banan - 14723 przepisów (strona:437/982)

przede wszystkim zdrowe placuszki,  które zachwycą każdego małego i dużego głomodora. Niezwykle delikatne zarówno na ciepło jak i na zimno. Musisz koniecznie spróbować!!! Składniki: Placuszki: 1 duży dojrzały banan 2 jajka 1 łyżka masła orzechowego 1/2 szklanki płatków owsianych 2-3 łyżki dowolnej mąki  szczypta soli olej kokosowy do smażenia Sos czekoladowy: 50 g masła 1 łyżka niesłodzonego(...)kakao 1-2 łyżki cukru 3 łyżki mleka 3 łyżki likieru kokosowego (można pominąć) Przygotowanie: Placuszki: Banana obrać ze skórki i zgnieść widelcem, dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Odstawić na 10 minut, by płatki owsiane lekko namiękły. Smażyć na rozgrzanym oleju kokosowym. Polewa czekoladowa: Wszystkie składniki umieścić w małym garnuszku i zagotować. Polać nią placuszki. Polewę czekoladową można zastąpić

Prosty przepis na pyszne ciasto bananowe. Przygotowanie zajmuje kilka minut i nie wymaga użycia miksera. Polecam! Składniki: Banany dojrzałe 4 Olej 0,5 szklanki Cukier 0,5 szklanki ( użyłam brązowego) Mąką tortowa 1,5 szklanki jajko soda oczyszczona łyżeczka Proszek do pieczenia łyżeczka Przygotowanie: W misce przesiewamy mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia.  W drugiej misce rozgniatamy banany

pożywne śniadanie, bez rutyny, będzie gotowe w mgnieniu oka :) 3 porcje: płatki zbożowe Lubella Miodo Kółka 100 g kaszy jaglanej (około pół szklanki) szklanka mleka ryżowego łyżka ciemnego kakao banany Kaszę płuczemy i sparzamy wrzątkiem. Następnie zalewamy podwójną ilością wody i zagotowujemy. Zmniejszamy ogień, przykrywamy i gotujemy 12 minut, aż woda się wchłonie. Możemy to zrobić dzień wcześniej i rano(...)podgrzać ją tylko z mlekiem. Wtedy, przyrządzenie budyniu zajmie nam nie więcej, niż kanapek :) Ugotowaną miksujemy z mlekiem ryżowym i kakao. Nakładamy do miseczek i dodajemy pokrojone plasterki banana i garść płatków zbożowych Lubella Miodo Kółka. Smacznego :) Wpis powstał we współpracy z marką Lubella. Artykuł Budyń jaglany z chrupiącą niespodzianką pochodzi z serwisu Mienta blog

Składniki (na 1 porcję) - banan (ok. 115 g), - pół szklanki musu z dyni (ok. 100 g), - pół szklanki mleka (ok. 125 ml), - szczypta cynamonu. Sposób przygotowania 1. Miksujemy wszystkie składniki. Koktajl bananowy z dynią i cynamonem jest bogaty w: - potas (pochodzący z banana), który reguluje przewodzenie bodźców nerwowych, - β-karoten (pochodzący z mango), który jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo. Wartość odżywcza

porcji): 145 kcal w tym: B: 7 g; W: 15 g; T: 6 g.  Składniki (forma o średnicy 16 cm) Biszkopt - 2 puszki czerwonej fasoli - 2 duże banany - 3 jajka - 2 łyżki kakao - 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 2 łyżki miodu lub innego słodzidła Masa - 250 g serka ricotty/twarogowego  - 2 łyżki jogurtu greckiego (gdy nasz ser nie jest zbyt(...)ksylitolu lub innego słodzidła - 1- 2 łyżki kakao Polewa - 50 g gorzkiej czekolady - 1 łyżka oleju kokosowego Wykonanie Biszkopt Fasolę odsączmy z wody i opłukujemy. Przekładamy do miski, dodajemy banany i dokładnie blendujemy na jednolitą masę. Dodajemy jajka, sodę oraz kakao i nasze słodzidło. Wszystko dokładnie blendujemy na jednolitą masę. Przekładamy do formy i pieczemy w piekarniku nagrzanym

