banan - 15223 przepisów (strona:609/1015)

Owsiane pralinki;  (płatki owsiane, kakao, kawałek banana, daktyle, masło orzechowe, cynamon, mąka kokosowa) Wszystko  co dobre, w jednym miejscu, do tego gorąca kawa i teraz mogę iść do szkoły

posiłkami, czas przygotowania... jakieś 5 minutos, nawet mniej.. Kalorie to około 250. Może to być również Twoje drugie śniadanie jak i kolacja. :)) - szpinak świeży lub mrożony 160 g - banan 150g - jabłko 100g - sok z połowy cytryny - woda 250g (ciepła lub zimna) wrzuć wszystko do miksera, zmiksuj i gotowe!!! SMACZNEGO. CMOK

będzie to jeden z Waszych ulubionych a młody zielony jęczmień na stałe zagości w Waszej diecie! Polecam! SKŁADNIKI: * młody zielony jęczmień – 1 łyżeczka * liście szpinaku – 1 garstka * banan – 1 szt * mleko kokosowe – 200 ml * miód – 1 łyżka * sok z cytryny – 2 łyżki * starty imbiru – 1 łyżeczka SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Wszystkie składniki bardzo dokładnie miksujemy

Kawowy kukurydziany budyń;  z bananem i masłem orzechowym (z pekanami i syropem klonowym) I ta reakcja gdy się spojrzy na zegarek i jest później niż myślałaś

Kakaowo-bananowe płatki ryżowe*; z gorzką czekoladą *z rozgniecionym bananem, kakao, na czekoladowym mleku sojowym Co prawda tylko 3 lekcje, ale szkoła to szkoła xd Powodzenia dzisiaj na matmie

Jedna porcja dla dziecka. Jeden naleśnik. Tyle wystarczy, aby posmakować lub napełnić mały brzuszek :) Oskar ma 7 miesięcy i spokojnie to je ze smakiem. Potrzebujemy: 1 banan 1 jajko (najlepiej z wiadomego źródła) 1 łyżka mąki żytniej łyżeczka ziaren słonecznika 2 łyżki kaszki kukurydzianej łyżeczka oleju  Wszystkie składniki blendujemy i smażymy na suchej patelni. Ja używam ceramicznej, do której

Mając wszystkie składniki, jest szybki i prosty w przygotowaniu, a co najważniejsze – zdrowy i pożywny. Składniki na 2 porcje: 100ml jogurtu/serka homogenizowanego naturalnego 1 avocado 1 mango 1 banan kawałek świeżego kokosa (najlepiej młodego) Przygotowanie: 1. Pierwsza warstwa: zmiksuj jogurt/serek  Continue Reading

Kakaowa muffina z mąki kokosowej;  z bananem, kawą, daktylami i gorzką czekoladą Całkowicie z mąki kokosowej, bez żadnej innej, strach był, bo ta mąka kokosowa, a ona jest... inna xd ale za to właśnie ją uwielbiam < 3 Był strach, czy coś z tego wyjdzie, ale wyszło i to jak pysznie

Pieczony kakaowy krem z ciecierzycy*; z kakaowym sosem karmelowym *z dodatkiem banana Był i orzechowy, to jakby tu nie spróbować kakaowej wersji, obie pyszne, obie do powtórzenia. Następnym razem muszę tylko pamiętać, by dodać jeszcze trochę mleka do masy, bo kakao jednak trochę wciąga tej wilgoci :P  Idę lenić się dalej. (przynajmniej teraz mamy wolne, bo w maturki moje

niezwykle smaczny. Budyń z kaszy jaglanej zrobicie w kilka chwil, wystarczy ugotowana kasza i kilka dodatkowych składników. Zachęcam do wypróbowania. Składniki: 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1/2 awokado 1/2 banana 1 łyżeczka kakao około 1/2 szklanki mleka lub napoju roślinnego ( ja dodałam napój kokosowy Alpro ) Wykonanie:  Jeśli macie wszystkie składniki przygotowane, wystarczy umieścić je w blenderze i zmiksować

Fasolowe placki czekoladowe;  z kremem banan-kakao i jogurtem naturalnym  Były i kremy, ciasta i nawet pralinki, a o dziwo jeszcze placków nie było, swoją drogą może tego nie widać, ale jedne z najgrubszych jakie kiedykolwiek zrobiłam

Orzechowy pudding chia;  przekładany kremem banan-kakao *z masłem orzechowym Prosty przykład, że nie trzeba stać rano przed garami nie wiadomo ile, by zjeść pyszne śniadanie ;) Ask Facebook

Orzechowa kasza jaglana*; z bananem i malinami  *z "sosem" z masłem orzechowego Skoro była na słono, to nie mogło jej zabraknąć na śnaidanie

Kakaowe trufle fasolowe z daktylami i gorzką czekoladą (biała fasola, m ąka kokosowa, banan, gorzka czekolada, daktyle, cynamon. kawa) Skoro była jasna wersja to czas na ciemną.  Spakowane, kawa w rękę i czas do szkoły, ale przy takiej pogodzie człowiek  od razu z innym nastawieniem stoi na stacji o tej 6 rano

owsianka                                             w słoiczku po maśle orzechowym; z bananem