banana - 500 przepisów (strona:24/34)

dorsz, sandacz, lin, szczupak, sola, mintaj, leszcz itp. Warzywa - marchewka, dynia, ziemniaki (gotowane, pure, gotowane i pieczone w łupinkach), buraki, cukinia, kabaczek, szpinak, sałata, pomidor bez skórki. Owoce - jabłko, banan, brzoskwinia. Tłuszcze - tylko roślinne w umiarkowanych ilościach olej rzepakowy, z pestek winogron, sojowy, oliwa z oliwek. Przyprawy - liść laurowy, ziele angielskie, cynamon, wanilia, sok z cytryny, koperek, zielona pietruszka, cynamon

lecie często robiłam wersję lodówkową z jogurtem, ale teraz rano wolę zjeść coś ciepłego, więc wróciłam do wersji podstawowej z gorącym mlekiem :) Ulubiona wersja to taka z bananem i odrobiną domowego masła orzechowego, do tego cynamon. Masło orzechowe od jakiegoś czasu przygotowuję sama, bo mogę doprawić je tak, jak lubię i wiem, co w nim jest, a lista składników

dawniej i uda mi się systematycznie zamieszczać nowe inspirację! Dziś zaczniemy od czegoś bardzo prostego, lecz zdrowego!    Składniki: - > 1 mango -> 2 kiwi -> 1 banan Wykonanie: Każdy owoc miksujemy za pomocą blendera w osobnym naczyniu. Układamy warstwami za pomocą łyżeczki, należy robić to delikatnie aby nie wymieszać ich ze sobą. W razie potrzeby można opcjonalnie dosłodzić

/upiec, obrać ze skórki i zblendować. Dodać resztę składników i dokładnie zmiksować. Smażyć na odrobinie tłuszczu, najlepiej na klarowanym maśle bądź oleju kokosowym. Podawać z dowolnymi dodatkami (jabłko, gruszka, banan, rozmaite dżemy, bita śmietana). Naleśniki w tej formie są bardzo puchate i naprawdę przepyszne. Smacznego

energetyczny - serdecznie polecam, bo naprawdę działa !!! Składniki (na jedną porcję) :   szklanka mleka sojowego (użyłam napoju sojowego o smaku czekoladowym Golden Soya do nabycia w Biedronce) łyżka masła orzechowego banan   Sposób przygotowania : Wszystkie składniki połącz ze sobą i zmiksuj blenderem.  Smacznego:)   Polecam wszystkim wielbicielom mrożonej kawy świetną kruszarkę do lodu

facetów, którzy lubią słodkie, jednym słowem dla wszystkich! Są pyszne. Po doświadczeniach połączenia maliny z kokosem i czekoladą tego samego dnia poszłam dalej, a może bliżej, bo te są bananie proste. Smak? Rewelacja! Słodka czekolada i mokre, owocowe nadzienie, bomba nie tylko kaloryczna, ale i smakowa, a i wygląd ich mnie się podoba.  Składniki: biała czekolada kilka jeżyn Wykonanie

ziemniakami i ciecierzycą  Placki cukiniowe z suszonymi pomidorami, posypane ziarnami dyni; pomidor   Naleśniki gryczane z serkiem chrzanowym, szpinakiem, pomidorami i wędzonym łososiem  mrożony koktajl banan-malina-brzoskwinia z domowymi lodami (dwa rodzaje) Lody malina-mleczko kokosowe, z domowymi lodami "prince polo"  A i bardzo wam dziękuję, za ponad 200 obserwatorów

jogurtem naturalnym z ufo i borówkami  coś na szybko, bez wymysłów, a dającego energii na cały dzień chodzenia  płatki owsiane(zalane wodą) z jogurtem naturalnym i rozgniecionym bananem;  brzoskwinią i resztką borówek

Składniki: kasza jaglana  (1 szklanka) słonecznik (1/4 szklanki) cynamon (łyżeczka) banan ( 1 szt.) jabłko (1 szt.) owoce sezonowe: brzoskwinia, nektarynka,gruszka śliwki (5 sztuk) woda (2 szklanki) 2 łyżki oleju sezamowego lub kokosowego lub z orzechów włoskich Czas przygotowania: 20 min Liczba porcji: 4 Przygotowanie: Kroimy owoce w kostkę. Garnek wstawiamy na średnim ogniu. Wsypujemy słonecznik i kaszę

Domowa granola na śniadanie, do jogurtu, kefiru bądź mleka. Ja najchętniej taką granolę jem z jogurtem naturalnym i bananem. Można również dodać inne ulubione owoce a także orzechy, rodzynki. Przepis zmodyfikowany od Nigelly Lawson. Składniki: 125 g płatków owsianych 65 g płatków migdałowych 30 g pestek słonecznika 30 g jasnego sezamu 2 łyżki syropu z agawy 1/2 łyżeczki cynamonu

Składniki: banan 2 sztuki, kawa rozpuszczalna 6 łyżeczek, miód 2 łyżeczki, woda 200 ml, mleko 3,2% 500 ml, kostki lodu 20 sztuk kawę zalać gorącą wodą 200 ml i wystudzić do miksera z opcją kruszenia lodu wlać kawę, włożyć pozostałe składniki i dobrze zmiksować kawę wlać do wysokich szklanek 275 ml, z tej ilości wyszły 4 kawy kawa jest

jedna jest standardowa a druga na gorące dni. Wystarczy dodać dodatkowo 1 szklankę wody i 10 kostek lodu i mamy opcję na upały. Smacznego. Porcja: 4 osoby Składniki: 4 banany 300g malin 15g ksylitolu 4 sztuki daktyli bez pestek Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy. Gotowe

dodatki. Wkrótce pojawi się jeszcze przynajmniej jedna wersja tego śniadanka :)                 Składniki : 100 g twarożku 1/2 banana kropelka aromatu waniliowego pół szklanki jagód Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Gotujemy na małym ogniu ok. 10-15 minut. Podajemy z porcją malin i jagód Smacznego

również cena jest do przejścia, 14,76 zł za słoiczek w sklepie SKLEPVITA No to teraz czas na dwuskładnikowy przepis na pyszne lody ;) Składniki (porcja/całość około 250kcal): zamrożony banan (około 130g, obieramy, kroimy w plastry i we woreczku wkładamy do zamrażarki, aż skostnieją :)) 20g masła migdałowego  firmy Primavika Sposób przygotowania: Blendujemy ze sobą wszystkie składniki