Bogaty witaminy i minerały, jedna z najzdrowszych ryb posiadająca niekwestionowane walory smakowe. O czym mowa? Tuńczyk ! Do największych zalet tuńczyka (szczególnie dla osób pozostających na diecie lub dbających o zdrowie) zalicza się kwasy omega-3 i omega-6. Tuńczyk to również bogate źródło witaminy B6, B2 oraz witaminy PP obniżającej cholesterol. Dziś przestawię Wam przepis na pyszną i dietetyczną sałatkę z tuńczykiem. Idealna na przekąskę lub lekką kolację :) Składniki: - kilka liści sałaty lodowej ... czytaj dalej...
Witam wszystkich !
Nazywam się Monika :)
Mam 23 lata i jestem studentka 5tego roku
Jestem wrodzona optymistka i staram się dostrzegać pozytywne strony !
Wprowadźmy w nasze życie dużo kolorów , dużo uśmiechu oraz duża dawkę pozytywnego myślenia a nasze życie zmieni się na dobre !!!