fit - 16692 przepisów (strona:359/1113)

Dziś zapraszam na pyszne leczo z mięsem mielonym, papryką i cukinią . To świetny pomysł na obiad z mięsa mielonego inaczej niż zwykle. Do leczo z mięsem mielonym w wersji fit  możecie wykorzystać wszystkie składniki, które najczęściej dodajecie do tej potrawy. U mnie to najprostsza wersja z cukinią i czerwoną papryką, ale takie leczo będzie też świetnie smakować

Legendy głoszą, że można faceta przekonać do brownie w wersji fit. No to zrobiłam jaglane brownie, intensywnie czekoladowe, słodzone miodem i daktylami, nawet polewę zrobiłam. Jednym słowem - zdrowe i wartościowe. Zjadł. Z kolei Maluchy zdziwione, że ciasto na kolację, ale nie protestowały, tylko zabrały się do testowania. I test uznaję za udany, bo zjedli, aż im się uszy trzęsły

czyli serniczek na zimno na owsianym spodzie z galaretką miętową i borówkami. Trzy warstwy smaków i wszystko bez cukru ;) Jemy, cieszymy się słońcem i niczym się nie przejmujemy :D Fit sernik na zimno Składniki na formę o średnicy 18 cm: Spód: 1)       100 g płatków owsianych

Bardzo lubię kotlety pieczone i szczerze mówiąc ostatnio ciągle tylko piekę i piekę, ale za każdym razem nadziewam kotlety czym innym., Dziś polecam przepis na kotlety

standardowe, nie mają dodatku cukru, a do tego są bardzo proste w przygotowaniu. Co ważne, aby wykonać keto  … The post Keto lody appeared first on Z Gruntu Fit

Dzisiaj zapraszam na pyszny, prosty torcik z kremem mascarpone i świeżymi malinami (i resztką borówek :D). Ciasto zrobione jest z mąki pszennej oraz pełnoziarnistej i oczywiście

składniki: maliny, jogurt grecki i żelatyna, prościej się nie da. Może nie jest tak spektakularnie puchaty jak ptasie mleczko z dodatkiem bitej śmietany, ale jest bardzo smaczny i super fit. Błyskawiczny do przygotowania

Jest mi bardzo miło poinformować Was, że moje przepisy na fit słodkości ukazały się w poradniku Zdrowe Desery Fakt Zdrowie 4/2020. Artykuł Moje przepisy w Poradniku Zdrowe Desery Fakt pochodzi z serwisu Dorota Smakuje

mąki 50 g odżywki białkowej (można zastąpić mąką) 2 łyżki kakao 2/3 szklanki mleka 1/2 opakowania skyru po pół łyżeczki proszku do pieczenia i … Czytaj dalej Fit wuzetka proteinowa

Smaczne ciasto z masą śmietanową i borówkami amerykańskimi. Zdecydowanie nie fit;) Mamy tutaj bowiem aż 1 l śmietanki wysokoprocentowej oraz 200 g białej czekolady. Czasami jednak nie warto się przejmować kaloriami;) Ciasto jest lekkie i smaczne. Biszkopt: 5 jajek 3/4 szkl. drobnego cukru 1 szkl. mąki pszennej 1 op. cukru wanilinowego (16g) 3 łyżki oleju 1 i 1/2 łyżeczki

deser weselny kesar pista. Zdrowy deser jogurtowy, przepis o który od dawna dopytywali nasi znajomi z pewnością Cię ucieszy. Prosty do zrobienia, tani i mega smaczny. Po prostu idealny fit deser na każdą okazję, znacznie mniej kaloryczny niż domowe lody jogurtowe . Odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i na imprezę, czy zwieńczenie rodzinnego obiadu albo wystawnego przyjęcia. Lepiej przygotuj

W ostatnim czasie, kokosowo-bananaowy shake z matchą to mój ulubiony sposób na ochłodę w upalne dni. Jednocześnie to pyszny deser, który bez wyrzutów sumienia można

orzechami 😍 same w sobie boskie, a z lodami to już poezja na talerzu (wiem bo jadłam tak po sesji - oj nie zawiedziecie się 😂) ❤️ to taka trochę "szarlotka" w wersji fit i na szybko 😁 Składniki: 4 jabłka 50 g płatków owsianych 1 garść rodzynek 1 garść orzechów (ja użyłam płatków migdała) 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki miodu Przygotowanie: Piekarnik nagrzewamy

Ciasta jogurtowe należą do jednych z moich ulubionych, są bardzo proste do zrobienia, nie trzeba do ich wykonania miksera, zawsze dobrze smakują, a do tego nie

awokado –  kurczak z batatami –  carpaccio z buraka –  sałatka z żółtym burakiem –  sałatka z kolorowych buraczków –  frytki z batatów –  chipsy z batatów – zbiór przepisów FIT i odpowiedź na pytanie  co jeść na diecie –  sałatka z batatem i jakiem na miękko DUSZONY BAKŁAŻAN Z POMIDORAMI Przygotowanie: 30-40 minut Ilość porcji