dietetycznie - 10080 przepisów (strona:325/672)

Pierogi ze szpinakiem 156

Pierogi są tak wdzięcznym daniem, że na ich nadzienie można tworzyć różne wariacje. Dziś przedstawiam wersje ze szpinakiem :)  Ciasto na pierogi: -1/2 kg mąki

Kulinarne przemyslenia
Grillowany grejpfrut na śniadanie 103

Grillowanych warzyw nie trzeba specjalnie nikomu przedstawiać. Grillowanego ananasa też już wszyscy znają, ale czy próbowaliście ugrillować sobie grejpfruty? Nie? To czas najwyższy. Sprawa z grejpfrutami

Pełna Lodówka
zapiekanka kalafior z ziemniakami... 276

Składniki: ziemniaki 1 kg, marchew 2 sztuki średnie, kalafior 1 sztuka średni, masło 1 łyżka, przyprawa do ziemniaków 1/2 opakowania, kucharek 2 łyżeczki, papryka ostra 1

W Mojej Kuchni Lubię
barszcz zabielany śmietaną i mlekiem... 104

Składniki: kości schabowe 1 kg, woda 3 litry, liście laurowe 2 sztuki, ziele angielskie 4 sztuki, buraki czerwone 1 kg, marchew 2 sztuki większe, kucharek 2

W Mojej Kuchni Lubię
Sałatka z fetą i ananasem 181

Sałatka z fetą i ananasem jest zdrowa, lekka, kolorowa i bardzo pyszna. Połączenie słodkiego ananasa, słonej fety i mięsistych pomidorów jest bardzo udane. Sałatka jest idealna

e-PrzepisyKulinarne
Makaron z łososiem, cukinią i szpinakiem 192

Kolejny pomysł na bardzo szybki, prosty, a przy okazji zdrowy i smaczny obiad. Uwielbiam połączenie szpinaku i makronu, a ostatnio często jadam też łososia wędzonego na

Healthy food explorer
Zapiekane warzywa – rewelacyjny dodatek do dań głównych 123

Bakłażan, cukinia, cebula oraz czerwona papryka – wszystko skropione oliwą z oliwek oraz doprawione ziołami. Potrawa bardzo aromatyczna. Idealna jako dodatek do dań głównych lub np. niedzielnej

wysmienity
Kasza jęczmienna z sosem grzybowym 123

Sos ma piękny, ciemny kolor, niepowtarzalny aromat i konsystencję gęstej śmietany. W połączeniu z kaszą i wyrazistymi dodatkami, np. kiszonym lub konserwowym ogórkiem, marynowaną papryką albo

Kulinarne przemyslenia
Czekolada piernikowa bez cukru 103

Dzień dobry! 👋  Przedstawiam Wam gorącą czekoladę piernikową bez dodatku cukru (lub z jak go dodacie)!  Do tego pianki i już czuć ten klimat... Świąteczny

Czarnawisienka
Prosty kurczak pieczony 106

Dania z drobiu są znane i popularne na całym świecie. Polską kuchnię również trudno sobie wyobrazić bez drobiowego mięsa. Jest ono smaczne, pełnowartościowe i lżej strawne

Kulinarne przemyslenia
FIT KROKIETY 545

W sumie nie wiedziałam jak mam nazwać to danie, więc padło na fit krokiety . W smaku naprawdę przypominają tradycyjne krokiety z pieczarkami, dlatego myślę, że to

Jemy i nie tyjemy. Kuchnia według Sylwii
Potrawka z kurczaka na pomidorowo 345

Dzisiejsza propozycja na obiad: szybko, smacznie i zdrowo. Zaoszczędzony czas wykorzystajmy na świętowanie, wszakże mamy powody. Zachęcam i polecam. Składniki: 1 filet z kurczaka Mieszanka warzywna

Smaki Ewy
placuszki jabłkowe... 149

Składniki: jabłka szara reneta 3 sztuki, jajka 2 sztuki, cukier puder 1 łyżka, sól - szczypta, mąka tortowa 2-2,5 szklanki, cukier waniliowy 2 opakowania, mleko

W Mojej Kuchni Lubię
Kalafiorowe curry – nie dość że niskokaloryczne to jeszcze wyjątkowo smaczne. 327

Curry z kalafiorem to wspaniała opcja dla wegetarian lub wegan. Oczywiście może również stanowić posiłek dla nie-wegetarian. Jest niskokaloryczne, naładowane mnóstwem przypraw. Bardzo aromatyczne i

wysmienity
Zupa kalafiorowa z topinamburem Michaela Mosleya 150

Zupa kalafiorowa z topinamurem to idealna jesienna zupa, pyszna, sycąca i o wyjątkowym smaku. Kalafior to dobre źródło witaminy C. Zawiera też związki stymulujące wydzielanie odtruwających

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!