ogórki - 26028 przepisów (strona:779/1736)

Lekka tajska sałatka z krewetkami mango, ogórkiem i kiełkami. Jak ktoś lubi tajskie smaki do tego dietetyczne to zakocha się w niej od pierwszego kęsa. W zasadzie zrobicie ją w 15 minut. Pachnie miętą, kolendrą, jest chrupiąca i pełna witamin i pysznych smaków. 1 ogórek zielony 1 mango 2 łyżki orzeszków arachidowych 30 dkg krewetek 1 marchewka kolendra świeża(...)dodaję imbir, sos sojowy, dwie żyłki oleju, sok z limonki, cukier i mieszam. Sałatka: Krewetki przesmażam na oleju, posypuję sola, pieprzem. Mango kroję w cienkie paski, marchewkę także i ogórka razem ze skórą. Układam na talerzu, dodaję krewetki, orzeszki, popsuje kolendrą, miętą, układam kiełki fasoli polewam dresingiem

przesadzić z ilością kaszy. T abbouleh to nie kasza z dodatkiem warzyw, t o właśnie kasza stanowi tutaj dodatek. Główną rolę odgrywa duża ilość natki pietruszki, mięty, pomidora i ogórka, okraszone kwaśnym sokiem z cytryny. S kładniki: 1  duży pęczek natki pietruszki, 3 gałązki mięty, 2  pomidory, 1 /2 ogórka, 1 /2 szklanki kaszy bulgur lub kuskus(...)mała cebula, 2  łyżki oliwy, s ok z połowy cytryny, s ól, pieprz do smaku. K aszę przygotować zgodnie z przepisem na opakowaniu, wystudzić. P omidory, ogórka i cebulę pokroić w drobną kostkę. N atkę pietruszki i miętę drobno posiekać. S ok z cytryny wymieszać z oliwą, dodać sól i pieprz. D o miski przełożyć kaszę, warzywa i zioła

ogórki małosolne 200 g pomidorków koktajlowych 2 łyżki majonezu sól, pieprz Przygotowanie: Ziemniaki obrać, ugotować i ostudzić. Pokroić w kostkę. … Czytaj dalej Sałatka ziemniaczana z ogórkiem małosolnym

sałatkę możemy też zabrać ze sobą do pracy, czy na podróż.  Przepis jest prosty i uniwersalny. Składniki: 150 g makaronu 1 opakowanie sera typu tera 3-5 szt ogórków kiszonych 3-5 szt młodych ziemniaków 5 łyżek oleju sos sałatkowy,pieprz 2 garści fasolki szparagowej 1 szt czerwonej cebuli 3 szt świeżych pomidorów(...)Przygotowanie: Makaron gotujemy al dente. Fasolkę szparagową do miękkości ale żeby była jeszcze chrupka. Młode ziemniaka obieramy i gotujemy. Kroimy na 6- 8 częsci z zależności od wielkości ziemniaka. Ogórka kiszonego, pomidory i czerwoną cebulę kroimy w kostkę. Ser feta odsączamy z zalewy i również kroimy w kostkę. Wszystkie składniki wkładamy do miski, zalewamy olejem i posypujemy sosem sałatkowym. Mieszamy

końca ich składu. W jeden z upalnych dni przygotowałam ten koktajl ogórkowy . Zdrowy, bardzo orzeźwiający i prosty w przygotowaniu. Najlepszy zimny oczywiście! Koktajl ogórkowy / 1 porcja Składniki: 1 ogórek szklarniowy 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka posiekanego koperku sól do smaku (opcjonalnie) Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy jogurt naturalny. Dodajemy koperek oraz ogórka obranego ze skóry (możemy dla ciemniejszego(...)koloru koktajlu dodać 1 lub dwie skórki z ogórka). Całość miksujemy do uzyskania jednolitego płynu. Doprawiamy do smaku w razie potrzeby. Najlepiej smakuje mocno schłodzony

