Batoniki czekoladowo-orzechowe

Przepis na : deser

Lubicie batony orzechowe? Ja uwielbiam! A jak jeszcze mają dodatek czekolady, to już jestem niemal w raju 😍 Niestety skład batoników, które możemy kupić w sklepie z rajem nie ja już nic wspólnego. Bo czy naprawdę potrzebujemy aż tyle cukru? Syropu glukozowo-fruktozowego? A może oleju palmowego? Moim zdaniem bez tych dodatków spokojnie możemy się obejść - a z pewnością nasze zdrowie tylko na tym zyska. Co więc zrobić, gdy mamy ochotę na batonika? Odpowiedź jest prosta - możemy bardzo łatwo przygotować go sobie... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...