wspaniałych, przepysznych, obłędnie czekoladowych placuszków. Pancakes, czyli puszyste, amerykańskie placuszki to naprawdę dekadenckie śniadanie i warto je podawać z równie pysznymi dodatkami. Placuszki będą wyśmienicie smakować z dodatkiem owoców: truskawek, wiśni, czereśni, malin czy borówek. W lato warto wykorzystać świeże owoce, ale zimą możecie się ratować (tak jak ja) mrożonymi. Jeśli brak jakichkolwiek owoców pod ręką, można też posmarować czekoladowe(...)orzechów. Domowa granola – prosty przepis Domowa granola to idealny pomysł na pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie. Świetnie smakuje z mlekiem lub jogurtem. Sprawdź przepis 3. Nocna owsianka z truskawkami Nocna owsianka to fantastyczny pomysł, kiedy wiemy, że przez poranek musi przejść jak rakieta. Przygotowując śniadanie wieczór wcześniej, oszczędzamy cenne minuty kolejnego ranka. A efektem tych przygotowań jest pyszne, pożywne
Na-talerzu.plSernik malinowy SERNIK TRUSKAWKOWY BEZ PIECZENIA Przygotowanie: 2 h + min 3 h w lodówce Składniki spód: – 150 g czekoladowych ciasteczek – 50 g rozpuszczonego masła Składniki sernik: – 450 g mrożonych truskawek – 700 g serka waniliowego homogenizowanego – 200 g śmietany 36% – 200 g cukru pudru – 8 listków żelatyny lub żelatyna sproszkowana, odpowiednia dla 800-900 ml płynu(...)szklanki zimnej wody – do przyozdobienia: świeże truskawki, maliny lub inne owoce, czekolada tarta lub rozpuszczona (do polania), cukier puder, inne Przygotowanie: Truskawki mrożone wyjmij z opakowania i pozostaw do rozmrożenia. SPÓD – Do misy miksera dodaj czekoladowe ciasteczka i zetrzyj je drobno, aż będą miały postać piasku. Do herbatników dodaj rozpuszczone masło i wymieszaj. Okrągłą formę z odpinanym dnem wyłóż
nietylkopasta.plJagodowo-truskawkowy pudding chia to idealna propozycja zdrowego śniadania. Trzy warstwy pysznego puddingu z dodatkiem truskawek i borówek, zapewnią nam dużą dawkę witamin oraz składników odżywczych. Ze względu na swój wygląd - oprócz serwowania go rano na śniadanie, można podać go również jako deser po południu. Z podanych składników otrzymamy 3 szklanki deseru po 330 ml. Składniki: ¾ szklanki białych nasion(...)chia, 3 szklanki mleka migdałowego, 3 łyżeczki miodu, 1 szklanka borówek amerykańskich, 1 szklanka truskawek. Do mleka wsypać nasiona chia. Zamieszać. Odstawić na godzinę w miejsce o temperaturze pokojowej. Ważne, żeby co 10-15 minut przemieszać dokładnie całość - w przeciwnym wypadku utworzą nam się grudki w puddingu. Po tym czasie pudding wstawić do lodówki minimum na 4-5 godzin. Owoce
Świat Domowej Kuchnipuree jabłkowe, 6% zagęszczone puree z mango, 2% zagęszczony sok pomarańczowy, 2% zagęszczony sok z marakui, substancja żelująca (pektyny jabłkowe i cytrusowe), aromat naturalny, błonnik cytrusowy, zagęszczony sok cytrynowy. Truskawka – Zagęszczony sok jabłkowy, zagęszczone puree jabłkowe, 4% puree truskawkowe, zagęszczony sok wiśniowy, 1,5% zagęszczony sok truskawkowy, aromat naturalny, błonnik cytrusowy, koncentrat z czarnej marchwi, substancja żelująca (pektyny jabłkowe(...)Wartości odżywcze: Owoce egzotyczne – 30g/ 100 kcal, tłuszcz – 0,6g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,2g, węglowodany – 22g w tym cukry – 21g, białko – 0,4g, sól – 0,03g Truskawka – 30g/ 107 kcal, tłuszcz – 0,6g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,2g, węglowodany – 23g w tym cukry – 21g, białko – 0,3g, sól – 0,03g Informacje dodatkowe: 100% z owoców
Candy PandasWyszperałam polskie truskawki. Ja wiem, daleko im jeszcze do smaku idealnego, nie potrafiłam się jednak powstrzymać. Od dawna chodziła za mną także chałka. W piątek wyczaiłam chałki mini, w nowo otwartej piekarni w Katowicach. Trochę żałuję jednak, że nie kupiłam dużej, tosty lepiej prezentowałyby się na zdjęciach. No nic, już i tak jest pozamiatane. Wyszło z tego bardzo sympatyczne śniadanie(...)Zrobiłam w sumie dwie wersje, do jednej z nich dodałam świeżo mielony pieprz. Też było ok. Możecie poeksperymentować. Składniki: 8 kromek chałki 8 truskawek 2 jajka 1/4 szklanki mleka 1 łyżka miodu 1 łyżka migdałów (ja użyłam słupków) 1 łyżeczka glassy balsamicznej lub parę kropli octu balsamicznego parę liści świeżej mięty (opcjonalnie) 1 łyżka masła (przepis na 2 porcje
