dania - 3000 przepisów (strona:126/200)

Sernik z makiem 137

tortownica o średnicy 22-23cm): masa serowa: 1 kg sera chudego Emilka 3 jajka 1 łyżka mąki ziemniaczanej firmy Kupiec kilka kropel olejku migdałowego stewia wg. smaku (ja dałam ponad 4 łyżki, jednak moja słabo słodzi) masa makowa: 7 łyżek domowej masy makowej (zaparzony mlekiem i zmielony mak + migdały + orzechy + rodzynki  + olejek migdałowy + miód wg.smaku) 2 jajka ewentualnie

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Ciasto kakaowe z kremem /torcik/ 117

otrąbów pszennych firmy Kupiec 2 łyżki budyniu czekoladowego bez dodatku cukru 4 łyżki odtłuszczonego mleka w proszku 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka kakao stewia wg. smaku (ja dałam 4 łyżki, ale przypominam, że moja słabo słodzi) krem: 1 kg serka homogenizowanego (polecam te we wiaderku z Lidla;)) 4 łyżeczki żelatyny 0,5 szklanki wrzątku 1 łyżka kakao stewia

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Czekoladowa pianka /sernik/ 116

twarogu we wiaderku Pilos (z Lidla) 6,5% tłuszczu) 0,5 szklanki mleka 4 łyżki budyniu czekoladowego bez cukru kilka kropel aromatu waniliowego 6 jajek stewia wg. smaku (ja dałam aż 0,5 szklanki, najlepiej spróbować surowe ciasto) Sposób przygotowania: Żółtka, budyń, mleko, aromat, stewię miksujemy na największych obrotach przez około minutę dodajemy ser, miksujemy białka ubijamy

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kokosowy sernik 177

większość z was tym nie dysponuje) 50g naturalnego miąższu z kokosa , daje niesamowity smak, można też spróbować z mlekiem kokosowym i wiórkami kokosowymi stewia wg. smaku (ja dałam 5 łyżek) Sposób przygotowania: Żółtka, budyń, jogurt, miąższ kokosowy, stewię miksujemy na największych obrotach przez około minutę  dodajemy ser, miksujemy  białka ubijamy na sztywną pianę  dodajemy pianę

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Pudding chlebowy (otrębowy) 160

Kupiec 3 łyżki dość gęstego jogurtu naturalnego 0,5 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia sos: 1 jajko 2 łyżki dość gęstego jogurtu naturalnego 4 łyżki mleka stewia (dałam 1 łyżkę jednak dla mnie było za mało słodkie dlatego polałam jeszcze gotowy wypiek miodem;)) 1,5 łyżeczki cynamonu jako dodatek garść rodzynek, idealnie pasuje też żurawina ;) Sposób przygotowania: Mieszamy

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Otrębowy omlet z jabłkami 124

piorunujące wrażenie, wyszłam z kina wstrząśnięta i poruszona, nie należę do osób łatwo się wzruszających i płaczących na filmach, zwłaszcza publicznie, jednak w przypadku tego filmu nie da się zareagować inaczej, łzy lały mi się strumieniami.. z całego serca polecam Wam ten film, których choć po części przybliżyła tragedię tamtych dni. *** Nie wiedziałam czy dodawać przepis

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Gofry żytnio-otrębowe 135

gofra): 1 jajko 3 łyżki otrębów pszennych  6 łyżek wrzątku 3 łyżki mąki żytniej 1/4 szklanki mleka opcjonalnie stewia lub inne słodzidło do ciasta (ja nie dałam) Sposób przygotowania: Otręby zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na około 10 minut żeby spęczniały kiedy spęcznieją dodajemy pozostałe składniki i mieszamy gofrownice smarujemy oliwą z oliwek kiedy będzie nagrzana wykładamy ciasto (ja najpierw

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Żytnie bajgle 153

przeszkodziło mi w kupieniu: silikonowej łopatki, silikonowego pędzelka, przegródek do pokrywek dla mojej mamy i mini stolika dla mojej siostry. Wyzwaniem był powrót do domu tramwajem, ale dałam radę ;) Składniki (na 8 mini bajgli, średnica około 5 cm): 1,5 szklanki mąki żytniej do wypieku chleba 1 łyżeczka cukru 2 łyżeczki suszonych drożdży 0,5 szklanki letniej wody 1 łyżeczka

