;) A teraz coraz więcej osób ma swoje zapakowane pyszności.  W pracy mam stołówkę

jutro już piątek mamy, piątek kochani   i jak by tu  spędzić początek weekendu ,macie jakieś pomysły ,bo ja tak myślę ze pójdę na basen po pracy i porządnie się zrelaksuje po całym tygodniu pracy ,powiem nieskromnie ze mi się to tak trochę należy .A wy jak będziecie spędzać ten wolny czas . W końcu mamy super fajną pogodę

jeszcze zaparzam pyszną, pachnącą kawę i jem słodką mufinkę? Wyrzuty sumienia jakoś nigdy nie nadchodzą ... :) Jak już pisałam nie raz, rano lubię zjeść coś słodkiego. Jedną z największych zalet pracy w domu jest to, że mam możliwość delektowania się spokojnym śniadaniem. Zauważyłam, że gdy zacznę dzień bez pośpiechu, wszystko dalsze idzie jak z płatka. A gdy się spieszę już(...)jest moje ulubione połączenie banan-marchewka-jabłko. To połączenie owoców jest też w sokach typu Kubuś, które uwielbiam! Takie muffinki są świetne jako drugie śniadanie do szkoły lub do pracy. A propos szkoły, to bywały dnie, kiedy piekłam raz po raz po 60 sztuk tych muffinek, aby zapracowane mamy mogły dać swoim dzieciom do szkolnej śniadaniówki coś słodkiego, lecz domowego

Jeśli śledzicie mnie na profilu facebookowym, to wiecie, że od tygodnia przygotowuję sobie lunchboxy do pracy ;) Wbrew pozorom nie jest to łatwa sztuka, wymyślić i przygotować coś co będzie się jadło następnego dnia. Niesamowicie pomocna jest strona Filozofia Smaku - kopalnia pomysłów na pudełeczka do pracy ;)  Muffiny są przygotowane bez mąki i tłuszczu. Można do nich dodać ulubione owoce

elektrycznej Obudowa ze stali nierdzewnej 3 ustawienia temperatury: wysoka, niska, podtrzymywanie ciepła Szklana pokrywa pozwala kontrolować proces gotowania Wyjmowany garnek oraz pokrywa ułatwiają czyszczenie Nienagrzewające się uchwyty wolnowaru Wskaźnik pracy urządzenia Nieślizgające się nóżki Garnek o pojemności 3,5 litra jest idealny do przygotowania obiadu dla czteroosobowej rodziny czy też zapasu mięsa do tortilli na imprezę. Bez problemu upiekłam(...)marchewki - wszystko się świetnie upiekło i przepięknie pachniało. Warzywa przygotowane w wolnowarze są jędrne, soczyste i dużo smaczniejsze niż te prosto z wody.  A co najważniejsze - moja praca sprowadziła się do umieszczenia wszystkiego w garnku, dodania 0,5 szklanki wody i włączeniu sprzętu. Bez pilnowania, bez pryskania, bez czyszczenia kuchenki. Wolnowar to świetne urządzenie dla osób lubiących planowanie

kończąca spektakularną karierę restauratora, przygoda może Was spotkać. To może bezpieczniej do Tonga, a tam żeby było światowo do stolicy Nuku'alofa. W Nuku'alofa staramy się o jakąkolwiek pracę w dowolnej restauracji, ważne, żeby dali świadectwo pracy na ładnym papierze (wzór i papier możemy mieć przygotowane w podręcznym bagażu). Po kilku takich wyprawach na Wyspy Świętego Tomasza i Książęcą

Dziś moje ostatnie odkrycie - pasztet z kalafiora. Zmiana trybu życia, konieczność codziennego wczesnego wstawania do pracy spowodowała, że z rana jem w pośpiechu, pakuję do pracy kanapkę i lecę. Wracam wieczorem, przez co niekoniecznie zawsze chce mi się stać przy garach. Do pasztetu z kalafiora podeszłam z lekką ciekawością, bez szczególnego entuzjazmu - myślałam, że uzyskam normalne smarowidło na kanapkę, które

słono lub słodko, ale zawsze musi być. Śniadanie jako najważniejszy posiłek dnia ma dodać Ci energii, pobudzić mózg do pracy i wspomóc Twoją koncentrację. Zdrowy poranny posiłek daje Ci siłę i wytrzymałość do wykonywania w ciągu dnia aktywności fizycznej, dostarcza niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów, a nawet wspomaga utrzymanie prawidłowej wagi. Śniadanie jako najważniejszy posiłek dla dzieci i dorosłych(...)jednocześnie możesz przechowywać również pionowo, dzięki czemu zaoszczędzisz miejsce na kuchennym blacie. Opiekacz wyposażono w nieprzywierającą powłokę dającą się łatwo czyścić i kontrolki wskazujące, czy urządzenie jest gotowe do pracy. Dla kogo forma podania liczy się tak samo jak smak potrawy, Tefal zaprojektował wyjątkowy opiekacz przygotowujący kanapki w kształcie muszelek. Wzór spodoba się szczególnie dzieciom i zachęci każdego niejadka

Koktajl na dobry początek dnia Koktajl na dobry początek dnia   Koktajl na dobry początek dnia, oj taki zdecydowanie jest ten przepis. Poranki coraz później stają

zjedzony posiłek to podstawa dbania o swój przewód pokarmowy. Jeśli nie mamy czasu zadbajmy o to, aby przyrządzić coś szybko, ale smacznie i zdrowo. Śniadanie w domu lub w pracy, niespodziewani goście czy wyprawka dla dziecka do szkoły? Postawmy na nieskomplikowane, ale pożywne kanapki z pasztetem. Wbrew pozorom wcale nie muszą być nudne czy monotonne. Wystarczy, że zadbamy o odpowiednie(...)łączyć wyrazisty smak pasztetu zarówno z jasnym, jak i ciemnym pieczywem – chlebem oraz bułkami. Aby wydobyć jego smak możemy wcześniej posmarować kromki masłem lub margaryną. Na śniadanie lub do pracy przygotujemy klasyczne kanapki z warzywami – przekładamy kromki sałatą, pomidorem, ogórkiem czy papryką i rzodkiewką. Smak pasztetu w połączeniu z warzywami będzie jeszcze bardziej wyrazisty oraz aksamitny. Idealne połączenie stanowi

Dunaju ze śliwkami Wpadłam ostatnio w amok czytania i zdarza mi się przeczytać dwie książki dziennie :) Uzależnienie mi nie grozi, bo po ponad siedmiu miesiącach w domu wróciłam do pracy :) "Przygoda na Karaibach" Jayne Ann Krentz to książka, po którą pewnie bym nie sięgnęła, gdyby nie akcje ejotka i magdalenardo ;) Może i dobrze, bo takie luźne kilkugodzinne czytadło stało się(...)mieszka w Londynie z Walterem, mężem Anglikiem. Wiodą ustabilizowane życie bezdzietnego dojrzałego małżeństwa. Pewnego dnia do Anny telefonuje dawna przyjaciółka Helena, prosząc o pomoc w znalezieniu w Wielkiej Brytanii pracy dla syna. Wojtek właśnie dostał się na studia i chce trochę dorobić. Anna zaprasza Wojtka do domu swojej teściowej, z którą widziała się tylko w dniu ślubu i która niedawno

Już drugi raz mam ogromną przyjemność zostania ambasadorką marki Le Petit Marseillas. Jest to dla mnie duże wyróżnienie. Kurier dostarczył mi do pracy jak zwykle przepięknie zapakowaną paczkę. Nie czekając ani chwili rozpakowałam jej zawartość oraz na samym wstępie obdarowałam próbkami koleżankę z pracy.   Po przeczytaniu listu powitalnego oraz zapoznaniu się z przewodnikiem po świecie Le Petit Marseillais musiałam

mąż chodzi wokół lodówki i pyta średnio trzy razy dziennie kiedy w końcu zjem MAKRELĘ! Tłumaczę mu na spokojnie, że zjem, tylko nie bardzo mam kiedy. Na śniadanie przed pracą - nie ma mowy. Do pracy nie wezmę, bo mamy w lecie w pokoju blisko 30 stopni i koleżanki wyniosłyby mnie razem z tą makrelą szybko... w domu obiad - czyli

Schabowy, kotlet schabowy trochę inaczej zrobiony Schabowy, kotlet schabowy trochę inaczej zrobiony, zapraszam po przepis !     Schabowy, kotlet schabowy to było życzenie moich dzieci na

migdałowych jajko do posmarowania ciasta. Pamiętajcie, żeby wszystkie składniki miały temperaturę pokojową. Przepis zrobiłam w punktach, po kolei, tak jak ja sobie rozpisałam i robiłam. Może to wam ułatwi pracę. Nagrzewam piekarnik do 30 stopni, żeby zrobić inkubator dla drożdży. W rondelku podgrzewam mleko do około 35 stopni (ma być miłe ciepło w palec) W misce ucieram drożdże z dwoma(...)cukier oraz pastę waniliową, ucieram mikserem na puszystą masę. Masę przelewam do mąki, dodaję zaczyn drożdżowy, przestudzone masło i zaczynam mieszać łopatką, dolewając powoli mleko. Odstawiam łopatkę i zaczynam „prace ręczne”. Jeśli ciasto jest za rzadkie, lepi się do rąk, to dodaję mąki i wyrabiam dotąd, aż będzie ładną, zwartą kulką odchodzącą od ręki. Wyrobione ciasto przekładam do dużej, czystej

Fine Dining Week – Restauracja Włoska – Kraków Fine Dining Week trwa ! a my opowiemy Wam o naszych odwiedzinach w restauracji Włoska.      Fine

Kiełbasa domowa wędzona w woku ! zobacz jakie to proste Kiełbasa domowa wędzona w woku !     Kiełbasa domowa wędzona w woku ! zobacz jakie to proste :) Tak

stali nierdzewnej. Jeżeli chodzi o ciężkość urządzenia, to mogłabym powiedzieć, że jest umiarkowana. Nie jest leciutki, aczkolwiek taki nawet nie powinien być, bo urządzenie wibrowałoby po powierzchni podczas pracy, ale nie jest też ciężki, waży ok. 2 kg. Zrobiony bardzo praktycznie, o dobrych wymiarach, dzięki czemu zajmuje nie wiele miejsca. Średnica podstawy wynosi 13,5 cm, natomiast wysokość (bez kielicha(...)witamin, antyoksydantów, błonnika i białka roślinnego.  MOJA OCENA PO TYGODNIU TESTOWANIA NUTRIBULLET Jestem w 100% zadowolona z NutriBullet! Urządzenie jest świetne! Z czystym sumieniem mogę je polecić każdemu! Praca z NutriBullet jest po prostu przyjemnością.  Bardzo łatwy w obsłudze , wystarczy jedynie napełnić kielich wybranymi składnikami, przykręcić nasadkę z ostrzami i nałożyć na podstawę silnika, a następnie wcisnąć

Drożdżowe bułeczki ze śliwkami, pyszne ! Drożdżowe bułeczki ze śliwkami.    Drożdżowe bułeczki ze śliwkami, pyszne ! Upiekłam je ( w piekarniku sąsiadki, bo ja dalej nie mam

Figi z boczkiem pieczone i serem blue Figi z boczkiem pieczone i serem blue.    Figi z boczkiem pieczone i serem blue to przepyszna i

czekoladzie. No dobrze - to ostatnie akurat lubię, ale nawet od najprzyjemniejszych rzeczy człowiekowi potrzebna jest przerwa. Mam nadzieję się zregenerować na tyle, żeby jakoś przeżyć pięć dni w pracy i... Znów wybrać się na krótki urlop!  Ach! Bajka, nie życie... Nie zabieram ze sobą laptopa, pada ani nic z tych rzeczy. Odpoczynek nie tylko od pracy, ale też

przed wizytą gości, żeby nie musieć robić 10 rzeczy na raz, gdy goście już przyjdą. Dania są łatwe do przyrządzenia dla większej grupy osób i zawiera informacje, kiedy zacząć prace nad przygotowaniem dania i jak odpowiednio rozłożyć prace. Mocną stroną przepisów, oprócz prostoty (po co stać całą noc przy garach, skoro najlepszy deser to jogurt z miodem i orzechami), jest

Sos pomidorowy z wolnowaru / slowcooker i nie tylko :) Sos pomidorowy z wolnowaru.  Sos pomidorowy z wolnowaru, to chyba jeden z najprostszych przepisów jakie można sobie

których można korzystać do woli, ale pamiętać też należy, żeby nie przesadzić ;) Kiedy książka była już gotowa, zostałam zaproszona do firmy CEWE . Był piękny czerwcowy dzień, wzięłam w pracy urlop, Hania zrobiła sobie wagary w szkole, wsiadłyśmy do samochodu (w tajemnicy przed Franiem) i pojechałyśmy do Kędzierzyna-Koźla. Zostałyśmy oprowadzone po firmie i mogłyśmy zobaczyć kilka procesów od początku(...)jakości, czyli przez ręce pani w białych rękawiczkach, która potrafi wyłapać każdą skazę i każdą parę czerwonych oczu na zdjęciach.    W studiu opowiedziałam o tym jak wyglądała praca nad własną fotoksiążką. Filmik z tej rozmowy można obejrzeć ---------------->  TUTAJ   <--------------- Pełna relacja na stronach CEWE: http://www.blog.fotojoker.pl/cewe-fotoksiazka-kucharska/ Książki nie można nigdzie kupić. Taka forma wydruku

moja dzisiejsza zielona, ogórkowa wersja to już w ogóle - tylko fit i git, miód i orzeszki! I niczym koktajl, gazpacho można przelać do termosu i zabrać ze sobą do pracy na zdrowy lunch:) Zielone gazpacho z ogórkiem i chilli Składniki / na 4-8 porcji: 350 g ogórka (zapewne 2 długie ogórki, ja używałam gruntowych) 2 łodygi (85 g ) selera naciowego(...)jest wygodnie. Gazpacho podawaj w miseczkach lub szklaneczkach z dodatkami - ogórkiem pokrojonym w kostkę, winogronami, czerwoną papryczką chilli i listkami ziół. Możesz porcję przelać do termosu i zabrać do pracy na zdrowy lunch :) *** Jeżeli spodobał Ci się ten wpis, pozostańmy w kontakcie. Możesz śledzić moją stronę na  Facebooku  lub  Google + , aby być na bieżąco z kolejnymi wpisami

ochronnie na błony komórkowe i krwinki czerwone. Pod względem wartości odżywczych, makrela na tle pozostałych gatunków wyróżnia się stosunkowo wysoką zawartością nienasyconych kwasów omega-6 oraz omega3, które poprawiają pracę układu nerwowego i poprawiają gospodarkę cholesterolem w organizmie człowieka. Zawiera znaczną ilość witamin z grupy E, D, B oraz A. Zawarty w niej fosfor i wapń ułatwia poprawny rozwój kośćca(...)którego ten gatunek ryby skutecznie reguluje poziom hormonów, produkowanych przez tarczycę. Ostatecznie, makrela to także bogactwo miedzi, która działa antybakteryjnie oraz cynku – ten normuje poziom ciśnienia krwi i pracę serca. Tuszki z makreli w zalewie octowej. Składniki na ok. 1 kg ryby: - świeża makrela (tuszki) - sól morska - mąka pszenna (do panierowania ryby) - olej lub oliwa do smażenia Zalewa: - 1 szklanka

mówię jej, że skoro nie pozwoli mi się ubrać, nigdzie nie idziemy. :) Za to obserwuję u niej pewną sprzeczność. Często wyrzuca mnie czy męża z domu, gdy idziemy do pracy czy do sklepu. A po jakimś czasie szuka po domu. Szczególnie tyczy się to taty. Raz rano, gdy wychodził do pracy, wręcz wypchnęła go za drzwi, a potem parę razy

botanicznego, oglądanie pokoi gościnnych, wizyta w karczmie i sklepie Ogród botaniczny - „ Podlaski Ogród Ziołowy ” jest integralną częścią Ziołowego Zakątka . Został on zarejestrowany jako ogród botaniczny w czerwcu 2011 roku. Prace nad jego powstaniem trwały ponad 4 lata, a idea utworzenia pojawiła się już w latach 90-tych ubiegłego wieku. Ogród początkowo powstał jako zaplecze dydaktyczno- szkoleniowe dla pracowników i zbieraczy(...)roku na rok ilość roślin w naszej kolekcji sukcesywnie wzrasta”. Właścicielem Ziołowego Zakątka jest pan Mirosław Angielczyk, który od najmłodszych lat interesował się ziołami. Zamiłowanie przerodziło się w pracę zawodową. Pokoje gościnne – na terenie ośrodka, znajdują się pokoje gościnne, gdzie można miło spędzić czas w otoczeniu natury, Podlaski Ogród Ziołowy tuz za progiem. Zjeść można w karczmie, w której wykorzystuje

blenderem na gładki mus. Dodać mascarpone, cukier puder i lawendową kremówkę, połączyć.  Schłodzić w lodówce, a następnie przełożyć do maszyny do lodów, postępując według instrukcji. Gdy maszyna skończy pracę, przełożyć do plastikowego pojemnika i zamrozić. Wyjąć z zamrażarki 15-20 minut przed podaniem. Smacznego! Dziś dzień wolny od pracy, ale i tak mam mnóstwo zajęć. Dwupiętrowy tort i pięćdziesiąt

wszystkim zróżnicowana  i szczególna dieta.            O diecie bezglutenowej słyszałam ale sądziłam, że ona mnie nie dotyczy. W naukowych pracach i artykułach poświęconych chorobie Hashimoto , wszyscy jednogłośnie zalecają przejście na dietę bezglutenową. Dlaczego? Gluten zawarty w pieczywie a dokładnie gliadyna, przenika przez nasze jelita, dostaje się do krwiobiegu i wysyła(...)trudno jest zgubić zbędne kilogramy. Pomimo, że mało jemy to i tak przybieramy na wadze. Nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował jeśli mu w tym pomożemy. "Paliwem", które przyspieszy pracę naszego metabolizmu jest błonnik . Nasza dieta powinna zawierać dwa razy więcej błonnika niż u osób zdrowych. Powinniśmy częściej sięgać po owoce i warzywa. Niestety nie wszystkie. Bogate w błonnik i bezpieczne

grzybowymi z dodatkiem różnych surówek, buraczków, marchewki z groszkiem. Wiadomo, że ugotowane ziemniaki z wody są szybsze w przygotowaniu. Tu, mimo że należy się ciut więcej uwagi i pracy, naprawdę warto. Jak z pierogami..pracy jest, ale smak niezastąpiony:) Zawsze robię ich więcej, mogłabym zajadać się nimi cały czas. Czasem pakuję je w specjalne foliowe opakowania i mrożę, na następny

jest naprawdę treściwym daniem. Jeśli dodacie jeszcze grzanki, to będzie solidnym daniem obiadowym nawet dla mężczyzny. Idealna jest jako danie kolacyjne, obiadowe czy obiad do pudełka i zabrania do pracy. To co w tej wersji sałatki mnie zaskoczyło, to połączenie smaków pozostałych składników z ogórkiem małosolnym, który trafił do sałatki w zasadzie przypadkowo Jeśli lubicie konkretne smaki i nie jest(...)sałatka do pracy, to dodajcie do sosu czosnek. Jeśli lubicie chrupiące sałatki, to możecie ugotować brokuły baaardzo aldente, wrzucając je na wrzątek na ok 3 min. Jak dla mnie, taka sałatka to świetny sposób do przekonania kogoś do polubienia brokułów. Oczywiście, jeśli jesteśmy na diecie, majonez zawarty w sosie możemy zastąpić w całości jogurtem. Kurczaka – mogą to być zarówno

Poniedziałek … znowu jak co tydzień, ale dla tych, którzy po urlopach muszą wracać do pracy to jest TEN poniedziałek. Humor może nam poprawić jedynie słodkie paleo brownie z batata . Pyszne, miękkie, proste, a zarazem obłędnie czekoladowe! Czekolada pomaga zapomnieć o trudach powrotu do pracy. Można też poprawić sobie humor domowym bounty , ale po zrobieniu ich czwarty raz z rzędu stwierdziłem

Cukinia pieczona z serem w piekarniku. Genialna ! Cukinia pieczona w piekarniku z serem.       Cukinia pieczona w piekarniku z serem, ten przepis ostatnio podbija

sama pisze, Anna Jurksztowicz napisała tę książkę, żeby nie tłumaczyć ciągle znajomym jak robi swoje popisowe dania. Oprócz tego pokazuje też, że gotowanie jest królową sztuk, bo uczy organizacji pracy planowania, umożliwia poznanie innych kultur (przez obserwacje jakie są miejscowe specjały czy poziom życia) i uczenie się języków obcych. Co bym ugotowała z tej książki? Na pewno hitem(...)czasach Monatowej, kiedy większość biesiadników pracowała fizycznie. Anna Jurksztowicz stara się gotować dietetycznie (bez białej mąki, cukru) i szybko, tak by danie można było zrobić po przyjściu z pracy, gdy jest się zbyt głodnym, by czekać na tradycyjne przepisy.     IQuchnia czyli jak inteligentnie jeść i pić Autor: Anna Jurksztowicz Wydawnictwo: Edipresse Książki Data premiery: 2016 Ilość stron

podsmażyć mięso mielone i dodać do sosu), mięs (np. tu ), zapiekanek ( tu ), jako sos do pizzy, jako ketchup a nawet jako składnik jajecznicy. A więc zacieramy rączki i do pracy! ;-) Składniki na około 6,5 litrów sosu: 6 kg cukinii/kabaczka (+/- 200 g) - waga po obraniu i wydrążeniu nasion - (zużyłam 3 duże kabaczki) 4 ząbki czosnku 2 szklanki wody(...)szklanki octu 1,5 szklanki cukru płaska łyżeczka pieprzu cayenne  (lepiej dać na początku pół płaskiej łyżeczki i sprawdzić pod siebie czy wystarczy pikanterii) szklanka = 250 ml Wykonanie: Pracę z sosem podzielić sobie na dwie części. Wieczorem przygotować i nasolić cukinię by zmiękła (szybciej się rozgotuje), a dopiero następnego dnia gotować sos. Część 1. Cukinię obrać ze skórki, odciąć

migdałami. Mają kształt podkowy i ważą około 250 g. Jadłam oryginalne rogale i właśnie takie chciałam zrobić, dlatego kiedy znalazłam przepis tutaj , zainspirowałam się nim i wzięłam się do pracy. No cóż, trochę czasu mi to zajęło, ponieważ chciałam Wam pokazać więcej szczegółów podczas   wyrabiania masy i ciasta. Zrobienie tych rogali wcale nie jest trudne. Trzeba się tylko trzymać(...)łatwe, ponieważ prawie wszystko jest wykupywane przez cukiernie z Poznania, w którym właśnie jest królestwo wypieków rogali świętomarcińskich.   Na zrobienie tych rogali dobrze jest rozłożyć pracę  na dwa dni. Pierwszego dnia zrobiłam masę,   a drugiego dnia resztę.     Wykonanie: Najpierw przygotowałam nadzienie z białego maku: Mak po opłukaniu zalałam gorącą wodą i wstawiłam

Upiekłam pierniczki, bo nie wyobrażam sobie, żeby miało ich nie być w święta. Jest z nimi jest trochę pracy, ale za to   przy dekorowaniu jest dużo zabawy. Pracę można sobie rozłożyć na dwa, trzy dni. Potem gotowe pierniczki trzeba koniecznie schować do pudełek tak, żeby nikogo nie kusiły... nawet nas. Muszą poleżeć do świąt. Wiem z doświadczenia

podczas tarcia chrzanu trzeba wylać morze łez, żeby uzyskać biały chrzanowy puch. U mnie w domu, a myślę że i w innych domach również,   takie zadanie to praca dla mężczyzny.    Dzisiaj, kiedy akurat nie miałam komu tej pracy przydzielić,   wymyśliłam że ułatwię sobie to zadanie. Moja maszynka do mielenia mięsa jest wyposażona dodatkowo w szatkownicę

trzy; dokładnie tyle, co moja Siostra. Nie do końca rozumiem, dlaczego ona jest taka młoda , a samochód taki stary , no ale niech już będzie... Autko dzielnie wozi mnie do pracy i nie tylko, ale z uwagi na sędziwy wiek, to i owo w nim czasem szwankuje. Wczoraj na przykład jechałam sobie spokojnie do domu, aż tu nagle huk ! I samochód(...)baking Signe Johansen, i od razu zapałałam do niego uczuciem (choć tego dnia miałam w planie zupełnie inne drożdżówki). Sprawę przesądziła przecena na borówki; od razu zabrałam się do pracy.  Cynamonowa, maślana pasta wbrew pozorom wcale nie dominuje; wręcz przeciwnie - wspaniale podkreśla smak soczystych owoców, których jest tutaj naprawdę dużo. Do tego mięciutkie i delikatne (mimo dodatku mąki razowej

pizza z cukinią i fetą podana w nowej, niecodziennej formie. Taka zawijana pizza będzie hitem na każdej imprezie czy pikniku, a spakowana do lunchboxa umili Wam ciężki dzień w pracy :) Nie bójcie się, to wcale nie jest trudne do zrobienia! Skomplikowane przepisy omijam szerokim łukiem, za to wybieram takie, dzięki którym małym wysiłkiem uzyskuję spektakularny efekt. Pizzę robicie jak zwykle(...)piekarnika i piecz ok. 25-30 min., aż bułeczki podrosną i zrumienią się. Bułeczki najlepsze są oczywiście na ciepło, ale można je też zjeść na zimno, np. zabrać do pracy czy szkoły jako przekąskę. Przepis dodaję do akcji: *** Jeżeli spodobał Ci się ten wpis, pozostańmy w kontakcie. Możesz śledzić moją stronę na  Facebooku  lub  Google + , aby być

Witajcie Kochani! Jak Wam mija lato? Ja korzystam z uroków życia na wsi. Ciężkie chwile spędzone w pracy rekompensuję sobie ciepłymi popołudniami. Praca w ogrodzie wyjątkowo mnie relaksuje, wieczory spędzone na tarasie dodają sił, ale najlepszym sposobem na regeneracje są dla mnie spacery na łonie natury. Mam to szczęście, że mieszkam w Górach Suchych, a tu szlaków do spacerowania jest

Eger targ warzywno owocowy Eger targ warzywno owocowy.    Eger po raz kolejny, tak bo to kolejny wpis o tym pięknym mieście, tym razem napiszę

font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} W Peru dużą popularnością cieszą się uliczne garkuchnie.   W drodze do pracy można kupić kanapkę, owsiankę, a nawet zupę, a po południu smażonego w cieście ziemniaka lub ryż na mleku. Jedną z najpopularniejszych propozycji śniadaniowych jest gorąca polewka z quinoy, którą właścicielki(...)wodę. Rano wyjmujemy mus i quinoę z lodówki, łączymy, zalewamy dwoma szklankami wody i gotujemy 10 - 15 minut. Wielbicielom słodkości polecam dosłodzić ;) Przelewamy do kubka termicznego i lecimy do pracy, szkoły, na uczelnię, czy gdzie tam musimy, a jak nie musimy to siadamy wygodnie w fotelu i pijemy

Drożdżówki, które swym wyglądem przyciągną każdego, bez wyjątku! Pięknie wyglądają i są niebywale smaczne. Nadziałam je budyniem, a z wierzchu wysmarowałam lukrem. Na śniadanko lub podwieczorek, do szkoły czy pracy sprawdzą się świetnie. Z przepisu otrzymacie 10 dużych drożdżówek. Pamiętajcie, by układając je na blaszce pozostawiać spore odległości między nimi, gdyż mocno rosną w trakcie pieczenia. By ułatwić Wam pracę

trzeba pochylić z uwagą na dłuższą chwilę. Cały ten proces skrupulatnej dłubaniny sprawia mi ogromną satysfakcję. Nie inaczej jest w kuchni. Owszem, nie umniejszam zasług szybkiego makaronu, który po pracy ratuje życie. Ale o ile większą frajdę mam mieszając pół dnia risotto. Albo czekając, aż skropli się woda różana. I to o tej ostatniej napiszę dziś parę zdań. Jeśli ciekawi(...)już warzywa i owoce jak najbardziej, bo wybór dla warszawiaków jest konkretny). Zdecydowałam się na opcję zapłaty przy odbiorze, ponieważ nasz osiedlowy kurier DPD podchodzi bardzo kreatywnie do swojej pracy. Zamówiona w niedzielę paczka przyszła w środę. I powiem Wam, że tyle już rzeczy kupuje przez internet, że i do takich domowych zakupów mogłabym się przyzwyczaić. Czy aż z Warszawy

kanapki. Zuzia domagała się dokładki, tak jej smakował. Nie tylko jej :) Truskawki się niestety kończą. Rabarbar też. Jeśli masz możliwość, zrób jeszcze ten dżem. Naprawdę warto. Jest trochę pracy, jak to przy dżemie. Prawdziwy domowy dżem powinien być robiony kilka dni, aby porządnie odparować sok i dać mu spokojnie zgęstnieć. Przy wielogodzinnym gotowaniu/smażeniu nie ma szans, by w dżemie(...)owoców to niewiele. Niektórzy dają nawet 800 g cukru na 1000 g owoców. Dużo zależy też od słodkości owoców, jednak nie warto ich smaku zabijać cukrem. Pracę nad gotowaniem dżemu można wykonać w jednym dniu, robiąc przerwy od gotowania na 2-3 godziny. Jednak najpewniej nie będzie aż tak gęsty. Studząc się przez kilkanaście godzin, z dżemu wyparowuje woda, dlatego

umierałam ze wstydu gdyż kiszki grały marsza, albo raczej jakiś heavy metalowy koncert ;) Moja propozycja śniadania ze szparagami i jajkiem nie jest może najszybsza, ale przy dobrej organizacji pracy nie zajmie dużo więcej czasu niż zrobienie wieloskładnikowej kanapki. Oczywiście nie ma to jak świeże pieczywo do śniadania, i tutaj też świetnie się sprawdzi jako dodatek, ale jeśli unikacie(...)minut, w dość wysokiej temperaturze, pilnujemy by nic nie przywarło, najlepiej potrząsając patelnią- podczas mieszania łatwiej zniszczymy kształt warzyw. Na koniec wbijamy na mocno rozgrzaną patelnię jajka i nasz praca już prawie skończona. Teraz wystarczy tylko leciutko doprawić jeszcze surowe jajka i wstawić całość do nagrzanego piekarnika (góra- dół), a po 10-15 minutach pałaszować