Kardamonovyjakieś 3 dni. W drugiej potrawie, składnikiem do którego musiała dostosować się reszta produktów, była natka pietruszki. O tym jednak, dopiero jutro. Zaglądnijcie tutaj za paręnaście godzin. Arbuz i truskawki – do tego połączenia nie trzeba nikogo przekonywać. Dziś znowu zaczęły się moje „ulubione” temperatury i trzeba było machnąć coś na orzeźwienie. Tak jak pisałam na początku, arbuz(...)już nie był pierwszej świeżości. Dokupiłam do niego niewielką ilość truskawek, dodałam parę innych pierdół, zmiksowałam i jest! Obecnie lemoniada chłodzi się w lodówce, czekamy więc. Tak myślę… wódka by do tego pasowała… oj pasowałaby. Składniki: 1 kg arbuza (waga bez skóry) 400 g truskawek 600 ml wody mineralnej (ja użyłam gazowanej) sok z dużej cytryny
Kardamonovyzdjęciach zrezygnowałam. Nic na siłę, pamiętacie? Co do samego przepisu, znowu nie wyskakuję tutaj z niczym nadzwyczajnym, bo jak wiadomo, camembert lubi owoce. Tym razem postawiłam na truskawki. A, no i świeżo mielony kolorowy pieprz, nie pomijajcie go. Nie musi być w sumie kolorowy, ale ważne żeby był świeżo zmielony. Mam nadzieję, że większość z Was korzysta z tego(...)dobrodziejstwa (piszę o młynku)? Jak już mamy pieprzyć, to róbmy to tak jak trzeba. Składniki: 8 kromek ulubionego pieczywa 4 truskawki 1 camembert kolorowy pieprz olej rzepakowy Camemberta kroimy w plasterki, truskawki w plasterki (lub jak tam chcecie). Na połowę kromek nakładamy ser i truskawki, dodajemy świeżo zmielony pieprz, nakładamy drugą połowę kromek i dociskamy. Na patelni rozgrzewamy olej
KardamonovyRyż z truskawkami lubi prawie każdy i prawie każdemu kojarzy się z dzieciństwem. Muszę (a właściwie chcę) wracać powoli do takich przepisów. Będę rozpieszczać w tych kwestiach moją córę do granic możliwości. A co, niech ma. W klasyczny przepis chciałam jednak wpleść coś innego i w ten oto sposób w ryżu z truskawkami wylądował serek wiejski i migdały. Pycha. Składniki(...)pół szklanki ryżu 15 truskawek 1 serek wiejski 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka prażonych migdałów 1 łyżka miodu (przepis na 3 porcje) Ryż gotujemy do miękkości, odcedzamy, wrzucamy do miski. Umyte i obrane truskawki kroimy w mniejsze kawałki, dodajemy do ryżu. Wrzucamy do nich serek wiejski, poszatkowane migdały i jogurt, mieszamy. Polewamy miodem. Artykuł Ryż z serkiem wiejskim
KardamonovyJuż od dawna chciałam zrobić sałatkę z truskawkami i pomidorami. Te smaki bardzo dobrze ze sobą współgrają. Od razu wiedziałam też, że razem z nimi w misce wyląduje feta. Zamiast słonecznika, miały być płatki migdałów, ale niestety nie potrafiliśmy ich ostatnio namierzyć w sklepie. Sałatka wyszła lekka, słodka, słona i kwaśna, dla mnie takie połączenie smaków jest niemalże idealne. Jedzcie(...)zdrowie. Składniki: 1 opakowanie mieszanki sałat 10 truskawek 10 pomidorków koktajlowych 1 mała czerwona cebula 100 g sera feta 1 łyżka ziaren słonecznika 2 łyżki oliwy extra virgin pół łyżeczki soku z cytryny pół łyżeczki octu balsamicznego sól pieprz (przepis na 2-3 porcje) Słonecznik prażymy na suchej patelni do zrumienienia. Sałaty wrzucamy do miski. Pomidory i truskawki myjemy, pomidory
KardamonovyNajlepsze ciasto drożdżowe piekła moja babcia. Postanowiłam na bazie jej przepisu upiec ciasto drożdżowe z jagodami i truskawkami. Nie jestem jakimś szalonym fanem świeżych truskawek, a że paręnaście sztuk walało się po lodówce, postanowiłam wrzucić je do ciasta. Dosypałam do tego trochę jagód i finalnie wyszło z tego wszystkiego, typowo niedzielne ciasto. Tak sobie teraz cicho myślę, że z jabłkami(...)sezonie zrobię ze śliwkami. Składniki: 50 g masła 250 g mąki pszennej tortowej pół szklanki cukru 2 jajka pół szklanki mleka 25 g świeżych drożdży 200 g truskawek 3/4 szklanki jagód cukier puder do posypania Mleko lekko podgrzewamy. Odlewamy z niego pół porcji i wlewamy do miski. Dodajemy do tego 1 łyżkę mąki, pokruszone drożdże i dużą szczyptę cukru. Mieszamy
