banan - 14723 przepisów (strona:585/982)

letni sernik, na zimno, chociaż wygląda na pieczony i zdecydowanie jest bardziej treściwy, bardziej kaloryczny.. To sernik warstwowy. Składa się ze spodu ciasteczkowego, warstwy kajmaku z orzeszkami solonymi, banany, następnie warstwy sera, później czekolady, a górę kończy opalona beza. Jego przygotowanie wymaga trochę czasu, ale warto się poświęcić. Smak jest przepyszny Czytaj więcej

szklanki drobnego cukru 1 opakowanie cukru z wanilią szczypta soli 2/3 szklanki maślanki, jogurtu naturalnego lub kefiru 1/2 szklanki oleju 3/4 szklanki borówek 1 jajko 2 dojrzałe rozgniecione widelcem banany PRZYGOTOWANIE: W misce mieszam wszystkie suche składniki, dodaję mokre. Dobrze mieszam rózgą kuchenną, później gdy ciasto zgęstnieje łyżką. Napełniam formę na muffiny papilotkami. Napełniam do 2/3 wysokości, wtykam borówki. Piekę

sokiem z cytryny. Wkładamy do lodówki na godzinę, aby nasiona napęczniały i zagęściły dżem. Gotowy dżem wkładamy na dno foremek i przykrywamy błyskawicznymi lodami bananowymi z mrożonych, dojrzałych bananów. Lody są wegańskie, bez glutenu, bez cukru. The post Lody bananowe z malinami – domowe lody z szybkiem dżemem z malinami, chia, tymiankiem – bez cukru appeared first on Moja Delicja

Koktajl pyszny, prosty i pełen smaku. Kilka składników i gotowe. Polecam. Co nam trzeba? 2 dojrzałe banany 0,5 litra maślanki (może być kefir) 100g czarnej porzeczki łyżeczka zielonego jęczmienia 2 czubate łyżki płatków owsianych (mogą być inne np. jaglane) 1 łyżka miodu Robimy! Najpierw wrzucamy płatki i zalewamy maślanką, aby zmiękły- trzymamy około 10 minut. Następnie dorzucamy resztę składników

jajek czy mleka. Prosta, pożywna i błyskawiczna w przygotowaniu przekąska dla wszystkich. Na deser, na podwieczorek lub na drugie śniadanie. Polecam również przepis na “ Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i suszoną morelką ” oraz “ Fit batony owsiane z bakaliami i masłem orzechowym “. The post Fit ciastka jabłkowe bez pieczenia, bez cukru appeared first on Moja Delicja

śniadanie, czyli domowe musli z płatków owsianych, nasion chia i orzechów z jogurtem naturalnym, truskawkami, bananem i morelą, polane syropem z daktyli. Proste, pyszne, pożywne i zdrowe. W tym przepisie korzystam z “ Granoli z chia, dynią i siemieniem lnianym “, ale polecam również “ Granolę z sezamem, pestkami dyni i cynamonem “, “ Granolę migdałową z sezamem

Składniki  - dojrzały banan - 1 łyżeczka siemienia lnianego (może być zmielone) - 2 łyżeczki miodu  - 3 łyżki kakao - 250 ml mleka Wszystkie składniki miksujemy. Najlepiej smakuje schłodzony

Dzisiaj chipsy z plantana , czyli kuzyna banana. Do przygotowania chipsów użyłam zielonych plantanów, zawierają mniej cukru i dużo więcej skrobi. Skórkę mają sztywną, którą trzeba rozciąć nożem. Wnętrze jest dość twarde, dzięki czemu pokroimy je na idealne plasterki. Plantany na surowo są cierpkie i gorzkie, nadają się tylko do obróbki, ale po usmażeniu to już inna bajka Chipsy z plantana

dojrzałych owoców i sorbetu Braci Koral. Jeśli chcesz wypieścić podniebienie aksamitnym, orzeźwiającym napojem, wrzuć do miksera poniższe składniki: 100 gram truskawek (świeżych lub mrożonych – nie rozmrażamy ich wcześniej) 1 banan 1 szklanka mleka sojowego Lody sorbet z truskawkami Bracia Koral (ilość według uznania) Całość dokładnie zblenduj i przelej do wysokiej szklanki. Deser można udekorować listkiem mięty. Truskawkowy deser Fit Każdy

Proste, słodzone bananem, idealne na weekendowe śniadanie. O czym mowa? O bananowych gofrach. Będąc na diecie dużym problemem jest brak smakołyków, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Na szczęście mam dla Was przepis na zdrowsze, ale wcale nie gorsze gofry. Wystarczą drobne modyfikacje aby pozwolić sobie na takie pysznie słodkie śniadanie.   Artykuł Gofry bananowe pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki

Przepis na ciasto do pizzy: 150 g wody 1/2 łyżeczki cukru 10 g świeżych drożdży 250 g mąki o jak najniższym typie 1/2 łyżeczki soli Toping: krem kakaowo - orzechowy banan maliny pianki marshmallow Pizza czekoladowa przepis Drożdże rozpuszczamy w wodzie z odrobiną cukru. W misce mieszamy mąkę z solą. Do mąki dodajemy rozpuszczone drożdże i wyrabiamy ciasto na pizzę. Wyrabianie

garść) mrożonych malin 25 g (3 łyżki) płatków owsianych lub mieszanych 7 migdałów 5 daktyli 1 płaska łyżka mielonego lnu 1/2 łyżeczki całych ziaren siemienia lnianego 1 banan 200 ml mleka (u mnie 3,2% bez laktozy) WYKONANIE Wieczorem: Do wysokiego, zamykanego pojemnika wsypać wszystkie składniki, zalać mlekiem i wymieszać. Zamknąć i odstawić na noc.  Rano: Owsiankę przełożyć

dodatkiem pasternaku to prawdziwa bomba witaminowa i jest pyszny, po prostu zmiksuj i pij na zdrowie!  Polecam! Składniki na 2 porcje: 1 korzeń pasternaku 1/4 ananasa 1 banan 1 jabłko 200 ml wody mineralnej 2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego Przygotowanie: pasternak i owoce obrać ze skórki i pokroić na mniejsze cząstki. Umieścić w kielichu blendera i zmiksować do pożądanej

Składniki: 150 g orzechów włoskich 4 banany 4 jajka 5 łyżek miodu 5 łyżek oleju orzechowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 160 g maki pszennej Przygotowanie: Orzechy zmielić w maszynce, … Czytaj dalej Ciasto bananowo-orzechowe

Składniki: 1 szklanka mąki 2 dojrzałe banany 2 łyżki miodu 1/2 szklanki mleka 2 łyżki oleju kokosowego (1/4 szklanki) 1 jajko 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia … Czytaj dalej Babeczki bananowe