potas regulują gospodarkę wodną organizmu, korzystnie wpływają na układ krwionośny, nerwowy i mięśniowy. Papryka pobudza nasz apetyt, zwiększa wydzielanie soków żołądkowych i enzymów trawiennych. 100 g pasty z sera feta i czerwonej papryki dostarcza około 115 kcal, 7,5 g białka, 6,4 g tłuszczu, 7,8 g węglowodanów oraz 1 g błonnika pokarmowego(...)Przekładamy paprykę do kielicha blendera, dodajemy czosnek, kawałek chili, sok z cytryny, oregano i pieprz. Dokładnie miksujemy. 3. Zmiksowane warzywa przekładamy do miski, a do kielicha blendera wkładamy pokruszony ser feta. Blendujemy do czasu, aż nie będzie grudek. 4. Zmiksowany ser przekładamy do miski i dokładnie mieszamy ze zmiksowaną papryką. Odstawiamy do lodówki na kilka godzin, aby pasta stężala
W kuchni Katieskładniki na około 10-15 placków 1 kg ziemniaków 2 małe cebule 1 jajko 3 łyżki mąki pszennej 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki czarny pieprz 200 g sera feta olej do smażenia kilka listków natki pietruszki do dekoracji przepis Obrane ziemniaki ścieramy na tarce o małych oczkach do dużej miski. Cebulę drobno siekamy. Do startych ziemniaków dodajemy pokrojoną cebulę(...)smażymy niewielkie placki z obu stron na rumiano. Usmażone placki odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku. Tak przygotowane placki dekorujemy pozostałym serem oraz natką pietruszki i od razu podajemy. Artykuł Placki ziemniaczane z serem feta + film pochodzi z serwisu Smakowite Dania
Smakowite Daniaadsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Oryginalna sałatka grecka, to szybka sałatka składająca się z sałaty lodowej, pomidorów koktajlowych, ogórka, czerwonej cebuli, zielonych oliwek, sera feta oraz oliwy z oliwek. Sałatka grecka jest maksymalnie szybka w wykonaniu, wystarczy tylko parę minut i masz gotowy posiłek bądź dodatek do obiadu. Sałatka grecka to tradycyjne danie kuchni greckiej, ale podawana jest na całym świecie(...)mnie są one zbyt intensywne w smaku. Wszystkie składniki dorzucić do sałaty, delikatnie wymieszać. Ser feta pokroić w niewielkie kostki. Połóż na wierzch sałatki. Aby kostki fety były ładne i równe, nie rozpadały się się w sałatce należy odpowiednio kroić ser. Przed rozpoczęciem krojenia włóż nóż do gorącej wody, czynność powtarzaj przed każdym kolejnym użyciem noża. Kostki będą
To Musisz Wiedziećsię coraz częściej sałatki. Dzięki sycącym dodatkom stanowią one dla mnie samodzielne danie obiadowe. Sałatka z fetą jest nie tylko sycąca i pełna witamin i minerałów, ale również smaczna. Ser feta jest zdecydowanie pysznym dodatkiem, który szybko zaspokoi głód ;-) Poza "zieleniną" lubię jak coś w sałatce chrupie, więc dodałam czerwoną paprykę i rzodkiewkę. Jako dekoracja posłużyły mi kiełki słonecznika(...)zresztą bardzo zdrowe. Na 2 duże porcje obiadowe. SKŁADNIKI 1 duże opakowanie miksu sałat (u mnie ze szpinakiem) 1/2 dużej czerwonej papryki 1/2 pęczka rzodkiewki 150 g sera feta garść kiełek słonecznika około 4 łyżki oliwy z oliwek 1 opakowanie (jednorazowe) ulubionej przyprawy sałatkowej WYKONANIE Oliwę wlać do miseczki, wsypać mieszankę przypraw, wymieszać i odstawić. Warzywa umyć. Z papryki
Passions hobbies lifeduże ząbki czosnku dodatkowo: garść brukselek (ugotowanych w osolonej i lekko posłodzonej wodzie) ulubione kiełki Awokado przekroić, wyjąć pestkę i obrać ze skórki. Skropić sokiem z cytryny. Dodać ser feta i czosnek - wszystko razem zmiksować blenderem. (Można również bardzo dokładnie widelcem rozdrobnić awokado i fetę, a czosnek dodać przeciśnięty przez praskę.) Doprawić do smaku solą, pieprzem i sokiem(...)kiełkami. Ja obsypałam je dodatkowo pokruszonym gotowanym żółtkiem jajka. Czyż te babeczki nie wyglądają wiosennie? :) Ciasto jest dość delikatne w strukturze i smaku. Nadzienie natomiast jest ostrzejsze, wyraźnie czuć ser feta i czosnek. Całość idealnie się komponuje i na pewno będzie wyróżniać się na wielkanocnym stole
