wysmienity (7/14)

Jajecznica na parze z awokado, śniadanko dla malucha

Jajecznica na parze z awokado, śniadanko dla malucha 218 wysmienity

Sałatka z szpinakiem, migdałami i żurawiną z sezamowym winegretem. Ile tak naprawdę żelaza ma szpinak?

Sałatka z szpinakiem, migdałami i żurawiną z sezamowym winegretem. Ile tak naprawdę żelaza ma szpinak? 263 wysmienity

Nsiona chia, korzystne dla naszego zdrowia czy wręcz przeciwnie? Przepis na pudding chia z zieloną herbatą.

Nsiona chia, korzystne dla naszego zdrowia czy wręcz przeciwnie? Przepis na pudding chia z zieloną herbatą. 194 wysmienity

Wegetariańskie gołąbki, spora dawka błonnika i alternatywa dla zwykłych gołąbków

Wegetariańskie gołąbki, spora dawka błonnika i alternatywa dla zwykłych gołąbków 228 wysmienity

Przepyszne bezmięsne curry z dyni, zwiększające metabolizm, polepszające koloryt skóry oraz odporność.

Przepyszne bezmięsne curry z dyni, zwiększające metabolizm, polepszające koloryt skóry oraz odporność. 183 wysmienity

Spaghetti z cukinii z krewetkami, niskowęglowodanowy posiłek bogaty w kwasy omega 3.

Spaghetti z cukinii z krewetkami, niskowęglowodanowy posiłek bogaty w kwasy omega 3. 169 wysmienity

Owsianka z masłem orzechowym i malinami, dobre źródło błonnika, magnezu, niacyny oraz wielu wielu innych.

Owsianka z masłem orzechowym i malinami, dobre źródło błonnika, magnezu, niacyny oraz wielu wielu innych. 196 wysmienity

Zdrowsza odchudzona wersja Macaroni and cheese.

Zdrowsza odchudzona wersja Macaroni and cheese. 305 wysmienity

Zdrowa, dietetyczna wersja sernika czekoladowego z masłem orzechowym.

Zdrowa, dietetyczna wersja sernika czekoladowego z masłem orzechowym. 208 wysmienity

Batoniki z suszonej żurawiny i kokosa.

Batoniki z suszonej żurawiny i kokosa. 172 wysmienity

Pieczone grejpfruty z kokosem, pyszny, niskokaloryczny deser

Pieczone grejpfruty z kokosem, pyszny, niskokaloryczny deser 177 wysmienity

Czekoladowo imbirowe ciasteczka pieczone bez tłuszczu.

Czekoladowo imbirowe ciasteczka pieczone bez tłuszczu. 190 wysmienity

Czosnkowo parmezanowa przekąska z cieciorki

Czosnkowo parmezanowa przekąska z cieciorki 213 wysmienity

Brązowy ryż z warzywami oraz serem feta, pomysł na zdrową kolację

Brązowy ryż z warzywami oraz serem feta, pomysł na zdrową kolację 260 wysmienity

Niskokaloryczny oraz zdrowy krem z dyni z chipsami z szynki.

Niskokaloryczny oraz zdrowy krem z dyni z chipsami z szynki. 190 wysmienity

Dietetyczny placek z jogurtem naturalnym i bananem – śniadanie dla cukrzyka.

Dietetyczny placek z jogurtem naturalnym i bananem – śniadanie dla cukrzyka. 234 wysmienity

Awokado nadziewane serkiem wiejskim – niskokaloryczne śniadanie

Awokado nadziewane serkiem wiejskim – niskokaloryczne śniadanie 229 wysmienity

Sałatka z mango, sera brie, orzechów pekan w sosie musztardowym

Sałatka z mango, sera brie, orzechów pekan w sosie musztardowym 217 wysmienity

Dyniowa owsianka, pyszny początek dnia

Dyniowa owsianka, pyszny początek dnia 225 wysmienity

Lasagne dyniowo - szpinakowa - zdrowy, warzywny obiad

Lasagne dyniowo - szpinakowa - zdrowy, warzywny obiad 251 wysmienity