Kolacja na powitanie lata – Twój Kucharz, Kraków Kolacja na powitanie lata – Twój Kucharz, Kraków.  A dzisiaj zapraszam Was do przeczytania wspomnień z pysznej

złamana i gips na nodze:(. Jednak uzależniona jestem od przetwarzania wszelkich owoców i jedzenia ,więc nie mogłam ot tak sobie leżeć bo leżenie mnie wykańcza,zabralam się zdecydowanie do pracy i mam tyle fajnych słoików ,że w zimie się zajem i zapiję się na śmierć tymi sokami ,kompotami,dzemami i owocami do tortu ha ha....A dziś noga mi spuchla(...)będę je miała za pot i ból ,ale swoje bez wydawania pieniędzy .Tak więc mam nadzieję ,że ciasta się będą piekły w zimę z udziałem tych wspaniałych wisienek.!Troszkę pracy z tym jest ,ale warto kochani się pomęczyc ,bo efekty są niesamowicie smakowite:). 2 kg.dojrzałych wiśni 2 kg.cukru *********************************** Wiśnie płuczemy ,osuszamy i drulujemy.Owoce zasypujemy cukrem i zostawiamy

wyjdzie cacy, bo najzwyczajniej nie próbowałam robić i nie będę wam wciskać kitu, tylko po to, żeby mi się posty klikały lepiej. Przepis jest prosty, trochę brudzi, trochę pracy trzeba włożyć i wykazać się cierpliwością. Wyjdą. A jak nie wyjdą, to korzystajcie z sezonu na jagody i róbcie do skutku! Składniki: 100 g drożdży (używam świeżych) 0,5 l ciepłego(...)amok to wyciągamy wszystko na blat i niech nabiorą temperatury otoczenia. Przepis zrobiłam w punktach, po kolei, tak jak ja sobie rozpisałam i robiłam. Może to wam ułatwi pracę. Krok po kroku: Nagrzewam piekarnik do 30 stopni, żeby zrobić inkubator dla drożdży. W rondelku podgrzewam mleko do około 35 stopni (ma być miłe ciepło w palec). W misce ucieram drożdże

mąż Wam pomaga w domu skoro jesteście na macierzyńskim?" Przeczytałam i zastanawiam się teraz kto tam to wszystko pisze... Część pań informuje czytelników, że mężowie nie robią nic poza pracą i odpoczywaniem (ale w to jakoś wierzę), a druga część chwali się, że po powrocie z pracy panowie mężowie gotują, piorą, sprzątają, robią zakupy, bawią się z dziećmi, kąpią

Jest to moja propozycja na drugie śniadanie do pracy. Staram się urozmaicić moją dietę i nie jeść tylko kanapki w pracy. Do przygotowania takiej sałatki potrzeba kilka minut. Jest pyszna i zawiera dużo składników potrzebnych naszemu organizmowi. po takiej sałatce na pewno nie będziecie głodni. jest to porcja na 2-3 osoby. Sałatę opłukać i osuszyć, wrzucić do miski. Dodać

Białe brigadeiro z karobem, pyszny brazylijskie słodkości. Białe brigadeiro z karobem.  Białe brigadeiro robiłam pierwszy raz i okazało się być pyszne. Ja kulki obtoczyłam w

zapraszam na stronę Biogo.pl pod zakładkę "O Nas" :)  Czytając dokładnie wyjaśnione znaczenie nazwy sklepu oraz jego logo wiesz, że masz do czynienia z marką profesjonalną, podchodzącą do swojej pracy z całym zaangażowaniem. Przynajmniej jest tak w moim odczuciu :) Szata graficzna sklepu jest przejrzysta i czytelna , dzięki czemu wyszukiwany artykuł znajdziemy w bardzo krótkim czasie. Bardzo podobają się zastosowane stonowane(...)bardzo dobrze :)  Mąka kukurydziana  Mąka kukurydziana wpadła do mojego koszyka, ponieważ od jakiego czasu planuję zrobić kukurydziane tortille/placki. Teraz nie będę miała wyjścia i zabiorę się do pracy :) Warto zaznaczyć, że ta powyższa jest dodatkowo certyfikowana jako bezglutenowa, dlatego nie ma obaw o jakieś zanieczyszczenia.  Krem z prażonych orzechów laskowych  Uwielbiam wręcz masła wykonane

mnie lato to intensywne przygotowywanie się do zimy ;-), czas pracy w ogrodzie, walka z chwastami no i zbiory, mnóstwo tego. Zabrałam się za masowe przetwarzanie ale rodzina upominała się o ciasto, no bi ileż można jeść samych owoców. W między czasie mieszania jednego i kolejnego dżemu zrobiłam dla nich naprawdę szybkie ciasto (uwiniecie się w 30 minut), ale mimo nikłego(...)nakładu pracy efekt powala, no i rodzinka się odczepiła, a ja mogę nadal mieszać w garach. Składniki: opakowanie ciasta francuskiego (to z Biedronki jest wegańskie) 400 ml mleka sojowego 200 g gęstego mleka kokosowego z puszki 60 g cukru 20 g cukru lawendowego opcjonalnie 100 g (3 czubate łyżki) dżemu wiśniowego lub po prostu zmiksuj odsączone 100 g wiśni

GOFRY – Ufunduj go dziecku ! ( przeczytaj ) Gofry !  ( zdjęcie od Berniki – Mojkulinarnypamietnik.pl  -Bernika dzięki )  Pomyśl cały rok czekasz na ten moment, aż nadejdą

tego zestawienia... może dlatego, że już tęsknię za czerwcem. Na samą myśl, że minął już pierwszy tydzień lipca cierpnie mi skóra, bo oznacza to, że czeka mnie powrót do pracy po urlopie, a lato ucieka coraz szybciej i znowu trzeba będzie czekać na nie cały rok. Sukcesy i nowości: Wzięłam udział w II Konferencji Łódź Bloguje , która okazała się fantastycznym(...)kończy i trzeba na nie czekać kolejny rok. :( Na szczęście pocieszę się bobem, który uwielbiam!   Lipiec może być miesiącem, w którym pojawi się mniej przepisów, gdyż wracam do pracy po urlopie, będę starała się na bieżąco dzielić z Wami pysznościami, ale zobaczymy jak to wyjdzie. ;)       Moje kulinarne (i nie tylko) plany na lipiec to:   Bób

Leczo prosty przepis na pyszny obiad ! Przepis na danie z wolnowaru. Leczo.  Leczo to pyszne letnie danie, nie ma okresu w ciągu roku, żeby smakowało

Batony to zawsze fajna opcja przekąski, kiedy jesteśmy w biegu. Idealnie sprawdzająsię w trasie, na wyjeździe, w pracy, szkole. W pośpiechu. Nie wymagają dużego nakładu pracy. Ci z Was, którzy zaglądają na mojego bloga wiedzą, że szukam i korzystam z szybkich, łatwych i zdrowych opcji związanych z przygotowywaniem posiłków. Nie inaczej jest w przypadku owsianych batonów. Co fajne, składniki można

Favorite Zrobiłam ten obiad dziasiaj przed pracą. Nie miałam dużo czasu, więc musiałam wymyśleć coś szybkiego. Wszyszło super, mam to jedzonko w pracy i bardzo mi smakuje Na głębokiej patelni rozgrzać olej czosnkowy, wrzucić obraną i posiekaną cebulkę. Jak cebulka straci kolor surowizny dodać piersi kurze pokrojone w małe kawałeczki,ogórka pokrojonego w kosteczkę. Doprawić solą, pieprzem, papryką słodką

ogień i mieszając - doprowadzić do jej zredukowania się. Na samym końcu danie wymieszać z koperkiem i startym serem. Kaszotto podawać bezpośrednio po przygotowaniu.  (*) Jeśli chcemy, aby kasza złagodziła pracę jelit - to przed ugotowaniem powinniśmy lekko ją podprażyć (na suchej patelni). Nieprażona - pobudza pracę jelit, a jedzona w postaci zupy - obniża gorączkę

dużo przeciwutleniaczy oraz witamin z grupy B i witaminy A, C, K. Ze względu na dużą zawartość błonnika mogą być stosowane w dietach odchudzających, gdyż pobudzają nasze jelita do pracy, mają właściwości przeczyszczające. Znajdziemy w nich również składniki mineralne takie jak niacyna, potas, ryboflawina, magnez, mangan, wapń. Daktyle pozytywnie wpłyną również na pracę naszego serca, zapobiegają odkładaniu się złego cholesterolu

jest kremowa i słodka. Idealny na rodzinne spotkania przy kawie. Ciasto to dedykuję Akademii Kulinarnej Whirrlpool w Warszawie. Z okazji Waszego 3 Jubileuszu życzę Wam niebanalnych pomysłów, zaangażowania w pracę i tworzenie idei Firmy. Życzę Wam również aby ilość fanów stała się przeogromna a zadowolenie z pracy było największą pasją! Koniecznie zajrzyjcie na strony: http://akademiakulinarnawhirlpool.pl/ http://www.marcoghia.pl/ Ciasto

Poziom 511 spotkanie kulinarne z Karolem Okrasą Poziom 511 to piękny hotel położony w sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej, na terenie Parku Krajobrazowego Orlich Gniazd.   

Warszawy czego Pani składająca mi propozycję nie wiedziała i o co nie zapytała, i 2 kilometry w dostawie były nie do przeskoczenia. Podałam więc jako miejsce dostawy adres pracy ALE! i tu mamy punkt nr.2 niestety portierni brak a pan kierowca rozwozi posiłki między 3cią a 7mą rano, i nie przywozi ich na konkretną godzinę czyli(...)pracy już jestem. Pan próbował zostawić torbę pod biurem ale brama była zamknięta o czym nie wiedziałam. Pani z firmy Pomelo była jednak bardzo miła i poszła mi na rękę. Kierowca w innym terminie miał dostarczyć paczkę z jedzeniem na cały dzień i w godzinach, w których na 100% będę. Umówiłyśmy się, że będą to środa i czwartek

możliwy program z jego udziałem "Hell's kitchen", "F-word", "Masterchef", "Boiling point", "Gordon Ramsay cookery course" i inne serie jego programów dokumentalnych jak np. te o rekinach czy pracy w więzieniu. Bardzo przyjemnie ogląda się jego program, w którym gotuje wraz z rodziną. Choć tabloidy co jakiś czas donosiły jakieś wyssane z palca newsy o jego rzekomych romansach(...)dzieci. Poza tym Gordon jest również bardzo mocno związany ze swoją mamą, tak jak ja ze swoją, więc to kolejna cecha, która mnie do niego przyciąga. ;) Szanuję jego pracę i wysiłek jaki włożył w to, by znaleźć się tu, gdzie jest. Jego droga do sukcesu nie była łatwa, czytałam wiele artykułów o jego początkach we Francji. Było naprawdę ciężko

szeroki makaron ryżowy z marynowanymi kawałkami kurczaka, cieniutkimi paskami marchewki, czerwonej słodkiej papryki i kiełkami fasoli mung. Dzień wcześniej możemy zamarynować kurczaka i pokroić warzywa, a następnego dnia po pracy w 15 minut mamy pyszny obiad, który zawsze się udaje.  Fantastyczny efekt osiągnięty przy minimalnym wkładzie pracy.  SKŁADNIKI / 2 porcje KURCZAK W MARYNACIE 1 pojedyncza pierś kurczaka

Sernik na zimno z porzeczkami – najprostszy ! Sernik na zimno z porzeczkami.   Uwielbiam serniki, ale te pieczone częściej opadają niż rosną, w moim obecnym piekarniku

prawdy); gdy więc ktoś zupełnie obcy i niezobligowany wykazuje uznanie, robi mi się niezwykle miło.  Co prawda tym razem sprawy przybrały nieco uciążliwy obrót, gdyż nowy kolega w pracy nieopatrznie spytał o mój status szefa. I choć zapał kolegi zdecydowane ostygł na wieść, że w przyszłym roku mam zamiar wyjść za mąż, szef nadal ma używanie z jego tęsknych(...)śmietanę. Na wierzchu ułożyć truskawki, przykryć drugim blatem. Wierzch oprószyć cukrem pudrem, udekorować truskawkami. Przechowywać w lodówce. Smacznego! Mój krótki prawie urlop już się kończy; jutro z powrotem do pracy. I choć samo przebywanie w nowym domu sprawia mi mnóstwo frajdy, nie mówiąc już o tych wszystkich przyjemnościach, które tylko na mnie czekają (kąpiel w wannie , przesiadywanie w ogródku, jedzenie

ilość kalorii i duża gęstość odżywcza sprawia, że idealnie pasuje do tego typu diet. Wypity koktajl pęcznieje w żołądku i zaspokaja uczucie głodku na kilka godzin. Ponad to reguluję pracę układu trawiennego i stabilizuje metabolizm. Zapobiega zaparciom. Pomaga w obniżeniu złego cholesterolu, wyrównuje poziom cukru, wspomaga pracę wątroby, wykazuje działanie odtruwające i oczyszczające.   SMAK. Jest dość specyficzny. Czuć wyraźnie

Czyli śniadanie śpiocha! Ma być szybko, smacznie i bez komplikacji! Nie ma to jak Błyskawiczny Piątek :) Poniższa owsianka towarzyszy mi zawsze, w codziennym tygodniu pracy. Nie wymaga gotowania , a tym samym "czatowania" przy rondelku i pilnowania, aby mleko nie wykipiało, czy płatki nie przywarły do denka.  Płatki owsiane zalane wrzątkiem cierpliwie czekają, aż skończę poranne ablucje w łazience. Potem(...)tylko szybko dodaję resztę składników i całość przez chwilę "mikrofaluję". Szybko, smacznie i nieskomplikowanie!   Ciepłą owsiankę zajadam gdy pakuję torebkę do pracy. Minimalny uszczerbek dla mojego drogocennego o poranku czasu - we wczesnym wstawaniu nie gustuję...  Śniadanko wybitnie wpisuje się w ideę akcji Błyskawiczny Piątek :) Jej p odsumowanie można znaleźć na blogu ... - link wkrótce. Składniki na 1 porcję

jest planowość i harmonia w fotografii, na czym polega trójpodział i jak prawidłowo wykorzystać go na zdjęciach. W części praktycznej (warsztatowej) zajmiemy się technicznymi aspektami fotografowania potraw: sprzętem i pracą ze światłem, a także podstawowymi zagadnieniami dotyczącymi obróbki zdjęć. Nauczysz się stylizować potrawę, wybierać odpowiednie dodatki i akcesoria. Na koniec uwiecznisz efekty swojej pracy na zdjęciach, a następnie poddamy

się wstępem, a kończy zakończeniem. Taka chronologia i króciutki opis każdego rozdziału ułatwia znalezienie konkretnych informacji.  Z początkiem książki dowiesz się o samej istocie serca, jego funkcji, zasad pracy, powiązania z innymi układami naszego ciała. Ten rozdział zostanie przedstawiony na zasadzie teatralnego przedstawienia. Dużo treści poświęconej jest chorobom serca. Mowa m.in. o zawałach, chorobie niedokrwiennej, miażdżycy, niewydolności serca, zaburzenia(...)rytmu jego pracy. Każde ze schorzeń opisane jest w przystępny sposób, autor wskazuje przyczyny pojawienia się takowych chorób, obrazuje objawy oraz zalecenia.  Nie obyło się także bez wzmianki o jedzeniu. W końcu to, co spożywamy ma istotny, jak nie najistotniejszy wpływ na to stan naszego zdrowia. Dowiecie się co szkodzi sercu, a co jest dla niego najlepsze. Nie zapominajcie

Makaron z kremowym sosem z bobem Makaron z pysznym kremowym sosem z bobem  Bób uwielbiam, ceny za jeden kg startują zawsze z najwyższej możliwej .. a

Sałatka fasolowa to super sprawa aby zapakować do pracy czy do szkoły w lunch boxy i cieszyć się pysznym i sycącym daniem. Polecam także w domu na obiad czy śniadanie, wybór należy do Was. Ja najczęściej zabieram ją do pracy, tam mi smakuje najlepiej. Sałatka fasolowa. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

całość wciąż przy użyciu tłuczka do ziemniaków. Trzeba zawsze sięgać do dna naczynia. Ciasto w naszej wersji jest bez jajek. Według mnie jest wówczas delikatniejsze i bardziej miękkie podczas pracy. Mąkę sypię na stolnicę, robię wgłębienie i powolutku wlewam ciepłą wodę łącząc stopniowo, aż mąka przyjmie całą wodę. Wody wchodzi czasem mniej, czasem więcej, trzeba to dopasować do chłonięcia mąki(...)przypieczone na lekko złoty kolor. Moja mama robiła pierogi najczęściej w piątek, nie miały może tak dużo sera, ale był to ser, który mama sama robiła. Najpierw kilka godzin pracy w szkole, nie najłatwiejszej, w końcu "obyś cudze dzieci uczył" to wschodnie przekleństwo, a potem jeszcze miała w domu nas całą gromadę. Mama robiła około 200 pierogów

jednak, aby wybierać preparaty, które nam nie zaszkodzą. Chcę Wam dzisiaj przedstawić   GO! SLIM .  Formuła preparatu oparta jest na naturalnych aktywnych składnikach przyspieszających spalanie: Gorzka pomarańcza – reguluje prace układu pokarmowego wpływając na apetyt: jemy mniej, spalamy efektywniej. Kofeina bezwodna – przyspiesza przemianę materii i pobudza pracę jelit, tym samym przyśpieszając trawienie. Cayenne+imbir+zielona herbata – aktywują procesy spalania

szczypta bazylii'; document.write(" "); Przekładamy wszystkie produkty do jednej miski. Wszystko dokładnie mieszamy. Gotowe! Smacznego! Dlaczego zamieściłem ten przepis? Po pierwsze: jest błyskawiczny i skuteczny. Reguła Pareto mówi, że 20% pracy pozwala osiągnąć 80% efektu, pozostałych 80% pracy zaś odpowiada jedynie za 20% efektu. Podobnie jest z tym sosem – przygotowuje się go w minutę, a potrafi w 80% wpłynąć na smak

zakończę swe studenckie życie i maj przestanie być okresem przed-sesyjnym, to zacznę czerpać z niego garściami, ale jakoś tak, wszystko jest zupełnie na opak. Czasu brak, pracy po pachy, a bez zakwitł, gdy ja wzrok wlepiony miałam w monitor komputera. Kupiłam więc rabarbar po drodze do domu z pracy, wrzuciłam do garnka, a ten sam zamienił się w kompot

Camembert marynowany w białym winie z salsą truskawkową Camembert marynowany w białym winie z salsą truskawkową.   Camembert marynowany w winie robi się aksamitny. Pyszny, wieczorową

również źródłem przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na cerę i niszczą wolne rodniki. Warzywa te wzmacniają również układ odpornościowy i wspomagają wątrobę w procesie oczyszczania organizmu. Korzystnie wpływają na pracę nerek. Szparagi pomocne są także w leczeniu schorzeń układu krążenia, obniżają ciśnienie krwi, rozszerzają naczynia krwionośne i usprawniają pracę serca

Faza sałatkowa trwa! Najbardziej lubię wrócić z pracy do domu i zamiast obiadu pożreć miskę sałatki! Ostatnio kolega z pracy przyniósł na śniadanie sałatkę ziemniaczaną  (w wersji wegańskiej, wg Marty Dymek) . Bardzo mi smakowała, odkryłam na nowo ziemniaczaną i postanowiłam zrobić ją po swojemu, "na oko" i z dodatkowym składnikiem. Sałatka

nitki babiego lata, a ścięte truskawki zaczynają wypuszczać pierwsze jesienne listki. "Szara Renata" zaczyna zrzucać jabłka i tak zaczyna się sezon palenia ognisk, gotowania powideł, zamiatania liści i jesiennych prac w polach. Jeszcze ostatni weekend wakacji i już można będzie pomaszerować do szkoły, spóźniając się na lekcje, przez kasztany i żołędzie zbierane po drodze. Z zachwytem! Bo przecież jakie fajne(...)figurki da się z nich zrobić! Pamiętacie te czasy? Kiedy ostatnio robiliście koniki i misie z kasztanów?:) Zanim jednak powrócicie do swych prac, spróbujmy zatrzymać w kuchni ostatni oddech wakacji! Z tej okazji zrobiłam wczoraj ciastka czekoladowe z rodzynkami i kawałkami czekolady. Są mięciutkie, pyszne i uwaga....znikają z zawrotną prędkością;) Doskonałe ze szklanką mleka lub kubkiem gorącego kakao

wśród podanych wariantów idealny smak dla siebie, bo jest z czego wybierać. Ciasteczka #belVita świetnie sprawdzają się jako przekąska, poczęstunek dla gości, czy mały posiłek w podróży, bądź w pracy. Jest to na pewno zdrowszy i bardziej pożywny zamiennik tradycyjnych słodyczy. Można je jeść w tak zwanym "między czasie", gdyż paczuszki są małe i poręczne. Zdecydowanie lepiej jest zjeść #belVitę(...)przygotowanych przeze mnie ;) W przerwie na kawę: na imprezę:  na weekendowe wypady: do ulubionej lektury: a także do codziennej prasy:  po treningu: do śniadania: podczas przerwy w pracy: dla najbliższych: na lepszy początek dnia: # dlaMistrzówPoranka # belVita # Streetcom

większej porcji ] postanowiłam zrobić dodatkowo małe deserki..oczywiście można zrobić taki deser i w blaszce , ale w takich małych szklaneczkach pięknie się prezentuje..no, ale jest przy tym więcej pracy..w sumie nie tyle pracy, co czasu na oczekiwanie zastygania poszczególnych warstw.Ja masę jogurtową i żelatynę podzieliłam na dwie części i mieszałam je momencie zastygnięcia galaretek w foremkach

400W, element grzejny o mocy 800W Pojemność 1,75 L (zimne składniki), 1,4 L (zupa) Kielich ze stali nierdzewnej z otworem w pokrywie ułatwiającym dodawanie składników w trakcie pracy urządzenia Automatyczne utrzymywanie temperatury po zakończeniu gotowania Płyta grzewcza z powłoką nieprzywierającą Pokrywa z blokadą bezpieczeństwa Na blogu mogliście zobaczyć już przepis na pyszną zupę kukurydzianą oraz zasmażane buraczki(...)dania z zupowaru, które smakowały wyśmienicie.        Jedynym minusem urządzenia jest jego głośność pracy. Blendowanie/kruszenie jest dość kłopotliwe jak na warunki domowe. Jeśli jednak spojrzymy na urządzenie z perspektywy wakacyjnej - kiedy zawsze jest głośno i zabawnie - to hałas zupowaru nie robi większego problemu.   Dla mnie to fajne urządzenie, głównie bardzo przydatne podczas wyjazdów - przygotujemy

marzeń; a ja, zapracowana, zabiegana, stoję jakby lekko z boku, obserwując tykające wskazówki zegara. Nieubłagany czas ni z tego, ni z owego, wrzucił mnie w słoneczny, ciepły czerwiec. W pracy wszyscy wylewamy z siebie siódme poty, a praca i tak idzie jakoś wolniej. Wypijam litry świeżo wyciśniętych, owocowych soków, wody i mrożonej herbaty. Posiłki na ciepło, póki co, zupełnie sobie

ujrzałam w jadalni wielokrotnie przebiło moje oczekiwania. Przebogaty wybór niebanalnych przekąsek. Na ciepło i na zimno. Każde danie przygotowane ze starannością o każdy detal i dobrze wyczuwalną pasją swojej „pracy”. Oczywiście nie mogło zabraknąć napoi, których wybór adekwatnie wzbogacał różnorodność bufetu. To już nie był po prostu posiłek. To była zmysłowa uczta.  Ukojenie podniebienia i oczu... Gościłam w niejednym(...)posiłku. Być może przyrządziły go nowe osoby lub po prostu był to gorszy dzień w kuchni. Znam to z autopsji. Sama byłam pracownikiem kuchni hotelowej. Mimo że kochałam tą pracę, przychodziły takie dni, że lepiej byłoby pozostać w domu dla dobra własnego i gości. ;) Mimo wszystko dania były równie smaczne i niebanalne. Momo że śniadanko było nieco mniej bogate

się coroczny rodzinny rytuał – kiszenie kapusty. Tata szatkuje starannie kapustę na długiej maszynie z ogromnym ostrzem, które mnie przeraża. Brat ubija ją w dużej, drewnianej beczce. Mama nadzoruje prace i trze marchew, a ja z siostrą ważę sól i zajadam słodkawe głębie z kapusty. Z naszego pomagania czasem nie było wiele pożytku, ale ten czas i te chwile spędzone(...)razem – bezcenne… Niedzielne przedpołudnie. Wszyscy szykujemy się do kościoła, wybierając odświętne ubrania. Tylko taty brakuje, bo dziś poszedł na ranną zmianę do pracy. Mama biega od pokoju do pokoju szukając zawieruszonego klipsa. W pośpiechu jeszcze nadziewa dużego kurczaka na rożen i szybkim krokiem idziemy wszyscy do kościoła. Wracając do domu już od drzwi unosi się niesamowity zapach, który

gorzko. Podobnie trochę jak kasza jaglana – dobra w wielu wariantach i do tego niezwykle zdrowa. Takie kaszowe danie przygotujecie bardzo szybko. Idealne do zabrania w pudełko do pracy. Dlaczego warto jeść kaszę bulgur? Jej właściwości i smak doceniany jest przez ludzi od ponad 4000 lat. Kasza ta doskonale wypada na tle kasz pszennych (manna, kuskus). Jest z nich najmniej(...)kaloryczna ale również posiada najwięcej błonnika. To również bogate źródło potasu, magnezu czy kwasu foliowego oraz poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego. Nie podnosi poziomu cukru we krwi (jej indeks glikemiczny IG to 46) , więc jeśli masz właśnie cukrzycę ciążową, wcinaj bulgur ze smakiem. Kasza w tej opcji może być jedzona z powodzeniem jako przystawka – sałatka. Kozi ser idealnie podkręca

Ostatnie tygodnie daja mi się mocno we znaki. Doba jest zdecydowanie za krótka, a pracy i innych zajęć jest zdecydowanie zbyt wiele. Dlatego w moim menu pojawiają się opcje niewymagające dużego nakładu pracy i przede wszystkim takie, które nie są czasochłonne. Dość często na drugie śniadania wybieram pudding chia, ale ostatnio też powróciłam do zapomnianego mug cake'a i nocnych

przepisu wychodzą dwie większe lub 3 średnie porcje. Uwaga! Krem jest pyszny nie tylko na ciepło, ale też na zimno! Dlatego z powodzeniem może być zabrany w słoiku do pracy, na uczelnię lub... na piknik :) Ja aktualnie nie pracuję zawodowo (obecnie mój zawód to podwójna MAMA), ale gdy wrócę do pracy ta zupa w sezonie szparagowym znajdzie się w moim

zakończę swe studenckie życie i maj przestanie być okresem przed-sesyjnym, to zacznę czerpać z niego garściami, ale jakoś tak, wszystko jest zupełnie na opak. Czasu brak, pracy po pachy, a bez zakwitł, gdy ja wzrok wlepiony miałam w monitor komputera. Kupiłam więc rabarbar po drodze do domu z pracy, wrzuciłam do garnka, a ten sam zamienił się w kompot

kolejne etapy troszkę trwa. Ale efekt jest nieziemski i warto skręcić swoją choinkę...  Do tego ozdobić można ją tak, by pasowała nam do świątecznego wystroju mieszkania :)   Praca dość czasochłonna. Ale chyba najdłużej to się skręca rurki. Nie będę prezentować sposobów na skręcanie rurek. Jest mnóstwo różnych metod. Osobiście, po wielu próbach, wypracowałam własną, dzięki której najłatwiej i najszybciej(...)skręcać rurki - uczyłam się z filmików n YouTube. Między innymi: https://www.youtube.com/watch?v=v5VyU-GMS0Y lub https://www.youtube.com/watch?v=SHNADlGpPUQ&list=UU9m97OEg3msyE_n3Fmov9_Q Oto niezbędne akcesoria na początek - stożek styropianowy i duuużo rurek... A! Pracę na tym etapie robię na podłodze, bo potrzeba do tego dużo miejsca. Kto ma ogromne biurko - zazdroszczę :) Zaczęłam od ułożenia 7 rurek w gwiazdkę z 6 ramionami. Może być

babeczki. Tak jak w poprzednim rozdziale wszystko krok po kroku rozpisane i pokazane :) Na końcu książki znajdziemy również wzory, oraz wykroje do lukru plastycznego, co na pewno ułatwi nam pracę :) Według mnie książka jest super :) Nawet dla laika, bo wszystko jest tak wyjaśnione, że żadnych problemów ze zrobieniem tortu, czy babeczki nie powinno być. Zawiera bardzo ładne kolorowe ilustracje, które(...)tylko zachęcają do pracy, ja ucieszyłam się bardzo z szablonów, bo mamy od razu z głowy myślenie, jak to wykonać, czy narysować. To teraz nic tylko próbować rozbić tort :)))) Polecam :)) Za książkę dziękuję

Pieczony omlet ze szparagami i warzywami Pieczony omlet ze szparagami, to pyszny pomysł na rodzinne niedzielne śniadanie.    Pieczony omlet przyznam szczere powstał w ciągu

włożyć do torebki i zabrać ze sobą. Ma 192 i bardzo ciekawy podział na rozdziały: I Serwis II Radość i poranku – rozpocznij dzień po wegańsku III Lunch w pracy – wrzuć coś szybko na ząb IV Jedzenie dające szczęście – jem to, co lubię V Słodycz daje szczęście – na to możesz sobie pozwolić Pierwszy rozdział to know(...)Dobry początek dnia to połowa sukcesu Znajdziecie tu pyszne smoothies, obłędne musli czy też naleśniki ze słodkich ziemniaków, które odrazu wpadły mi w oko. Trzeci rozdział – lunch w pracy – to zbiór inspiracji, które możesz zabrać ze sobą na wynos – od sałatki ze szparagów i zielonego groszku poprzez zupę fasolową aż do pełnoziarnistej tortilli. Jedzenie dające szczęście

Hot dog domowa wersja ze szparagami Hot dog czyli domowa wersja ze szparagami.  Szparagi zielenią się na placach targowych, w końcu po latach mają coraz