Kardamonovyłyżki oleju szczypta soli olej do smażenia Krem czekoladowy 3 banany 4 łyżki kakao 1 łyżka syropu z agawy lub klonowego (opcjonalnie) Do podania 400 gramów owoców sezonowych (malin, truskawek, borówek) Przygotowanie W blenderze wymieszaj mąkę z ciecierzycy i mleko. Po uzyskaniu gładkiej masy dodaj mąkę pszenną i pozostałe składniki: sól i 1 ½ łyżki oleju. Zblenduj na gładką masę. Rozgrzej(...)drugim blenderze zmiksuj banany z kakao. Jeśli lubisz bardziej słodkie możesz dodać do kremu łyżeczkę syropu klonowego lub z agawy. Złóż naleśniki w trójkąty. Polej kremem czekoladowym. Podawaj z truskawkami, borówkami lub malinami. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Nale\u015bniki z kremem czekoladowym","image":"","description":"M\u0105ka z ciecierzycy \u015bwietnie zast\u0119puje jajka. A nale\u015bniki z tego przepisu
Heca w kuchniMASA: truskawki - 400 g żelatyna - 12 łyżeczek żółtka - 3 szt białka - 3 szt cukier - 100 g jogurt naturalny - 500ml śmietana 30% - 200 ml MUS: truskawki - 400 g Cukier - 100 g żelatyna - 2,5 łyżki WIERZCH: śmietana 30% - 300 ml cukier - 2 łyżki śmietan-fix - 1 op DODATKOWO: herbatniki płatki czekoladowe Herbatnikami wyłożyć spód tortownicy. Truskawki umyć, usunąć szypułki, zmiksować(...)podzielić na dwie części. MASA: żelatynę namoczyć i rozpuścić w kąpieli wodnej. żółtka utrzeć z cukrem na gładką masę, następnie dodać jogurt i rozpuszczoną żelatynę, oraz 1 część zmiksowanych truskawek, razem wszystko wymieszać do połączenia sie składników, następnie wstawić do lodówki na 10 minut. W tym czasie ubić w osobnych naczyniach piane z białek oraz śmietanę. Wyjąć masę
przepisy- Milkibiałek 1 1/2 szklanki cukru 1/2 l gęstej, kwaśnej śmietany (u mnie 18%) 1 opakowanie budyniu waniliowego 12 dag kaszki manny 1 kg śliwek szczypta soli ciasto kruche z truskawkami, ciasto z truskawkami, ciasto z truskawkami i kasza manna, czekoladowe ciasto z truskawkami, kasza manna, truskawki, Z owocami, Ubijamy białka z solą na sztywno, pod koniec partiami dosypujemy cukier . Pianę
Cynamonowe szczęścienutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"150 cal"},"recipeIngredient":["400 g g\u0119stego jogurtu greckiego","50 g bor\u00f3wek ameryka\u0144skich lub le\u015bnych jag\u00f3d","50 g truskawek","50 g je\u017cyn","50 g wi\u015bni","50 g ciasteczek bezowych","3 \u0142y\u017cki cukru pudru"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Owoce u\u017cyte w przepisie mog\u0105 by\u0107 \u015bwie\u017ce(...)u017cone. Je\u015bli u\u017cywasz \u015bwie\u017cych, umyj je dok\u0142adnie i osusz na \u015bcierce. Truskawkom usu\u0144 szypu\u0142ki, wi\u015bnie odpestkuj za pomoc\u0105 drylownicy.","text":"Owoce u\u017cyte w przepisie mog\u0105 by\u0107 \u015bwie\u017ce, jak i mro\u017cone. Je\u015bli u\u017cywasz \u015bwie\u017cych, umyj je dok\u0142adnie i osusz na \u015bcierce. Truskawkom usu\u0144
ProstePesto.plSkładniki (na 1 porcję) - 10 średnich truskawek (ok. 150 g), - łyżeczka cukru waniliowego, - pół opakowania serka homogenizowanego (ok. 100 g), - 1/5 opakowania makaronu (ok. 100 g). Sposób przygotowania 1. Truskawki rozgniatamy widelcem z dodatkiem cukru. 2. Truskawki łączymy z serkiem homogenizowanym. 3. Ugotowany makaron polewamy sosem truskawkowym. Makaron z truskawkami jest bogaty w: - wapń (pochodzący z serka homogenizowanego), który jest(...)składnikiem kości i zębów, - witaminę C (pochodzącą z truskawek), która jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 320 g Energia: 480 ,8 kcal Białko: 20 ,8 g Tłuszcze: 5 ,7 g Węglowodany: 87 ,9 g Błonnik pokarmowy
Zdrowe odżywianie w pięciu smakach