Witaminki, witaminki :) dla chłopczyka i dziewczynki 198Składniki: 2 kg marchewek 1 mały burak 1 pomidor 3 jabłka 1 gruszka 1 seler 1 pietruszka biała 2 gałązki pietruszki natki 1 ząbek czosnku 1 kapusta biała 1 pęczek rzodkiewek Przygotowanie: Warzywa dokładnie myjemy i obieramy, Następnie przepuszczamy przez sokowirówkę
ClauditteMissCooking
SMOOTHIE 138Składniki: zimne mleko garść rodzynek 2 łyżki soku z cytryny mrożone truskawski mrożone jagody mrożone borówki mrożone maliny banan pomarańcze melon zielony jabłko
ClauditteMissCooking
Serek bananowy 155Składniki do zmiksowania: banany kefir twaróg chudy 1/2 łyżeczki cynamonu 4 kostki czekolady gorzkiej Składniki na wierzch: jabłko otręby ze śliwkami Zdjęcia wykonane: OLYMPUS
ClauditteMissCooking
Ciasteczka powitalne dla przedszkolaka 168jest znowu szczęśliwe. Po miesiącu będzie już tylko lepiej. Wszak Gabek chodził już do żłobka :) sytuacja się powtarza. Ciastka francuskie wypełnione tym co najlepsze Składniki: Ciasto francuskie jabłko śliwki 1 duża łyżka miodu rzepakowego 2 garść mieszanki keksowej 1 mała garść borówek Przygotowanie: Rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni z opcją góra i dół. Płat ciasta dzielimy
ClauditteMissCooking
Duszona Wątróbka i Brązowy Ryż 228wątróbki drobiowej 4 duże cebule pokrojone w kostkę 1 pęczek natki pietruszki 1 łyżeczka mielonego chilli świeżo mielony pieprz świeżo mielona sól himalajska (na sam koniec) 3 jabłka pokrojone w kostkę do smaku: szczypta majeranku, oregano i lubczyku suszonego Przygotowanie Do garnka wlewamy 1 szklankę wody. Umytą i oczyszczoną wątróbkę umieszczamy w garnku i zaczynamy gotowanie/duszenie. Wrzucamy wszystkie składniki jedynie
ClauditteMissCooking
Chipsy warzywno- owocowe 155musimy jednak całkowicie rezygnować z apetycznych przekąsek. Wystarczy wybrać zdrowsze wersje. Możemy samodzielnie przygotować chipsy w piekarniku. Domowe chrupiące chipsy 1 marchewka 1 jabłko 1 pietruszka 1/4 selera 3 łyżki oliwy i ulubione przyprawy Przygotowanie Warzywa i owce kroimy na bardzo cieniutkie plasterki. W misce takiej którą można zamknąć dajemy tą oliwę i przyprawy, potem nasze surowe chipsy. Zamykamy
ClauditteMissCooking
Jak gotować małemu dziecku – słoiki? Czy codziennie zupka? Dwa razy ta sama? Zamrażać? 173deserki owocowe? Słoiczek deserku bananowego czy też jabłkowego to koszt rzędu 2.99 zł za 125 g. Na litość boska – niech mi ktoś powie, gdzie rosną te! banany lub jabłka za 23.92 zł? Naprawdę nie lepiej kupić banana, obrać i rozgnieść go dziecku? PS. Pamiętajcie, że dla dziecka sam kolor zupki ma znaczenie
ClauditteMissCooking
Owocowa sałatka z pistacjami 170Składniki: 4 jabłka 1 ananas 2 pomarańcze kilka pistacji pół melona 250 g mrożonych owoców ( maliny, porzeczki ) Przygotowanie: Owoce umyć obrać i pokroić na dowolnie dużą kostkę. Pomarańcze obieram nożem ( jest szybciej ). Mrożone owoce wymieszać w dużej misce ze świeżymi polać zmiksowanym melonem. Można dodać cukru według smaku lub miód. Posypać posiekanymi pistacjami i......................... Smacznego
Gaździnka warzy
Deser jabłkowo - winogronowy 138Składniki: 5 większych jabłek 150ml maślanki 300g ciemnych w inogron Przygotowanie: Owoce umyć i osuszyć. Usunąć gniazda nasienne , pokroić na mniejsze kawałki. Do miksera wlać maślankę, w łożyć owoce i zmiksować. Udekorować , p odawać lekko schłodzone .... Smacznego
Gaździnka warzy
Truskawki z siemieniem lnianym 201Składniki: 500 g truskawek 3 mniejsze jabłka kilka suszonych moreli 3 łyżki siemienia lnianego 300 g Activia malinowa Przygotowanie : Owoce umyć, pokroić na dowolne kawałki. Posypać siemieniem lnianym, polać Activią i wymieszać... Smacznego Jeden z moich sposobów na przemycenie siemienia lnianego do mojej diety :-) Przekonałam się do niego w 100 %.. po miesiącu no...nie tak całkiem regularnego jego
Gaździnka warzy
Koktajl owocowy 214Składniki: 500 ml maślanki 2 banany 2 jabłka pomarańcza grejpfrut siemie lniane ziarna sezamu słonecznik Przygotowanie: Owoce obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Zmiksować z maślanką. Na końcu wsypać siemie lniane, ziarna słonecznika i sezam... Smacznego
Gaździnka warzy
Dorsz w porowych papilotach z puree z topinamburu z szafranem i surówką z białej rzodkwi. 221górę ryby i wstawiamy na 8 minut do piekarnika w temperaturze ok 180 stopni. Jako dodatek kupiłem rzodkiew białą. Startą rzodkiew, skropioną cytryną mieszam z łyżeczką majonezu, połówką startego jabłka i prażonym słonecznikiem. Dodaję soli i pieprzu do smaku. Smacznego
BaRepas
Karkówka w sosie chrzanowym 316sosem koperkowym , Szybkie skrzydełka , Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym , Klopsiki z indyka w sosie jogurtowym , Grillowana pierś z kurczaka z melonem i serem Lazur , Kurczak w jabłkach z rodzynkami , Żeberka w sosie żurawinowo-ketchupowym , Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym , Kurczak z warzywami pieczony w rękawie , Kurczak z warzywami pieczony w rękawie wersja II , Gulasz z kaszą . Karkówka
Moje Qulinaria
czerwony barszcz 185Bagienny barszcz z buraków. przepis na trzy - cztery porcje 1 kg buraków czerwonych 1,5 litra wołowego wywaru w wersji wege można dodać wodę lub wywar warzywny 4 jabłka bez gniazd - pokrojone na cztery garść suszonych śliwek garść suszonych grzybów 4 marchewki 2 korzenie pietruszki kawałek selera kawałek pora 2 cebule pęk świeżego kopru 2 łyżki majeranku 1 łyżeczka ziela
na gazie