brokuł - 8440 przepisów (strona:124/563)

Warzywa, brokuł z kalafiorem, przyrządzone nie co inaczej. Smaczna przystawka podawana z sosem czosnkowym, solo lub w towarzystwie dań mięsnych. Czas przesilenia jesienno zimowego sprzyja różnego rodzaju infekcjom, dlatego też, zachęcam do jedzenia jak najwięcej warzyw, owoców aby wzmacniać organizm. Moje dzieci 14 i 10 lat, też chętnie zajadają podane w ten sposób warzywa. Można zapiekać w kokilkach(...)nich serwować każdemu z osobna, lub w większym naczyniu żaroodpornym. Zachęcam do wykorzystania przepisu, szybkie, zdrowe i smaczne danie lub przystawka do obiadu. Składniki 1 brokuł 1 kalafior 1 czerwona cebula słoiczek suszonych pomidorów w oleju 150 g sera tartego mozzarella 1 jogurt naturalny duży 2 łyżki majonezu 1/2 główki czosnku papryka słodka w proszku, sól, pieprz Kalafior i brokuł

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem... Potrzebne będą : ▪️Duża podwójna pierś z kurczaka ▪️Brokuł ▪️250 g makaronu np. penne ▪️Sól, pieprz, słodka papryka ▪️Ser, u mnie trochę mozzarelli i żółtego  Do sosu beszamel : ▪️2 łyżki masła ▪️2 łyżki mąki ▪️2 szklanki mleka ▪️Sól, pieprz, gałka muszkatołowa Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy solą, pieprzem i papryką, smażymy(...)łyżce oleju. Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie na pół twardo, makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente. W rondelku rozpuszczamy masło, wsypujemy mąkę i mieszamy do gładkiej masy, chwilę smażymy, dodajemy przyprawy do smaku, dolewamy mleka energicznie mieszając aż do zgęstnienia sosu. W naczyniu żaroodpornym układamy kolejno połowę makaronu, połowę brokuła, połowę mięsa, posypujemy połową starego

można zamienić w pyszności zarówno wytrawne, jak i na słodko. Osobiście nie przepadam za tymi drugimi. Za to jeśli chodzi o wytrawne, przygotowuję dość często. Tym razem trafiło na brokuł i ser pleśniowy. Pyszne i charakterystyczne w smaku połączenie, to świetna propozycja na obiad, jak i kolację. Składniki (4 porcje) -4  naleśniki -250 g brokuła -125 g sera pleśniowego(...)łyżka oliwy -1/2 małej cebulki -sól, pieprz -opcjonalnie: sos czosnkowy, tarty ser żółty, pestki słonecznika, dyni lub orzeszki piniowe (wedle uznania do podania) Przygotowanie Przygotować naleśniki. Brokuł obgotować w lekko osolonej wodzie lub na parze. W małym rondelku lub na patelni z grubym dnem rozgrzać łyżkę oliwy. Zeszklić posiekaną drobno cebulę. Dodać pokorojone drobno brokuły i wkruszyć ser pleśniowy

Często nie wiemy co przygotować jak goście są już w drodze. Polecam szybką i smaczną sałatkę która smakuje wszystkim. Brokuł z dodatkami to świetne połączenie, sosu czosnkowego jest więcej przez to zawsze każdy może sobie go dołożyć. Polecam.  SKŁADNIKI :   1 ugotowany brokuł 4 jajka ugotowane na twardo  200 g łososia wędzonego 2 pomidory 1 świeży ogórek(...)jogurtu naturalnego greckiego 1 łyżka majonezu 3 ząbki czosnku szczypta soli do smaku 1 łyżeczka cukru  1 łyżeczka siekanego koperku PRZYGOTOWANIE :   Brokuł po ostudzeniu rwiemy na kawałki i układamy w dużym naczyniu, na to rozkładamy pokrojoną paprykę, ogórek, por i kukurydzę. Łososia rwiemy na kawałki i wciskamy w sałatkę. Na koniec rozkładamy pokrojone jajko.  Składniki sosu dokładnie

