KOKTAJL LEŚNY - 150g jogurtu naturalnego lub kefiru; - 100g porzeczek i jagód; - 1 łyżka musli; - 1 łyżeczka miodu. KOKTAJL OWOCOWY - 1 średnie jabłko; - 150g szklanki malin; - 1 łyżeczka miodu; - 1 szklanka mleka lub 200g maślanki. ...i na koniec...smakowo może również spodobać się niektórym dzieciom, jeżeli nie - - świetna opcja na II śniadanie
MintTastełyżki oleju rzepakowego; - 200g jogurtu naturalnego; - 1/2 szklanki ksylitolu/cukru; - 1 łyżeczka sody oczyszczonej; - 1/2 szklanki wody; - szczypta soli morskiej; - 1 łyżka malibu luk słodkiego likieru; - garść orzechów brazylijskich; - 1 jabłko; - 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady i 1 łyżka oleju kokosowego do przygotowania polewy. Przygotowanie ciasta : - do miski dodajemy wszystkie składniki czyli: mąkę pełnoziarnistą, oliwę, wodę, sodę oczyszczoną, cukier/ksylitol, sól, jogurt
MintTasteprzygotowaniu - dla wszystkich osób będących na diecie bezglutenowej z wyboru lub z przymusu, ze względu na alergię lub nietolerancję pokarmową. Składniki: - 350g kaszy jaglanej; - paczka mrożonych malin; - 1 duże jabłko, - 3 łyżki miodu, - 2 łyżki oleju kokosowego, - 1 łyżka masła. Przygotowanie: - maliny rozmrażamy i przesypujemy do miseczki, - do malin dodajemy miód i starte jabłuszko, - wsypujemy do owoców surową kaszę jaglaną
MintTastekcal zamiast: porcji sałatki jarzynowej z majonezem 195g (236 kcal) zjedz porcję sałatki jarzynowej bez majonezu 195g (80 kcal) = oszczędność 156 kcal zamiast banana 120g (114 kcal) zjedz duże jabłko 120g (62 kcal) = oszczędność 52 kcal zamiast szklanki mleka 2% 230g (117 kcal) wypij szklankę mleka 0,5% 230g (83 kcal) = oszczędność 34 kcal Łącznie po wprowadzeniu dietetycznych zamienników wyżej
MintTasteobiecałam Wam na Facebooku tak też czynię😇 Wiem, że dużo osób lubi racuchy, kocham je i ja😀 Ale ile można jeść tylko te z np. jabłkiem😏 Ta wersja jest również smaczna, placki są puchate dzięki kaszy, słodkie od banana i ta orzechowa nuta😋 A jak wiadomo banan z masłem orzechowym to połączenie idealne💓 Doskonała propozycja na śniadanie czy deser
Zdrowie i pysznie na talerzuilością witamin, za to z bombową dawką karotenu polecam przepis na koktaj z pieczonego dyniowego puree, przepis znajdziesz: tutaj . Składniki: 1/4 dynii Hokkaido 1/4 ananasa 1 banan 1 jabłko, gruszka lub pomarańcza 250 ml wody 2 cm kawałek imbiru 2 plasterki mrożonej cytryny - opcjonalnie 1 łyżeczka oleju Wykonanie: dynię przekroić na 4 części, łyżką usunąć pestki z miękką częścią
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!ryżem, sałatka jest bardzo smaczna, prosta i szybka w przygotowaniu. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki będziemy potrzebowali: 200 g ryżu brązowego lub białego około 300 g pomidorów 1 jabłko winne (około 200 g) 1 cebula czerwona (około 100 g) około 20 oliwek zielonych 1 puszka tuńczyka duże kawałki pęczek szczypiorku na sos: około 6 łyżek oliwy lub oleju
Uwaga Babcia Gotujemąki pszennej 30 g mąki ziemniaczanej lub proszku budyniowego bez cukru 100 g cukru 2 płaskie łyżki dobrego kakao 3/4 płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia 1 duże jabłko lub dwa małe ( u mnie dodatkowo jeszcze jedna gruszka) 1 i 1/2 czubatej łyżki posiekanych orzechów (włoskich, laskowych ) 1. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy, pod koniec ubijania wsypujemy połowę cukru
Gotowanie...to proste !Świątecznym stole (ale i na co dzień) nie może zabraknąć sałatki śledziowej. Wersja z jabłkiem i porem to szybka i smaczna propozycja, która powinna wszystkim przypaść do gustu :-) Ilość porcji
AniaGotuje.plPyszna, słodko kwaśna sałatka z serem kozim, orzechami pekan, szpinakiem i jabłkiem. Polana sosem z dodatkiem syropu klonowego :-) Brzmi ciekawie, prawda? Zobacz koniecznie jak zrobić taką sałatkę w Kanadyjskim stylu! Czas przygotowywania: do 40 minut Ilość porcji
AniaGotuje.plGotowane, tarte i podsmażane z jabłkiem i cebulą.. idealny, tradycyjny dodatek do Polskiego obiadu. Jesteś ciekaw jak ja je robię? Czytaj dalej
AniaGotuje.plszklanki mąki pszennej tortowej • pół szklanki cukru • pół szklanki oleju • łyżeczka proszku do pieczenia • pół łyżeczki sody • łyżeczka kardamonu lub cynamonu • duże jabłko
AniaGotuje.plmięciutkie placuszki. - bardzo prosty skład i wykonanie - nie potrzebujesz wagi i miarek - wspaniałe placki na śniadanie i kolację - uwielbiane przez Dzieci Łasuchom plackowym polecam gorąco racuchy drożdżowe z jabłkiem oraz nieziemskie placki z serków waniliowych .. mniam
AniaGotuje.plimprezy, warto poświęcić 20 min dłużej w kuchni na przygotowanie zdrowszego zamiennika. A gdy nachodzi Was ochota na słodkie do kawki, zawsze znajdzie się domowa alternatywa. Wystarczy nawet zwykłe jabłko czy banan, aby zaspokoić ochotę.☝ Podsunę Wam pomysły jak prosto możecie wykonać domowe łakocie: 👉Chipsy-obieramy ziemniaczki, kroimy w talarki, polewamy delikatnie olejem, przyprawiamy wedle uznania i pieczemy w piekarniku
Zdrowie i pysznie na talerzużongluję tu różnorodnymi jogurtami i użytymi owocami. Do tej pory smażyłam już: Placuszki jogurtowe ze śliwkami Placuszki z jogurtem greckim i winogronami Placuszki jogurtowe z bananem Placuszki jogurtowe z jabłkiem Tym razem wyciągnęłam z czeluści lodówki zapomniany kubeczek jogurtu greckiego o fantazyjnym smaku figi z miodem . Od razu skusiło mnie, aby go do placuszków zużyć. Do tego zapragnęłam dodać kilka
Grunt to przepis!