innego  50 g płynnej melasy z morwy 300 ml mleka sojowego  100 ml wody gazowanej  szczypta soli  Dodatki: 1 łyżka masła orzechowego 1 mały banan  Przygotowanie: Wszystkie składniki przełóż do miski i dokładnie ze sobą wymieszaj.  Przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia. U mnie o wielkości 20 x 15 cm.  Piecz(...)nagrzanym na 180*C piekarniku, w termoobiegu przez 60 minut.  Gotowe pozostaw do ostygnięcia. Następnie rozsmaruj na wierzchu masło orzechowe, ułóż plasterki banana i posyp wiórkami kokosowymi.  Wartości odżywcze (dla całego ciasta / dla 1 kawałka, dzieląc na 8 części): energia: 1815 kcal / 227 kcal białko: 69 g  / 8,5 g tłuszcze: 92 g / 11,5 g węglowodany

postanowiłam wykorzystać to ów puree do picia. Jakie to jest dooobre. I nie pomijajcie przypraw, są naprawdę niezbędne. Składniki: 1 szklanka mleka  2 łyżki puree z dyni 1 banan 1 gruszka 1 łyżka soku z cytryny szczypta mielonego imbiru szczypta mielonego kardamonu szczypta cynamonu (przepis na 2-3 porcje) Do blendera wlewamy mleko, dodajemy puree, przyprawy, sok z cytryny(...)obranego banana i gruszkę bez gniazd nasiennych.Wszystko miksujemy na gładki koktajl

się, że nie mamy chęci na śniadanie to alternatywą na takie dni właśnie może być owocowa sałatka z pitają. Przepis i potrzebne składniki znajdziesz poniżej. Składniki: 4 pitaje 1 banan 2 nektarynki lub brzoskwinie ½ limonki 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka jagód goi Przepis na sałatke ze smoczym owocem: Smocze owoce kroimy na pół, wydrążamy miąższ i koimy(...)talarki Banana obieramy i również kroimy w grubsze talarki Brzoskwinie lub nektarynki kroimy na pół, usuwamy pestki i kroimy w grubą krostkę Owoce skrapiamy sokiem z limonki, dodajmy jagody goi i olej kokosowy. Całość wymieszaj i podawaj w salaterkach. Smacznego! Artykuł Sałatka ze smoczym owocem pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

kakao, szpinaku... czyli tego co lubię najbardziej... Więc muszę wymyślać jakieś zamienniki, które staną się moją zachcianką również po ciąży. Na szczęście miód mogę jeść bez ograniczeń! Składniki: 2 banany 1/2 szkl płatków owsianych 3 jajka Olej kokosowy Dodatki: Miód, u nas pyszny Huzar Maliny Kiwi Brzoskwinie Mus jabłkowy  (owoce wg uznania)  Wykonanie: W pierwszej kolejności zmiksować blenderem(...)płatki owsiane, następnie dodać pokrojone banany i jajka. Całość jeszcze raz dokładnie zblendować. Ciasto odstawić na 10 minut. W tym czasie przygotować owoce, umyć, obrać, pokroić. Na patelni rozgrzać olej kokosowy, rozetrzeć go ręcznikiem papierowym i smażyć po 4 placuszki, z każdej strony na rumiano. Podawać z miodem i owocami. Smacznego