Niestety niewiele z nich uchyla rąbka tajemnicy. Ja wyłożę Wam kawę na ławę.  Jakim sprzętem fotografuję? Skąd czerpię inspiracje? Jak wygląda moje "domowe studio fotograficzne"? Jak organizuję sobie pracę? Tego wszystkiego dowiecie się z dzisiejszego wpisu. Następnie raz w miesiącu znajdziecie u mnie post, w którym opowiem Wam dokładnie, jak przygotowałam konkretną fotografię. Witajcie w nowym cyklu "Kulisy fotografii(...)zawsze koniecznie. Ciasta, placki, pasty kanapkowe, gulasze będą dobrze wyglądać także dzień po ugotowaniu. Bardzo często potrawę gotuję dzień wcześniej, żeby mój Mąż mógł wziąć ją ze sobą do pracy. Robię zdjęcia (wreszcie! :)) Na początku mojej przygody z fotografią kulinarną potrafiłam wypstrykać 50 fotek, które były praktycznie identyczne. Obecnie dążę do tego, aby robić coraz mniej zdjęć i aby było

będziecie z nami dalej. Dziękujemy za każde miłe słowo, za każdego czytelnika, a także za Wasze zdjęcia potraw, które nam podsyłacie, a które bardzo nas motywują do dalszej pracy. Bloga tego tworzymy z pasji do jedzenia i biegania, więc jest to dla nas czysta przyjemność i cieszymy się, że nasza praca została doceniona. Bądźcie z nami dalej! :))) Na koniec Bananowe

dopiero moje trzecie spotkanie z szaloną łowczynią nagród z Trenton. Już podczas lektury pierwszego tomu serii polubiłam główną bohaterkę między innymi za jej umiarkowane podejście do życia. Utrata pracy niejednego z nas mogłaby mocno zasmucić, a kto wie, może nawet spowodować depresję. Stephanie oczywiście martwi się faktem braku możliwości zarabiania na życie, ale nie spoczywa na laurach. A może(...)którymi miałam okazję spędzić przyjemny wieczór opisują dowcipne perypetie Steph realizującej kolejne zlecenia - podążającej śladami czasami zagrażających życiu NS-ów, czyli tych, którzy Nie Stawili się w sądzie. Pracy Steph zawsze towarzyszy mnóstwo humorystycznych sytuacji, a wywołany przez nie śmiech może przyprawiać o bóle brzucha. Nic się nie zmieniło. Taka samą cudownie rozbrajającą miksturę serwuje nam Janet Evanovich w szóstym

ulepszone w taki sposób sprawia, że ludzie przebywający na wyspie potrafią na niej jedynie odpoczywać. Do tego wszak zbudowano ten raj na ziemi. Znaleziono i rozwiązanie tego problemu. Wszelką pracę w rajskim zakątku wykonują odpowiednio do niej zaprogramowane klony. To właśnie one usługują mieszkańcom Dominium. To miejsce doskonałe pod każdym względem. Elizja jest betanastolatką, jak sądzi, pierwszym klonem z serii(...)pomysł na fabułę to ogromny atut „Bety”. Rachel Cohn naprawdę trafiła w dziesiątkę. Wizja świata w przyszłości, w której klony spełniają wszelkie zachcianki ludzi i wykonują za nich każdą pracę to prawdopodobnie obraz, który obserwowaliśmy już na dużym ekranie i być może pojawił się również w powieściach. Nie spotkałam się jednak z klonami typu beta i rozwiązaniem, które w pierwszej

stanowisku łącznika z ludźmi. Od pierwszej chwili wyczuwa, że dziewczyna coś ukrywa, poza tym jej zapach jest inny niż zapach ludzkiej zwierzyny. Jednak instynkt nakazuje mu dać jej tę pracę. Kiedy już pozna prawdę i dowie się, że Meg jest ścigana przez rząd, będzie musiał zdecydować, czy jest warta rozpętania wojny między ludźmi a Innymi. Tytuł: Pisane szkarłatem Tytuł oryginalny(...)istotom zarabia fortunę. Meg się jednak buntuje i ucieka. Trafia do miejsca, które niekoniecznie jest bezpieczne. Postanawia podjąć wyzwanie i przystosować do życia wśród Innych. Meg zgłasza się do pracy jako łącznik z ludźmi. Simon Wilcza Straż pomimo tego, że dziewczyna jest nowa, zatrudnia ją do odbierania, sortowania i dostarczania poczty. Jest w niej coś, co intryguje Wilka

Warsztaty gonią warsztaty i w pracy, i w ramach relaksu oraz nauki. Tym razem magazyn KUKBUK  zaprosił mnie na odbywające się tydzień temu niesamowite warsztaty w Akademii Kulinarnej Whirlpoola . Organizatorem warsztatów był Dr.Oetker a Tomasz Deker pokazywał nam jak szybko przygotować bajecznie pyszne przetwory z cukrem żelującym ze stewią z w roli głównej. I wiecie co? kombinacje smakowe były(...)zaintrygowała mnie kombinacja gruszki i fenkułu... miałam szczęście przygotować ten dżem. Jest wart zachodu! słodycz gruszki, kwaśność limonki i świeżość fenkułu! dla mnie bomba! Podglądałam też innym blogerów przy pracy :)  Tarłam czekoladę do dżemu z truskawkami i wanilią. Rozkoszny smak! A oto efekt końcowy!!!  Zadzierzgałam nowe znajomości :) fot. dzięki uprzejmości KUKBUK Pojadłam pyszności :) fot. dzięki uprzejmości KUKBUK Blaty

rozwoju dziecka w życiu płodowym, dlatego szparagi to wymarzone danie dla kobiet w ciąży i planujących ciążę. 7. Są moczopędne S zp aragi zawierają asparagin ę, któ ra wspomaga pracę nerek, zwiększ a częstotliwość oddawan ego moczu oraz pozwala pozbyć się z organizmu nie tylko nadmiaru płynów, ale również soli . Jest to szczególnie ważne dla osób zmagających się z obrzękami(...)cierpiących na nadciśnienie. Tym bardziej że asparagina rozszerza naczynia krwionośne i usprawnia pracę serca. 8. Łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego Szparagi są bogate w potas, a ten przeciwdziała gromadzeniu się wody w tkankach. 9. Zmniejszają ryzyko migreny Są cennym źródłem witaminy B2 (ryboflawiny). Poprawia ona metabolizm mózgu, przyczyniając się do zmniejszenia częstości występowania migreny. 10. Są proste w przygotowaniu  Cesarz

Wróciłam po pracy szalenie głodna z ochotą na coś konkretnego. W domu była pierś z kurczaka. W oczy rzucił mi się słoik z suszonymi pomidorami z dodatkiem kaparów i od razu przyszła mi na myśl klasyka – makaron z kurczakiem w sosie z suszonych pomidorów. Połowę słoika zblendowałam wraz z sosem winno-śmietanowym, a połowę dodałam do sosu – wyszedł(...)bardzo aromatyczny. Doprawiony czosnkiem, parmezanem, suszonym oregano, chilli i świeżą bazylią wyszedł wręcz genialny. Resztki dania spakowałam na drugi dzień do pracy – po odgrzaniu smakowało równie pysznie. Makaron z kurczakiem w sosie z suszonych pomidorów: 1 podwójna pierś z kurczaka 1 słoik suszonych pomidorów z kaparami (150 g) 3/4 szklanki bulionu 1/2 szklanki białego półwytrawnego wina 1/2 szklanki śmietanki

pierwszego przygotowania. Urzekł mnie fakt, że nie trzeba jej gotować, smakuje wybornie i idealnie nadaje się do sałatek. Jest to mój numer 1 na lunchboxowej liście potraw do pracy :) Czas przygotowania: 10 minut Ilość porcji: 3-4 Składniki: ½ szklanki kaszy kuskus ½ szklanki wywaru 6-7 pomidorków koktajlowych Ok. 100g sera feta 2 łyżki nasion słonecznika Pęczek szczypiorku 1 łyżka oleju(...)prażymy na patelni, pomidorki kroimy w ćwiartki, ser w kostkę, a szczypiorek siekamy. Następnie mieszamy kuskus, dodajemy przygotowane składniki i polewamy olejem. Całość mieszamy :) Smacznego W wersji lunchboxa do pracy

zdań. Przygotowałam  makaron z awokado, cukini ą,  groszkiem, bobem, polany aromatycznym pesto z bazylii, natki pietruszki i mięty. Szybkie danie, gotowe w 30 minut. Idealne do pracy, na piknik lub na domowy posiłek. Smacznego :) SKŁADNIKI 250 gr makaronu 1 awokado 1 cukinia 200 gr groszku 200 gr bobu natka pietruszki bazylia mięta     oliwa(...)pieprzem. Ugotowany makaron mieszamy z przygotowanymi warzywami, cukinią, groszkiem, bobem, awokado. Całość polewamy przygotowanym pesto. Dekorujemy natką pietruszki lub bazylią.  Makaron przygotowany w wersji do pracy lub na piknik.   Makaron przygotowany na domowy obiadek.   Smacznego

Ostatnio w pracy jesteśmy bardzo zajęci. Ciągle coś: a to Dzień Matki, a to przecena na Othello, a to ktoś zachorował, i cały misternie utkany plan zakładający, że wszyscy pójdą do domu na czas, bierze w łeb. Potem człowiek pracuje po dziesięć, jedenaście godzin i czasami zdarza mu się zapomnieć, jak się nazywa... Ale kto by się przejmował takimi drobiazgami(...)czynnie zostaje okazane uznanie za człowieka pracę...? Wszystko zaczęło się od niesamowicie zakręconego dnia, gdy wszyscy biegali jak szaleni i nikt na nic nie miał czasu. Mój szef, do którego należą wszystkie czekoladowe malowidła, przyniósł mi kartkę z logo firmy murarskiej i zapytał, czy potrafiłabym takie namalować na cieście. Hmm... Nigdy nie próbowałam, więc pewnie nie - pomyślałam. Ale zamiast tego

wszystkiego. Można zrobić z nich najsmaczniejszy obiad, bogaty w zioła, w różne smaki, ale, co najważniejsze, bogaty w witaminy i odżywcze związki mineralne. Idealne na lekki lunch w pracy, do śniadaniówki szkolnej lub na piknik. Jeśli dzieciaki przepadają za smażonymi ziemniakami, to ten przepis jest dedykowany właśnie im. A jeśli do ziemniaków nie lubią żadnych zdrowych dodatków, to już(...)Ziemniak jest rośliną bogatą we wszystkie aminokwasy egzogenne potrzebne i niezbędne człowiekowi do życia. Ziemniaki są łatwostrawne, dostarczają dużo energii. Mogą go spożywać diabetycy i otyli, jest powlekający. Sprzyja pracy jelit. Jest przeciwwrzodowy dzięki zawartości witaminy U , która występuje również w soku surowej kapusty, ma właściwości gojące, uspokaja śluzówkę przewodu pokarmowego. Ze względu na dużą zawartość potasu i magnezu działają

Mleczna pianka kardamonowa z galaretką z mango Mleczna pianka kardamonowa z galaretką z mango, pyszny i prosty deser.  Ostatnio w hurtowych wręcz ilościach kupuję w

można go używać we wszelkich przepisach, które wymagają wędzonego łososia, postanowiłam użyć go w jednej z moich ulubionych sałatek. Jeszcze przed przejściem na weganizm bardzo często do pracy robiłam sobie kuskus z wędzonym łososiem, suszonymi pomidorami i natką pietruszki. Oto przepis na ta wytrawną sałatkę, która jest idealną propozycja na lunch do pracy lub szkoły.  Sałatka z kuskusa

Kiedyś walijscy górnicy zabierali je do pracy na drugie śniadanie. Później Australijczycy wynieśli je niemal do rangi narodowego dania, mnożąc rodzaje farszów. Na początku lat dziewięćdziesiątych jakiś australijski Polak próbował rozpropagować je w naszym kraju i przez kilka lat pojawiały się tu i ówdzie w fastfoodowej wersji. Ja proponuję dziś paje na sposób, który wydaje mi się podstawowy i najbardziej(...)tradycyjny - z mieloną wołowiną. Takie wytrawne ciastka są świetną gorącą przekąską - codzienną lub imprezową. Świetnie sprawdzą się też na zimno, jako drugie śniadanie do pracy (nie tylko dla górników!). Ten mój przepis kojarzy się z niedawnym hasłem tygodnia , tak samo jak klopsiki Marzeny łączą dwa nasze ostatnie zadania :) Składniki: Farsz: 100 g mielonej wołowiny 100 g pieczarek 1 marchewka

gulasz z makaronem jest idealną propozycją na pożywny obiad nie tylko w zaciszu własnego domu, ale również w wersji na wynos, poniższym przepisem rozpoczynam moją akcję: Makaronowy lunchbox do pracy - organizowan ą na Durszlak oraz Mikser kulinarny . Zapraszam wszystkich zainteresowanych do uczestnictwa  i dodawania do niej przepisów. Stwórzmy zbiór pomysłów na lunchbox do pracy z makaronem w roli głównej

Pani z wydawnictwa zapytała mnie, czy nie chciałabym zrecenzować książkę pod tytułem „Sekrety francuskiej kuchareczki”. Pierwsza moja myśl? Trochę dziwny tytuł, choć zdecydowanie intrygujący… Druga myśl: mam na głowie pracę zawodową, dzieci, bloga, męża, milion innych spraw i jeszcze mam książki brać na głowę?...mhm po chwili przyszła refleksja. Przecież kocham książki, zawsze kochałam, czytam namiętnie po kilka książek miesięcznie(...)nią do kuchni, ugotowałam i spróbowałam. Powiem tylko tyle i aż tyle: Pycha! Książka „Sekrety francuskiej kuchareczki”  nie tylko wspaniale się czyta, daje doskonałe wytchnienie po całym dniu pracy, ale też  podpowiada wspaniałe propozycje na obiady, czy desery dań tradycyjnej kuchni francuskiej :) Poniżej prezentuje Wam zdjęcia Bouf Bourguignon przygotowanego na podstawie przepisu z książki. Bardzo żałuje

jabłka, pomarańczy i cytryny.Często dosypuję do soku łyżkę lub dwie nasion chia. Oczywiście nie do takiej szklanki tylko do pojemnika o pojemności 750 ml, który zwykle zabieram do pracy. Taki kubełek na głoda, bo jak sobie tak piję, dość długo czuję się syta. Dodając świadomość, że piję coś nie tylko pysznego, a jeszcze zdrowego. Dla mnie ekstra. Dziś(...)wyobrażam sobie dnia bez świeżego soku, poważnie. Ja jako patentowany leń nawet znajduję czas o piątej rano przed wyjściem do pracy. Niezłe cuda, prawda? :) Składniki: 3 -4 marchewki 6 jabłek 1 cytryna 2 pomarańcze 1-2 łyżki nasion chia Sposób przygotowania: Wszystkie owoce i warzywa myję i szoruję pod zimną bieżącą wodą. Marchewki obieram ze skórki (uważam, że taki

sporo wapnia, magnezu, żelaza, cynku, miedzi i selenu. Gorczyca zawdzięcza swój gorzki smak i lecznicze właściwości synapinie. Stanowi naturalne lekarstwo dla układu pokarmowego, przy zaburzeniach pracy żołądka oraz trawienia. Ułatwia trawienie tłuszczów, ma działanie antybakteryjne, stymuluje układ krążenia i pracę mózgu. Ma właściwości żółciopędne, pobudzające wydzialanie trzustki i żołądka. Skutecznie obniża ciśnienie krwi i wspomaga układ odpornościowy. Zawiera sporo siarki

picia Elementy nadają się do mycia w zmywarce. Pojemniki zostały wyposażone w nakrętki z ustnikiem umożliwiające zabranie ze sobą przygotowanego koktajlu do pracy, szkoły czy na spacer. Urządzenie zostało bardzo dobrze wykonane, element bazowy został wykonany ze szczotkowanej stali nierdzewnej, plastikowe kubki zaś z trwałej i dobrej jakości plastiku. Noże(...)orzechami czy zmrożonymi owocami takimi jak np: truskawki czy jagody dzięki czemu w parę chwil możemy uzyskać zmrożony owocowy sorbet, idealny na nadchodzące lato Po skończonej pracy pojemniki w których miksowaliśmy możemy wrzucić do zmywarki, zaś samo ostrze umyjemy pod bieżącą wodą. Po miesiącu testowania urządzenia w swojej kuchni jestem naprawdę zadowolona

Jack & Burger czyli 7 twarzy burgera w SomePlace Else Jack & Burger w SomePlace Else mieszczącym się w Sheratonie Kraków. ( na zdjęciu burger Michała

tradycyjny, na biszkopcie, przełożonymi kilkoma warstwami super kremu i mega dekoracjami na wierzchu. Obchody imienin taty wypadły akurat w jeden z niewielu moich dni wolny. Po przyjściu z pracy szukałem jakiejś inspiracji na fajne ciasto. Na coś, co na pewno mu zasmakuje. Pamiętałem jak zajadał się babeczkami cytrynowymi, które kiedyś robiłem. Dlatego więc, to właśnie ciasto cytrynowe postanowiłem wziąć(...)bazę „tortu”. A krem… powstał z tego, co było pod ręką. Przypominam, iż po ponad 12 godzinach pracy w kuchni nie zrobiłem absolutnie żadnych zakupów. W zamrażarce znalazłem jednak jagody i już pomysł był gotowy. Tak powstało ciasto-tort cytrynowo-jagodowe. Fajne połączenie smaków, lekko orzeźwiające i trochę inne od tradycyjnych słodkich tortów robionych do tej pory

kilka chwil. Dziś zapraszam Was na nocną owsiankę  o smaku szarlotki z miodowymi gryczankami . Taką wersję owsianki możemy również przygotować w słoiczku, który rano zabierzemy ze sobą do pracy lub szkoły. Nocna owsianka o smaku szarlotki z miodowymi gryczankami 2016-04-22 09:23:49 Write a review Save Recipe Print 0 calories(...)jeszcze raz mieszamy. Dodajemy obrane i pokrojone w kosteczkę jabłko. Próbujemy. Możemy całość dosłodzić miodem. Owsiankę przekładamy do pucharka (opcjonalnie słoiczka, jeśli chcemy zabrać ją np. do szkoły lub pracy). Tuż przed podaniem na wierzch układamy miodowe gryczanki (lekko połamane). Nocną owsiankę można przyozdobić również kawałkami jabłka. Smacznego By Magdalena beta calories 0 fat 0g protein 0g carbs 0g more

Chciałabym się podzielić z Wami pysznym pomysłem (przepisem) na chrupiące kanapki, które będą idealne na śniadanie, kolacje czy nawet do pracy. Chrupiące pieczywo, warzywa w musztardowo-ziołowym sosie na bazie zdrowego oleju lnianego, a wszystko to po przegryzieniu uzupełnia płynne żółtko. Spróbujcie. Chrupiące kanapki z warzywami, sadzonym jajkiem i musztardowo-ziołowym sosem 2016-04-22 11:33:35 Write(...)kanapki z sałatą układamy pocięte rzodkiewki, podpieczone pieczarki oraz jajka sadzone. Przykrywamy całość dwoma pozostałymi chrupkimi kromkami. Tak przygotowane warstwowe kanapki podajemy od razu lub zabieramy ze sobą do pracy czy szkoły. Smacznego By Magdalena beta calories 0 fat 0g protein 0g carbs 0g more Słodkie okruszki http://www.slodkieokruszki.pl

kolejny pomysł z serii Lunchbox na nienudny obiad do pracy. Takie roladki znakomicie smakują na ciepło jako posiłek obiadowy, ale także na zimno jako wędlina na kanapki, stąd często staram się robić ich więcej, by potem wykorzystać na dwa sposoby. Ps. do zakładki Lunchbox wrzuciłam starsze przepisy, które wg mnie nadadzą się do zabrania w pojemniku do pracy. Składniki

Idealne danie na dietę.  Możesz je przyrządzić dzień wcześniej, zabrać do pracy i odgrzać w mikrofalówce. Ostatnio bardzo często przynoszę sobie takie dania do pracy  :)       Składniki: 1/2 piersi z kurczaka - przekroić na 3-4 części (można lekko rozbić) "Warzywa na patelnię" (mrożone 1/2 opakowania) marynata: 2 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku - pokrojony

Rolada szpinakowa z łososiem wędzonym Rolada szpinakowa z łososiem wędzonym gości w naszej kuchni co jakiś czas.  Jest jednym z naszych ulubionych lekkich dań. Znakomicie

kostkę jabłko i wszystko jeszcze raz mieszamy. Na koniec bierzemy 1/3 łyżeczki płynnego miodu lipowego i tworzymy słodkie nitki na wierzchu sałatki ("polewamy delikatnie" sałatkę). Sałatkę zabieramy do pracy np. w plastikowym pudełku z przykrywką lub jemy w domu. Przed wzięciem do pracy najlepiej przechowywać ją w lodówce, aby nasza sałata nie zwiędła. Smacznego Notes Przepis i pomysł własny

Baranek wielkanocny 18Baranek wielkanocny. Jak zrobić baranka wielkanocnego, bez użycia foremki? Szczerze, bardzo prosto. Robimy ciasto drożdżowe  5 dkg drożdży ok. szklanki ciepłego mleka 3

jest osłabiony i łatwo o przeziębienie. Częste skoki temperatur, raz gorące słońce, raz z zimny wiatr, powodują, że nie umiemy racjonalnie określić jak odpowiednio się ubrać. Gdy wychodzimy do pracy, na uczelnię, do szkoły, w słońcu mamy 15-20 stopni, jednak gdy już wracamy temperatura spada do 5 stopni. Przez jeden błąd, możemy nabawić się kataru, bólu gardła, czy też(...)krążenia, obniżają ciśnienie krwi i dają uczucie sytości, działają krwiotwórczo, pobudzają wydzielanie soków trawiennych, kwaśne odmiany zwiększają wydzielanie śliny, która wypłukuje bakterie i chroni przed próchnicą. ❤ Cytryny - poprawiają odporność, pracę układu pokarmowego, regulują poziom cholesterolu, likwidują zgagę i nudności, działają moczopędnie. ❤ Natka pietruszki - zawiera spore ilości żelaza, które w połączeniu z witaminą C uodparnia organizm i działa krwiotwórczo, usuwa zmęczenie

Właśnie zaczęłam trzeci tydzień urlopu i powiem Wam, że nie wiedzieć czemu mam jeszcze mniej czasu niż wtedy, kiedy chodzę do pracy (a jak pamiętacie przez ostatnie 1,5 roku pobyt w pracy i dojazdy w obie strony zajmowały mi ok. 11 godzin) i z każdym dniem czuję się coraz bardziej zmęczona :-( a co jeszcze bardziej mnie rozbiło, to fakt

wakacyjna aurę ciasta i znalazłam :-) właściwie to sama sobie wymyśliłam i wyszło genialne - lekko kwaskowe, orzeźwiające, podane na zimno jest lepsze niż jakiekolwiek lody... Trochę czasu pochłania, choć pracy niewiele... najbardziej czasochłonne jest oczekiwanie na twarożek, który zdecydowanie polecam przygotować samodzielnie - jest wtedy delikatny i idealnie cytrynowy (i błagam, nie pytajcie ile go wychodzi wagowo, bo nie wiem... nie zważyłam(...)dalsza praca to już czysta przyjemność :-) a jedzenie sernika - jeszcze większa... mmm... SKŁADNIKI Warstwa serowa: 2 l mleka 400 g kefiru 3 cytryny 150 g masła 1/2 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka cukru z wanilią 1/2 szklanki mleka 3 łyżeczki żelatyny 2 łyżki zimnej wody Warstwa śmietanowa: 400 ml śmietany 30 % 1 galaretka cytrynowa 250 ml gorącej wody Dodatkowo

Rybka lubi pływać. Niekoniecznie w morzu czy oceanach,o których traktuje moja praca magisterska. A promotor pracy magisterskiej lubi być zaopatrzony w rozdział "geniuszu" studenta. Najlepiej już w całość Twojego Kunstwerk(u) z racji postępującej wiosny,a z nią terminu obrony. Pora więc pisać!  Pora więc zrobić trzydaniowy obiad, posprzątać, powiesić nowe zasłony, wyprasować stos koszul i...jeszcze tylko

Wieprzowina w sosie teryiaki Wieprzowina w sosie teryiaki, bardzo proste danie do zrobienia.  To danie jakiś czas temu zrobiłam dzieciom na obiad, od tamtej pory

kroję sery .  Dlaczego o tym piszę? W Akademii panuje nieskazitelna czystość, a sam Marco, szef kuchni, bardzo dba o nią. Na poprzednich warsztatach, w grudniu, zanim ruszyliśmy do pracy, zagonił nas najpierw do mycia rąk. Pomyślicie, że to nic nadzwyczajnego, ale jednak nie wszędzie aż tak dba się o takie "drobiazgi". Tam nie znajdziecie kurzu, czy niedomytych blatów, naczyń(...)mnie to podstawa w miejscu, gdzie przygotowuje się jedzenie. Warszawska Akademia Kulinarna Whirlpool (bo jest jeszcze we Wrocławiu) to dość kameralne miejsce. Z jednej strony usytuowane są stanowiska do pracy z wydzielonym centralnie miejscem dla szefa. Z drugiej strony stoją stoły, gdzie uczestnicy warsztatów zjadają to, co przygotują. Tym razem niczego nie gotowaliśmy. To był dzień degustacji serów

PIZZUTA DI AVOLA , to migdał o wyjątkowym smaku i wspaniałym kształcie. Używa się ich najczęściej do confetti , gdyż ma regularny kształt i jest słodki. Jest przy nim dużo pracy, dodam, że zbiera się je w okresie największej kulminacji upałów na Sycylii, gdzie przed 11.00 już trzeba zejść z pola. Popołudniami obiera się ręcznie migdały z zielono-szarego  "ubranka". Następnie(...)suszy i przewraca i suszy...na pełnym słońcu. Potem ręcznie rozbija się je uwalniając z twardej skorupy...Ręce Sycylijczyka są poranione od migdałów i zniszczone pracą. Następnie migdały trzeba  sparzyć, obrać ze skórki i zmielić na mąkę. My na szczęście nie będziemy nic obierać, mielić , suszyć... Skorzystam w tym przepisie z gotowej ekologicznej mąki z migdałów, która jest niczym

Miałam dużo pracy do tej pory? Wydawało mi się tylko. Teraz mam jej jeszcze więcej. Codziennie wracam do domu po 17 – 18. Wracam i niosę ze sobą torby z papierami, które analizuję, wypełniam i przygotowuję. Życie… Nikt nie obiecywał, że będzie łatwo. Dzieje się tyle, że czasami muszę długo zastanawiać się, żeby przypomnieć sobie, co robiłam wczoraj. Wydarzenia tworzą wirujący(...)trochę czasu na gotowanie, to wybieram dania, które nie są pracochłonne. Dziś zaskoczył mnie mój syn. O 18-tej zadzwonił do mnie i spytał: - Mamo, gdzie jesteś? - W pracy – odparłam. - Znowu tak długo. A kiedy wracasz? - Za pół godziny powinnam już być. - Już? W piątek? Wszyscy mają weekend – skomentował Młody. - No dobrze, za 10 minut będę. - Zrobiłem dla nas obiad

można trafić. Zebrała się nas kilkunastoosobowa grupka ludzi z różnymi doświadczeniami „projektowymi”. W przerwach wymieniamy się doświadczeniami, przeżyciami, pomysłami i sposobami rozwiązywania różnorodnych problemów. To bardzo przydatne w codziennej pracy podczas realizacji zadań zapisanych we wniosku. Kiedy wieczorem dotarłyśmy z koleżanką do pokoju, okazało się, że beż żadnych komplikacji mamy dostęp do Internetu. A więc siedzimy obydwie, każda na swoim(...)Wami swoim najnowszym odkryciem, które przygotowałam dla swoich chłopaków przed wyjazdem. Kurczaka po zbójnicku znalazłam w przepisach Młodej. Już wcześniej miałam go zrobić, ale pamiętacie, że październik spędziłam w pracy. Teraz nadarzyła się okazja do wypróbowania tej nowości i wiecie co? Danie wyszło pyszne. Takie inne, wyjątkowe, w sam raz gdy chcemy podać na stół coś innego. Polecam Składniki

Wczoraj wpadłam na chwilę do pracy, aby podpisać dokumenty. Na stole leżała książka, o której mówiła mi kilka dni temu koleżanka. Zapewniała, że muszę ją przeczytać. Książkę wzięłam. Miałam zamiar odłożyć ją przynajmniej na kilka dni, bo jestem w trakcie czytania „Gry o tron”. Nie mam w zwyczaju czytania kilku książek jednocześnie. Czekając w samochodzie na Młodego, otworzyłam tę książkę(...)swojej powieści „Poczwarka” opisuje losy młodych, bogatych, pięknych i inteligentnych ludzi – Adama i Ewy. Zrobili oni biznesplan swojego życia i z całą starannością realizowali wszystkie założone etapy: studia, praca, wspinanie się po szczeblach kariery, dom i wreszcie dziecko. Ale w chwili narodzin ich córki, dla której zaplanowali już wszystko, łącznie ze studiami na Harwardzie, ich skomplikowana układanka rozpada się

tygodnie mam wziąć zwolnienie. Wiadomo, że to nierealne. W końcu wynegocjowałam 10 dni kurowania się w domu i 20 zastrzyków. No cóż, swoje musiałam odcierpieć. Dziś wróciłam do pracy, ale wiem, że powinnam zostać w domu. Jednak między powinnam a mogę jest zdecydowana różnica. Leczenie kończę chodząc do pracy i zmagam się z bólem już za pomocą leków. Nie chcę

dobrego, i złego. Z większością problemów już się uporałam, inne ciągną się nadal, ale już wiem, jak je rozwiązać. Wiosenne przesilenie uderzyło we mnie jak rozpędzony pociąg. Po pracy, wracałam do domu nieprzytomna, kładłam się na krótki odpoczynek i znów wracałam do pracy. To były ciężkie tygodnie: straciłam przyjaciółkę, pożegnałam się z maturzystami, odwiedziłam Lublin, zawiodłam się na kilku osobach

losu. Przez pierwsze dni samotności nie mogłam się przyzwyczaić, że nikt ode mnie niczego nie chce. Nie dzwonił telefon, który zostawiłam w domu, nie wzięłam ze sobą pracy, miałam czas dla siebie. Dużo spacerowałam, poznawałam nowe miejsca i pochłaniałam książki. Bardzo mi się przydał ten odpoczynek. Po powrocie wpadłam w wir pracy. Przygotowania do rozpoczęcia roku szkolnego były ciężkie

