fit - 17116 przepisów (strona:360/1142)

Domowe chipsy paprykowe 152

chipsy paprykowe Lubicie czasem coś pochrupać? My bardzo Czasem są to bakalie, a czasem… Domowe chipsy paprykowe. Pyszne i naprawdę proste w przygotowaniu. Choć nie jest to danie fit, to czasem warto sobie coś pochrupać. Zgodzicie się? Składniki: 4 duże ziemniaki słodka czerwona papryka sól do smaku olej do smażenia Sos do podania: 3 łyżki majonezu

Słodkie okruszki
Fit omlet z melonem 211

płatków owsianych 10 g otrębów 20 g odżywki białkowej 30 g marchewki 70 ml mleka 1 łyżeczka cynamonu szczypta proszku do pieczenia dodatkowo: … Czytaj dalej Fit omlet z melonem

czarrna od kuchni
Czy można jeść nabiał na diecie ketogenicznej 91

zorientujesz się, które rodzaje i ilości produktów mlecznych najlepiej pasują do Twojego stylu życia keto. The post Czy można jeść nabiał na diecie ketogenicznej appeared first on Z Gruntu Fit

ZGruntuFit
Sałatka z kaszą sorgo, burakiem i kozim serem – pyszna i zdrowa 88

inne przepisy na zdrowe dania obiadowe, których nie trzeba podgrzewać: Błyskawiczny chłodnik z burakami Sałatka z kaszą pęczak i warzywami (350 kcal) Sałatka z kaszą gryczaną i warzywami (na fit lunch -170 kcal) Gazpacho – chłodnik z pomidorów Dietetyczne placuszki twarogowe (97 kcal) .pf-button.pf-button-excerpt { display: none; } Artykuł Sałatka z kaszą sorgo, burakiem i kozim serem – pyszna i zdrowa

e-PrzepisyKulinarne
Szybkie i proste faworki z piekarnika 160

Szybkie i proste faworki z piekarnika – fit wersja bez nabiału !Faworki to jedne z moich ulubionych słodkości na Tłusty […] Artykuł Szybkie i proste faworki z piekarnika pochodzi z serwisu Marcepanowa kuchnia

Marcepanowa kuchnia
Szejk porzeczka-szpinak 94

Takie nietypowe złożenie smaków – szejk porzeczka-szpinak jest zaskakująco pyszny Do tego trochę owoców i zdrowie na wyciągnięcie ręki Składniki: 1 banan 1 płaska łyżeczka błonnika

Słodki sentyment
Sernik na zimno z kaszą jaglaną 104

mojprzepisna.pl | Sernik na zimno z kaszą jaglaną Jeżeli w Nowym Roku chcecie być fit, zdrowi i szczęśliwi, a jednocześnie nie chcecie rezygnować ze słodyczy polecam przepis na Sernik na zimno z kaszą jaglaną. Deser jest pyszny, lekko słodki, kremowy, nie czuć w nim kaszy jaglanej. Zamiast truskawek można użyć innych owoców np. jagód, borówek, porzeczek lub ananasów czy brzoskwiń

moj przepis na
Niebiański sernik na zimno z kokosem 100

znalazłam w Lidlu poczciwych „Kokosanek” firmy San czy podobnych, czy w ogóle takie ciastka jeszcze istnieją??? Tak czy siak, upiekłam je sama, w wersji „fit”. Wy oczywiście możecie kupić wspomniane ciastka* i je zmielić dodając rozpuszczone masło. Jeżeli zdecydujecie się na robienie spodu do sernika samodzielnie, to polecam upiec go dzień wcześniej lub z rana

