Miło tak rozpocząć dzień budyniem ;) szczególnie bananowym, prosty i szybkie śniadanie, poza tym dostarcza dużo energii, która będzie mi dziś potrzebna, bo zapowiada się ciężki dzień, życzę udanej soboty! ;) Składniki: 1 dojrzały banan (byle nie zielony;) ) 1,5 szklanki mleka 0,5% 2 łyżki skrobi ziemniaczanej (lub jak ktoś lubi gęstszy budyń to więcej) 1 łyżeczka stewii domowy ekstrakt waniliowy
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćwaniliowy 60g makaronu razowego/żytniego lum z pszenicy durum z dodatkiem otrębów Sposób przygotowania: Makaron gotujemy banana traktujemy blenderem dodajemy ekstrakt i ser, mieszamy gotowy makaron polewamy sosem bananowym SMACZNEGO
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćChciałam poczuć zapach pierników, więc musiałam coś upiec-usmażyć, najszybciej poszło z placuszkami ;) bazuję na podstawowym przepisie na placuszki otrębowe odkryłam, że moja bananowa zapiekanka, którą zgłosiłam do konkursu ryżowego BadaPak została nominowana do nagrody, teraz wszystko zależy już tylko od waszych głosów, nominowane są 3 potrawy, ta która uzyska najwięcej "lubię to" wygrywa, tak więc
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćMój dzisiejszy obiad, ostatnio jestem maniakiem sałatek ;) chodzi mi po głowie sałatka z tuńczykiem, może w ten weekend coś wypróbuję ;) pamiętajcie zagłosować na mają zapiekankę bananową poprzez kliknięcie "lubię to" TUTAJ Składniki (1 porcja): 1 jajko miks sałat 0,5-1 pierś z kurczaka (upieczona), ja użyłam mięsa z tego przepisu 2 łyżki kukurydzy (bez dodatku cukru
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćkurczaka, trochę jej sypnęłam więc był ogień ale ja lubię ostre potrawy ;) podsumowując oba produkty jak najbardziej dla mnie, polecam;) przypominam o głosowaniu na moją zapiekankę bananową poprzez kliknięcie "lubię to" przy zdjęciu i przepisie na moją zapiekankę TUTAJ przydałaby mi się nagroda z bakaliami na święta;) zróbcie mi prezent ;) Składniki (1-2 porcje, zależy od pojemności żołądka
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćDziś mimo, że mam wolny dzień wstałam dość wcześnie, żeby upiec placek bananowy jako niespodziankę dla mojej mamy ;) na jeden dzień wracam w rodzinne strony. Przechodząc do placuszków, robiłam je pierwszy raz znów znak zapytania czy wyjdą, wyszły niekształtne z dziurkami ale smaczne ;) Składniki: 1 jajko 200g serka wiejskiego lekkiego 1,5 łyżki budyniu waniliowego bez cukru
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćPrzepis jest dość podobny do wcześniej opublikowanego przepisu na lody bananowe, ponieważ bazuje na mrożonych bananach, które smakują po prostu genialnie! miałam je już zrobić w zeszłym tygodniu jednak w deszczową i zimną pogodę jakoś nie miałam ochoty na lody, raczej na gorącą czekoladę ;) Teraz przygoda sprzyja (boskie słoneczko!) więc nic nie stało na przeszkodzie żeby ochłodzić się
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćmleka Sposób przygotowania: Brzoskwinie kroimy na mniejsze kawałki wkładamy do woreczka, a następnie mrozimy w zamrażarce na kamyk zamrożony owoc wrzucamy do blendera razem z mlekiem (ewentualnie dosładzamy) SHAKE/SMOOTHIE BANANOWY Składniki: banan serek homogenizowany naturalny (około 140g) 3/4 szklanki mleka (jeśli dacie mniej mleka wyjdzie gęstszy) opcjonalnie coś do dosłodzenia, dla mnie słodycz banana wystarczyła Sposób przygotowania: Banana kroimy
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćDziś przypadają urodziny najwspanialszej osoby na świecie, czyli mojej mamy :D Były życzenia, zdrowe placuszki bananowe na śniadanie, tort i prezenty czyli full serwis ;) W końcu mogę chwilę odetchnąć i ze spokojem działać w kuchni, ale najważniejsze, że będę mogła się wyspać! Od poniedziałku zaczyna się kolejny tydzień wyzwań w pracy. Takie oto placuszki miałam dziś na obiad, wiadomo
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćwidelcem na miazgę 2. Do bananów dodajemy olej z orzechów i mieszamy 3. Jajko miksujemy z ksylitolem 4. Łączymy ze sobą wszystkie suche składniki, a następnie dodajemy jajeczną i bananową mieszankę, miksujemy 5. Powstałą masę przekładamy do małej keksówki wyłożonej papierem do pieczenia 6. Pieczemy w temp. 180 stopni przez około 50-60 minut (do suchego patyczka) SMACZNEGO
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćniech będzie Waszą inspiracją na deserowe pyszności! Chrupiące naleśniki na słodko z twarogiem Gofry z kakaową bitą śmietaną i z cukrem pudrem Gofry z malinami i bitą śmietaną Koktajl bananowy z kiwi Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Truskawkowy koktajl z bananem i miodem Koktajl z jeżyn na maślance Semifreddo jagodowo-truskawkowe Sorbet bananowo-truskawkowy z owocowym
Moja smaczna kuchniajogurtem, czekoladą, pomelo i mandarynką autorka: malinowyporanek | blog: malinowyporanek 661. Marchewkowe batony owsiane, jogurt grecki z syropem klonowym i śliwka autorka: malinowyporanek | blog: malinowyporanek Serowa owsianka pieczona marchewkowo-bananowa autorka: pinkyyy | blog: Kucharka w baletkach MARCHEWKOWE BABECZKI Z KREMEM STRACIATELLA autorka: foodmania | blog: FOODMANIA Ciasto marchewkowe klasyczne | dietetyczne, bez laktozy autorka: iza10023 | blog: Czarna wisienka Kotlety marchewkowe ze słonecznikiem autorka
Weekendy w domu i ogrodzieLubię zapach ciast bananowych. Ale że na prawdziwe ciasto szkoda to są muffinki. Pamiętam jak siostra robiła takie z wgniecionym bananem do ciasta, ja zrobiłam z jego plasterkami. Przepis na ciasto na najzwyklejsze muffinki znalazłam tu ale wyszło go trochę mało i wypada dawać więcej cukru. Składniki: 2 szklanki mąki 1 łyżka proszku do pieczenia (całkiem sporo mi się
W kuchni bez szafeklodówce. Smakuje pysznie (jedna z roladek została spałaszowana, zanim zdążyłam zrobić zdjęcie i zanim zdążyła stężeć). A jeśli ktoś lubi połączenie banana z kremem czekoladowym, na pewno polubi też bananowe roladki. Ciekawe jest też chrupanie nie do końca zmiękłych herbatników wewnątrz. Składniki : opakowanie dużych wafli (5 wafli) 2 opakowanie herbatników po 100 g szklanka płatków kukurydzianych 2 łyżeczki cukru
Weekendy w domu i ogrodziePolecam racuszki bananowe.. Kto lubi banany na pewno będzie smakowało
Ugotujmy Coś