Niepostrzeżenie zaczął się październik. Wraz z nim nieco zwolniłam. W pracy troszkę udało się wyhamować, starsze dziecko skończyło oba kierunki studiów i dostało pracę, młodsze szykuje się do matury. Jakiś taki spokój zawitał do mojego szalonego, zabieganego życia. Przynajmniej chwilowo, ale dobre i to. Przed nami weekend, który będzie bardzo rodzinny. Już planuję, co przygotować w mojej kuchni

języka potocznego z pierwszoosobową narracją, prowadzoną z perspektywy kilku różnych bohaterów. W powieści w przedziwny sposób splatają się losy kilku osób – alkoholiczki Rachel, kobiety porzuconej przez męża, wyrzuconej z pracy, mieszkającej kątem u koleżanki ze studiów,; Toma – byłego męża Rachel; Anny – drugiej żony Toma oraz Megan - tajemniczej blondynki mieszkającej z mężem, Scotem, w sąsiedztwie. Rachel każdego dnia oszukuje otoczenie(...)dojeżdża do pracy w Londynie. W tym celu codziennie o tej samej porze wsiada do podmiejskiego pociągu, a podczas podróży obserwuje przez okno domy oraz ludzi. Ma swoich ulubieńców. Patrzy na nich codziennie, gdy pociąg zatrzymuje się przed semaforem. W głowie układa scenariusz ich życia, nadaje im imiona, tworzy biografie… Nie wie, że ich los złączy się z jej życiem

Dawno nie było nowych przepisów za co bardzo przepraszam, niestety szukam pracy i przez to tak wychodzi. Obiecuje po raz kolejny poprawę, ale tym razem mam sporo nowych przepisów już zrobionych, tylko kwestia wrzucenia teraz na bloga :) Dziś Was zaskoczę i mam wyjątkowo danie obiadowe ;) Taki żarcik :), bo u mnie większość to takie dania. Ale na serio biorę się(...)minut. Po 5 minutach na drugi poziom wkładamy ziemniaki. Papryki myjemy i kroimy z nich po kilka pasków, wrzucamy je na na 3 poziom 5 minut przed końcem pracy urządzenia do gotowania na parze. Po wyłączeniu parowaru ziemniaki ugniatamy i posypujemy koperkiem. Wszystkie produkty wykładamy na talerz i dokładamy mikro liście buraka. Czekam na Wasze komentarze i uwagi. Pozdrawiam

Kurczak, który robi się sam. Nie ma przy nim pracy wiele pracy. Smarujemy przyprawami, pakujemy do piekarnika w rękawie do pieczenia i gotowe. Mięso jest soczyste, mięciutkie, a skórka chrupiąca. Takie własnie mięso najbardziej lubię. Do tego podałam frytki i surówkę z pora z marchewką Polecam na niedzielny obiadek :) Składniki 1 kurczak 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżeczka soli

może jakiś ksiądz pleban potajemnie na zakrystii produkował? W sumie nie bylibyśmy zaskoczeni. W każdym razie przepis znaleźliśmy na pewnym alkoholowym forum. Jest to prosta nalewka, niewymagająca dużo pracy, ciężko o coś prostszego. A jej smak jest odwrotnie proporcjonalny do nakładu włożonej pracy. Łatwo się robi i doskonale smakuje. Dysponujemy jedynie 3 litrowymi słoikami i staraliśmy się tak dobrać proporcje

pożywna sałatka z dużą ilością warzyw, doskonała na sycącą kolację, lub 2 śniadanie do pracy, można przygotować w słoiczku, zakręcić i delektować się smakiem podczas przerwy w pracy SKŁADNIKI 1 woreczek ryżu, 1 podwójna pierś z kurczaka, 4 duże ogórki kiszone, 1 papryka czerwona, 1 duża cebula czerwona, ½ puszki kukurydzy, 200 g sera sałatkowo-kanapkowego półtłustego, 1 nieduży brokuł

kochała słodycze a nie znosiła owoców i warzyw. Studiowała i pracowała jako modelka. Latem 2011 roku zdiagnozowano u niej rzadką chorobę - zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej (POTS), który całkowicie zaburza pracę autonomicznego układu nerwowego kontrolującego wszystkie procesy, które automatycznie zachodzą w organizmie: bicie serca, trawienie, krążenie, pracę układu odpornościowego i tak dalej. Nie był to najprzyjemniejszy okres w jej życiu, ponieważ

ciasta należy zabrać się dzień wcześniej - ale jak wspominałam - wcale nie jest to pracochłonne. Jeżeli chce zjeść pizzę w sobotę na obiad, przygotowuję zaczyn w piątek rano (3 minuty pracy), w piątek wieczorem zagniatam ciasto (15 minut roboty), odstawiam do wyrośnięcia, następnie na noc wstawiam do lodówki. W sobotę wyjmuję z lodówki na 1-2 godziny przed planowanym pieczeniem pizzy(...)Zawsze też bardzo mocno nagrzewam piekarnik, nawet do 260 C, już na pół godziny przed pieczeniem pizzy. Dzięki temu spód pizzy jest chrupiący. Plusy: - lepszy smak ciasta - mało aktywnej pracy, nie trzeba długo zagniatać ciasta - cienka i chrupiąca pizza Minusy: - czasochłonność *** Robienie, a potem konsumowanie domowej pizzy to prawdziwa frajda! Chciałabym zachęcić Was do przygotowywania pizzy w domu, a także

wykonawców. Wielu gra w irlandzkim stylu. Skąd ta tęsknota za zieloną wyspą? Za celtyckim światem pojmowanym najczęściej w uproszczony popkulturowy sposób? Czy najnowsze czasy, kiedy tysiące Polaków znalazło tam pracę i dom - zwykłą codzienność - zweryfikowało jakoś to marzycielskie nastawienie? Niełatwo jest szukać syren gdzieś pod klifami Moheru po ciężkim tygodniu pracy w sklepie czy na budowie... Ale dobrze, zostawmy

Kapusta pekińska duszona. Pyszna ! Kapusta pekińska duszona.      Kapusta pekińska kto jej nie lubi, przeważnie jadamy ją w sałatkach. Ja tym razem, przerobiłam ją

fakt, iż naturalne barwienie jest zdecydowanie zdrowsze, pomaga uniknąć ewentualnych alergii oraz nie zmienia smaku jajka (bo przecież pisanki także są do zjedzenia :) ). Co prawda jest ono także bardziej praco- i czasochłonne, jednak raz w roku warto wykonać taką pracę, zwłaszcza, że barwienie jajek to magia Tych Świąt, która łączy rodziców i dzieci przy wspólnym zadaniu. Takie chwile pamięta się

którym wyjmowałam bułeczki z piekarnika. Jak sam powiedział, przywiodły go tam kuchenne zapachy. :) Ciepłe bułeczki rozeszły się w mgnieniu oka. Uśmiech na twarzy mojego brata jest nagrodą wartą każdej pracy. Oficjalnie stwierdzam, że moja praca zdecydowanie się opłaciła :). Myślę, że bułeczki są wspaniałym prezentem dla młodszego rodzeństwa, lub zarówno małych i większych pociech. Dzieci uwielbiają bowiem kolorowe posypki i smakowite

Życzenia Wielkanocne Życzenia Wielkanocne  Moi Mili,  chciałabym Wam życzyć zdrowych, spokojnych Świąt Wielkiej Nocy. Niech na Waszym stole zagoszczą same pyszne dania, a za

puszystością i chrupkością. Przygotowanie potraw, ciast czy pieczywa w domu przygotowujemy zazwyczaj dla naszych najbliższych, dlatego też w ich powstanie wkładamy wiele miłości i pasji. Chcemy by rezultaty naszej pracy zachwycały też oczy i podniebienia naszych gości. Dlatego wzięłam też udział w kampanii #BakeForSomeone, której celem jest zainspirowanie kulinarnych pasjonatów do przygotowania świątecznych wypieków dla swoich najbliższych:) Poniżej przedstawiam film(...)konkretnej osoby, dlaczego jest ona dla Ciebie tak wyjątkowa oraz opis przygotowanego wypieku. Zdjęcia wykonanych wypieków wraz z opisami – należy opatrzyć hashtagami: #bakeforsomeone, #Electrolux, #wparzezesmakiem, #bakeforsomeoneKarmelowy. Przy ocenie Prac Konkursowych oceniane będą zarówno zdjęcia wypieków, jak również ich opis oraz uzasadnienie dedykacji dla wybranej osoby. Konkurs trwa od dnia 28.03.2016 r. do dnia 11.04.2016 r ., wyniki zostaną opublikowane na blogu

bazą do powstania napojów będą soki marki Premium Rossa. Dzisiaj jabłko + pokrzywa, jak wiecie zazwyczaj dzięki mamom lub babciom pokrzywa ma bogate właściwości prozdrowotne, tj.oczyszcza układ pokarmowy, wpływa na pracę trzustki, wątroby i żołądka, jest niezastąpiona przy chorobach nerek, jest uważana za naturalny antybiotyki. Sok wzbogaciłam garścią antyoksydantów dodając całego pomarańcza i dwie garści szpinaku. Całość zmiksowałam. Smak przepyszny(...)zabrałam ze sobą do pracy jako drugie śniadanie i powiem Wam kochani jedno, takiego soku nie można w żaden sposób porównać z niczym. Jest pycha! Sycący i gaszący pragnienie. Serdecznie Wam polecam! Więcej o produktach marki Premium Rossa znajdziecie tutaj  http://premiumrosa.pl/ Na zdrowie

Cieplutkie śniadanie to jest to. Od kiedy poszłam do pracy i wstaję wcześnie rano (ok 5.00) ciepły posiłek jest wskazany. Rozgrzewa ciało, budzi umysł i dodatkowo zajmuje żołądek na pierwsze godziny pracy. Nie mam ochoty na owsianki, ani te całonocne ani gotowane na świeżo. Przypadła mi do gustu ostatnio quinoa – gotuję ją dzień wcześniej i rano tylko zalewam gorącym

Potrzebuję wstępu do tego wpisu. Ale jak nawiązać sernikiem do życia? Może tak- to przepis zdobyty w pracy, a mirabelkowy detal jest prosto z naszego ogrodu. Czyli wypadkowa dwóch istotnych sił w moim życiu. Nawet zgrabnie to wyszło. I sernik też jest zgrabny- odpowiednio wilgotny, mocno waniliowy i dobrze przełamany kwaśnymi powidłami. Było z nim trochę stresu i rytualnych tańców(...)Ponieważ do tej pory moje doświadczenia z nim były oględnie mówiąc "takie se", niespecjalnie wierzyłam, że kiedyś uda mi się wypiec zwykły, dobry sernik z rodzynkami. A tu w pracy, jak na zamówienie, przemknął ten przepis- jako taki, który absolutnie zawsze wychodzi i smakuje. No to podsłuchałam, podpatrzyłam, kupiłam składniki i wzięłam się do roboty. Z duszą na ramieniu

Jedzenie świeżego awokado może znacznie zwiększyć wchłanianie beta-karotenu, a także przeobrażenie nieaktywnej witaminy A w jej czynną postać. Witamina A jest silnym przeciwutleniaczem, który wspiera zdrowie skóry oraz pracę i funkcje układu immunologicznego, wspomagając tym samym walkę z toksynami i wolnymi rodnikami. Kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu W średniej wielkości awokado (270 g) jest aż 41 g tłuszczu. Inne(...)więcej antyrakowego likopenu z pomidorów, jeśli jednocześnie jemy awokado np. w sałatce. Jest w nim także dużo potasu (więcej niż w bananach), który reguluje ciśnienie krwi, czuwa nad prawidłową pracą serca, a także wpływa korzystnie na układ nerwowy. Owoc ten zawiera sporo witamin C, E i A – silnych przeciwutleniaczy, które mają działanie przeciwnowotworowe, a także witamin z grupy B, wśród

Ostatnio nadwyrężona pisaniem prac do szkoły (prac których i tak praktycznie nikt nie czyta - a napisać trzeba) zbuntowałam się i poszłam smażyć placki. Namieszałam co miałam i wyszło bardzo fajnie. Przepis oczywiście prosty, jak przysłowiowy drut, więc zachęcam do wypróbowania ;-) A przy okazji zachęcam do uczestnictwa w 2 Festiwalu Świdermajer , który właśnie się rozpoczął w moim mieście - Otwocku. Informacje

akurat mój pracujący weekend, muszę się naprawdę dobrze zorganizować. Ostatnio jednak zaobserwowałam pewną zmianę, która napawa mnie otuchą i nadzieją na lepsze, cieplejsze jutro. Otóż gdy rano wychodzę do pracy, nie witają mnie przerażająca cisza lub głuche podmuchy wiatru. Radosne, ptasie trele wypełniają nocne powietrze sprawiając, że nie mogę się nie uśmiechać. Do pracy przychodzę w wyjątkowo radosnym nastroju. Przedwczoraj

Zupa bananowa na ostro. Tajska kuchnia Zupa bananowa na ostro.     Zupa bananowa jak to brzmi, szczerze jak usłyszałam tą nazwę na pokazie kulinarnym w

wiosny do mojej kuchni. Lubię wykorzystywać ją jako bazę do wielokolorowych sałatek warzywnych. Choć właściwie takie sałatki można potraktować jako danie samo w sobie. Do zabrania ze sobą do pracy, jako szybki i kolorowy lunch. To w wersji wegeratiańskiej. Albo zestawić ją z dowolnym mięsiwem. Potrzebne nam będą: 1 cukinia, 250 g pomidorków koktajlowych,  1 szklaneczka ziaren komosy ryżowej(...)wiosny w mojej kuchni. Lubię wykorzystywać ją jako bazę do wielokolorowych sałatek warzywnych. Choć właściwie takie sałatki można potraktować jako danie samo w sobie. Do zabrania ze sobą do pracy, jako szybki i kolorowy lunch. To w wersji wegeratiańskiej. Albo zestawić ją z dowolnym mięsiwem. #healthy #healthyfood #followall #foodphotography #food #foodporn #fit #fitness #instafood #instafollow #crochet #salad #spring #cuisinesaine #cuisine

Warszawy na ogłoszenie wyników w/w konkursu. Niejako „przy okazji” udało się jednak odwiedzić plan zdjęciowy programu „Wiem, co jem” i podejrzeć Kasię Bosacką przy pracy. Razem z nami na planie było kilka innych osób, min. Ola z Ugryź! , której słodka i przepiękna biżuteria zdobiła uszy Kasi przez kilka lat w programach „Wiem(...)kuchni” Na początku mieliśmy możliwość poznać się z całą ekipą, która na codzień pracuje na planie, a nie widać ich w programie. Dopiero efekt ich ciężkiej pracy jest widoczny na naszych ekranach co niedzielę. Później podglądaliśmy (po cichutku, by nie złościć pana dźwiękowca) jak wygląda nagrywanie konkretnej sceny, w tym wypadku usuwania wosku z obrusu, które było nagrywane

Dzień gna za dniem a ja nie wyrabiam na zakrętach. Wstaję, jadę do pracy, wracam, odbieram dzieci, do domu, do garów, do wanny i spać i tak w kółko. Nie brzmi to zbyt optymistycznie ale takie życie. Podpieram się nosem a powieki przypinam do brwi na klamerki ale robię to co sprawia mi radość, bo i praca i gotowanie niosą

Żyjemy w biegu. Często nie mamy czasu na śniadanie, a w pracy odgrzewamy sobie parówki. Jednak śniadanie z powodzeniem możemy przyszykować sobie wcześniej, a potem zabrać ze sobą. Chociażby taki jogurt z nasionami chia i owocami, który jest znacznie lepszy niż kupne „owocowe” jogurty z syropem glukozowo-fruktozowanym i masą tajemniczych dodatków. Super-nasiona chia, pełne składników odżywczych(...)lodówki. Jogurt będzie gotowy po godzinie – gdy nasiona napęcznieją. Najlepiej przygotować go wieczorem i przechowywać w lodówce – rano będzie idealny do zjedzenia lub zabrania ze sobą do pracy czy na uczelnię. Post Jogurt z nasionami chia i owocami pochodzi z bloga Poezja smaku

Wybaczcie nam ciszę! Ostatnie miesiące kręciły się tylko przy pracy i przy przeprowadzce! Nawet nie spodziewaliśmy się, że tyle pracy i energii na to spożytkujemy! Tyle lat mieszkania razem - wszystkie meble, sprzęty - wyszły z tego grube dziesiątki kartonów i 12 metrowy samochód od przeprowadzki! Mieliśmy na początku ambitny plan, że sami wszystko przewieziemy, poprzenosimy! Wszystko do czasu kiedy zaczęliśmy się

tracili wewnętrznego spokoju i optymizmu. Co "wrażliwsi" goście jak będę mieli Was obgadać, to i tak to zrobią, bez względu na to jak bardzo będziecie się starać, ile czasu, pracy i pieniędzy włożycie w przygotowania, oni znajdą coś do czego przyczepią się. Ci życzliwi będą zawsze zadowoleni, nawet jak rosół mniej klarowny wyjdzie, a jeden talerzyk okaże się lekko wyszczerbiony(...)nich przede wszystkim zachowajcie spokój, dobry nastrój i pozwólcie sobie na radość ze spotkania z bliskimi. Czyż nie po to ta cała praca?? Zebrałam w tym wpisie tylko najważniejsze kwestie. Wszystkie wskazówki wynikają z mojego własnego doświadczenia. Na pewno ominęłam coś, więc jeśli ktoś z Was chciałby dodać cokolwiek, co pomoże innym, to śmiało piszcie w komentarzach. Wiem

Atmosfera taka, że w powietrzu czuć było wiosnę! Najpierw Paweł zgromadził nas wokół siebie ,jak kurczaczki wielkanocne i przekazywał wiedzę, tłumaczył, odpowiadał na pytania, dzielił się pasją, tajemnicą, wiedzą Praca zespołowa pod jego czujnym okiem ... i z pomocą Sary sprawiły, że Warsztaty były nie tylko wspaniałą inspiracją w kuchni, ale po raz kolejny udowodniły, że kuchnia to wielki plac zabaw(...)pozoru "nieudanych rzeczy" można uratować...przywrócić do życia, czy wykorzystać w inny sposób. Kuchnia Lidla to wspaniałe laboratorium, w którym poczuliśmy , że dobry zespół może zdziałać cuda. Że podczas pracy w kuchni, można świetnie się bawić, a ludzie poznani w danym dniu, sprawiają wrażenie, jakby nas znali wielki. To nie cuda, to pasja. A pasja łączy ludzi. Kimkolwiek są, skądkolwiek

Przepyszne w smaku bułeczki, które polecam na śniadanie, drugie śniadanie, kolację czy przekąskę na drogę, do pracy, na uczelnię... Mimo, że wydają się pracochłonne wcale takie nie są - to zasługa ciasta, z którym super się pracuje, szybko "wychodzi" z miski i z łatwością zapełnimy przygotowane brytfanny gotowymi bułeczkami (po wyrobieniu jest dość elastyczne, wyrośnięte dobrze się skleja). Ja zdecydowanie będę(...)smaku super :)  wczoraj już wszystko wyszło mi jak trzeba, ciasto wyrobiłam jeszcze lepiej, piekarnika nie otwierałam w czasie pieczenia, a Zuzia jak zwykle towarzyszyła mi w całej pracy i na koniec pomagała posypywać kruszonką :) Przepis uzupełniłam o swoje uwagi co do wykonania (np. aby drożdże były w temperaturze pokojowej) - mam nadzieję, że komuś się przydadzą :) Ciasto drożdżowe jest

czasu na cokolwiek. I jakoś nie mogę się zmusić, żeby wstawać jeszcze wcześniej i robić sobie śniadanie. Zazwyczaj zjadam jabłko lub, ostatnio, kiwi, czasem banana, i pędzę do pracy. A tam, po jakiejś godzince, dopada mnie głód. No dobra, mały głodek raptem... Niemniej, jak możecie sobie z pewnością wyobrazić, otoczona jestem przez ciasta, ciastka i ciasteczka, co tylko potęguje ssanie(...)czeluści szafki wygrzebałam więc zapomniane nasionka szałwii hiszpańskiej (która, wbrew pozorom, pochodzi z Meksyku i Gwatemali), i przygotowałam sobie pudding. Jest to genialna opcja z tego względu, że całą pracę (której jest, prawdę powiedziawszy, niewiele), należy wykonać wieczorem. Rano tylko dodać elementy chrupiące i owoce, i można wcinać. Taki niepozorny pudding syci na długo i smakuje naprawdę dobrze. Małe, ciemne

Szybka, prosta i efektowna sałatka na obiad, kolację, imprezę lub jako lunch do pracy. Soczysty kurczak w towarzystwie aksamitnego awokado i kolorowych warzyw. Całość podana z ulubionym dressingiem mojej Córki - na bazie oliwy z oliwek i octu balsamicznego. Sałatka powstała specjalnie dla niej kilka lat temu, ponieważ Nadia od małego kocha warzywa, kocha wszelkie sałatki, a wcześniej wspomniany dressing wyjada(...)prezentuje się na stole, także możecie przygotować ją dla swoich gości. Ja podaję ją najczęściej jako zdrowy i lekki obiad. Można ją również zapakować w pojemnik i zabrać do pracy jako lunch, gdyż smakuje świetnie również na zimno. Sałatka jest pyszna, już dawno uzyskała najwyższą rekomendację mojego Męża :DD, więc bardzo ją Wam polecam! SKŁADNIKI NA SAŁATKĘ

wiórki kokosowe siemię lniane rodzynki, suszona żurawina, suszone morele lub inne suszone owoce jogurt naturalny lub kefir owoce takie jakie lubicie/macie Przygotowanie Wielkim plusem tego dania jest niewielki nakład pracy jaki jest potrzebny do jego przygotowania. Rozpoczynamy od włączenia piekarnika na 190 stopni i nastawienia wody w czajniku. Następnie płatki, siemię lniane, rodzynki, suszone morele i żurawinę(...)potem 20 min pieczenia (czyli mamy czas się ogarnąć) a na koniec czeka nas cieple sycące i zdrowe śniadanie. Zapiekane płatki można też zabrać ze sobą do pracy i odgrzać z powodzeniem w mikrofalówce przed polaniem jogurtem. I Pamiętajcie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Miłego dnia. The post Zapiekane płatki owsiane z owocami appeared first on Kulinarna Patilogia

trzeba w określonych godzinach czekać w domu na kuriera, który przyjeżdża w konkretnym przedziale czasu. Można zakupy odebrać po drodze np. z pracy, zajmuje to kilka sekund i od razu po powrocie do domu gotować :) Ja tak właśnie zrobiłem i dzięki temu mogę się z wami podzielić przepisem(...)aluminiowej wkładamy na drugi poziom urządzenia do gotowania na parze po 5 minutach od włączenia ryżu. Ananasy na trzecim poziomie również na folii wstawiamy na 10 minut przed końcem pracy parowaru. Roszponkę myjemy, osuszamy, siekamy i rozsypujemy na talerzu. Kiedy parowar się wyłączy nakładamy na talerz pierś z indyka, ryż posypujemy czarnym sezamem, a do kawałków ananasa

Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem.     Kurczak pieczony to jedno z naszych ulubionych dań, tym razem dodałam cytrynę

Znów temperatura spadła poniżej zera. Aż się wierzyć nie chce, że to już marzec! Ptysia jednak podskakuje, biega i wącha wszystko wokół z zapałem szczeniaka, C. jedzie do pracy (wyjątkowo ważny dzień przed nim, skoro nawet koszulę wyprasował), a my wracamy do domu; do gorącej herbaty i cudownie rozpoczętego, wolnego dnia. Plany na dziś mam niezwykle ambitne: wyszorować łazienkę, poczytać(...)pierwszy wielkanocny przepis w tym roku. Święta wypadają tym razem wyjątkowo wcześnie, pora więc zabrać się za planowanie menu. Ja nie muszę się starać; wielkanocny weekend spędzę w pracy, więc później na świętowanie sił wiele miała nie będę... Ale mam już wielką ochotę na babki, mazurki i serniki; podzielę się więc kilkoma przepisami. Na początek babka - królowa wielkanocnego stołu

numer dwa. Tymczasem udało mi się popracować nad moimi koszmarnymi nawykami żywieniowymi. Jeszcze miesiąc temu hot dogi i zapiekanki stanowiły podstawę mojej diety przez te godziny, które spędzałam w pracy, a w domu buzię skutecznie zapełniały mi chipsy. Postanowiłam wziąć się za siebie i udało mi się całkowicie zrezygnować z fast foodów i z chipsów ;) Wszystko na rzecz szpinaku, owoców(...)zdjęciu mój wczorajszy, niezwykle smaczny obiad. Pierś kurczaka otulona wiórkami kokosa i podana na sałatce ze szpinaku i pomidorków... Smaczni i zdrowo. A to wszystko przy minimalnym nakładzie pracy. Potrzebne nam: - pojedyncza pierś z kurczaka - mielony imbir - 50 g wiórków kokosowych - dwie garści szpinaku - pół garści pomidorków koktajlowych - ziołowy winegret Przygotowanie:  Umytą i osuszoną pierś kurczaka kroimy po skosie

sosu nie zrobiłam, pewnie gdybym miała pędy bambusa i pozostałe składniki to by był własny przepis na sos chiński ale że luby zażyczył sobie czegoś sosowatego z kurczakiem do pracy na cały tydzień i mocno uparł się na chińskie to trzeba było jakoś zaradzić. Szczególnie że było to w niedzielne późne popołudnie. Sos starczyła na cały tydzień na pierwszy obiad(...)pracy (tak 1/2 torebki ryżu i sporo sosu). Składniki 1 kg piersi z kurczaka (4 pojedyncze sztuki) 2 słoiki sosu słodko kwaśnego (np Dawtona) 2 opakowania mieszanki warzywnej chińskiej (przypadła mi do gustu ta marki Tesco) pieprz cayenne olej Kurczaka kroimy w drobną kostkę przekładamy do dużego naczynia zalewamy kilkoma łyżkami oleju i posypujemy 2-3 łyżeczkami pieprzu cayenne. Dokładnie

Przepis na to pyszne ciasto znalazłam już dawno temu na jakimś blogu, wydrukowałam sobie z zamiarem wypróbowania, ale zawsze odkładałam na następny raz, ponieważ wymaga trochę pracy. Przyszedł jednak czas na upieczenie i jestem bardzo zadowolona, wymaga dużo pracy, ale jest bardzo dobre. Ciasto miodowe, duża ilość orzechów,  przełożone masą kajmakową i masa z piankami marshmallows

prysznic), a jeśli nawet, niebezpiecznie byłoby się za takie działania zabierać (samochód) lub po prostu wszystko, co nie jest poduszką, wydaje się być za daleko (łóżko po ciężkim dniu pracy; ale tutaj chyba zgadliście...? ). W związku z powyższym ucieka mi całe mnóstwo niekoniecznie mądrych, ale często zabawnych pomysłów, które z pewnością miałyby wzięcie jako posty na blogu(...)Może po prostu powinnam zacząć pisać po prysznicu, a nie od razu po powrocie z pracy...? Ostatnio uśmiechnęły się do mnie w sklepie borówki, wzięłam paczuszkę a potem głowiłam się co nie miara, co by tu z nimi zrobić. Niech żyją spontaniczne zakupy! - aż chce się powiedzieć. Sięgnęłam jednak po jedną z moich ulubionych książek, The hummingbird bakery: Kagedage Tarka

Fish and chips czyli angielski obiad u nas Fish and chips czyli ryba i ziemniaki – bardzo często spotkany obiad na Wyspach, dzisiaj u nas. 