Codzienna kuchnia niecodziennazrobienia na szybko, gdyż nie wymagają ani długiego wyrabiania, ani wyrastania. 300 g mąki pszennej 100 g masła 100 g tartego żółtego sera 3/4 szkl. gęstej, kwaśnej śmietany 18% około 120-150 g sera feta kilka suszonych pomidorów 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1 łyżka suszonego tymianku jajko Pomidory osączamy, kroimy na mniejsze kawałki. Ser feta(...)pokrojone w kostkę zimne masło. Siekamy nożem. Następnie dodajemy suszone pomidory, tarty ser oraz śmietanę. Całość zagniatamy, aż do otrzymania ciasta o jednolitej konsystencji. Gotowe ciasto formujemy w kulę i dzielimy na osiem kawałków. Każdy z nich spłaszczamy w dłoniach, na środek wykładamy po kilka kawałów sera feta, zlepiamy, formując okrągłą bułeczkę. Bułeczki układamy obok siebie, zachowując odstępy
Smaki Na Talerzuczas i drożdże w lodówce to staram się robić jak najczęściej coś z ciasta drożdżowego. Tym razem postawiłam na trochę greckie smaki czyli chlebki/drożdżówki z papryką, cebulą, serem feta i oregano. Pachną ciepłem i wakacyjnym słońcem. Więc jeżeli tęsknicie za latem to zdecydowanie polecam Wam je zrobić. Na pewno rozświetlą Wasz dzień :) Składniki na ok. 13 chlebków: Ciasto(...)mąki (u mnie orkiszowa typ 750) 25g świeżych drożdży 1 szkl. ciepłej wody 1/3 szkl. oleju rzepakowego 1 łyżeczka cukru 1/2 łyżeczki soli + 1/2 cebuli 1/2 papryki 1/4 kostki sera feta 1 łyżeczka oregano Sól 1 jajko Przygotowanie: Zagniatamy ciasto. Odstawiamy w ciepłe miejsce na 1h. Cebule, paprykę i ser feta kroimy w kostkę. Piekarnik nagrzewamy
CzarnawisienkaRolada biszkoptowa w wersji bezglutenowej, nadziana szpinakiem z dodatkiem sera feta. Połączenie tak proste, a zarazem bardzo smaczne. Wykonana z mąki ryżowej jest lekka i puszysta, choć bardziej zbita niż w przypadku mąki pszennej. Jest to świetna opcja dla osób, które nie mogą jeść glutenu. Sprawdzi się idealnie jako przystawka na różnego rodzaju imprezach, ale również spełni rolę zdrowego(...)śniadania na wynos, np. do lunchboxa. Składniki: 5 jajek 4-5 łyżek mąki ryżowej szczypta soli 450 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego 1 cebula 3 ząbki czosnku 1/3 op. sera feta sól, pieprz olej do smażenia Wykonanie: Białka oddzielamy od żółtek. Białka ubijamy z solą na sztywną pianę. Następnie wlewamy żółtka, nie przerywając miksowania. Na końcu dodajemy mąkę ryżową
Kuchnia MagdaLenyRolada biszkoptowa w wersji bezglutenowej, nadziana szpinakiem z dodatkiem sera feta. Połączenie tak proste, a zarazem bardzo smaczne. Wykonana z mąki ryżowej jest lekka i puszysta, choć bardziej zbita niż w przypadku mąki pszennej. Jest to świetna opcja dla osób, które nie mogą jeść glutenu. Sprawdzi się idealnie jako przystawka na różnego rodzaju imprezach, ale również spełni rolę zdrowego(...)śniadania na wynos, np. do lunchboxa. Składniki: 5 jajek 4-5 łyżek mąki ryżowej szczypta soli 450 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego 1 cebula 3 ząbki czosnku 1/3 op. sera feta sól, pieprz olej do smażenia Wykonanie: Białka oddzielamy od żółtek. Białka ubijamy z solą na sztywną pianę. Następnie wlewamy żółtka, nie przerywając miksowania. Na końcu dodajemy mąkę ryżową
Kuchnia MagdaLenyIdealna sałatka na grilla. Pyszne papryczki padron, idealnie chrupiące grzanki czosnkowe, słony ser feta i soczyste pomidorki z ogórkiem. Brzmi bosko, smakuje jeszcze lepiej. Naprawdę. Papryczki możesz podsmażyć na grillu, nie musisz na patelni. Wystarczy tacka na grilla ;) Możesz użyć starszego pieczywa, pamiętaj - nie marnujemy żywności! :) Składniki: 3 duże garście pomidorków koktajlowych 3 duże garście papryczek padron(...)kostki sera feta 1 ogórek 3 kromki chleba (może być lekko czerstwy) 1 ząbek czosnku Sól 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka bazylii Kilka kropel octu Sól, pieprz Przygotowanie: Pomidorki kroimy na pół, ogórki w plastry i na pół. Ser feta kroimy w kostkę. 2 łyżki oliwy mieszamy w szklance z octem, bazylią, oregano, solą
