Autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AZW). Jaką dietę zastosować? 85zbożowe. 3. Ograniczenie cukrów prostych i produktów o wysokim IG Szybko wchłaniające się cukry i produkty o wysokim indeksie glikemicznym (IG) mogą nasilać stan zapalny. Staraj się ograniczać biały chleb, słodycze, słodzone napoje oraz białe makarony. Zamiast tego, wybieraj pełnoziarniste produkty zbożowe, np. chleb pełnoziarnisty, kasze, brązowy ryż, płatki owsiane. 4. Białko o wysokiej wartości odżywczej Wątroba często potrzebuje dodatkowego
Natka Pietruszki
Dip pomidorowy (sos pomidorowy na zimno) 85Często w weekendy robimy sobie różne smakołyki i spędzamy przy nich cały wieczór. A to jakieś chipsy czy nachosy, a to deska serów, a to całą
Marder&Marder Manufacture
Kurczak w sosie orzechowym – przepis na udany obiad 90Ryż: Jaśminowy, basmati czy brązowy – każdy rodzaj ryżu będzie doskonałym uzupełnieniem dla sosu orzechowego. Makaron: Soba, ryżowy, chow mein – makaron doda potrawie lekkości i sprawi, że będzie bardziej sycąca. Chleb naan: Płaski chleb indyjski, lekko przypieczony, idealnie nadaje się do maczania w sosie. Quinoa: Ta pożywna kasza doskonale wchłania aromaty sosu i stanowi świetną alternatywę dla ryżu. Kurczak w sosie
e-PrzepisyKulinarne
Jajka 7-minutowe 66Jajka. Zwykłe gotowane jajka. No co może być trudnego w gotowaniu jajek? Jak można nie umieć gotować jajek? No właśnie nie wiem co może być trudnego
Marder&Marder Manufacture
Pierś z kurczaka z warzywami z piekarnika – prosto, zdrowo i pysznie 129konsystencji. Kasza: Kasza kuskus, jaglana, gryczana lub bulgur to zdrowe i lekkie alternatywy dla ryżu. Ziemniaki: Ziemniaki pieczone, puree lub gotowane w mundurkach to klasyczny dodatek do wielu dań. Chleb: Chrupiący chleb, np. żytni lub pełnoziarnisty, świetnie sprawdzi się do maczania w sosie, który powstanie podczas pieczenia. Sałatka: Świeża sałatka z rukoli, pomidorów, ogórka i ulubionego dressingu doda lekkości
e-PrzepisyKulinarne
Światowy Dzień Chleba 2024, Fougasse na zakwasie z chorizo i pszenno-żytni z kefirem 79Dzisiaj Światowy Dzień Chleba a ja nie mam nowego przepisu. Aby tradycji stało się zadość proponuję przepis ze starego bloga. To ostatnio mój chleb, na co dzień, który piekę dość często. Zachowuje długo świeżość za sprawą kefiru. Pszenno - żytni albo żytnio – pszenny. Ilość mąki pszennej jest taka sama jak żytniej. Łatwo zapamiętać. Do tego kefir. Ujęłam odrobinę ciasta
Leśny Zakątek
Sałatka gyros 91Sałatka gyros to doskonała pozycja imprezowa. Robi się ją stosunkowo szybko, wygląda doskonale (zwłaszcza podana w przezroczystej salaterce) i idealnie smakuje. My właśnie przygotowaliśmy ją z
Marder&Marder Manufacture
Przepis na pesto z grillowanego bakłażana 82Pasta z bakłażana Uwielbiam chleb z masłem, szczególnie gdy jest świeżo upieczony. Oczywiście gdy trochę przestygnie tak by masło nie popłynęło. A najlepsza jest przylepka. Od dzieciństwa lubiłem urwać lub ukroić przylepkę nawet gdy chleb był jeszcze ciepły. 👉Jak zrobić pastę z grillowanego bakłażana❓ Zamiast masła, tak dla odmiany, można zrobić jakieś pyszne smarowidło
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Ser panierowany (ser smażony) 67Bomba kaloryczna. Tak mi się wydaje, chociaż nie znam się na kaloriach. Ale nawet nie wiecie (albo może i wiecie) jakie to jest pyszne! Pierwszy raz
Marder&Marder Manufacture
Sos tatarski 88Sos tatarski. Idealny dodatek do wędlin, zimnych mięs, potraw z jajek, śledzi i pewnie wielu innych potraw. Nie ma jednego konkretnego przepisu na ten sos, jest
Marder&Marder Manufacture
Chleb gryczany na zakwasie przepis 73Chleb gryczany na zakwasie. Zakwas zrobiłam w pięć dni. Więc na pożądany bochenek chleba trzeba poczekać. Ale warto. Zakwas: 50 g mąki owsianej bezglutenowej 50 g mąki pełnoziarnistej ryżowej 100 go letniej przegotowanej wody Składniki zakwasu mieszamy w dość dużym, czystym, wyparzonym słoiku. Na wierzch kładziemy czystą serwetkę. Odstawiamy w ciepłe miejsce w kuchni. Co dziennie - rano i wieczorem
AZgotuj!
Kurczak z warzywami w jogurcie – nieco egzotyki w szybkim wydaniu 92ryże: Basmati: Delikatny, lekko słodkawy ryż, który doskonale komponuje się z egzotycznymi przyprawami. Kuskus: Szybki w przygotowaniu, lekki i chłonący smaki sosu. Bulgur: Pożywna kasza, która doda daniu sytości. Chleby i pieczywo: Naan: Indyjskie chlebki płaskie, idealne do nabierania sosu. Pita: Greckie chlebki, które możesz napełnić mięsem i warzywami. Chleb czosnkowy: Chrupiący i aromatyczny dodatek, który podkreśli smak dania. Warzywa
e-PrzepisyKulinarne
Kremowa zupa czosnkowa z grzankami 114rosołu 100 ml słodkiej śmietanki 5-6 ziemniaków pół pora 1 niewielka marchewka 1 łyżka masła Przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa, imbir świeży lub suszony Grzanki: 3 kromki chleba 1 łyżka masła 2 ząbki czosnku Dodatkowo: 4-5 ząbków czosnku *** Ziemniaki i marchew obieramy i kroimy w dużą kostkę. Pora kroimy w krążki *** *** Czosnek obieramy i kroimy(...)garnka z zupą i mieszamy *** *** Na koniec zupę doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz około 1 łyżeczką tartego lub suszonego imbiru i pół łyżeczki gałki muszkatołowej *** *** Przygotowujemy grzanki: chleb kroimy w drobną kosteczkę. Na patelni rozpuszczamy masło i dodajemy przeciśnięty przez praskę lub starty czosnek *** *** Dokładamy pokrojony chlebek i całość smażymy ciągle mieszając, aż grzanki będą rumiane i chrupiące *** *** Zupę
Blog z Apetytem