Pierożki chińskie zrób to sam! Pierożki chińskie, znowu zagościły u nas na stole.   Kilka tygodni temu robiłam chińskie pierożki won ton, teraz ponownie je zrobiłam

przeciwwrzodowo, oczyszczają organizm i ochraniają wątrobę. Włączenie kminu rzymskiego do diety wzmocni naszą odporność i zadziała na organizm przeciwzapalnie oraz osłaniająco. Przyprawa korzystnie wpływa na kondycję żył, usprawnia pracę serca i układ oddechowy, zalecana jest w przypadku przeziębienia (działa wykrztuśnie). Pobudza wydzielanie soków trawiennych, działa napotnie, żółciopędnie, przeciwreumatycznie, antyseptycznie i moczopędnie. Ponieważ pobudza wydzielanie mleka, zalecany jest w diecie karmiących(...)wspomaga metabolizm, przyspiesza trawienie i zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Dodając kurkumę do jadłospisu korzystamy z jej dobroczynnych właściwości odchudzających. Ponadto kurkumina działa oczyszczająco na krew, wspomaga pracę trzustki i wątroby, obniża poziom cholesterolu i pobudza również wydzielanie żółci. Stosowana jest w celu zmniejszania kamieni żółciowych, jak też redukowania guzów macicznych i zmniejszania bólów menstruacyjnych, z którymi boryka się

Bardzo pracochłonne ciasto, jednak wylepienie spodów i pieczenie i tak 6 razem to bardzo absorbujące, ale myślę, że efekt końcowy jest tego godny, i każdy doceni pracę włożoną w wykonanie ciasta. Wysiłek rekompensuje też smak, niezwykły lekki i baaaaaardzo orzechowy. Czego chcieć więcej? Składniki: *Ciasto: 300 g mąki 120 g miodu 120 g cukru pudru 100 g orzechów włoskich zmielonych(...)pieczenia i wylepiamy 1 porcją ciasta, najlepiej robić to wilgotnymi dłońmi i na koniec wygładzić ciasto wodą. Wylepiamy dokładnie, ciasto ma być bardzo cienkie, więc jest to trochę mozolna praca. Gotowy spód wstawiamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na około 10-15 minut, i tak postępujemy z pozostałymi blatami.  Gdy mamy gotowe 6 blatów, robimy krem. W misce

dodajemy roztopione masło i śmietanę.  Zaczynamy mieszać i wąską strużką dolewamy ciepłą wodę i zagniatamy ciasto, aż będzie gładkie i jednolite (lub pozwalamy robotowi kuchennemu wykonać tę część pracy za nas). Rozwałkowujemy dość cienko (ok. 2 mm). Wycinamy za pomocą foremki lub szklanki kółka. Nakładamy do środka po łyżeczce farszu i dobrze zaklejamy brzegi.  Gotujemy w osolonej wodzie(...)dołek, dodajemy roztopione masło i śmietanę. Zaczynamy mieszać i wąską strużką dolewamy ciepłą wodę i zagniatamy ciasto, aż będzie gładkie i jednolite (lub pozwalamy robotowi kuchennemu wykonać tę część pracy za nas). Rozwałkowujemy dość cienko (ok. 2 mm). Wycinamy za pomocą foremki lub szklanki kółka. Nakładamy do środka po łyżeczce farszu i dobrze zaklejamy brzegi. Gotujemy w osolonej wodzie przez

Ponieważ potrzeba matką wynalazku, a najlepsze pomysły często są wynikiem przypadku, mam dziś dla Was najprostszy z prostych, niewymagający zbyt wiele czasu ani pracy chleb pszenny. Upiekłam go „na szybko” z ostatków mąki, gdy okazało się, że w koszyczku na chleb nic nie ma, a Piotrek potrzebował kanapek do pracy. Chlebek jest lekki, puszysty, o… Continue reading

Zupa krem z brokułów Zupa krem z brokułów.  Brokuły to warzywa kojarzące mi się z dzieciństwem moich dzieci, kiedy ich ukochanym jedzeniem były brokuły ze

Plac Imbramowski w Krakowie i nowości Plac Imbramowski w Krakowie.      Plac Imbramowski to plac targowy w północnej części Krakowa, niedaleko skrzyżowania ulic Opolskiej

Cześć Kochani, nie wiem jak Wy, ale ja ostatnio nie mam wogóle energii, brak słońca, zbyt duża dawka pracy i stresu w pracy, zbyt mała a raczej prawie brak ruchu spowodował, że brak mi sił na cokolwiek. Szarość dni odbija się niestety na samopoczuciu. Do wiosny jeszcze sporo, niestety...Zatem każdym możliwym sposobem, trzeba sobie poprawiać nastrój, i dzisiaj taki

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami – to pomysł na obiad w kilka minut. Nie wymaga ani specjalnych umiejętności, ani dużego nakładu pracy i czasu – czyli takie obiady lubię najbardziej ;) Zwłaszcza, gdy człowiek wraca głody z pracy jak smok :)) Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami – Składniki: 1 duża pierś z kurczaka

dnia byłam w domu! No cóż, jak mu się koperta nie zmieściła do skrzynki, zostawił awizo i dla niego sprawa załatwiona. No, ale zostawmy tego listonosza, w sumie łatwej pracy to on nie ma, na pocztę poszłam. W domu otworzyłam kopertę i to moje pierwsze wrażenie. Wow, ale duży format! Potem drugie wow, ale porządne kartki, takie grube i takie(...)nadal kropki do połączenia, książki trafiły na szafkę. A wieczorem? Wieczorem jak zwykle zielona herbata i dobry film. Po filmie miałam kłaść się już spać, bo rano do pracy, a wstawanie rano nie jest moja mocną stroną, ale coś mnie tknęło, wtedy  sięgnęłam po jedną książkę "Artyści", ha! Uśmiechnęłam się pod nosem, wzięłam czarny długopis, bo nie chciało

Dania jednogarnkowe mają wiele zalet. Mało pracy,szybkie w przygotowaniu,bardzo smaczne,mniej naczyń do zmywania.... Tak można jeszcze wymieniać wiele innych zalet. Dzisiaj polecam Wam garnek warzyw z pulpecikami. Danie możecie podać solo lub z pieczywem. Czasami warto ułatwiać sobie pracę i mieć więcej czasu na inne czynności. Pulpety 500 g mięsa mielonego wieprzowo -wołowego 1 kajzerka 1 jajko

Dzień dobry! Ostatnio dużo się u nas działo. Moni pisała pracę inżynierską, a Mimi przygotowuje się do matury. Przed nami miesiące ciężkiej pracy, ale nie myślcie,że odpuścimy z blogiem. Za oknem ostatnio jest lepsza pogoda i to nas bardziej motywuje do dalszego działania.  Dzisiaj przedstawiamy Wam propozycję na rewelacyjny obiad. Kto spróbuje?  A więc... Do dzieła! Składniki

zjadłam ich tylko 3 ;) Dzisiaj zamierzam poprawić wynik w ilości ich zjedzenia :D Wyszły pulchniutkie i mięciutkie, zatem nie będzie żadnego problemu ;) Jeszcze zdążycie je usmażyć:) Zatem zapraszam do pracy :) Składniki na ok. 36 pączków: 500 g mąki 50 g drożdży łyżka cukru szklanka mleka 6 żółtek 120 g masła    100 g cukru pudru szczypta soli marmolada olej(...)minut.  Wrzucamy na rozgrzany tłuszcz i smażymy do czasu,aż pączki nabiorą brązowego koloru. Można również każdy z wyciętych pączków nadziać marmoladą i sklejać,ale ja ułatwiłam sobie pracę :) Usmażone pączki nadziewałam po ich ostygnięciu. Posypujemy cukrem pudrem albo lukrem. Smacznego

Mielona kora jest dobrym źródłem wapna, żelaza i manganu. Hamuje rozwój i namnażanie bakterii i drobnoustrojów, jest naturalnym konserwantem. Cynamon przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie, rozgrzewa a także reguluje pracę nerek i pozwala na szybsze oczyszczenie organizmu z toksyn. Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie i prążkowane, jest naturalnym lekiem przeciwbólowym i przeciwobrzękowym. Obecny w cynamonie olejek, aldehyd cynamonowy (cynamal) ma własności(...)która oczyszcza i uszczelnia włoskowate naczynia krwionośne, czyniąc je jednocześnie bardziej elastycznymi i wytrzymałymi. Zawiera też sporo witamin, w tym witaminę C, w pełni przyswajalne krwiotwórcze żelazo i regulujący pracę serca magnez.   W tej kombinacji miód złagodzi kaszel, wzmocni naczynia krwionośne. Rutyna obecna w miodzie gryczanym zapobiega rozkładowi witaminy C z cytryny, czyniąc ją lepiej i szybciej przyswajalną przez

lyzka oliwy z oliwek, groba sol, pieprz, polowke cyntryny, 1 lyzka miodu (wielokwiatowy - jesli chcemy osiagnac glebszy aromat polecam gryczany), 1 lyzka musztardy dijon), swieży imbir. Najlepiej rozpoczac prace od pszczółek czyli swieżych, najlepiej młodych ziemniaczków.  Rozpoczynamy pracę od dokładnego umycia ziemnakow, pozostawiając skórke. Czyste ziemniaczki kroimy z plaskiej, szerszej strony w plasterki na szerokosc noza, nie docinajac plasterka

pieczemy :) Przygotowanie tiramisu nie wymaga wiele wysiłku ani wielu składników. Nie trzeba tu specjalnych zdolności kulinarnych, dlatego  zachęcam do jego przygotowania. Niedaleko mojego miejsca pracy jest budynek w którym obok siebie mieści się kancelaria prawna  i cukiernia. Mijając je zauważyłam, że szczególnie panie po drodze do pracy zaopatrują się w cukierni w smaczne ciasteczka. A ja dziś zabiorę

Uzależnić się można ponoć od wszystkiego. Tytoniowe wariacje i alkoholowe eskapady biją się o pierwsze miejsce z seksem, pracą, zakupami i... lenistwem. Narkotyki dźwigają srebrny medal i czają się na pozostałych jako najgroźniejszy zawodnik. Słodycze nie muszą martwić się o pozycję i nie narzekają na II miejsce, a my... my kochamy łososia. Szlachetną rybę, która w gruncie rzeczy nie wymaga(...)pracy, ani zaangażowania, ani czasu za wiele. Parę razy w tygodniu aplikujemy sobie endorfiny w królewskiej postaci. Największego kopa daje ta wersja - łosoś zapiekany z jabłkiem, pleśniowym, niebieskim serem i orzechami włoskimi. Czujemy się łososioholiczkami i dilerkami zarazem. Dilerkami smaku. A, jako dobry "sprzedawca" swojego towaru pierwszą "działką" dzielimy się za darmo. Wiemy, że po nim wrócicie po więcej

zjedzeniu pierwszego dania przyszła kolej na drugie : Saltimbocca z łososiem i risotto milanese z mascarpone z pesto bazyliowym Kolejny raz ustawiliśmy się przy stole Karola i podziwialiśmy go przy pracy, słuchając między innymi opowieści skąd pochodzi nazwa risotto :) A później gotowanie w grupach, znów z własną modyfikacją przepisów :) Wszystko oczywiście świetnie smakowało :) Karol chodził między grupami, podpatrywał każdą przy pracy

Nowy Rok rozpoczął się szalenie!  Po długiej przerwie świątecznej nastąpił ogrom pracy, na szczęście tej najprzyjemniejszej - bo związanej z kuchnią i gotowaniem.  Mamy dopiero koniec stycznia, a ja zdążyłam już przerobić w kuchni i Walentynki i Wielkanoc. Tą ostatnią nawet dwukrotnie. :) Ciekawa jestem tylko, co wymyślę na tą prawdziwą, domową, naszą Wielkanoc? :) W ciągu tych intensywnych tygodni pracy

małą dziewczynką co roku w okolicy Tłustego Czwartku męczyłam babcię o róże karnawałowe. Babcia co roku próbowała mnie przekonać, że faworki są lepszym pomysłem, bo znacznie mniej przy nich pracy. Nie dziwię jej się! Faworki robiła w mig. Jej babcine, spracowane ręce uwijały się jak w ukropie wycinając i zakręcając ciasteczka. Róże to co innego! Wycinanie kółek odpowiedniej wielkości, nacinanie(...)składanie... faktycznie z różami zawsze było więcej pracy. No ale czego babcie nie robią dla wnuczek!     Moja babcia nie była typową babcią "do rozpieszczania". Pewnie dlatego, że mieszkała z nami i miała nas na co dzień  - bardziej pomagała w wychowywaniu  niż nas rozpieszczała. Wiedziałyśmy z siostrami, czego wolno, a czego nie, ale z drugiej strony

Domowy majonez Domowy majonez, szczerze z tym przepisem jakoś się zbierałam i zbierałam .. aż proszę jest :)    Domowy majonez .. hmm, od zawsze lubiłam majonez Kielecki

Kalmary faszerowane chorizo z sosem pomidorowym Kalmary ostatnio rozgościły się u mnie w domu na dobre, bo to kolejny przepis z ich udziałem.     

otrzymujemy sięgając po omawianą przeze mnie książkę. Dzięki Wydawnictwu Vital na moje półki trafiła pozycja, która okazała się bogactwem wiedzy. Doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołamy przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulujemy swoje procesy trawienne. Czyni to w łatwy do zrozumienia, fachowy, a przy tym żartobliwy sposób. Książka "Zdrowe jelita zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób(...)świadomie możemy bardzo wspomóc nasz organizm, odzyskać motywację i energię do działania, wzmocnić mięśnie i stawy, polepszyć wzrok, pozbyć się zaparć i infekcji, odmłodzić skórę, a nawet poprawić pracę naszego mózgu. Zachęcam Was do przeczytania tej książki. "Zdrowe jelita zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób" Autor: Joachim Bernd Vollmer Wydawnictwo: VITAL  Rok wydania: 2016 Ilość

Muffiny z różą – czyli pączki inaczej ;) Muffiny z różą to przepis, który ostatnio wypróbowałam i bardzo nam smakowało, więc się nim z Wami szybko dzielę

wegetarian i nie tylko. Zupa ta w przygotowaniu jest dość szybka, jednak smakowo jest naprawdę pyszna i aż się prosi o dokładkę. Co lepsze - jeśli macie mikrofalę w pracy-polecam na obiad, ze względu na to, że pięknie i kolorowo wygląda, świetnie pachnie i nie jest wstydem wyjmować ją wśród znajomych z pracy ;) Smacznego! Składniki: 1 marchew 2 papryki: żółta

gdyż zawiera "całe zło" z naszej jamy ustnej którego chcemy się pozbyć. Płuczemy usta minimum 15 minut, wiem wydaje się, że to dużo czasu i rano przed wyjściem do pracy nie zdążycie, ale uwierzcie, można to robić podczas wszystkich porannych czynności (oprócz rozmowy ;) ). Po prostu chodzicie po domu szykując się do pracy z olejem w ustach. Może brzmi śmiesznie

Kalmary smażone w pysznej panierce Kalmary smażone, to pyszne danie na przystawkę.    Kalmary smażone to danie a wręcz przystawka, którą zrobiłam niedawno i bardzo

Kochani to kolejny przepis przygotowany w ramach współpracy z marką POLSOJA, ten kto mnie zna to wie, że jestem sałatkożercą ;-). Większość posiłków jakie zabieram ze sobą do pracy do zazwyczaj bardzo kolorowe sałatki. Zawsze dbam o to aby cieszyły nie tylko oczy kolorami,  ale aby zawsze znalazło się w nich pełnowartościowe białko, warzywa i coś chrupiącego. Idealna sałatka(...)paseczki. Oliwki i paluszki z łososia w kosteczkę lub paseczki. Całość umieszczamy w pojemniku na lunch i polewamy oliwą z oliwek. Gotowe! Do zabrania na uczelnię lub do pracy. Pięknego dnia życzę

Dzikie Historie! Żadna przestrzeń nie mogła się zmarnować :) Prowadząca Ewa uczy nas przygotowywać TOFURNIK TOFURNIK - tylko kilka składników, a jaki smak! Tofu, jak sama nazwa wskazuje, brylowało w TOFURNIKU Praca grupowa wre! Niezły fitness z blenderem w ręku ;) Konsekwencją wspólnego gotowania była pyszna sałatka Trzepiemy zalewę do boczniakowych "śledzi", trzepiemy! Mamy i nasze mamy na warsztatach! Hmmm, czyżby jeszcze dosiekać(...)cebulki? A po intensywnej pracy - wreszcie wyżerka!!! Korzenne boczniaki a'la śledzie Pasztet z zielonej soczewicy z suszoną śliwką i majerankiem Kutia z kaszą jaglaną Witariańskie kuleczki piernikowe Smalec z białej fasoli Sałatka ziemniaczana z wegańskim majonezem i ogórkiem kiszonym Wegański majonez - rewelacja!!! Nad przebiegiem warsztatów czuwała

Dorada z patelni czyli pyszny pomysł na obiad Dorada z patelni, danie proste a jakże pyszne:)        Dorada z patelni to danie które

Ukraina Smaków” Anieli Redelbach (Wydawnictwo Poznańskie, 2014) . Wtedy jakoś tak ominęłam ten przepis. Teraz koleżanka sprzedała mi go ponownie, że takie pyszne, że do pracy idealne, że szybkie w przygotowaniu. Następnego dnia w pracy koleżanka miała tą sałatkę na obiad – okazało się, że danie jest na tyle plastyczne, że można do niego dodać sporo składników (np zielony groszek

środki farmaceutyczne. Musi to być produkt otrzymany ze składników naturalnych i mieć udokumentowany pozytywny efekt prozdrowotny. A oto przykład działania żywności funkcjonalnej Batoniki SLIM FOOD które powstały w wyniku pracy zespołu naukowców pod przewodnictwem Profesora Frydrychowskiego (światowej klasy specjalisty od medycyny przeciwstarzeniowej) Zadaniem SLIM FOOD jest dostarczenie maksymalnej ilości cennych składników odżywczych przy jednoczesnym ograniczeniu ilości kalorii. Produkt ma również(...)urody, bez efektu jojo. Produkt w formie smacznych, odżywczych batoników o lekko słodkim "piernikowym smaku". Nie trzeba planować zakupów, czytać etykiet, liczyć kalorii. Zawsze pod ręką. Można wziąć do pracy, do szkoły, na trening, nawet na spotkanie przy kawie z przyjaciółką. Jeszcze nigdy regulowanie wagi i obwodów nie było jednocześnie tak proste, skuteczne i korzystne dla zdrowia. I nigdy jeszcze

wykorzystacie do środka, do zespolenia kremem. Ja miałam tylko maciupkie bezy, dlatego mój tort jest tak niski. Przepis na bezy znajdziecie TUTAJ .   Zanim przystąpimy do pracy – masło powinno być naprawdę miękkie . Bardzo smarowne. Nie powinno się rozpuszczać, więc nie podgrzewajcie go na kaloryferze czy tym bardziej w kuchence mikrofalowej. Rozpuszczone masło to zwarzony krem. Z 2 opakowań budyniu odmierzamy(...)dokładnie mieszamy. Pozostałe 250ml mleka gotujemy z cukrem, wlewamy rozmieszany proszek budyniowy i gotujemy, stale mieszając, aż osiągnie bardzo gęstą konsystencję. Ściągamy z ognia i studzimy. Budyń do dalszej pracy powinien mieć temperaturę masła – nie może być za zimny ani za gorący.   Budyń musi mieć temperaturę taką samą jak masło – jeśli będzie ciepły masło zacznie się rozpuszczać

Przepis pochodzi od babci mojego męża. Sprawdzony przez lata, przetrwał do dnia dzisiejszego. Cieszę się, że jako kolejne pokolenie mogłam go przetestować. Po weekendzie spędzonym w pracy, chciałam się odstresować w kuchni. Stwierdziłam, że przygotuję mężowi pączki (oczywiście tylko kilka sztuk). Zmęczenie po krótkim czasie dało o sobie znać a przygoda z pączkami skończyła się prosto: dalsze prace wykonywał małż

Wonton pierożki zrób je sam :) Wonton  zrób je sam, czyli jak zrobić pyszne chińskie pierożki w domu.        Wonton to nazywa

tekście i następnego dnia nie pamiętam nic z tego, co przeczytałam. Trzeba zaczynać od początku... Na szczęście powieści z radia dają radę. Za obecny stan rzeczy winię pogodę i pracę. Tą pierwszą z oczywistych względów: na zmianę deszcz ze śniegiem, plucha, a jednocześnie lód na drogach. Szaro, buro i ponuro. I choć dzień jest już dłuższy od tego najkrótszego(...)roku o niemal godzinę, świat nadal spowijają ciemności przez większość doby. Absolutny brak motywacji do jakichkolwiek działań. Praca to zupełnie inna sprawa. Uwielbiam tam jeździć, spędzać dni na temperowaniu czekolady, robieniu ciast z kremem i - ostatnio - festelavnsboller (czyli bułeczek z ciasta duńskiego z kremem i bitą śmietaną, pieczonych właśnie w okresie karnawału). Nawet wałkowanie metrów kruchego ciasta nie sprawia

posiada więcej antyoksydantów (przeciwutleniaczy) niż zielona herbata i wino posiada poświadczone badaniami naukowymi właściwości stymulujące układ nerwowy, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, odmładzające, antydepresyjne  wzmacnia odporność  oczyszcza organizm wspomaga pracę układu pokarmowego wspomaga odchudzanie w przeciwieństwie do kawy nie wypłukuje z organizmu minerałów, niepodrażania żołądka wywiera pozytywny wpływ na skórę i paznokcie bogata w witaminy: C, B1, B6, niacynę oraz minerały(...)rośliną występującą w dorzeczu Amazonki. Gotowy produkt powstaje w wyniku odpowiedniego wyprażenia i sproszkowania owoców tropikalnego pnącza. Naturalnie zawiera kofeinę, dlatego stanowi popularny substytut kawy. Polecana w okresie wytężonej pracy fizycznej i umysłowej. Po spożyciu, działanie jest odczuwane nawet do 6 godzin. Ma wiele zastosowań, można ją użyć do koktajli, owsianek, musli, naleśników, sałatek, kanapek itp. Zalecaną dawką jest

nareszcie... Piątek, piąteczek, piątunio !  Powrót do pracy i wstawanie o co najmniej dziwnych porach, po dwóch tygodniach świątecznego nieróbstwa, przeciągających się w nieskończoność wieczorach i późnych porankach wyznaczanych zegarem wewnętrznym, a nie dźwiękiem nieczułego budzika, nie był łatwy. Szczególnie, że (jak to zwykle bywa w takich sytuacjach) na nadmiar snu narzekać nie mogę. Poza moją najulubieńszą z prac musiałam

lubię robić? Na pewno już teraz wiem, że nie mogę powiedzieć, że nie mam czasu wolnego. Mam go i to całkiem sporo :)  Kiedy idę na piechotę rano do pracy i z pracy na piechotę wracam . To jest właśnie mój czas wolny. Pół godziny w jedną stronę, pół w drugą. Słucham wtedy audiobooków albo po prostu muzyki. Czasami idę

znaleźć przepis. Z czasem okazało się, że poznałam „wirtualnych” znajomych, którzy mają taką samą pasję do gotowania i dzielenia się jak ja swoimi wspaniałymi odkryciami. 2. Traktujesz blogowanie jako... (praca, przyjemność, sposób na siebie...) Nie sądziłam, że blogowanie sprawi mi tak wielką przyjemność. Nie traktuje tego, jako pracę, wręcz przeciwnie jak ugotuję wspaniałe danie nie mogę się doczekać, kiedy zamieszczę

Witam Was serdecznie po dłuższej przerwie, za którą przepraszam..., urlop, zmiana pracy i upały złożyły się do przerwy. Zmiana pracy pozwoliła na skorzystanie z krótkiego tygodniowego urlopu, na który wybraliśmy się spontanicznie do Chorwacji. Pierwszy tydzień lipca jeszcze nie jest strasznie oblegany i dlatego bez większego problemu udało się nam znaleźć apartament z widokiem na morze u rodziny  Chorwackiej

głogiem- czytam książkę i raczę się zdrowiem. Głóg stosowany jest w lecznictwie jako łagodny środek nasercowy, zwłaszcza w miażdżycy, chorobach serca wieku starszego, dusznicy bolesnej czy nadciśnieniu. Usprawnia pracę mięśnia sercowego, poprzez zwiększenie siły skurczu mięśnia. Badania opublikowane w „Farmakopei Polskiej” dowiodły, że preparaty z głogu poprawiają wydolność organizmu. Powodują szczególnie wzrost wydolności mięśnia sercowego, ułatwiają przepływ krwi w mięśniu(...)antyoksydacyjne. Należą do nich polifenole oraz witamina E i beta-karoten. Melisa zapobiega uszkodzeniu błon komórkowych przez wolne rodniki tlenowe, tym samym opóźnia procesy starzenia się organizmu. W niektórych pracach naukowych (cytowanych na portalu abczdrowie.pl) wykazano, iż melisa poprawia pamięć i zwiększa zdolność koncentracji uwagi, dlatego też zalecano napar z melisy uczniom, a regularne spożywanie naparu z melisy przez osoby

trawy żubrowej z musem morelowym i zapiekaną  gruszką z serem bryndza Na czas warsztatów zostaliśmy podzieleni na grupy i pod okiem szefów kuchni dziarsko wzięliśmy się do pracy. Po ponad dwóch godzinach wytężonej nauki i pracy na naszych talerzach zagościły bardzo smakowite małe dzieła sztuki. Muszę przyznać, że podniebienia prawie wszystkich uczestników warsztatów podbiła kiełbasa, jak ją nazwaliśmy

Tortilla jak ją zrobić, prosty przepis Tortilla jak ją zrobić ? Ten wpis wyjaśni Ci to dokładnie, a na dodatek okaże się, że tortilla jest

taką paczkę to niewielki wydatek, więc nawet jak nie posmakują nie będzie dużej straty. 3. Jagody goi - należą do grona tzw. super żywności, regulują pracę serca i ciśnienie krwi. Nazywane czerwonymi diamentami Wschodu, bez wątpienia warto chociaż raz ich spróbować. Poprawiają nie tylko walory zdrowotne, ale i estetyczne potraw - fajnie prezentują się jeśli posypiemy nimi musli czy koktajl. Niestety(...)udziwnień. Ciekawym dodatkiem jest tu inulina (należąca o grupy błonników pokarmowych), która w bardzo dużym skrócie ma korzystny wpływ na florę jelitową, zmniejsza przyswajanie cukrów i tłuszczów oraz wspomaga pracę jelit. 5. Granola - słaby skład, dużo słodyczy pod postacią nierafinowanego cukru trzcinowego, syropu glukozowego, melasy trzcinowej, cukru, słodu jęczmiennego. Dużo gorszy produkt niż musli z tej samej firmy. 6. Hummus

rano była już w rękach nowego właściciela. Żałuję dwóch rzeczy-po pierwsze, że nie zaczęłam robić jej wcześniej-wówczas pięknie by się zazieleniła; po drugie-że nie fotografowałam podczas pracy. Myślałam, że wszystko pójdzie łatwo, ale w trakcie tworzenia wynikło kilka komplikacji. Choinka jest wykonana na stożku styropianowym. Białe prześwity nie byłyby zbyt efektowne a malowanie stożka ze względu(...)pełnej okazałości:      Możliwe, że w tym roku wykonam jeszcze jakąś ozdobę w ten sposób-wtedy z pewnością nie powtórzę błędu i będę dokumentować każdy etap pracy

powstało też sporo innych koronek, ale dzisiaj pokażę tylko bransoletki. Pomarańczową została obdarowana mama. Niestety wzór był średnio przyjemny w robieniu-wcale nie był tak prosty, na jaki wygląda. Praca zajęła mi więcej czasu niż myślałam, nie zdążyłam już zrobić zdjęć po drobnych poprawkach, docinaniu niektórych nitek i usztywnieniu. Ostatecznie bransoletka prezentuje się dużo lepiej niż na zdjęciach(...)Szara bransoletka wygina się na tym zdjęciu ze względu na rozciągnięcie- w przeciwnym razie nie chciała mi "pozować"... Ta złośliwość rzeczy martwych... Nie mogę się nadziwić, patrząc na zdjęcia prac na innych blogach, są takie piękne, a mnie zawsze się coś przytrafi podczas fotografowania

faktów na jego temat: -jest naturalnym antybiotykiem, wykorzystuje się go w walce z przeziębieniem, zapaleniem zatok, migdałków, oskrzeli -zwiększa odporność -działa obkurczająco na śluzówkę- przyspiesza odpływ śluzu -wpływa na pracę układu pokarmowego- pobudza apetyt oraz wspomaga pracę pęcherzyka żółciowego -działa moczopędnie -łagodzi bóle reumatyczne. -rozrzedza krew i obniża zły cholesterol -korzeń to bomba witamin

się jeszcze naprawić przed prasowaniem i ewentualnym krochmaleniem. Myślę, że większość zaczynała swoją przygodę z frywolitką od robienia małych elementów- serwetka jest przykładem, jak można je połączyć, żeby pierwsze prace nie zajmowały miejsca w szufladzie a mogły cieszyły oko. Wprawdzie moja praca jest średnio udana, ale mam nauczkę, że praktyka czyni mistrza

polecany każdemu przez gastrologów i dietetyków. Nie tylko stanowi bardzo smaczną przekąskę, ale również ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Suszone śliwki, zawierają dużo włókna roślinnego, dzięki czemu poprawiają pracę jelit i sprzyjają szybszemu czyszczeniu organizmu. Częste ich spożywanie reguluje pracę przewodu pokarmowego, pomaga zachować w organizmie równowagę kwasowo – zasadową i zapobiega zaparciom. Ponadto, ze względu na wysoką zawartość potasu

Herbata na zimowe dni Herbata na zimowe dni.       Herbatę taką piję od jakiegoś czasu cały czas wręcz, jest przepyszna i tak prosta do

Zupa Pho ga – przepis na pyszną zupę Zupa Pho ga, to pyszna zupa która albo poprawi Ci humor, ale pomoże stanąć na nogach po ciężkiej

czasu do czasu lubię pobawić się z krokietami.  Bo trochę pracy (czyt. zabawy) niestety z nimi jest. Musimy przygotować naleśniki, farsz no i na koniec podsmażyć. Praca w sumie 3 - etapowa,trochę czasu zajmuje, ale nawet jak dużo pracujemy i czasu notorycznie brak możemy podzielić sobie zajęcie i np. naleśniki upiec dzień wcześniej, albo farsz zrobić dzień wcześniej

mająca niesamowite, oczyszczające właściwości. W burakach zawarte są silne przeciwutleniacze, które świetnie sprawdzają się jako wspomagacze w leczeniu nowotworów, białaczki, jak i anemii. Dostarczają dużych ilości błonnika. który wspomaga pracę jelit. Zawarta w burakach betaina korzystnie wpływa na pracę wątroby, wydzielanie żółci, a wraz z metioniną ułatwia odtruwanie wątroby z toksyn, leków i alkoholu. Łagodzi przebieg chorób bakteryjnych i wirusowych

Łosoś wędzony w palonym sianie Łosoś wędzony w palonym sianie.      Łososia wędzonego w palonym sianie miałam okazję spróbować kilka dni temu podczas pokazu

Wigilijny czysty barszcz podawany jest albo z postnymi pasztecikami, albo z dodatkiem uszek. Te małe pierożki o charakterystycznym kształcie wymagają sporego wkładu pracy. Poproście kogoś z domowników o pomoc, a w towarzystwie praca pójdzie Wam na pewno szybciej i sprawniej. CIASTO na uszka – zaparzane Mąkę wsypujemy do miski. Do kubka wlewamy oliwę, wsypujemy sól, wlewamy potrzebną ilość wrzątku. Mieszamy

Kluski z makiem – wigilijny przepis Kluski z makiem – to danie wigilijne, ale u nas na stole nie gościły ..      zaczęły gościć od

Rewelacyjny pomysł na pożywny lunch w pracy, albo smaczną kolację w domu, dopuszczalne modyfikacje wszelakie, ważne, by Wam smakowało :) Sałatę lodową możecie zastąpić inną ulubioną lub miksem sałat, kiełki dodajemy jakie lubimy :) Składniki: - kilka liści sałaty lodowej - 50 g łososia sałatkowego - 1 pomidor malinowy - 2 jajka - garść kiełków rzodkiewki Sos: - 1 łyżka sosu sojowego - 3/4 łyżeczki octu jabłkowego - 1/2 łyżeczki(...)jajka. Pozostało już tylko polać sałatkę sosem, ostudzone jajka pokroić w ćwiartki i położyć na wierzchu, a całość posypać ulubionymi kiełkami. Tak przygotowane pudełko zamykamy i można ruszać do pracy :) Smacznego

Pierogi z suską sechlońską i orzechami – Wigilijny przepis Pierogi z suską sechlońską – przepis na pierogi, które dzisiaj serwowałam na krzeszowickim Rynku wraz z Berniką

czystej postaci, ale jest także doskonałym dodatkiem do wielu różnych potraw. Dzisiaj chciałabym wam zaproponować kaki jako składnik sałatki, którą oczywiście po zamknięciu w lunchboxie można zabrać do prac lub szkoły i tym sposobem cieszyć się smacznym i pożywnym posiłkiem poza domem. Składniki: 1/2 szklanki makaronu Arcobaleno (kolorowe muszelki) owoc kaki ( na jedną porcję wystarczy około połowa) około 2 garści

