zdrowej i zrównoważonej diety. Zarówno śliwki, jabłka, jak i gruszki są bogate w błonnik pokarmowy (śliwki zawierają około 16 proc., gruszki około 13 proc., a jabłka 10 proc.), zawierają także pektyny, sporo witamin, soli mineralnych oraz mikroskładników.Owoce suszone ułatwiają spalanie tłuszczy, a dzięki zawartym w nich pektynom oczyszczają organizm z toksyn. Stanowią jednocześnie
Różowa kuchniaAkcja pączek trwa na dobre. Każdy coś smaży, smażył lub smażyć ma zamiar. Dziś mam propozycję dla tych, którym brak czasu lub ochoty na bawienie się
Dieta moja pasjawspomaga pracę układu krążenia, spowalnia proces starzenia i pomaga w regeneracji uszkodzonych komórek, u ciężarnych wpływa na rozwój płodu ), glutationu ( wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wątrobe w procesie oczyszczania organizmu z toksyn , zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych oraz choroby Alzheimera), wapnia, fosforu i potasu ( odpowiadają za dobrą kondycję kości i zębów), błonnika ( poprawia perystatykę jelit), inuliny ( zapewnia prawidłowe działanie układu(...)eśli chcesz na bieżąco otrzymywać najciekawsze informacje z mojego bloga, po prostu dołącz do nas na Facebook'u . Kliknij tutaj. W naszym Sklepiku Organic Farm znajdziesz Naturalne Lekarstwa , Indywidualną dietę oraz najwyższej jakości SuperFoods . Zapraszam serdecznie. Sprawdź. J eśli planujesz kolację ze szparagami w roli głównej, wykorzystaj mój przepis na duszone szparagi. * Szparagi Duszone z dietetycznym sosem * S kładniki
IzaGotujeSałatka warstwowa gyros to zdrowa alternatywa dla fast foodów. Sprawdzi się zarówno jako lekki letni obiad jak i sycąca kolacja. pierś z kurczaka 1 duży ogórek
Dieta bez mlekaMięso drobiowe jest składnikiem diet ponieważ jest małokaloryczne, a także lekkostrawne. Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka lub indyka 1 mała puszka kukurydzy 1 mała papryka 1 cebula 2 łyżki majonezu 2 łyżki mąki 1 jajko 100 g sera żółtego sól pieprz ostra papryka przyprawa do gyros olej do smażenia Mięso oczyszczamy z błon i siekamy na małą kostkę
Kuchnia w oparachzakupowego koszyka, a później do żołądka. Choroby cywilizacyjne XXI wieku związane są właśnie z niezdrowym stylem, życia i nieprawidłowym sposobem odżywiania się. Z pomocą przychodzi chlorella, która pomoże wzbogacić dietę ale również pomoże w zmaganiach z różnego rodzaju dolegliwościami. Chlorella to coraz bardziej znana alga morska o zielonej barwie. Zaliczana jest do superfoods czyli produktów, które zawierają wyjątkowo dużo witamin(...)innych ważnych dla zdrowia człowieka składników. Chlorella swoją popularność zawdzięcza głównie zawartości chlorofilu. Według naukowców jest to roślina o największej zawartości tej substancji. DO CZEGO SŁUŻY NAM CHLOROFIL ? Oczyszcza – usuwa toksyny, pozostałości po lakach i inne szkodliwe substancje. Pomaga w oczyszczaniu wątroby i jelit, a także niweluje nieprzyjemny oddech i zapach ciała. Działa przeciwzapalnie - przeciwdziała takim stanom zapalnym: jak ból
Kuchcik gotujePstrąg wędzony na ciepło Składniki 2 pstrągi Solanka 2 litry wody 100g soli 4 ząbki czosnku ½ łyżeczki pieprzu kolorowego 3 liście laurowe 3 ziarenka ziela angielskiego
Kulinarne pyszności Molkiładunek energii, witamin i minerałów. Oczyszcza układ trawienny i wzmacnia siły witalne. Kasza pod względem wartości odżywczej przewyższa makaron, ziemniaki oraz ryż. Kasze są bogatym źródłem węglowodanów złożonych, niezbędnych do pracy wszystkich komórek organizmu. Ze względu na dużą zawartość skrobi kasze są dość kaloryczne, jednak nie tuczą, dlatego są zalecane osobom będącym na diecie. Kasze zawierają cenny błonnik, który reguluje
