różowym, może okazać się strzałem w dziesiątkę! Składniki na 4 porcje : 1/2 średniej wielkości kapusty pekińskiej 1 spora marchewka 10 cm kawałek jasnej części pora 1 duże i soczyste jabłko (np. Ligol) odrobina soku z cytryny sól i świeżo mielony pieprz do smaku Kapustę pekińską przeciąć wzdłuż na pół. Zdjąć wierzchnie liście, przeciąć jeszcze raz wzdłuż i posiekać w paseczki(...)Można użyć także szatkownicy, jednak przy siekaniu niewielkiej ilości kapusty, nóż i deska z powodzeniem wystarczą. Marchew obrać ze skórki i zetrzeć na drobnych oczkach tarki. Jabłko obrać i zetrzeć na większych oczkach. Pora przeciąć wzdłuż na krzyż, a następnie posiekać w drobne półokrągłe paseczki. Wszystkie rozdrobnione składniki surówki włożyć do miski, doprawić szczyptą soli, kilkoma kroplami cytryny i odrobiną
Dietologcarry - 1 kopiasta łyżeczka kukrkumy - 1/2 łyżeczki soli Bakłażan grillowany: - 1 bakłażan - 4 łyżeczki sera feta - 2 łyżeczki jogurtu - sól - olej Kaczka: - 1 pierś z kaczki - 1 pomarańcza - 1 jabłko - sól - pieprz 1. Filety myjemy i osuszamy, nacinamy skórkę, uważając aby nie uszkodzić mięsa, oprószamy solą i pieprzem polewamy wyciśniętym sokiem z pomarańczy. Mięso odkładamy do marynowania do lodówki(...)godzinę. Następnie wyciągamy kaczkę i obsmażamy na patelni po 3 minuty z każdej strony. Wkładamy do naczynia żaroodpornego, dodajemy pokrojoną w ćwiartki pomarańcze i jabłko. Pieczemy ok. 60 minut w 160 C. 2. Bakłażana kroimy w plastry, solimy, odstawiamy aby puścił sok, myjemy pod bieżącą wodą i osuszamy na ręczniku papierowym. W ten sposób bakłażan starci swoją goryczkę. Smarujemy oliwą
Apetyczna babeczkaszybkie w przygotowaniu sycące pełne witamin Polecam Wam spróbować. Kto się skusi? Składniki: 3 plastry ananasa 1 banan 3 łyżki płatków osianych pełnoziarnistych Sonko 1/2 szklanki 100% soku z jabłek (naturalnie mętny) mała garść szpinaku Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy plastry ananasa, obranego banana, dodajemy płatki owsiane i dolewamy sok jabłkowy. Całość miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji
Słodkie okruszkiwiększość z nas nie zdaje sobie sprawy, że są one bardzo zdrowe. Jedząc je, dostarczamy organizmowi niemal wszystkich cennych mikro- i makroelementów. Poza tym, zawierają więcej witaminy C niż jabłka. Najzdrowsze są ziemniaki gotowane na parze lub w wodzie, natomiast najmniej wartości odżywczych mają ziemniaki smażone. Co jeszcze warto wiedzieć o ziemniakach? Ziemniaki to cenne źródło: przeciwutleniaczy, które chronią
Kuchnia MagdaLenybył rarytas. Chyba u każdego w domu z rosołu robiło się zupę, najczęściej pomidorową, lub inną np. warzywną czy żurek. Jeśli obrodziły jabłonki zazwyczaj co drugi rok to z jabłek przygotowywaliśmy do słoików dżemy ale też gotowe nadzienie do jabłeczników na zimę. Jeśli coś zostawało to resztki jedzenia babcia zanosiła Pani, która miała gospodarstwo. Ale babcia do dzisiaj każdą
SMYKWKUCHNIsłodka :) Połączenie początkowo może wydawać się dziwne, ale czy ktoś z Was nie jadł surówki z kiszonej kapusty i słodkich jabłek? Wszystko da się połączyć, tylko trzeba zrobić to umiejętnie :) Na warsztatach przeprowadzonych w ramach programu Polskie Skarby Kulinarne, o których pisałam Wam tu –>KLIK przygotowywaliśmy słodkie torciki z musem dyniowym i kiszoną kapustą. Dziś przedstawiam