Brukselka z chorizo – ODKRYCIE ! Brukselka z chorizo, odkrycie o tak, zdecydowanie ! Brukselka moje odkrycie ostatnich dni, czemu – bo jako dziecko nie lubiłam brukselki. Pamiętacie

kształtach i kolorach! Jesteśmy przekonani, że sprawią radość każdemu - w końcu kto nie lubi mieć swojego wyjątkowego kubka czy miseczkę na ulubioną granolę? Redesign by Agnieszka Krawczyk  - FB Prace Agnieszki podziwiamy już od dłuższego czasu i jesteśmy nimi zachwyceni! Artystka swoją pracą daje nowe życie starym meblom i przedmiotom. Zachwyca dbałością o każdy detal, a rzeczy które wychodzą spod

się z dziewczynami już od jakiegoś czasu. I oczywiście, gdy przyszło co do czego - przegapiłam okazję. Wszystko przez to, że ostatnio sama już nie wiem, w co ręce wkładać: praca (dużo, dużo pracy), świąteczne zakupy (zostali tylko moja Mamunia i tata C., więc jesteśmy na jak najlepszej drodze do sukcesu), świąteczne porządki (w których przoduje C.; dziękuję! ), ubieranie choinki

serii zajęć w szkole. Jeszcze tylko wieczorny wykład, na którym moja obecność stoi pod znakiem zapytania. Powodem jest nie tylko moje lenistwo, bo to akurat najmniejszy problem, ale multum pracy, którą muszę wykonać, by wyrobić się w terminie. Zawsze wolę wyrabiać się ze wszystkim na czas, często wybierając między rzeczami ważniejszymi lub też mniej. Podobnie będzie i tym razem(...)Również ogromna ilość nauki lub pracy przed świętami? Pamiętajcie, wszystko jest do zrobienia, ale ważne jest to, by umiejętnie rozplanować plan działania! :) Dzisiaj coś, co przygotowałam dla moich domowych miłośników łososia. Wykonanie jest bardzo proste i szybkie, także taki obiad świetnie sprawdza się wtedy, kiedy mamy mało czasu. Można jeść je jako zwykłe kotleciki, ale również w prawdziwej, burger'owej

wspaniałej słodyczy - uwielbiam je! Dzięki dodatkowi zielonej soczewicy i camemberta, sałatka jest sycąca i spokojnie starczy Wam na obiad. Choć najlepsza jest na ciepło, możecie ją także zabrać do pracy i zjeść na lunch (przetestowane przez mojego Męża).  Sałatka z pieczonych warzyw z soczewicą i camembertem Składniki (na 4 porcje): 800 g warzyw, obranych i pokrojonych w kostkę(...)pomiędzy 4 talerze, a na wierzchu ułóż krążki podgrzanego camemberta.  Sałatkę podawaj na ciepło lub na zimno (włożona do lunchboxa sprawdzi się świetnie następnego dnia jako posiłek do pracy). *** Podoba Ci się ten wpis? Śledź moją stronę na  Facebooku  lub  Google + , aby być na bieżąco z kolejnymi wpisami

klei się do wałka i nie rozpada podczas wykrawania. W piekarniku pierniczki ślicznie wyrastają, na długo pozostają miękkie i pachnące. A jakaż to będzie radość dla dzieciaków uczestniczyć w pracach pierniczkowych. Serdecznie zapraszam do pachnącej i słodkiej pracy.   PIERNICZKI DOMOWE Składniki: 250 g mąki orkiszowej typ 650 (o właściwościach orkiszu napisałam tutaj ) 150 g mąki żytniej

mecie rozbije się z hukiem - jestem pewna.  Zgodnie z tradycją, zeszły tydzień został spędzony na sprzątaniu. Wyrazy uznania dla C.; to on w tym roku wykonał lwią część pracy. Ja ciągle jestem nieogarnięta i zmęczona, sił na domowe prace brakuje mi nieustannie. Chłopak jednak stanął na wysokości zadania - pucował, szorował, odkurzał i zamiatał. Efekt tego był taki

jakieś lukrecjowe smakołyki (dla mnie to nadal oksymoron). Sama też próbuję; kończy się na malutkim gryzku i wypiciu duszkiem kubka herbaty, Tym razem zainspirowały mnie ciasteczka, które pieczemy w pracy. Całymi godzinami wkładam zgrabne ruloniki do specjalnej maszyny, która tnie je na cieniutkie plasterki. Następnie układam je na blasze, żeby później z piekarnika mógł wydobyć się całkiem przyjemny zapach. Zachęcona(...)postanowiłam spróbować w domu. Przepis znalazłam na blogu Rikke i od razu mi się spodobał, bo efekt końcowy przypomina to, co otrzymuję w pracy. Zabrałam się do pieczenia, delikatnie tylko zmieniając proporcje. No i wałeczek uturlałam troszkę za gruby; moje ciasteczka wyszły dość spore. Okazało się jednak, że dla fanów lukrecji to nie problem. Znikały szybciutko, jedno po drugim

sałatkę ziemniaczaną z dresingiem musztardowym i dodatkiem koperku. Danie to może stanowić dodatek do mięs, ale równie dobrze sprawdzi się w roli indywidualnego posiłku do spakowania jako lunch do pracy. Polecam! Składniki :  500g ziemniaków  1-1,5 łyżeczki musztardy francuskiej 1,5 łyżeczki gładkiej musztardy 0,5 łyżeczki musztardy z chrzanem lub ostrej rosyjskiej (opcjonalnie) 1 łyżka octu(...)ziemniaki, posypać posiekanym koperkiem i delikatnie wymieszać. Odstawić na jakiś czas, aby smaki się połączyły. Podawać jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie np. jako sałatka na lunch do pracy.  Smacznego

Jestem pełna pozytywnej energii! Tyle zapału do pracy nie miałam chyba nigdy. Wszędzie mnie pełno. Dziś ustaliłam kolejne zajęcia fitness dla uczniów w ramach projektu  Zawalcz o nowy start .  Jest to piękna inicjatywa. Prowadzę w ramach wf-u zajęcia fitness dance z elementami tańców ludowych, salsy, samby czy chociażby mojej ukochanej zumby. W trakcie treningu wylewamy litry potu(...)pamięci. Cieszę się, że coraz więcej organizowanych jest takich akcji. Ruszajmy się! Nie tylko dla zdrowia i wyglądu ale przede wszystkim dla samopoczucia :) Coraz bliżej święta.. więcej pracy, pomysłów. Dlatego nie marnuję czasu i spędzam go relaksując się w kuchni. Przepis poniżej może nie ma minusowych kalorii, czy nie jest w 100% #fit ale na pewno jest bardzo zdrowy

ostatnim czasie? Budzę się co rano zaspana, pomimo mocnej kawy nadal czuję się zmęczona, kolejna wypita kawa przed południem nie daje już takiego kopa? A po pracy wspomagacie się podwójnym  espresso ? Brak w Was mocy, zwalacie to na pracę, wiosenne przesilenie czy zmianę pogody? Tak, to wszystko może nasilać zmęczenie. Jednak my znamy naturalny sposób aby temu zaradzić

suchą durra namoczyć w wodzie na 3 godziny. Durra z powodzeniem może zastąpić ryż czy ziemniaki, a u mnie znalazła zastosowanie w ciepłej sałatce, którą raczyłam się dzisiaj w pracy. Ciepłe sałatki to idealne danie do pracy. Sałatka z kaszą durra Składniki: 2 porcje 150 ml kaszy durra, waga sucha 1 brokuł, podzielony na różyczki 2 ząbki czosnku 1 cebula

Przepis na to ciasto dostała moja mama od koleżanki z pracy. Od razu wiedziałam, że muszę je upiec na święta. W przepisie dokonałam małych zmian. Ciasto wymaga sporo pracy i cierpliwości ale jego smak wynagradza wszystko! Serniczek jest bardzo delikatny i rozpływa się w ustach.  Idealne ciasto do kawy na wyjątkowe okazje. Polecam :) Do pieczenia użyłam margaryny Palma

kilkukrotne wizyty Tomasza Jakubiaka, też trzeba by jakoś wyjaśnić. Nie, nie to, że nam nie szło gotowanie, absolutnie nic z tych rzeczy. To chyba ten nasz zapał do pracy i wesołe usposobienie przyciągały. Wspólnie z Edytą z bloga Pasja Smaku przygotowywałyśmy sałatki z soczewicy, ja z zielonej, Edyta z czerwonej. To było chyba najprostsze z zadań przygotowanych na ten dzień(...)Niemniej jednak, pracy z nożem nigdy za wiele. Krojenie, siekanie, ciachanie ...i kiedyś zostaniemy mistrzyniami w tym fachu ! Kawa Inka tego dnia może nie grała pierwszych skrzypiec, ale niewinnie i po cichutku wkradła się niemal w każde danie. Ryba oprószona Inką bezglutenową zyskała nowy wymiar smaku. Zaś dodatek kawy w sosie i gulaszu nadały im głębi... Pysznie było, tyle powiem

Policzki wieprzowe duszone w ciemnym piwie 24Policzki wieprzowe kupiłam całkiem niedawno w sklepie sieci B…   Policzki wieprzowe od jakiegoś czasu widywane były w różnych

soli ( a to wcale jeszcze nie jest największy z grzechów przemysłu spożywczego), odpowiedzmy sobie sami. Przecież przygotowanie śledziowych przekąsek, od samych podstaw, nie będzie wymagało od nas zbyt wiele pracy, czy wysiłku. Praca ta zresztą zostanie sowicie wynagrodzona, bowiem smak śledziowego rolmopsa, przygotowanego samodzielnie od podstaw, jest po prostu niepowtarzalny. składniki 1 kg świeżych śledzi 3/4 szklanki soli 1 szklana

danie to warzywa, ser i tortille oraz pół godziny. To sprawia, że jest to idealne danie zarówno na imprezową przekąskę jak i na szybki lunch lub kolację po pracy! Buritto też będziemy robić, chilli con carne też, ale nie dziś – teraz czas na ser. Miłego gotowania! When I think about Mexican cuisine first thing I see is chilli peppers(...)Składniki marynaty mieszamy w słoiczku i marynujemy mięso, odstawiamy na bok, niech się chociaż trochę „przegryzie” Do tej potrawy przydadzą się dwie patelnie – zdecydowanie usprawni to pracę. Na jednej patelni smażymy warzywa – po kolei – cebula, papryki, cukinia, pieczarki. Całość smażymy aż wszystkie warzywa zmiękną. Na drugiej patelni, w tym samym czasie, smażymy mięso – osobno

łososiem. Uwielbiam zapraszać gości i razem z nimi gotować! Te naleśniki to idealne danie na tego typu spotkania – każdy dostaje swoją stertę usmażonych naleśników, farsz i zaproszenie do pracy Właściwie nie do pracy, bo gotowanie to czysta przyejmność! Appetizers again! But this time healthier, cause whole wheat version of pancakes with various fillings. Perfect to be served

książkę, kto ją ma i zaczął czytać ,ten rozumie już dlaczego warto! Dziś przygotuję Wam coś pysznego z działu śniadań. Coś co z łatwością zabierzecie ze sobą do pracy w słoiku. Jesień to idealna pora na detoks, wszystkie składniki są dostępne właśnie teraz ! Jaglany słoik pełen energii, to danie , które możecie zabrać w podróż , do pracy , na uczelnię. Składniki

Kapuśniak musi być kwaśny ! Kapuśniak musi być kwaśny, prawda ?   Uwielbiam kapuśniak taki prawdziwy z kiszonej kapusty, prosty nie przekombinowany. Ten dzisiejszy jest kwaśny taki jak

Kopytka – jak je zrobić ? Kopytka – jak je zrobić ?      Kopytka czyli ulubione kluski z dzieciństwa, jedzone z masłem i cukrem, pamiętasz ?  

zdrowo, kolorowo  Nocny pucharek śniadaniowy (light). Serowo-kokosowe chia na początek dnia. Wielozbożowe kanapki z domową pastą serowo-kiełkową z dodatkiem oleju lnianego. Szybkie i zdrowe śniadanie do pracy lub szkoły.  Śniadanie w wersji light - pełne smaku, koloru i zdrowia  Jesienny omlet dyniowy z cynamonowym jabłuszkiem (na mące ryżowej). Ananasowy kisiel owsiano-jęczmienny z mandarynkami. Nocna owsianka(...)jogurtowe placuszki.  Sałatki, surówki: Zielona sałatka z kiełkami - szybka i zdrowa Kolorowa sałatka z pieczonymi w miodzie migdałami i zdrowym dresingiem z kiełkami - idealny i zdrowy lunch do pracy Letnia sałatka z musztardowo-jogurtowym dresingiem i chrupiącymi ziarenkami Prosta i zdrowa surówka obiadowa - idealna do młodych ziemniaczków Prosta i zdrowa surówka obiadowa z sałaty rzymskiej przyprawiona cytrynowym pieprzem

Idealne rozwiązanie do pracy, a nawet do szkoły. Ja zabieram ją na uczelnię zamiast obiadu. Wy możecie zjeść to danie na kolację lub jako przekąskę. Ta szybka w wykonaniu sałatka ratowała mnie już nie raz. Pracy przy niej niewiele, za to efekt całkiem udany. Poza tym te kilka podstawowych składników ma dobry wpływ na nasze zdrowie, a to ono jest

uczniami 3 klasy Szkoły Podstawowej w Soli. Podczas nich przygotowaliśmy zdrowe i pożywne śniadanie oparte na produktach zbożowych i warzywach. Najpierw zapoznaliśmy się z zasadami zdrowego żywienia, przygotowaliśmy stanowisko pracy i przystąpiliśmy do pracy.  A że zdrowe nie znaczy nudne to zamiast zwykłych kanapek uczniowie zrobili śmieszne kromki w różnych kształtach.  Dziecięca wyobraźnia nie ma granic, więc

łososiem. Uwielbiam zapraszać gości i razem z nimi gotować! Te naleśniki to idealne danie na tego typu spotkania – każdy dostaje swoją stertę usmażonych naleśników, farsz i zaproszenie do pracy Właściwie nie do pracy, bo gotowanie to czysta przyejmność! Appetizers again! But this time healthier, cause whole wheat version of pancakes with various fillings. Perfect to be served

Ciasto czekoladowe z dynią mega pyszne! Cisto czekoladowe z dynią, a zaczęło się od tego, że przed domem leżała  dynia a za mną chodziło coś

Większość z nas, mimo, że kocha swoją pracę, czuje zmęczenie i potrzebuje silnej regeneracji. A nic tak nie wzmacnia organizmu jak koktajl ze zdrowych produktów! Szpinak, kiwi, mleko kokosowe i siemię lniane - prawdziwa bomba witaminowa i zdrowotna! W zaledwie 5 minut możemy wyczarować ten smakołyk i od razu odzyskamy werwę do dalszego działania! Soczysto-zielone smoothie Dzisiejszy post mógłby właściwie(...)wszystko naprawdę działa! Uwielbiam siemię lniane :) I na koniec - szpinak! Źródło witamy C, E i B, potasu, żelaza, magnezu, kwasu foliowego oraz betakarotenu. Obniża ciśnienie, uspokaja, reguluje pracę serca, uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek (ważne w anemii!) oraz przyśpiesza metabolizm. Prawdziwy zastrzyk zdrowotny dla każdego! :) aakuku

się po całym domu. Jest wprost idealne do szklanki mleka czy filiżanki gorącej herbaty. Nic też nie stoi na przeszkodzie, aby oderwać kawałeczek i zabrać ze sobą np. do pracy :) Do jego wykonania można użyć zarówno drożdży świeżych jak i suchych. Przelicznik jest prosty: 7 g drożdży instant odpowiada 25 g drożdży świeżych. Wzbogaceni o tę wiedzę – ruszajcie do piekarników(...)Pamiętajcie też, że jak każde ciasto drożdżowe także i to potrzebuje spokoju i czasu na wyrastanie, zatem zabierzcie się do pracy, gdy będziecie dysponować dłuższą wolną chwilą. Składniki: 400 ml mleka 100 g masła 780 g mąki pszennej 14 g drożdży suszonych lub 50 g świeżych 100 g cukru 32 g cukru waniliowego 2 jajka (w temperaturze pokojowej) 2 szczypty

ostatnim zagonieniu w pracy, wokół kończenia zbiorów z warzywnika i przerabiania ostatnich warzyw i owoców zaniedbałam robienie sałatek i surówek. A w gronie znajomych zostałam okrzyknięta królową sałatek ;) Dziś dzień wolny z dala od warzywnika, więc czas się poprawić :) Składniki (na 3 porcje): połowa główki sałaty garść listków rukoli u mnie jeszcze liście gorczycy sarepskiej pół wędzonej makreli duży pomidor(...)cytryny i dobrą oliwą.  Sałacie nie jest potrzebna sól, bo makrela ma jej sporo. Pieprz też można pominąć. Sałatka może być samodzielnym popołudniowym daniem, możemy zrobić ją do pracy na drugie śniadanie albo wykorzystać do obiadu roślinnego. ----- Podobne: Sałata z makrelą i pomidorkami Naleśniki z makrelą Sałata z makrelą i dressingiem musztardowym

nadwagę. W dodatku jest nieśmiała, niepewna siebie, nie potrafi niczym zaimponować rówieśnikom. Być może ma już jakieś kompleksy, czegoś się wstydzi. W domu rodzice stale są nieobecni. Wracają z pracy późno, zmęczeni. W dodatku interesuje ich tylko, co dostała z klasówki z matmy. Zaczyna się myślenie „jestem gorsza od…”, „nigdy nie będę miała chłopaka”. Może już słyszała gdzieś, że jest(...)się odchudzać. Nie umiemy rozmawiać Wielu rodziców nie umie rozmawiać ze swoimi dziećmi. Cóż, powinni się tego uczyć. Tak samo, jak oczekuje się od nich, żeby podnosili kwalifikacje w pracy, tak samo należy podchodzić do kwestii wychowania dzieci. Jeśli czuję, że nie umiem rozmawiać z moim dzieckiem, sięgam do literatury, konsultuję się ze specjalistą. Pamiętajmy, że w rozmowie z młodym

Księżyce z Pstrągowej, albo inaczej rożki rumowe, poznałam dzięki mojej koleżance Basi, która często umila nam nimi poranki w pracy. Te niepozorne ciasteczka są bardzo smaczne. Dominuje w nich aromat... rumu i spirytusu. Czyś można lepiej zacząć dzień w pracy? :) W Basi rodzinie piecze je już czwarte pokolenie (tzn. jej córka), a przepis pochodzi od mamy, która z kolei

uczestniczy w produkcji hormonów szczęścia!  Wspomaga przemianę materii. Reguluje procesy pamięciowe, problemy ze wzrokiem, czy inne schorzenia neurologiczne. Ma istotne znaczenie dla układu krążenia - zmniejsza ryzyko zawału, reguluje pracę serca, reguluje poziom cholesterolu i zapobiega nadciśnieniu. Wzmacnia nasz układ odpornościowy! Pomaga organizmowi w ochronie i walce z chorobami, a także zmniejsza ryzyko, czy objawy alergii. Ma ogromny wpływ(...)przeciwwirusowe. Czosnek łagodzi bóle głowy, reguluje sen, zapobiega infekcjom i ułatwia ich leczenie oraz jest pomocny w profilaktyce chorób serca.  Wspomaga układ pokarmowy - zwiększa wydzielanie żółci, ułatwia pracę jelit, a także ma działanie bakteriobójcze, dzięki czemu pomaga w walce z pasożytami układu pokarmowego (owsikami, glistami) Zawiera dużo przeciwutleniaczy, dzięki czemu ma również działanie przeciwnowotworowe. Czosnek odmładza! Zabija wolne rodniki

więc do dzieła, potrzeba na to 12 h, nikt nie mówił że będzie lekko, ale dlatego też zrobiłam na raz 24 sztuk, które częściowo tez zamroziłam, część zaniosłam do pracy a część, no co – wiadomo… Podałam Ci składniki na 12 sztuk, ja całość dokładnie podwoiłam, ale ostrzegam jest ciężka taką ilość zagnieść (a ja się dziwię dlaczego(...)minut. W związku z tym, że jak wspomniałam masło kokosowe inaczej się zachowuje niż prawdziwe masło, po wyjęciu z lodówki odczekaj 15 minut zanim zaczniesz dalszy etap pracy z tym nieszczęsnym ciastem, uwierz mi, zabawa dopiero przed Tobą Odwiń ciasto z foli i przekręć je o 180 stopni, czyli teraz wałkowanie od dłuższego boku. Rozwałkuj ciasto ponownie na prostokąt

piekliśmy chleb w styczniu 2009 roku! Prosty chleb na drożdżach, który wystarczyło wymieszać i upiec w foremce - radość i duma z jego upieczenia była zupełnie niewspółmierna do włożonej pracy - w końcu upiekliśmy chleb! Pyszny chleb! Wiele razy wracaliśmy do tego pierwszego przepisu! Potem próbowaliśmy z innymi chlebami, z innymi przepisami, a potem przyszedł w końcu czas na chleb na zakwasie(...)Akademii CookUp - o czym pisaliśmy TU - i dziś możemy się pochwalić naszym nowym wypiekiem! Zdjęcie robiliśmy dosłownie w 2 minuty, bo wychodziliśmy, ale w biegu chcieliśmy uchwycić efekt naszej pracy! Żałujemy, że nie możemy przemycić dla Was jego zapachu i smaku! Cudownie chrupiący z zewnątrz, wilgotny w środku, z dużą ilością dziur! My się zakochaliśmy! Możecie być pewni

Kochani, tak niewiele trzeba, aby sprawić komuś przyjemność. Najlepszym wynagrodzeniem, jest jego uśmiech i zadowolenie. Postanowiłam zrobić przyjemność mamie..i zanieść jej do pracy wyjątkowe śniadanie- niespodziankę. Następnie to samo...zrobiłam sobie dziś wieczorem ! Szczegóły dobrałam z niezwykłą starannością, tak aby i oko cieszyły i lekkimi były. O zdrowiu nie wspomnę. Zrobiłam coś a'la włoskie antipasto. Składniki -łosoś atlantycki(...)cremem z octem balsamicznym. Zwijamy w rulonik. Po wierzchu ciemne zygzaki- niezastąpiony smak przy tego typu przekąskach ! Podane z włoskim chlebem...są przepyszne i nad wyraz lekkie! Mamie do pracy zaniosłam w lunch-boxie. Dołożyłam listki sałaty i kilka oliwek. Uwierzcie mi – z taką jesienną , smutną pogodą jaką mamy...możemy sobie poradzić! Kolor na talerzu, Atlantyk w zasięgu ręki, zdrowie

powinien on być odpowiednio gruby. Gdy lukier dokładnie wyschnie, odklej delikatnie wzór z papieru używając szerokiego ostrego noża lub szpatułki i przenieś go na ciasto. Przy pracy z cienkimi liniami trzeba ja pogrubić żeby były stabilne i nie połamały się. Dla takiej dekoracji warto dodać do lukru odrobinę gliceryny spożywczej– 2 krople na 250g lukru sztywnego. Po dodaniu gliceryny lukier(...)ponownie dokładnie miksujemy i odpowietrzamy, a następnie rozrzedzamy do potrzebnej konsystencji. Będzie łatwiejszy do takiej pracy i bardziej plastyczny, ale nie będzie go można długo przechowywać.   DEKOROWANIE – LEVEL EXPERT Na ciastkach naprawdę można zrobić wszystko. Lukier nakładać jak koronkę, barwić go na każdy możliwy kolor. Odciskać w nim wzory. Rozcierać go pędzlem. Barwnikami po lukrze malować jak akwarelą. Technik

się za jakąś słodkość weźmie to stara się zwykle żeby spełniała ona dwa podstawowe kryteria: ma być łatwe w zrobieniu i wyjątkowo pyszne. Czyli smak odwrotnie proporcjonalny do nakładu pracy. Minimum pracy, maksimum smaku. I to łatwe i szybkie ciasto pomarańczowe właśnie takie jest. Idealnie pasuje do poobiedniej kawy, a dodatek skórki daje bardzo przyjemny, lekko wyczuwalny gorzko-pomarańczowy posmak

zaczniecie – przeczytajcie koniecznie TEN WPIS . To vademecum pieczenia ciasteczek tak, by były naprawdę pierwsza klasa – żeby zachowały kształt, chrupkość i formę. Po lekturze jesteście gotowi, więc zabieramy się do pracy. To ciasto to sama przyjemność, poczujecie to zaraz w dłoniach :) Odważamy wszystkie składniki. Mąkę przesiewamy z solą. Masło do tych ciastek musi być miękkie – miękkie, a to w wypadku masła(...)przed użyciem nie trzeba chłodzić. Jeśli w kuchni robi się za ciepło od zagrzanego piekarnika, podzielcie je na 3 części, zostawcie na stolnicy jedną a dwie włóżcie na czas pracy do lodówki. Rozwałkujcie ciasto na grubość 6-7mm, wytnijcie ciastka. Przenieście ja na szerokim nożu lub łopatce na papier do pieczenia, przycięty do formatu blachy, resztę ciasta zagniećcie, znowu

Kawa kawie nie równa. Jednak exspresso dla mnie to jak to die for! Bedąc w Paryżu we wrześniu piłam najwspanialszą kawę. Wierzcie mi po powrocie expresso z automatu w pracy wywoływało u mnie obrzydzenie. Chcąc nie chcąc musiałam sprawić sobie kafetier. Ale dobry kafetier wymaga dobrej kawy. Tak się złożyło, że koleżanka z pracy przywiozła z Jamajki pyszną kawę

danie to warzywa, ser i tortille oraz pół godziny. To sprawia, że jest to idealne danie zarówno na imprezową przekąskę jak i na szybki lunch lub kolację po pracy! Buritto też będziemy robić, chilli con carne też, ale nie dziś – teraz czas na ser. Miłego gotowania! When I think about Mexican cuisine first thing I see is chilli peppers(...)Składniki marynaty mieszamy w słoiczku i marynujemy mięso, odstawiamy na bok, niech się chociaż trochę „przegryzie” Do tej potrawy przydadzą się dwie patelnie – zdecydowanie usprawni to pracę. Na jednej patelni smażymy warzywa – po kolei – cebula, papryki, cukinia, pieczarki. Całość smażymy aż wszystkie warzywa zmiękną. Na drugiej patelni, w tym samym czasie, smażymy mięso – osobno

MALMA konkurs rozwiązanie Oj, wybór był trudny … ale udało mi się wybrać dwa przepisy, które spełniały wszystkie warunki konkursu !  i Agata i jej makaron

Budzik zadzwonił o czwartej. Ostatnio zrywam się na pierwszy sygnał; wybiegam z łóżka jak oparzona z niepokojem w brzuchu, że chyba zaspałam. To chyba przejaw zadowolenia z pracy, co jest dobre, choć mogłoby się ono (zadowolenie znaczy) objawiać w nieco przyjemniejszy sposób. Mam nadzieję, że to ekscytacja początkującego; jak się wszystko ustabilizuje, mój żołądek również przestanie przypominać o sobie(...)Londyn. Wróciłyśmy więc szybko do domu, Ptysia do łóżka, ja do kubka z gorącą herbatą. Szybko wlałam w siebie zawartość, starając nie poparzyć się za mocno, i pojechałam do pracy. A tam czekały na mnie rolady (czekoladowe, pistacjowe, orzechowe i marcepanowe), dużo czerwonego marcepanu, a na koniec krem waniliowy, który złośliwie postanowił nie tężeć. Na szczęście w końcu opanowałyśmy jego

śpi w różowej pościeli po starszej siostrze. Już nic więcej chyba dodawać nie muszę... :) Zostanę przy garach :) W moim poście odchudzającym pisałam o tym , co jem na śniadanie. W pracy najczęściej granolę z jogurtem naturalnym, ale czasami zamiast granoli wychodzi coś innego :) Na przykład takie batoniki na bazie mielonych daktyli. To przede wszystkim one "trzymają" pozostałe składniki. Do tego jogurt(...)owoc i można iść do pracy :) Albo na zakupy... czapki nowe dzieciom kupić ;)  Składniki: 200 g suszonych daktyli bez pestek 2 łyżki syropu daktylowego (można dodać miód lub syrop klonowy) 50 g płatków owsianych 50 g płatków orkiszowych 30 g płatków jaglanych  2 łyżki otrębów żytnich 3-4 łyżki łuskanego słonecznika 8-10 szt. orzechów włoskich Przygotowanie: Daktyle

Kolejny miesiąc za nami. Nie chce mi się wierzyć, że to już listopad! Ciemno i ponuro na dworze kiedy idę do pracy i kiedy z niej wracam…Ale nie dziś. Dzisiaj świeci słońce w mojej kuchni, piękny dyniowy sernik. Przepis na sernik to kolejny temat na przepis miesiąca . Bardzo lubię serniki i często je piekę dla koleżanek w pracy

Pasztecik jest wspaniały - przepis na niego dostałam od koleżanki z pracy i bardzo jej za niego dziękuję. Ania bardzo często podrzuca mi jakieś pyszności do pracy co nie sprzyja zachowaniu dobrej sylwetki aczkolwiek jestem jej za to bardzo wdzięczna gdyż zawsze jest pysznie gdy przyniosła ten pasztet myślałam, że to jakieś ciasto pochłonęłam go kilka kawałków i na drugi dzień

rodzaje wód: 1. HANNA Unikatowy skład chemiczny mineralnej wody leczniczej Hanna korzystnie wpływa na choroby krwi, anemię niedobarwliwą, niedobór jodu, niedoczynność tarczycy, problemy z wydzielaniem żółci szczególnie wspomaga pracę wątroby oraz infekcje dróg moczowych , dnę moczanową oraz kamicę moczowa. Woda jest nieocenionym towarzyszem diety przy zaburzeniach metabolicznych oraz przy zwalczaniu otyłości . Jak stosować ?  Zaleca się dzienne spożycie(...)DZIEDZILLA  Unikatowy skład chemiczny mineralnej wody leczniczej Dziedzilla korzystnie wpływa na niedoczynność tarczycy, schorzenia układu pokarmowego , w szczególności choroby błony śluzowej żołądka, zaburzenia wydzielania żółci oraz wspomaganie pracy układu krążenia ze wskazaniem na uszkodzenie mięśnia sercowego oraz miażdżycę. Woda jest nieocenionym towarzyszem diety na prawidłową podaż jodu oraz przy cukrzycy . Jak stosować ? Zaleca się dzienne spożycie butelki

patelni, którego jednym ze składników będzie rukola. 4. Pod opisem potrawy, należy podać swoje dane kontaktowe. 5. Jeden uczestnik może nadesłać maksymalnie 1 zadanie konkursowe. 6. Spośród nadesłanych prac zostanie wybrany przez organizatora zwycięzca, który otrzyma Patelnię granitową głęboką z serii Lucca. 7. Zwycięzca konkursu zostanie wyłoniony do 3 dni po upłynięciu terminu konkursu. Wyniki zostaną ogłoszone na blogu(...)zwycięzcy zgodnie z indywidualnymi ustaleniami, jednak tylko w granicach Rzeczpospolitej Polskiej. 9. Nie istnieje możliwość zamiany nagród na wartość pieniężną. 10. Biorąc udział w konkursie uczestnik oświadcza, że jego praca została wykonana samodzielnie i nie narusza praw autorskich osób trzecich. 11. Warunkiem otrzymania nagrody jest wysłanie przez zwycięzce na adres kasiaczapran@gmail.com danych do wysyłki (imię i nazwisko, miejsce zamieszkania

