banan - 14723 przepisów (strona:434/982)

pokojowej 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 2/3 szklanki maki 1 hojna łyżka nasionek chia 1/2 szklanki drobnego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody 3 bardzo dojrzałe banany, obrane i zgniecione na papkę Rozgrzej piekarnik do 180stC (160stC z termoobiegiem). Przygotuj blaszkę na muffinki z 12 papilotkami. Widelcem, w małej miseczce lub dzbanku, roztrzep olej z jajkami. Wmieszaj(...)wanilię i banany.  W osobnej, większej, misce wymieszaj makę, nasionka chia, cukier, proszek do pieczenia i sodę.  Wlej mokre składniki do suchych i szybko, delikatnie wymieszaj na w miarę gładkie ciasto.  Rozdziel pomiędzy papilotki i piecz przez 15-20 minut. Gotowe powinny być złotawe i sprężyste w dotyku.  Zostaw do ostudzenia na kratce - pyszne lekko ciepłe

gorzkiego kako Szczypta soli MASA SEROWA: 4 kostki naturalnego tofu (całość ok. 720 g) 100 g miodu lub innego słodzika 125 g oleju kokosowego, nierafinowanego Duży, dojrzały banan 50 g gorzkiej czekolady 100 g gorzkiego kakao Szczypta soli SPÓD: Orzechy nerkowca zalej przesyp do miski, zalej gorącą wodą i odstaw na ok. 2 godziny. Po tym czasie odlej wodę(...)MASA SEROWA: Tofu przełóż na papierowy ręcznik i dokładnie odciśnij z nadmiaru wody. Im ,,suchsze” tofu tym lepiej. Następnie przełóż go do misy malaksera, dodaj kakao banana pokrojonego na mniejsze kawałki, sól, roztopioną gorzką czekoladę, rozpuszczony olej kokosowy oraz miód. Całość zmiksuj dokładnie. Gotową masę wyłóż na spód ciasta. Wyrównaj wierzch. Tofurnik wstaw do lodówki na ok. 3h. Jeśli chcesz

Szybkie, smaczne i do tego pożywne! Składniki 2 łyżki płatków owsianych 2 banany 2 jajka 2 łyżki mąki żytniej 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka kakao szczypta cynamonu Sposób Płatki owsiane zalać wrzątkiem, pozostawić na 2-3 minuty. Do miski wrzucić pokrojone banany, jajka, mąkę żytnią, masło orzechowe, kakao oraz cynamon, dodać płatki. Całość zblendować za pomocą blendera. Smażyć

pomiędzy sernikiem a brownie 😎 Skusicie się na tego uroczego potworka?  Składniki (śr: 21 cm) Warstwa czekoladowa -100g ulubionej kaszy lub ryżu (u nas gryczana niepalona) -2 dojrzałe banany -puszka mleka kokosowego 400ml -100g nerkowców -50g roślinnego białka Plantforce Synergy Life smak: czekolada -40g kakao -40g mąki kokosowej -ksylitol Warstwa niebieska -400g jogurtu kokosowego(...)Praliny włożyć do lodówki. WARSTWA CZEKOLADOWA 8. Nerkowce namoczyć w gorącej wodzie na ok 3h. 9.Kaszę ugotować w ok 200g lub nieco więcej wody. Lekko przestudzić. 10. Kasze, banany, odcedzone nerkowce i mleko kokosowe zmiksować na gładką masę. 11. Następnie dodać białko roślinne, kakao i ksylitol (spróbować masę aby ustalić poziom słodkości). 12. Na koniec wsypać mąkę kokosową

kuchni, ale dla niego jest to świetna zabawa dzięki której uczy się pomagać. SKŁADNIKI ok. 6-8 szt.   CZAS PRZYGOTOWANIA ok. 15-20 min 1 dojrzały banan 1 jajko 3-4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych ew. odrobina wody lub mleka jeśli ciasto jest zbyt gęste       odrobina oleju do smażenia(...)miski wbijam całe jajko, wrzucam banana pokrojonego w plastry i wsypuję płatki owsiane błyskawiczne. Wszystko dokładnie blenduje. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany. KROK II Na patelni rozgrzewam odrobinę oleju. Gdy olej się rozgrzeje dużą łyżką nakładam ciasto na patelnie. Placuszki smażę pod przykryciem z jednej i drugiej strony na małym ogniu (dosłownie 1-2 min). Pwinny się zarumienić

posmakował. Zrobiłam więc swoją wersję. Szybką, prostą,  bez pieczenia i gotowania. Składniki: 1 opakowanie herbatników od Cukry Nyskie, ja użyłam kakaowych Blacky 1 puszka masy kajmakowej 4 banany 400-500 ml śmietanki 30-36% kakao do posypania wierzchu dodatkowo: forma na ciasto  folia spożywcza 2-3 łyżki cukru pudru do bitej śmietany, jeśli ktoś chciałby jeszcze dosłodzić ciasto(...)wykładamy folią spożywczą. Na spód układamy pierwszą warstwę herbatników, nakładamy cienką warstwę bitej śmietany, która będzie miała na celu połączyć i zmiękczyć ciastka. Następne warstwy to masa kajmakowa, herbatniki, banany i dużo bitej śmietany.  Śmietanę ubijamy samą lub z cukrem pudrem.  Ciasto posypujemy kakao. Chłodzimy w lodówce ok 3-4 godziny a najlepiej całą

