Surówka z sałaty lodowej z warzywami

Listopad i grudzień to z pewnością nie jest sezon na świeżą sałatę masłową - bardzo szybko więdnie, no i przede wszystkim jest mniej smaczna zimą. Jednak jeśli brakuje Wam zieleni na talerzu, możecie spokojnie zastąpić ją sałatą lodową. Możemy kupować ją przez cały rok nie martwiąc się o duże zmiany w smaku, możemy też dość długo ją przechowywać. Poza tym fajnie chrupie podczas jedzenia (nie bez powodu nazywa się ją sałatą kruchą). Dlatego dzisiaj proponuję Wam surówkę z sałatą lodową w roli głównej. Surówka z... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?

Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.

Czytaj dalej...

Dieta Daniela

Dieta warzywno-owocowa. Bez mięsa, tłuszczu oraz białej mąki. Sposób na pobudzenie swojego organizmu.

Czytaj dalej...

Mity. Dlaczego nie łączyć pomidora z ogórkiem?

Większość ludzi ślepo wierzy w mity gdzieś tam zasłyszane, a nie skupia się nad ich sensem. Postaramy się odpowiedzieć jak to jest z ogórkiem i pomidorem, łączyć czy nie?

Czytaj dalej...