dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:46/352)

Bardzo lubię szpinak, w różnych wersjach, na ciepło, na zimno. W kanapkach stosuje go zamiennie z sałatą – niestety nie wszyscy domownicy popierają moją słabość do

Składniki jajka, 7szt mąka kokosowa, 70g erytrytol, 7 łyżek olej, 1 łyżka proszek do pieczenie, 1/2 łyżeczki gruszki, 2 sztuki cukier trzcinowy, 2 łyżki Przygotowanie Żółtka

Bardzo aromatyczny kurczak curry z warzywami. Idealny jako szybki obiad, w łatwy sposób można przemycić w nim mnóstwo warzyw. Składniki: 0,5 kg piersi z kurczaka

   Kebabczeta to danie kuchni bułgarskiej. Przygotowuje się je z mielonego mięsa, formuje w kształcie kiełbasek i smaży na grillu. Pyszne i szybkie danie

Jajka po turecku, czyli cilbir to po prostu jajka w koszulkach ułożone na kołderce z jogurtu greckiego z dodatkiem czosnku, polane masełkiem z papryką lub chili

Sałatkę zrobiła moja synowa. Zakochałam się w tej sałatce, moje smaki na 100%. Pyszna polecam. Ser halloumi pokroić na kawałki o grubości 5 mm. Na patelni

Jestem mamą karmiącą… moje dziecko jest wrażliwe na to co jem, więc muszę uważać. Mało smażonego, co akurat wyjdzie mi na zdrowie. Dzisiaj zapraszam na

Proste, słodkie śniadanie, które przygotujecie dzień wcześniej wieczorem. Rano dodajcie tylko ulubione owoce czy orzechy na wierzch i gotowe 🙂 Zalane mlekiem płatki owsiane należy zostawić na

Nieco bardziej dietetyczna wersja ciasta bananowego 😉 Bez mąki, z miodem oraz bananem zapieczonym również na wierzchu. Ciasto jest słodkie i wilgotne. Nie rośnie za bardzo podczas

Składniki   marchewka, 400g mąka pełnoziarnista orkiszowa, 130g proszek do pieczenia, 7g jajka, 4 szt miód, 2 łyżki olej, 2 łyżki bakalie, opcjonalnie Przygotowanie Marchewkę ścieramy

Krem brokułowo-marchewkowy to pomysł na lekką, tanią i szybką do przygotowania zupę-krem. Aby zupa była jeszcze bardziej pożywna podałam ją z jajkiem w koszulce

Pomysł na szybki, słodki krem przygotowany z suszonych śliwek, gorzkiej czekolady i kakao/karobu.  Idealna pasta do pieczywa, placuszków, gofrów lub naleśników. Warto dodać, że jest

Omlet - coś co za mną chodziło już kilka dobrych lat. Czasami kombinujemy z wymyślnymi składnikami/daniami, a zapominamy o najprostszych recepturach. Poniższy omlet przygotowałam na bazie

Pomysł na śniadanie, które należy przygotować dzień wcześniej. "Surówka" piękności to owsianka na zimno z dodatkiem jogurtu naturalnego i mleka. Poniższej owsianki nie trzeba gotować. Wystarczy

5 / 5 ( 2 votes ) Pyszna zupa z brukselki na żołądkach drobiowych Zupa z brukselki na żołądkach drobiowych, może niektórych odpędzić od stołu. W końcu zawiera dwa