dietetycznie - 10080 przepisów (strona:322/672)

WRAP Z TAPIOKI Z WARZYWAMI I SEREM FETA 84

Słyszeliście o tapioce? Jeśli nie to wspomnę pokrótce, że tapioka to produkt otrzymywany z rośliny o nazwie maniok. Spotkać ją można w postaci kulek, płatków lub

Zrób to smacznie
na szybko zupa pieczarkowa na mleku... 96

Składniki: masło 1 łyżka, ziemniaki 4 sztuki, włoszczyzna 1/2 pęczka, pieczarki 50 dag, cebula 1 sztuka, pieprz ziołowy 1 łyżeczka, woda 2 litry, kostka rosołowa 1

W Mojej Kuchni Lubię
Jaglany krupnik z batatami i jarmużem - dietetycznie 114

Krupniczek jaglany z batatmi i jarmużem, ta zupa to prawdziwy superfood. Jest pyszna, pożywna, pełna witamin i banalnie prosta do przygotowania. Robiłam ją w dwóch wariantach

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Mleczna kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem 188

Mleczna kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem Dziś mam dla Was pyszną i zdrową propozycję, która sprawdzi się zarówno na śniadanie, deser czy kolację. Lubicie kaszę

Słodkie okruszki
Sałatka z filetem wędzonym z kurczaka, kaszą bulgur, papryką czerwoną, roszponką i oliwą 110

Wiosna już tuż, tuż. Na talerzu nie może zabraknąć koloru zielonego! Wiosna jest pięknym okresem nie tylko w przyrodzie, ale również w kuchni. Pojawiają się pierwsze

Truskawkowa Fiesta
BUŁKI Z SAMOPSZY, PŁASKURKI I ORKISZU 425

   Bułki z samopszy, płaskurki i orkiszu, to ostatnio nasze ulubione bułki. Idealnie puszyste, mięsiste, po prostu cudne. Sprawdzają się zarówno na śniadanie, kolację jak

Smaczne Zdrowe
Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym 135

Jakiś czas temu za namową koleżanki kupiłam małe urządzenie, nietypowy obierak o nazwie spiralizer. Jest to bardzo fajny gadżet, który można znaleźć już w sieci za

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Jaglany krupnik z batatami i jarmużem - dietetycznie 185

Krupniczek jaglany z batatmi i jarmużem, ta zupa to prawdziwy superfood. Jest pyszna, pożywna, pełna witamin i banalnie prosta do przygotowania. Robiłam ją w dwóch wariantach

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Zdrowy orzechowiec | O ponad połowę mniej kaloryczny! | 310

Zdrowszy, z o połowę mniejszą kalorycznością niż jego oryginalna wersja.  Przepyszny, idealnie słodki i mocno orzechowy. Najlepszy na drugi dzień. Odchudzona wersja orzechowca to idealny

Czarnawisienka
Pełnoziarniste babeczki czekoladowe z dodatkiem marchewki 119

Została nam marchewka z surówki z obiadu więc nie mogła się zmarnować. Wykorzystuję wszystko co mam w lodówce na 100%, a nie zawsze da się przewidzieć

Czarnawisienka
Oczyszczający koktajl z gruszką i olejem lnianym 158

Oczyszczający koktajl z gruszką i olejem lnianym Idealny na co dzień, idealny po „tłustoczwartkowym” szaleństwie. Prosty do przygotowania, zdrowy i naprawdę pyszny koktajl oczyszczający

Słodkie okruszki
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułem i serem feta 216

Dzień dobry! Jakie plany na weekend? Jeżeli nie macie to może jednym z planów będzie zrobienie pysznej zapiekanki na obiad?  ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z BROKUŁEM, KURCZAKIEM

Czarnawisienka
Chai mini serniczki z musem mango 203

Te serniczki powstały trochę dlatego, że chciałam zużyć resztki kruchego ciasta, które mi się pokruszyło i trochę dlatego, że organizowałam imprezę w stylu orientalnym – i

Flymetothespoon
Prażona ciecierzyca po indyjsku – zdrowy zamiennik chipsów 108

Uwielbiam ją. Kremową w hummusie, strzelająca między zębami w sałatkach, udająca słodki krem w miksie z czekoladą albo własnie taką – chrupiącą, otoczoną pysznymi przyprawami, dużo

Flymetothespoon
policzki wieprzowe w sosie pikantnym... 175

Składniki: policzki wieprzowe 1,3 kg, mąka pszenna 3/4 szklanki, olej rzepakowy 1/2 szklanki, przyprawa pikantna Prymat do grilla 1 opakowanie, pieprz mielony 1/2 łyżeczki, kostka

W Mojej Kuchni Lubię