wysmienity (5/14)

Zimowa zupa krem z dyni, słodkich ziemniaków i papryki. Rozgrzewająca i aromatyczna.

Zimowa zupa krem z dyni, słodkich ziemniaków i papryki. Rozgrzewająca i aromatyczna. 136 wysmienity

Zapiekanka z brukselki – tani a pełnowartościowy i zdrowy obiad.

Zapiekanka z brukselki – tani a pełnowartościowy i zdrowy obiad. 189 wysmienity

Zimowa sałatka z pieczonej dyni, mozzarelli i rukoli. Wspaniały pomysł na lunch do pracy.

Zimowa sałatka z pieczonej dyni, mozzarelli i rukoli. Wspaniały pomysł na lunch do pracy. 191 wysmienity

Proteinowe batoniki. Porcja białka oraz błonnika, idealne zaraz po wysiłku fizycznym.

Proteinowe batoniki. Porcja białka oraz błonnika, idealne zaraz po wysiłku fizycznym. 128 wysmienity

Korzenne ciasto marchewkowe bez cukru. Zdrowa przekąska nawet dla dzieci.

Korzenne ciasto marchewkowe bez cukru. Zdrowa przekąska nawet dla dzieci. 199 wysmienity

Kokosowe kulki twarogowe – zdrowa przekąska z dużą zawartością białka oraz wapnia. Dzieci je uwielbiają.

Kokosowe kulki twarogowe – zdrowa przekąska z dużą zawartością białka oraz wapnia. Dzieci je uwielbiają. 180 wysmienity

Ryba w stylu meksykańskim. Pikantna i zabójczo smaczna – sprzyja produkcji serotoniny!!!

Ryba w stylu meksykańskim. Pikantna i zabójczo smaczna – sprzyja produkcji serotoniny!!! 157 wysmienity

Pudding chia z musem z dyni – śniadanie, które wzmocni twój układ odpornościowy i poprawi samopoczucie.

Pudding chia z musem z dyni – śniadanie, które wzmocni twój układ odpornościowy i poprawi samopoczucie. 111 wysmienity

Zdrowsza alternatywa tortu na roczek, doskonały dla dzieci oraz dorosłych.

Zdrowsza alternatywa tortu na roczek, doskonały dla dzieci oraz dorosłych. 147 wysmienity

Makaron z zielonego groszku z suszonymi pomidorami oraz zieloną papryką. Alternatywa dla standardowego makaronu.

Makaron z zielonego groszku z suszonymi pomidorami oraz zieloną papryką. Alternatywa dla standardowego makaronu. 135 wysmienity

Pomysł na rybę – sałatka z kalafiora, ciecierzycy oraz wędzonej makreli z winegretem cytrynowym.

Pomysł na rybę – sałatka z kalafiora, ciecierzycy oraz wędzonej makreli z winegretem cytrynowym. 157 wysmienity

Czekoladowe babeczki z masłem orzechowym i spiruliną – słodki deser o dużej wartości odżywczej.

Czekoladowe babeczki z masłem orzechowym i spiruliną – słodki deser o dużej wartości odżywczej. 146 wysmienity

Makaron z dynią oraz masłem orzechowym, weganie się ucieszą.

Makaron z dynią oraz masłem orzechowym, weganie się ucieszą. 231 wysmienity

Najszybsza sałatka lunchowa. Gotowa już w 3 minuty.

Najszybsza sałatka lunchowa. Gotowa już w 3 minuty. 153 wysmienity

Niskowęglowodanowe śniadanie. Szybkie cieniutkie omleciki jednojajeczne.

Niskowęglowodanowe śniadanie. Szybkie cieniutkie omleciki jednojajeczne. 144 wysmienity

Zapiekane kolby kukurydzy, pomysł na smaczną kolację.

Zapiekane kolby kukurydzy, pomysł na smaczną kolację. 144 wysmienity

Brzoskwiniowo – kokosowe lody. Super przekąska na gorące dni oraz niskokaloryczny deser.

Brzoskwiniowo – kokosowe lody. Super przekąska na gorące dni oraz niskokaloryczny deser. 149 wysmienity

Pesto z liści rzodkiewki, ostry i oryginalny dodatek do makaronów, dań mięsnych czy ryb.

Pesto z liści rzodkiewki, ostry i oryginalny dodatek do makaronów, dań mięsnych czy ryb. 123 wysmienity

Czekoladowy mus z awokado. Zdrowy i słodki deser.

Czekoladowy mus z awokado. Zdrowy i słodki deser. 154 wysmienity

Przepis na dietetyczną zupę ogórkową.

Przepis na dietetyczną zupę ogórkową. 146 wysmienity

Autor

Ostatnie komenatrze

Alicja Szrednicka-Mondritzki dodał komentarz do Szarlotka z jogurtową bezą i kokosem

Adrian Gawrych dodał komentarz do Pasta z makreli z twarogiem

Monika Gajewska dodał komentarz do Szybki i Puszysty Chleb na Kefirze z Ziarnami

Michał Klimek dodał komentarz do Drożdżówki z jabłkiem, kamień do wypieku pizzy i chleba od Tchibo

Asia Sokołowska dodał komentarz do Najlepszy sos czosnkowy!

Elle dodał komentarz do Sałatka Kijowska

Monika dodał komentarz do Warstwowa sałatka wiosenna z tuńczykiem

Robert dodał komentarz do Sałatka Wielkanocna

Monika dodał komentarz do Sałatka śniadaniowa

Meli Treli dodał komentarz do Gotowanie na parze – porady dla początkujących

Popularne tagi na tym blogu

słodkości (3307) błonnik (79) dietetyczna kolacja (40) niskokaloryczny obiad (36) bezglutenowe (4159) wege (1715) pyszne śniadanie (41) obiad (25567) bez mleka (457) coś na imprezę (24) zupy (9069) przekaski (6986) rozgrzewające (70) niskowęglowodanowy posiłek (12) pełnowartościowy posiłek (8) potrawy z drobiu (111) tani zdrowy obiad (1) ciastka warzywne (12) dodatki do obiadu (391) ryby (4072)