Zielony koktajl (Green Smoothie)

Zielony koktajl (Green Smoothie)

Zdrowy zielony koktajl, czyli zmiksowane owoce z porcją zielonych warzyw liściastych to prawdziwa bomba witaminowa, która zapewnia więcej energii i wzmacnia organizm. Składniki: spora garść jarmużu lub szpinaku duży banan awokado 2 līzki soku z cytryny szkl. wody łyżeczka syropu z agawy lub miodu - opcjonalnie Banana i awokado pokroić na kawałki, wrzucić do blendera. Dodać jarmuż, sok z cytryny i wodę oraz ewentualnie syrop z agawy lub miód. Wszystko zmiksować na gładkie smoothie. Schłodzić i podawać. ... czytaj dalej...