Dwuskładnikowe placki orzechowe. 222Dwuskładnikowe placki orzechowe*; z malinami *jajka, banany +masło orzechowe Dobra nie powiem, że nie namęczyłam się trochę(bardzo) przy przewracaniu tych placków, może nawet lekko poparzyłam palce..ale w smaku wynagradzają jak najbardziej
More food, love and dreams
wegański sorbet truskawkowo-bananowy 253orzeźwiający niż tradycyjne lody. Poza tym ma też dużo witamin. Przyjemne z pożytecznym :) To co? Zapraszam po przepis! SORBET TRUSKAWKOWO-BANANOWY przepis autorski // 3 porcje ~400g truskawek ~200g dojrzałych bananów (waga po obraniu) ~50g słodu kukurydzianego (w wersji nie wegańskiej można użyć np. miodu) Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i schładzamy do temp. 4*C (wstawcie do lodówki
chili & sugar
Placuszki z czekoladą i bananem 141Składniki na ok. 17 placuszków: 1 banan 1 jajko 75 g mąki garść płatków migdałowych 1 łyżka cukru pudru 25 g startej na tarte czekolady olej do smażenia 100 ml mleka Wszystkie składniki zmiksować, rozgrzać olej na patelni i smażyć placuszki. Przepis pochodzi z White Plate
Moja Galeria Smaku
Koktajl jagodowy z otrębami 146Składniki: 1 szklanka jagód 1 banan 1 szklanka mleka 1 łyżka miodu 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki otrębów Wszystkie składniki zmiksować i podawać od razu. Smacznego! Inspiracja
Moja Galeria Smaku
Jogurt grecki z kaszą jaglaną i owocami 179więcej soli mineralnych niż pszenica, jęczmień i żyto. Ma również wysoki poziom białka i węglowodanów w złożonej postaci. Samo zdrowie! Składniki: opakowanie jogurtu greckiego 2 łyżki kaszy jaglanej banan truskawki miód wg uznania Kaszę jaglaną opłukać, ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Owoce pokroić na kawałki. Do miseczki włożyć jogurt naturalny, na to owoce, dodać kaszę jaglaną i polać
Moja Galeria Smaku
Koktajl jagodowo-bananowy 159Składniki: 1 szklanka mrożonych jagód 1/2 szklanki mrożonych malin 2-3 banany 1 szklanka soku pomarańczowego 1 opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 180 g) Jagody i maliny rozmrozić. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. W razie potrzeby dosłodzić
Moja Galeria Smaku
Koktajl banan-kiwi-pomarańcza 228dostarczy witaminy B. Kiwi witaminę E, K oraz potas. Wszystkie te owoce są również źródłem cennego błonnika. Polecam! Składniki na 2 porcje: z przepisu z bloga Moja Delicja 1 banan 1 pomarańcza 1 kiwi 1/2 szklanki wody Owoce obrać ze skórki. Pokroić na kawałki i przełożyć do blendera. Dodać wodę. Zmiksować. Smacznego
Moja Galeria Smaku
Koktajl szpinakowy z burakiem i truskawkami 174bardzo smaczne połączenia. A już na pewno pełne wartości odżywczych. Kolejna propozycja ode mnie :) Składniki na 2 porcje: 1 mały burak 5 sztuk dużych truskawek 1 garść szpinaku 1 banan 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody kokosowej (można zastąpić mlekiem) 1 łyżeczka oleju lnianego Buraka obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Truskawki odszypułkować. Szpinak umyć, osuszyć. Wszystkie składniki przełożyć
Moja Galeria Smaku
Koktajl owocowy bez laktozy 201mleko owsiane. Gdy mamy już mleko i tak obfity w owoce sezon jak teraz, ogranicza nas jedynie wyobraźnia :) Ja do swojego koktajlu użyłam jednego jabłka, jednego kiwi i jednego banana, do tego niecałej szklanki mleka. Wszystko wystarczy wrzucić do naczynia i zblendować :D Ilość mleka zależy od naszych indywidualnych upodobań, im więcej, tym nasz koktajl będzie rzadszy, proste. Konfiguracja owoców
Kulinarne zapędy Kokosa
Fasolowe, na drogę. 252Fasolowe muffinki kokosowe* z dodatkiem banana; z malinami/jagodami *z mąki kokosowej, mleczka kokosowego Zrobić dziurę w misie od blendera to tylko ja potrafię, że akurat w lato, to dopełnienie mojego szczęścia, chyba muszę się na jakiś czas pożegnać z mrożonymi koktajlami/lodami.. grr.. chociaż może coś się wykombinuje :D Miłej soboty ;) Widzieliście wczorajsze gofry? Jeżeli
More food, love and dreams
Ciasteczka z ciecierzycy. 202Ciasteczka z ciecierzycy*, maliny, kawa z mlekiem (z bananem, masłem orzechowym, czekoladą, daktylami) - co to za ciasteczka? - a jadłaś? - no kilka - i co? - no dobre są - aa, to z ciecierzycy - serio? nie czułam w ogóle, a dobre są Uwielbiam te rozmowy z mamą i uświadamianie jej czasami co jest w moim wypieku, jej zaskoczenie zawsze bezcenne < 3 Ciastka, kawa
More food, love and dreams
Wegańskie awokado brownie. 194wege) Awokado brownie z dodatkiem banana, z gorzką czekolada i malinami Bo bez jajka też się da. Nadrabiam po latach stwierdzenia, że nie lubię awokado, dobrze, że mi się odmieniło, bo to... kremowe, z dużą ilością czekolady.. tak jak zawsze sobie wyobrażałam prawdziwe brownie, może trochę nie dopiekłam, ale kto by chciał dłużej czekać? takie
More food, love and dreams
48. Cytrynowy twarogowiec z kremem kokosowo-cytrynowo-miętowym 182ciasto: - 1kg twarogu (chudego, półtłustego) - 150g jogurtu naturalnego - 5 jajek - 3 łyżki mąki ziemniaczanej - 3 łyżki soku z cytryny - 2 łyżki ksylitolu - skórka z połowy cytryny, bądź aromat cytrynowy - banan Wszystkie składniki miksujemy na jednolitą masę, przy czym jajka wrzucamy pojedynczo ciągle miksując. Spód tortownicy wykładamy papierem do pieczenia, a boki smarujemy olejem kokosowym. Wkładamy do nagrzanego piekarnika
Be Fit Be Strong
Gęsty szejk owsiany na ochłodę. 174Szejk owsiany morela-banan-mleczko kokosowe Dopijam szejka, pakuję sukienkę.. i milion innych rzeczy i ruszam w drogę, kierunek Siemiatycze, wesele, wracam do was w poniedziałek ^^ Ja nie wiem jak ja wstanę do tej pracy o 5 w poniedziałek
More food, love and dreams