Mienta blogowocami przygotujemy w 10 minut (nie licząc czasu pieczenia). Można je przygotować z dowolnymi owocami, ja wykorzystałam mrożone wiśnie, ale będzie pyszne również z truskawkami, brzoskwiniami, borowikami, rabarbarem czy jabłkami. Nie podaję dokładnej wagi owoców, gdyż tutaj też mamy dowolność. Jeśli chcemy bardziej wilgotne ciasto, dodajemy więcej owoców, jeśli bardziej „babkowate” wtedy ilość którą pokazuję na filmiku wystarczy. [embed
e-PrzepisyKulinarnemąki pszennej 30 g drożdży 2 całe jajka 1 szkl. ciepłego mleka 4 łyżki cukru małe opakowanie cukru waniliowego szczypta soli olej lub masło klarowane do smażenia Dodatkowo : jabłka, cukier, cukier puder, dżem, powidła - wg uznania Wykonanie: Z drożdży, łyżeczki cukru, łyżeczki mąki i odrobimy mleka przyrządzamy rozczyn. Odstawiamy go do wyrośnięcia w ciepłe miejsce (na około
Walijskie Pichcenieminut. Składniki potrzebne do przygotowania owsianki (2 porcje): Podstawa: 1 łyżka masła, 1 szklanka płatków owsianych, 1 szklanka mleka. Dodatki: świeże owoce (jagody, truskawki, porzeczki, borówki, maliny, jabłka itp.), orzechy włoskie, laskowe, nerkowce, migdały, rodzynki, jagody goji, żurawina, łyżka miodu, i co tam jeszcze komuś przyjdzie do głowy :) Sposób przygotowania: W rondelku roztapiam masło i podprażam
Gotuj Się Kto Możepracy w specjalnym kubku i po takim śniadaniu jestem pełna przez całe przedpołudnie. Dziś wersja z malinami. Wypróbujcie :) Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu: szklanka mrożonych malin, 1 niewielkie jabłko, 2 łyżki płatków jaglanych lub owsianych, 1 łyżeczka siemienia lnianego, 1 łyżeczka oleju lnianego, 1 szklanka mleka owsianego lub wody Sposób przygotowania: Maliny rozmrażam w mikrofalówce, myję jabłko i wycinam
Gotuj Się Kto Możejakich upraw je kupować? to już zależy od portfela kupującego. Czysta piętnastka Pozostałe Parszywa dwunastka Grapefruit Ogórki Truskawki Kalafior Pomidorki koktajlowe Szpinak Melon kantalupa Sałata Nektarynki Kiwi Zielony groszek Jabłka Melon miodowy Borówki Brzoskwinie Bakłażan Papryczka chili Gruszki Mango Jarmuż Wiśnie Szparagi Jagody Winogrona Papaja Śliwki Seler naciowy Zielony groszek mrożony Mandarynki Pomidory Cebula Maliny Papryka Kapusta Marchewka Ziemniaki
Gotuj Się Kto Możeminor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Orzechowy koktajl śniadaniowy Dla wszystkich zmęczonych ciężkim świątecznym jedzonkiem polecam lekki i pożywny orzechowy koktajl śniadaniowy :) Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu: 1 jabłko, 1 banan, garść orzechów nerkowca, 2 łyżki płatków jaglanych, 1 łyżeczka nasion chia, 1 łyżeczka mielonego ostropestu plamistego, 1 łyżeczka oleju lnianego, 1 szklanka mleka roślinnego Sposób przygotowania: Jabłko myje
Gotuj Się Kto Możebidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Zielony koktajl z jarmużu i rukoli Składniki potrzebne do przygotowania zielonego koktajlu: 4 liście jarmużu, garść rukoli 1 jabłko, 2 kiwi, 1 łyżeczka młodego jęczmienia, 1 łyżeczka oleju lnianego, 1 szklanka wody Sposób przygotowania: Płuczę dokładnie rukoli i liście jarmużu, odrywam twarde części łodyg, myję jabłko i wycinam gniazdo
Gotuj Się Kto Możeśniadania :) a co jeszcze bardziej mnie cieszy podchodzą również mojej żonie i zawsze zajada gdy przyrządzam je na śniadanie :) Kombinacji jest tyle ile mamy rodzajów owoców i dodatków. Banany, jabłka, gruszki, pomarańcze, mandarynki, suszone owoce czy nawet orzechy wszystko można dodać . W moim przepisie leci przeważnie: 100g płatków ryżowych 500ml mleka banan 20g miód 20g żurawina konfitura dla żony
Smacznie Pysznie Kalorycznie