grillowanego mięsa, frytek,  fit nuggetsów , nuggetsów w płatkach kukurydzianych czy piersi kurczaka zapiekanej w krakersach. Przygotowuję ten dip w dwóch wersjach: gładki  lub wersję wzbogaconą z ogórkiem kiszonym. Składniki: 2 łyżki majonezu, 2 łyżki ketchupu, 1 mały, kiszony ogórek (opcjonalnie), kilka kropel sosu tabasco, sól, pieprz do smaku. Majonez wymieszać z ketchupem. Dodać sos tabasco, sól i pieprz(...)Jeszcze raz wymieszać i gotowe. W wersji wzbogaconej dodać  ogórka kiszonego  startego na tarce  o grubych oczkach.   Prawda, że banalnie proste

bułka –  1 średnia cebula –  1 jajko –  sól i pieprz do smaku –  bułka tarta do obtoczenia –  woda do namoczenia bułki –  ziemniaki –  1 duży ogórek lub 3 małe gruntowe –  świeży koperek –  jogurt naturalny (u mnie bez laktozy) Przygotowanie: Bułkę do kotletów namaczaj w wodzie przez ok. 10-15 minut. Do dużej miski włożyć(...)wszystko dokładnie wymieszaj. Rozgrzej patelnię. Formuj kotlety i obtaczaj w przygotowanej bułce tartej. Kładź na rozgrzany olej. Smaż z dwóch stron. Po usmażeniu odłóż do naczynia. Ziemniaki i ogórka umyj. Obierz ze skórek. Przygotuj mizerię. Ogórek pokrój na cienkie plasterki dopraw solą i pieprzem. Dodaj ok. 3  łyżki jogurtu naturalnego oraz posiekany świeży koperek. Wymieszaj. Ziemniaki ugotuj w osolonej

dziennie. Regulują pracę układu pokarmowego, wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają szczelność jelit, mają działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i osłonowe.  Probiotyki znajdują się w kiszonej kapuście, zakwasie z buraków, kiszonych ogórkach, kwasie chlebowym, jogurtach i kefirach.  Kultury bakterii i drożdży mają korzystny wspływ na nasze zdrowie.  W koncentratach Joy Day znajduje 10 związków aktywnych, wykazujących działanie bakterio, grzybo(...)preparatu probiotycznego. Pije się go 3 razy dziennie po 5-15 ml. w rozcieńczeniu.  Mój drink probiotyczny to: 15 ml preparatu Joy Day woda mineralna plastry ogórka plastry limonki Probiotyk bardzo przypadł do gustu. Dobrze się po nim czuję.  Mimo, że w moim domu kupowane są jogurty to ja sama staram się ich unikać, bo mimo, że zawierają

Surówka kopenhaska z sałaty lodowej, marchewki i ogórków konserwowych jest lekka, zdrowa i bardzo pyszna. Idealnie pasuje do wszelkiego rodzaju mięs, ale można ją również jeść jako samodzielny posiłek. Ja zajadam samą i bardzo mi tak smakuje, Wy zajadajcie jak Wam pasuje. Kopenhaska sałatka. CZYTAJ DALEJ

Pyszny prosty sposób na izotonic. woda koksowa szczypta soli ogórek limonka tymianek 2 plastry jabłka granny smith Ogórka pociąć w plastry obieraczką do warzyw. Limonkę i jabłko pokroić w plastry. Do szklaneczek wlać wodę kokosową, dodać ogórka, plastry jabłka i limonki, uzupełnić wodą. Dodać zioła

Sałatka makaronowa z kurczakiem, awokado, rukolą, cebulą, ogórkiem, pomidorem i twardą gruszką, zakwaszona lekkim, dwuskładnikowym dressingiem. Sztos przepis idealny na lato! Sałatka makaronowa dla diabetyka? Powiecie, toż to niemożliwe! Diabetyk nie może jeść makaronu! A jednak! Sekret jak zwykle tkwi w szczegółach. Makaronu nie jest w sałatce dużo, w dodatku jest pełnoziarnisty i ugotowany al dente (na pół twardo(...)sprawdzi w letnie upalne dni w roli obiadu. Składniki na 2 porcje : 120g mięsa z piersi kurczaka sól, świeżo mielony pieprz łyżeczka oliwy ½ awokado 1 pomidor 1 czerwona cebula ogórek gruntowy ½ zielonej gruszki 30g makaronu pełnoziarnistego garść rukoli 1 łyżeczka ziaren słonecznika Dressing: 1 łyżka oleju rydzowego 1 łyżeczka octu winnego z czerwonego wina Makaron ugotować al dente, odcedzić