jajka ·        Sól ·        Pomysł na rybę w sosie śmietankowo koperkowym ·        Brokuł Sposób przygotowania: 1.    Brokuł dzielimy na różyczki, gotujemy w osolonej wodzie. 2.    Rybę kroimy na mniejsze porcje, solimy, zanurzamy w roztrzepanym widelcem jajku i obtaczamy w mące pszennej(...)Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron. 4.    Następnie układamy w naczyniu. 5.    Na rybę wykładamy brokuł, podzielony na małe różyczki. 6.    Sos rozrabiamy według przepisu na opakowaniu. 7.    Sosem polewamy warzywa. 8.    Można posypać jeszcze koperkiem. 9.    Rybka gotowa. Smacznego

ponieważ nie będzie ono wartościowe dla małego dziecka. Surowe mięso Mięso w mikrofalówce podgrzewa się bardzo nierównomiernie. Jeśli podgrzewamy surowe mięso bądź chcemy je rozmrozić namnażamy bardzo dużo bakterii. Brokuły Brokuły są idealnym źródłem antyoksydantów niestety w trakcie podgrzewania w mikrofalówce tracą prawie 100% przeciwutleniaczy. Już raz ugotowane brokuły lepiej spożywać na zimno. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Grzyby Grzyby podgrzane

warzyw, pachnącego imbiru, słodkiego kokosowego mleka, pikantnej papryczki i trawy cytrynowej to świetna mieszanka smaków z całego świata. Składniki: 600g fileta z kurczaka 1 dojrzałe mango 2 marchewki 500g brokuł 400ml mleczka kokosowego 2 cebule 2 ząbki czosnku 1/2 papryczki chilli 2 łyżeczki startego świeżego imbiru 2 łyżeczki trawy cytrynowej 1/2 łyżeczki kurkumy 1l bulionu drobiowego 1 łyżeczka ostrej papryki(...)pieprz Wykonanie: 1. Filet z kurczaka umyć, pokroić w paski, oprószyć solą, pieprzem i odstawić na około 30 minut. 2. Marchew, mango obrać ze skóry, pokroić w kostkę, a brokuł pokroić na mniejsze różyczki. 3. Cebulę i czosnek drobno posiekać, zeszklić na maśle, dodać papryczkę chilli, starty imbir, trawę cytrynową, kurkumę, paprykę ostrą, słodką i smażyć jeszcze chwilę. Następnie dodać

prostych składników i zaskoczy smakowo niejednego domownika.   SKŁADNIKI: ( 4 porcje) ·        300 g makaronu świderki ·        1 brokuł ·        200 g boczku (najlepiej parzonego wędzonego) ·        połowa dużej cebuli lub 1 mała(...)łyżka masła ·        świeża natka pietruszki PRZYGOTOWANIE: Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie, odcedzić, włożyć z powrotem do garnka. To samo zrobić z brokułem. Zagotować w osolonej wodzie al. dente, odcedzić i dodatkowo zalać bardzo zimną wodą i ponownie odcedzić. Piekarnik nagrzać do 190 stopni C (jeśli danie będziemy dodatkowo zapiekać). Na dużej patelni

Kolorowa mięsna galaretka Delikatne mięso z kurczaka i zdrowe warzywa, mogą być ozdobą stołu. Składniki: ·        1/3 brokuł ·        1/3 kalafiora ·        1 marchew ·        Mięso dowolne   z kurczaka ·        Vegeta(...)opakowanie żelatyny Sposób przygotowania: 1.    Mięso gotujemy z dodatkiem Vegety oraz marchwi. 2.    Brokuł oraz kalafior również gotujemy w osolonej wodzie. 3.    Po ugotowaniu warzywa dzielimy na mniejsze różyczki i układamy na dnie naczynia, najpierw brokuł. 4.    Marchew kroimy w słupki i układamy na brzegach. 5.    Następnie kalafior

Olej do smażenia ·        Przyprawa gyros ·        ½ cebuli ·        Brokuł ·        Papryka żółta, czerwona ·        4 ogórki kiszone ·        Serek śmietankowy ze szczypiorkiem Sposób przygotowania: 1.    Mięso kroimy(...)prużymy na rozgrzanym oleju. 6.    Papryki drobno kroimy dodajemy do cebuli. 7.    Ogórki kroimy w kostkę i również dodajemy do cebuli. 8.    Brokuł gotujemy w osolonej wodzie, następnie studzimy i kroimy drobno. 9.    Do brokuł dodajemy pozostałe warzywa