oczyszczonej  szczypta soli  250 g wody gazowanej 200 g mleka skondensowanego kokosowego (Nature's Charm) 100 g masła migdałowego  50 g cukru kokosowego  150 g banana 150 g jabłka 1 łyżka octu kokosowego  Dodatkowo: sos karmelowo-maślany na bazie kokosa (Nature's Charm) kokosowa śmietanka do ubijania (Nature's Charm) czekolada  Przygotowanie: Płatki pszenne(...)mąkę. Wymieszaj w misce z pozostałym suchymi składnikami, czyli mąką z tapioki, kakaem, proszekiem do pieczenia, sodą oczyszczoną, cukrem kokosowym oraz solą.  W blenderze zmiksuj na gładką masę banana, jabłko, mleko skondensowane kokosowe, wodę gazowaną oraz ocet.  Do suchych składników dodaj mokre wraz z masłem migdałowym. Całość dokładnie wymieszaj.  Blaszkę (u mnie o wymiarach

małe, przeznaczone na sok pomarańcze sycylijskie. W koktajlach smakują równie dobrze!  Sałatka owocowa z migdałami / 1 porcja Składniki: 1/2 średniego ananasa 1 pomarańcza na sok  1 banan 1 gruby plaster melona 2 garście migdałów bez skórki dressing: 1 łyżeczka miodu 1/2 pomarańczy na sok Przygotowanie: Ananasa obieramy ze skóry. Usuwamy brązowe oczka oraz włóknisty i twardy środek(...)Kroimy na plastry. Układamy na talerzu. Banana obieramy ze skórki, kroimy na plastry. Rozkładamy na talerzu z ananasem. Melona obieramy ze skóry i kroimy  na plastry. Układamy na talerzu z owocami. Miód mieszamy w miseczce z sokiem z pomarańczy. Na sałatce układamy migdały. Całość skrapiamy dressingiem miodowo-pomarańczowym

lubi. Takie ciasteczka były już na blogu w wersji z czekoladą i dżemem, a teraz kolejny mix tym razem  orzechowo - daktylowy. Składniki (8 dużych ciastek): 2 dojrzałe banany 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki drobno posiekanych orzechów 1/2 szklanki pokrojonych daktyli Wykonanie: Płatki wsypać do blednera i zmiksować prawie do konsystencji mąki. Banany rozgnieść, przełożyć do miski, wsypać zmiksowane

szybki w przygotowaniu:)  można zagrać go do pracy lub szkoły.  Zapraszam do wypróbowania:) Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 3 łyżki miodu lub do smaku 3 małe dojrzałe banany 2 soczyste kiwi kilka malin do dekoracji kilka ciasteczek  palmiery Brześć   Wykonanie: Banany myjemy,obieramy i odcinamy końcówki, kiwi, obieramy, myjemy i przekładamy do blendera, dodajemy miód

koktajl podałam z chrupiącymi migdałami, które idealnie komponują się z pomarańczą. Koktajl bananowy z czerwoną pomarańczą i burakiem / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 czerwona pomarańcza 1 banan 1 mały burak miód do smaku kilka migdałów ze skórką do podania Przygotowanie: Jogurt przelewamy do kielicha blendera. Banana obieramy i wrzucamy do jogurtu. Pomarańcza czerwoną obieramy najlepiej

domu, np. blisko kaloryfera. Nie muszą leżeć na parapecie, bo bardziej niż światła pomidory do dojrzewania potrzebują wysokiej temperatury. Podobnie działa na pomidory etylen naturalnie uwalniany z dojrzewających bananów i jabłek – zamknijcie pomidory w papierowej torbie razem z jabłkiem i bananem i taki pakunek odłóżcie w ciepłe miejsce. Po 4-5 dniach sami zobaczycie różnicę.   Liczcie się też

SKŁADNIKI na ok. 15 ciasteczek: 1 łyżka siemienia lnianego 80 g płatków owsianych 15 g wiórków kokosowych 1 mocno dojrzały banan 20 g borówek (cranberry) lub miękkich rodzynek 30 9 masła z orzeszków ziemnych (peanut butter) 60 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu Wykonanie: Piekarnik nagrzać do tmp. 200*C Siemię lniane zalać 3 łyżkami wrzącej(...)wody Banana zmiażdżyć widelcem w dużej misce na papkę i dodać do niego zalane wodą i napęczniałe siemię lniane i masło orzechowe. Dokładnie wymieszać. Dodać następnie mąkę i płatki owsiane, wiórki kokosowe, proszek do pieczenia i cynamon. Ponownie wymieszać. Nabierać równej wielkości kulki lekko je spłaszczając i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Grubość ciasteczek powinna mieć ok. grubość

kaszy owsianej, możesz ją zastąpić płatkami owsianymi. Składniki na 2 porcje: 1/2 szklanki kaszy owsianej (100g)* 1 i 1/4 szklanka mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego) 1 kiwi 1/2 banana Szczypta cynamonu Kilka migdałów 1 łyżka miodu *osoby z nietolerancją glutenu powinny użyć kaszy owsianej bezglutenowej Przygotowanie: Kaszę opłukać pod bieżącą wodą.  Mleko zagotować ze szczyptą cynamonu. Dodać kaszę(...)kasze wchłonie większość wody. Następnie odstawić na kolejne 10 minut pod przykryciem, aż kasza pochłonie wodę. Posłodzić miodem.  Przełożyć do miseczek. Ułożyć na wierzchu pokrojone owoce (kiwi i banana) oraz udekorować posiekanymi migdałami. Smacznego, Anulla