Owsianka z otrębami 286Potas 566 mg (28,3%)* Magnez 205 mg (54,6%)* Cynk 4,7 mg (47%)* *) % zalecanego dziennego spożycia Więcej ciekawych informacji na temat różnych produktów i zdrowego odżywiania znajdziecie na stronie Sante
Emcia Pichci
12 kwietnia – Dzień Czekolady 218XVIII w. 4. W 100 gramach czekolady znajdziemy około 600 kcal. No ale kto by to wszystko liczył J Jeśli jednak zwracamy uwagę na zdrowe odżywianie to sięgnijmy po czekoladę gorzka, ponieważ nie zawiera dodatkowych składników. 5. Czekolada ma w sobie dużo witamin i pierwiastków np. witaminę A, która pozytywnie
Mania Gotowania
Śniadanie jak dopalacz - o oleju rzepakowym 278jemy,ale jak jemy jest ważne to już mało, kto wie i teraz zaskoczenie na śniadanie powinniśmy zjeść jakiś zdrowy tłuszczyk!! Proszę Pani! Ależ, co Pani wygaduje? Jak zdrowe odżywianie i tłuszcz? A no właśnie tak:) tłuszcz tłuszczowi nie równy. Są tłuszcze ZŁE( i od tych zdala) i DOBRE, czyli takie, które, używane w rozsądnych ilościach, pomagają utrzymywać
Farmażony
Co należy jeść w upalne dni? 612wszystkim owocowe i warzywne koktajle, które dostarczają nam maksymalne nawodnienie, a w dodatku odchudzają! Zbliżają się wakacje, koniec roku szkolnego, więc pojawi się bardzo dużo przepisów na dania zdrowego odżywiania. Czekajcie cierpliwie
Truskawkowa Fiesta
Kurczak w sosie śmietanowym z brokułami i zielonym groszkiem 422lodówce i zamrażalniku. Padło na kurczaka, kilka różyczek brokułów i woreczek mrożonego groszku. Chwila myślenia i buszowania w sieci i mam pomysł na obiad. Żeby zachować pozory zdrowego odżywiania, kurczaka podałam z brązowym ryżem. Składniki: pierś z kurczaka kilka różyczek brokuła garść mrożonego zielonego groszku mała śmietana 18% sól, pieprz zioła prowansalskie słodka papryka łyżka oleju Wykonanie: 1. Pierś
Pasja Smaku
Współpraca Sante 271dążeniem jest, aby DOSTARCZAĆ PRODUKTY, KTÓRE MAJĄ KORZYSTNY WPŁYW NA ZDROWIE I, TYM SAMYM, NA SAMOPOCZUCIE LUDZI ORAZ PROPAGOWAĆ WIEDZĘ NA TEMAT ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, A W SZCZEGÓLNOŚCI ZDROWEGO ODŻYWIANIA Sante jest żywą organizacją, którą tworzą ludzie – jej właściciele i pracownicy i która zależy od ludzi – jej klientów, społeczności, partnerów. Dbając o zdrowie i wszechstronny rozwój firmy, dbamy o dobre
Magiczne Życie Marty
Współpraca Sante - podsumowanie 279fizycznym, psychicznym, społecznym i duchowym. Ponieważ uważamy, że KAŻDY MA PRAWO DO ZDROWEGO ŻYCIA dlatego naszą misją i dążeniem jest, aby DOSTARCZAĆ PRODUKTY, KTÓRE MAJĄ KORZYSTNY WPŁYW NA ZDROWIE I, TYM SAMYM, NA SAMOPOCZUCIE LUDZI ORAZ PROPAGOWAĆ WIEDZĘ NA TEMAT ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, A W SZCZEGÓLNOŚCI ZDROWEGO ODŻYWIANIA Sante jest żywą organizacją, którą tworzą ludzie – jej właściciele i pracownicy
Magiczne Życie Marty
KARMEL-ITKA W WERSJI WEGE? 395pory wpajano mi w domu. I cieszę się z tego faktu. Teraz, oczytana, zorientowana w temacie, mogę pełną piersią żyć jako wegetarianka. Niestety, w obecnej dobie szału na zdrowe odżywianie, co trzecia normalna kobieta czy dziewczyna, a co druga sławna osobistość, twierdzą o swoim wegetarianizmie. No, dobrze, niech im będzie. Ale zapytajmy kilka spośród nich, dlaczego i skąd
W kuchni Karmel-itki
Sałatka grecka 494wiem jak Wy, ale ja już zaczynam czuć wiosnę :) Słońce i dodatnie temperatury - to znak, że powoli się zbliża. Ładna pogoda podwójnie mnie motywuje do zdrowego odżywiania i ruchu. Od jutra po ponad miesięcznej przerwie wracam do biegania. Ciekawe jak moja forma, pewnie trzeba będzie ją budować od początku, ale przy ładnej pogodzie to przecież sama przyjemność
Zgrabne Gotowanie
Chleb z ziarnami 384pokopać wirtualną otchłań. Reszta składników na chleb: 1 kg mąki tortowej - przy dużej ilości dodatków (ziaren) można dołożyć max. do 250g mąki dodatkowo, aby ciasto lepiej wyrosło; dla fanów zdrowego odżywiania polecam łączenie mąki tortowej z mąką pełnoziarnistą (po ½ kg każdej) 1 paczka =150g dowolnych otrąb (pszenne, żytnie, owsiane itp.) ½ szkl. płatków owsianych (zwykłych np.”górskich”, a NIE błyskawicznych
Grunt to przepis!
Najlepsze Maslo Czosnkowe na Grilla moja ulubiona wersja prosty przepis jak zrobic maslo czosnkowe. 265mniszka. 14 dniowa kuracja oczyszczająca i odchudzająca. Organic Farm to niszowy sklepik w którym znajdziesz zdrowe, organiczne produkty. Jeśli odżywiasz się zdrowo i świadomie, zapraszam w nasze skromne progi. Sprawdź tutaj
IzaGotuje
Mega zdrowe śniadanie dla dzieci...i nie tylko! 344Zacząć dzień zdrowo i kolorowo to gwarancja na udane kolejne godziny.Otaczajmy się swieżością, kolorami, bawmy się jedzeniem, eksperymentujmy ze zdrową żywnością...kupujmy od lokalnych dostawców
Z Kuchni Do Kuchni
Śniadanie dla dzieci 261Bardzo szybkie i bardzo zdrowe śniadanko dla dzieci. Płatki kukurydziane z dodatkiem amarantusa eksponodowanego. Naturalnie wzbogacona całość Cynamonowym Rajem od Ziarenkowo Jeszcze ciepłe
Z Kuchni Do Kuchni