Soczewica - jak ugotować, jak jeść 218Soczewica ma wiele wartości odżywczych i zdrowotnych, zawiera dużo białka, które może zastąpić białko pochodzenia zwierzęcego. Jest także bardzo bogatym źródłem potasu (ważnego dla serca
zielonacukinka
Serek z jogurtu z tymiankiem 197Składniki: jogurt grecki – 1 kg pół łyżeczki soli suszony tymianek sitko lub durszlak miska gaza lub tetrowa ściereczka Przygotowanie: Sitko ustawione na misce wyłóż ściereczką ,wylej
Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Orientalna surówka z ogórka (świetna do grilla) 329Orientalna surówka z ogórka to świetna alternatywa dla mizerii (którą można także przygotować w wersji bezmlecznej !). Przygotowuje się ją bardzo szybko. Taka surówka stanowi doskonały dodatek
Dieta bez mleka
Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami 195Wariacja na temat klasycznego hummusu z ciecierzycy z dodatkiem super aromatycznych suszonych pomidorów oraz orzechów. Świetnie sprawdza się na kanapkach a także jak dip do surowych
Pyry na Gaz
Ryż na mleku kokosowym na słodko czyli pudding ryżowy 342Owsianka, ryż na mleku czy kasza na słodko to moje ulubione dania (nie tylko na śniadanie). Ostatnio eksperymentowałam z ryżem na słodko i... The post Ryż
Eksperymentalnie.com
Biodrówka po meksykańsku 186To danie z kuchni meksykańskiej możecie podać na różne sposoby. Jednym z nich to serwowaną w towarzystwie z ugotowanym ryżem, `farsz zawijany w tortillę lub farsz
Kuchnia Pokoleń
Ośmiornica z ziemniakami i kaparami 247Ośmiornica podana z ziemniakami to tradycyjna hiszpańska przystawka, znana także jako sałatka galicyjska / ośmiornica po galicyjsku (pulpo a la gallega). To wyjątkowo prosta receptura. Idealnie sprawdza
Poezja smaku
Mięso mielone na patyku 216Mięso mielone na patyku , panierowane i smażone na patelni . Prezentuje się wspaniale, można je przygotować szybciej i usmażyć tuż przed jedzeniem. Do tego przepisu użyłam mięso
zielonacukinka
jajka perliczki z awokado- tarta orkiszowa 212Składniki Z roku na rok stają się coraz popularniejsze. Ich wygląd nieco różni się od jaj kurzych. Są przede wszystkim mniejsze, mają bardziej zaokrąglony dół, a
w mojej kuchni
Wiosenna surówka 423Wiosna to czas idealny na surówki z sezonowych warzyw. Nie dość, że mamy coraz bardziej słoneczną pogodę i kwitnące kwiaty, warto zadbać o to, aby na
Zdrowie i pysznie na talerzu
Sałatka z selerem naciowym... 😁 - #22 218Każda nowa forma podania białka🐣 to urozmaicenie, które upiększa życie... 😁 Jedną z wielu form jest sałatka... 2 w 1 białko
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Peruwiańska causa z fioletowych ziemniaków z tuńczykiem 206Dziś danie, które zna, lubi i przygotowuje każda peruwiańska rodzina, można powiedzieć, że to taki południowoamerykański odpowiednik, naszej sałatki jarzynowej. Uwielbiam causę, można ją przyrządzić z
Quinoa Raz!
Sałatka z zielonymi szparagami, białą fasolą, czarną quinoą i wiosennym pesto 201Dawno nie było tu sałatki. Jak to się stało? Nie mogę pojąć. A tyle dobrości wiosennych dookoła ;) No to jest, takie miałam śniadanko ostatnio, dzień
Quinoa Raz!
Przepis na królewską kanapkę... 195W prostocie tkwi geniusz. W końcu Agnieszka zapamiętała, że kocham kanapki ze szczypiorkiem... Może nie chciała zapamiętać bo była zazdrosna. Tej wiosny stał
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Indyjskie danie 230Zawsze jak zrobię sobie takie danie to następnego dnia zabieram do pracy. Wystarczy tylko włożyć do mikrofali i podgrzać. Bardzo mi to smakowało. Imbir obrać
Kuchnia Pokoleń