CzarnawisienkaSałatka z pieczoną marchewką, granatem i serem feta to pyszna propozycja zdrowej przekąski na przyjęcia. To świeża kompozycja składników, która odbiega od typowych sałatek z majonezem. Tutaj, zamiast majonezu pojawia się sos musztardowo-miodowy, które doskonale współgra ze wszystkimi składnikami sałatki. Przygotowanie jej jest dość pracochłonne, ponieważ wcześniej musimy upiec marchewkę, a także obrać granat. Jednak jest warta poświęcenia(...)blachę i pieczemy 30 minut w 220 stopniach. 2 Granata odbieramy. Ser kroimy w kostkę. Kolendrę siekamy. 3 Kiedy marchewki się upieką i wystygną łączymy z pozostałymi składnikami. 4 Składniki na sos mieszamy ze sobą i polewamy nim sałatkę. Artykuł Sałatka z pieczoną marchewką, granatem i serem feta pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl - blog kulinarny
Kuchnia Bazyliikawałki sera feta, ziarna słonecznika i sos musztardowy. Całkiem niezła kompozycja 😉 Składniki: 2 duże buraki 1 duże jabłko 4 filety śledziowe natka pietruszki garść ziaren słonecznika 120 g sera feta Sos: 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka musztardy sól, pieprz Marynata: 2 szklanki wody 1/2 szklanki octu 1 łyżka cukru 2 liście(...)kroimy w grubą kostkę. Natkę pietruszki myjemy, osuszamy i drobno siekamy. W misce mieszamy ze sobą starte buraki ze startym jabłkiem oraz kawałkami śledzia, ziarnami słonecznika i natką pietruszki. Ser feta kroimy w kostkę. W kubku mieszamy oliwę z sokiem z cytryny. Dodajemy musztardę. Przyprawiamy pieprzem i solą. Mieszamy. Sałatkę wykładamy na talerz posypujemy pokrojonym serem feta
Kuchnia MagdaLenybardzo łatwy splot wykonany z ciasta. Poniżej znajdziecie zdjęcie ze szczegółami wykonania :) Gorąco polecam :) Składniki : 8 kawałków kurczaka sól pieprz 1 opakowanie mrożonego szpinaku 3 ząbki czosnku 1 kostka sera feta 1 opakowanie ciasta francuskiego roztrzepane jajko Na patelni rozgrzać łyżkę masła, dodać czosnek i szpinak. Smażyć 10 minut. Doprawić solą i pieprzem. Podzielić na 8 części(...)Mięso umyć, osuszyć i pokroić na kawałki 10 cm. Doprawić solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać odrobinę oliwy i podsmażyć delikatnie kawałki mięsa. Odłożyć. Ser feta pokroić na grube plastry. Ciasto francuskie rozłożyć na blacie. Przekroić wzdłuż i wszerz, tworząc 4 prostokąty. Dzieląc tak dwa opakowania ciasta otrzymamy 8 prostokątów. Na środku każdego płata ułożyć jedną część szpinaku, następnie
Chocolate Muffin Blogfrancuskie jest to idealny przepis na smaczny i zdrowy obiadek. Składniki 350-400 g łososia bez skóry (lub dwa kawałki po 150-200 g) opakowanie mrożonego szpinaku 1/2 opakowania sera feta 2 łyżki śmietany 1 cebula 2 ząbki czosnku sól, pieprz do smaku sok z cytryny do smaku 1 jajko Zaczynamy od szpinaku bo musi nam wystygnąć. Na rozgrzaną(...)pół i skrapiamy sokiem z cytryny. Ciasto francuskie dzielimy na dwa kawałki i nacinamy w choinkę ale tak żeby po środku zostało nie poprzekrawane miejsce na nasz kawałek rybki. Ser feta kroimy w 0,5 cm plastry (lub kruszymy jak kto lubi albo jak komu szybciej). Na środku ciasta francuskiego nakładamy przestudzony szpinak na to ser feta
Piekielna Kuchnia Patinotabene, mała M uwielbia). Jednak raz na jakiś czas mamy ochotę zarówno na coś cięższego jak i niestandardowego. Tak jak na tego typu kotlety mielone z dodatkiem cukinii i sera feta. Bardzo fajna alternatywa dla zwykłych mielonych, która przypadła nam do gustu i na pewno je jeszcze przyrządzimy. Składniki: 300 g mięsa mielonego (u mnie wieprzowo-wołowe(...)sera feta 1 mała cukinia 1 jajko 2 łyżki bułki tartej + bułka do obtoczenia pieprz, tymianek, oregano Cukinię myjemy i wraz ze skórką ścieramy na tarce o dużych oczkach. Posypujemy dużą szczyptą soli i odstawiamy, aby puściła sok. W misce umieszczamy mięso, wbijamy jajko i dodajemy ser feta pokruszony na drobne kawałki Po kilku minutach cukinię odciskamy
My simple kitchen