diety - 12042 przepisów (strona:190/803)

Sezon na truskawki powoli zbliża się ku końcowi.   Domyślam się, że część z Was już skorzystała z przepisu na pyszne ciasto truskawkowe ( tutaj ).   Spora

kolejna śniadaniowa propozycja! Tym razem znów stawiam na przepyszne placuszki z bananów. Robi się je niezwykle szybko i tak samo szybko znikają. Są świetną propozycją dla osób będących na diecie bezglutenowej, gdyż zrobione są z mąki kukurydzianej i nie zawierają dodatków z glutenem. Ja dodałam do nich jeszcze banany smażone w miodzie i odrobinę wiórków kokosowych – Wy śmiało możecie(...)owoców, które w ciągu dnia potrzebuje nasz organizm! CIEKAWOSTKA! MĄKA KUKURYDZIANA Uzyskuje się ją z przemiału ziaren kukurydzy. Jest żółta, miałka i ziarnista. Ma szerokie zastosowanie szczególnie w diecie bezglutenowej i zawiera bogate wartości odżywcze w postaci białka, witamin A, E i kilku z grupy B. Ponadto zawiera błonnik pokarmowy, który ułatwia procesy trawienia, oraz składniki mineralne takie jak magnez

Na szczęście upały minionego tygodnia mamy za sobą, a matka natura pozwala nam chwilę odetchnąć chłodniejszym powietrzem, zanim na dobre zacznie się lato i nieustanne 30

Dieta to nie tylko warzywa, owoce i ograniczenia, to także smaczne pełnowartościowe posiłki, które wcale nie dają nam poczucia niedosytu. Przed wami lekkie pełnobiałkowe omletowe sushi pełne witami i składników odżywczych. Idealnie smakuje z kieliszkiem maślanki naturalnej.Wykwintnie wyglądające danie nie muszą wcale być drogie. Proste danie podane w troszkę ciekawszy sposób urozmaici napewno nasz plan dnia, a pyszne smaki pomogą(...)czasie diety :) Jestem ciekawa Waszych wariacji tego dania. Do dzieła! czas przygotowania: 10-15 minut kcal: 240- 276 w zależności od jakości produktów trudność: łatwe Składniki: (na 1 porcję) 2 jajka 3/4 łyżki mąki ryżowej łyżka ziaren sezamu plus odrobina do posypania po wierzchu jako dekoracja łyżeczka pestek słonecznika szczypta świeżo mielonego pieprzu poszatkowany szczypior- 2 łyżki- będzie to kilka

jagodowe płatki ryżowe na mleku sojowym z prażonymi płatkami migdałów~ 5-12 kwietnia, tydzień weganizmu w Polsce. A spróbuję. Od dawna chciałam spróbować tej diety. Nie żeby wegetarianizm mi nie wystarczał, ale... ;) Mam nadzieję, że dam radę! Nie stawiam sobie za cel przeżycie całego tygodnia w wegańskim stylu, jeśli w pewnym momencie poczuję, że to jednak jeszcze nie dla mnie(...)muszę sobie odmawiać czegoś, na co mam ochotę to po prostu zrezygnuję, bo dieta (styl życia!) powinna być przyjemnością, nie udręką czy wiecznym odmawianiem sobie tego i tamtego :) Od poniedziałku nie będę sama (mam nadzieję, A. :)), a może i ktoś z Was postanowi spróbować? Zachęcam! Niestety nie będę mogła wziąć udziału w żadnych imprezach organizowanych w niektórych miastach, żałuję

jest nieco ironiczny, ale nie powiem, że nie prawdziwy. Chyba każdy pod koniec grudnia słyszy lub widzi na portalach internetowych sentencje typu "od nowego roku się odchudzam", "po świętach dieta", "od nowego roku zapiszę się na siłownie" etc. Część postanowień zostaje jedynie wypowiedziana/napisana zamiast zrealizowana...  Co zrobić, żeby tak nie było? Jak wcielić postanowienia w życie? Nie jest(...)bardzo ważne! 4. Spróbuję weg(etari)anizmu . Jako wegetarianka - musiałam umieścić tutaj ten punkt :D Dlaczego by nie spróbować? Nic nie tracisz - jedynie zyskujesz. Rezygnując z mięsa Twoja dieta nie stanie się monotonna i nie będziesz zmuszony/a do jedzenia jedynie sałaty. Jest wiele blogów z przepisami na wege dnia, możesz je znaleźć również na moim - chili&sugar (klik) . Możesz

herbaty zielonej nie mają charakterystycznego dla niej gorzkiego posmaku, a mieszanka z Pu-Erh nie ma charakterystycznego zapachu i posmaku Pu-Erh, który nie każdy lubi. Nie jestem na diecie odchudzającej, ale będę sięgać po te herbaty, ponieważ moim zdaniem są dobre dla każdego - nie tylko dla osób na diecie. Wypite po posiłku poprawią trawienie, a rano dodadzą energii (herbata