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Gofry cynamonowe (otrębowo-żytnich) 115

gofry): 1 jajko 1/3 łyżeczki sody 1/2 szklanki mąki żytniej wypieku chleba 1/2 otrębów żytnich firmy Kupiec 3/4 szklanki mleka 1 łyżeczka cynamonu stewia lub inne słodzidło jako dodatek dałam prażone jabłka i biały twarożek z miodem oliwa z oliwek do posmarowanie gofrownicy Sposób przygotowania: Mieszamy wszystkie składniki na gofry odstawiamy na około 5 minut żeby otręby

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Sałatka z tofu 126

ostrej papryki, pieprzu ziołowego, soli i zostawiłam na noc w lodówce garść kukurydzy z puszki (bez dodatku cukru) 1 mała cebula 5 pomidorków koktajlowych kilka gałązek mrożonych brokuł (ja dałam około 8) 3 łyżki sosu sojowego 2 łyżki octu balsamicznego 1 łyżeczka miodu Sposób przygotowania: Brokuły gotujemy w osolonej wodzie, aż się rozmrożą (ale nie rozgotują!) pomidory kroimy na pół

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Krem czekoladowy + naleśniki otrębowe 153

otrębowych naleśników, na które też podaję przepis ;) Składniki: krem (lekko różni się od oryginału): puszka fasoli (białej lub czerwonej) 2 łyżki ciemnego kakao 3 łyżki płynnego miodu (możecie dać więcej lub mniej) 5 łyżek mleka opcjonalnie (jeśli macie - ja niestety nie mam) aromat orzechowy naleśniki (2 sztuki): 1 jajko 1/2 szklanki mleka szczypta sody 1 łyżka zielonych

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Bananowe lody/shake 85

dziś ponownie bo tak przypadł mi ten smak do gustu ;) czekam na wasze opinie  Składniki (porcja): banan serek homogenizowany naturalny (około 140g) 0,5 szklanki mleka (jeśli dacie mniej mleka wyjdą gęstsze)  opcjonalnie coś do dosłodzenia, dla mnie słodycz banana wystarczyła Sposób przygotowania: Banana kroimy w plasterki i wkładamy do woreczka foliowego, a następnie do zamrażarki żeby zamroził

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Sałatka z selerem naciowym i nie tylko ;) 294

sera żółtego light 4 łyżeczki  domowego majonezu light 3 łyżeczki jogurtu naturalnego sól, pieprz wg. smaku Sposób przygotowania: Kurczaka obsypujemy solą i pieprzem (oraz naszymi ulubionymi przyprawami, ja dałam zioła prowansaldzkie), możemy włożyć go na około godzinę do lodówki, żeby się lekko zamarynował, ale nie jest to konieczne pieczemy w piekarniku w żaroodpornym naczyniu lub na kratce do grilla

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Frittata z brokułami i suszonymi pomidorami 115

100g chudego białego sera 0,5 łyżeczki soli 0,5 łyżeczki ziół prowansalskich szczypta pieprzu kilka sztuk suszonych pomidorów  dostępnych w sklepie BadaPak (dałam około 7 sztuk) Sposób przygotowania: Brokuły gotujemy w osolonej wodzie, aż będą miekkie  (ale nie rozgotowane), a następnie kroimy w mneisze kawałki jajka ubijamy mikserem przez około minutę dodajemy

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Serniczki z żurawiną z patelni 166

przedostatni weekend w Poznaniu, później czeka mnie wyprowadzka.. hmmm.. troszkę smutne, ale od końca czerwca zacznę szukać nowego lokum. Wiele wyzwań przede mną, ale mam nadzieję, że dam rade! celebrując te ostatnie chwile w mojej obecnej miejscówce skusiłam się na pyszne i leniwe śniadanie, a teraz biorę się za naukę! (bleee) Składniki (6 serniczków): 1 jajko 200g sera

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość

Proponowane wyszukiwania