moj przepis na
Owsiane babeczki z żurawiną 104

mojprzepisna.pl | Owsiane babeczki z żurawiną Kolejne bardzo proste i zdrowe owsiane wypieki, obok Kokosowo-owsianych ciasteczek FIT oraz Zdrowych i ekspresowych ciasteczek z bananami bez tłuszczu, bez cukru, bez mleka i bez jajek będą świetnie uzupełniać kolekcję ciasteczek bez dodatku mąki, naładowanych pozytywną dawką energii na cały dzień. Ciastka są bardzo proste w wykonaniu, wystarczy wymieszać wszystkie składniki, włożyć

moj przepis na
Szarlotka tatrzańska wersja lekko odchudzona 118

mojprzepisna.pl | Szarlotka tatrzańska wersja lekko odchudzona Co zrobić z dwoma kilogramami jabłek Szara Reneta, a no szarlotkę rzecz jasna. Moja szarlotka jest lekko fit, jako że dodałam miód zamiast cukru, zamieniłam też zwykłą mąkę pszenną na mix mąk: żytniej razową, gryczanej, ziemniaczanej, jaglanej. Ciszę się z tej szarlotki, bo nie dość, że zdrowsza, niż ta ze sklepu, to jeszcze

moj przepis na
Fantastyczne, zdrowe i czekoladowe ciasto z cukinią 103

jest! Fantastyczne, mokre, sycące, czekoladowe i zdrowe. Bez cukru, bez słodzików, bez nabiału. Dla mnie genialne, dla rodzinki za mało słodkie. Jedynym składnikiem słodzącym jest suszona żurawina. Inspiracja Codziennie fit . Składniki na formę 28 na 18: 600 g surowej startej cukinii 2 jajka 1/4 szklanki oleju 1/2 szklanki namoczonej wcześniej we wrzątku żurawiny i drobno posiakanej 1/2 szklanki posiekanych

moj przepis na
Jak unikać ataków migreny? Moje sprawdzone metody walki z migreną 110

się powiększała i pomagała nie tylko mnie. Cierpisz na migrenę? Może masz jakieś swoje triki, jak pozbyć się bólu? Podziel się swoją wiedzą w komentarzach.   Pamiętajcie o grupie– Fit Przepisy – Zdrowe jedzenie . Jest już nas tam prawie 90 tysięcy, więc nie czekajcie! Dołączcie do nas już dzisiaj! Tysiące przepisów pomoże Wam urozmaicić wasze posiłki

Czynniki pierwsze
Trzy słodkie przepisy, które podbiły serce pani Sołtys – wycieczka na styk Mazowsza i Podlasia 107

sernikach i wypiekach Masę serową wylewamy na spód z herbatników i masła Słony karmel to wisienka na torcie w tym serniku – jeśli chcecie, aby był super fit – zrezygnujcie ze spodu i polewy, a cukier w masie zastąpcie ksylitolem Masa sernikowa (na 18 cm, dla większej 1,5x): 5 serków Almette jogurtowych 240 ml śmietany 18% szczypta soli

Poezja smaku
Panna cotta fit z truskawkami 804

sposób przygotowania, dodając skyr (jest mniej kwaśny niż zwykły jogurt) oraz galaretkę truskawkową. I tak oto powstała inna, ale nie mniej smaczna wersja panna cotty.  Panna cotta fit z truskawkami  Składniki (na 6 porcji): 100ml śmietanki 30% 300ml skyru 2 łyżki cukru z wanilią 2 łyżeczki żelatyny   2 łyżki mleka 1 op. galaretki truskawkowej

Obiad gotowy
Sałatka z tuńczykiem i jajkami 127

jajkami, smaczna i pożywna i jedyna w swoim smaku. Wystarczą trzy, cztery składniki i mamy pyszną, szybką sałatkę z tuńczykiem, której się nie powstydzi żadna gospodyni, ani gospodarz. Fit sałatka z tuńczykiem? Bardzo proszę, wystarczy pominąć majonez, użyć tuńczyka w sosie własnym. I sałatka z tuńczykiem i jajkami zamienia się w bombę białkową.  Pomysł na sałatkę z tuńczykiem

Dieta moja pasja