tzatziki to sos o kremowej konsystencji, przygotowywany na bazie jogurtu greckiego, ogórka i czosnku. Doskonały dodatek do mięsa z grilla bądź też pieczeni lub innych mięs pieczonych w piekarniku. Idealnie nadaje się także jako dodatek do sałatek czy grillowanych warzyw. Robi się go łatwo i szybko a jego smak jest bardzo wyrazisty. Nie wyobrażam sobie grilla bez tego sosu, gości(...)moim stole praktycznie za każdym razem.  Składniki: * 500 g gęstego jogurtu greckiego * 250 g świeżego ogórka (obrany ze skórki i z wewnątrz wykrojone nasiona) * 2 ząbki czosnku * sól do smaku * świeżo zmielony czarny pieprz do smaku * 2 łyżeczki świeżego koperku Wykonanie: Ogórka obrać ze skórki, wykroić nasiona, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, przełożyć do miski. Dodać jogurt grecki

Świeży ogórek zielony, ½ fileta z kurczaka, 1-2 łyżeczki przyprawy do kurczaka, Olej. Sałatka cezar z kurczakiem i sosem anchois Przygotowanie: Fileta z kurczaka skrapiamy olejem, oprószamy przyprawą do kurczaka i ostawiamy na godzinę do lodówki, następnie zamarynowaną pierś smażymy na patelni grillowej. Sałatę układamy na talerzu polewamy wcześniej przygotowanym i schłodzonym sosem anchois , dodajemy pokrojone w kostkę ogórki

orzeźwiający sos jogurtowo-miętowy. To naprawdę pyszne! Składniki sałata rzymska 4-5 liści botwiny 4 młode buraczki (z botwinki) cukinia 100 g serka halloumi opakowanie jogurtu naturalnego jeden gruntowy ogórek kilka listków mięty łyżka pestek dyni sól, pieprz odrobina oliwy Czas przygotowania: około godziny Liczba porcji: 4 Przygotowanie Zaczynamy od sosu jogurtowego. Ogórka obieramy i ścieramy na tarce. Miętę drobno(...)siekamy. W miseczce mieszamy ze sobą jogurt ze startym ogórkiem oraz miętą. Dodajemy odrobinę soli i pieprzu i odstawiamy nasz sos na bok, aby smaki się przegryzły. Buraczki myjemy, każdy zawijamy w folię aluminiową i pieczemy w piekarniku przez około pół godziny w 200 stopniach. Kiedy będą już upieczone (al dente), to odwijamy je z folii i obieramy ze skórki

oleju przyprawy: sól, świeżo zmielony czarny pieprz, szczypta chili w proszku lub płatkach SAŁATKA 1 opakowanie (120 g) mieszanki sałat 1 dojrzałe awokado 1/6 papai 1/2 czerwonej cebuli 1 ogórek gruntowy 1 łyżeczka nasion czarnuszki 1 łyżka soku z cytryny świeża kolendra WYKONANIE Wszystkie składniki dressingu energicznie roztrzepujemy w miseczce, do otrzymania gęstej emulsji. Awokado kroimy na pół, łyżką wyjmujemy(...)miąższ i kroimy w plastry. Skrapiamy sokiem z cytryny, lekko solimy. Ogórka obieramy, kroimy na pół i małą łyżeczką wydrążamy gniazda nasienne. Kroimy w plastry. Cebulę kroimy w cienkie krążki, papaję obieramy, dużą łyżką wydrążamy pestki, miąższ kroimy w cienkie plastry. Na 1 duży półmisek lub dwa mniejsze wykładamy kolejno: mieszankę sałat, plastry papai, awokado i ogórka oraz krążki cebuli