Naturalna Kuchniasobie kwasy omega - 3: - usprawniają oczyszczanie organizmu ze złogów - przyspieszają przemianę materii - odtłuszczają wątrobę - przeciwdziałają nadciśnieniu, miażdżycy, zawałom serca - redukują tkankę tłuszczową oraz hamują powstawanie nowej - redukują objawy menopauzy - zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy typu II. I jak tu nie "kochać" oleju rzepakowego? Przecież to samo zdrowie! Coraz częściej staram się go wprowadzać do diety i zamieniać inne tłuszcze właśnie
Zdrowie na języku :PDla pasjonatów grapefruitów deser petarda. Sok owocu łączy się z miodem... brak mi słów... Wypróbuj!!! Przepis podglądnięty u E. Chodakowskiej, trochę zmieniony po mojemu, ale inne
Pasje Jolkidiecie, gdyż kalorii tu niewiele. Polecam! SKŁADNIKI: - filet z dorsza – 2 szt - zioła prowansalskie – 2 łyżki - sos sojowy - sól – szczypta DODATKOWO: - marchew – 3 duże - sól – szczypta - cukier – łyżeczka - sok z cytryny – 1 łyżka - oliwa z oliwek extra virgin – 1 łyżka SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Piekarnik nagrzewamy do ok. 180C. Rybę oczyszczamy. Doprawiamy odrobiną soli
Ostra na SłodkoŚwięta święta i po świętach, zaś Sylwester coraz bliżej. Od nadmiaru jedzenia, co nieco nam przybyło szybko zabieramy się za oczyszczenie organizmu. Seler naciowy jest niskokaloryczny
Kulinarne pyszności MolkiNa 2 porcje: 1/2 szklanki wody mineralnej 2 łodygi selera naciowego 1 duże jabłko 2 mandawynki Jabłko i selera myjemy. Jabłko kroimy na ćwiartki (nie obierlamy
peggiwkuchniMikstura oczyszczająca z toksyn Obawy dotyczące, złych właściwości zmielonych łupin ( powtarzam zmielonych) postaram się rozwiać. Łupiny po zmieleniu na proszek i zalaniu wodą pęcznieją jak gąbka, tym samym nic nie podrażnia naszych jelit, a raczej delikatnie je oblepia. W koktajlu błonnikowym wszystkie składniki spełniają swoje odpowiednie funkcje, by uzupełnić w naszej diecie wszystkie substancje, których
W kuchennym oknie Ewywszystkich na diecie bezglutenowej. Składniki 80 g dowolnego miksu sałat (1/2 opakowania, np. sałatka wenecka, sałatka florencka) 200 g piersi z indyka 100 g kukurydzy z puszki 4 brzoskwinie z puszki Sól, pieprz i ulubione przyprawy do indyka (np. wędzona papryka) Tłuszcz do smażenia (np. olej kokosowy, masło klarowne) Przygotowanie Pierś z indyka oczyszczamy z błonek, myjemy pod bieżącą wodą
Programista w kuchniwszystkich na diecie bezglutenowej. Składniki 80 g dowolnego miksu sałat (1/2 opakowania, np. sałatka wenecka, sałatka florencka) 200 g piersi z indyka 100 g kukurydzy z puszki 4 brzoskwinie z puszki Sól, pieprz i ulubione przyprawy do indyka (np. wędzona papryka) Tłuszcz do smażenia (np. olej kokosowy, masło klarowne) Przygotowanie Pierś z indyka oczyszczamy z błonek, myjemy pod bieżącą wodą
Programista w kuchniW pewnym wieku nasz metabolizm spada o kilka procent to jest naturalne ale jest na to sposób by przyśpieszyć naszą przemianę materii. Każdemu z nas od
Kulinarne pyszności Molkistrawic bialko oraz oczyszcza przewod pokarmowy Unikalny zestaw enzymow i kwasow owocowych oraz witaminy C przyspieszaja spalanie tluszczow z organizmu Witaminy z grupy B zwiekszaja nasza wydolnosc,a potas usuwa kwas moczowy i wode z organizmu. Ananas jest przydatny takze w leczeniu choroby wiencowej.Pomaga w rozpuszczaniu skrzepow krwi .Ponadto jest niskokaloryczny.Dlatego jest skladnikem wielu diet odchudzajacych.Uzywajcie tylko swiezego ananasa.Ten
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!topie.Duza dawka chlorofilu oczyszcza nasz organizm z nagromadzonych toksyn - przewod pokarmowy,krew i limfe,dzialajac jednoczesnie odkwaszajaco.Wspomaga przemiane materii,dostarcza solidna dawke witamin i mikroelementow-slowem samo zdrowie.Teraz gdy wiosna w pelni,a stragany pelne nowalijek nie trudno zaopatrzyc sie w skladniki na kolejna porcje zielonego drinka. Warzywne koktajle sa swietnym urozmaiceniem naszej diety,jednoczesnie sa okazja do przemycenia
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!