Odkąd wróciłam do pracy preferuje, w kwestii obiadów, rozwiązania szybkie i proste. Ponadto cenie dania, które mogę zrobić dzień wcześniej wieczorem. Wówczas po powrocie z pracy wystarczy tylko podgrzać garnek i gotowe. Gulasz z pulpetami i ziemniakami jest właśnie takim daniem. Polecam wszystkim zapracowanym i nie tylko :) Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 250g mięsa mielonego 1 cebula

Żurek na zakwasie pyszny i rozgrzewający Żurek na zakwasie oj pyszny, ja uwielbiam a Wy ? przepis na zurek     Żurek to jedna z ukochanych zup

przygotowując ją można użyć koncentratu pomidorowego,  bądź kupiony przecier z pomidorów.  Ale można go przecież przygotować samemu. Pyszne, czerwone pomidory wręcz kuszą aby je wykorzystać. Trochę pracy, ale ile satysfakcji i pysznego smaku. Składniki: 3 kg. gruntowych, dojrzałych pomidorów 3 łyżeczki soli Pomidory umyłam i pokroiłam na małe kawałki. Gotowałam je,aż zrobiły się miękkie, co jakiś(...)przyjemną część. Masę należy przetrzeć przez sito. Pozbywamy się wtedy również niechcianych pestek i skór. Można jeśli macie wyciskarkę, przecisnąć przy jej użyciu świeże pomidory. Polecam! 10 minut pracy i co najważniejsze bardzo mało strat warzywa.  Tak uzyskany przecier - posoliłam i zagotowałam. Gorący - wlewałam do słoików... i już. Stawiałam je odwrotnie do wystygnięcia. A potem gdy najdzie

Pomarańcza jest nie tylko smacznym owocem, ale posiada mnóstwo właściwości leczniczych. Spożywanie pomarańczy normalizuje ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca, przyśpiesza procesy trawienne, obniża poziom cholesterolu, harmonizuje pracę układu hormonalnego, łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wspomaga w zwalczaniu infekcji dróg oddechowych, kaszlu, grypy, gorączki, osteoporozy, zwalcza wzdęcia i zaparcia. Zawarta w pomarańczy witamina C jest naturalnym przeciwutleniaczem neutralizującym wolne rodniki, opóźnia(...)zapobiega chorobom nowotworowym, łagodzi uczulenia, przyswaja żelazo, chroni przed chorobami sercowo - naczyniowymi, wzmacnia odporność organizmu, zawiera związki działające bakteriobójczo i anty - wirusowo. Pomarańcza jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego, usprawniającego prace jelit, chroni przed chorobami przewodu pokarmowego, zapobiega otyłości spowalnia przyswajanie tłuszczów i węglowodanów, obniża poziom cholesterolu i glukozy w krwi.  Również biała skórka, którą powinniśmy zjadać razem z miąższem pomarańczy

Tyle o cudownych właściwościach buraka. Polecam dziś pyszną sałatkę z tym czerwonym warzywem. Idealna do obiadu, kanapek jak i samodzielna przystawka. Nie ukrywam, że jest przy niej trochę pracy, szczególnie jak robi się ją w dużej ilości. Ale jeśli użyjecie robota kuchennego lub malaksera który zetrze za Was warzywa   to pracy będzie mniej. Składniki: 6 kg. buraków

przyswajalne cukry proste tj. glukozę i fruktozę, które stanowią od 60 do 80% masy miodu.Cenną właściwością jest jego działanie antyseptyczne. Jest cennym produktem odżywczym zwłaszcza dla osób wyczerpanych pracą fizyczną czy umysłową.  Spożywanie miodu w ilości 1 g/ kg. masy ciała dziennie przez miesiąc,  podwyższa fizyczną zdolność do pracy o 14%.   Orzechy są bogate w zdrowe

dań. W sumie ugotowaliśmy 20 potraw, więc jury miało twardy orzech do zgryzienia. Na miejscu panował ogromy (ale pozytywny) chaos, uwijaliśmy się jak mrówki. Dla mnie to wymarzone miejsce pracy, czułam się jak ryba w wodzie. Strasznie żałuję, że to trwało tak krótko. Nie zdążyłam się nacieszyć a już się skończyło:( Niestety na wejściu zaliczyłyśmy wpadkę, przez korki spóźniłyśmy się(...)dobrze bawić, spędziłyśmy cudowny dzień a jak wiadomo najważniejsza jest dobra zabawa.  Wszystkim uczestnikom a zwłaszcza mojemu zespołowi- Agnieszce, Anecie, Danusi i Justynie bardzo, bardzo dziękuję za wspólną pracę i zabawę. Dziewczyny byłyście świetne, mam nadzieję, że kiedyś uda nam się jeszcze spotkać i gotować w tym gronie.  A kto nie był, niech żałuje. Warto było jechać kilkanaście

kończy się aż tak oczywiście. Nie trzeba być geniuszem, że książka jest o pannie Prim, trafia ona do małego miasteczka w poszukiwaniu czegoś innego odpowiadając na niecodziennej ogłoszenie o pracę. Znajduje ją jako bibliotekarka, której zadaniem będzie uporządkowanie niezwykłego księgozbioru, której właścicielem jest „Mężczyzna z fotela”. Panna Prim, odkrywa, że miasteczko jest poniekąd sztucznie stworzoną kolonią, w której(...)coś faktycznie w tym jest. W samej książce spodobała mi się właśnie idea tej koloni, utopijna ale jakże piękna, gdy przybywał do miasteczka nowy mieszkaniec to szukano dla niego pracy jakiej mógłby się podjąć, a to stwierdzano że kiosku nie ma, a przydałby się, a to piekarnia itd. W książce bardzo wiele jest odniesień do literatury, co czynią ją bardziej

Dziś mam dla Was pyszny i chrupiący pomysł na lunch. Choć taką kanapkę można przygotować i zjeść właściwie w każdej chwili. Jeśli chcemy zabrać ją ze sobą do pracy lub szkoły wystarczy, że zapakujemy ją w pudełko. Kanapka nie jest zwyczajna. Chrupiące kromeczki, warzywa w ziołowo-musztardowym sosie na bazie zdrowego oleju lnianego, a to wszystko po przegryzieniu uzupełnia płynne(...)kanapki z sałatą układamy pocięte rzodkiewki, podpieczone pieczarki oraz jajka sadzone. Przykrywamy całość dwoma pozostałymi chrupkimi kromkami. Tak przygotowane warstwowe kanapki podajemy od razu lub zabieramy ze sobą do pracy czy szkoły. Smacznego

Naturalny zakwas do chleba i co z niego wynikło Naturalny zakwas do chleba i co z niego wynikło. Oj a wynikło coś pysznego i prostego do

Warszawie, na 18 piętrze w Studio Smolna 8 . Widok na panoramę Warszawy jest z tego miejsca jest przepiękny! Po wstępnych uprzejmościach, jak zwykle w doborowym towarzystwie, zabraliśmy się do pracy. W związku z tym, że tematem przewodnim spotkania był królik, wszystkie dania miały jego mięso w składzie, a nie jest to produkt łatwy do przygotowania. Wspólnymi siłami i przy nieocenionej(...)końcu delektować przygotowanymi pysznościami. Uczciwie przyznam, że były to jedne z najbardziej intensywnych warsztatów na jakich byłam. Nauczyłam się wielu nowych i fajnych rzeczy, ale też jak ważna jest praca zespołowa. Dziękuję wszystkim za pomoc, a organizatorom za zaproszenie:) Piękne zdjęcia są zasługą Agaty Matyjek z bloga ODCZARUJ GARY

leczniczy, panaceum na niemalże wszystkie schorzenia. Jest polecany m.in. na odchudzanie, bezsenność, utratę pamięci, brak apetytu, nadciśnienie tętnicze, obniżenie cholesterolu, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zespół przewlekłego zmęczenia, wzmocnienie odporności, uregulowanie pracy układu pokarmowego, usprawnienie funkcji wątroby, nerek i pęcherza moczowego, oczyszczenie organizmu z toksyn, artretyzm, reumatyzm, a nawet na bardzo poważne choroby, takie jak cukrzyca, AIDS i nowotwory. Ile z tego(...)system immunologiczny, hamuje rozwój bakterii gnilnych i patogennych); Alkalizuje organizm (kwasica, czy zakwaszenie organizmu, która m.in. sprzyja przerostowi drożdży candida albicans, to obecnie plaga cywilizacyjna); Poprawia trawienie i wspomaga pracę wątroby i trzustki; Pobudza metabolizm; Wzmaga spalanie tkanki tłuszczowej; Łagodzi zaparcia; Detoksykuje organizm; Oczyszcza krew; Reguluje ciśnienie krwi; Reguluje poziom cholesterolu; Zapobiega miażdżycy; Zapobiega nowotworom; Łagodzi bóle głowy i migreny

Dzisiaj  przepis na lekką pyszną sałatkę na bazie brokułów i sosu koperkowego. Prosta i szybka, nie wymaga wiele pracy a jest pożywna. Doskonała do lunach boxu do pracy ;)  Składniki: 1 brokuł większy 4 jajka 250 g pomidorków koktajlowych 2 łyżki majonezu 1 łyżeczka cukru 1 mały jogurt naturalny pół pęczka koperku  sól pieprz pół łyżeczki soku

miseczce przykrytej ściereczką na kaloryferze. Pozostałe pół kilo mąki ucieramy z masłem, jajkiem i szczyptą soli. Obie masy mieszamy ze sobą, aż do całkowitego połączenia. Przy cieście drożdżowym najwięcej pracy kosztuje wyrabianie go, jest to niestety ciężka fizyczna praca, no chyba, że mamy silny mikser, który zrobi to za nas. Gotowe ciasto znowu odstawiamy w ciepłe miejsce na 30 minut

Już dawno nie pojawiło się tu nic z serii Lunch w pracy. Czas to nadrobić ! :)  Składniki: mieszanka sałat (endywia, cykoria, roszponka) 1 pomidor 2 kiszone ogórki pół cebuli jedno jajko krem balsamiczny Przygotowanie: Do lunchboxu wsypujemy dużą garść mieszanki sałat. Pomidora i ogórki kroimy na mniejsze cząstki. Cebulę w pół-piórka.  Mieszankę sałat posypujemy warzywami. Jajko gotujemy

bakalie, kakao, czekolada, ekstrakty, olejki... SŁONECZNIK i kilka jego zbawiennych właściwości - pomaga walczyć ze stresem i likwidować jego objawy dzięki zawartych w nim dużych ilościach magnezu - wspomaga pracę układu nerwowego dzięki dużej zawartości witamin z grupy B oraz witaminy E, które są też odpowiedzialne za zdrowy wygląd włosów, paznokci i skóry - dzięki dużej ilości cynku wspomaga(...)leczenie trądziku - oczyszcza i wysusza a dzięki temu stany zapalne i zaczerwienienie zmniejszają się - zawarty w słoneczniku magnez dobrze wpływa na pracę mózgu i poprawia koncentrację dlatego jest  polecany   podczas nauki. Wspomaga też walkę ze  skurczami mięśni  - jako dobre źródło wapnia słonecznik polecany jest na kości - żelazo zawarte w słoneczniku

esienna tarta ze szpinakiem, grzybami i chorizo, do przygotowania z grzybów leśnych lub przez cały rok z pieczarek lub boczniaków. Na ciepłą kolację lub zimny lunch do pracy, no chyba że należycie do tych szczęśliwców, którzy w pracy posiadają kuchenkę :) Czas przygotowania: 60 lub 130 minut Składniki: Ciasto kruche lub opakowanie gotowego ciasta: 250 g mąki pszennej, 150 g schłodzonego

Pasta paprykowa przepis prosty a pasta ostra Pasta paprykowa dostałam jeden słoik od naszej sąsiadki i zapragnęłam przepisu natychmiast .. już !      Na całe szczęście

puszyste i pysznie drożdżowe – wyrastały na świeżych drożdżach. Sezon śliwkowy w pełni – korzystajcie! Zaczyn drożdżowy to podstawa przygotowania każdego drożdżowego ciasta. Drożdże suche, których używam najczęściej, nie wymagają dodatkowej pracy – wystarczy wymieszać je z mąką i resztą składników oraz ciepłym płynem – mlekiem lubo wodą. Świeże drożdże, kupowane w sklepach prosto z chłodziarek, są żywymi organizmami, wymagają obudzenia i nakarmienia – najlepszą(...)miejsce, aż drożdże zaczną mocno pracować, kipieć i produkować dużo powietrza. Jeśli w domu nie jest za ciepło, zaczyn można włożyć do miski z ciepłą wodą – to znacznie przyspieszy pracę. Do mleka z masłem wbijamy dwa całe jajka (trzecie roztrzepujemy widelcem, będzie do posmarowania bułek), dodajemy miód i całość dokładnie mieszamy. Pracujący zaczyn, mleko z masłem, miodem i jajkami wlewamy

pojawiam, znikam... i tak w kółko... trochę zaczyna mnie to męczyć. W zamieszczaniu postów mam nieliche zaległości... Przyczyn takiego stanu jest kilka i nie wszystkie wynikają z moich decyzji. Praca pracą, przynosi coraz więcej satysfakcji i czasu trochę zabiera, ale i zdrowie coś szwankuje. Tak jak przewidywałam niczym w domino zarażamy siebie nawzajem, dzieci i ja. Jak nie katarem

już kiedyś wspominałam, postanowiłam zacząć przygotowywać sobie jedzenie do pracy, ponieważ to w pracowej stołówce zrobiło się okropne, niesmaczne i drogie. Mam nadzieje, ze dzieki temu uda mi sie zrzucic kilka nadprogramowych kilogramow i zaoszczedzic nieco pieniedzy, poniewaz po pobieznym podliczeniu okazalo sie, ze na jedzenie w kantynie wydawalam okolo 60F miesiecznie! Ponadto dieta oparta na frytkach i pajach(...)widzicie do tych "obiadkow na wynos" kupilam sobie specjalne pudelko, niezbyt duze, ale jak na razie spisuje sie bardzo dobrze. Podejrzewam, ze wielu z Was przygotowuje sobie sniadanie do pracy, mam jednak nadzieje, ze tych ktorzy tego nie robia - zainspiruje, a tym ktorzy robia - podsune nowe pomysly;)  Na pierwszy posiłek przygotowałam: Na śniadanie: Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem

jakiś czas nie pokazywalam Wam moich zestawów na wynos do pracy, wcześniejszy tydzień miałam jakiś taki strasznie zakręcony, w sumie chyba nawet nie wchodziłam do kuchni. Po weekendzie w Polsce nie mogłam wrócić do normalnego rytmu. Później przygotowywałam się do wyjazdu (ponownie do Polski, ale z weekendowym postojem w Londynie;)) i też jakoś nie gotowanie było mi w głowie(...)Teraz już jednak wróciłam i choć jestem nieco przeziębiona, to szykuję jedzenie do pracy i wracam do gotowania, bo muszę przyznać, że bardzo się za nim stęskniłam;)  Śniadanie : Humus, ciasteczka i papryka Lunch : Sałatka z kuskusu z buraczkami i fetą  Smacznego

Witam i zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy. Poprzedni tydzien zszedl mi na wracaniu do rzeczywistosci po wizycie siostry i jakos nie moglam sie ogarnac i zorganizowac. Ale w koncu juz dzis piatek i powoli dochodze do siebie;) Ostatnio trafilam na ciekawa liste salatek i postanowilam zaczac je wyprobowywac, a najlepszym do tego sposobem, jest przygotowanie takiej salatki(...)pracy. I oto jedna z nich, bardzo smaczna i sycaca. Polecam! Śniadanie: Tosty z szynka i serem, do tego keczup w osobnym pojemniczku. Papryka do chrupania w tzw. miedzyczasie;) Lunch: Salatka makaronowa z buraczkami, feta i orzechami. Przygotowanie jest bardzo proste: Makaron, najlepiej drobny (u mnie malutkie muszelki) ugotowac wg przepisu na opakowaniu. Na odrobinie oleju przesmazyc 1-2 zabki

Dziś pora na kolejną porcję jedzonka do pracy. Muszę przyznać, że przygotowywanie posilków do pracy przychodzi mi coraz lepiej i latwiej, sprawia tez duza frajde. Najważniejszy jest oczywiscie pomysł, a samo przygotowanie to nic trudnego, staram się bowiem robic łatwe i szybkie potrawy, nie wymagające długiego stania w kuchni. Sniadanie: Tortille z jajkiem, szynka, salata, keczupem i majonezem. Lunch: Salatka

Kolejny zestaw jedzonka do pracy. Robi sie coraz chlodniej i chyba przestawie sie z salatek na jakies cieple potrawy. Na szczescie mam w pracy mikrofalowke, w zwiazku z czym nie bede miala problemu z podgrzewaniem dan. Ale to jeszcze nie w tym tygodniu. Dzis chcialabym pokazac Wam pyszna salatke z fasoli - smaczna, zdrowa i dietetyczna (bez majonezu;)). Polecam! Śniadanie : Serek

zeszłym tygodniu byłam trochę przeziębiona i przez kilka dni nie chodziłam do pracy, w związku z czym nie przygotowywałam żadnych zestawów na wynos. W tym tygodniu czuję się już lepiej i niestety musiałam pójść do pracy (a w domu było tak przyjemnie). Dlatego też chciałabym trochę nadrobić zaległości i pokazać Wam kolejne zestawy  na wynos  jakie sobie przygotowuje

Muszę przyznać, że ostatnio ciężko idzie mi przygotowywanie jedzonka do pracy, mimo że na prawdę powinnam. Nie mogę jeść frytek i pie'ów w pracy, a wybór innych dań na stołówce jest ograniczony. Bardzo trudno jest mi się jednak zmobilizować, wieczorami zazwyczaj jestem zbyt zmęczona i zwyczajnie nie chce mi się stać w kuchni i szykować jedzenia na następny dzień

Kolejny zestaw jedzenia do pracy na wynos. Niestety w ostatnim czasie rzadko udaje mi się przygotować jedzenie do pracy, wynika to chyba ze zmęczenia i nieustannego braku czasu. Dziś w końcu jednak się zmobilizowałam i przygotowałam pyszne i sycące jedzonko. Śniadanie - tortilla z sałatą, szynką, jajkiem i pomidorem z dodatkiem majonezu, soli i pieprzu. Pomidorki koktajlowe. Lunch - Makaron pappardelle

Wiosna w końcu przyszła na dobre, jest ciepło i słonecznie i oczywiście nie chce się chodzić do pracy. Taka aura najlepiej sprzyja spacerom i wygrzewaniu się na słońcu. Niestety, aby móc odpocząć w ciepełku najpierw trzeba trochę popracować, a żeby mieć siłę do pracy, należy coś jeść - najlepiej coś zdrowego i smacznego. Taki właśnie zestaw dziś przygotowałam. Sniadanie - Pieczona pierś

dodatkiem cebuli, pomidorów, jajek, pietruszki (tak charakterystycznej dla kuchni tureckiej (arabskiej)) oraz sumaku. Sałatka jest przepyszna - lekka, orzeźwiająca, a jednocześnie sycąca, dzięki czemu idealnie nadaje się jako przekąska do pracy. Z pewnością będzie częstym gościem w moich pudełeczkach z "jedzonkiem do pracy". Sałatkę bardzo polecam, tym bardziej, że jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, a schłodzona stanowi idealną przekąskę

kilka chwil cieszyć się zdrowym, sycącym i smacznym śniadaniem. Warto zacząć dzień od takiego pucharka. Owsiankę możemy również przygotować w słoiczku i zabrać ją ze sobą do szkoły lub pracy. Składniki: 3/4 szklanki mleka (roślinne lub zwykłe) 1/2 szklanki płatków owsianych górskich szczypta cynamonu 1 czubata łyżka żurawiny 1 średnie jabłko opcjonalnie 3/4 łyżeczki miodu * około 10 szt. miodowych gryczanek(...)jeszcze raz mieszamy. Dodajemy obrane i pokrojone w kosteczkę jabłko. Próbujemy. Możemy całość dosłodzić miodem. Owsiankę przekładamy do pucharka (opcjonalnie słoiczka, jeśli chcemy zabrać ją np. do szkoły lub pracy). Tuż przed podaniem na wierzch układamy miodowe gryczanki (lekko połamane). Nocną owsiankę można przyozdobić również kawałkami jabłka. Smacznego

jednolitego koktajlu. Smacznego! :) ________________________ DLACZEGO TO DZIAŁA? JABŁKO Jabłka wspomagają prawidłowe trawienie, obniżają poziom "złego" cholesterolu i są źródłem witaminy C, żelaza i potasu. Dodatkowo działają moczopędnie, dzięki czemu poprawiają pracę wątroby i nerek. GRUSZKA Gruszki, tak jak jabłka, wspomagają prawidłowe trawienie, a także obniżają ciśnienie krwi i przeciwdziałają zaparciom i mają działanie przeciwgorączkowe. Gruszki są źródłem witaminy(...)przyspiesza spalanie tłuszczu oraz redukcję cellulitu. Dodatkowo imbir działa przeciwzapalnie, przeciwwymiotnie i przeciwobrzękowo.   CYNAMON Cynamon ma właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne. Poprawia krążenie, przyspiesza przemianę materii i reguluje pracę nerek. MIÓD Miód ma działanie bakteriobójcze, leczy wrzody żołądka oraz schorzenia wątroby i dróg żółciowych. NA ZDROWIE

Wino .. makaron .. czyli spotkanie Malma Wino, makaron czyli spotkanie Malma .. o tak, takie zaproszenie dostałam na spotkanie które już jakiś czas temu odbyło się w warszawskiej

ciemnych winogron to naprawdę kilka chwil pracy, dzięki której mamy potem pyszny sok do napojów, czasami mrożę go w foremkach do lodu i wychodzi fajny taki bajer na domowych imprezkach :) Jak widać ma mocny kolor, co czasami wykorzystuję  jako naturalny produkt barwiący w deserach :) No to co? Robimy? Ja właśnie skończyłam, przepis piszę na szybko, bo pracy mam jeszcze

występującym metalem na ziemi, jego deficyt   to najczęstszy niedobór pokarmowy. Żelazo wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego, wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, redukuje uczucie zmęczenia, warunkuje prawidłową pracę serca i naszą wytrzymałość fizyczną. Słowem jest NIEZBĘDNE do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu! Kiedy zabraknie żelaza z zewnątrz, pojawia się problem. Dlaczego niedobór jest niebezpieczny? Jak go rozpoznać? Ile wynosi(...)posiada odpowiednie mechanizmy regulujące przyswajanie tego pierwiastka, dlatego trudno o przedawkowanie w wyniku samej diety. Gorzej, jeśli ktoś łyka na potęgę suplementy - wtedy nadmiar żelaza pobudza wolne rodniki do pracy (co np. zwiększa ryzyko nowotworów). Dlatego też suplementacja powinna być krótkotrwała oraz po konsultacji z lekarzem. Tabletki należy popijać sokami owocowymi, nigdy colą, herbatą czy mlekiem

prawie w ogóle, ale jak już upiekę ciasto raz na dwa tygodnie, to z normalnym cukrem, ewentualnie z brązowym.  Pisałam w tym moim poście, że na "lunch" w pracy jem często to, co zostało mi z drugiego dnia z obiadu, Tak właśnie było z tą zapiekanką. Dzień wcześniej porcja zjedzona w domu z dodatkiem mięsa, drugiego dnia odgrzana(...)pracy. Bardzo prosta w przygotowaniu, a przepis podejrzałam w książce "Kulinarne wyprawy Jamiego" J. Oliver'a, w rozdziale poświęconym kuchni francuskiej.   Składniki: 200 g ryżu (dowolnego, najlepiej basmati) 2 mniejsze cukinie 2 średnie cebule  2 łyżki masła (w oryginalnym przepisie - kaczego tłuszczu) 1 łyżka oliwy  ok. 500 ml wywaru warzywnego lub rosołu 4 łyżki naturalnego jogurtu

przepis na sałatkę szwedzką do słoików. Pewnie większość z Was ją zna i ma w swoich spiżarniach. Ja przygotowuję ją z dodatkiem cebulki i marchewki. Nie wymaga dużego nakładu pracy (pod warunkiem, że pomagacie sobie w pracy różnymi wynalazkami, takimi jak np. robot kuchenny, bez którego ja nie wyobrażam sobie przygotowywania większości przetworów) i składa się z niewielu składników

miodu .Wspaniały deser ,Bajeczny w smakach i zapachach A  na  zrobienie do sloików i tarty czeka reszta  przepięknych jabłek ,kusząc swymi wdziękami.Bierzmy się do pracy ,  bo juz dziś mamy kalendarzową jesień ,czas na zadumę i wytężoną pracę w domu przy słoikach ,w polu i w lesie , a owoce i warzywa czekają

kategorii +163 cm w latach 2007-2008, pasjonatka treningu siłowego i absolwentka grafiki na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. "Doskonale wie, że masz w nosie indeks glikemiczny, a po pracy wolisz obejrzeć sobie serial, niż się pocić. Wygarnie Ci to bez oporów, a potem na swój papryczkowy sposób zmotywuje do zmian". Książka przepełniona jest wiedzą na temat prawidłowych zasad odżywiania(...)informacje są szczegółowe, dobrze wyjaśnione, prosto i ze zrozumieniem. A jest to bardzo istotne, żeby przypadkiem nie nabawić się kontuzji. Dowiesz się o budowie swoich mięśni, poznasz zasadę ich pracy. Przeczytasz również charakterystykę poszczególnych treningów, jak na przykład trening funkcjonalny czy siłowy. Edyta Draus zawarła w swojej książce rozdział, w którym nie tylko opisuje najważniejsze ćwiczenia, ale także je obrazuje

czasem nachodzi ochota na małe słodkie "co nie co"? Gdy pewnego dnia moja znajoma spytała mnie czy znam jakiś przepis na zdrową słodycz, którą mogłaby ze sobą nosić do pracy, pomyślałam od razu o moich szybkich i prostych ciasteczkach ze słonecznika. Ona i jej znajome zza biurka były zachwycone. Z tego co wiem nadal noszą w torebkach ciasteczka z mojego(...)czasie wyjmujemy je z piekarnika i zostawiamy na papierze do wystudzenia. Gdy ciasteczka całkowicie ostygną twardnieją i możemy je spokojnie ściągnąć z blaszki. Idealne zdrowa słodkość w domu, do pracy, szkoły lub na piknik. Ciasteczka smakują wspaniale w towarzystwie smoothy truskawkowo-jabłkowego. Smacznego

owoce,marchew,miodelki, nutellki, masło orzechowe lub miód. Wiedza tajemna. Poranne blogerskie plackowanie (lub wieczorne)i kwestia: To Tobie rano się chce?! Oczywiście skoro jestem na wagarach z prawa pracy(tych o 7.30) to jakąś tam pracę wykonać by trzeba. Chociażby ze zwykłej przyzwoitości. Robię wtedy placki. składniki: Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style

Kolokwium za dwa dni? Egzamin tuż tuż? Ważny projekt? A może czujesz już oddech promotora Twojej pracy licencjackiej/magisterskiej na swoim karku? Nie ważne co,kiedy jak i w jakiej formie. Nie marnuj czasu! Idź i upiecz ciasto! Składniki na kruche ciasto: 3żółtka 125gram (pół kostki) zimnego masła 1łyżeczka proszku do pieczenia 1 pełna szklanka i 3/4 szklanki mąki (pszennej, krupczatki(...)stosunku 60:40. Zamroź dwie kule ciasta (oj po prostu jedna troszeczkę większa od drugiej) Masz dwie godziny czasu wolnego. Idź się pouczyć bądź idź udawać,że piszesz pracę/projekt. 5. Wróć. Nastaw piekarnik na 180 stopni Celsjusza 6. Wyłóż blachę do papierem do pieczenia. 7. Wyciągnij z zamrażalnika większą kulę ciasta. Zetrzyj je na tarce o średnich oczkach

Dzisiaj naleśniki. Idealne by przeciągnąć poranek o kwadrans bądź dwa zanim zasiądzie się do nauki. Osłodzą gorycz nauki prawa pracy i definicję mobbingu. Pasują do karnistycznych przedmiotów i idealnie kontrastują z zielenią kodeksów z gałęzi cywilnych. Są niezastąpione by poczuć się burżujsko w bibliotece gdy czytasz o spółkach prawa handlowego,marząc o własnym biznesie, wypasionych śniadaniach,intratnych kontraktach, karierze dyplomaty(...)zapijanych szampanem już w południe... Zdecydowanie potrafią przesunąć w czasie godzinę M [zaplanowany czas jeszcze wczoraj w optymistycznym nastroju pt. "jutro to zrobię" ,w którym należy zasiąść do pisania pracy magisterskiej przed pustą stroną w wordzie z uwzględnieniem  5 minutowego gapienia się na migający kursor] Zawsze jakieś resztki zostaną i jest obiad (haha zapomnij!) raczej wycieczki do kuchni

wiecznie gdzieś się spieszących Europejczyków – choć w Meksyku jest to właśnie tradycyjne śniadanie. Ale już w charakterze kolacji lub weekendowego śniadania sprawdzi się nawet nad Wisłą. Żeby ułatwić sobie pracę możemy też użyć pomidorów z puszki. Tu jednak uważajmy – muszą być dobrej jakości, z dużą ilością miąższu, a nie soku/wody. W rzeczywistości ta skądinąd popularna na świecie potrawa ma więcej(...)ciepłe. Kładziemy je na talerzu, a na nich – jajka z warzywami. Dla smaku i dekoracji możemy posypać jajka odrobiną mielonego czarnego pieprzu. Od razu podajemy. Uwagi Aby ułatwić sobie pracę, do przyrządzenia sosu możemy użyć pomidorów z puszki – zwróćmy jednak uwagę, aby były dobrej jakości i zawierały dużo miąższu, a nie soku/wody. Przez Krystian Kulinarna Pokusa   #gallery-148 {margin

wróciłam w piątek wieczorem po 22 z pracy to upichciłam pyszny jabłecznik z budyniem. Przepis mam z mojego starego zeszytu. Trochę zmodyfikowałam go dodając rodzynki i żurawinę. I w tej wersji bardzo mi smakuje :-). Miałam w sobotę opublikować Wam przepis, ale bardzo bolała mnie głowa i nie byłam w stanie na niczym się skupić. Coś ostatnio zmęczona jestem po tygodniu(...)pracy. Zawsze mam dużo zaplanowane na sobotę i przeważnie mało zrealizuję. Ale to pewnie wina pogody, jesień się zbliża. Coś wykombinuję, żeby to zmęczenie poszło sobie precz ;-). Wiem, że mi wybaczycie i dacie się w niedzielę zaprosić na kawkę i przepyszny jabłecznik :-). Pozdrawiam i życzę spokojnej nocy.   JABŁECZNIK Z BUDYNIEM, ŻURAWINĄ I RODZYNKAMI.           Składniki