stronę. Od dziś mój ulubiony pszczółkowy sklep :-) Bezpośredni link do sklepu  (kliknij) A teraz zapraszam po przepis: 50 g kaszy jaglanej 1 szklanka mleka 3,2% 1 banan 1,5 łyżki ciemnego kakao 1 łyżeczka miodu 1 garść orzechów laskowych 2 łyżeczki wiórków kokosowych Kaszę gryczaną przelewamy na sitku wrzątkiem. W ten sposób pozbywamy się goryczki.  Kaszę przekładamy(...)garnka, wlewamy mleko. Całość gotujemy na małym ogniu, często mieszamy. Gdy kasza wchłonie całe mleko, oznacza to, że jest dobra. Ciepłą kaszę przekładamy do miski. Wlewamy miód, dodajemy pokrojonego banana, orzechy laskowe oraz ciemne kakao. Wszystko blendujemy na gładki krem. Gotowy krem przekładamy do szklaneczek lub małych szklanych kubeczków po jogurtach. Wierzch dekorujemy wiórkami kokosowymi i orzechami

pestki z ½ owocu granatu, 1 mango, 1 banan, 1 nektarynka, 1 kiwi, około 10 szt. winogron, 250 g malin, 150-200 g borówki amerykańskiej, sok z połowy limonki, 2-3 łyżki miodu. Dzisiaj coś dla tych, którzy wolą owoce w oryginalnej postaci - sałatka owocowa z dodatkiem miodu i soku z limonki. Mango, banana, nektarynkę i kiwi obrać i pokroić

diecie, zapewniam, że pozostałym też posmakują. Możecie przygotować je wieczorem i mieć rano zdrowe śniadanie. Składniki: 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka musu z dyni 2 jajka 1 banan 4 łyżki mąki pszennej cynamon O tym jak ugotować kasze jaglaną pisałam tutaj . Jeśli chodzi o dynię to ja z reguły kroję ją na pół, a następnie każda połowę tnę(...)reguły trwa to ok 20 minut). Studzę, obieram ze skórki, blenduję i mam gotowy mus, który później dodaję do różnych potraw, albo jeśli dynia jest słodka to wyjadam łyżeczką. Banana rozgniatam, mieszam z dynią, jajkami, mąką i ostudzoną kaszą jaglaną, dodaję szczyptę cynamonu. Masę nakładam łyżka na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, nadając kształt placuszków. Wstawiam do piekarnika nagrzanego

Koktajl bananowy z suszonymi śliwkami i cynamonem Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Koktajl pierniczkowy z pomarańczą i kaki Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą Koktajl z cytrusów Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Koktajl z pieczonej dyni

Niezwykle smaczny i zdrowy deser, a przy tym pożywny.         SKŁADNIKI 1/3 szkl. kaszy jaglanej, 1 szkl. mleka, 1 banan owoce WYKONANIE Kaszę płuczemy. Następnie wkładamy do rondla, zalewamy ½ szkl. mleka i ¼ szkl. wody, gotujemy na małym ogniu aż kasza wchłonie płyn. Lekko studzimy. Kaszę miksujemy z bananem, i resztą mleka. Podajemy z ulubionymi dodatkami, ja podałam

mąki i nie przesadzić z dodatkiem słodzika/cukru. Dziś mam dla Was przepis na wersję z kaszy (mąki) jaglanej. Do gofrów dorzućcie np. dżem z jak największą zawartością owoców, banana, mus z owoców leśnych czy domowy krem czekoladowy z orzechów. Jeśli pominiecie słodzik, gofry mogą być także zestawione z wytrawnymi składnikami, np. pastą z awokado. Pamiętajcie, żeby porządnie rozgrzać gofrownicę(...)jajko M 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1-2 łyżeczki ksylitolu szczypta soli opcjonalnie ziarenka wanilii lub ekstrakt waniliowy Do podania 4 łyżeczki dżemu 100% owoców 1 dojrzały banan Przygotowanie Zmiksuj mąkę z żółtkiem jajka, mlekiem, olejem, słodzikiem, proszkiem do pieczenia i solą. Odstaw na 30 minut pod przykryciem. W osobnej misce ubij białko, następnie delikatnie wmieszaj do ciasta. Gofrownicę