Sól ·        Przyprawa do kurczaka ·        Dżem malinowy ·        Brokuł ·        Fix 4 sery z mozzarellą ·        ½ śmietany 18 % ·        ½ szk. wody Sposób przygotowania: 1.    Brokuł gotujemy(...)upieczeniu, kroimy na połówki i układamy w naczyniu. 10.                 Na około mięsa rozkładamy brokuł. 11.                 Sos wsypujemy do rondelka, zalewamy wodą oraz śmietaną, gotujemy 5 minut

Sól ·        Pieprz ·        Olej do smażenia ·        Brokuł ·        6 rzodkiewek ·        Serek śmietankowy ·        2 łyżki majonezu ·        Bułka tarta do panierki(...)Mąka pszenna do obtoczenia ·        2 jajka Sposób przygotowania: 1.    Brokuł gotujemy w osolonej wodzie, po ugotowaniu studzimy i drobno kroimy. 2.    Do brokułu dodajemy drobno pokrojona rzodkiewkę. 3.    Łączymy z serkiem oraz majonezem. 4.    Doprawiamy pieprzem oraz solą. 5.    Mięso kroimy w plastry

oryginalne, ale najważniejsze, że wychodzą smaczne dania. Dzisiejsza zupa powstała w podobny sposób: z tego, co wpadło mi w rękę, kiedy chciałam szybko zrobić obiad.  Składniki: 1 średni brokuł 15 cm średniego pora 3 łodygi selera naciowego 3 większe ząbki czosnku 2 łyżki delikatnej w smaku oliwy lub oleju sól do smaku świeżo mielony pieprz do smaku(...)masła Czosnek obrać i pokroić niezbyt drobno. Por przekroić wzdłuż, dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą, a następnie pokroić w półplasterki. Brokuł pokroić na mniejsze kawałki i dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą. Seler naciowy pokroić w niezbyt cienkie plasterki. W garnku rozgrzać oliwę lub olej. Dodać czosnek, smażyć krótko na średnim ogniu, nie powinien się przypalić. Dodać por i mieszając smażyć

śmietanowo-serowym świetnie zaostrza smak i nie warto z niej rezygnować. Danie wychodzi kremowe, sycące i pyszne :) Przepis ze strony Karmelowy.  Polecam serdecznie :) Składniki: 300 g makaronu 1 brokuł, podzielony na małe różyczki olej lub oliwa do smażenia 1 cebula 1 ząbek czosnku 250 g wędzonego boczku 30 ml śmietanki 30% lub 36% 1 łyżka musztardy 140 g sera(...)zacząć przygotowywać w międzyczasie sos. Na wrzącą wodę wrzucić makaron i gotować aż będzie al dente. Na ostatnie 5 minut gotowania, przed odcedzeniem, dodać różyczki brokuła. Makaron z brokułem przecedzić. Cebulę obrać i pokroić w kostkę, czosnek obrać i drobno pokroić. Boczek pokroić w paseczki, ser pokroić w kostkę. Rozgrzać szeroką patelnię, wrzucić boczek i zrumienić. Gdyby wytopiło się

przeciwwskazań na nabiał polecam jak najbardziej te placuszki. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zapraszam również na inne formy placków wytrawnych. PLACKI GRYCZANE Z TUŃCZYKIEM oraz PLACKI Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI .    Wartość odżywcza: 579 kcal B 60 g W 27 g T 27 g Składniki: ▪ 200 g twarogu (ja dałam chudy) ▪ 450 g brokułów  ▪ 2 łyżki mąki ▪ 1 jajo(...)łyżki oleju do smażenia ▪ sól, pieprz ▪ jogurt opcjonalnie Przygotowanie: 1. Brokuł jeśli mrożony gotujemy do miękkości i kroimy w mniejsze kawałki. Twaróg rozdrabniamy widelcem. 2. Do miski wrzucamy wszystkie składniki i blendujemy na jednolitą masę.  3. Smażymy placki na rozgrzanym oleju z obu stron.  Przepis możecie pobrać w formacie PDF i go wydrukować. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push