Czas wrócić do świata żywych po prawie 4 miesiącach nieobecności i niemalże dwudziestoczterogodzinnej pracy nad morzem. Przyznam się bez bicia, że prze cały ten czas miałam okazję doglądać "od kuchni" pracę na kuchni w świetnej restauracji, wśród znakomitych kucharzy. O tym jednak mam nadzieję, pojawi się dłuższy post w swoim czasie jak już ochłonę i zbiorę się do kupy

jagodowe ciasto Jedną ręką robione, tak właśnie mówiła moja babcia, na tego rodzaju wypieki. Oznaczało to tyle, że wykonując inne kuchenne prace w tak zwanym międzyczasie, jakby przy okazji, można było zrobić taki wypiek. Zachęcam i was do wykonania tego rodzaju ciasta ( możecie oczywiście użyć obu rąk) ponieważ jego smak jest odwrotnie proporcjonalny do nakładu pracy. Pisząc prościej roboty mało

danie przygotowałam z myślą o długim dniu w pracy. Zrobione wieczorem jednego dnia, a kolejnego podzielone na dwie części -z których jedną odgrzałam w mikrofali, a drugą zjadłam na zimno - sprawdziło się doskonale i pozwoliło wytrzymać w pracy ponad 10 godzin. Dodatek ricotty sprawił, że całość stała się łagodna dla podrażnionego gardziołka ;) Składniki : 150 ml kaszy jaglanej 3 jabłka (wzięłam

jagodowe ciasto Jedną ręką robione, tak właśnie mówiła moja babcia, na tego rodzaju wypieki. Oznaczało to tyle, że wykonując inne kuchenne prace w tak zwanym międzyczasie, jakby przy okazji, można było zrobić taki wypiek. Zachęcam i was do wykonania tego rodzaju ciasta ( możecie oczywiście użyć obu rąk) ponieważ jego smak jest odwrotnie proporcjonalny do nakładu pracy. Pisząc prościej roboty mało

Pyszne, niezbyt skomplikowane rogaliki z ciasta przypominającego smakiem i wyglądem ciasto francuskie. Kruche, lekko rozwarstwiające się ciasto listkowe z dodatkiem drożdży nie wymaga wielogodzinnej pracy, robi się je w ciągu kilkunastu minut" tak pisze o nich Dorota z bloga Daktyle w Czekoladzie . Są fajne, mięciutkie tylko polewa cukrowa coś mi nie wyszła... Jest z nimi trochę pracy, zwłaszcza jeśli robi

TARCE) SOS BESZAMELOWY : 4 ŁYŻKI MASŁA 3 ŁYŻKI MĄKI 800 ml MLEKA SÓL,PIEPRZ (MOŻNA TEŻ DOSTAĆ GOTOWY BESZAMEL W KARTONIKU W MARKECIE,ZAWSZE TO TROCHĘ MNIE J PRACY)    PRZYGOTOWANIE: PODSMAŻAMY POKROJONĄ W KOSTECZKĘ CEBULĘ,DODAJEMY MIĘSKO I SMAŻYMY DALEJ, JEŚLI DODAJEMY ŚWIEŻE POMIDORY TO OBIERAMY JE ZE SKÓRKI I ZABIERAMY NASIONA ZE ŚRODKA,KROIMY,(JA NIE SPARZAM(...)ŻEBY OBRAĆ BO TO DODATKOWO DUŻO PRACY,PO PROSTU JAK POMIDOR JEST MOCNO DOJRZAŁY,TO OBIERAM GO MAŁYM NOŻYKIEM BEZ PROBLEMU), SIEKAMY ZIOŁA JAK MAMY SUSZONE TO DODAJEMY PO PROSTU DO MIĘSA I PRZECIER LUB NASZE POMIDORY W PUSZCE,PRZYPRAWIAMY MIĘSO  JAK ROBIMY SAMI BESZAMEL:  M asło rozpuścić w garnku, dodać mąkę i cały czas mieszając trzymać

faszerować wszystkim, na co mamy ochotę. Bo są eleganckie i sprawiają, że zwyczajny obiad staje się wyjątkowy. Bo można je spakować do pojemniczka i zabrać w poniedziałek do pracy. Zazwyczaj przygotowuję je w weekendy, bo są praco- i czasochłonne, ale efekt wart jest wysiłku. Aby coś zostało na nastepny dzień, muszę robić naprawdę duża porcję, bo znikaja błyskawicznie. Schemat zawsze

smakiem, męska część już nie tak chętnie. Do tego koktajlu udało nam się z Hanią przekonać starszego chłopaka, został nam tylko jeszcze junior. Choć to będzie wymagało większej pracy z naszej strony, bo i ciocie w żłobku, i teraz panie w przedszkolu mówią, że zielonych zup (szpinakowej, szczawiowej) i większości zielonych warzyw Franek nie tknie. Wyjątkiem jest fasolka szparagowa(...)Jabłka zawierają dużo pektyn (będzie ich jeszcze więcej, kiedy zostawimy skórkę a nawet ogryzek), witaminy C, wzmacniają serce, mają działanie moczopędne, odkwaszają organizm. Gruszki są źródłem jodu, boru, wspomagają pracę mózgu i przeciwdziałają rozwojowi nadciśnienia. W brzoskwiniach znajdziemy źródło beta-karotenu i błonnika. A jarmuż to niecenione źródło przeciwutleniaczy, witaminy m. in. C i K, wapnia i żelaza.  Przepis

obiadu również z kieliszkiem czerwonego wina, które ma silne działanie przeciwutleniające, a więc chroni przed nowotworami. W winie jest też potas regulujący ciśnienie krwi, a dzięki garbnikom ułatwia pracę układu pokarmowego. DANIA Prof. Arne Astrup w 2009 roku rozpoczął pięcioletni program badań nad dietą nordycką. Jadłospis przypomina śródziemnomorski – opiera się na lokalnych produktach, jak ryby Morza Północnego, olej rzepakowy(...)bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, których nasz organizm nie potrafi wytworzyć samodzielnie. Zapobiegaja one nowotworom i zwalczają już istniejące komórki rakowe, działają przeciwzakrzepowo oraz wpływają na prawidłową pracę mózgu. INDIE Sposób jedzenia mieszkańców Indii jest pod wpływem ajurwedy – tradycyjnej medycyny indyjskiej istniejącej od 5 000 lat. Według niej każdy posiłek powinien składać się z 6 smaków: słodkiego

słodkie, a dostarczą mnóstwa energii młodemu organizmowi, oczywiście obok muffinki w śniadaniowym pudełku musi znaleźć się owoc i warzywo, bez tego ani rusz. Świetne będą do pracy, na śniadanie do porannej kawy lub na podwieczorek do popołudniowej kawy. A także na weekendowy wypad za miasto :)     Maliny są owocami złożonymi z dziesiątek maleńkich owocków zwanych pestkowcami. Każdy pestkowiec zawiera(...)zawierają niezbędne witaminy A i C oraz witaminy grupy B, elementy wspierające układ immunologiczny, pektyny, enzymy, biopierwiastki, karotenoidy, sole mineralne oraz kwasy organiczne. Wspomagają detoksykację organizmu, ponieważ stymulują pracę jelit, wydalanie moczu, pocenie się oraz wydzielanie śluzu. Dobrze sprawdzają się w walce z wirusami, szczególnie tymi wywołującymi przeziębienia czy grypę. Mają działanie moczopędne, przeczyszczające, rozwalniające, rozkurczowe, przeciwbólowe, usuwają z organizmu

jednak. U nas bowiem pogoda jest wprost zachwycająca - słonecznie i ciepło, w okolicach dwudziestu stopni. Idealna pora na spacery, z czego wczoraj skwapliwie skorzystaliśmy. C. wrócił z pracy wyjątkowo wcześnie, szybko więc przebrał się w szorty i pojechaliśmy nad jezioro. Szum liści, ten charakterystyczny, trudny do opisania dźwięk fal uderzających o brzeg, i ostatnie jagody sprawiły, że spędziliśmy tam kilka(...)pogoda już do spacerów nie nastraja - nie martwcie się, nic straconego. Można ciasteczka upiec i zapakować do puszki (doskonale się przechowują) i obdzielać nimi członków rodziny wracających z pracy, ze szkoły czy innych niezwykle ważnych i męczących wojaży. Nikt takiego ciasteczka nie odmówi. Gwarantuję. Ciasteczka owsiane anzac Składniki: (na 25-30 ciasteczek) 170 g płatków owsianych 150 g mąki

trudne i pracochłonne, watro przemyśleć sprawę. Owszem, drożdżowe wypieki rządzą się swoimi prawami i potrzebują trochę czasu na wyrośnięcie ciasta, co jednak wcale nie wiąże się z dużym wkładem pracy.  Hokkaido to japońska dynia niewielkich rozmiarów, którą wyróżnia fakt, że jej skórka jest miękka i jadalna. Nie ma więc potrzeby, aby ją obierać, wystarczy pokroić w kawałki, ugotować(...)gotowaniu, warto choć raz samemu upiec domowy chleb. Pieczenie chleba, zapach wydobywający się z piekarnika wypełniający cały dom, a szczególnie wyrabianie ciasta to jedna z najbardziej przyjemnych form prac domowych, zdecydowanie mająca w sobie coś mistycznego.  Składniki: 300g dyni hokkaido 2/3 szklanki mleka sojowego 1 laska wanilii 500g mąki orkiszowej typ 700 plus odrobina do podsypania 1 torebka suszonych

Zaczął się rok szkolny. Okres wzmożonej pracy dla uczniów. Ciężki okres dla rodziców, którzy po wakacjach wrócili do pracy zawodowej i domowych obowiązków. Nie wszyscy mogą liczyć na pomoc teściowej czy rodziców

Pierwiastki też ma takie jak: fosfor, wapń, cynk. Zapomniałam o witaminie młodości  E . W dużym skrócie można powiedzieć że seler naciowy odtruwa organizm, pomaga trawić tłuszcze , poprawia pracę nerek, działa kojąco na pracę serca. Wniosek z tego płynie jeden  - chcesz być szczupły , zdrowy, jedz rano i wieczorem seler naciowy- No;- rymu

siusia, jeśli chce mu się jeść, to głośno domaga się natychmiastowego nakarmienia. Ja i M. mamy zatem bojowe zadanie, przeistoczenia anarchistycznej kulki w grzecznego towarzysza zabaw i codziennej pracy. Psa, tak jak człowieka, obowiązują w domu zasady, ale żeby je zrozumiał, człowiek musi przestrzegać ich za niego i pilnować i się starać i pracować niczym pracownik miesiąca. A zatem(...)moje są wypełnione ciężką pracą z Cynamonem, moją małą anarchistyczną kulką, która zaczyna wyrastać na pięknego i mądrego psiaka. Kocham go bezgranicznie i jemu właśnie dedykuję ten wpis, wpis jakże smakowity, bo prezentujący równie anarchistyczną kulkę (tak, spodobał mi się ten frazeologizm), głównie jeśli chodzi o zawartość kaloryczną. Ale co tam, karnawał jest! Przepis znaleziony na kotlet.tv . Pączki (~15 małych

Często nie mamy pomysłów na to, co zabrać ze sobą do pracy na lunch. Czasem wydaje nam się, że cierpimy na permanentny brak czasu na przygotowywanie potraw wcześniej, a rano zabiegani nie mamy kiedy tego przygotować. Z tego też powodu postanowiłam przedstawić propozycję z pomysłami na lunchboxa. Na początku skupmy się na tych najbardziej narzekających - czyli tych z Was, którzy(...)pracy nie mają możliwości odgrzania posiłku. A więc dziś prezentuję zdrową sałatkę z ryżem, paluszkami krabowymi, kukurydzą, selerem naciowym i innymi pysznościami. Smacznego!   Składniki: 100 g ryżu 100 g paluszków krabowych pół puszki kukurydzy 2 łodygi selera naciowego pół papryki szczypior 2 łyżki jogurtu naturalnego sól, pieprz do smaku Wykonanie: Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Paluszki krabowe

Dziś pierwszy maja, pewnie większość z Was wyjechała na majówkę. Ale Magda, współautorka tego bloga i miłość mojego życia Darek dziś są w pracy. Dzisiejszy post dedykuję wszystkim, którzy dziś są w pracy, a także ich ukochanym którzy cierpliwie na nich czekają. Zjedzcie wieczorną kolacje, zapalcie świece, wypijcie wino. Życzę Wam miłego wieczoru pierwszego maja

sałatka do pracy. Zawsze do pracy biorę ze sobą obiad. Najczęściej jest to sałatka. Dzisiaj taką proponuję. składniki: - sałata - szpinak - pomidorki - ser bałkański - papryka czerwona - łyżka orzechów: nerkowca, ziemne, laskowy, włoski - troszkę suszonej żurawiny, rodzynek, ziaren słonecznika - brzoskwinia polska dojrzała - dresing: ocet morelowy, oliwa z oliwek

Kolorowa miseczka z tortilli napełniona ciekawym połączeniem różnych smaków jest bardzo fajną przekąską. Idelnie nadaje się by podczas przerwy w pracy zjeść coś co nacieszy swym wyglądem i smakiem. Wystarczy w domu przygotować miseczki, sałatkę, rozdrobnione orzechy i ser camembert. W pracy połączenie tych składników zajmie jedną minutę, a wrażenie zrobi naprawde duże. Składniki (12 sztuk) : 4 placki tortilli

razem podałam z kaszą kuskus, bo założenie tego obiadu było, że ma być szybko :) i było bardzo szybko :) Polecam na szybki obiad nie tylko w domu, ale też do pracy - potrawkę można zabrać w pojemnik, a kaszę kuskus przygotować na miejscu jeśli tylko mamy dostęp w pracy do kuchni, czyli czajnika i dobrze by było też mikrofali lub kuchenki ;) Możemy

warsztatów. Menu warsztatowe obejmowało 5 potraw i deser niespodziankę. W doborowym, blogerskim towarzystwie, stanęliśmy przy stołach i pod okiem doświadczonych, przemiłych szefów kuchni zaczęliśmy gotowanie. Czupiurny Grzegorz nasze stanowisko pracy praca wre chlebki z ogniska opalone warzywa urocze dekoracje zachwycające, nieprawdaż? sztuczne czy prawdziwe????? Dania powstały szybko i sprawie i były naprawdę zaskakujące! Smaki intrygowały podobnie jak sposób podania! Zapraszam

Mama w pracy, Artur w pracy, wstrętna pogoda, a ja sama siedzę w domu i wciąż nie mam motywacji by zacząć powtarzać anatomię.. Mam takie warunki, a nie korzystam, trudno! Trzeba cieszyć się wolnym i jeszcze trochę po odpoczywać. Trzeba w końcu zrobić porządek w przepisach, zdjęciach, w pokoju, kuchni, wszędzie! Trzeba pogotować, popiec, gdyż podczas roku akademickiego

Kochani, znów to robię. Znów każę Wam czekać prawie tydzień na jakikolwiek post... Ostatni tydzień był dość ciężki - poszukiwania nowej pracy, gdy jeszcze się pracuje, mogą człowieka całkowicie wyczerpać. Niemniej jestem bardzo zadowolona z efektów tych poszukiwań. Nie chcę zapeszać, ale chyba w końcu znalazłam pracę idealną. Wszystko okaże się pod koniec tygodnia.  A póki

Bardzo prosta, efektowna wersja sałaty stanowiąca dobry dodatek do obiadowego dania, ale również stanowiąca wersję sałatki - samodzielnej przekąski, choćby do pracy (na wynos) Składniki: 1 główka kruchej sałaty (może być lodowa) 1 puszka kukurydzy 1 puszka czerwonej fasoli pęczek szczypiorku pęczek natki pietruszki 2 łyżki gęstej śmietany 1 łyżka majonezu sól, świeżo zmielony pieprz Wykonanie: Sałatę myjemy, osuszamy, rwiemy(...)szczypiorek z natką pietruszki, polewamy śmietaną wymieszaną z majonezem. Doprawiamy solą, pieprzem świeżo mielonym, dokładnie wymieszać. Sałatka wyśmienita jako dodatek do obiadu jak również można zabrać se sobą do pracy na drugie śniadanie. Przepyszna sałatka przygotowana przez Czesławę Smacznego

czterokrotną dawkę dzienną witaminy B12 (byłoby to źródło naturalnej, aktywnej witaminy dla wegetarian).  Właściwości rokitnika: stymuluje układ odpornościowy do walki z infekcjami chroni przed działaniem wolnych rodników poprawia pracę układu krwionośnego: wzmacnia serce, usprawnia krążenie, obniża   poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy, wzmacnia ścianki naczyń włosowatych działa regeneracyjnie na błonę śluzową przewodu pokarmowego opóźnia procesy starzenia ( zawiera serotoninę „hormon(...)młodości") poprawia pracę mózgu zapobiega powstawaniu stanów zapalnych zmniejsza ryzyko nowotworów dodaje witalności i energii pielęgnuje i regeneruje komórki skóry, m.in.: uelastycznia skórę, działa przeciwstarzeniowo, świetnie chroni przed słońcem, wspomaga gojenie się ran oparzeniowych, leczy odmrożenia ,likwiduje przebarwienia i spłyca blizny. poprawia kondycję włosów. zapobiega i osłabia toksyczny wpływ lekarstw i promieni rentgenowskich na organizm człowieka. Współpraca z Sibeco dała

jesteśmy takie ładne”. I rzeczywiście- mimo połowy marca truskawki okazały się naprawdę pachnące, soczyste i słodkie. Ale i tak wszyscy wiemy że to nasze, polskie, czerwcowe- są najlepsze! Zaczynamy pracę od naszykowania ciasta na naleśniki- 3 całe jajka, mąkę, olej lub rozpuszczone masło i mleko mieszamy dokładnie, żeby nie było grudek, mikserem ręcznym lub rózgą. Ciasto naleśnikowe lubi sobie odpocząć(...)się zetnie ale naleśniki są jeszcze jasne i nie mają widocznych przypieczonych pęcherzyków powietrza- po prostu ładniej wyglądają. Po usmażeniu składamy jeden na drugim na talerzyku. Ja ułatwiam sobie pracę jednocześnie smażąc partie ciasta na dwóch patelniach. Połowę naleśnika smarujemy gotowym farszem od strony bez wzoru, składamy na pół i znowu na pół- kończąc z ćwiartką koła. Tak przygotowane

trzeba zachwalać. Bogate są w potas, magnez i witaminę C, witaminy z grupy B. Mają w sobie sporo cukrów prostych, dlatego od razu dodają energii. Potas i magnez regulują pracę serca- amerykański Instytut Żywności i Leków poleca je jako naturalny lek na regulację ciśnienia krwi. Nagrzejcie piekarnik na 180⁰C, blachę do pieczenia wyłóżcie papierem. Dwa średnie bardzo dojrzałe banany(...)średnich albo 15 małych ciasteczek.   Super ciastka dla dzieci. Zdrowa, słodka przekąska dla dorosłych. Dzięki bogactwu witamin i minerałów mogą spokojnie zastąpić poranną owsiankę czy lunch w pracy. Idealny power snack do zabrania na siłownię albo na rowerową wycieczkę. SKŁADNIKI 2 średnie banany, baaardzo dojrzałe 100g płatków owsianych błyskawicznych 2 łyżki stołowe wybranych dodatków

karoten przetwarza się w niezbędny dla zdrowej skóry retinol (odmianę witaminy A). Zawiera też kwas foliowy, kwas jabłkowy, inozytol oraz pektyny. Dzięki obecności dużej ilości błonnika, marchewka pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom i nadmiernej fermentacji w jelitach. Sprzyja wydalaniu z organizmu produktów odpadowych przemiany materii i zapobiega odkładaniu tłuszczu na wątrobie.   Jagody goji (kolcowoju tybetańskiego) są wykorzystywane(...)potas, magnez i witaminę C, witaminy z grupy B. Mają w sobie sporo cukrów prostych, dlatego od razu i na dość długo dodają energii. Potas i magnez regulują pracę serca – amerykański Instytut Żywności i Leków poleca je jako naturalny lek na regulację ciśnienia krwi. Koktajl? Nic prostszego. Jeśli używamy młodej marchwi, wystarczy ją wyszorować, jeśli jest starsza – trzeba ją cienko

bloga Artisan Vegan Life upiekła ciasteczka w taki sam sposób, w jaki pieczemy klasyczne bezy , ale zamiast białek użyła galaretki z mielonego siemienia lnianego. Galaretka wymaga jednak trochę pracy – mielenia nasion, zalewania, studzenia, przecedzania… Bezy na siemieniu lnianym nie zawsze jednak się udają, nie wszystkie utrzymują kształt i mocno wyczuwalny jest w nich smak siemienia.   Kolejne próby (w Stanach(...)nawet zgłoszone do opatentowania) obejmowały prace nad stworzeniem sypkiej mieszanki ekstraktu roślinnych saponin. Saponiny emulgują tłuszcz oraz zmniejszają napięcie powierzchniowe cieczy, dając mniej lub bardziej pieniące się roztwory wodne. Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa sapo, oznaczającego mydło. Bezy na takiej mieszance były jednak niejadalne. Zgadniecie jaki miały posmak? Beza o smaku mydlanym. Ciekawe, czy pojedzeniu puszczało się bańki?   Joël

Czekoladowa pasta do chleba z daktyli Przepis na tę rewelacyjną, czekoladową pastę z daktyli sprzedała mi Aga, koleżanka z pracy. Słoiczek kremu, który przyniosła do pracy, rozszedł się w mgnieniu oka, a ja, znając już składniki, czym prędzej popędziłam do kuchni, by przygotować zapas dla siebie! Przewertowałam strony internetowe i zauważyłam, że pastę z daktyli robiło już wielu blogerów

wyposażony w nóż i widelec),  a drugi pojemnik ma 3 komory jedna większą i dwie mniejsze na np owoce . Zapewne większość z Was zabiera do  Pracy czy tez szkoły zwykłe kanapki lub coś kupionego na szybko. Ja Proponuje Wam abyście zabierali  domowe jedzenie. mogą to być własnoręcznie przygotowane kanapki, czy inne danie . dziś natomiast(...)kroimy w  paski i również dodajemy do sałatki,  a  do pojemniczka przelewamy nasz sos. Tak przygotowane drugie śniadanie zrobi na pewno wrażenie na naszych znajomych w pracy czy szkole,  a dzięki pojemnikom na lunch  z IKEA  ich zabranie do  torby jest o wiele  wygodniejsze

międzyczasie gotujemy makaron.  7. Na talerz nakładamy makaron, fasolkę, cukinię z papryką, tofu, a całość polewamy sosem sojowym i posypujemy sezamem.  Danie nie wymaga dużego nakładu pracy, a jest naprawdę smaczne. Świetnie nadaje się do zabrania do pracy na drugi dzień. Dobrze smakuje nawet na zimno. Warto spróbować właśnie teraz, kiedy jest dobra okazja kupić wszystkie produkty. Ceny

ogarnięta, ale wracam. Podczas walki z farbami, klejami, płytkami i innymi takimi, znalazłam chwilę na skorzystanie z niskich cen papryki i zamknięcie jej w słoikach. Jest to dość czasochłonna praca, ale warta wysiłku :) PAPRYKA MARYNOWANA W ZALEWIE OCTOWEJ Z GORCZYCĄ, CEBULĄ, PIEPRZEM, ZIELEM ANGIELSKIM I LIŚCIEM LAUROWYM Składniki: - papryka świeża (u mnie mix czerwonej i żółtej z przewagą ilościową czerwonej(...)łyżeczka soli Przygotowanie: Paprykę kroimy, usuwając pestki i białe błonki (najlepiej okroić ją dokoła, trzymając nóż pod odpowiednim kątem, tak żeby został nam tylko "ogryzek" - znacznie przyspiesza to pracę), myjemy. Następnie przystępujemy do jej blanszowania. Zagotowujemy wodę i do wrzątku wrzucamy warzywa - wyciągamy je po 2-3 minutach. Zblanszowaną paprykę umieszczamy w słoikach razem z cebulą pokrojoną w piórka (około

Ostatnio, na przemian, dotykają mnie dni lenistwa i intensywnej pracy, tak jakby moje skrajności postanowiły toczyć jakiś zawzięty bój o ostateczne ustalenie mojej tożsamości. Odbija się to na blogu, bowiem, gdy dzień mam leniwy, to blog świeci pustkami z powodu lenistwa; gdy dzień mam zapracowany, to nie znajduję dla niego nawet pięciu minut. Taka życiowa anegdota. Teraz nieco o cieście(...)ciasta nastawia (teraz odezwała się ta leniwa strona mojej osobowości). Prezentuje się całkiem efektownie, co sugeruje, że spędziło się w kuchni nieco więcej czasu niż w rzeczywistości (teraz intensywna praca usiłuje się bronić, kamuflując niedoskonałości). Dobra, dość tego gadania. CIASTO KAKAOWE Z BUDYNIOWYM KREMEM RUMOWYM I BANANAMI Składniki na ciasto: - 5 jajek - 125 gram cukru - 125 mililitrów masła/oleju

miała miejsce. Oczywiście w granicach rozsądku. Mój zakwas pracuje, stojąc na kuchenny blacie, a temperatura w mieszkaniu nie przekracza 22 stopni.  Pierwszy raz zakwas najlepiej użyć po tygodniu pracy. Musimy wtedy pozostawić około 100 gramów zakwasu do dalszej pracy, a resztę możemy wykorzystać do chleba. Owe 100 gramów zakwasu należy dokarmiać w ten sam sposób, jak przy jego produkcji

kiszone na zimę , które wykorzystuję jako dodatek obiadowy, bądź do sałatek oraz ogórki konserwowe . Ponieważ w moim domu ‪#‎zupa ‪#‎ogórkowa to jedna z ulubionych zup, ułatwiam sobie przy niej pracę kisząc ogórki na zupę już starte. Dzisiaj nadszedł ten dzień, kiedy naszła mnie ochota do pracy, czyli do ręcznego ścierania ogórków. A Wy lubicie zupę ogórkową? Jeśli macie ochotę

będziemy rozwodzić się nad tajnikami przygotowania chłodnika z buraków. Najlepszy na sezon ogórkowy byłby… chłodnik z ogórków. Jeżeli przygotujecie go wieczorem, to do czasu przyjścia z pracy będzie ultra chłodna. Możecie ją też przygotować po przyjściu z pracy (używając do tego celu malaksera), a w trakcie schładzania go… wziąć orzeźwiający prysznic. Do przygotowania chłodnika potrzebujemy: – 3 duże

początku chciałbym się ponownie z wami przywitać po ponad dwu miesięcznej nieobecności, która spowodowana była wyjazdami za granicę raz na urlop i raz do pracy. Ale już wróciłem i mam nadzieję że nadrobię zaległości. A zdjęcia, przepisy i porady z wyjazdów postaram się wrzucić. Do rzeczy ;) Aktualnie pogoda rozpieszcza nas swoją temperaturą i tradycyjna zalewajka czy schabowy w taką pogodę(...)opcjonalnie) 200 g. sera żółtego (ja użyłem mozzarelli w kostce) 500 g. mąki 400 ml. jogurtu greckiego 3 ząbki czosnku szczypiorek oraz inne zioła w zależności od upodobań Naszą pracę zaczynamy od przygotowania ciasta drożdżowego na roladę (ciasto jak to na pizzę) drożdże zalewam ciepłą wodą dodaję łyżeczkę cukru oraz sól i trochę mąki aby zrobił się zaczyn. Następnie

wszelakich łańcuszków szczęścia. Większość z nich jest kretynizmem polegającym na zaśmiecaniu internetu. A bezmyślni ludzie rozsyłają to dalej, bo jak nie zrobisz tego w ciągu 48 godzin to stracisz pracę, umrze ci teściowa, ukradną ci twoje tico z garażu lub inne plagi egipskie cię dopadną. Eehh... Ale jest też pewien nieszkodliwy łańcuszek, który właśnie mnie dopadł. Dopadł mnie też(...)danego dnia na blogu było kilka czy kilkanaście tysięcy osób. Jasne, to miłe. Ale o wiele milsze i wartościowe są komentarze, które zostawiają czytelnicy. Wtedy realnie widzimy, że nasza praca komuś się przydaje. 11. Czy masz odwagę powiedzieć "Jestem blogerem i jestem z siebie bardzo dumny"? Nie rozumiem tego pytania. Czy można być dumnym z bycia określoną osobą? Można być

wyrusza z Tobą w świat! Butelki blendera  Aura Mix&Go Pro dostosowane są do większość uchwytów samochodowych, dzięki czemu bez problemu możesz zabrać taki koktajl np. do pracy.  Co ważne, butelki przeznaczone są do miksowania koktaji, tj. składników, które zazwyczaj są dość miękkie. Jeśli chcesz, by koktajl był chłodny i orzeźwiający, do butelki z czarną nakładką blendującą(...)tylko w sezonie letnim, kiedy będę miksować koktajle, ale także jesienią czy zimą, kiedy będę przygotowywać zupę-krem, by od razu w pojemniku zabrać ją ze sobą do pracy! Serdeczne podziękowania dla Russell Hobbs oraz firmy Umbrelka za możliwość uczestniczenia w warsztatach. Smacznego miksowania

zostały przygotowane w Cuisine Companion. Później podzieliliśmy się na trzy grupy. Każda z grup przyrządzała wymyślone przez Grzegorza dania. Jedni tworzyli danie główne, a reszta przystawki i desery. Cała praca wykonywana była przy pomocy Cuisine Companion marki Tefal, a menu było bardzo obfite i różnorodne - zresztą sami przeczytajcie jakie pyszności zostały przygotowane!   Menu: Przystawki: - Świeże liście z vinegretem malinowym(...)miętą i bitą śmietaną, - Sorbet malinowy z verbeną i mascarpone, - Cygaretki z ciasta filo z kremem migdałowym i syropem różanym Byłem w grupie, której opiekunem był Grzegorz Łapanowski. Rozpoczęliśmy pracę od zrobienia pysznego kaszotto i już od przygotowywania tego dania mieliśmy pełny obraz możliwości Cuisine Companion, ponieważ wystarczyło wszystkie składniki umieścić w urządzeniu, a ono za nas je zrobiło