strony, ale wtedy jeszcze nie wiedziałam, jak ważną rolę pełni tłuszcz w naszym organizmie oraz że nie każdy tłuszcz jest zły!  Na wielu forach/stronach internetowych/w czasopismach na temat diet pierwszą wskazówką, jaką otrzymujemy jest "nie jedz tłuszczu, unikaj oleju/masła etc.". Przyjęło się tak dlatego, że tłuszcz jest najbardziej kalorycznym pożywieniem (1g = 9 kalorii), ale mimo tego nie może(...)zabraknąć go w naszej diecie, a jeśli będziemy spożywać go z umiarem na pewno nagle nie staniemy się 10kg ciężsi, a wręcz przeciwnie - możemy zauważyć pozytywne zmiany! Dzięki odpowiedniemu spożyciu odpowiedniego tłuszczu możesz pomóc swoim włosom, paznokciom i skórze. Staną się zdrowsze, silniejsze, a skóra nie będzie sucha. Ale ile to jest odpowiednia ilość ? Zapotrzebowanie przeciętnego człowieka na tłuszcz wynosi

mówi, że później nie można zajadać się faworkami czy pączkami! Na takie pyszności zawsze jest dobra pora :) Ale dlaczego bezglutenowe? Od początku tego roku staram się odżywiać zgodnie z dietą bezglutenową (z wyłączeniem płatków owsianych, które jem) i czuję się bardzo dobrze! W dzieciństwie miałam alergię na gluten i całkiem niedawno znów zaczęłam mieć nieprzyjemne dolegliwości... Szukając w internecie przepisów(...)bardzo w czym wybierać... Tak więc zamierzam teraz sporo kombinować w kuchni i dzielić się z Wami wynikami :) Mam nadzieję, że są tutaj osoby na diecie bezglutenowej, które to ucieszy :) A innych oczywiście również zachęcam do wypróbowywania owych przepisów - bezglutenowe wypieki są równie smaczne, a i bardzo zdrowe! :) Ten przepis na oponki jest bardzo prosty i w porównaniu do tradycyjnych

albo warzyw w przypadku rabarbaru... :D). To ciasto właśnie takie jest. Zawiera bardzo mało tłuszczu, aczkolwiek dzięki dodatkowi jogurtu nie jest suche. Dodatkowo jest idealne dla osób na diecie bezglutenowej, ponieważ użyłam mąk naturalnie bezglutenowych. Słodycz ciasta jest równoważona przez kwaskowatość rabarbaru... Dodałam do ciasta również wodę różaną - ostatni hit w mojej kuchni - uwielbiam jej aromat. Róża i rabarbar(...)dobrze sprawdzą się każde inne owoce. RÓŻANE CIASTO JOGURTOWE Z RABARBAREM przepis autorski // tortownica 22cm ~130g mąki ryżowej ~70g mąki jaglanej ~60g mąki kukurydzianej   Jeśli nie jesteś na diecie bezglutenowej możesz użyć 260g mąki pszennej ~2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia ~250g jogurtu naturalnego (w temperaturze pokojowej) ~2 jajka (w temperaturze pokojowej) ~30ml oleju (3 pełne łyżki) ~1/2 szklanki

momentami niedobrze. Odczuwam osłabienie mięśni i bóle stawów. Nic mi się nie chce i nie mogę patrzeć na buraki... Albo jest to element kryzysu ozdrowieńczego, albo powinnam kończyć dietę. Próbowałam się dzisiaj czegoś więcej dowiedzieć na ten temat, ale właściwie nadal nie wiem nic. Dr Dąbrowska mówi, że kryzysy podczas diety to normalna (a wręcz pożądana) rzecz, ale z drugiej

Gruszki  w dzisiejszych czasach są mało popularnym owocem.   Szkoda, bo ich właściwości  zdrowotne są naprawdę zadziwiające.   Znając poniższe fakty na

  Ciasto truskawkowe jeszcze gorące, posypane cukrem jak u babci, prosto z blachy ?   W końcu i mnie dopadła ochota na takie ciasto ze

Szukasz zdrowej alternatywy dla błyskawicznych kaszek ryżowych podawanych dziecku lub mlecznego nudnego śniadania? Czegoś, co będzie równie proste w przyrządzeniu ale o wiele zdrowsze i smaczniejsze

Jako, że jestem ostatnio na diecie przed latem, to mało ostatnio gotuję. W tym miesiącu może być więc trochę mniej dań, ale postaram się coś powrzucać ... - głównie zupy i z archiwum. Żeberka typowo po amerykańsku lekko słodkie. (planuje wrzucić jeszcze po polsku z kapustą do kompletu po diecie). Ja dostałam trochę tłuste co widać na zdjęciach ale w sumie były