fit - 16692 przepisów (strona:365/1113)

pomysł, który wprowadzi to zdrowe warzywo do Waszej kuchni. Smacznego:) Jeśli lubicie posiłki z dużą ilością warzyw, na drugie danie wypróbujcie mój gulasz z kurczaka z warzywami w wersji fit : Przepis na zupę szparagową z parmezanem, składniki: 1.5 - 2 l domowego bulionu drobiowego lub jarzynowego, pęczek zielonych szparagów, 3 ziemniaki, mała cebula, ząbek czosnku, kilka czubatych łyżek startego parmezanu

mąki pszennej 50 g odżywki białkowej (można zastąpić mąką) 200 g jogurtu naturalnego, u mnie 0% 90 g słodzidła, u mnie erytrytol 1 łyżeczka proszku … Czytaj dalej Fit jogurtowe z budyniem i owocami

herbaty dodają masło i mleko jaków. Zamieniając herbatę na kawę, a mleko na… The post Kawa Kuloodporna (Bulletproof Coffee) – Przepis i działanie appeared first on Z Gruntu Fit

W ostatnim czasie sporo się dzieje, konsekwencją tego jest brak czasu na eksperymenty i testowanie nowości w kuchni 🤪 . Dlatego, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego korzystam

Wiosenna sałatka z tuńczykiem to pyszne i lekkie danie na ciepłe dni. Czasami fajnie odmienić sobie domowe menu na coś fit. Taka właśnie jest sałatka z tuńczykiem. Lekka, pożywna i przede wszystkim kolorowa i smaczna. Głównymi jej zaletami są: prostota i pyszny tuńczyk. Córka bardzo się ucieszyła, że w końcu wymyśliłam coś lżejszego, mi w … Czytaj dalej Wiosenna

będzie smakowała dokładnie tak samo jak wersja klasyczna. Jednak możesz mi wierzyć, że dzięki… The post Keto Pizza z Pepperoni i Oliwkami appeared first on Z Gruntu Fit

słodziku, u mnie erytrytol 80 g mąki pszennej 40 g odżywki białkowej (można pominąć i dać w to miejsce mąkę) 1 płaska łyżeczka proszku … Czytaj dalej Fit torcik

Prosta sałatka w wersji fit z dodatkiem zielonych szparagów. Składa się z sałaty lodowej, pomidorków koktajlowych, czerwonej cebuli, czarnych oliwek, mini mozzarelli oraz gotowanych szparagów. Całość posypana jest ziarnami słonecznika oraz polana sosem winegret z dodatkiem musztardy. Gotowa w 15 minut! Prosta i szybka w przygotowaniu, a do tego pyszna i zdrowa.  Świetnie sprawdzi się na kolację

Prosta sałatka w wersji fit z dodatkiem zielonych szparagów. Składa się z sałaty lodowej, pomidorków koktajlowych, czerwonej cebuli, czarnych oliwek, mini mozzarelli oraz gotowanych szparagów. Całość posypana jest ziarnami słonecznika oraz polana sosem winegret z dodatkiem musztardy. Gotowa w 15 minut! Prosta i szybka w przygotowaniu, a do tego pyszna i zdrowa.  Świetnie sprawdzi się na kolację

szybki, także nie musisz być doświadczonym piekarzem. W tym przepisie zaprezentuję Ci keto chleb z mąki migdałowej… The post Keto Chleb Bezglutenowy appeared first on Z Gruntu Fit

Danie powstało podczas wspólnego gotowania na żywo z Martą Codziennie fit 🙂 Składniki: 300 g fileta z indyka 1 cebula po pół żółtej i czerwonej papryki 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej … Czytaj dalej Potrawka po indyjsku Marty Hennig

komponuje się z ciepłą papryką. 4 papryki około 300 g mielonego mięsa drobiowego (polecam z udek bez skóry i kości) 1 cebula 2 pomidory malinowe 100 g miksu kasz: Fit Lunch niebieski SONKO bulion lub woda garść tartego sera (u mnie mozzarella) 25 g orzeszków pinii zioła prowansalskie sól, pieprz Sos jogurtowy cytrynowo-miętowy 190 g jogurtu naturalnego kilka

Pistacje są nie tylko bardzo smaczną, ale również zdrową przekąską, która dostarczy Twojemu organizmowi wielu niezbędnych składników odżywczych. Stanowią znakomite uzupełnieniem codziennej diety – pistacje są bowiem

mąki pszennej 50 g odżywki białkowej, u mnie czekoladowa 1/2 szklanki eytrytolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2/3 szklanki mleka 1/2 opakowania skyru naturalnego 1 … Czytaj dalej Fit ciasto z budyniem i rabarbarem