Brownie z fasoli 129Gotowe ciasto wyciągam z piekarnika i czekam, aż nieco przestygnie. Wtedy nakładam na nie polewę daktylowo-kakaową. Przed podaniem schładzam brownie w lodówce. Smacznego! Spróbuj także: bajaderki z ciecierzycy, fit szarlotka. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności
Natka Pietruszki
Sernik dyniowy na owsianym spodzie 139wygląda zaraz po upieczeniu Po upieczeniu, czekamy aż serniczek ostygnie. Przed podaniem warto schłodzić go w lodówce. Ciasto świetnie smakuje posypane cynamonem. Smacznego! Spróbuj także: tarta cytrynowo-kokosowa, fit szarlotka. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł
Natka Pietruszki
Co Suplementować Na Diecie Ketogenicznej? 139właściwe miejsce. W tym artykule przedstawię Ci kompletny przewodnik, który pozwoli Ci na skomponowanie … The post Co Suplementować Na Diecie Ketogenicznej? appeared first on Z Gruntu Fit
ZGruntuFit
Mus jabłkowo-gruszkowy (bez cukru) janginizowany 151samych gruszek. Też wyjdzie pysznie! Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :) A jeśli szukacie fajnych noży do Waszej kuchni - zerknijcie na Ceneo - KLIK
Moje Kuchenne Rewelacje
Bez marnowania. Kuchnia zero waste - recenzja 110jest autorka? Anna Lesz to filolog, mama i żona, która prowadzi też bloga kulinarnego www.Zjem-Cie.pl . Można na nim znaleźć przepisy z kuchni klasycznej oraz jej odpowiedniki wege i fit. Ania pasjonuje się fotografią kulinarną i gotowaniem bezresztkowym, więc niczego nie marnuje. Z mięsa po rosole potrafi zrobi pierogi, z żółtka budyń, a z zalewy po ciecierzycy
Di gotuje
Sernik z wiśniami i kruszonką 133Dawno już nie było przepisu na pieczony sernik, więc zapraszam na taki pyszny, kremowy serniczek na kruchym spodzie z wiśniami i złocistą kruszonką. Idealny na każdą
Healthy food explorer
Owocowy zawrót głowy – pyszny deser 115taki deser jest o wiele bardziej sycący. A Wy lubicie desery na bazie owoców? Spróbuj także: warstwowy deser z komosą ryżową, domowe pieguski , ryżowy pudding cytrynowy , pudding orzechowo-kakaowy, fit szarlotka, mocno czekoladowe ciasteczka na maślance, domowe lody bananowo-orzechowe . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają
Natka Pietruszki
Kotlety siekane. 124czerwonej papryki. Do kotletów siekanych możecie dodać ser żółty, pieczarki, kukurydzę, brokuły. Świetnie pasują do nich suszone pomidory, natka pietruszki, koperek lub szczypiorek. Jeśli chcecie żeby kotlety były bardziej fit zamiast usmażyć możecie je upiec. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Kotlety siekane. Składniki 600 g mięsa z indyka lub kurczaka ja użyłam piersi z indyka pół papryki czerwonej
To co lubię - gotuję i polecam
Placuszek owsiany 115koniec wyłóż na niego wybrane owoce. Placuszek piecz przez 20 minut w rozgrzanym piekarniku aż nabierze złotego koloru. Najlepiej smakuje jeszcze ciepły po wyjęciu z piekarnika Smacznego! Spróbuj także: fit szarlotka, brownie z cukinii. Artykuł Placuszek owsiany pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl
Natka Pietruszki
Ciasteczka owsiane orzechowe – chrupiące i kruche 135pieczenia :)) Gorąco polecam, zważywszy iż są dość łatwe w przygotowaniu. Smakują i chrupią nawet po dwóch tygodniach, oczywiście dobrze przechowywane. Dla osób na diecie polecam przepis na Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i suszoną morelką – bez cukru, bez mąki, bez tłuszczu . Ciasteczka owsiane – Składniki: (15-20 ciasteczek) 110 g masła 1 jajko 100 g mąki pszennej
Moja Delicja
Zdrowa pizza orkiszowa z mozzarellą 131Zdrowa pizza z mąki orkiszowej z mozzarellą, pomidorami i rukolą , na domowym sosie pomidorowym to nasza ulubiona pizza fit, którą często robimy i nie mamy wyrzutów sumienia po jej zjedzeniu. Nasza córeczka tak bardzo ją polubiła, że często prosi o jej przygotowanie. Przepis na tę pizzę pochodzi z książki “Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem” i wg autora ciasto
Moja Delicja
Zdrowa pizza orkiszowa z batatami i nerkowcami 134Zdrowa pizza z mąki orkiszowej z batatami, nerkowcami i domowym sosem pomidorowym to nasza druga ulubiona fit pizza (obok Pizzy orkiszowej z mozzarellą i pomidorami ), w której gustuje cała nasza rodzinka. Połączenie słodkich batatów z chrupiącymi orzechami, słodko-kwaśną bazą pomidorową i odrobiną mozzarelli jest przepyszne (weganie mogą pominąć mozzarellę i dać więcej nerkowców). Pizza znika na ciepło
Moja Delicja
Polędwica wieprzowa nadziana kapustą, pieczarkami i serem 156Bardzo lubię polędwicę wieprzową. Pierwszy raz nafaszerowałam polędwicę kapustą z grzybami i wyszło bardzo smacznie. Spróbujcie Składniki: – 1 polędwica wieprzowa (ok 450g) – 1 cebula
Smaki Armine
Owsiane babeczki ze śliwkami 191zjadam je dosłownie kilogramami i korzystam póki są takie pyszne i świeże. Zjeść wszystkich nie dam rady, dlatego przygotowuję z nimi także różne pyszności, np. takie babeczki w wersji fit. Są nie tylko pyszne ale i zdrowe dlatego można bezkarnie zjeść jedną albo dwie do kawusi. Składniki: 2 i 1./2 szklanki (250 g) mąki owsianej 1 szklanka
Cynamonowe szczęście