Idealnie na zimę, rozgrzewająca zupa z dyni i soczewicy, z czerwoną pastą curry i mleczkiem kokosowym. Moja dyżurna zupa od jesieni do wiosny, nie nudzi mi
Smaczny zeszytFalafel to bardzo popularna potrawa w krajach arabskich, znana na całym świecie jako “street food”. Głównym składnikiem tych wegetariańskich kuleczek, kotlecików jest moczona przez
Oryginalny smaknadają się do mrożenia, jak do zapakowania kanapek 4. Torba wielokrotnego użytku - na małe zakupy zawsze się przyda 5. Torebki papierowe 50 szt w opk - do pakowania śniadania Zestaw nr 2 1. Foremki zielone 199X73X62 papierowe - 3 szt. - do pieczenia 2. Torebka wielokrotnego użytku(...)duże zakupy 3. Folia aluminiowa 10 m - wytrzymała 4. Serwetki papierowe 33x33 20 szt w opk - ozdobią każdy stół 5. Torebki papierowe 50 szt w opk - do pakowania śniadania 6. Woreczki uniwersalne 50 szt w opk 1,5 l - nadają się do mrożenia, jak do zapakowania kanapek 7. Ściereczki wiskoza super antybakteryjne 3 szt Aby wygrać wystarczy: na facebooku
Dziś Ja gotujeDrugie śniadanie z energią! W okresie sesyjnym mocno wytężam swój mózg i na drugie śniadanie chciałam dodać sobie trochę mocy :) Koktajl mleczny z owocami to zdecydowanie najszybsza metoda na przerwę w nauce. Ja akurat miałam banany, ale nabieram już ochoty na kolejne owoce... maliny, truskawki, czarne jagody... a może wszystko razem? :) Koktajl bananowy z wanilią Składniki: 1 banan
Gary Bez dnaDziś jest malinowy dzień! Na śniadanie - kanapki z twarogiem i rozgniecionymi owocami, a drugie śniadanie było kontynuacją wczorajszej myśli koktajlowej :) Very raspberry coctail Składniki: ok. 200g malin ok. pól szklanki mleka Koktajl malinowy - sposób przygotowania: Zmiksuj wszystko za pomocą blendera :) Słodzisz? Ten koktajl ma dość kwaśny smak - jeżeli uznasz, że Tobie ta kwaskowatość nie odpowiada - dodaj do koktajlu
Gary Bez dnawybierać, to zdecydowanie wybieram zdrowszą wersję! :) Dlaczego muffiny? Muffiny są po prostu ultraszybkie w przygotowaniu i to zdecydowanie ich największy plus. Do tego to idealna przekąska, drugie śniadanie, deser, przystawka. Jeśli chodzi o stosowane dodatki - NIE MA REGUŁ! Wystarczająco dużo, żeby mnie przekonać :) Czego potrzebuję, żeby upiec muffiny? Blacha. Pierwsza blacha do muffin jest czymś, co odmieniło moją kuchnię(...)przyjemne i łuskane" ze sklepu i czy marchew będzie z marketu czy z bazaru. Wszystko zależy od Ciebie! Pamiętaj, że takiego muffina dajesz mężowi, dziecku czy przyjacielowi na drugie śniadanie i co najważniejsze - zjadasz je sam! On później jest częścią Ciebie. Jego składniki wchłaniają się i działają w Twoim ciele :) To ważne, żeby przygotowywać jedzenie najlepiej jak tylko można
Gary Bez dnaOdkąd zaczęłam gotować owsianki na śniadanie - nie umiem już inaczej... Kanapką, naleśnikami... czymkolwiek zjadliwym(...)mogę się tak nacieszyć. Zaraz po używaniu pomadki do ust - jedzenie owsianki to jedno z moich ulubionych uzależnień :) Odżywcza moc płatków owsianych Płatki owsiane są najlepszym wyborem na śniadanie... a dlaczego? Złożone węglowodany , z których są zbudowane, przez długi czas po posiłku dodają nam energii, nie powodując przy tym "skoków insulinowych". Do tego są niezwykle cennym źródłem składników mineralnych
Gary Bez dnabyć doskonałym pomysłem na przekąskę, a nawet konkretne drugie śniadanie. Dodatek płatków zbożowych sprawi, że koktajl będzie bardziej energetyczny i sycący, może więc spokojnie zastąpić kanapkę na drugie śniadanie w szkole czy pracy. Koktajl bananowo-jaglany - przepis Do przygotowania koktajlu będziesz potrzebować: 2 łyżki płatków jaglanych, banana, szklankę mleka waniliowego. Wszystkie składniki wystarczy zblendować, aż do uzyskania gładkiej
Z notatnika dietetykaniektórych to czas pracy nad sobą, dla innych po prostu kolejny rozpoczęty rok. Dla tych, którzy chcą zacząć dbać o to co jedzą mam przepis na pyszne śniadanie na dobry początek dnia. Mowa o awokado z jajkiem i boczkiem. Szybki i prosty przepis, którzy pomoże Wam trzymać się noworocznych postanowień o zdrowszym odżywianiu. Spróbujcie koniecznie! 😉 Składniki: 2 duże, dojrzałe
Mostek w kuchniDziękuje Kochani, za zachętę do wrzucenia przepisu😉. Uważałam tą drożdżówkę za oczywistą, a jednak. Dziś na kolacje puszysta drożdżówka z nadzieniem serowym 🥧🥛 PRZEPIS ⤵️⤵️⤵️ Składniki: Forma
Niezły MłynekTuż po świętach wstawiać przepis na bigos może nie jest zbyt rozsądne, ale to zupełnie inna wersja - wegański bigos z wędzonym tofu zamiast mięsa, z dodatkiem
Smaczny zeszytNormal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband
Związek na patelnizimowe śniadanie najlepiej(...)mnie sprawdza się owsianka, a najlepiej taka z mnóstwem pysznych dodatków. Dziś właśnie taka pożywna, rozgrzewająca owsianka bardzo czekoladowa i kremowa, która smakuje jak deser. Idealna dla fanów słodkich śniadać i czekolady :) Ta owsianka nie dość, że świetnie smakuje to idealnie zaspokaja apetyt na słodycze - ja po jej zjedzeniu do końca dnia nie mam już ochoty na nic słodkiego :) Owsiankę
Healthy food explorerDzień dobry😘 dziś na obiad wjeżdża ekspresowa zupa pieczarkowa z mięsną wkładką 🍽 Przygotowanie ekstremalnie szybkie ⚡️ ❗️Składniki❗️ 800g pieczarek 1 duża cebula 2 ząbki czosnku
Niezły MłynekDziś propozycja mięsno-warzywna - pieczarki nadziewane mięsem, zapieczone pod warstwą bułki tartej w towarzystwie pomidorków. Można zjeść na przystawkę ale w towarzystwie ryżu albo makaronu
Smaczny zeszyt